خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکنش آملی لاریجانی به گزارش گزارشگر حقوق بشر
ایام در همه ما پیدا خواهد شد. رئیس قوه قضاییه با اشاره به روایتی از حضرت اباعبدالله الحسین (ع) که می فرمایند مَثَل احسان، مَثَل باران است که وقتی نازل می شود برّ و فاجر را شامل می شود، افزود: ائمه اطهار(ع)، باب احسان و رحمت واسعه الهی هستند و انسان باید از هر فرصتی نظیر ایامی که در آن هستیم، برای تحصیل احسان استفاده کند. همه گرفتار کثرت ها و مشغله هایی هستیم اما باید از ائمه معصومین (ع ...
احمدرضا عابدزاده : درباره مسائل تیم استقلال نظری ندارم
تیم استقلال نظری ندارم، ولی در سال های گذشته ثابت شده برخی مربیان خارجی (نه همه آنها) کارایی خوبی داشته اند. در دهه 40، 50 مربیانی نظیر رایکوف، آلن راجرز و اوفارل در استقلال، پرسپولیس و تیم ملی خدمات شان را انجام داده و به ارث گذاشتند، زمان بازیگری خودم استانکو مربی بادانشی بود، در چند سال گذشته کارلوس کی روش و برانکو ایوانکوویچ نشان دادند سطح دانش فنی شان با مربیان ایرانی متفاوت است. اما دلیل نمی ...
بهترین ساعت خوابیدن
در مورد همه افراد صدق می کند. سعی کنید وقت خوابتان را تنظیم کنید و سر وقت تعیین شده بخوابید. بهترین زمان خواب حدود 6 الی 8 ساعت است، ازین کمتر کم خوابی و بیشتر پر خوابی است. یادتان باشد 85 درصد این زمان باید در شب باشد. یک ساعت خواب بین روز برای شما کافیست. قبل از خواب چند دقیقه ای قدم بزنید تا راحت تر بخوابید. برای بیدار شدن به موقع از ساعت زنگ دار استفاده کنید. سعی کنید به ...
گزارش گزارشگر ویژه حقوق بشرایران، تلخیصی از ادعاهای منافقین ومعاندان نظام است
هزاران سلول انفرادی داریم؟ بسیاری از موارد این گزارش، دخالت های بلا وجه در حیطه اجراییات جمهوری اسلامی، از جمله قوه قضاییه و شورای نگهبان است. در جایی با اشاره به ثبت نام بیش از یک هزار نفر برای نامزدی انتخابات ریاست جمهوری، احراز صلاحیت 6 نفر از میان ثبت نام کنندگان را مورد انتقاد قرار داده است. باید پرسید که آیا در کشورهایی که نزد شما به عنوان مهد دموکراسی شناخته می شوند، همه افراد امکان ...
دستیابی به تناسب اندام با رعایت این نکات
رژیم غذایی سالم را دنبال کنید مصرف روزانه مواد غذایی با محتوای بالای مواد مغذی به تامین انرژی مورد نیاز شما در تمام طول مدت زمان ورزش کمک می کند. به گفته برخی کارشناسان سلامت، نخستین کاری که پس از بیدار شدن از خواب هنگام صبح باید انجام داد نوشیدن یک لیوان آب لیمو است و سپس می توانید یک ساعت بعد صبحانه خود را میل کنید. با این وجود، باید به طور متناوب در تمام طول روز آب مصرف کنید تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. تامین آب مورد نیاز بدن یک عامل کلیدی برای حفظ سلامت انسان است. ...
تصویری از ابراهیم یزدی و برادرش؛ پزشک معالج مصدق
.... در طبقه پایین ساختمان هم یک درمانگاه و داروخانه ساده برای بیماران بود که روزهایی که دکتر غلامحسین مصدق به دیدن آقا می رفتند روستاییان به آنجا مراجعه می کردند. بیمارانی که نیاز به جراحی یا بستری شدن داشتند هم به بیمارستان نجمیه فرستاده می شدند. دکتر مصدق را در اتاقی کوچک ملاقات و معاینه کردم. ایشان را یک بار هم در دوره دانشجویی دیده بودم. برایشان تعریف کردم که در دوره نخست وزیری شان به عنوان ...
تاثیری که تخم مرغ بر بدن شما میگذارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، مصرف تخم مرغ یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. تخم مرغ منبع خوبی برای اسید آمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد ،اما زرده تخم مرغ نیز ...
تنگی نفس دوران بارداری را چگونه درمان کنیم
هرگاه تنفس شکمی برایتان دشوار شد، بتوانید به راحتی تنفس از سینه را انجام دهید. 5) ورزش عدم تناسب اندام و ورزش می تواند تنگی نفس را افزایش دهد، بنابراین برخی ورزش های سبک را تمرین کنید. هنگام ورزش کودک شما نیز باید اکسیژن کافی دریافت کند. – تمرینات ایروبیک در اوایل بارداری می تواند تنفس را بهبود بخشد و نبض را کنترل کند. قبل از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک مشورت کنید ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
به گزارش بهداشت نیوز در گرمای تابستان هیچ چیزی بهتر از برش های قرمز و خنک و شیرین هندوانه نیست. لذت بردن از میوه ی خنک، به عنوان اسنک در یک روز داغ تابستانی حتی می تواند یک تفریح باشد. خیلی ها ممکن است توجهی به تخم های ریز و سیاه هندوانه نداشته باشند. مثلا شاید شما هنگام برش زدن هندوانه با دقت و تلاش، این دانه های ریز را جدا کنید تا وقتی می خواهید با ولع و اشتیاق این میوه ی خوشمزه را ...
کی روش: کره ای ها با این زمین تنها باعث بهتر و قدرتمندتر شدن ایران می شوند/ آنها به ایران آمدند بهترین ...
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل از فارس، کارلوس کی روش ، سرمربی تیم ملی فوتبال روز گذشته مصاحبه ای با روزنامه های کره ای درخصوص شرایط تمرین در کره جنوبی و انتظاراتی که از تیم ملی می رود را انجام داد. -ایران هم اکنون صلاحیت حضور در جام جهانی را به دست آورده است. شما از مسابقه با کره جنوبی چه انتظاراتی دارید؟ می دانیم که به جام جهانی صعود کرده ایم اما اینجا هستیم تا ...
سازمان دامپزشکی کشور، نگین وزارت جهاد کشاورزی و مهمترین سازمان حاکمیتی مستقل و وابسته این وزارتخانه است
قبلا قابل اجرا نبوده است. من یک مثال می زنم؛ اگر شما فقط به کشتارگاه های صنعتی دام و طیور نگاه کنید، مدتها قبل تعداد کشتارگاه های صنعتی بسیار محدود بود، ولی امروز 260 کشتارگاه صنعتی طیور و 80 کشتارگاه صنعتی دام داریم. پایش آلاینده ها انجام می دهیم، مداخله و اصلاحات در روند تولید انجام می دهیم و... آن روز مسئول فنی بهداشتی نداشتیم، امروز برای آن آئین نامه تصویب کردیم، دستورالعمل تهیه و ابلاغ کردیم ...
ناظم الشریعه : سرمربیگری تیم ملی حقم بود / به خدا به کی روش حسادت نمی کنم!
انجام بدهیم. واقعا ما الان با شرایط روز دنیا تمرین می کنیم. *اما شما همیشه از برخی شرایط گلایه داشتید. گلایه که همیشه وجود دارد، ولی همان موقع خیلی ها می گفتند چرا من برای گرفتن امکانات داد نمی زنم. مگر من باید داد بزنم. اصلا اهل شلوغ کاری و این صحبت ها نیستم. همان زمان وقتی می دیدم پولی وجود ندارد برای چه باید داد می زدم. البته الان شرایط فرق کرده و همه از وضعیت راضی هستند ...
چگونه میوه ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
، گلابی، گیلاس، آناناس و خرما اشاره کرد. آنتی اکسیدان های محافظ عضلات ورزش شدید موجب واکنش های شیمیایی در بدن می شود که ممکن است به سلول ها آسیب برسانند و این شرایط می تواند اهمیت افزودن مکمل های آنتی اکسیدان به روتین روزانه شما را افزایش دهد. اما زمانی که موضوع سلامت و آنتی اکسیدان ها مطرح می شود، بهتر است آنها را از مواد غذایی طبیعی تامین کنید. میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان ...
6 دلیل سقوط آزادِ کشتی آزاد در پاریس
به گزارش دولت بهار، تیم ملی کشتی آزاد ایران با ثبت یک نتیجه تاریخی و ضعیف از مسابقات جهانی 2017 پاریس برگشت. چند دلیل کوتاه و مختصر از مثنویِ علل ناکامی این تیم را ذکر می کنم: * برگزاری مسابقات انتخابی در وقت نامناسب (یک ماه مانده به مسابقات جهانی) به عنوان مثال خوب بخاطر دارم تا لحظه ایکه حسن رحیمی وارد اطاق عمل نشد ، رضا اطری ذره ای به حضور در پاریس فکر نمی کرد و ... ...
آسیب های ورزشی
محل آسیب قرار دهیم و این کار را 8-4 بار در روز انجام می دهیم. توجه شود که زمان فوق نباید بیش از 20 دقیقه باشد. سرما درمانی سبب کاهش التهاب و تورم و درد می گردد. 3- فشار موضعی محل آسیب: با بانداژ کردن محل آسیب می توان از میزان تورم و التهاب کاست و روند بهبودی را تسریع نمود. 4- بالا نگه داشتن محل آسیب: در صورت آسیب دیدگی زانو, آرنج, اندام فوقانی و تحتانی می توان آنها را بالاتر از سطح قلب ...
عفونت های مادرانه!
تان زمینه رشد آنها را فراهم کند تا کارتان به قرص درمانی و استفاده از پماد های واژینال بکشد. از نظر متخصصان تقریبا همه زن ها در طول عمرشان حداقل یک بار دچار عفونت می شوند. به جای آنکه با دیدن نشانه های آزاردهنده عفونت نگران سلامت تان شوید، بهتر است موضوع را به موقع با متخصص درمیان بگذارید و تنها پس از چند روز استفاده از داروها به انتظار دیدن نشانه های بهبود بنشینید. عفونت های ...
پرخوری کردن واقعا باعث از بین رفتن استرس می شود؟
احساس گرسنگی داشته باشید، پس حتما بدنتان واقعا به صرف غذا نیاز دارد. گفتنی است که پرخوری عصبی در هر حالت برای سلامت فرد ضرر خواهد داشت و هیچ گونه جنبه سلامتی به دنبال ندارد. اگر هر چند وقت یکبار و با فواصل زمانی طولانی، پس از تجربه عصبانیت یا ناراحتی دست به دامن غذا یا شیرینی جات می شوید، چندان جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر انسانی عصبی بوده و برای تسکین مشغله های ...
مقام بانک مرکزی: زمان بین سال های پایه از 7 به 5 سال رسید
مسکونی اجاری چگونه مدنظر قرار گرفته است. محاسبه نوسانات قیمت کرایه واحدهای مسکونی اجاری مبتنی بر بررسی وسیع و جامعی است که هر سه ماه یک بار در سطح تمام شهرهای نمونه انجام می گیرد و تعداد 12 هزار نمونه مورد بررسی در محاسبه تغییرات کرایه واحد های مسکونی استفاده می شود. در این بررسی واحدهای مسکونی اجاری نمونه از فرم های فهرست برداری بلوک های نمونه شهرهای مورد بررسی که در سال 1394 فهرست برداری شده ...
مادران پس از زایمان، نکاتی جهت رفع نگرانی
اکثر مادران باردار در هفته های آخر دوران بارداری دچار نگرانی می شوند. نگرانی برای روز زایمان و نگرانی برای همه کارهای کرده و نکرده! و از همه مهمتر نگرانی در مورد تغذیه قبل و بعد از زایمان بنابراین اگر شما هم جزء این گروه مادران هستید مطالعه نکات زیر برای نحوه تغذیه قبل و بعد از زایمان کمک کننده است. در مطلب پیش درباره بعضی ملاحظاتی که بعد از زایمان باید مورد توجه قرار بگیرند صحبت شد، در ادامه به ...
ترفندی برای کاهش زمان مصرف از اپلیکیشن ها در سیستم عامل IOS /هدستی مخصوص گیمرها/فرایند پاک کردن دائمی ...
بهتر بازی های ویدیویی است. با استفاده از این هدست، دیگر نیازی نیست که کاربر از جوی استیک یا پدهای بازی برای کنترل بازی استفاده کند و تنها کافی است به عملی که می خواهد در بازی انجام دهد فکر کند! در واقع عملکرد این هدست به این صورت است که با استفاده از سنسوری مخصوص افکار شما را بر اساس امواج مغزی می خواند و در نهایت این امواج به دستور حرکت در بازی تبدیل می شوند. به عنوان مثال، اگر حین بازی ...
لئو تولستوی ، پیرِ روسها
خشونت در هر شکلی و برای هر مقصد و هدفی ، هرچقدر هم که مقدس و متعالی باشد، زیان بار است ، زیرا اِعمال خشونت در هر زمان و در هر شکلی که ابراز شود، در طرف مقابل ایجاد کینه و نفرت می کند... اِعمال خشونت باعث تفوقِ و رجحان یک طبقه بر طبقات دیگر می شود و باعث می شود که گروهی از مردم دارایی و اموال گروه دیگری را تصاحب کنند و تفاوت در میزان دارایی و ثروت موجب نابرابری و تفاوت طبقاتی می شود... مال و ثروت بد ...
کافئین موجب افزایش مصرف شیرینی جات می شود
، قرص بی اثر است و شما در حال اجرای یک روند شبه دارویی بر روی وی هستید. تجربیات پزشکان نشان داده است که این پدیده روانی تاثیر بسیار بالایی در بهبود بسیاری از بیماران دارد. اگر تا به حال فکر کرده اید که چرا قهوه با شیرینی هایی مانند دونات و کیک ها ترکیب همگونی به نظر می رسد باید بدانید که محققان هم در مورد این موضوع فکر کرده اند. یک تیم از محققان دانشگاه "کورنل ...
افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می کنند؟
این مورد که دیگران تا چه حد می توانند به آنها دسترسی داشته باشند، حد و حدودی مشخص می کنند. آنها کشف کرده اند که با محدود کردن زمان های آنلاین بودن شان بهتر می توانند خلق و خو و روحیه ی خود را کنترل کرده و هر وقت بحرانی بروز کرد، با خونسردی واکنش نشان بدهند. چطور است شما هم در مورد روابط خود با دیگران حد و مرزهایی تعیین کنید؟ سعی کنید درباره ی زمان های آنلاین بودن یا روشن بودن گوشی تان ...
روش استحمام نوزاد، توصیه های لازم
حمام را به اندازه مناسب گرم کنید (90 تا 100 درجه فارنهایت). نوزاد یا کودکتان نسبت به شما معمولا آب خنکتری را ترجیح دهند. وان را زیاد از آب پر نکنید؛ هیچ وقت برای کودکان نوپا و کودکان بزرگ تر سطح آب نباید بالاتر از کمرشان برود. برای کودکانی که می توانند بنشینند، استفاده از درپوشِ راه آب در کف حمام یا وان ممکن است کار شما را راحت تر کند اما این کار نباید به شما احساس امنیت ...
نوزاد پسر دار شدن، رعایت نکات
معنای باز شدن سوراخ مجرای ادرار پائین تر از محل طبیعی در سطح تحتانی آلت تناسلی می باشد. در این کودکان باید ختنه را تا زمان اصلاح هیپوسپادیاس به تاخیر انداخت چون از پوست ناحیه ختنه گاه جهت ترمیم هیپوسپادیاس استفاده می شود. 5. ختنه: اگر فرزند شما بیش از 2 ماه دارد و هنوز ختنه نشده است بهتر است از روش جراحی برای ختنه استفاده شود. والدین نباید ختنه را یک عمل ساده بدانند، انجام ختنه خوب یک ...
زال ها حقشان را می خواهند!
ها من سر کلاس جا می ماندم و از دانش آموزان دیگر می پرسیدم که معلم ها داد می زدند که اگر نمی بینی عینک ات را عوض کن یا بعضی وقت ها معلمان می گفتند وقتی من درحال نوشتن هستم، شما چیزی ننویسید ولی من مجبور بودم بنویسم که عقب نیفتم و این واکنش خیلی بد معلمان را به همراه داشت. این فقط تجربه فردی من نیست و تقریبا تجربه تمام افراد آلبینیسمی در ایران است. قرارگرفتن در معرض نور خورشید برای افراد مبتلا به ...
نکات کلیدی برای ارتباط صحیح ایمیلی با مشتریان
مورد مطالعه قرار می گیرند. به علاوه تیزر مطلب باید جمله ای باشد که عنوان ایمیل شما را تکمیل کند و موضوع کار شما را به صورت موجز و مؤثر شرح دهد. 4. از نام کوچک مخاطب استفاده کنید به استثنای زمانی که فرهنگی رسمی را تبلیغ می کنید و روال اداری برای آن ارزش محسوب می شود، بهتر است ایمیل خود را با نام کوچک مشتری شروع کنید و پس از آن یک کاما بگذارید. از به کار بردن القابی مثل جناب ...
تمامی مسیرها و مکانیزم ها برای تغییر نظام در افغانستان آماده است/انتظارمان از همسایگان ارتباط دولت محور ...
هیچ وقت مدارا نکردیم هیچوقت با نگاه ترحم نگاه نکردیم، از تمام ابزار و امکانات خود بر علیه آنها استفاده می کنیم و امروز شما می بینید که قدرت مانوری که داعش در سال گذشته داشت، امروز ندارد. در مجموع باید بگویم که دیدگاه حکومت وحدت ملی نسبت به گذشته در مورد جنگ و صلح بسیار واضح است ما هیچ وقت تروریست را برادر نمی گوییم، هیچ وقت دروازه های زندان را برای تروریست ها باز نمی کنیم، با قاطعیت تمام ...
ادرار نوزاد در روزهای اول، مشخصات
نوزادان در اولین 24 ساعت زندگی شان تنها یک بار ادرار می کنند، اما بعد از گذشت یک هفته، تکرر ادرار تازه وارد به 8 تا10 مرتبه هم خواهد رسید. البته دکتر مدنی می گوید: نوزادان 18تا20 بار در روز هم ادرار می کنند. ادرار یکی از مهم ترین دفعیات بدن است که ویژگی های آن نکات مهمی را درباره سلامت عمومی بدن نشان می دهد. به عنوان مثال رنگ ادرار، بوی ادرار و تکررش می تواند نشان دهد کودک چه مشکلات احتمالی دارد ...
فاطمی: حمایت بانک مرکزی از شرکت خدمات شبیه تزریق سم است
تکنولوژی استقبال می کنند، به شرط اینکه ریسک تغییر را شرکت های فناوری بپذیرند. این نقد شما را می پذیرم که مدیریت بانک ملی در مقابل از دست دادن فرصت های بسیار زیاد و سهم بازارش همچنان سرویس دهی خدمات را پذیرفته است. همیشه مدیران بانک های بزرگ از شرکت خدمات در مورد عملکردش انتقاد کرده اند، اما هیچ وقت هم اقدامی عملی برای بهبود وضعیت انجام نداده اند. یک مدیر دولتی اگر بهانه خوبی داشته ...
