خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این علائم خطرناک را جدی بگیرید
امری طبیعی محسوب می شود اما تعریق ناگهانی بدون دلیلی مشخص می تواند نشانه ای از مشکلی جدی در بدن انسان باشد که از آن جمله می توان به حمله قلبی، سرطان، یا مشکل سوخت و ساز اشاره کرد و در صورت تدام باید به پزشک مراجعه کنید. خوریزی بسیار خون زندگی بخش که در رگ های انسان جریان دارد حدود هفت تا هشت درصد از وزن شما را تشکیل می دهد و عملکرد های حیاتی مختلفی را ارائه می کند. خون مسئولیت ...
درد و سوزش معده نشانه چیست؟
استفاده کنید و خوردن غذاهای چرب مثل گوشت قرمز را محدود کنید. بثورات جلدی و خارش در آرنج و زانوی شما وجود دارد؟ شاید فکر کنید اگزما است. اما می تواند یک بیماری خود ایمنی و حساسیت شما به گلوتن باشد. 25% افراد به سلیاک مبتلا هستند که با علائم گوارش همراه نیست و ممکن است سال ها به متخصص پوست مراجعه کنند و نتیجه ای هم نگیرند. خوردن مقدار کمی گلوتن کافی است که بدن را به ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از زوال عقل
به گزارش جام نیوز ، سبک زندگی می تواند تغییر در 76 درصد مغز را به دنبال داشته باشد. برای این که با افزایش سن، سلامت مغزتان را حفظ کنید، موارد زیر را در نظر داشته باشید. مصرف انواع توت مصرف روزانه انواع توت همواره ایده خوبی برای حفظ سلامت مغز بوده است. توت ها با دارابودن مقادیر زیادی آنتوسیانیدین ها، از ایجاد پلاک های بتا آمیلوئیدی در مغز که عامل بیماری آلزایمر هستند و نیز از ...
نشانه های نفخ غیرطبیعی چیست؟
درصد جمعیت به بیماری سلیاک مبتلا ھستند. در این بیماری خودایمنی، بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش نشان داده و سطح روده فرد که باید به طور طبیعی، دارای پرز باشد، صاف می شود. رایج ترین علائم سلیاک، اسھال و کاھش وزن ھستند. اما نیمی از افراد مبتلا ھم علائمی دارند که در ظاھر، ھیچ ربطی به روده ندارد، مثل کم خونی، خارش پوستی، سردرد و مراحل اولیه پوکی استخوان. انقباضات شکمی شدید: برخی از ...
از آواز خواندن در اتاق عمل تا اجرا با فرزاد حسنی
کنم تمام و کمال انجام بدهم. سر این برنامه اکسیر من و فرزاد حسنی ساعتها باهم صحبت می کردیم و واقعا من خیلی از تکنیک های اجرا را از او یاد گرفتم. با این حال همزمان کلاس های فن بیان می رفتم ،حتی برای اینکه جلوی دوربین ظاهرمتناسب تری داشته باشم و شدیدا برای ورزش وقت می گذاشتم. چرا؟ فکر کردم اگر به مخاطب تلویزیون بگویم که رژیم را رعایت کن ، چاقی این عوارض را دارد، برای سلامتی ...
مهم ترین عامل زخم معده
... وی به دو روش غیرتهاجمی و تهاجمی برای تشخیص وجود هلیکوباکترپیلوری در معده اشاره کرد و گفت: در روش غیرتهاجمی از سه طریق آزمایش خون، تست تنفس و آزمایش مدفوع می توان به وجود این میکروب پی برد. خلیلیان افزود: از طریق راه های ذکر شده و یا استفاده از روش تهاجمی که به وسیله آندوسکوپی انجام می شود، چنان چه اطمینان حاصل شود عامل به وجود آورنده زخم در معده، هلی کوباکتری پیلوری است، معالجه ...
اهمیت دریافت ویتامین A برای بدن
ویتامین A در واقع موادی را شامل می شود که به آنها رتینوئید، شبکیه، رتینول و کاروتنوئیدها ( دسته ای از رنگدانه ها هستند که در جذب نور در گیاهان نقش بسیار مهمی دارند)می گویند. انواع مختلف ویتامین A بستگی به آن دارد که از منبع گیاهی آمده باشد یا حیوانی. بدن کاروتنوئیدهای غذاهای گیاهی را تبدیل به ویتامین A می کند. ویتامین A حاصل از غذاهای حیوانی مانند لبنیات و گوشت از همان ابتدا برای بدن ...
میوه های سرشار ازآنتی اکسیدان
سبزیجات استفاده کنند. میوه ها و سبزیجات حاوی کالری پایین و میزان بالایی از موادمغذی می باشند. به دلیل ارزش غذایی آنها، انجمن قلب امریکا میوه ها و سبزیجات را جزو یک رژیم غذایی سالم می داند. مصرف میوه ها و سبزیحات برای سلامت بدن و قلب مفید است، همچنین اطلاع از میزان چربی موجود در این موادغذایی می تواند به انتخاب یک رژیم غذایی سالم کمک کند. چربی موجود در میوه ها و سبزیجات نیز مهم بوده، زیرا ...
نارسایی قلبی نوعی بیماری است!
تجمع آب در بدن به صورت ورم و اِدم نیست، گاهی تنگی نفس، بی اشتهایی و تهوع شما را آزار میدهد؛ که این مساله هم به علت مصرف زیاد نمک در غذا است که قلب را تحت فشار قرار می دهد. پس سعی کنید نمک را از رژیم غذایی خود و یا بیمارتان حذف کنید. در برنامه رژیم غذایی روزانه مقدار کافی سبزیجات، فیبر، حبوبات و پروتئین بگنجانید. نگران محدودیت های غذایی نباشید فقط کافی است که غذاهای سالم، کم نمک و کم چرب ...
آشنایی با خواص بی نظیر زالزالک
چربی ها کمک می کند و کالری اضافی تحمیل شده بر بدن را از بین می برد. در نتیجه برای اهداف کاهش وزن و لاغری مناسب می باشد. مضرات و اثرات جانبی مصرف میوه این گیاه در مقادیر معمولی اثرات مضری را به همراه ندارد؛ اما مصرف این گیاه به همراه سایر ضمایم مانند گل و برگ های آن؛ که به صورت دارو، عصاره یا دمنوش تهیه می شوند در مقادیر زیاد ممکن است منجر به بروز علائمی چون: سردرد، میگرن ...
جرم گیری مینای دندان را از بین نمی برد
دانشگاه علوم پزشکی اهواز در خصوص دفعات انجام جرم گیری گفت: انجام جرم گیری به میزان تشکیل جرم و مراقبت از دندان بستگی دارد چون برخی از افراد هر 6 ماه یکبار باید انجام دهند اما دندان ها حداقل سالی یک بار باید از نظر داشتن جرم بررسی و در صورت لزوم جرم گیری بالا و زیر لثه انجام شود. وی در خصوص مراقبت از دندان و استفاده از خمیردندان های مناسب اظهار کرد: استفاده از نخ دندان و مسواک زدن به روش صحیح ...
11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه
هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. به نقل از "کر2"، هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند لیکوپن و فلاونوئیدها، بهره خواهید برد. همچنین، توجه داشته باشید مواد ...
منافقی که خانه های تیمی را تنها برای شهید لاجوردی فاش کرد
زندانی ها. کار پژوهشی در کانون اصلاح و تربیت تهران انجام دادیم و به روی بچه های زیر 18 سال مطالعه کردیم و با چندین متخصص در رشته های مختلف از جمله روانشناس مشورت کردیم که چگونه در کانون ها عمل کنیم و نحوه مدیریت چگونه باشد. زمانی که نتیجه پژوهش به دست آمد متوجه شدیم که وضعیت این افراد با افراد بزرگسال بسیار متفاوت است و نیاز به خدمات خاص خودشان مانند (مشاوره و روانشناسی) دارند که یک تحقیق ...
چراهوس برخی خوراکی ها رامیکنیم؟
مواجه باشید امکان دارد تمایل زیادی به مصرف شکلات در بدنتان شکل بگیرد. هوس خوردن آبنات اگر عاشق انواع آبنبات ها هستید احتمال دارد قند خونتان پایین باشد. علاوه بر این هوس خوردن آبنبات ها به دلیل کمبود کروم نیز شکل می گیرد. کروم وظیفه تنظیم قند خون را بر عهده دارد. برای همین جای تعجب نیست که با کمبود آن میل شدیدی به مصرف آبنبات داشته باشید. منابع غذایی دیگر کروم ...
دستگاه های لاغری موضعی و دغدغه ای به نام کاهش وزن
موضعی تبلیغ و استفاده می شوند، اظهار کرد: انواع مختلف این دستگاه ها از طریق سازوکارهای مختلفی مانند ایجاد انرژی و از بین بردن بافت چربی، فریز کردن بافت چربی، نابود کردن سلول های چربی از طریق ایجاد خلا و یا تخریب بافت چربی از طریق امواج آکوستیک، چربی های اضافی بدن را از بین می برند. وی ادامه داد: افرادی که با رژیم صحیح وزن خود را به حد مطلوب می رسانند، معمولا در برخی نقاط بدن آنها همچون ...
متولدین قبل از 71 حتما واکسن هپاتیت B بزنند
به گزارش جام نیوز ، دکتر آرش سیفی افزود: از سال 1371 واکس هپاتیتB از بدو تولد به صورت اجباری به نوزادان تزریق می شود و در حال حاضر کسانی که به این بیماری مبتلا می شوند بیشتر افراد 25 سال به بالا هستند وی اظهار داشت: تزریق این واکسن که در سه نوبت انجام می شود و می تواند فرد را برای همیشه از ابتلا به این بیماری مصون بدارد. این بیماری از طریق خون به بیمار منتقل می شود، البته انتقال از ...
شایع ترین بیماری های زنانه را بشناسید
انجام فعالیت های جسمی و تحریک بدنی، داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، کنترل استرس در کارهای روزمره و خوابیدن به میزان کافی می توان تا حدودی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کرد. ملانوم(سرطان پوست) این بیماری نوعی از سرطان پوست است که کمی از دیگر انواع شدیدتر است.به طوری که ممکن است به دیگر اعضا و بافت های بدن گسترش یابد و موجب بیماری شدید و مرگ شود.این بیماری می تواند در هر قسمت از ...
سطح مناسب کلسترول براساس سن
جسمانی منظم و یک سبک زندگی فعال به سوزاندن چربی اضافی که می تواند در بدن ذخیره شود، کمک می کند. فعالیت جسمانی و ورزش می تواند افزایش قابل توجه کلسترول خوب را موجب شود، اما اثر آن روی سطوح کلسترول بد چندان چشمگیر نیست. مصرف مکمل ها برخی مکمل های خاص در کاهش سطوح کلسترول بسیار موثر عمل می کنند. گزینه های طبیعی و ایمن مانند نیاسین و سیر می توانند در کاهش سطوح کلسترول خون مفید باشند ...
برای چربی سوزی شکم چه بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز آب لیمو: شاید شما هم از دیگران شنیده اید که مصرف آب گرم با لیمو به هنگام بیدار شدن از خواب ،می تواند سیستم گوارش بدن را حمایت کند. استفاده از آب لیمو قبل و در هنگام وعده های غذایی نیز می تواند مفید باشد. پلی فنولی که در لیمو وجود دارد افزایش وزن را سرکوب می کند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می نماید. شما می توانید کمی آب لیموی تازه را به آب اضافه کنید یا آن را روی سالاد و ماهی خود بریزید. دارچین: دارچین می تواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد زیرا خالی شدن معده را کند می کند و احساس سیری سریع تر حاصل می ...
نخستین المپیاد ورزشی مددجویان زن زندان جیرفت برگزار شد
برگزاری این المپیاد افزایش شور و نشاط و گسترش روحیه ورزشکاری و تشویق ورزشکاران است. رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان جیرفت نیز با اشاره به آیات پایانی سوره فجر گفت: هدف از خلقت انسان رسیدن به کمال است که تزکیه روح و جسم مقدمه کمال انسانی است. سلحشور سالاری فعالیت های ورزشی را راه رسیدن به سلامت جسم و روح دانسته و افزود: زندان کارگاه انسان سازی است که تمام نیازهای رشد و تعالی ...
معجزه روغن زیتون
روغن گرم ماساژ دهید و با یک حوله بپوشانید و 30 دقیقه صبر کنید. خواص روغن زیتون برای سلامت جسم خوردن روزانه 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا حد زیادی کاهش می دهد محققان دانشگاه گلاسکو بریتانیا به این نتیجه رسیده اند که مصرف نان آغشته به روغن زیتون به مدت 6 هفته باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. روغن زیتون به دلیل اینکه ...
دلیل بیدار شدن قبل از خوردن زنگ ساعت
شفا آنلاین سلامت این اتفاق به خاطر ساعت داخلی بدن است که به طور غیر ارادی برای زود بیدار شدن زمانبندی شده است. ساعت زیستی( Bioclimate ) بدن شما به طور خودکار در فواصل معینی بدون نیاز به زنگ هشدار برای انجام کار به خواب می رود و بیدار می شود. به گزارش شفا آنلاین ، تقریبا حالت عجیب و شایعی در میان ما وجود دارد، به این صورت که چند دقیقه قبل از این که ساعت زنگ بخورد از خواب بیدار می شویم ...
برای 90 درصد مردم کاشان پرونده الکترونیکی سلامت تشکیل شده است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، دکتر ابراهیم کوچکی امروز در نشست با خبرنگاران افزود: بیشتر جمعیت 10 درصدی که تاکنون پرونده الکترونیکی سلامت تشکیل نداده اند در مناطق شهری زندگی می کنند. وی با اشاره به اینکه ثبت الکترونیکی پرونده سلامت برای افراد در راستای اجرای طرح تحول نظام سلامت انجام می شود، افزود: با تشکیل پرونده الکترونیکی سلامت مراقبت های نوین بهداشتی ...
ساعت بیولوژیک بدن و 9 رازی که احتمالا نمی دانید
افراد ساکن شهر مشاهده می شود را به حداقل رساند. به عبارت دیگر اینکه برخی افراد بسیار دیر می خوابند و برخی بسیار زود بیدار می شوند در بین این افراد که به تعطیلات و چادر زدن خارج از شهر رفته بودند مشاهده نشد.” چنین فراغتی برای ساکنین شهرها ضروری تر به نظر می سد. ساکنین شهرها ریتم شبانه روزی بدن خود را تسریع کرده اند شاید به دلیل همان نورهای مصنوعی و شاید هم به دلیل سرو صدای بیش از حد. ...
در مورد بیماری پوکی استخوان چه می دانید؟
استروژن وجود دارد که بر روی توده استخوانی تاثیر می گذارند. اگر فردی از لحاظ ژنتیکی متسعد پوکی استخوان باشد، ورزش، رژیم غذایی مناسب و تست منظم توده استخوانی از اهمیت بالاتری برخوردار خواهد بود. ورزش و پوکی استخوان: ورزش های وزنی و انقباض عضلات می تواند چگالی استخوان ها در ستون فقرات را افزایش دهد.توصیه می شود افراد حدود 20 الی 30 دقیقه از ورزش های هوازی را سه الی چهار بار در هفته انجام دهند تا ...
ماشین های ذهن خوان ظهور می کنند
حدودی بر محدودیت های حرکتی خود فائق آیند و برای این کار از دستگاه های ثبت امواج مغزی غیرتهاجمی به منظور بازسازی سه بعدی حرکات دست و پا استفاده کرده اند. با این کار، افراد معلول می توانند اندام بی حس یا فلج خود را حرکت دهند. کنترل پرواز پهپاد با هدف کنترل فضاپیما هنوز فناوری ها به حدی نرسیده اند که بتوانیم با نیروی ذهن مان فضاپیما به فضا بفرستیم. اما ناسا در حال انجام تحقیقات و ...
ناگفته های خواندنی پیشکسوت عرصه پزشکی/ مدرک حسین فریدون زیر ذره بین مجلس/ ارتباط عجیب سقط جنین و استرس/ ...
...> داشتن استرس برای سلامتی روحی و جسمی بدن بسیار مضر است که اثرات مخربی برای سلامت زنان در دوران بارداری آن ها دارد. خوراکی هایی که دوست و دشمن مفاصل بدن هستند برخی موادغذایی به دلیل ترکیباتشان مفید و بعضی برای مفاصل بدن مضر هستند که ما به چند مورد آن اشاره می کنیم. نقش دندانپزشکان در تشخیص سرطان دهان/ زخم های بیش از 15 روز را جدی بگیرید رئیس انجمن ...
5توصیه برای فرار از تنهایی
...: از نظر محققان، این افراد بیشتر در معرض اعتیاد به سیگار و دیگر مخدرها هستند. تنهایی در کنار لحظات به ظاهر آرامی که برایتان ایجاد می کند، می تواند عمرتان را کوتاه کند. پس به این آرامش ظاهری دل خوش نشوید و از ما برای کم کردن لحظات تنهایی تان کمک بگیرید. گروه تان را پیدا کنید اعضای خانواده تان از شما دورند و دوستانتان هریک به زندگی خود مشغول شده اند؟ در نبود دوستان قدیمی، دلتان برای دیدن آدم های تازه نمی تپد و ا ...
8 مکمل سلامت دستگاه گوارش
سوزش سر دل و رفلاکس اسید مورد استفاده قرار گرفته است. با وجود این استفاده ها، توسط شواهد علمی حمایت نمیشود. شیرین بیان در شکل ناخالص میتواند اثرات جانبی داشته باشد، از جمله بالا بردن فشار خون در برخی از افراد. DGL عصاره مخصوصی از شیرین بیان است که یک ماده شیمیایی خاص از آن حذف شده است و بنظر نمی رسد که عوارض جانبی زیادی داشته باشد. با این حال، زنان باردار نباید بدون مشورت با پزشک خود، DGL یا هر ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
سبک زندگی مردم ایران تغییر کند و سبک زندگی سالم را در پیش بگیرند، این سبک زندگی سالم باید دارای چه مولفه هایی باشد و مردم ایران از این سبک چقدر فاصله دارند؟ حسینی: اینطور نیست که بگوییم این مولفه همیشه ثابت است، شما در این مقطع می گویید مشکلات ما سلامت است، مشکلات سلامت ما عمدتاً بیماری های غیرواگیر است، بیماری های غیرواگیر را وقتی صحبت می کنید می گویند عمده اش ناشی از وزن است، وزن ناشی ...
