خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 خاصیت استثنائی کرفس
خبرگزاری میزان: این ماده غذایی همچنین غنی از فیبر بوده و برای رژیم غذایی کم کلسترول، انتخاب خوبی است. استفاده از آن در یک رژیم غذایی متعادل به بهبود سطوح کلسترول تام کمک می کند. این ماده غذایی با تامین ویتامین ها و موادمغذی گیاهی برای بدن حامی عملکرد بافت ها بوده و حافظ بدن در مقابله با بیماری ها است. کالری و چربی مصرف 100 گرم از برگ های کرفس حاوی 34.8 کالری است. این میزان ...
خواص فراوان کشمش را بخوانید
مشخصی از آن مصرف کنید. زیرا ممکن است مصرف قند آن بیش از حد مجاز در روز شود. • کشمش هم مانند تمام میوه های خشک باید به اندازه مصرف شود؛ زیرا به دلیل کربوهیدراتی که دارد موجب افزایش وزن خواهدشد. • کشمشی که به روش صنعتی و توسط بخار دی اکسید گوگرد تهیه شده باشد، ممکن است برای افراد مبتلا به آسم و دارای مشکلات تنفسی یا افرادی که به گوگرد حساسیت دارند، مشکل ایجاد کند. البته خودتان هم می توانید کشمش را به صورت سنتی تهیه کنید. ...
درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها
: - افسردگی. - بیماری های قلبی. - افزایش وزن. این علایم در دوران یائسگی معمول هستند . تحقیقات نشان داده است که، ویتامین E به کاهش استرس، کاهش استرس اکسیداتیو و شاید حتی کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک می کند . برای افزایش میزان ویتامین E در دوران یائسگی از مکمل های ویتامین و خوراکی های غنی از ویتامین E در رژیم تان استفاده کنید. هدف تان مصرف ...
کودکان بیش فعال چه غذاهایی باید بخورند
پزشکی هستند، می توانند به کمک غذای مغز (رژیم غذایی و مکمل هایی که به کارکرد مغز کمک می کنند) علائم اختلال کم توجهی بیش فعالی را مدیریت کنند. اسید های چرب امگا3 امگا3 یک نوع اسید چرب است که در روغن ماهی، روغن کریل، روغن دانه کتان و برخی دیگر از منابع غذایی یافت شود. بدن انسان نمی تواند امگا3 را تولید کند، بنابراین برای برخورداری از مقدار کافی امگا3 باید آن را از طریق مواد غذایی ...
لیست امید مجلس زیر ذره بین اصلاح طلبان/ تله ای برای اقتصاد و دولت دوازدهم/ تنش آبی 37 میلیون ایرانی/ ...
روزنامه های امروز ضمن بازتاب بیانات مقام معظم رهبری در دیدار با مسئولین و فعالان فرهنگی، تعبیر ایشان درباره شهادت شهید حججی را تیتر گزارش های خود کردند. شکل گیری اتحادی جدید بین ایران و ترکیه پس از سفر سرلشکر باقری به آنکارا نیز موضوعی بود که مورد توجه چندین روزنامه قرار گرفت. ادامه تحلیل ها درباره عملکرد لیست امید در جلسات رأی اعتماد وزرای کابینه دوازدهم و دلایل رأی نیاوردن حبیب الله بی طرف از دید کارشناسان و فعالان سیاسی اصلاح طلب از سوژه های امروز تعدادی از روزنامه هاست. ...
تصور ات غلط مربوط به خرید در خواربارفروشی ها
بیشتری داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین : در مورد میوه ها و سبزی هایی که پوستشان را نمی خورید (همچون پرتغال و آووکادو) نگرانی کمتری وجود دارد. ارگانیک یا غیر ارگانیک، مهم این است که پیش از مصرف به خوبی محصول غذایی موردنظر را بشویید. تصور غلط: یا غلات سبوس دار یا هیچ چیز. غلات سبوس دار از غلات تصفیه شده سالم تر هستند. غلات سبوس دار معمولاً منبع بهتری از فیبر هستند و شما را برای مدت ...
چگونه می توان کم کاری تیروئید را در نوزادان درمان کرد؟
است که در جلوی گردن قرار دارد و وظیفه اصلی غده تیروئید، ترشح هورمون تیروکسین است. کارشناس ژنتیک معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، هورمون تیروکسین ، نقش مهمی در سوخت و ساز سلول های مختلف، رشد و نمو بدن و رشد و تکامل مغز دارد و اگر به هر دلیلی این هورمون در بدن تولید نشود و یا تولید آن کم و یا غیر طبیعی باشد، عوارض مختلفی در بدن پدیدار می شود که این عوارض در سنین مختلف متفاوت است ...
از اقدام عجیب کره شمالی برای تأمین ارز خارجی تا سرمایه گذاری بیل گیتس در استارت آپ های غذایی
در پیمانه اقتصادی، هر روز بسته ای خبری از مطالب اقتصادی با اهمیت و مهم روز، همچون تغییرات در بازار آزاد ارز، انرژی، بازار طلا، سکه، نفت و ... تا خبرها و رویدادهای جذاب اقتصادی را گردآوری می کنیم. به گزارش تابناک اقتصادی ؛ این پیمانه موضوعاتی همچون نخستین امضای شریعتمداری، گران تر شدن دلار آمریکا، ادامه سبز پوشی حافظ در کانال جدید، بازتاب سیاست های اقتصادی ترامپ در بورس های آسیایی، سکه ...
گردو علیه هوس های غذایی
محتوای پروتئین سود می برند، به عنوان یک میان وعده که احساس سیری را در آنها ایجاد می کند، نیاز دارند، اما نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که مشخصات تغذیه ای مغزهای خوراکی تنها دلیل برای تبدیل کردن آنها به گزینه ای خوب برای کاهش وزن نیستند. پژوهشی که در نشریه Diabetes, Obesity and Metabolism منتشر شده است، نشان می دهد که گردو ناحیه ای در مغز را فعال می کند که با کنترل گرسنگی و هوس های ...
یارانه چیست؟
...، برای مقابله با کمبود احتمالی. سال 1315: بارندگی خوب باعث افزایش عرضه و در نتیجه باعث کاهش قیمت گندم شد. سازمان غله نیز خرید گندم باقیمتی بالاتر ازقیمت بازار برای حمایت از کشاورزان را در دستور کار خود قرار داد و تا سال 1321 نیز دولت دو هدف حمایت از کشاورزان، تهیه و ذخیره گندم و تهیهٔ نان ارزان برای مصرف کنندگان کم در امد را در دستور کار قرار داد که این امر موجب شد تا مالکین بد ترین ...
نقش یک نوع آمینو اسید در اختلال شیزوفرنی
شامل مصرف داروهای ضد روان پریشی، درمان های روانی – اجتماعی و انواعی از روش های درمانی ترکیبی است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، به گفته متخصصان وجود متیونین مازاد در بدن مادران باردار می تواند به رشد ناقص مغز جنین منجر شود که عامل بیماری شیزوفرنی است.
مردم پول گوشت را می دهند آشغال گوشت میخورند/ چنگ لذت گرایی فرهنگ غربی بر صورت جامعه ایرانی
...: لذت گرایی فرهنگ غربی در حال رخنه به جامعه ماست در پایان این گزارش تصمیم گرفتیم که با یک کارشناس پیرامون مصرف بیش از حد افراد از غذاهای آماده در جامعه امروز به صحبت نشسته تا اگر مسئولین فکری برای این خطر که همه گیر شده است نمیکنند تا به خودمان تلنگری زده و با کم کردن مصرف این نوع غذا ها و کاهش تقاضا بازار عرضه را کم کنیم، چرا که به خوبی میبینیم که مشکل بیکاری با وجود این قبیل مراکز ...
چه کسی مبتلابه سندرم پای بی قرار می شود؟
شفا آنلاین:حدود 10 درصد از مردم مبتلا به سندرم پای بی قرار (Restless Legs Syndrome;RLS) هستند. حدود 2 تا 3 درصد از این افراد علائم متوسط تا شدیدی دارند که کیفیت زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهند. علاوه بر این، احتمال ابتلای زنان به سندرم پای بی قرار اندکی بیشتر از مردان است. به گزارش شفا آنلاین :اکثر افراد مبتلابه سندرم پای بی قرار شدید در سنین میان سالی یا سنین پیری قرار دارند ...
بهترین ساعت خوابیدن
نشانه های دیگر کم خوابی است چون خواب هورمون های استرس را متعادل می کند و سلامت سیستم عصبی را تامین می کند. چاق شدن بی دلیل هم یکی از عوارض بدخوابی شبانه است. کمبود خواب باعث افزایش هورمون گرلین می شود که باعث افزایش اشتها است، و همچنین باعث کاهش هورمون لپتین می شود که این هورمون سبب کاهش اشتها می شود بالا پایین شدن این هورمون ها ایجاد چاقی می کند. بیخوابی در دانش آموزان باعث ...
با رژیم غذایی دیابت، دیابت را شکست بدهید
به گزارش عصر امروز میزان مبتلایان به بیماری دیابت در کشورهای درحال توسعه بیش از سایر کشورها است به این دلیل که ساکنان این کشورها به رژیم غذایی مملو از قند و نشاسته روی آورده اند. رژیم غذایی دیابت به کنترل دیابت کمک می کند. سامانه وزن من با ارائه رژیم غذایی دیابت اصل جایگزینی را آموزش می دهد. به عبارت دیگر شما نوع از غذای سالم را جایگزین غذای فست فود می کنید و سبک زندگی خود را تغییر می ...
یارانه چیست؟
جهانی در مورد یارانه: 2 عنصر اصلی در یارانه وجود دارد: 1- کمک مالی 2- نفع؛ مطابق ماده یکم اگر دولت با یک رکن عمومی درون قلمرو یکی از اعضاء، اقدام به پرداخت کمک مالی به صنعتی بکند به نحوی که موجب نفع بردن صنعت از آن کمک مالی شود، یارانه اعطا شده است. کمک های بلاعوض به تولیدکنندگان و مصرف کنندگان برخی از کالاها و خدمات: پرداخت کمک مالی (یارانه) می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، مانند ...
درمان آثار یائسگی با روش های طبیعی!
...، جوانه های لوبیا و حبوباتی مانند نخود و نخودفرنگی پیدا می شود. فیتواستروژن در گیاهان وجود دارد و می تواند هورمون های بدن را به طور طبیعی متعادل سازد. اگرچه در مورد سویا، بین کارشناسان تغذیه اختلاف نظرهایی وجود دارد اما هنوز تحقیقی کاملا علمی انجام نشده است که نشان دهد غذاهای حاوی سویا مضر هستند، با این حال اگر مشکل تیروییدی دارید، آنها را با فاصله ای دو ساعت از مصرف داروی تیرویید( Thyroid ...
دانه آجیلی که اراده شما را تقویت می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، کارشناسان درجدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف گردو به طور منظم در رژیم غذایی افراد سبب افزایش فعالیت ذهن به ویژه در ناحیه مربوط به اراده و خویشتن داری می شود. در آزمایشی دانشمندان با بررسی اثر مصرف گردو در تقویت اراده افرادی که رژیم غذایی لاغری داشتند؛ دریافتند که خوردن مواد غذایی ناسالم وپرخوری به شدت دراین افراد کاهش یافته است. ...
چرا برخی ویتامین ها جذب بدن نمی شود؟
است به دلیل تروما (هر نوع ضربه، جراحت، شوک٬ آسیب و حادثه وارد شده بر بدن)، دوران قاعدگی غیرطبیعی یا خونریزی داخلی ناشی از زخم معده و سرطان روده باشد. کمبود آهن همچنین می تواند نتیجه ی عدم توانایی بدن در جذب آهن به دلیل اختلالات روده ای یا مرحله قبل از عمل جراحی روده باشد. عدم مصرف آهن در رژیم غذایی می تواند موجب کمبود آهن شود. این نوع کمبود در گیاهخواران بسیار رایج است زیرا منابع حیوانی آهن ...
هنگام سرگیجه این غذا را نخورید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگارگروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل ...
همه آنچه درباره مرسدس S600 میباخ یک سدان آلمانی نمی دانید! +تصاویر
کند ؛انتقال قدرت به وسیله گیربکس هفت سرعته اتوماتیک به چرخ عقب منتقل خواهد شد. به سبب بهره گیری از سیستم استارت-استاپ ضد تاخیر، S600 مصرف سوخت این خودرو در بزرگراه و شهر کاهش یافته است. وجود سیستم تعلیق تطبیقی موجب می شود تا کمک فنرهای S600 ضربه را جذب کنند همچنین رانندگان این خودرو می توانند با استفاده از کلیدی ارتفاع اتومبیل را متناسب با سطح موردنظر تغییر دهند تا در مسیر ...
جگر غذایی مفید یا مضر؟
بودن آن از نظر بسیاری از ویتامین ها مانند ویتامین های گروه B و ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A و D است. در کنار این ترکیبات، جگر حاوی مقادیر قابل توجهی آهن و روی هم هست و در بسیاری از موارد در صورت ابتلا به کم خونی مصرف آن را به صورت متعادل توصیه می کنند. نامناسب برای زنان باردار: مقدار ویتامین A موجود در جگر بسیار بالابوده و مصرف آن در دوران بارداری می تواند منجر به ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، نوشیدن آب و آب میوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزی ها، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. نوشیدن آب میوه و سبزی، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنهاست. در ضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور کردن بیشتر بیماری ها، پوست تان را شفاف و سالم ...
مهمترین دلیل تعریق های شبانه
به گزارش بهداشت نیوز از بین 2267 نفری که در این تحقیق شرکت داشتند، 40 درصدشان طی یک ماه گذشته تعریق های شبانه را تجربه کرده بودند و این آمار در دنیای واقعی بالاتر نیز هست، چون خیلی از افراد بابت این مشکل به پزشک مراجعه نمی کنند. در مورد زنان، معمول ترین دلیل تعریق های شبانه، استروژن پایین و یا نوسانات میزان هورمون استروژن است. این اتفاق در زنان بعد از زایمان و یا با مصرف قرص های ضد بارداری ...
درمان آسان غده چربی زیر پوست با آرد و عسل
به گزارش بهداشت نیوز غده های چربی معمولا زیر پوست رشد می کنند و ترد و نازک هستند اما اگر این توده های چربی بزرگ شوند روی اعتماد بنفس فرد تاثیر می گذارد و موجب ناراحتی فرد می شود . این تودده های چربی سرطانی نیست خوش خیم است. به گزارش نامه نیوز ، توده های چربی در شانه ، سینه ، گردن قرار می گیرد، این توده های چربی می تواند در عمق بدن نفوذ کند که ممکن است ریشه ژنتیکی داشته باشد و گاهی ...
اگر نفخ را با نشانه های زیر دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
به گزارش بهداشت نیوز درد لگن به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، اگرچه ابتلا به این مشکل نادر است، اما همراه شدن نفخ با درد لگن می تواند نشانه ابتلا به سرطان تخمدان باشد. متخصصان می گویند اگر این علائم در زمان غذا خوردن شدت بگیرد و با خونریزی واژینال همراه شود، باید توجه بیشتری به مشکلتان بکنید.نگران نباشید. در اغلب موارد، مشکل شما از توده خوش خیمی از ...
خواص شیره خرما در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز شیره خرما یکی از مواد غذایی بسیار انرژی زا است و همانند خرما از خواص درمانی و ارزش غذایی بالایی برخوردار است. این ماده مغذی به دلیل داشتن املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن توسط متخصصان تغذیه به همه گروههای سنی توصیه می شوند. به طور کلی میتوان گفت شیره خرما همان خواص خرما را دارد و حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم ...
چرا فرزندم میلی به غذا ندارد!
6 ماهگی شروع غذای کمکی را تجویز می کنند و به اشتباه فکر می کنند که مانند شیر خوردن باید هر 2 ساعت یکبار به کودک غذا بدهند و این بی اطلاعی موجب شکایت والدین می شود. دکتر مقدادی اشاره کرد: هدف از شروع غذای کمکی جایگزین شدن آن به جای وعده های شیر در طول روز است و انتظار نداریم کودک با همان فاصله های زمانی کم و همان میزان اشتها در دوران شیرخوارگی غذای کمکی را هم ادامه دهد و این نکته را باید ...
تصاویر/ 12 غذای سمی و خطرناک که مصرف می کنیم
بهداشتی نبودن، ممنوع اعلام شده است. هات داگ هات داگ، برخلاف موارد یاد شده در بالا، حاوی مواد خطرناک نیست. بلکه یکی از غذاهایی است که مشکلات های خفگی زیادی به واسطه خوردن این غذا گزارش شده است. بر اساس آمار، کودکان زیر سه سال بیشتر از همه در معرض خطر خفگی در نتیجه مصرف هات داگ قرار دارند. پس بهتر است آن را درست جویده و سپس قورت دهید. جوانه یونجه جوانه ...
8 علت سردرد صبحگاهی
ترین سطح خود است. و برای برخی افراد همین مساله می تواند باعث میگرن شود.دکتر مارک خرسندی Mark Khorsandi از مرکز درمانی میگرن در دالاس Dallas و فورت ورث Fort Worth توضیح می دهد: سطوح پایین اندورفین می تواند سطح دیگر انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین را تحت تاثیر قرار دهد که موجب کاهش جریان خون به رگ های مغز می شود. این کاهش جریان خون به مغز می تواند عامل ایجاد سردرد شود. خبر بد این ...
