خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور جلوی لخته های خونی را بگیریم؟
های موجود در شریان (عروقی که نقش اکسیژن رسانی را به عهده دارند) بسیار خطرناکند و عامل اصلی سکته های قلبی و مغزی محسوب می شوند. خوشبختانه بسیاری از مردم با اهمیت آنها و علائم شان آشنا هستند، اما میزان آگاهی جامعه از آنها کافی نیست، ترومبوزها لخته هایی هستند که در وریدها یا سیاهرگ ها (که خون بی اکسیژن را به قلب برمی گردانند) شکل می گیرند. عمده ترین آنها در ساق پا پدید می آید. نتیجه ترومبوز در ...
قرص ورزش ساخته شد
شده Yoda 1 می توان موجب آزادسازی این پروتیین در بدن شد. مشخص شده است که Yoda 1 از این روند افزایش جریان خون در دیواره شریان هایی که خون را از قلب به معده و روده ها می برند، تقلید می کند. این کار تعادل الکتریکی را به آرامی و به گونه ای تغییر می دهد که به تنگ شدن رگ های خونی منجر و باعث می شود که خون بیشتری به مغز و عضلات درگیر در ورزش برسد. با این حال این محقق متذکر شد این دارو که ممکن است در عرض پنج سال به مرحله آزمایش روی انسان برسد، کاملا جایگزین ورزش نخواهد شد اما برای مثال می تواند افزوده ای برای پیاده روی باشد به طوری که تاثیر پیاده روی بیشتر شبیه دویدن شود. ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
چاشنی ها را به غذاها اضافه کنید و از غذاهای بیش از حد تند و یا شور اجتناب کنید شما همچنین می توانید با دکتر یا متخصص تغذیه در مورد مصرف مکمل سولفات روی برای کمک به تغییرات طعم و مزه مشورت کنید. برای کمک به روند بهبود چه باید بخورید و بیاشامید رژیم غذایی در درمان پس از سرطان باید بر روی تغذیه خوب برای کمک به جلوگیری از سرطان و دیگر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، فشار خون بالا و دیابت ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول را بشناسید
...> فواید سلامتی فوری یک رژیم غذایی گیاهی مانند کاهش وزن، فشار خون پایین و بهبود کلسترول به خوبی شناخته شده است. کلسترول یک ماده چرب شناخته شده به عنوان چربی است و برای عملکرد طبیعی بدن حیاتی است. در حالیکه میزان بالای کلسترول "خوب" HDL مفید است، میزان بالای LDL به عنوان کلسترول "بد" می تواند به بیماری قلبی منجر شود. رژیم غذایی گیاهی شامل مصرف سبزیجات، میوه ها، حبوبات، آجیل و غلات ...
چای زعفران کلیه ها را نابود می کند
دیگر خواص چای زعفران که در طب سنتی از آن زیاد استفاده میشود، استفاده از آن به منظور تسهیل و تسریع روند زایمان است. نوشیدن چای زعفران برای تقویت قلب مفید است. زعفران دارای مقدار زیادی منگنز، آهن ، پتاسیم و ویتامین ث و ب6 میباشد. از این رو مصرف آن برای رفع بسیاری از بیماریها نظیر تنظیم قند خون، رفع کم خونی، تنظیم فشار و مقابله با عفونت و بیماری ها موثر است. نحوه تهیه ...
روغن های مفید برای تقویت مو
موی خود مطلع شوید بد نیست اول به دکتر مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می تواند بسیار کمک کننده باشد. روغن آووکادو: این ...
9سوال متداول مادران آینده
بر این قرص ها، شما باید حداقل روزی 4 وعده لبنیات سرشار از کلسیم مانند شیر، ماست، دوغ کم نمک یا پنیر مصرف کنید. در این صورت دیگر نیازی به مصرف مکمل های کلسیم پیدا نخواهید کرد؛ مگر با تجویز و صلاحدید پزشکتان. 9.می توانم در دوران بارداری از قرص های مسکن استفاده کنم؟ استفاده از داروهای مسکنی مانند آسپیرین یا ایبوپروفن برای درمان سردردهای میگرنی در دوران بارداری توصیه نمی شود. مصرف مداوم این مسکن ها می تواند بر سلامت جنین تاثیر منفی بگذارد. به همین دلیل اگر از دردهای شدید میگرنی رنج می برید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مناسب ترین دارو یا راه درمانی را پیش پایتان بگذارد. ...
فشار خون پایین در بارداری، درمان
جهت اهمیت دارد که ممکن است باعث آسیب به اندام هایی مانند قلب، کلیه، مغز و کبد شود. در صورت کاهش فشار، خون کمی به این اندام ها می رسد که در نتیجه آن کارکرد آنها با اختلال مواجه شده و سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد. علل فشار خون پایین در بارداری از علت های فشار خون پایین در بارداری مصرف بعضی داروهای ضد افسردگی می باشد. جراحات شدید بدن مثل خونریزی و سوختگی که باعث از دست رفتن ...
فواید جوز هندی
هندی برای سلامت دندان و دهان تان هم سودمند است. خواص ضدباکتریایی جوز هندی باعث شده بتواند باکتری های مضر دهان را به طور موثر نابود کند و به شما کمک کند تا از پوسیدگی دندان های تان پیشگیری کنید. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز هندی را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان ...
ارزش غذایی خیار و گوجه فرنگی
قطر 6.3 سانتی متر 22 کالری دارد که تقریبا معادل یک درصد از کل رژیم غذایی 2000 کالری است. همچنین حاوی 4.8 گرم کربوهیدرات و 1 گرم پروتئین بوده که این میزان از پروتئین به هضم و گوارش کربوهیدرات کمک می کند. گاهی اوقات کربوهیدرات به سرعت وارد جریان خون می شود که منجر به افزایش قندخون و سپس افت آن شده که برای سوخت و ساز بدن مضر است. 1.5 گرم فیبر موجود در گوجه فرنگی باعث حس سیری و کاهش اشتها شده و از ...
سالم ترین مغزهای خوراکی
. نتایج مطالعه ای دیگر نیز نشان داد که مصرف پسته به مدت چهار ماه به بهبود کنترل قند خون در بزرگسالان مبتلا به پیش دیابت منتج شده است. پسته حاوی رزوراترول، آنتی اکسیدانی مرتبط با سطوح بهتر گلوکز در دیابت، است. مصرف پسته می تواند به بهبود مقاومت به انسولین و نشانگرهای التهابی کمک کند. فواید ضد التهابی پسته ممکن است از مواد شیمیایی گیاهی مانند فنول ها، پروانتوسیانیدین ها و فلاونوئیدها ناشی ...
خواص بی نظیر آویشن از منظر طب سنتی
پاکستان یافت می شود، Thymus linearis Benthنام دارد. محققان می گویند که عصاره این گونه آویشن، ضربان قلب را به طور چشمگیری در موش های آزمایشگاهی مبتلا به بیماری فشار خون بالا، کاهش می دهد و همچنین قادر است که کلسترول خون را پایین بیاورد. یکی از بهترین راه ها برای بهره مند شدن از این فایده آویشن، استفاده از آن به جای نمک در پخت غذاها است. تسکین و توقف سرفه عصاره آویشن که از برگ ...
10 دشمن کلیه را بشناسیم
پروتئین زیاد از حد در رژیم غذایی می تواند مشکلاتی برای کلیه های تان ایجاد و یا مشکلات موجود را تشدید کند. زیرا بار پروتئین روی دوش کلیه هاست. در این حالت با توجه به وزن اضافی روی کلیه ها، دفع اوره از بدن سخت تر می شود. در واقع، مصرف زیادی گوشت همچنین باعث ایجاد سنگ های اگزالات کلسیم می شود زیرا گوشت حیوانات مقداری مواد اسیدی در بدن به صورت ته نشین باقی می گذارد. از آنجایی که ...
کمر دردهای مزمن علائم و روش های درمان
. کپسایسین: فلفل های چیلی حاوی ترکیبی به نام کاپساسین هستند که برای درمان درد در بعضی از افراد موثر است. کپساسین باعث تمام شدن ترکیبی که احساس درد را از سیستم عصبی جانبی به سیستم عصبی مرکزی می رساند، می شود. انجام این کار چندین روز طول می کشد و کاهش کمر درد بعد از چند روز بروز می کند. زنجیبل: با وجود اینکه برای تایید اثرات زنجبیل به مطالعات بیشتری نیاز است، گفته می شود که عصاره ...
آناناس برای زایمان، واقعا مفیده؟
مورد مصرف آناناس در دوران بارداری: طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که آناناس میوه ای سرشار از قند طبیعی است که مصرف آن در زنان مبتلا به دیابت حاملگی بسیار مفید خواهد بود. همچنین، دانشمندان با مطالعات خاصی بر روی مادران باردار دریافته اند که آناناس حاوی آنزیم بروملین می باشد که باعث تضعیف گردن رحم و تحریک انقباضات رحمی در زنان باردار خواهد شد، در نتیجه همین آنزیم می-تواند به زایمان زودرس هم ...
غذاهای مفید برای مردان
فشارخون بالا رنج می برند. دانشمندان بر این عقیده اند که مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم می تواند خطر فشار خون بالا و نیز سکته مغزی را کاهش دهد. هندوانه یکی از میوه هایی است که حاوی مقدار زیادی از این ماده معدنی است. یک برش هندوانه دارای 664 میلی گرم پتاسیم است، که از مقدار پتاسیم موجود در یک موز یا یک فنجان آب پرتقال بیشتر است. ماهی یکی از غذاهای مفید برای مردان است که ...
یک نگاه به ساختمان کمیته امداد انداختم، دستم آمد اوضاع چطور است؛ ساختمان را به دولت فروختیم/ حقوق خالصم ...
امداد در کل کشور می گیرند و این ثابت است. این شاخه گل را می برم و ایشان با خنده می گویند واقعا خودتان گرفتید؟ من هم می گویم برای خودم است. دروغ هم نگفتم چون امداد داده و برای من است. این گل هم ارزش مادی ندارد ولی برای خانواده ها موثر است. سعی می کنم روز تولد ایشان را فراموش نکنم ولی واقعیت این است که چندین بار فراموش کردم. من شرمنده شدم و ایشان یادآوری کردند. سال هایی که در ذهنم بود دسته ...
هفت ویژگی درمانی آناناس
به گزارش رهیاب: با مصرف این میوه نه تنها می توان بخشی از مواد مغذی را برای بدن فراهم کرد بلکه تاثیر فقط آنزیم بروملین آن به قدری قوی دانسته شده که برخی اثر این آنزیم را با داروی 5- فلوئوروراسیل (داروی سرطان) مقایسه کرده اند. 1-مقابله با سرطان بروملین موجود در آناناس به بدن کمک می کند تا تمام قد در برابر سلول های سرطانی بایستد. نتایج بررسی های محققان آمریکایی نشان می دهد این ترکیب ...
هرگز صبحانه را حذف نکنید
شده در بافت های بدن می نماید که در نهایت منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می شود. سوخت اصلی مغز گلوکز (نوعی قند) است که در صورت عدم مصرف غذا، در بازه زمانی 4 تا 6 ساعت مصرف می شود. گلوکز در کبد به شکل کلیگوژن ذخیره و در طول دوره گرسنگی مصرف می شود. کبد مانند یک پلیس میزان گلوکز در گردش خون را کنترل می کند و هنگامی که مقدار قند خون پایین باشد، کبد گلیکوژن را به گلوکز ...
بهترین روش زایمان، چطور انتخاب کنم؟
بدون درد با تزریق دارو یکی از متداول ترین روش های زایمان بدون درد تزریق داروست. زمانی که دهانه رحم 5 سانتی متر باز می شود می توان از داروهای تزریقی مانند پتدین استفاده کرد. در این روش درد حین زایمان طبیعی به شدت کاهش می یابد و مادر می تواند حین انقباضات استراحت داشته باشد. در اصل پیش از آنکه فشار وارد کردن به نوزاد شروع شود باید این دارو تزریق شود. چه شرایطی دارد؟ تقریبا ...
مروری کامل بر فشار خون
...> هوا گرم باشد یا در اثر پوشیدن چند لایه لباس گردش خون کم به خاطر اهدا خون، خونریزی شدید و یا از دست دادن آب بدن حاملگی مصرف دارو مصرف مواد مخدر یا الکل به مقدار زیاد واکنش آلرژیک عفونت شرایط قلب خاص اختلال در سیستم عصبی یا سیستم غدد لنفاوی (غدد درون ریز) درد شدید - یک نوع خاص فشار خون پایین به نام "فشار خون موضعی" یا "فشار خون آرتروزاتیک" وجود دارد. در این حالت، فشار خون فرد وقتی در ...
عوارض مصرف خودسرانه آسپرین بچه/ از طریق پوستتان به داشتن استرس پی ببرید/ خطرات نشستن بیش از حد
زیادی برای سلامتی بدن و به ویژه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. این ماده غذایی نیز حاوی چربی های اشباع نشده است که به میزان اندکی اکسید شده و مانع رسوب کلسترول در رگ های خونی می شوند. آجیل سرشار از اسید های چرب غیر اشباع و امگا 3 است و مصرف منظم آن منجر به کاهش سطح کلسترول، سلامت مفاصل و قلب می شود. علاوه بر این، مصرف آجیل عملکرد مغز را افزایش می دهد و منجر به بهبود ...
یادداشت: گام های موثر در سلامتی جسم و زندگی
دهد افراد چاقی که دو توصیه بالا را در پیش می گیرند کمرباریک تر از افرادی می شوند که همیشه در رژیم به سر می برند اما از دانه های تصفیه شده (بدون سبوس) استفاده می کنند . در توصیه ای مهم که تمامی پزشکان و روانشناسان دنیا بر روی آن تمرکز دارند این است که عصبانیت و تندخویی فشار خون و ضربان قلب را بالا می برد و باعث ترشح هورمون های استرس می شود. در نتیجه ابتلا بیماری های قلبی و افسردگی ردخور ندارد. حرص نخورید و عصبی نشوید. راه حل هایی برای آرامش اعصابتان پیدا کنید، دعا کنید، نفس عمیق بکشید، از تنش دوری کنید. مدیتیشن انجام دهید. خلاصه حرص نخورید . ...
بررسی علل و فواید تزریق فیلر در صورت و اطراف چشم
... از سه نوع مواد اولیه در تولید ژل ها استفاده می شود: کلاژن، هیالورونیک اسید و مواد حامل شامل میکروسفر های یک ماده ی سازگار دیگر (مانند پلی متیل متاکریلات یا PMMA). قبل از تصمیم گیری در مورد بهترین روش مناسب برای شما، با پزشک خود مشورت کنید. محصولات دارای هیالورونیک اسید ازجمله پراستفاده ترین ژل های تزریقی در دنیا می باشند. اثرات ژل های حاوی هیالورونیک اسید به مدت 6 ماه تا یک سال و ...
همه غذاهای گیاهی مثل هم نیستند
سلامانه : سال هاست که باور بر آن بوده که مصرف مقدار زیاد میوه، سبزیجات و حبوبات باعث دور ماندن از بیماری قلبی می شود اما مطالعه جدیدی بیان می کند که انتخاب غذاهای گیاهی اشتباه ممکن است اثر عکس داشته باشد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، مطالعه بیش از 200 هزار پزشک امریکایی نشان داد آنهایی که غذاهای گیاهی سالم فراوان مثل سبزیجات، لوبیا و غلات سبوس دار می خوردند ...
نقش منفی یبوست در مبتلایان به واریس
ها بروز کند خون به عقب پس زده می شود و موجب تجمع خون در قسمتهایی از ورید و ایجاد برآمدگی و تغییر رنگ آنها خواهد شد. این اتفاق اغلب در سیاهرگ اندام های تحتانی بدن رخ می دهد و معمولا برجستگی آن از سطح پوست نمایان می شود که ظاهری گره دار یا دکمه مانند دارد. او گفت: واریس می تواند منجر به کاهش تامین مواد مغذی برای پوست و ماهیچه شود و حتی زخم ایجاد کند که علامت اصلی آن، درد و تورم خفیف در ...
تغذیه کودکان ورزشکار، باید چگونه باشد؟
...> • آب نوشیدن آب و مایعات برای ورزشکاران بسیار مهم است.چرا که باعث می شود مواد حاصل از سوخت و ساز بدن در طی ورزش و همچنین حرارت تولید شده در بدن دفع و تعدیل شود. همچنین در طی ورزش حجم مایعات بدن در اثر تعریق کاهش می یابد که با مصرف آب تعادل مایعات در بدن مجدداً به حالت عادی باز می گردد. در طی ورزش یا قبل از آن به ازای هر 20 الی 30 دقیقه فعالیت فیزیکی یک لیوان آب بنوشید. کودکان ...
دمنوش های آرام بخش
ها نوعی تزیین محسوب می شود. اما دم کرده گل، برگ و دانه این گیاه، یکی از رایج ترین دم کرده ها در طب گیاهی قدیم و جدید است. در مکتب گیاه درمانی قدیم از تیول به خاطر خاصیت آرام کنندگی آن برای اعصاب و قلب، و برطرف کننده تشنج استفاده می کردند و آن را تسکین دهنده سردرد، سرگیجه و به ویژه سردردهای میگرنی و فلج می دانستند. جدیداً در تحقیقات اثر پایین آورندگی فشار خون و ضد فشارخون بودن آن، هم چنین ...
قلب این زنان بیشتر بیمار می شود
ضدبارداری ترکیبی مصرف می کند، بیماری فشار خون داشته باشد، احتمال سکته قلبی و مغزی سه تا 15 برابر افزایش می یابد. خوشبختانه قطع مصرف این دارو باعث می شود که احتمال سکته قلبی به قبل از مصرف کاهش یابد. البته استروژن گیاهی که در بعضی از گیاهان و غلات نظیر سویا، جو، نخود، بروکلی و .. وجود دارد، عوارض قلبی - عروقی ندارد و بهتر است برای کاهش علائم یائسگی از آن ها استفاده شود. قلب چه زنانی ...
آشنایی با مرگ طبیعی سلول
مرگ طبیعی سلول زمانی رخ می دهد که دیگر سلول های مختلف بدن امکان ترمیم و بهبود را نداشته باشند و از عوامل این مرگ سلولی می توان عوامل عفونی، مواد شیمیایی و نقایص ژنتیکی را نام برد. در این مقاله شما را با مفهوم مرگ طبیعی سلول آشنا می نماییم. لغت آپوپتوزیس ریشه یونانی دارد و به معنای ریزش برگ درختان در فصل زمستان است.اما در اصطلاح بیولوژی به معنای مرگ برنامه ریزی شده ی سلولی یا مرگ یک ...
