خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های بیمار شدن زانو
داخلی ران و کشش عضلات خارجی متمرکز است. البته قبل از آن لازم است فرد بدنش را با استفاده از حرکات کششی گرم کند و درعین حال مراقب باشد تا از انجام حرکاتی مثل زانوزدن، بالا و پایین رفتن از پله، چمباتمه زدن، دویدن در سرازیری و سربالایی و دوچرخه سواری با ارتفاع کم زین خودداری کند. چرا که انجام این کارها وضعیت را بدتر می کند. این بیماران باید از کفش مناسب استفاده کنند و در بعضی موارد ...
9 کلید طلایی برای داشتن بدنی زیبا و جذاب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: داشتن یک اندام متناسب مهم ترین فاکتور زیبایی به شمار می آید و افراد بسیاری هستند که به دنبال دست یابی به این معجزه هستند! روش های داشتن یک بدن زیبا نیازمند صرف هزینه هایی گزاف است. روش هایی وجود دارند که با استفاده از آنها قادر خواهید بود تا به اندامی زیبا دست پیدا کنید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. هر دختری می خواهد زیبا و ...
مهم ترین نکاتی که باید درباره نگهداری و مصرف گوشت بدانید
چرخ کنند و حداکثر تا 3 روز آن را داخل یخچال بگذارند. اگر هم امکان چرخ کردن مداوم گوشت تازه برایشان وجود ندارد، می توانند گوشت قرمز فریز شده شان را در صورت نیاز از فریزر خارج و چرخ و استفاده اش کنند. در هر صورت، فریز کردن گوشت چرخ کرده به هیچ عنوان توصیه نمی شود . بهترین روش برای باز کردن یخ گوشت چه روشی است؟ بهتر است اول این نکته را یادآور بشوم که برعکس ...
آموزش تهیه خمیر و سس پیتزا
برسد که دیگر به دست نچسبد. 3. یک کاسه بزرگ را با روغن زیتون اضافه چرب کنید. خمیر را به شکل توپ درآورید و درون کاسه بگذارید. آن را برگردانید تا همه سطح خمیر روغنی شود. خمیر را به مدت 30 دقیقه در جای گرم قرار دهید تا به اصطلاح برسد. سپس خمیر را به مدت یک شب تا صبح یا حداکثر سه روز در یخچال قرار دهید. نکته: خمیر در گرما پف می کند و دوبرابر می شود اما وقتی در یخچال قرار می دهید در ...
روش تهیه چیزبرگر درون پنیری
طعم این غذا به خاطر پنیری که در وسط گوشت آن است واقعا بی نظیر است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از همشهری آنلاین در ادامه با روش تهیه چیزبرگر درون پنیری آشنا شوید: آماده سازی: 20 دقیقه پخت: 30 دقیقه مواد لازم برای 3 نفر: پنیر چدار خرد شده: یک چهارم پیمانه پنیر پیتزا خرد شده: یک چهارم پیمانه گوشت چرخ کرده: 500 گرم پودر ...
آشپزخانه در حال بلعیدن پذیرایی است
وسایلی اختصاص دارد که قرار است در آشپزخانه قرار گیرند. جالب است که هنوز در برخی از کشورهای پیشرفته؛ کم نیستند خانه هایی که ماشین لباسشویی مستقل ندارند و از ماشین های لباسشویی سکه ای استفاده می کنند. برخی در وسط آشپزخانه شان جزیره می سازند. این جزیره آشپزخانه ای کوچک در دل آشپزخانه است. اما این همه ماجرا نیست. ظهور آشپزخانه ُاپن نشانۀ تحولی اجتماعی بود ولی عده ای در وسط این تحول گیرکرده ...
outlet چیست و چگونه می توان بهترین خرید را در آن داشت؟
outlet قدیمی، در بخش های نه چندان پُرزرق و برق شهر قرار داشتند و معمولا انبارهای بزرگ و نه چندان جذابی بودند که از کالاهای معیوب یا درجه دو پُر شده بودند. همه ی کالاهای موجود در این انبارها با تخفیف به فروش می رسیدند و هرچه کالایی ارزان تر بود، ایراد و اشکال های بیشتری نیز داشت. هنوز هم این نوع انبارها و فروشگاه های قدیمی وجود دارند، ولی امروزه مراکز خرید outlet تقریبا جایگزین آنها شده ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
دخیل هستند.حالا اکثر اوقات خیلی خوب است اما لازم است که در حد عالی باشد این مسئله و متخلفین را از تکرار دوباره ی این تخلف پشیمان کند. معمولاً چنین شرایطی ایجاد نمی شود.این نکته اول که سلامت داشته باشند. اما از همه ی اینها مهم تر حقیقتاً این است که ما نمی توانیم خواست مردم را به زور تغییر بدهیم. خیلی خوب خواهد بود که این خواست را اصلاح کنیم. اصلاح ترین خواست در این تمایل نزدیک تر به ثواب است تا به ...
خطرناکترین و کشنده ترین دریاچه های جهان
آتشفشان واقع شده است، این دریاچه همیشه گرم است. این دریاچه 1746 را نفر را کشته است. در 21 آگوست 1958 یک ابر از گازهای کشنده در اطراف این دریاچه ظاهر شد و تمام موجودات زنده را کشت. با کشف دانشمندان مشخص شد این امر به دلیل آتشفشانی است که در زیر دریاچه واقع شده است. دی اکسید کربن به سطح آب رسیده و در همه جا به صورت ابر گسترش یافته است. در نگاه اول این دریاچه واقعا جذاب به نظر ...
معضل بزرگ مساجد گرمه نبود روحانی برای کار تخصصی است/مسجد نباید مارک سیاسی بخورد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری گرمه، حجت الاسلام و المسلمین سید محمد افشین فر مسئول ساماندهی و هماهنگی امور مساجد خراسان شمالی در گفتگو با خبرنگار ما گفت: اگر هر مسجد یک روحانی دلسوز، پا به کار و جوان اندیش داشته باشد، آن مسجد به شدت فعال و پویا می شود. چیزی که حضرت آقا هم در بیانات شان به آن اشاره کردند. گفت وگوی خبرنگار پایگاه خبری گرمه را به مناسبت روز ...
ارگ انار کرمان/ باغ های خراسان جنوبی/ موزه سلطان آباد اراک/ زادگاه نیما یوشیج
برخی فضاهای داخلی برای تشریفات و پذیرایی از میهمانان مورد استفاده قرار می گرفت. بخش گسترده ای از باغ دارای درختان مختلف میوه و تزئینی است. همچنین روش معماری به کار رفته در احداث این عمارت به صورت طاق و تویزه بوده و گهواره ای بودن سقف برخی اتاق ها حاکی از روش معماری ناحیه گرم و خشک است. شکوه انبوه تزئینات معماری در باغ و عمارت رحیم آباد داخل روستای رحیم آباد(در گذشته ...
تاثیر ماساژ نوزاد، خوشش میاد
ماساژ انتخاب کنید، حوله فرزندتان را روی آن سطح بگذارید و چند قطره از روغن بی بویی که انتخاب کرده اید را روی دست تان بریزید و کف دست ها را به هم بمالید تا روغن در تمام سطح دست شما پخش شود. در استفاده از روغن زیاده روی نکنید، همان چند قطره فواید لازم را به بدن فرزندتان خواهد رساند. قبل از انجام ماساژ انگشترهای تان را از دست تان خارج کنید تا هنگام چرخاندن دست ها روی بدن فرزندتان آزار نبیند. فراموش ...
عکاسی کنید، لایک بگیرید
لذت می برید، نزدیک شدن یا دراز کشیدن روی زمین برای خلق یک تصویر، لذتی وصف نشدنی است. 6 . تقارن بدنی معنا نیست که ذره ذره تصویر را تنظیم کنیم، بلکه مسئله خلق حس کلی هارمونی و توازن است. قرار دادن سوژه در وسط کادر روش خوبی برای ایجاد تقارن است؛ اما مراقب باشید میان متقارن بودن و ملال آور بودن مرز باریکی است. اگر همه چیز بیش از حد قرینه باشد، ممکن است تصویر کمی بی روح شود. اجازه دهید عناصر ...
طرز تهیه رول بادمجان و پنیر
.... بعد داخل آن مقداری سس گوجه فرنگی ریخته و با استفاده از قاشقی آن را روی تمام قسمت های سینی پهن کنید. 6٫ رول های بادمجان را با کمی فاصله داخل سینی فر چیده و بقیه سس را روی آن ها بریزید. بعد روی آن مقداری پنیر پارمزان و ریحان بپاشید. 7٫ سینی را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، به مدت 20 دقیقه قرار دهید تا پنیر ذوب شود. سپس از فر خارج کرده و به صورت گرم سرو کنید. ...
مرتضی شیخ؛ پزشکی که افسانه محرومان بود
ازمدرسه عالی طب تهران فارغ التحصیل شد. دکتر شیخ بعد از اخذ درجه دکترا به خدمت سربازی احضار شد. او را به ماکو و مراغه و سپس به سیستان و بلوچستان فرستادند و وی موفق شد بیمارستان دولتی در این شهرها تاسیس کند تا مردم مستضعف آن منطقه بتوانند از خدمات رایگان بهره مند شوند. وی پس از ازدواج از طریق ادراه تابعه (بهداری) به مشهد منتقل و در قالب همان دایره در کارخانه قند مشغول به خدمت شد. به ...
آسیب های اجتماعی محصول سردرگمی بین سنت و مدرنیته/ مشاور جای مُراجع انتخاب نمی کند
زندگی موفق می خواهد در چند آیه آورده است. مدیرعامل موسسه خانواده سلامت بنیان با تفسیر بخشی از سوره عصر، ادامه داد: سوره عصر به ما می گوید که انسان ها همه در خسران هستند مگر کسانی که ایمان آوردند و معنایی به زندگی شان داده و یک جهت و هدف را برای زندگی شان مشخص کره اند. حال ما در روانشناسی امروز معنی درمانی را در سطح گسترده استفاده می کنیم، می گوییم انسان اگر امروز معنی را در زندگیداشته ...
چگونه جگری سالم انتخاب کنیم؟
بهداشت و عدم مصرف موارد مشکوک است. درعین حال بهتر است وسط جگر را با چاقو برش داده و با دو دست دو طرف جگر را به آرامی فشار دهید. اگر جگر آلوده به انگل باشد، به این طریق از جگر خارج می شود. انگل یا کرم زبانی شکل موجود در برخی جگرهایی که حرارت لازم را ندیده اید، می تواند در ناحیه حلق انسان مستقرشده یا به چشم رفته و موجب اختلالات بینایی شود که این عوارض در بسیاری از موارد غیرقابل برگشت خواهد ...
دکتر یحیی یثربی: قرآن را با عنوان ترجمه، تفسیر نکنیم
در مورد فراعقلی بودن بخش هایی از قرآن چیست؟ مطالب امکان ندارد همه اش یک دست در سطح تودۀ مردم باشد. اما مهم این است که به مردم نگویند شما نمی فهمید. اوصاف خدا به زبان مردم گفته شود مردم آن را می فهمند. می توانست همۀ این ها را جمع کند و با زبان وحدت وجودی با مردم حرف بزند ولی چنین نکرده و نخواسته به مردم بگوید شما دور هستید. اما من یک تشبیه می کنم که فراعقلی به معنای اینکه قابل ...
