خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
گرم برنج قهوه ای در روز سبب کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. 2 سرشار از فیبر برنج قهوه ای سرشار از فیبر است. فیبرها به مواد شیمیایی ایجادکننده سرطان در بدن می چسبند و این مواد خطرزا را بویژه از روده بزرگ و پستان ها دور کرده و مانع بروز سرطان کلون و پستان می شوند. فیبرها همچنین در تأمین سلامت قلبی عروقی بسیار مؤثرند. 3 غنی از منگنز و سلنیوم ...
عضویت در یک فرقه چه مزه ای دارد؟
...، و در نهایت نوشتن برنامه های رایانه ای برای کسب وکار. توجه داشتم که نمی شد هیچ استراتژی تغییر اجتماعی ای یافت که پیوند نزدیکی با این کارها داشته باشد. دائم می پرسیدم که این چیزها چطور به عدالت برای فقرا و ضعفا منجر می شود، تا اینکه یاد گرفتم دیگر نپرسم. کشمکش در عمل تنها جوابِ جدی ای بود که می گرفتم، و دوباره سراغ کارم می رفتم تا مثل باکسر، آن اسب مزرعۀ حیوانات (1945) اثر جورج ...
کشوری با 80 میلیون پزشک بی مدرک
مسکن ها، قطره های چشمی و آنتی بیوتیک ها نیز بیشترین میزان مصرف خودسرانه را دارند. عوارض مصرف خودسرانه وقتی دارویی به طور خودسرانه مصرف شود، مواد شیمیایی موجود در آن به جایی از بدن که حساس است، وارد شده و باعث عارضه و بیماری درازمدت در فرد می شود. به گفته علی سبحانیان داروساز و عضو هیات علمی دانشکده داروسازی، گروهی از داروهایی که خودسرانه مصرف می شوند، می تواند منجر به خونریزی ...
آنچه باید درباره گیاهخواری بدانیم
گیاهخواری افزود: این رژیم اوره، کلسترول و چربی خون را هم پایین می آورد و باعث پاکسازی بدن از مواد زائد می شود. البته مصرف زیاد سبزیجات و انواع میوه که در رژیم غذایی گیاه خواری شایع است برای سلامتی بسیار سودمند است، علت آن هم به وجود انواع ویتامین ها، مواد معدنی، مواد ضدسرطان گیاهی و فیبرهای گیاهی برمی گردد. حصاری، گیاهخوران را در بهره مندی از کلسیم موفق دانست و تاکید کرد: از آنجا که ...
این 7 عادت زیبایی را قبل از اقدام برای بارداری تغییر دهید
.... بر طبق تحقیقات به عمل آمده در ژانویه 2016 بانوانی که در طول دوران بارداری و تا یک سال بعد از به دنیا آمدن نوزاد دچار ملانوم بدخیم (یک سرطان پوستی است که سلول های مولد رنگ دانه را مبتلا کرده و می تواند به سرعت به سایر قسمت های بدن انتشار یاید) گردیده اند 5 برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض مرگ و 7 برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض پخش سلول های سرطانی در تمام بدن می باشند. پزشکان علت اصلی این ...
افتتاح 140 پروژه با حضور وزیر بهداشت در همدان/ 95 نیروی بهداشتی در حاشیه شهرها اضافه کردیم
و متاسفانه در حال حاضر شاهد مرگ هایی زودرس در اثر بیماری های غیرواگیر نظیر بیماری قلبی و عروقی، دیابت، سرطان و ... هستیم. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به افزایش مصرف دخانیات و لزوم فرهنگ سازی در جامعه نسبت به کاهش و حذف مصرف دخانیات، خاطرنشان کرد: متاسفانه استان همدان جزو سه استان نخست کشور در مصرف سیگار شناخته شده است. وی تصریح کرد: همدان در کنترل مصرف ...
در یک چشم بهم زدن توان ذهنی خود را تقویت کنید
های افزایش دهنده قدرت ذهن اضافه کنید مکمل های فراوانی از نظر علمی ثابت کرده اند که می توانند به مغز در زمینه های تمرکز، حافظه و حتی درمان و پیشگیری از آلزایمر کمک کنند. زردچوبه قرن ها مورد استفاده بوده است و امروزه نیز از آن به خاطر خواص آنتی اکسیدانی فراوانش تعریف های زیادی می کنند. کُرکومین یکی از مواد فعال موجود در زردچوبه است که علاوه بر کاهش التهاب می تواند به کاهش استرس ...
چرا محققان به خوردن برنج قهوه ای تا برنج سفید توصیه بیشتری می کنند؟
قهوه ای در روز سبب کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. 2 سرشار از فیبر برنج قهوه ای سرشار از فیبر است. فیبر ها به مواد شیمیایی ایجادکننده سرطان در بدن می چسبند و این مواد خطرزا را بویژه از روده بزرگ و پستان ها دور کرده و مانع بروز سرطان کلون و پستان می شوند. فیبر ها همچنین در تأمین سلامت قلبی . عروقی بسیار مؤثرند. 3 غنی از منگنز و سلنیوم برنج ...
نحوه مراقبت از نوزاد، حواستان باشد
اصلی استفراغ شیرخواران اختلال در مری است. در محل اتصال مری به معده دریچه ای وجود دارد که اسفنکتر نامیده می شود؛ این دریچه در نوزادان بر خلاف بزرگسالان بسیار شل است و بعد از شیر خوردن نوزاد به طور کامل بسته نشده و موجب می شود شیر از معده به مری و نهایتا به حلق برگشت پیدا کند. این موضوع کاملا طبیعی است و به همین دلیل نام این پدیده در شیرخواران را ریفلاکس فیزیولوژیک گذاشته اند. بالا آوردن نوزاد تا 4 ...
پولیومیلیت یا Poliomyelitis یا فلج اطفال چیست؟
spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
همه تست ها جواب داد و الان زمان حمایت مسئولان است
انجام دادم . سال 92 بود که وارد رشته نانو شدم، این ایده که نانو ذرات گیاهی وارد فاز نانو انجام شود و اینکه به صورت کامپوزیت باشد، یعنی خود نانو ذرات وارد سطح نانو می شود خواصش تغییر می کند و اثر بخشیش بیشتر خواهد شد. طبق فرمالیسون هایی و آزمون وخطایی که انجام دادم بالاخره این فرمالیسون نهایی توانست ویروس رو در کیست سلول به صورت صد در صد مهار کند . ایده اولیه کجا به ...
رژیم مناسب در دیابت بارداری، راهنماییم کنید
افزایش سطح انسولین و یا بالاخره افزایش اثر کیفی انسولین برای کاهش قند خون مفید باشد . - کلم بروکلی از سبزی های بسیار مفید است که منبع غنی کروم است و به تنظیم قند خون در محدوده مطلوب بسیار کمک می کند. جو نیز از نظر کروم غنی است. از دیگر مواد غذایی حاوی کروم می توان به مغزها ، قارچ خوراکی ، سبوس غلات، ریواس و مخمر اشاره کرد. -لبنیات مصرفی شما باید از نوع کم چرب باشد. ماست و شیر پر ...
رابطه مادر با نوزاد، نزدیکی جسمانی
شما توسط این ژن ها کنترل می شوند، مثل رنگ مو و چشم ها ، گروه خونی ، جنسیت ، قد و شکل بدن. همچنین تصور می شود که حداقل برخی از خصوصیات شخصیتی کودک توسط ژن ها تعیین می شود، مثل هوش. اما با این که آرایش ژنتیکی می تواند تعیین کننده توانایی های بالقوه کودک باشد، نحوه تربیت و محیط اطراف وی نیز تأثیر زیادی بر شخصیت او خواهد داشت. تفاوت در تکامل مغزی در عین حال که محیط اثر عمده ای بر ...
سریع ترین روش برای اندازه گیری سرعت انتقال نانوذرات
شوند که از نمونه های آن می توان به حرکت باکتری ها و سلول ها اشاره کرد. این نیروها به عنوان یک موتور محرک مصنوعی حساس به نور برای به حرکت درآوردن نانو ذرات محسوب می شوند و می توانند در جراحی های غیرتهاجمی و همچنین دارورسانی در بدن مورد استفاده قرار بگیرند. شناخت صحیح روند حرکتی نانومواد در مایعات به دلیل نبود تکنیک های کارآمد در تصویربرداری میکروسکوپیک از مایعات یکی از چالش های ...
هشدار در مورد افزایش سرطان در کشور
در سنین بالاتر به علت تغییرات کروموزومی، عوامل محیطی و کم شدن مقاومت بدن ممکن است به وجود آید. وی ادامه داد: با توجه به اینکه کشور ما به سمت صنعتی شدن، آلودگی های محیطی، استفاده از تغذیه نامناسب، فعالیت های بدنی کمتر و ... پیش می رود با افزایش سرطان بیشتر در شهرها نسبت به روستاها مواجه هستیم البته ابتلا به سرطان فاکتورهای متعددی دارد و به این معنا نبوده که افراد با داشتن یک فاکتور حتما مبتلا به سرطان می شوند.اما با رعایت پیشگیری و تصحیح عادات زندگی می توان از ابتلا به نیمی از سرطان پیشگیری کرد. منبع: فارس ...
مصرف چای سبز در بارداری، رعایت کنید
تحقیقات نشان می دهد خطر نقص لوله عصبی مثل اسپینا بیفیدا در نوزادانی که مادران آنها در زمان لقاح یا ابتدای بارداری از مقدار زیادی چای سبز استفاده کرده اند افزایش پیدا می کند. نقص لوله عصبی مثل اسپینا بیفیدا معمولا در اثر کمبود اسید فولیک بوجود می آید. چه مقدار چای مناسب است نوشیدن چای سبز در حد اعتدال مشکلی ایجاد نمیکند به همین منظور معمولا گفته میشود 2 تا 3 فنجان در سه ماهه دوم اشکالی ...
5 راه برای حفظ توان باروری
چاق یا بیش از حد لاغرید، برای رسیدن به تناسب اندام زودتر اقدام کنید.افزایش مقدار چربیهای بدن (در چاقی) طوری که 10 تا 15 درصد بالاتر از حد طبیعی باشد، در هورمونهای موثر در بارداری از جمله استروژن تغییراتی ایجاد کرده و با تاثیر بر روی قاعدگی ،برباروری اثر میگذارد.لاغریبیش از اندازه هم به همین نسبت سبب کاهش توان باروری میشود. اگر از سلامت عمومی بدن خود اطمینان دارید، باز هم لازم است بهطور ...
دانستنی هایی از خواص بی نظیر کشمش
درمان سرطان موثر است. به همین علت پیشنهاد می شود حتما کشمش را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با مصرف کشمش نه تنها سطح آنتی اکسیدن بدن خود را بالا می برید، بلکه آسیب های وارد شده به سلول ها را کاهش می دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. روش استفاده کشمشی که در بازار وجود دارد معمولا آماده مصرف است و می توان آن را به عنوان میان وعده یا همراه با برنج، انواع چاشنی ها، سالاد و غلات سرد ...
زمان و عوارض واکسن های نوزاد (1)
دریافت نموده و برای سطح پادزهر هپاتیت ب آزمایشات لازم را یک تا دو ماه بعد از دریافت آخرین دز واکسن انجام دهد. اثرات جانبی: درد کوتاه مدت و بیقراری کودک واکسن روتاویروس (RV): پیشگیری می کند از : روتاویروس؛ متداول ترین دلیل اسهال و استفراغ در نوزادان و کودکان است که می تواند به از دست رفتن آب بدن نوزادان منجر شود. این واکسن به صورت تزریقی نبوده و خوراکی است. چه زمانی ...
6 مسکن بدون عارضه در آشپزخانه خود را بشناسید
یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پژوهشگران هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فرآوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. سیر : سیر به طور موقت می تواند درد دندان شما را تا رسیدن نزد ...
راهکارهایی برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی پس از خوردن ناهار
بیولوژیکی برای آن وجود ندارد! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در بدن می شود. دزیره نیلسن، یک متخصص تغذیه می گوید: در طول هضم غذا، بدن شما مواد مغذی موجود در مواد غذایی را تجزیه می کند این سبب افزایش قند خون که باعث ترشح انسولین به ...
شیرم کم شده، چکار کنم زیاد شود؟
آهن است اما به علت این که محل تجمع سموم بدن حیوان است (ارگان دفع سموم بدن) توصیه می شود در هر هفته حداکثر یک بار و آن هم به میزان 150 گرم مصرف شود. شما می توانید از سایر منابع خوب آهن نیز استفاده کنید، مثل منابع خوب حیوانی: غذاهای دریایی (صدف و ماهی)، دل و قلوه، گوشت قرمز و مرغ منابع خوب گیاهی: حبوبات و سبزیجات و سویا نکته: سعی کنید منابع آهن را همراه با منابع غذایی ویتامین C (مثل پرتقال) مصرف کنید تا جذب آهن افزایش یابد. ...
عصرانه به حرفه ای ترشدن رسانه و رسانه ای ها کمک کرد/تلخ ترین خبرمان سلفی با موگرینی بود؛ خجالت می کشیدیم
گروه سیاسی خبرگزاری تسنیم- برنامه عصرانه مجله خبری شبکه افق است که هر روز عصر از این شبکه پخش میشود. عصرانه شامل مرور مهمترین اخبار و گزارش های تصویری منتشر شده در روزنامه ها و خبرگزاری ها و فضای مجازی است. برنامه عصرگاهی عصرانه در قالب کارشناسی، تحلیلی و نمایشی است که روز شنبه تا چهارشنبه به روی آنتن شبکه افق می رود. در عصر یک روز تابستانی میزگردی با عوامل این برنامه در ...
انسان تک ساحتی نیستم
اصلاح کردم تا هم اثر هنری باشد، هم ماندگار باشد، هم به صورت مثالی باشد از زندگی خصوصی من و هم بتواند دوران تاریخی زمان خودم را هم نشان بدهم و فراگیر باشد. چطور است که یک هنرمند مقطعی از زندگی یک زوج در زمان جنگ اول را نشان می دهد یا مثل دو زن دسیکا که اثراتش بیشتر از فیلم های جنگی است که دیدیم. در واقع می خواستم اثرات چندگانگی را نشان دهم. این ذهنیت در پروسه کار شکل گرفت؟ عوامل ...
دارویی برای کاهش احتمال حمله قلبی و مبارزه با سرطان
شفاآنلاین سلامت مطالعات جدید نشان می دهد یک طبقه خاص دارویی قادر به کاهش احتمال حمله قلبی به یک چهارم و کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان به میزان 51 درصد است. به گزارش شفاآنلاین ، در حال حاضر یکی از پرکاربردترین داروهای کاهش کلسترول، به عنوان یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی، استاتین است؛ ولی مطالعات نشان می دهد عامل بیش از نیمی از بیماری های قلبی کلسترول نیست؛ ولی ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
شنیداری خشم خشونت انزواطلبی مشکلات گفتاری کژپنداری: مثل اینکه دوست شما می خواهد شما را مسموم کند اقدام به خودکشی حمله اضطرابی چیست؟ حمله اضطرابی را می توان به حمله ترس گونه تشبیه کرد؛ شرایطی که فرد در آن ترس و نگرانی زیادی را تجربه می کند و تصور می کند که مثلا خواهد مرد. این حمله عموما در حد 10 دقیقه بیشتر ادامه ندارد اما ...
کم آبی بدن چطور باعث چاقی و بیماری شما می شود؟
بدن عرضه می کند و اندام های مهمی مانند مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند. مشکلات مثانه و کلیه: هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب دریافت نمی کند، سموم و زباله ها شروع به رشد می کنند و این روند التهاب، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. آرتریت: آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و ...
تغذیه دوران بارداری، حتما بخوانید
...، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3-میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثلA وC برآورده کند. 4-گوشت: پروتئین که ماده غذایی اصلی ...
مصرف کافئین در شیردهی، مضره؟
متخصص اطفال به خبرنگار ایسنای منطقه اصفهان گفت: سلول های زنده و عوامل مختلف ضد میکروبی موجود در شیر مادر ( که با غلظت بیشتر در آغوز وجود دارد) می توانند باکتری ها، ویروس ها و انگل ها را از بین ببرند و در نتیجه احتمال ابتلای شیرخوار را به بسیاری از عفونت ها، به خصوص عفونت های گوارشی و تنفسی کاهش دهند. سید بهمن میرطلائی، در دسترس بودن برای تمام اقشار جامعه و نیاز نداشتن به آموزش برای آماده ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر اضطراب وافسردگی
به گزارش بهداشت نیوز، جوز هندی دانه ای است که توسط درخت همیشه سبز میریستیکا فراگرانس تولید می شود، این درخت در نواحی گرمسیری دنیا به وفور یافت می شود. دانه های جوز هندی شاید کوچک باشند اما مواد مغذی موجود در آنها بسیار باارزش بوده و فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. این ادویه ی خوشایند و تا حدودی شیرین در آشپزی تمام دنیا کاربرد دارد و شما مجبور نیستید مقدار زیادی از آن استفاده ...
