سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از جراحی کاهش وزن، چی بخوریم، چی نخوریم؟
.... بهتر است مایعات را جرعه جرعه بنوشید و روزانه یک ونیم لیتر مایعاتی مثل آب، چای و نوشیدنی های طبیعی کم کالری را دریافت و تا 750 میلی لیتر شیر سویا، شیر بدون چربی و شیر کم چرب مصرف کنید. در ضمن متخصصان به این افراد توصیه می کنند که از غذاهای پُرکالری و غذاهایی که مواد مغذی خیلی کمی دارد، استفاده نکنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند. غذاهایی مثل مرغ سوخاری، سیب زمینی سرخ کرده و انواع ...
مرگ های بسیار ناراحت کننده
. فیلم با بازنویسی داستان از نو و با استفاده از بدل و دیگر جلوه های ویژه ساخته شد. 1-استیو اروین هنگام تلاش برای تهیه ویدیویی برای برنامه دخترش کشته شد استیو اروین واقعاً حیوانات را دوست داشت و در طول برنامه های پرطرفدار تلویزیونی خود موسوم به شکارچی کروکودیل (The Crocodile Hunter) علاقه و دلبستگی خود به دنیای وحش و طبیعت را نشان داده بود اما علاقه او به حیوانات باعث شد که در ...
خواص باورنکردنی زنجبیل برای آقایان
شیمیایی موثر از بروز لخته خون و گرفتگی عروق جلوگیری می کند و به این ترتیب افرادی که از آن در رژیم غذایی خود استفاده می کنند کمتر دچار بیماری و مشکلات قلبی عروقی می شوند. برای استفاده از این ماده خوش طعم به ویژه افراد با سابقه حساسیت غذایی، برای نخستین بار حتما به میزان کم از آن استفاده کنند زیرا زنجبیل یکی از خوراکی هایی است که در برخی افراد باعث تشدید علائم آلرژی می شود. ...
آشنایی با غذاهای مضر برای سلامت بدن
، نمک و چربی های مضر نیز استفاده می کنند. چربی های استفاده شده در برخی از سس ها از نوع چربی های ترانس هستند که باعث بیماری نارسایی قلبی می شوند. مواد شیمیایی مانند دی متیل پلی سیلوکسان نیز در این گونه مواد یافت می شود. (به عنوان مثال، dimethylpolysiloxane، به عنوان عامل ضد فوم در کچاپ و بسیاری از غذاهای فرآوری شده و سریع مورد استفاده قرار می گیرد) در مورد آن فکر کنید. 5. اره ماهی و ...
همه شهرداران تهران؛ از کاشف السلطنه تا نجفی
تا بهشت زهرا رفت غلامرضا نیک پی مسافر بعدی میدان توپخانه بود و یکی از سه شهرداری است که طولانی ترین دوران حضور در شهرداری را دارد. این زمان طولانی باعث شد تا دوران او شهرداری تهران که به کلانشهر تبدیل می شد به ثباتی نسبی برسد. ثباتی که البته با وجود گسترش افسارگسیخته تهران و بیشتر شدن مشکلات شهر دوام نیاورد. نیک پی که از گروه شهرداران اصفهانی تهران بود از شهریور 1348 تا 1356 ...
غذاهای سودمند برای سلامتی مردان
رژیم غذایی مناسب و استفاده از مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی باعث افزایش سلامتی در مردان و کاهش احتمال بروز بیماری در بین مردان می شود،دکتر سلام در این مقاله شما را با غذاهای مفید برای مردان آشنا می نماید. گوجه فرنگی مردانی که از گوجه فرنگی، سس و یا رب گوجه فرنگی به مقدار زیاد استفاده می کنند، از خودشان در برابر بیماری سرطان پروستات محافظت می کنند. به عبارت دیگر ...
تاثیر باورنکردنی کشمش برای کنترل فشار خون
هرچه بهتر انجام فرایند گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. مواد غذایی که مانع از یبوست یا اسهال می شوند، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در ...
انسان های آینده چه شکلی خواهند داشت؟
بیشتری داخل بدن بماند. از طرف دیگر، بینی و صورت ما برجسته تر و بزرگ تر خواهد شد. این حالت کمک می کند که هوایی که طی فرایند دَم وارد بدن می شود، گرم تر شود. در این دوران قدرت بدنی اهمیت ویژه ای خواهد داشت و مردان به کمک این ویژگی زنان را به خود جذب خواهند کرد. مهاجرت به سیارات جدید طبق این تئوری، با به اتمام رسیدن همه منابع کره زمین، انسان ها به ناچار به کراتی نقل ...
به دست آوردن عادات غذایی سالم با این روش ها
لبنی پرچرب مشکلی ایجاد نمیکند. حتی در مطالعه ای نشان داده شده که نوشیدن شیر پرچرب با کاهش خطر ابتلا به چاقی در ارتباط است. پس برای اینکه بتوانید مصرف آن را به عادات غذایی سالم خود اضافه کنید مطمئن شوید که بیش از حد از لبنیات پر چرب مصرف نمیکنید و به طور کلی با مصرف بیش از حد آنها مقدار زیادی کالری و یا چربی دریافت نخواهید کرد. ممکن است فکر کنید به احتمال زیاد زمانی که واقعا گرسنه هستید و ...
آسم مانعی برای بچه دار شدن نیست
خبرگزاری میزان: بر اساس اعلام مرکز تحقیقات آلرژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، آسم جدی ترین و شایعترین بیماری است که بر روی بارداری تاثیر می گذارد در حقیقت 7 درصد از خانم های باردار به آسم مبتلا هستند ، این بیماری در صورت کنترل برای مادر و جنین خطری ندارد. وقوع حمله های آسم در خانم های باردار با کاهش اکسیژن مورد نیاز جنین سبب آسیب وی می شود بنابراین جلوگیری از حمله های آسم در دوران بارداری ...
3 شهریور راه کارهای تغذیه ای جلوگیری از بروز و تشدید میگرن
گوشت قرمز در سیستم گوارش هضم شود، کسالت و سستی و یا بیحالی در فرد ایجاد می کند. برای جلوگیری از این حالت به اصطلاح سنگینی که می تواند منجر به بروز بیماری های دیگر شود، بهتر است مصرف گوشت قرمز کاهش یابد. جایگزین های مناسب به جای شکر یا قند، از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده کنید؛ زیرا قند و شکر خود از مواد محرک بوده و فشار مضاعفی بر اندام های حیاتی بدن وارد می کنند ...
چرا باید باکتری مصرف کنیم؟!
بسیاری از آمریکایی ها می شود. رژیم پرفیبر و سرشار از پربیوتیک ها می تواند ریسک بیماری های قلبی و التهاب را کاهش دهد. پربیوتیک و پروبیوتیک ها متابولیسم بدن را که ارتباط مستقیم با دیابت نوع 2 و چاقی دارد بهبود بخشیده، باعث متابولیزه کردن بهتر مواد مغذی حتی چربی می شود و عملکرد هورمون ها و سیستم ایمنی را تنظیم می کند. مقاومت در برابر سرطان وقتی فلور روده طبیعی باشد، ایمنی بهتر است ...
درمان بیماری های زنانه با این گیاه
زنانی که این نوع از سرطان ها را دارند توصیه می شود که بدون مشورت با متخصص، از مصرف شبدر قرمز بپرهیزند. شبدر قرمز و اثرات آن برای زنان باردار علیرغم این که به صورت سنتی از شبدر قرمز برای افزایش شیردهی استفاده می شده است، اما استفاده از این گیاه می تواند در دوران بارداری خطرناک باشد. هیچ دوزی از شبدر قرمز شناخته نشده است که برای زنان باردار ایمن باشد و بهتر است در طول تمام مراحل ...
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخور ند ؟
درست این سوال را می دانند. در سه ماه آخر٬ باید روزانه 200 کالری بیشتر غذا بخورند. یعنی چیزی معادل دو نان تست سبوسدار که روی آن روغن زیتون زده باشید. اما تحقیقات تازه نشان میدهد که اطلاعات درست در این زمینه به زنان باردار نمی رسد. افسانه خوردن به اندازه دو نفر 2100 زن در این تحقیق شرکت کردند. از هر سه نفر آنان٬ دستکم یک نفر فکر میکرد که باید از اول حاملگی روزی 300 کالری اضافه ...
آشنایی با خواص بی نظیر زالزالک
.... رفع بیماری های قلبی میوه زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه های قلبی و ضربان قلب می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف میوه زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در زالزالک ...
دردهای شایع در بارداری
هموروئید ( اختلال رایج در مقعد ) به احتمال زیاد رخ خواهد داد. این مشکل معمولا همراه با یبوست اتفاق می افتد. یبوست یکی از شایع ترین مشکلات و شکایات در دوران بارداری است. برخی از خانم ها این مشکل را برای اولین بار در دوران بارداری خود تجربه می کنند و گاهی اوقات در هنگام اجابت مزاج، ممکن است که خونریزی مقعد نیز داشته باشند.بنابراین با جلوگیری از یبوست، خطر ابتلا به هموروئید را کاهش دهید. برای این ...
علل بوی بد واژن حین نزدیکی
. داروهای گیاهی، قرص های ضد بارداری، هورمون درمانی و کرم های واژن نیز بر بوی واژن تاثیر می گذارد. تعریق بیش از حد ناحیه تناسلی در معرض تعریق بیش از حد است و چین در ناحیه تناسلی باعث تجمع عرق و بوی بد می شود. لباس های پارچه ای جاذب رطوبت بپوشید و لباس های ورزشی را سریع عوض کنید تا بوی نامطبوع کاهش یابد. تغییرات هورمونی دوران یائسگی زنان با کاهش سطح استروژن همراه است، و ...
مصرف الکل مهمترین عامل نقص تولد در نوزادان آمریکایی
...، آمار مادران بارداری که الکل مصرف می کنند، به خصوص در جامعه آمریکا و تولد نوزادان مبتلا به سندروم جنین الکلی بسیار بالاتر از تصور ما است . مطالعه انجام شده در مؤسسه مرکز تحقیقات سیاست های بهداشت روانی در مورد اعتیاد و سلامت روانی در تورنتو، یادآوری می کند که به زنان باردار باید بیش از هر زمان دیگری اطلاعات داد و آنها را از عواقب خطرناک مصرف الکل آگاه کرد. نتایج این مطالعه ...
خونریزی غیر طبیعی رحم، علت
دختر گاهی خونریزی کمی به علت قطع سطوح بالای هورمون استروژن از جفت می تواند بروز کند. در صورت نبود توده لگنی یا ضربه می توان به والدین اطمینان داد که این علامت طی چند روز ازبین می رود. خانم ها در سنین بارداری: خانم ها در سنین بارادری بیشتر از بقیه به پزشکان مراجعه می کنند. در خانم های باردار به دلیل افزایش میزان جریان خون در دهانه رحم و بافت های اطراف، ممکن است بعد از تست پاپ اسمیر یا ...
تغذیه مناسب برای زنان، چند پیشنهاد عالی
... جدیدترین تحقیقات نشان می دهند که مصرف مناسب کلم بروکلی از تنش های عصبی و ورم در دوران قاعدگی در خانم ها می کاهد. ویتامین های موجود در کلم بروکلی با افزایش جذب آهن و کلسیم غذا منجر به پیشگیری از ابتلا به کم خونی فقر آهن و پوکی استخوان در خانم ها می شود. پیاز ماده غذایی مفید دیگری برای بانوان است که تحقیقات علمی نشان داده اند از نظر خواص همانند داروهای پیشگیری کننده از ...
رفتن به دندانپزشکی در بارداری، ضرر دارد؟
باردار ممکن است نوعی عادت غیر طبیعی داشته باشد که عامه مردم به آن " ویار " می گویند؛ به این ترتیب که از مواد ترش یا شیرین به طور مکرر و زیاد استفاده کنند. این مواد می تواند موجب پوسیدگی دندان ها شود. ظرفیت معده تان کم می شود.در دوران بارداری، به خصوص در ماه های آخر، ظرفیت معده کاهش می یابد. خانم باردار به مقادیر کمتر ولی در دفعات بیشتری غذا می خورد و کمتر هم مسواک می زند. بنابراین امکان ...
خاصیت باورنکردنی از دانه ای که راهی سطل زباله می کنید
، بیماری های قلبی و سایر شرایط مشابه مورد استفاده قرار گیرند. تحقیق Debasish Bandyopadhyay، که در مطبوعات نیز منتشر شد، نشان می دهد که پوست دانه آواکادو با توجه به مواد شیمیایی خاصی که دارد یک منبع بالقوه برای صنعت پلاستیک سازی وساخت سایر محصولات صنعتی است. با این حال محققان به هیچ وجه توصیه نمی کنند که پوست دانه آواکادو را بکنید و سپس مصرف کنید. آنها امیدوارند که در آینده نه چندان دور ...
درمان استرس در بارداری، ده گام اثربخش
خوابِ بهتر کمک می کنند و باعث می شوند احساس کنید حال تان بهتر است. بدن شما نمی تواند تریپتوفان تولید کند. پس تنها راه رساندن این ماده به بدن از طریق خوردن است. تریپتوفان در دانه ها و مغزها وجود دارد که به راحتی به عنوان تنقلات قابل استفاده اند. همچنین در گوشت تازه ی مرغ و بوقلمون، ماهی، تخم مرغ، ماست و پنیر وجود دارد. مقدار آب مصرفی تان را هم در نظر داشته باشید. دهیدراته شدن (کمبود آب ...
روغن های تقویت کننده مو
.... 60 سی سی روغن زرده تخم مرغ را به همراه 10گرم کندوش آسیاب شده مخلوط و در فواصل زمانی مختلف استفاده کنید. برای مو بهتر است از روغن بادام تلخ و برای پوست از روغن بادام شیرین استفاده کنید روغن مورد: برگ مورد متعلق به یکی از قدیمی ترین درختانی است که از مهم ترین گیاهان دارویی به شمار می رود و از قدیم جهت تقویت مو استفاده می شد. عوامل مخرب خارجی مثل قارچ ها و باکتری ها و عوامل حساسیت زا مثل ...
عوامل موفقیت در تحصیل چیست؟
...، تمایل بیشتری به حضور مؤثر در کلاس درس دارند و در نتیجه نمرات بهتری نیز کسب می کنند. اگر فکر می کنید شرکت در کلاس های درسی بهانه ی خوبی برای ورزش نکردن است، بهتر است در مورد دیدگاه تان تجدیدنظر کنید. مطالعات نشان داده اند بین ورزش و موفقیت تحصیلی ارتباط مستقیم وجود دارد. واقعیت این است که شانس موفقیت تحصیلی افراد فعال تر، بیشتر است، شاید به این علت که اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و ...
رایج ترین لغات و عبارات انگلیسی در زمینه پزشکی و سلامت
kinds of diseases. برای تشخیص تمامی بیماری ها از آزمایش خون استفاده می شود. – She was diagnosed (as) (a) diabetic in her early childhood. او در اوایل دوران کودکی به عنوان یک بیمار دیابتی تشخیص داده شد. شرح حال پزشکی یا وضعیت سلامتی یک بیمار. – The doctors didn’t share every detail of the diagnosis with the patient’s family. پزشکان ...
آیا پودرهای پروتئین برای استفاده مناسب هستند؟
با اضافه کردن پروتئین انتظار نداشته باشید یک شبه فیزیک بدنی تان بهتر شود و سلامتتان بهبود یابد. متاسفانه بسیاری از افراد با این تصور که اضافه کردن مکمل پروتئین به برنامه غذایی شان به صورت جادویی تغییر ایجاد می کند پروتئین مصرف می کنند. پروتئین کالری اضافه می کند و تنها خوردن آن بدان معنی نیست که عضله اضافه می کنید. دریافت پروتئین باید با ورزش ترکیب شود. در پایان توصیه می شود پروتئین مورد نیاز خود را از غذاها دریافت کنید تا دیگر ریز مغذی ها و فیبر همراه آن به ارتقاء سلامت برنامه غذایی تان کمک کند. ...
درمان جوش و آکنه با 12 پیشنهاد خوراکی
بدن منجر می شود که توانایی بالایی برای نابود کردن بسیاری از باکتری ها و ویروس های مضر دارد. در این حالت، بسیاری از ترکیبات مضری که باعث شکل گیری جوش ها و بیماری های پوستی می شوند، از بین می روند. اگر میزان استفاده از گیاهان و میوه های سرشار از آنتی اکسیدان را همراه با مصرف سیر افزایش بدهید، ترکیب دارویی بی نظیری به بدن می رسانید. البته برای اینکه از بیشترین فواید سیر برخوردار شوید، باید آن را خام ...
راهکارهای افزایش طول عمر باتری خودرو
دیگر عوامل اصلی تخریب باتری ها ، سولفاته شدن آنهاست . هنگامی که باتری ها به صورت دشارژ یا برای بیشتر از 6 ماه انبار شوند . سولفات سرب صفحات را سخت و چگال می کند و توانایی شارژ شدن باتری کاهش می یابد و یا به طور کلی از بین می رود و مواد فعال صفحات ، دیگر قابلیت تحمل جریان دشارژ را ندارند و باتری از کار خواهد افتاد. تحقیقات اخیر نشان داده در هوای گرم ( بدترین محیط برای کار باتری ) میانگین طول عمر یک ...
شهید اندرزگو به راحتی می توانست شاه را ترور کند اما امام(ره) نگذاشت
...! گفت: می خواهید نشانتان دهم. این سبد را بلند کرد و نشان داد که زیر آن اسلحه و نارنجک و مهمات بود!! اینها تخم های این خروس هاست که استفاده می کنیم. به همین راحتی اسلحه با خودش می برد و پخش می کرد و به مبارزین می داد، شرایط آن موقع را در نظر بگیرید که ... . *کلت برونینگ و 45 هنوز نو و دست اخوی است مادرم می گوید: در مشهد تازه سلاح آمریکایی آمده بود، پدرت از این سلاح های خشابی داشت ...