خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بیماری قلبی و سرطان با پوست هسته آووکادو
به گزارش ایسنا، آووکادو از کاهش سطح کلسترول گرفته تا کمک به کاهش وزن، خواص بی شماری دارد و اخیرا نیز نتایج بررسی های جدید حاکی از آن است که پوست هسته این میوه که به طور معمول دور ریخته می شود دارای فوائد درمانی مهمی است. به گفته متخصصان، پوست هسته آووکادو حاوی انواع ترکیب های شیمیایی است که می تواند ویروس ها را از بین برده، با مشکلات قلبی مقابله کرده و حتی در درمان سرطان مفید باشد. ...
خواص فلویک اسید و هیومیک اسید
یاری رسان می شوند. مکمل های مواد معدنی امری جدید نیست، مدت هاست که در پیرامون ما هستند. با این وجود، تمام مکمل ها مشابه نیستند. شاید تصور کنید که مصرف مکمل های مواد معدنی یا مولتی ویتامین ها که می توان بدون نسخه دریافت نمود، مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تامین و ذخایر بدن را تکمیل می نماید، حال آنکه حتی بهترین مکمل نیز حاوی کمتر از 40٪ مواد معدنی و مقدار بسیار ناچیزی از عناصر کمیاب مورد ...
خوراکی هایی که دوست و دشمن مفاصل بدن هستند+ اینفوگرافیک
وزن بدن، سلامت قلب و بهبود سلامت مفاصل می شود. زیاده روی در مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه اثرات منفی به همراه دارد و یکی از آسیب های ناشی از آن درد مفاصل است. مصرف چربی های اشباع شده برای کسانی که از درد مفاصل رنج می برند، انتخاب نادرستی است. کره، پنیر، گوشت های چرب و تمام موادی که حاوی چربی های اشباع شده فراوان هستند. روغن زیتون بکر خواص آنتی اکسیدانی ...
خواص و ارزش غذایی برگ کلم
سرطان را کاهش دهد. تحقیقات اخیر نیز توانایی این ترکیب حاوی سولفور را تایید کرده است. . نتایج امیدوار کننده نشان می دهد انواع مختلفی از سرطان همچون مری، پروستات و پانکراس با مصرف این ماده بهبود یابد. محققان دریافته اند که سولفورافان توانایی مهار آنزیم مضرهیستون داستیلاز را دارد. این آنزیم در توسعه و پیشرفت سلول های سرطانی نقش مهمی دارد. ماده طبیعی دیگری که در کلم، جعفری و کرفس یافت می شود آپی ژنین است ...
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید ویتامین E مزایا، مواد غذایی و اثرات جانبی (1 رای, میانگین: 5.00 ...
مفید باشد. ویتامین E همچنین به روند بهبود پوست کمک می کند. این ماده توسط لایه اپیدرمی پوست جذب می شود و می تواند برای درمان آفتاب سوختگی استفاده شود. آفتاب سوختگی یکی از دلایل اصلی سرطان پوست است. از آنجایی که ویتامین ای سرعت بازسازی سلول را افزایش می دهد، می توان آن را برای درمان زخم، آکنه و چین و چروک استفاده کرد. این ویتامین باعث می شود پوست شما سالم تر و جوان تر باشد. ضخیم شدن مو ...
مبتلایان به کبد چرب، این ترکیب ها را پیش از صبحانه بخورید
گلیسرید کبدی در کبد و میزان تری گلیسرید بعد از غذا، از بیماری کبد چرب پیشگیری می کند. مطالعه ای دیگر هم فواید روغن زیتون بکر در مقابله با آسیب مزمن کبد را تائید کرده است. دلیلش هم خواص آنتی اکسیدانی و توانایی آن برای تنظیم عملکرد سلول های کبد و تقویت متابولیسم است. سیلیمارین مصرف کنید: مصرف سیلیمارین در درمان بیماری کبدی مانند سیروز، هپاتیت ویروسی و سمی مزمن ، کبد چرب و ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
مجله بویرنیوز- آن چه می خوریم، نقشی کلیدی در سلامت کلی ما ایفا می کند و مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی مانند آنهایی که سرشار از چربی یا قند هستند، می تواند در نهایت به ناخوشی و بیماری منجر شود. خوشبختانه برخی مواد غذایی دیگر می توانند برای درمان برخی بیماری ها یا در برخی موارد حتی پیشگیری از آنها استفاده شوند. عصر ایران به نقل از اکتیو بیت نوشت: هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود ...
نوشابه یا ماء الشعیر کدام کم مضرتر است؟
مجله بویرنیوز- نوشابه های گاز دار و ماء الشعیر دو نوشیدنی بسیار پرطرفدار هستند، اما ماء الشعیر بدون شکر یا کم شیرین دارای خواص درمانی است درصورتی که نوشابه گاز دار تنها به بدن آسیب می رساند و مزیت درمانی خاصی جز در درمان اسهال و استفراغ ندارد. ماء الشعیر از عصاره مالت بدست می آید ودارای خواص درمانی فراوانی از جمله افزایش ترشح هورمون پرولاکتین در بدن مادر شیرده و افزایش قدرت شیردهی، رفع ...
این خوراکی ها جوش ها را نابود می کنند!
شفافیت پوست است. آنتی اکسیدان های مهمی مانند ویتامین های A، B، C، E و K در کلم بروکلی وجود دارند که همگی درخشش و شفافیت پوست را تقویت می کنند و نقش مهمی در احیای بافت های آسیب دیده برعهده می گیرند. در ضمن، اسیدهای چرب امگا 3، کلسیم و فولات موجود در کلم بروکلی هم فرایند بهبود مشکلات پوستی را بهتر می کنند و برای عملکرد هرچه بهتر سلول های پوستی مفید هستند. شما می توانید کلم بروکلی را به صورت خام به ...
غذاهایی که برای زنان مفید است
. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. برای استفاده از مزایای بی شمار ماهی لازم است هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید. کاهو چینی این کاهو ...
کاهش علایم یائسگی با 5 ویتامین
اندازه کافی بخوابید تا از مزایای آن به اندازه کافی بهره مند شوید. همچنین باید از خوراکی های فراوری شده اجتناب کرده و از خوراکی های طبیعی غنی از مواد مغذی استفاده کنید . مانند: - میوه ها. - سبزیجات. - غلات کامل. - چربی های سالم. - خوراکی های دریایی. - مغزها. - آجیل. در مورد تمام مشکلات و نگرانی های تان در دوران یائسگی با پزشک تان صحبت کنید. او می تواند به شما کمک کنید تا تصمیم بگیرید، مصرف کدام ویتامین برای دوران یائسگی شما مفید است. ...
چگونه جگری سالم انتخاب کنیم؟
بسیار بالابوده و مصرف آن در دوران بارداری می تواند منجر به افزایش تجمع این ماده در مادر و حتی جنین شده و ناهنجاری های مادرزادی به دنبال داشته باشد. بالا بودن آهن این ترکیب غذایی در کنار استفاده از آن در درمان کم خونی که اکثرا در خانم ها قبل از سن یائسگی و دختران نوجوان دیده می شود، احتمال خطر انباشت آهن در مردان را به وجود می آورد؛ بنابراین در زمان استفاده از این غذا رعایت حدود اعتدال در پیشگیری از ...
دارویی که پزشکان امیدوارند، درمان کبد چرب باشد
برابر عوارض اولیه این بیماری محافظت کند. بیماری کبد چرب زمانی رخ می دهد که ایجاد سلول های چربی در کبد به قدری بالا برود که بدن توانایی تحمل آن را نداشته باشد. این بیماری سبب می شود که کبد در برابر آسیب ها ضعیف تر شود و در کبد ایجاد التهاب کند که در موارد شدید به سیروز کبدی و سرطان کبد منجر می شود. یکی از مکانیسم های موجود در بیماری های غیرالکلی کبد، رفتارهای سیستم ایمنی در برابر ...
گزارش سپید از بیماری ستارگان بیماری ام اس در زندگی افراد مشهور
مشغول به فعالیت است. او در اواسط دهه 20 میلادی ستاره موسیقی کشور خود شناخته شد او به علت ابتلا به بیماری ام اس در ابتدا نمی توانست یک گیتار را در دست راستش قرار دهد یا بایستد. درمان ها به او کمک کرد تا بتواند از دست و پای خود دوباره استفاده کند. واکر بعد از بیش از 15 سال از زمان تشخیص خود، به طور خستگی ناپذیری برای بالا بردن آگاهی در مورد مولتیپل اسکلروزیس فعالیت می کند. تیر گارد ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
؛ چراکه ویتامین D نقش یک هورمون را نیز ایفا می کند. گیرنده های این ویتامین در 40 بافت بدن همچون قلب، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز شناسایی شده است. براساس کارکرد هورمونی ویتامین D است که کمبود آن می تواند یکی از عوامل بروز چاقی باشد. وجود مقدار کافی از ویتامین D در خون باعث کندی ذخیره چربی توسط سلول ها می شود، اما در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول ...
عدم درمان کبد چرب چه عوارضی به همراه خواهد داشت؟
نشریه دیابت و دیابت شناسی و تحقیقات و بازنگری های متابولیسم منتشر شده، نشان می دهد کبد چرب به همراه تخریب ناشی از چربی پانکراس موجب نفوذ سلول های ایمنی منطقه ای و التهاب می شود که فرایند بیماری را تسریع می کنند. با وجود این بافت چربی به خودی خود مخرب و مضر نیست و می تواند اثرهای حمایت کننده ای داشته باشد. برای نمونه بافت چربی اطراف رگ های خوبی یا کلیه قابلیت بازسازی کنندگی دارند. دوروتآ ...
این ادویه مخصوص مردان است
...، مانند بروکلی و کلم، ممکن است در پیشگیری و درمان سرطان پروستات موثر باشد و این ترکیب به طور قابل توجهی رشد تومور را کاهش می دهد. این ادویه مخصوص مردان است مطالعه ای دیگر که در سال 2009 در دانشگاه اورگان انجام شد، نشان داد که کورکومین دارای اثرات ضد متاستاز (ضد پخش شدن) بالقوه در سلول های سرطانی پروستات است. مطالعه ای دیگر در دانشگاه کلمبیا نیز نشان داد که زردچوبه از این ...
چاقی و لاغری با کمک این ویتامین ها
بارداری می باشند. مصرف ویتامین های بارداری قبل از و در طول دوران بارداری به کاهش خطر به دنیا آوردن نوزاد با وزن بسیار کم کمک می کند. با این حال، بایستی خاطر نشان شود که مصرف ویتامین های بارداری جهت افزایش وزن تنها در صورتی مؤثر است که شما باردار باشید. به طور مشابه، مصرف مولتی ویتامین ها ممکن است موجب افزایش وزن در بعضی افراد شود. با این حال، بر سر این مسئله هنوز هم بحث و جدل وجود دارد. ...
خواص درمانی موز سیاه شده
را به بدن می دهد. موز سیاه شده و کاملاً رسیده سرشار از ویتامین های A ، B ، C ، قند و به مقدار 80 درصد تانن است. از خواص موز سیاه شده به دلیل میزان بالای فیبر گیاهی موجود در آن کمک به درمان یبوست است. موز کاملاً رسیده با لکه های قهوه ای روی پوست آن، هشت برابر بیش از موز سبز (موز سفت)، توان سیستم ایمنی را در مقابله با بیماری ها به ویژه سرطان بالا می برد. نکات احتیاطی در مورد مصرف موز به طور کلی لازم است بدانید زیاده روی در مصرف موز می تواند باعث ایجاد حساسیت و خارش در بدن شود. متخصصان تغذیه مصرف یک تا دو عدد موز را در روز توصیه می کنند. ...
موثرترین راهکارها برای کاهش ورم صورت
صورت پخش کرده و برای مدت بیست دقیقه به آن استراحت دهید. حال صورت خود را با آب سرد بشویید و از پاک کننده همیشگی خود استفاده کنید.علاوه بر کاهش ورم و قرمزی پوست ، این ترکیب چربی اضافه پوست ، که منجر به بروز جوش می شود ، را از بین می برد. از دوش آب ولرم رو به سرد استفاده کنید. حمام کردن صبحگاهی با آب نسبتا سرد باعث می شود خون در زیر پوست شما جریان یابد و شادابی به پوست باز گردد. اگر بتوانید ...
زنجبیل و خواص درمانی آن
روده بزرگ کمک کند.زنجبیل همچنین می توانید به جلوگیری از انواع دیگر سرطان، مانند سرطان پستان ، ریه، پوست، پانکراس و پروستات کمک کند.اضافه کردن کمی زنجبیل به اسموتی صبح و یا چای خود به طور منظم باعث بدست اوردن همه خواص پیشگیری و مبارزه با سرطان آن است. مصرف روزانه زنجبیل می تواند از شما در مقابل سرما خوردن و آنفولانزا در طول فصل زمستان محافظت کند. این گیاه غنی از روی، کروم و منیزیم است ...
معجزه روغن زیتون
خانواده امگا9) است میزان کلسترول بد خون LDL را پایین می آورد.امگا 9 نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ایفا می کند به خاطر اینکه باعث افزایش میزان کلسترول مفید HDL و کاهش کلسترول بد خون می شود. برای تأثیر بیشتر این روغن بهتر است آن را همراه روغن کلزا، روغن گردو، روغن انگور که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند مصرف کنید. در این صورت خواص ضد کلسترولی آن بیشتر می شود.از طرف دیگرسکته مغزی در ...
7 خاصیت استثنائی کرفس
ویتامین E دریافتی موثر است. 100 گرم از برگ های این ماده غذایی 2.7 میلی گرم از این ویتامین را برای بدن فراهم می کند. نیاز روزانه توصیه شده این ویتامین 15 میلی گرم است. همچنین ویتامین E موجود با خواص آنتی اکسیدانی از سلول ها محافظت می کند. ید مصرف 100 گرم از برگ های کرفس حاوی 10 میکروگرم ید می باشد. میزان نیاز روزانه توصیه شده این ماده معدنی 150 میکروگرم است. سدیم ...
ژرونتولوژی چیست؟
دارای نیمه عمر طولانی ترند لذا به مقدار کمتری تجویز می شوند. داروهای ضد انعقاد مانند آسپرین ، چون ممکن است موجب خون روی های شدید شوند باید به مقدار کمتر و تحت کنترل دقیق آزمایشگاهی و شمارش تعداد پلاکت ها تجویز شوند. به هر حال درمان افراد مسن باید با احتیاط بیشتری همراه باشد و بخصوص باید از مصرف خود سرانه داروها در دوران پیری خودداری شود، ضمنا پرستاری از سالمندان که خود رشته ای تخصصی در پرستاری است از ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
بسیار بالا است و بنابراین در صورت زیاده روی در افراد کم تحرک و مستعد چاقی، باعث افزایش اضافه وزن میشود. افراط در مصرف شیره انگور در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در نواحی صورت و بدن می شود و این افراد در صورت مصرف آن، باید از میوه های تازه با طبیعت سرد به عنوان مصلح، استفاده کنند. هنگام تهیه شیره انگور سعی کنید آن را از مکانهای مطمئن و استاندارد خریداری نمایید چرا که در بیشتر موارد شیره انگور به صورت سنتی به بازار عرضه می شود و در شرایط غیر بهداشتی و در ظروف پلاستیکی توزیع می گردد. ...
کدام جراحی لاغری مناسب شما است؟
فردا شما را عمل کند مطمئن باشید یک جای کار ایراد دارد. در ضمن باید بدانید که در جراحی چاقی مانند تمام جراحی های دیگر احتمال عوارض وجود دارد منتها باید درنظر داشته باشید که عوارض خود چاقی هم آنقدر کم نیست. در واقع نوع عمل جراحی چاقی را نمی توان براساس BMI انتخاب کرد. در واقع این موضوع به فاکتورهای متعددی از جمله نوع تغذیه و بیماری های همراه بستگی دارد. برای مثال کسانی که ریفلاکس معده ...
آیا از خواص زردچوبه باخبر هستید؟
درست مانند استروئیدهای موجود در داروی التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. زردچوبه یک داروی ضدافسردگی کاملاً طبیعی است که تأثیری مانند داروهای ضدافسردگی موجود در بازار دارد. ترکیبات موجود در این گیاه برای کنترل علائم افسردگی تأثیر خوبی داشته و عوارض جانبی داورهای ضد افسردگی مانند اعتیاد دارویی را در پی ندارد. نتایج پژوهش محققان نشان می دهند که زردچوبه در درمان سرطان تأثیر ...
موادمغذی فلفل دلمه ای سبز
آسیب بافت ها می شود. ویتامین C برای رشد و ترمیم بافت های بدن ضرروی است. این ویتامین به درمان جراحات، ترمیم و حفظ سلامت غضروف، استخوان ها، دندان ها و پوست کمک می کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان در نابودی رادیکال های آزاد و در نتیجه پیشگیری یا تاخیر برخی از انواع سرطان ها، بیماری قلبی و پیری موثر است. این ویتامین همچنین باعث کاهش پیشرفت از دست دادن غضروف در افراد مبتلا به آرتروز ...
آیا خواص معجزه آسای کشمش را می شناسید؟
وارد شده به سلول ها را کاهش می دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. کشمشی که در بازار وجود دارد معمولا آماده مصرف است و می توان آن را به عنوان میان وعده یا همراه با برنج، انواع چاشنی ها، سالاد و غلات سرد و گرم و انواع پودینگ ها به عنوان یک وعده کامل مصرف کرد. کشمش هم مثل خیلی از تنقلات دیگر اغلب به صورت مخلوط با انواع مغزها یا نخودچی استفاده می شود. هنگامی که کشمش به محصولات پخته ...
رازهای مهمی که درباره قهوه نمی دانستید
نوشیدن قهوه به طور مرتب در بین افراد سالم -در حد 2 تا 3 فنجان در روز- در مقایسه با افرادی که کمتر و حتی اصلا قهوه نمی نوشند، با نتایج مثبت گوناگونی برای سلامت در ارتباط است. پژوهش ها حاکی از این است که کافئین بر افزایش کارآیی در ورزش تأثیرگذار است. کافئین می تواند عملکرد استقامتی بدن انسان در ورزش هایی مانند دو، شنا و دوچرخه سواری را تقویت کند. همچنین می تواند به بازیابی توان شما پس از ...
