سایر منابع:
سایر خبرها
تور فرانسه: چگونه به فرانسه سفری عالی و ارزان داشته باشیم
یافتن راهی برای خرید تور فرانسه، با وجود آژانس های مسافرتی مانند سارینا پرواز پارس امروزه کار سختی نیست. اما آیا می توانیم بهترین استفاده را از تور گردشگری فرانسه ای که می خرید داشته باشیم؟ به گزارش خبرگزاری موج، خیلی سخت است که عاشق پاریس نباشید ولی زمان می برد تا در آنجا احساس راحتی کنید. ممکن است حس برخورد با فرهنگی بیگانه در شما بسیار قوی باشد. بنابراین، در اینحا 10 روش برای افزایش ...
پر درآمدترین مشاغل ایران
رشته داروسازی ممکن است جذابیت های پزشکی و دندانپزشکی را از دید خیلی ها نداشته باشد اما در عوض مزایایی دارد که می توان به عنوان یک شغل خوب و پولساز روی آن حساب کرد. دوره داروسازی عمومی 207 واحد است و حداقل 6 سال طول می کشد اما دانشجویان داروسازی بعد از گذراندن 140 واحد به شرط داشتن معدل بالا می توانند کارت انجمن داروسازان را دریافت کنند و به عنوان قائم مقام مسئول فنی داروخانه ها مشغول ...
چرا نباید به نوزادان شیر طعم دار داد؟
توان از ترکیب شیر با پودر کاکائو به میزان متوسط و کم شیرین برای تغذیه کودک استفاده کرد. این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی همچنین با اشاره به این که موادی مانند چای، قهوه، نسکافه، کاکائو دارای ماده اگزالات است، عنوان کرد: این ماده در صورت ترکیب شدن با شیر مانع جذب کلسیم می شود و احتمال این که مصرف همزمان آن با شیر، جذب پروتئین و آهن را نیز مختل کند، وجود دارد. بنابراین در مصرف آن باید ...
مادر شیرده چه چیزهایی نخورد؟
.... به همین دلیل سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه میکند زنان شیرده از خوردن اره ماهی، کوسه و شاه ماهی و به طور کلی هر ماهی با میزان جیوه بالا خودداری کنند. این مادران در عوض میتوانند از ماهی تیلاپیلا، ماهی تن و میگو در رژیم غذایی شان استفاده کنند. کافئین خبر خوب این که شما میتوانید بعد از خستگی بی خوابی شب قهوه یا چای بخورید اما فقط تا زمانی که مصرف کافئین تان را محدود به 2 تا ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
...، برای موهای شما سودمندند. همچنین آهن بالای موجود در تخم هندوانه به تقویت موها و افزایش رشدشان کمک می کند و جلوی خشک و نازک شدن موها را می گیرد. مهمتر از همه ی اینها، مغزهای برشته ی تخم هندوانه حاوی مس هستند که برای تولید ملانین که رنگ دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست ...
جوش صورت - روشهای اشتباه در درمان جوش
واکنش می دهد، باید بدانید که سرعت درمان جوش صورت به اندازه سرعت ایجاد جوش نیست و زمان بیشتری را می طلبد، تا به خوبی خود را نشان دهد. حداقل زمان برای درمان جوش صورت حدود 6 تا 12 هفته است. حتی ممکن است که بعد از شروع درمان و مصرف داروها احساسات ناخوشایند و منفی را روی پوست داشته باشید، اما با گذشت زمان این مشکلات بهبود میابد. اگر به اینکار عادت کرده اید، بهتر است از این کار دست نگه دارید. با ...
دغدغه های فوتبالی الهام فرهمند
یک بازیکن چطور سپری می شود؟ من که فعلا در حال استراحت هستم. فعلا اعصاب فوتبال ندارم. (با خنده) چرا استراحت؟ قاعدتا حال زمان تمرینات بدنسازی و پیش فصل است؟ من که هنوز تمرینی را شروع نکرده ام. پولی که از فوتبال در می آوردیم، به اندازه ای نیست که کفاف بدنسازی و تهیه مکمل های بدنی را بدهد. تا جایی که اطلاع دارم، سایر بازیکنان فوتبال بانوان هم برنامه خاصی برای بدنسازی ندارند و ...
گلایه مردم زلزله زده روستای ایوق از روند کند امدادرسانی
می شویم. خانمی که از دور در حال تماشای آواربرداری است، می گوید: نیروهای هلال احمر از همان ابتدای وقوع حادثه همراه ما بوده اند و تا بعد از ظهر امروز حدود بیش از نیمی از خانواده ها در چادر اسکان داده شده اند. وی ادامه می دهد: کمبود آب، غذا و نان مهم ترین مشکلی است که با آن مواجه هستیم و تاکنون اقدام مورد توجهی برای آب رسانی انجام انجام نشده است. وی می افزاید: خانه ی ...
معمای علی منصور
جم از آنها استفاده می کنیم. خوش بین هستم که نتیجه می گیریم . 2 بازی سرنوشت ساز مشکلی که علیرضا منصوریان، سرمربی فعلی استقلال دارد، یکی، دو تا نیست. درست است که فعلا به او به اندازه دو بازی، فارغ از اخراج یا ابقایش، زمان داده شده؛ ولی این دو بازی برایش سخت تر از چیزی است که تصور می شد. او در واقع در هر دو بازی باید تیمش را به خارج از خانه ببرد و در دو جام مختلف حذفی و لیگ بازی کند ...
با فقر نمی توان محیط زیست را حفظ کرد
رعایت کند. ما هم در کشورمان همین طور باید عمل کنیم، هر اتفاقی که می خواهد بیفتد، ضوابط محیط زیست را رعایت کند. به مشکل آب وهوا به عنوان دو مشکل زیست محیطی اشاره کردید، در حوزه آب شما سابقه ریاست کارگروه احیای دریاچه ارومیه را دارید از آن تجربه چقدر اینجا استفاده می کنید؟ در مورد هوا و خصوصاً ریزگردها هم می دانیم که بخشی از این ریزگردها منشأ ب خارجی دارد، در این مورد برای تعاملات بین المللی ...
من شیر میدم، می تونم رژیم بگیرم؟
بسیاری از مادران بعد از نه ماه بارداری و پس از تولد نوزادشان به فکر کم کردن سریع وزن اضافی می افتند که در طول بارداری برایشان ایجاد شده است. به همین دلیل برخی از مادران تصور می کنند که ماه های بعد از بارداری زمان خوبی برای گرفتن رژیم های غذایی سخت برای کم کردن وزن می باشد، در حالی که رژیم های غذایی سخت برای کاهش وزن در مادر با کاهش کمی و کیفی شیر او و تغذیه نامناسب نوزادش در ارتباط مستقیم می باشد ...
تهران تب دارد؛ آسیب های اجتماعی شهر و انتظار از شهردار جدید در گفت وگو با لیلا ارشد: سن اعتیاد و تن ...
شهر آن را عملی می کردید، این برنامه ها را به اعضای شورای شهر ارایه یا پیشنهاد دادید؟ پیش بینی شده که جلساتی با آنها در مورد اقدامی که انجام دادم و شرایط را برای انتخابات آن دوستان مناسب تر کردم، داشته باشم؛ خیلی تمایل دارند که من بتوانم نشست هایی داشته باشم و از تجربیات گروه های فعالین استفاده کنند. به چند انتظاری که داشتم، اشاره کردم از جمله اینکه کمیته نهادهای مدنی تشیکل شود و فرد ناظری ...
طرز غذا دادن به کودک، بخوانید
...> 17- هنگام دندان درآوردن اگر برای بی حسی لثه از دارو استفاده می کنید، سعی کنید نزدیک زمان غذا خوردن نباشد چون باعث بی حسی ماهیچه های گلو می شود و بلعیدن غذا را مشکل می کند. 18- تغییرات روز به روز یا ماه به ماه در اشتهای کودک طبیعی است. بعضی از بچه ها بدغذا و سخت گیر و برخی خوش اشتها هستند. تا زمانی که الگوی رشد کودکتان مناسب است، نگران نباشید. همان طور که نادیده گرفتن آنچه کودک می خورد یا نمی خورد، علاقه نیست، یکدندگی و تبدیل غذا خوردن به جنگ و جدل هم درست نیست. اگر به نظرتان میزان دریافت انرژی و کالری کودک شما کمتر از قبل یا نامتناسب سنش است طبق راهمنای ضمیمه برنامه ریزی کنید. ...
عوارض شیر دهی برای مادر، جلوگیری از تاول پستان
کمک می کند شیر تمامی نقاط سینه تخلیه شود بلکه از سایش و فشار مکرر روی یک یخش از سینه در زمان شیر خوردن کودک جلوگیری می کند. سینه را درست از دهان کودک خارج کنید همه ی کودکان پس از پایان شیر خوردن سینه را از دهانشان خارج نمی کنند. اگر کودکتان دوست دارد بعد از شیر خوردن همچنان سینه در دهانش بماند شما باید یاد بگیرید چگونه سینه تان را درست از دهان کودک خارج کنید تا آسیبی به سینه وارد ...
کودک را از شیر گرفتن، چندین توصیه
تنبیه استفاده نکنید. 2- پیش از آن که کودک را از شیر بگیرید، او را به غذا خوردن و نوشیدن مایعات با لیوان عادت دهید؛ این موضوع باعث می شود که برای ترک خوردن شیر مادر مجبور به تحمل سختی های غذا خوردن با قاشق و چنگال نشود. برای او سرویس غذاخوری جداگانه ای، با طرح های کودکانه و رنگ های شاد و تند بخرید. به جای لیوان های شیشه ای که برای بچه ها خطرناک است، می توانید از قمقمه های رنگی پلاستیکی ...
فواید آب خوردن کودکان
تا زمانی که کودک خوردن غذاهای جامد را شروع نکرده است، آب مورد نیاز خود را از شیر مادر یا آبی که به پودر شیر خشک اضافه می شود، تامین می کند. در شش ماهه اول تولد، معمولا آب اضافی یا آب میوه برای کودکانی که از شیر مادر یا شیرخشک تغذیه می کنند، لازم نیست. بعد از شش ماهگی شیرخواری که شیرخشک می خورد، می توان در فاصله شیردادن مقداری آب داد ولی اگر تمایلی به خوردن آن نشان ندهد، نباید به او تحمیل کرد. بچه ...
میزان رشد نوزاد، بعد از سه ماهگی
کمتر می شود و به طور کلی در شش ماه دوم معمولا روزانه بین 15 تا 18 گرم رشد می کند و در سه ماه پایانی سال اول، 12 تا 15 گرم به شکل روزانه رشد می کند. به طور کلی وزن نوزاد با گذشت یک سال از زمان به دنیا آمدن باید سه برابر شود. میزان رشد در چه صورت باید مادر را نگران کند؟ در صورتی که نوزاد در سه ماه اول رشد کمتر از حدی که درباره اش صحبت کردیم، وزن بگیرد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. استفاده از مکمل از چند ماهگی از چهارماهگی به بعد مادران می توانند از قطره آهن و مولتی ویتامین برای کودکان شان استفاده کنند اما شروع استفاده از غذا برای کودک از 6 ماهگی به بعد است. ...
افزایش شیر مادر، راهکارای خوراکی
زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. * مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های ...
رشد نوزاد شش ماهه، میزان درک و فهم
تا چند هفته پیش کودک در مورد وجود داشتن یا نداشتن خرس عروسکی خود هیچ ایده ای نداشت. اما اکنون همه چیز تغییر کرده و او در حال حاضر مفهوم تداوم اشیا را درک می کند. به همین دلیل او دوست دارد زیر چشمی همه جا را به دنبال اشیا پنهان شده بگردد. به دنبال اشیا پنهان گشتن می تواند یک بازی فکری مناسب برای او باشد. رشد فرزند شما به زودی کودک شما هنگامی که شما مشغول غذا خوردن هستید، شروع به ...
کاهش وزن نوزاد، بعد از تولد
. نوزادانی که در زمان طبیعی و یا حتی بعد از آن به دنیا آمده اند وزن بیشتری دارند. نوزادانی که زودتر از موعد مقرر متولد می شوند عموما کوچکتر و سبک تر هستند. سایر عوامل موثر در وزن وزن و اندازه والدین: نوزاد والدین بلند قد به احتمال زیاد بزرگ و سنگین تر خواهد بود. طبیعی است که والدین ریز نقش و کوتاه قد فرزندانی کوچکتر داشته باشند. چند قلویی: اگر ...
مصرف متفورمین در شیردهی، مجاز است؟
پرکالری نروید، گام بزرگی به سمت کاهش وزن خود برداشته اید. 7- دوری از غذاهای پرکالری: غذاهای پرکالری را در دسترس خود قرار ندهید و به جای انها از میوه و سبزی استفاده کنید. 8- آرام غذا خوردن: ارام غذا خوردن شما را زودتر سیر می کند و جذب غذاها را بهتر می کند. وقتتان را به گونه ای تنظیم کنید که برای ناهار یا شام حداقل 30 دقیقه وقت داشته باشید. سعی کنید در فضای ارام و با ارامش غذا ...
غذاهایی خوردن آنها قبل از پرواز ممنوع است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند. به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به ...
راه رسیدن به عالی ترین درجات با حداقل ایمان و عمل صالح!
برای شما بیان خواهم کرد. یکی از مبانی هستی شناسانه محاسبه نفس آن است که ما اساسا در دنیای با حساب و کتاب زندگی می کنیم و خداوند صریحا در آیات قرآن فرموده است: وَ إِنْ مِنْ شَیْ ءٍ إِلاَّ عِنْدَنا خَزائِنُهُ وَ ما نُنَزِّلُهُ إِلاَّ بِقَدَرٍ مَعْلُومٍ؛ و خزائن همه چیز، تنها نزد ماست ولی ما جز به اندازه معیّن آن را نازل نمی کنیم! شاید تعجب کنیم، وقتی بدانیم که فرشتگان الهی، حساب دانه های ...
کاهش وزن در شیردهی، کمکم کنید
از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده ان داده می شوند. * پروتئین : در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل ...
سخن آخر حجت الاسلام زائری درباره حجاب
...> دوستان ما عادت دارند که با همه امور این قدر با ناشیگری برخورد کنند که به یک نقطه لاینحل برسد و کاملا سرنخ ماجرا از دستشان در برود و از کنترل شان خارج شود و آن وقت در باره اش سکوت کنند و از کنارش با تجاهل بگذرند! مثل موضوع گیرنده های ماهواره که اول توی نماز جمعه فریاد می زدند و بعد بعضی روزنامه ها بدو بیراه می نوشتند و بعد مدتی هم مأموران می ریختند و چند نفر را می گرفتند ولی آخرش که تمام ...
مناسب ترین گوشت مصرفی از نظر طب سنتی
...: افراد باید روغن مورد نیاز روزانه خود را از روغن های زیتون، کنجد، دنبه و روغن حیوانی طبیعی دریافت کنند، از روغن زیتون می توان برای سالاد و تهیه غذا استفاده کرد، ولی برای سرخ کردن باید روغن کنجد به کار برده شود. وی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افراد باید املاح معدنی و ویتامین های مورد نیاز خود را از غلات، گیاهان، سبزیجات، میوه ها و حبوبات و قند مورد نیاز بدن را از مواد طبیعی ...
کاهش خطا در محاسبه نرخ تورم
در آن زمان از تغییرات شاخص کل استفاده شد. پراکندگی مکانی انتخاب منابع این مدیر در بانک مرکزی، در بخش دیگر، به تشریح مفهوم منبع اطلاع پرداخت. به گفته او محلی را که برای اخذ قیمت های مورد نیاز به آن مراجعه می شود، منبع اطلاع می گویند. مقتدایی به این نکته اشاره کرد که رعایت پراکندگی مکانی انتخاب منابع باید با کسب اطلاع از تعداد و فهرست منابع اطلاع در هر صنف از مراجع معتبر هر ...
کم غذا خوردن کودک، چه علتی دارد؟
شود و این ذخایر در زمان مناسب مواد مغذی را به بدن او می رساند. به طور مثال اگر کودک شما یک روز شیر ننوشد هیچ آسیبی به استخوانهای او نخواهد رسید. چنانچه غذایی که کودک می خورد حاوی مواد مغذی باشد، بدن او به اندازه کافی این مواد را در خود ذخیره خواهد کرد. دلایلی که ممکن است کودک کمتر از معمول غذا بخورد -زمانی که کودک خسته باشد اشتهای او کم می شود. -ممکن است که از غذا خوشش ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، باورهای نادرست
حالت قبل از بارداری بازگردد. بر اثر تغییرات بارداری، ران ها بزرگ شده اند، قفسه سینه جا باز کرده است و رحم افزایش حجم پیدا کرده است. تمامی این تغییرات، 9 ماه زمان برده اند، پس حداقل 9 ماه به خودتان فرصت دهید. طی دو هفته اول پس از زایمان، از اضافه وزنتان چشم پوشی کنید و فقط به نوزادتان فکر کنید. حتی توصیه می شود که راهکارهای کاهش وزن را پس از هفته ششم آغاز کنید. تا شش هفتگی نوزاد، شرایط هم برای مادر ...
تقویت مغز نوزاد، فقط با برنامه اقدام کنید
سال است که نوزادان علاقه زیادی به تماشای خود در آینه دارند. نوزادان باهوش در مقایسه با دیگر نوزادان توانایی بیشتری در درک ریاضیات و شناسایی اعداد دارند. آن ها در 8 تا 9 ماهگی به راحتی می توانند عدد 2 را از 3 تشخیص دهند. در حالی که این اتفاق در نوزادان عادی در 10 ماهگی به بعد اتفاق می افتد. یادگیری زبان در نوزادان باهوش معمولا در 15 ماهگی اتفاق می افتد. آن ها در این سن توانایی یادگیری دستور زبان و گرامر را دارند و گاهی می توانند یکی دو ماه زود تر از سایر نوزادان با کاربرد واژه ها آشنا شوند و از آن ها استفاده کنند. ...