سایر منابع:
سایر خبرها
سریعترین روش ها برای افزایش وزن را اینجا بیابید
...> 11- ازکره برای پخت سبزیجات استفاده کنید. از مایونز به عنوان سس در ساندویچ استفاده کنید. سس سالاد را 12- برای مزه دار کردن سالاد به کار برید. 13- از تخم مرغ برای درست کردن سوپ، سس و نان استفاده کنید. تخم مرغ پخته را به سالاد اضافه کنید. 14- می توانید با افزودن خامه و پنیر پیتزا به ماهی و مرغ مزه بدهید. 15- پنیر پیتزا را به گوشت، سبزیجات، ماکارونی، سالاد ...
درمان خارش پوست با داروهای گیاهی و شیمیایی
پزشک مراجعه کنید. پزشک در صورت لزوم کورتیزون یا آنتی هیستامین های قوی تری تجویز می کند و در صورتی که خارش ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد، به درمان آن می پردازد. آلوئه ورا، روغن کبد ماهی، آبلیمو، ویتامین E و روغن جوانه گندم، خارش را تسکین می دهند. اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری سرکه به آب حمام، خارش را تسکین می دهد. برای درمان خارش ناشی از عرق سوز شدن و یا نیش زنبور و یا حشرات، جوش ...
روش تهیه چیزبرگر درون پنیری
طعم این غذا به خاطر پنیری که در وسط گوشت آن است واقعا بی نظیر است. به گزارش همشهری آنلاین در ادامه با روش تهیه چیزبرگر درون پنیری آشنا شوید: آماده سازی: 20 دقیقه پخت: 30 دقیقه مواد لازم برای 3 نفر: پنیر چدار خرد شده: یک چهارم پیمانه پنیر پیتزا خرد شده: یک چهارم پیمانه گوشت چرخ کرده: 500 گرم پودر سوخاری: 2-3 قاشق ...
از بین بردن زردی ناخن با ساده ترین روشهای خانگی
نیز سبب زرد شدن ناخن می شوند. 3. عدم رعایت بهداشت و مراقبت درست از ناخن ها نیز می تواند دلیلی بر افزایش قارچ ناخن و در نهایت منجر به از بین رفتن ناخن ها خواهد شد. برای استفاده از این درمان خانگی به مقداری آب لیمو، آب گرم و یک مسواک نرم نیاز داریم. آب نیمی از یک لیمو را درون ظرف مناسبی بچکانید و سپس یک لیوان آب ولرم به آن اضافه کنید. ناخن ها را به مدت 10 دقیقه درون این کاسه ...
کاهش اشتهای کودک، نگران باشم؟
هم مخلوط شود. بیشتر تمایل دارند، غذا ولرم نه خیلی سرد و نه خیلی گرم باشد . این متخصص تغذیه گفت: به علت عدم تنوع غذایی کامل و عدم تأمین مواد مغذی مهم و یکنواختی مواد دریافتی کودک دچار بدغذایی و سوء تغذیه می شود. بعضی مادران به آنچه که به کودکان خود می خورانند، حساس هستند و اغلب تصورات غیرواقعی از آنچه که باید به کودک خود بیشتر غذا دهند. وقتی کودک از خوردن غذا به مقدار مورد انتظار آن امتناع می کند به او اصرار می ورزد و این عمل باعث مقاومت کودک در برابر غذاخوردن می شود . ...
طرز تهیه بوریتوی مرغ
برگ های گشنیز اضافه کنید. مواد رو هم بزنید و بعد از روی حرارت بردارید. 7٫ برای تهیه سالسا، گوجه فرنگی، پیازچه و آب لیمو رو با بقیه بر گ های گشنیز ترکیب کنید. به اون ها قدری نمک و فلفل سیاه بزنید. 8٫ هر نان ترتیلا رو برای حدود 1 دقیقه در ماهیتابه گریل، حرارت بدین و بعد روی سطح کار بذارید. 1 قاشق از ترکیب برنج و لوبیا، 1 قاشق از سالسا و بعد یک مشت پر کاهو و مرغ تکه تکه شده در وسط نان بذارید. کمی پنیر روی اون ها رنده کنید و 1 قاشق غذاخوری ماست اضافه کنید. حالا نان رو بپیچید. بقیه بوریتو ها رو هم به همین شکل بپیچید و سرو کنید. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته اول شهریورماه
در مابقی استان ها به دلیل وزش باد تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل تداوم هوای گرم استفاده از کودهای میکرو و ماکرو از طریق سرک یا همراه با آب آبیاری جهت تسریع مراحل رشد ذرت (رویشی به زایشی) محافظت از پوشش گلخانه ها به خصوص در استان البرز در روز پنجشنبه به دلیل وزش باد شدید تنظیم دور آبیاری به دلیل تداوم هوای گرم زمان سم پاشی در اوایل یا انتهای روز که فعالیت سنجاقک ها ...
پیتزای سالم بخورید+روش تهیه
• 1.5 قاشق چایخوری سرکه قرمز • نصف قاشق چایخوری پودر سیر • نصف قاشق چایخوری پودر ریحان خشک شده • 1/4 قاشق چایخوری پودر آویشن • 1/4 قاشق چایخوری پودر اورگانو • 1/4 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه • 1/4 یا نصف قاشق چایخوری نمک • 1/4 یا نصف پیمانه آب طرز تهیه 1. در یک کاسه متوسط همه مواد به غیر از آب و نمک را با هم مخلوط کنید. آب و نمک ...
کباب کوبیده در ماهیتابه در آموزش آشپزی سلامت دات لایف
آن نیاز به تجهیزاتی است که شاید در همه جا دم دست نباشد برای همین تصمیم گرفتیم این غذای خوشمزه را در ماهیتابه به شما آموزش دهیم. اینجوری در آپارتمان هم می توانید بدون نگرانی از بو و دود غذا شروع به آشپزی کنید. کباب کوبیده در ماهیتابه مواد لازم کباب کوبیده در ماهیتابه : گوشت لخت گوساله 300 گرم پیاز درشت 2 عدد رنده شده و آب گرفته زرده تخم مرغ 1 عدد دلخواه ...
راهنمای کامل برای کاهش کلسترول به طور طبیعی
بدن ما تولید شود. اگرچه بدن خود نیز قادر به تولید کلسترول است اما از طریق مصرف مواد غذایی خاص در رژیم غذایی همچون مرغ، تخم مرغ، ماهی و گوشت یا غذاهای فرآوری شده ای که حاوی کلسترول هستند، این ماده وارد بدن می شود. برخلاف سایر انواع چربی ها، کلسترول را نمی توان سوزاند یا با ورزش از بدن دور کرد. بسته به نوع کلسترول این موضوع می تواند خوب یا بد باشد. انواع کلسترول و معنای هر کدام: ...
در خانه تان به راحتی کوکی لیمویی درست کنید+طرز تهیه
و قسمت زرد پوست آن را رنده کنید. 3- آب و پوست لیمو را همراه با آرد، نشاسته ذرت و بیکینگ پودر را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مخلوط شوند. 4- فر را روشن کنید و در دمای 170 درجه سانتی گراد تنظیم کنید تا گرم شود. 5- کف سینی فر کاغذ روغنی پهن کنید و یک قاشق از مایه کوکی را بردارید و کاغذ روغنی قرار دهید و با پشت لیوان فشار دهید تا پهن شود و به شکل دایره در بیاید. 6- سینی را به مدت 15 دقیقه در فر قرار دهید تا کوکی آماده شود. سپس از فر در بیاورید و اجازه دهید تا خنک شود. نوش جان! اخبار زیر را از دست ندهید: ...
معجونی که کمردرد را درمان می کند+دستورالعمل تهیه
: 5 عدد هویج 2 عدد سیب ریشه زنجبیل تازه 3 تا 4 اینچ (7٫5 تا 10 سانتیمتر) ریشه زردچوبه تازه 3 تا 4 اینچ (7٫5 تا 10 سانتیمتر) نصف یک لیمو، پوست کنده یک هشتم قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه روش تهیه: تمام مواد تشکیل دهنده که در بالا به آنها اشاره شد را به استثنای فلفل سیاه در یک دستگاه آبمیوه گیری ریخته و در نهایت فلفل سیاه را به نوشیدنی اضافه کنید. این نوشیدنی را بلافاصله مصرف کنید. منبع: عصر ایران ...
راهکارهای افزایش طول عمر باتری خودرو
بیشتر در برابر شارژ بیش از حد (over charge)، کاهش خوردگی ترمینال ها و زمان مجاز جهت نگهداری کالا (Shelf Life) به مدت طولانی تر هستند اما در برابر عیوب ناشی از دشارژ عمیق(Deep Discharge) به دلیل افزایش ریزش مواد فعال صفحات ، سریعتر از کار می افتند . در آب و هوای گرم پیشنهاد می شود که باتری غیر سیلد خریداری شود . به دلیل این که در یک باتری سیلد هنگامی که به آب نیاز است ، نمی توان آب ...
سس با طعم گوجه
مقداری روغن به آن افزوده و به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم می پزیم تا سس آماده شود. سس گوجه فلفلی مواد لازم: گوجه فرنگی: پنج عدد آب: یک لیوان نمک: به میزان لازم فلفل: یک قاشق چایخوری روغن حیوانی(گاوی)، روغن کنجد یا روغن زیتون: به میزان لازم روش تهیه ابتدا گوجه فرنگی ها را با یک لیوان آب، نمک و فلفل در مخلوط کن ریخته تا نرم شود.سپس مقداری روغن به آن افزوده و به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم می پزیم تا سس آماده شود. ...
طرز تهیه رول لازانیای سبزیجات
...، پیازچه، برگ جعفری و شبت خرد شده و نمک و فلفل سیاه را با هم به خوبی مخلوط کنید. 2٫ برای تهیه سس، فلفل دلمه ای قرمز و بادنجان را روی حرارت گاز زیاد در فر کباب کنید. سپس پوست آنها را جدا کرده و له کنید. پیاز، سیر ریز خرد شده، نمک، فلفل سیاه و دارچین را اضافه کنید. روغن زیتون را در ظرف مناسبی گرم کنید و این مخلوط را حدود 3 الی 4 دقیقه در آن تفت دهید. حدود 2 الی 3 قاشق سوپ خوری از مخلوط مواد میانی را روی هر یک از ورقه های لازانیا پخش کرده و رول کنید. سس را روی رول های لازانیا بریزید و آنها را با برگ جعفری تزئین و سرو کنید. ...
9 نکته مفید و ارزان برای مراقبت از زیبایی بدن
چه عوارضی دارد؟ 9- سالم و براق شدن مو ها می توانید از ماسک مو موز برای سالم و براق شدن موهای خود استفاده کنید. برای تهیه این ماسک شما به این مواد نیاز دارید: 1 عدد موز، 1عدد تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری عسل. تمام ترکیبات را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید و هم بزنید و صاف کنید. مخلوط را برای چند ساعت به موهای خود بمالید. سپس موها را با آب گرم شستشو دهید. از این ماسک یک بار در هفته استفاده کنید و نتایج شگفت آور آن را ببینید. تهیه و ترجمه تیم سبک زندگی ستاره ...
مواد غذایی حیاتی برای کمک به افزایش سلول های قرمز خون و پیشگیری از کم خونی
از آهن می تواند از کم خونی پیشگیری کرده و با تامین کردن اکسیژن مورد نیاز، به حفظ تمام سلول ها کمک کند. منابعی از آهن شامل گوشت قرمز، جگر، قلوه، لوبیا ،عدس و سبزیجاتی با برگ سبزتیره به ویژه اسفناج و کلم پیچ، آلوسیاه خشک شده، کشمش خشک شده و زرده تخم مرغ است. غذاهای غنی از اسیدفولیک اسیدفولیک یا ویتامین B9 یک ویتامین گروه ب-کمپلکس است که به بدن برای ساخت سلول های سالم قرمز خون ...
نخودک؛ یک اسنک خوشمزه
، یک مشت از نخودک میل کنید تا احساس سیری به شما بدهد. زمان تهیه: 5 دقیقه زمان پخت: یک ساعت و 20 دقیقه میزان: دو پیمانه مواد لازم 550 گرم نخود پخته شده (یا کنسرو نخود) یک قاشق چایخوری روغن زیتون 1/8 قاشق چایخوری پودر پاپریکا کبابی یک قاشق چایخوری پودر لیمو و فلفل نصف قاشق چایخوری پودر کاری 1⁄4 قاشق چایخوری نمک طرز تهیه 1٫ فر را با ...
رنگ ها را قورت بده!
...، سالاد اسفناج است که با توت فرنگی، گردو و آناناس ترکیبی عالی می شود. لذت و خاصیت نام تابستان با اسموتی و آب میوه گره خورده. اگر کمی حوصله داشته باشید، با کمی جست وجو در اینترنت می توانید کلی دستور اسموتی با مواد گوناگون و با خاصیت های متفاوت مثل چربی سوزی و لاغری پیدا کنید. اسموتی ها از مخلوط میوه، یخ و شیر درست می شوند. اسموتی ها در کنار مصرف آب، به آ ب رسانی ...
زیبایی؟ به همین سادگی؟! 4مشکل بزرگ، 4ترفند آسان
. می خواهید آرایش خود را محو و طبیعی جلوه دهید، اما کرم پودر روی صورت تان نمی خوابد؟ دلیل آن واضح است؛ مدت زیادی است که فرچه های آرایشی خود را نشسته اید! 1قاشق چای خوری شامپو بچه را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و فرچه ها را در آن شست وشو دهید. سپس آن ها را آبکشی کرده و به وسیله یک دستمال حوله ای خشک کنید. روی گونه های تان جوش های قرمز یا سرسفید ایجادشده؟ مقصر گوشی تلفن تان است ...
با بدترین وعده های غذایی رستوران ها آشنا شوید
، پنیر رشته رشته، لوبیاهای دوباره سرخ شده و برنج سرخ شده سرو می شود. به طورکلی، این پک غذایی کالری های زیادی دارد. در عوض، بهتر است که در این غذا از فلفل های کباب شده، پیاز، مرغ و سس سالسای تازه استفاده شود. حاوی: 1090 کالری،19 گرم چربی،2210 میلی گرم سدیم. تصور نکنید که چون در این غذا سبزیجات وجود دارند پس از سالم ترین گزینه های غذایی محسوب می شود. برنج سرخ شده سبزیجات می تواند سرشار از ...
برای چربی سوزی شکم چه بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز آب لیمو: شاید شما هم از دیگران شنیده اید که مصرف آب گرم با لیمو به هنگام بیدار شدن از خواب ،می تواند سیستم گوارش بدن را حمایت کند. استفاده از آب لیمو قبل و در هنگام وعده های غذایی نیز می تواند مفید باشد. پلی فنولی که در لیمو وجود دارد افزایش وزن را سرکوب می کند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می نماید. شما می توانید کمی آب لیموی تازه را به آب اضافه کنید یا آن را روی سالاد و ماهی خود بریزید. دارچین: دارچین می تواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد زیرا خالی شدن معده را کند می کند و احساس سیری سریع تر حاصل می ...
با چین و جروک صورت خداحافظی کنید!
خانم های عزیز برای مشکل چین و چروک صورت شما ماسک جالب و موثری را در نظر گرفته ایم ماسک خرمالو به دلیل مواد موثر و ضد چین و چروک که در آن وجود دارد بسیار خوب است به گزارش صدای ایران ، خرمالوی له شده را با یک عدد زرده تخم مرغ و کمی آبلیمو مخلوط کرده و آن را به صورت ماسک بر روی پوست صورت قرار دهید. 15 دقیقه صبر کنید و بعد صورت را بشویید.این ماسک علاوه بر اینکه تاثیر چشم گیری بر بهبود چین ...
فواید جالب پوست موز/ درمان فوری یبوست
... پوست موز حاوی آمینو اسیدی به نام تریپتا فن است که در درمان بی خوابی ،افسردگی و استرس مفید است ؛ در حقیقت جذب ان به بدن به تولید سروتونین که در زیبایی موثر است . مواد لازم: یک لیوان آب پوست موز یک قاشق غذاخوری عسل آب را بگذارید تا بجوشد بعد پوست موز را به آن اضافه کنید و سه دقیقه حرارت را کم کنید و پوست ها را خارج کرده 10 تا 15 دقیقه آن را با عسل ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
توصیه موکد همگانی در کشور داریم، حالا یک مقدار بالا و پایین شدنش در مناطق قابلیت اجرا دارد و قبول می کنیم، بعد شاید بالا و پایین هم شود. اما اصرار داریم که مردم نمک نخورند، کم بخورند. سر سفره روی غذایشان نمک نریزند، در آماده شدن غذا بیش از حد متعارف نمک استفاده نکنند .در حال حاضر در کشور ما بین 10 تا 14 گرم نمک مصرف می شود ما توصیه می کنیم زیر 5 گرم است در سطح جهانی، نزدیک 3 برابر ما داریم نمک ...
طرز تهیه یک نوشیدنی مفید برای سم زدایی بدن
گرم یا داغ؛ 2 قاشق غذاخوری سرکه ی سیب؛ 2 قاشق غذاخوری آبِ لیمو؛ نصف قاشق چای خوری زنجبیل؛ یک چهارم قاشق چای خوری دارچین؛ فلفل قرمز به میزان دلخواه؛ 1 قاشق چای خوری عسل. طرز تهیه: ابتدا آب را گرم کنید و سپس همه ی مواد را با هم مخلوط کنید. بهتر است این نوشیدنی سم زدا را گرم میل کنید، اما اگر بگذارید سرد شود هم اشکالی ندارد. ...
خورشت سیب وآلبالو، یک خورشت دامغانی خوشمزه
به همراه زعفران، نمک و فلفل به آن بیفزایید؛ 4.سیب را پوست کَنده، به صورت مکعبی خرد کنید و در تابه ای حاوی کمی روغن تفت دهید. پس از مدتی، سیب را به خورش اضافه کنید و بگذارید به مدت پنج دقیقه بپزد؛ 5.کمی قبل از اتمام پخت، آب لیموترش و شکر را به خورش افزوده، بگذارید چند جوش دیگر بزند تا کاملاًً جا بیفتد، سپس خورش را در ظرف مورد نظر بریزید و به همراه چلو سرو کنید. نکته: میزان ...
طرز تهیه مارمالاد مرغ/ غذایی مناسب برای رژیمی ها
.... 1 قاشق چای خوری از روغن را به مدت 30 ثانیه با موسیر رنده شده، داخل تابه تفت دهید. مخلوط آب مرغ را به تابه بیفزایید. بعد از جوش آمدن، فیله ها را داخل سس بیندازید و تمام مواد را 2 دقیقه حرارت دهید تا سس شما کاملا غلیظ شود و طعم آن به خورد فیله ها برود. در نهایت، پوست پرتقال را برای ایجاد عطر بهتر به غذا اضافه و فیله ها را کاملا گرم سرو کنید. برچسب ارزش تغذیه ای هر وعده از این غذا به شرح زیر ...
خواص حلوا ارده و فواید مصرف آن
بسیار بالا بوده، لذا مصرف بیش از حد آن موجب چاقی و اضافه وزن میگردد، همچنین افراد مبتلا به چربی خون بایستی از مصرف حلوا ارده پرهیز کنند. طبع حلوا ارده گرم بوده و افراط در مصرف آن برای افراد گرم مزاج مناسب نبوده، موجب غلیظ شدن صفرایشان میشود و در برخی افراد باعث بروز جوش در صورت و بدن آنها میگردد. نکته مهم که در مورد مصرف حلوا ارده، توجه به کیفیت آن است. اگر حلوا ارده کاملا از روغن کنجد تهیه شده باشد، ارزشمند است اما ممکن است برخی کارخانه های سازنده حلواشکری و ارده، روغن های دیگری را با آن مخلوط کنند که این ارزش کنجد و روغن کنجد یا همان ارده را زیر سوال می برد . گروه سلامت ستاره ...
جلوگیری از تا شدن گوش نوزاد و درمان آن
با استفاده از همین مواد مثل حریره، فرنی و زرده تخم مرغ و سوپ نوزادتان را تغذیه کنید. به جای این که سوپ را خیلی سفت درست کنید، اجازه دهید آبکی باشد. روز اول یک قاشق از این سوپ را به نوزادتان دهید و سپس به مرور میزان آن را افزایش دهید تا کم کم به مزه سوپ عادت کند و بخورد. باید کمی صبر و حوصله خرج دهید تا بچه به غذا بیفتد. در مورد گوشش هم، بد خوابیدن علت بد فرم شدن آن است و توصیه می کنم یک چسب ضد ...