خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ارزش غذایی خیار و گوجه فرنگی
از کل رژیم غذایی 2000 کالری است. همچنین حاوی 4.8 گرم کربوهیدرات و 1 گرم پروتئین بوده که این میزان از پروتئین به هضم و گوارش کربوهیدرات کمک می کند. گاهی اوقات کربوهیدرات به سرعت وارد جریان خون می شود که منجر به افزایش قندخون و سپس افت آن شده که برای سوخت و ساز بدن مضر است. 1.5 گرم فیبر موجود در گوجه فرنگی باعث حس سیری و کاهش اشتها شده و از زیاده روی در مصرف غذاهای ناسالم و پرکالری جلوگیری می کند ...
کاهش سقط جنین، روش طب سنتی
هضم کننده غذا و تولید کننده خون سالم در بدن است و از آنجا که جنین از خون صالحی که از غذای خوب هضم شده تولید می شود ، تغذیه می کند باعث سلامت و جلوگیری از سقط خواهد شد . علاوه بر آن مویز تقویت کننده اعصاب و قلب مادر و جنین است . بهترین نوع مویز از نظر کارشناس طب سنتی : مویز چاق ، پرگوشت ، شیرین و بدون دانه بهترین نوع مویز است و بدترین نوع مویز با دانه و کم گوشت می باشد . خوردن مویز در فصل سرما بسیار مناسب است و گرم کننده بدن می باشد که سبب می شود خانم های باردار دراین فصل از سرماخوردگی در امان باشند . ...
تولید شیرخام در کشور از مرز 9 میلیون تُن گذشت/ تورم عامل افزایش قیمت گوشت و مرغ
وزارت جهادکشاورزی عنوان کرد: در بخش گوشت سبک گوسفند و بز برای تعدیل بازار واردات به شکل گوشت گرم انجام شده و در میادین تره بار و فروشگاه های زنجیره ای در قالب بسته بندی های بهداشتی برای متقاضیان عرضه می شود. ملاصالحی ادامه داد: در بحث افزایش قیمت محصولات دامی تولیدکننده مقصر نیست و بهره زیادی از این افزایش قیمت نمی برد بلکه بخش عمده ای از این افزایش قیمت در مسیر تولید و مصرف نصیب واسطه ...
الگوی تغذیه ایرانیان نا سالم است / فست فودها باید کنترل شوند
داریم که پیروی کنند. در مجموعه صدها مجله و روزنامه در کشور نگاه کنید، درصدش را با بقیه مطالب بسنجید می بینید که بسیار اندک است، در رسانه های ارتباط جمعی، چه دیداری، چه شنیداری، چه گفتاری، چه نوشتاری بایستی در این زمینه با ما همکاری کنند. مهم ترین آن واقعاً صدا و سیماست. خیلی مهم است مدارس در آموزش و پرورش. اهمیت زیادی دارد ما مرتب با مدرسه، آموزش و پرورش، وزارت بهداشت تفاهم نامه می بندیم، برای ...
یک ویتامین یک دنیا سلامتی!
سیب زمینی شیرین، هویج، انبه و کدو حلوایی سرشار از بتا کاروتن هستند که بدن آنها را به ویتامین A تبدیل می کند. در واقع یک سیب زمینی شیرین می تواند 500 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین کند. سبزیجاتی که برگ های سبز دارند نیز از منابع بتاکاروتن به حساب می آیند. یکی از متمرکز ترین منابع ویتامین A جگر است. برای مثال خوردن 85 گرم جگر گاو می تواند 400 درصد نیاز روزانه بدن به ...
سریعترین روش ها برای افزایش وزن را اینجا بیابید
، ماست و پنیر پرچرب، خامه روغن ها: روغن زیتون و آواکادو غلات: جو و برنج گوشت ها: جوجه، گوشت گوسفند،گوساله سبزیجات: سیب زمینی، نخود فرنگی و ذرت شکلات تلخ، آواکادو، کره بادام زمینی، شیر کاکائو تقویت ماهیچه ها برای اینکه مطمعن شوید که کالری مازاد شما مستقیم به داخل عضله می رود تا سلول های چربی، باید بدن سازی کار کنید. دو تا چهار بار در هفته به باشگاه بروید. سعی کنید عضله ...
گشت چند ساعته در پاتوق های فروش مواد
.... باید غرورت بشکنه که ترک کنی. مادرم فکر می کرد اونجا بادم می زنن.از اونوقت دیگه می ترسم برم برای ترک. از تأثیر مخرب مصرف شیشه چیزی می دونستی؟ تو روزنامه ها خونده بودم تأثیر بدی داره اما ندیده بودم. الان دیگه ضایعات می فروشم، مو کوتاه می کنم همین بچه های اینجا رو. پول نمی گیرم. مواد می گیرم. حدوداً نیم گرم دوا و یک گرم شیشه می کشم. خیره مانده ام به درختانی که چند نفر ...
عوامل مهم در سقط جنین، چیست؟
. همچنین تحقیقات نشان داده است که امگا 3عوارض دوران بارداری مانند پره اکلامپسی (افزایش فشارخون مادر باردار همراه با دفع پروتئین از ادرار) را کاهش می دهد و در رشد سیستم اعصاب مرکزی، مغز و چشم های جنین نقش زیادی دارد. همان طور که گفته شد سقط ، علت های مختلفی دارد که یکی از دلایل آن سندروم آنتی فسفولیپید است (یک اختلال اتوایمیون است که در این سندروم سیستم ایمنی بدن به اشتباه به فسفولیپیدهای غشای ...
قیمت انواع گوشت گوسفندی ،گوساله ، شتر مرغ ، در بازار امروز
...> سیراب وشیردان گوسفند یکدست کامل بسته بندی شرکتی 8,500 سیراب وشیردان گوسفند یکدست کامل بسته بندی در محل 7,500 دل و جگر گوسفندی دست کامل هر کیلوگرم 29,000 جگر سفید گوسفندی هر عدد 2,000 جگر سیاه گوسفندی هر کیلو بسته بندی شرکتی 44,000 جگر سیاه گوسفندی هر کیلو بسته بندی در محل 43,000 دل و قلوه گوسفندی هر کیلو بسته بندی شرکتی 44,000 ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
...: این نکته ثابت شده است که نوشیدن آب گرم باعث بهبود فرایند گوارش و دفع سموم از بدن می شود.اگر چه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش در روزهای گرم سال، نوشیدن آب سرد است؛ اما شش مزیت سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است:آب گرم برای سیستم گوارش شما بسیار مفید است: آب گرم می تواند کمک بزرگی برای سیستم گوارش شما باشد. آب سرد به جامد کردن چربی غذاها کمک می کند و فرایند هضم را کند می کند؛ اما آب ...
مراقبت بعد سقط جنین، چگونه است؟
همراه است زعفران روحیه آنها را بهتر می کند. شیر را با زعفران و پودر بادام درختی مخلوط کنید و روزی دوبار آن را بنوشید. در این مدت سعی کنید روغن کنجد را جایگزین روغن های دیگر برای غذاها بکنید در سبزیجاتتان حتما جعفری را بگنجانید چای را با دارچین بخورید و آناناس میوه هر روزتان باشد. در کنارش اگر می خواهید از مکمل های غذایی استفاده کنید حتما با پزشک صحبت کنید. این درمان های خانگی بعد از سقط جنین به اندازه کافی در کنار غذاهای خون ساز مثل جگر و گوشت قرمز شما را سرحال می کند. اگر هضم جگر و گوشت قرمز برایتان سخت است به هیچ وجه ریسک نکنید و تا بهبودی کامل از آن نخورید. ...
میوه ای که به هیچ وجه در شهریور ماه نباید بخورید!
کتابهای قدیمی تاریخ ، زمان بسیاری وقایع بر حسب این ماهها ثبت گردیده است. ماه آب رومی سی و یک روز است (23 مرداد تا 22 شهریور) در این ماه بادهای موسمی شدت پیدا می کنند و زکام در شب ها زیاد می شود و باد شمال می وزد، مزاج را باید با غذاهای سرد کننده مزاج اصلاح نمود.اگر می خواهید در شش ماه دوم سال سرما نخورید خوردن خیار برای شما ممنوع است. همچنین خوردن روزانه سه لقمه نان و عسل بدن شما را در ...
چگونه جگری سالم انتخاب کنیم؟
در بافت چرب جگر سیاه و قلوه دام اندوخته شده و برای مصرف کننده مضر باشد؛ البته لازم به ذکر است که احتمال تجمع سموم در احشای دام های جوان تر کمتر است. پروتئین جگر سیاه مانند گوشت قرمز بوده ولی آهن آن 2 تا 3برابر بیشتر از آهن گوشت گاو است. درواقع آهن آن به قدری زیاد است که مازاد آن می تواند در بافت کبد و کلیه تجمع و موجب اختلالات جدی در این دو عضو شود و به خصوص در بدن آقایان زمینه افزایش فرآیندهای ...
با مصرف این ویتامین ها، علائم یائسگی را درمان کنید
وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
طرز تهیه آبگوشتهایی که شاید ندانید +تصاویر
نظر سلامتی مصرف آن توصیه نمی شود. همان آبگوشت معروف و کلاسیک خودمان است. مواد اولیه مواد لازم برای 4 تا 6 نفر گوشت گوسفند 600 گرم خرد کرده دنبه 100 گرم پیاز متوسط یک عدد، چهار قاچ شده نخود و لوبیا سفید 150 گرم، خیسانده گوجه فرنگی و سیب زمینی متوسط هر کدام دو عدد لیمو امانی 2 عدد خیس کرده زردچوبه یک قاشق چایخوری رب گوجه ...
چگونه کلسترول را در سطوح سالم حفظ کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم ...
تولید شیر خام از مرز 9 میلیون تن گذشت
تهیه می شود و در این زمینه تمهیدات لازم پیش بینی شده است. قائم مقام معاون وزیر در امور تولیدات دامی عنوان کرد: در بخش گوشت سبک گوسفند و بز برای تعدیل بازار واردات به شکل گوشت گرم انجام شده و در میادین تره بار و فروشگاه های زنجیره ای در قالب بسته بندی های بهداشتی برای متقاضیان عرضه می شود. ملاصالحی ادامه داد: در بحث افزایش قیمت محصولات دامی تولیدکننده مقصر نیست و بهره زیادی از ...
با وجود سر گیجه خوردن این غذاها ممنوع !
سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج. علاوه بر درمان های پزشکی. الو دکتر؛ سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه ...
زنجبیل و خواص درمانی آن
...> مردم نیوز -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما ...
بهترین ویتامین برای کودکان، چه چیزی است؟
ویتامین B کمپلکس، روی قسمت های مختلف بدن تاثیر می گذارد. ویتامین B1: ویتامین B1برای رشد قد و استخوان مهم است. این ویتامین برای هضم و جذب مواد مغذی در بدن لازم است. ویتامین B1 در ماهی و مغز میوه ها موجود است. ویتامین B5: نقش این ویتامین، تحریک هورمون ها برای استخوان سازی است. اگر چه مقدار کم آن لازم است اما همین مقدار حیاتی است. منبع عالی ویتامین B5، قارچ، پنیر، جگر و آواکادو ...
وقتی زندگی رنگ زباله می گیرد
گوسفندها را دید. چندتایی دور یک لاستیک کهنه تراکتور که نقش آخور را دارد جمع شده اند. آب می خورند و بالا و پایین می پرند. بزگیرها هم توی سایه نشسته اند، با عصاهای چوبی بلندی در دست که مخصوص بزگیری و گوسفندگیری است. بزگیرها از پسر بچه 10 ساله را شامل می شوند تا پیرمرد 70 ساله. خوش برخورد و گرم، از قیمت گوشت و دردسر پرورش گوسفند وسط این همه خانه می گویند. دوست ندارند نامشان را بگویند و دائم ...
کودک درحال رشد، چی می خورد؟
محسوب می شود که این ویتامین در اکثر مواد غذایی مانند ماهی، گوشت قرمز، طیور، سبزیجات، غلات و لبنیات وجود دارند. وی مصرف کلسیم و آهن را از مهم ترین مواد غذایی در رژیم غذایی و مناسب برای تشکیل استخوان ها و ساختار دندان ها دانست و افزود: از آنجا که دریافت ناکافی آهن موجب کم خونی می شود، خردسالان نیاز بیشتری به جذب آهن و کلسیم دارند که توسط شیر، ماهی، گوشت، جگر، تخم مرغ و سبزیجات سبز، غلات ...
تغذیه برای قد کودک، چی مناسبه؟
. پروتئین پروتئین حدود 20-15 درصد سبد غذایی روزانه است که برای کودکان 10-1 سال 2-2/1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن لازم است. بطور مثال یک کودک 20 کیلوگرمی روزانه 40-24 گرم پروتئین نیاز دارد. کربوهیدرات و چربی مقدار کربوهیدرات مورد نیاز در کودکان 60-50 درصد سبد غذایی است که حدود 5 سهم است؛ هر سهم برابر با 30 گرم نان یا 4 قاشق برنج یا ماکارونی یا یک عدد میوه یا نصف ...
غذا برای رشد کودک، چند نکته
میلی گرم • 30 گرم سینه مرغ: 2 میلی گرم کودک پیش دبستانی من به چه میزان روی نیاز دارد و چرا این مقدار اهمیت دارد؟ کودک شما در سنین 2 و 3 سالگی به 3 میلی گرم روی در روز نیاز دارد. وقتی به 4 سالگی برسد به 5 میلی گرم در روز نیاز خواهد داشت. عنصر روی در بیش از 70 آنزیمی که به هضم و متابولیسم بدن کمک می کنند ضروری است. کودکانی که روی کافی مصرف نکنند در معرض خطر نقص رشد قرار ...
مصرف این غذاهای بد باعث لاغری شما می شود!
Webmd # -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس ...
آیا خواص معجزه آسای کشمش را می شناسید؟
وارد شده به سلول ها را کاهش می دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. کشمشی که در بازار وجود دارد معمولا آماده مصرف است و می توان آن را به عنوان میان وعده یا همراه با برنج، انواع چاشنی ها، سالاد و غلات سرد و گرم و انواع پودینگ ها به عنوان یک وعده کامل مصرف کرد. کشمش هم مثل خیلی از تنقلات دیگر اغلب به صورت مخلوط با انواع مغزها یا نخودچی استفاده می شود. هنگامی که کشمش به محصولات پخته ...
5 میوه عالی برای کاهش وزن
...> -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به ...
وقتی زندگی رنگ زباله می گیرد؛ گشتی در حاشیه های کرمانشاه
. انتهای محل، نزدیکی ملاحسینی می شود گوسفندها را دید. چندتایی دور یک لاستیک کهنه تراکتور که نقش آخور را دارد جمع شده اند. آب می خورند و بالا و پایین می پرند. بزگیرها هم توی سایه نشسته اند، با عصاهای چوبی بلندی در دست که مخصوص بزگیری و گوسفندگیری است. بزگیرها از پسر بچه 10 ساله را شامل می شوند تا پیرمرد 70 ساله. خوش برخورد و گرم، از قیمت گوشت و دردسر پرورش گوسفند وسط این همه خانه می گویند. دوست ...
وجود این موارد نشان دهنده تغذیه اشتباه است!
نیستند بلکه می توانند از کم آبی بدن حکایت کنند. فراموش نکنید که وضعیت پوست شما فقط مربوط به غذا نیست بلکه نوشیدنی ها نیز نقش موثری در سلامت پوست دارند. اطمینان حاصل کنید که حداقل 3 لیتر آب در طول روز مصرف می کنید. علاوه بر خطر ابتلا به فشار خون بالا، یک علت دیگر برای کاهش مصرف سدیم مطرح است: سدیم بیش از حد، پوست شما را خشک می کند. همچنین مصرف بیش از حد نمک باعث می شود تا پوست پف کرده به نظر ...
خواص تخم شوید در درمان بیماری ها
درمانی) طبع تخم شوید بر اساس دیدگاه طب سنتی گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص تخم شوید به شرح زیر میباشد: تخم شوید هضم کننده غذا، مقوی معده و بادشکن میباشد و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. یکی از مصارف درمانی تخم شوید و سبزی آن، کمک به درمان بیماری های دستگاه تناسلی است. به این مظور از گرد تخم شوید به مقدار 2 تا 3 گرم در روز مصرف نمایید. مصرف تخم شوید برای ...
