خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با عفونت های شایع قارچی در زنان
باشید، آن را زود به زود عوض می کنید و به راحتی هم آن را دور می اندازید. خیلی ها به دلیل اینکه لباس زیرشان در معرض دید دیگران نیست، آن را به مدت زیاد و به بدترین وضع نگه می دارند. به جنس و الیاف لباس زیر دقت کنید همه زنان باید بدانند که حفظ تمیزی و خشکی واژن، اهمیت زیادی در سلامت واژن دارد و لباس هایی که می پوشند می تواند بر سلامت آن تاثیر داشته باشد. انواع خاصی از پارچه ها یا لباس
درمان زود انزالی یا سستی کمر به زبان ساده!
مشکل کشف کرده اند که به آنها اشاره ای خواهیم داشت. استفاده از غذاهای ناسالم : مصرف غذاهای بی محتوی مانند انوع فست فود باعث زود انزالی در مردان و پرخاشگری( aggression ) و احساس ترس و وحشت در خانم ها می شود. عدم آگاهی از جنس مخالف : بی شک یکی از مهمترین مسائل زندگی زناشویی شناخت احساسات و خواست طرفین از یک رابطه است، بهتر دیدم تا با ذکر مثالی این موضوع را بیشتر روشن کنم. ابتدایی
ادویه های مجاز برای بیماران دیابتی
آن استفاده کند. ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان یا کنترل قندخون در افراد دیابتی مفید واقع شوند که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است. به گزارش شفا آنلاین ،کاپسایسین موجود در فلفل به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می کند و می تواند سطح فشارخون را طبیعی کند. این ماده به حفظ جریان خون در سراسر بدن، به ویژه دست ها و پاها که ممکن است به خاطر قندخون بالا دچار مشکل شده باشند
امیدی به بزرگی یک نهنگ
روزبه آرش: امید بسیار ضروری است. ناامیدی تنها شکل دیگری از انکار است. ال گور این را اخیرا در مصاحبه ای گفت؛ مصاحبه ای برای مستند کردن تغییرات اقلیمی براساس عکس هایی که از سال 2006 تاکنون جمع آوری شده است. این روزها باید حقیقت زمین رو به نابودی را پذیرفت و امیدوار بود که تلاش ها برای تغییر رفتار ما انسان ها و معاهدات سیاسی مانند توافقنامه پاریس راه به جایی مناسب ببرند. امروز و در سال 2017
روش های درمانی میخچه کف پا
شفا آنلاین سلامت میخچه( Corn ) ضایعه ای پینه ای شکل از پوست مرده است که معمولاً در سطوح نازک و بدون موی پوست به خصوص در قسمت پشتی پنجه پا یا انگشتان یا در قسمت ضخیم تر پوست کف دست و پا ایجاد می شود. به گزارش شفا آنلاین ،میخچه زمانی به وجود می آید که فشار وارده بر پوست حالتی بیضوی یا شبیه بیضی در پوست ایجاد کند که مرکز آن کانون فشار است و به مرور زمان گسترده می شود. اگر تحریک به طور
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
، مخصوصا نواحی از مغز که مربوط به حافظه و یادگیری هستند. با کوچک شدن سایز مغز، یادآوری چیزهایی که زمانی به حافظه سپرده بودید، دشوار خواهد شد. ورزش های هوازی یکی از معدود راههایی است که می تواند سایز این قسمت های مغز را حفظ کند که شامل هیپوکامپوس و بخش جلویی مغز می شود. ضمنا ورزش هوازی به شیوه های دیگری هم با پیری مغز مبارزه می کند: با کاهش التهاب، بهبود خون رسانی به مغز و با افزایش ترشح
روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی
متفاوتی وجود دارد و از آنجایی که بسیاری از زنان از روش هورمون درمان و خطرات آن نگران هستند، سعی می کنند به منظور حفظ تعادل هورمون های شان به سراغ درمان های طبیعی بروند. 1. مصرف بروکلی سبزیجات خانواده کلم مانند کلم، گل کلم، کلم چینی، کلم بروکسل و کلم قمری، حاوی ماده ای هستند که در بدن طی فرآیند سوخت و ساز تولید دی ایندولیل متان می کند. این دو ماده به تنظیم استروژن کمک می کنند و
غذای تو داروی توست/ هیچ موجودی شیر موجود دیگری را نمی خورد الا انسان!/ پرده برداری از یک دروغ آشکار در ...
دارند، گوشت خام سرشار از پروتئین است ولی ما برای خوردن باید آن را بپزیم و با پختن تمام ساختار این پروتئین ها به هم می ریزد به طوری که هیچ خاصیتی ندارند. رئیس انجمن در توضیح این بخش، همه ی انواع گوشت را مضر برای سلامتی عنوان کرد و دسته بندی موجود مبنی بر اولویت بندی گوشت ماهی، مرغ و قرمز را خنده دار دانست. ببرحسینی چنین استدلال کرد؛ گوشت ماهی، مرغ و قرمز را در محیط معمولی 20 درجه آشپزخانه بگذارید
از این گیاهانِ خطرناک فاصله بگیرید
شمالی. این گیاه به دلیل داشتن گل های زیبایی به رنگ های بنفش، آبی و زرد به عنوان گیاه زینتی مورد استفاده قرار می گیرد. تاج الملوک یک گیاه قد بلند و زیباست. اما جالب است بدانید در گذشته های دور از تاج الملوک برای مسوم کردن صف سربازان استفاده می شد. دلیل خطرناک بودن: این گیاه به شدت سمی است و موجب انقباض ماهیچه های قلب، کرختی، تاری دید و حتی مرگ می شود. داتوره
میوه ای که بمب ویتامین است+دستوالعمل تهیه ترشی
جورهایی آل پاچینوی دنیای میوه هاست. هر نقشی را می توانید به این میوه زرد بسپارید؛ از تامین ویتامین های بدن و خواص درمانی بگیرید تا آبروداری جلوی مهمان های رودربایستی دار و درست کردن دسر، سس، غذا، سالاد و نان انبه. بمب ویتامین! تا چند سال پیش بعید بود بیشتر از سالی یکی دو بار شانس خوردن انبه را پیدا کنیم اما در چند سال گذشته، واردات انبه، آن را مهمان خانه های ما کرده است، انبه سرشار از
انار ایذه به بازار می آید
افزایش داشته باشد. وی گفت: ارقام عمده برداشتی از سطح باغات ایذه، انار محلی، خوشه ای، ترشی، یوسف خوانی، دو مزه و رقم شیرین شیوند است که با توجه به کیفیت آن، ضمن مصرف داخلی جهت فروش به استان های همجوار صادر می شود. این مقام مسئول با بیان اینکه از انار چیده شده در این شهرستان استفاده های زیادی می شود، اذعان کرد: از این انار تولیدی به علاوه تازه خوری، استفاده از پوست جهت رنگ رزی، تولید ترشی
11 ترفند ساده برای داشتن شکم تخت بدون رژیم و ورزش
شان به هیج وجه توصیه نمی شود. 3. نوشیدن آب سعی کنید بدنتان آب ذخیره شده برای ساعات پیش رو داشته باشد. از دست دادن آب بدن خود دلیلی برای ذخیره شدن دیگر مواد در بدن است. 8 فنجان آب و دیگر مایعات غیر قندی برای مصارف شبانه روزی خود تامین کنید تا دیگر مواد غذایی جانشین آنها نشود. آب خیلی راحت از بدن دفع می شود اما امکان جذب غذا بیشتر است. 4. بادام درختی و آجیل تحقیقات نشان می
نکات سلامتی بانوان، تاثیر ژنتیک
پوست، در چروک شدن پوستش نقش داشته باشد، اما واقعیت این است که این مشکل بیش از آنکه از کمبود مراقبت ناشی شود، به دلیل بالا و پایین بودن میزان برخی از هورمون ها در بدن زنان است. اگر مادر شما پوستی شکسته و چروکیده دارد، احتمالا شما هم دیر یا زود چهره ای شبیه به او پیدا می کنید. پس پیش از دچار شدن به این مشکل، با استفاده هرروزه از کرم های ضدآفتاب، کرم های ضدچروک و آب رسان و مصرف به اندازه
نکات رژیم غذایی برای جلوگیری از مشکلات دهان و دندان
وسیله کربن یا زغال چوب کار میکنند، معمولا فلوراید زیادی را از آب حذف نمیکنند. یکی از عوارض مصرف زیاد فلوراید، فلوروزیس دندانی است. در نوع خفیف آن، به صورت لایه های سفید روی دندانهایی زرد، و در نوع شدید آن این لکه ها به رنگ قهوه ای درآمده و مینای دندان را بطور کلی تیره و کدر می سازد. فلوروز بیشتر نزد افرادی که همزمان با مصرف آب حاوی فلوراید، مکمل فلوراید نیز مصرف میکنند، یا کودکان و
خبرهاازعالم علم
های طبیعی مثل آب هویچ به قیمت مناسب ،شاهد آن هستیم که مردم هم استقبال کرده و آب میوه های طبیعی را، جایگزین بهتری برای نوشیدنی های صنعتی می کنند . حال به خواص هویچ می پردازیم. یک لیوان آب هویج (240سی سی)، بیش از 8 برابر نیاز روزانه ی افراد به ویتامین A را تامین می کند.ویتامین A برای رشد اندام ها به خصوص استخوان ها لازم و ضروری است. همچنین برای حفظ قدرت بینایی خیلی مهم است.اینکه از قدیم
خون شهید حججی ها، روحیه مقاومت را در شیعه تقویت می کند/نمایندگان مجلس شورای اسلامی در تائید وزرا صلاحیت ...
مندی از این فرضیه الهی باید بسترهای آن در سطح جامعه فراهم شود. دری نجف آبادی با اشاره به اینکه همه وظیفه دارند، حریم تقوا را با قدرت حفظ کنند، اظهار کرد: در صورتی که تقوا در جامعه کم رنگ شود لغزش های فراوانی را در جامعه شاهد خواهیم بود. مسئولان خارج از نگاه حزبی و سیاسی به دنبال رفع مشکلات باشند وی به سالروز شهادت شهیدان باهنر و رجایی اشاره کرد و افزود: شهیدان
چگونه می توان صدای خروپف خود را هنگام خواب کاهش داد؟
خرناس کشیدن هنگام خواب و بهبود سلامت بدن خود بهتر است این کارهای را انجام دهید. 1- به پهلو بخوابید اگر عادت دارید که به کمر (طاق باز) می خوابید، احتمال خرناس کشیدنتان نیز بیشتر می شود. در این حالت، زبان به سمت گلو برگشته و راه هوا را مسدود می کند. این اتفاق به هیچ عنوان خطرناک نیست، اما باعث ایجاد صداهای ناخوشایند می شود. برای رفع این اشکال، بهتر است همیشه به پهلو
خواص انواع چغندر
که رنگ قرمز خوبی به آن می دهد، قادر است بدن را در مقابل مواد سرطان زای مختلف محافظت کند. مصرف چغندر و رفع یبوست: چغندر سرشار از فیبر است و می تواند یبوست شما را به خوبی درمان کند. یک پیمانه چغندر می تواند 4 گرم فیبر وارد بدن شما کند. این فیبرها معمولا فیبرهای نامحلول هستند و به کاهش یبوست، بواسیر و دیورتیکولیت کمک می کنند.بتائین موجود در چغندر می تواند به بهبود گوارش کمک کند. فقط به خاطر داشته باشید که تنها رنگ ادرار بعد از مصرف چغندر تغییر پیدا نمی کند بلکه امکان تغییر رنگ مدفوع نیز وجود دارد. منبع: مجله سلامت ...
آشنایی با خواص ژلاتین
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، افزایش استحکام و انعطاف پذیری مفاصل و استخوانها، پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز، حفظ سلامت پوست، کبد و دستگاه گوارش از خواص ژلاتین است. ژلاتین ماده غذایی پر ارزشی است که از عصاره گیری استخوان حیوانات به دست می آید و سرشار از اسید آمینه های ضروری و منبع کاملی از پروتئین است. شاید شما هم جزو آن دسته افرادی باشید که تنها فایده ورقه یا پودر ژلاتین را
این 6 ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید
کنید. روغن زیتون : یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون
ناگفته های 5 سال شکنجه در زندان های رژیم بعث از زبان آزاده بویراحمدی
لحظه آن، سرشار از خاطرات و هر کدام سند افتخار دوران دفاع مقدس است. حال که این اسوه های صبر و استقامت در میان ما هستند، بیایید به آنان عشق بورزیم و صبوری آنان را ارج نهیم ونام آنان را حفظ کنیم. سید نصرت الله دادگر یکی از این آزادگان سرافراز هم استانی است که مدت 5 سال دراسارت رژیم بعث بود، او در ارودگاه معروف رمادیه 10 عراق اسیر بود و درتاریخ 22 اردیبهشت سال 64 درعملیات والفجر 8 اسیر
علت کمبود منیزیم چیست؟ علائم و راه درمان آن
است.منیزیم معمولا به عنوان کمک به کاهش یبوست شناخته می شود، ولی این فقط یکی از مهم ترین نقش های آن در بدن است. منیزیم برای عملکرد قلب، عضلات، کلیه و متعادل کردن بسیاری از مواد مغذی دیگر مانند کلسیم و پتاسیم مهم است. سطح مناسب منیزیم از ابتلا به دیابت و پوکی استخوان پیشگیری نموده و فشار خون را بهبود می بخشد. 1. اضطراب. 2. استخوان های ضعیف. 3. انرژی کم. 4
آرتریت انگشت؛ انواع، علائم و درمان
ایران اکونومیست - مفاصل بخش هایی از بدن انسان هستند که دو استخوان به هم می رسند. آرتریت بیماری است که به سطح مفصل آسیب وارد می کند. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "وری ول"، مفاصل دارای سطوحی ویژه هستند که امکان حرکت نرم و روان را فراهم می کنند. این سطوح نرم غضروف نام دارند و در صورت آسیب دیدن آنها، بیماری آرتریت شکل می گیرد. انگشتان یکی از رایج ترین بخش هایی هستند که تحت
خواص ماست را بهتر بشناسیم
تحمل لاکتوز ( قند موجود در شیر ) هستند، می توانند به جای شیر از ماست استفاده کنند، بدون اینکه عوارض ناشی از عدم تحمل لاکتوز در آنها بروز کند، زیرا لاکتوز موجود در شیر توسط باکتری های ماست تبدیل به اسیدلاکتیک می شود. همچنین ماست منبع غنی ازکلسیم ، انواع پروتئین و مواد معدنی است و برای حفظ تراکم استخوان ها ، جلوگیری از چاقی و ابتلا به دیابت، همینطور حفظ زیبایی پوست و مو بسیار مفید است. برای آشنایی
ترک های پوستی را چگونه از میان برداریم؟
چنانچه از اوایل بارداری روزی 2 بار استعمال شود، تا حد زیادی از ایجاد بریدگی پوستی جلوگیری می کند و باید تا 6 ماه بعد از زایمان ادامه یابد. بدن خود را کاملاً هیدراته نگه دارید. هر روز 10 تا 12 لیوان آب بنوشید. هیدراته و مرطوب نگه داشتن پوست از بسیاری از مشکلات پوستی از جمله ترک های پوستی جلوگیری می کند. همچنین توصیه می شود که میزان مصرف قهوه، چای، و نوشابه را کاهش دهید. زیرا این مواد
آشنایی با خواص درمانی کشمش
شفا آنلاین تغذیه کشمش تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب دارد. به گزارش شفا آنلاین ،مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد مصرف روزانه کشمش، به ویژه اگر همراه تنقلات دیگر باشد، فشار خون( blood pressure ) را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد. از سوی دیگر کشمش آن قدر آسان و سریع قابل مصرف و در دسترس است که هیچ بهانه ای برای حذف آن از رژیم غذایی وجود ندارد. 50 گرم کشمش
داشتن پوستی درخشان با خوردن یک نوشیدنی خوشمزه
/> زنجبیل: زنجبیل، غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است و پوست را صاف و روشن می کند. زنجبیل حتی به کاهش وزن نیز کمک می کند. هندوانه: حدود 92٪ از محتوای این میوه ی محبوب تابستانه را آب تشکیل می دهد، که به هیدراته نگه داشتن بدن شما کمک می کند. به علاوه، ترکیب لیکوپن موجود در آن، رادیکال های آزاد را خنثی می سازد و از پوست دربرابر اشعه ی UV محافظت می کند. در اینجا
به این دلایل هر روز آب هویج بنوشید
آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند پتاسیم است که از تخریب سلولی جلوگیری می کنند و از این رو، پوست را سالم و جوان نگه می دارند. این مواد مغذی از پوست در برابر خشکی، لکه ها، و زخم ها محافظت می کند و رنگ پوست را بهبود می بخشند. آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد 5. تقویت استخوان ها آب هویج منبع خوبی برای ویتامین K است که در فرآیند پروتئین سازی بدن نقش دارد. این
قریبانه هایی که غریب ماند
بود، اینگونه تعرفی می کند که آن موقع از زانو فلج شدم و یک تیر به بینی من خورد و نوک بینی ام پاره شد و به زمین افتادم؛ ما دو نفر بودیم داشتیم سینه خیر می رفتیم و عراقی ها به سمت ما آمدند و عراقی ها یک تیر به قلب نفر همراه من زدند و وی را شهید کردند و من گفتم کافر نزن که رگباری هفت هشت تیر به سینه من زدند و استخوان کتف در زیر بغلم، دو دنده و بخشی از ستون فقراتم را شکستند و کم مانده بود که نخاعم قطع
طرز تهیه سس سیر
/> س یر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C ، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، مقدار کمی روی و ویتامین های B1 ، B2 و B3 ا ست . سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد . خوردن سیر، مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت تنگی نفس کاسته و گاهی موجب درمان آن می شود . سیر پوست بدن را خوش رنگ و گونه را سرخ و روده ها را از عفونت ها
