سایر منابع:
سایر خبرها
گزینه های غذایی که معمولا آنها را اشتباه مصرف می کنید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از health در اینجا بزرگترین اشتباهاتی که جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها را کاهش می دهند، معرفی شده اند: سیر: برعکس توت فرنگی که حاوی ویتامین ث بوده و در برابر نور حساس است، آلیسین موجود در سیر که خواص ضد سرطانی دارد، با قرارگیری در معرض نور و هوا، بیشترین میزان اثربخشی را دارد. سیر را خرد کرده و بعد آن را به مدت 10 دقیقه در معرض هوا قرار دهید. ...
غربالگری سرطان لوزالمعده با تصویر سِلفی
. محققان این اپ را روی 70 نفر آزمایش کردند و دریافتند که این نرم افزار موارد ابتلا به سرطان لوزالمعده را در 89.7 درصد مواقع به درستی تشخیص می دهد و به طور قابل ملاحظه ای موثرتر از روش آزمایش خون است. نتایج این مطالعه 13 سپتامبر (22 شهریور) در Ubicomp 2017، انجمن کنفرانس بین المللی مشترک محاسبه ی ماشین ها در سیستم های فراگیر ارائه خواهد شد. علمی**2038** مترجم: درنا محمدیان ...
نشانه هایی که از جذب ناکافی ویتامین ها خبر می دهد
آهن دچار صدمه می شوند. به طوری که شکنندگی ناخن ها در این افراد شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و ...
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید+علائم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اکثر مردم از کمبود ریزمغذی ها رنج می برند و در عین حال علائم این کمبودها را نمی دانند. رایج ترین کمبودهای تغذیه ای از این قرارند: فقر ویتامین ب 6: این ویتامین در دوران بارداری برای رشد طبیعی مغز جنین موردن یاز است. مبتلایان به فقر ویتامین ب 6 در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان ها، خارش و ترک گوشه دهان ...
چه کسانی به بیماری التهابی روده مبتلا می شوند؟
التهابی روده تاثیرگذار هستند؟ دو عامل آپاندکتومی و سابقه سیگار کشیدن نشان داده اند که بر ابتلا به بیماری التهابی روده تاثیرگذار هستند. نتایج 13 مطالعه که بین سال های 1987 تا 1999 انجام شدند، نشان داده اند که برداشتن آپاندیس می تواند خطر ابتلا به کولیت زخمی را تا 69 درصد کاهش دهد. افرادی که سابقا سیگاری بوده اند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کولیت زخمی قرار دارند، در شرایطی ...
تب کنگو اپیدمی نشده است
میکروب های آن را از بین می برد. تب کریمه کنگو چیست و راه های انتقال آن به انسان چگونه است؟ تب کریمه کنگو، برای اولین بار در شبه جزیره کریمه (شوروی سابق) و پس از آن در کنگو (آفریقا) گزارش شد و به همین دلیل به این نام شناخته می شود. راه انتقال این بیماری به انسان از طریق گزش کنه است و بیشتر افرادی که با دام و گوشت دام سر و کار دارند در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند ...
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
ذرات کوچک کلسترول بد هستند نسبت به افرادی که دارای ذرات بزرگ کلسترول بد هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. نجات زندگی بدن توانایی تولید 11 اسیدآمینه اساسی را دارد، که برای حفظ حیات ضروری هستند. اما بدن نیازمند 20 اسید آمینه اساسی است. حدس بزنید 9 اسید آمینه باقیمانده را از کجا می توان تامین کرد؟کمبود این 9 اسید آمینه می تواند به انحطاط عضلانی ...
تلاش محققان ایرانی برای تولید داروی سرطان سینه با محصولات میکروبی
: مقامت های میکروبی نسبت به دارو، زئونوزها و میکروب شناسی دامپزشکی، میکروب شناسی مواد غذایی، عفونت های بیمارستانی ، واکسن های میکروبی، میکروبیوم، انکولوژی و اخلاق در پژوهش از جمله محورهای مورد بحث در این کنگره است. دربان با بیان اینکه 10 برابر سلول های بدن، میکروب ها در بدن انسان وجود دارند، گفت: این میکروب ها می توانند در بروز بیماری های غیر عفونی مختلفی مانند بیماری های اعصاب و روان، قلبی و ...
آقای رئیس! مخالفت با تراریخته ها سیاسی نیست
.... عضو گروه پژوهش فرهنگستان علوم پزشکی تأکید می کند: تاکنون آزمایشاتی اطمینان بخش برای استفاده از این محصولات، انجام نشده است. بنابراین نباید با عجله وارد تولید این محصولات شویم. اگر ثابت شود این گیاهان سالم هستند تولید شوند، اما باید بدانیم وقتی گیاه تراریخته را کشت می کنیم خاک، آب و هوا در معرض آن قرار می گیرد و بر روی محیط زیست اثر می گذارند. • نتیجه تحقیقات را ارائه ...
درمان متداول سرطان پروستات و مشکلات قلبی
پیشرفته پروستات بود، اما اکنون به تعداد بیشتری از مردان مبتلا به سرطان پروستات که در مراحل ابتدایی بیماری بوده و بیماری به سایر قسمت های بدن گسترش نیافته است، نیز داده می شود. در این مطالعه، بیش از 7600 مرد مبتلا به سرطان پروستات در مراحل اولیه مورد ارزیابی قرار گرفتند. این مردان بالغ بر 12 سال تحت نظر بودند. محققان دریافتند مردان در مراحل اولیه سرطان پروستات که در ابتدا ...
نوشیدن روزانه 4 فنجان قهوه موجب افزایش طول عمر می شود
میانگین به مدت 10 سال تحت نظر بودند. اطلاعات مربوط به مرگ و میر از شرکت کنندگان مطالعه و خانواده هایشان و مقامات ذیصلاح جمع آوری شد. در طول مدت 10 سال، 337 شرکت کننده جان شان را از دست دادند. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که حداقل روزی چهار فنجان قهوه نوشیده بودند در مقایسه با افرادی که هرگز یا تقریبا هیچ وقت قهوه نخورده بودند، 64 درصد کمتر در معرض مرگ به هر علتی قرار داشتند. همچنین محققان تاکید می کنند که به ازای نوشیدن هر 2 فنجان اضافی قهوه در روز، 22 درصد از ریسک مرگ کاسته می شود. ...
راز جوان نگه داشتن مغز
... گرچه سبزیجات توصیه شده، سرشار از لوتئین هستند، اما وارد شدن این ماده به بدن، تنها دلیل محققان برای توصیه کردن شما به مصرف آنها نیست. پژوهشگران بارها و بارها ثابت کرده اند که سبزیجات برگ سبز، باعث جوان ماندن افراد می شوند و از آنها در برابر ابتلا به سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر محافظت می کنند. ...
بررسی میزان شیوع اختلالات روانی در میان دانشجویان
مدل اثرات تصادفی مورد بررسی قرار گرفت. همگنی مطالعات با استفاده از شاخص های مورد نظر و نرم افزار تحلیل شد. یافته های این تحقیق که 77 مطالعه را در طی سالهای 1370 تا 1393 در ایران با حجم نمونه 44 هزار و 112 نفر را بررسی کرده نشان می دهد شیوع کلی اختلالات روانی در دانشجویان ایرانی بر اساس مدل اثرات تصادفی برابر 0.33.2 درصد بود و شیوع اختلالات روانی در بین دانشجویان ایرانی در بازه زمانی ...
تهران تب دارد؛ آسیب های اجتماعی شهر و انتظار از شهردار جدید در گفت وگو با لیلا ارشد: سن اعتیاد و تن ...
مراقبت می شود و دلیل عمده مشکلات این افراد چیست؟ ما نزدیک به 3 سال است که به دلیل متعدد از جمله دستگیری های فراوان و محرومیت هایی که برای زنانی که سوء مصرف داشتن ایجاد کردند، گروه هدفمان را تغییر دادیم و با حمایت از زنانی که سوء مصرف کننده بودند، کار را شروع کردیم؛ در حقیقت 10 سال صدای زنانی بودیم که صدایی نداشتند و سوء مصرف کننده بودند و تصمیم گرفتیم از این پس صدای زنانی باشیم که با ...
مصرف روزانه 4 فنجان قهوه مرگ زودرس را دو سوم کاهش می دهد
انجام شده متذکر شده است، زنان باردار و کودکان باید در مورد مصرف زیاد کافئین احتیاط کنند. محققان اسپانیایی نیز بعد از یک دهه پژوهش بر روی افراد 25 تا 60 سال به این نتیجه رسیدند که ترکیبات گیاهی موجود در آنتی اکسیدان قهوه می تواند به میزان چشمگیری بازدارنده سرطان باشد. ماه گذشته نتایج یک مطالعه بر روی 520،000 نفر به سرپرستی محققان ارشد کالج لندن نشان داد که قهوه عملکرد کبد را ...
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با مصرف آب های حاوی لیتیوم
دوقطبی استفاده می شود. با این حال، لیتیوم موجود در آب های لوله کشی درحال بسیار کمتر از حدی است که بتواند تاثیر درمانی داشته باشد. محققان دانشگاه کپنهاگن در این مطالعه به بررسی 800 هزار نفر از مردم دانمارک پرداختند و آب لوله کشی را هم در 151 منطقه از کشور دانمارک بررسی کردند. با این حال، نتایج آنان کمی گیج کننده هستند. درواقع، به نظر می رسد که سطح متوسط لیتیوم در آب لوله کشی ...
با مصرف آبمیوه ای معجزه آسا بدنتان را برای یک عمر بیمه کنید
ایالات متحده، نوشیدن آب لیموترش سبز با غذای اصلی از بدن در برابر این بیماری محافظت می کند. ضد سرطان آب لیموترش سبزخواص ضرسرطانی دارد. این میوه حاوی ترکیباتی ضدسرطانی به نام فلاونوئید ها است. فلاونوئید ترکیبات طبیعی بوده که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. فعالیت بیولوژیکی فلاونوئیدهای آب مرکبات به صورتی است که فواید ضدسرطانی داشته و از حمله سلول های سرطانی جلوگیری ...
تاثیر شیر دادن بر مادر، آلزایمر را دور بزنید
شاید اولین چیزی که درباره شیر دادن به ذهنتان می رسد این نباشد، اما بد نیست بدانید که هرچه بیشتر، از سینه خودتان به نوزادتان شیر بدهید، خطر ابتلا به آلزایمر را کمتر می کنید. محققان دریافتند که شیردهی باعث افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین می شود. در دوران بارداری به دلیل سهولت در انتقال مواد مغذی به جنین، این مقاومت به شدت کاهش می یابد. اما با عمل مکیدن نوزاد، موادی در بدن مادر ترشح می ...
اینگونه کبد خود را شستشو دهید
؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر و حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گریپ فروت: یکی دیگر از ...
غذاهای ممنوع هنگام اسهال
. هنگام ابتلا به اسهال از مصرف گوشت قرمز پرهیز کنید و استفاده از منابع پروتئین دیگر مانند ماست یونانی را مد نظر قرار دهید. برخی میوه ها میوه هایی مانند توت ها، آناناس، گیلاس، مویز و انگور می توانند شرایط اسهال را وخیم تر سازند. بد جذبی فروکتوز موجود در این میوه ها که به شل شدن مدفوع منجر می شود، عامل کلیدی در این زمینه است. هنگام ابتلا به اسهال مصرف میوه ...
تقویت مغز نوزاد، فقط با برنامه اقدام کنید
تماشای بیش از اندازه تلویزیون زمانی که کودک زیر 2 سال شما در کنارتان قرار دارد، چندان توصیه نمی شود. رعایت این نکته به ویژه به خانواده هایی توصیه می شود که پدر یا مادر تمایل زیادی به تماشای تلویزیون و برنامه های مختلف آن دارند. به گفته محققان تلویزیون از این نظر که به صورت یک طرفه متکلم است مانع از تشویق کودک به یادگیری می شود و این مسئله می تواند مهارت های کلامی کودک را تحت تاثیر قرار ...
فواید تغذیه شیر مادر، هردو بهره میبرند
مطالعات جدید نشان می دهد شیردهی حداقل به مدت دو ماه، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را در زنانی که مبتلا به دیابت بارداری بوده اند، 35 تا 57 درصد کاهش می دهد. دیابت دوران بارداری زمانی تشخیص داده می شود که میزان قند خون زن باردار بالاتر از حد نرمال باشد. این حالت معمولا حدود 24 هفته طول می کشد. پژوهش های محققان موسسه Kaiser Permanente در کالیفرنیا نشان می دهد شیردهی حداقل به ...
فواید شیر دادن برای مادر، نکات مهم
انجام شده، خطر ابتلا به دیابت نوع دو در زنانی که به دیابت حاملگی دچار می شوند، هفت برابر بیش از سایرین است. این تحقیق نشان می دهد که تعذیه نوزاد با شیر مادر از پیشرفت دیابت حاملگی و ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری می کند. محققان با بررسی 1035 زن مبتلا به دیابت حاملگی، نحوه تغذیه نوزاد با شیر مادر و احتمال ابتلا مادران به دیابت را از سال 2008 تا 2011 مورد بررسی قرار دادند. آن ها ...
چگونه از کودکان مبتلا به سرطان مراقبت کنیم؟
، دریافت نکردن لذت و طعم غذا یکی از دلایل امتناع این افراد از خوردن غذاست. به همین دلیل توصیه می شود، میزان مصرف طعم دهنده در غذای مبتلایان سرطان چند برابر وضعیت عادی استفاده شود. مثلا اگر غذایی ترش یا شیرین است، باید ترشی یا شیرینی آن چند برابر شود. بچه ها معمولا از گوشت خوششان نمی آید. برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن باید از عصاره گوشت و پروتئین استفاده شود یا گوشت به شیوه ای متفاوت ازجمله به ...
مادران تازه کار، حتما بخوانید
نکات تغذیه با شیر مادر امیدواریم که تصمیم گرفته باشید که فرزندتان را از شیر خود تغذیه کنید. شیر اولیه، که آغوز نام دارد، منبع مهم از آنتی بادی هایی که به محافظت کودک در سال اول زندگی اش در برابر بیماری کمک میکند، می باشد. اما آیا می دانستید که تغذیه با شیر مادر برای شما هم سودمند است؟؟ • شیردهی به بازگشت رحم شما به اندازه قبل از بارداری کمک میکند و خونریزی پس از زایمان را ...
درمان افسردگی بدون دارو!
، پزشکان به این حقیقت توجه نمی کنند که شواهدی وجود دارد که حدود 30 تا 40 درصد افراد مبتلا به افسردگی، سطح التهاب مغزشان افزایش پیدا کرده است که مانع از کارایی قرص های بهبود دهنده روحیه می شود . کارمین پرینت (Carmine Pariante) استاد روان پزشکی بیولوژیک دانشگاه کینگ لندن ، سال گذشته شواهدی برای اندازه گیری سطح دو ایجاد کننده التهاب در خون ارائه کرد. این بررسی به منظور تعیین میزان تاثیر گذاری ...
مصرف زیاد نمک احتمال نارسایی قلبی را 2 برابر می کند
نظر گرفته شده است. در طول مدت 12 سال پیگیری وضعیت افراد، 121 مرد و زن مبتلا به نارسایی قلبی شده بودند. به گفته جوسیلاهتی، افرادی که بیش از 13.7 گرم نمک در روز مصرف کردند در مقایسه با افرادی که کمتر از 6.8 گرم نمک مصرف می کردند، دو برابر بیشتر در معرض ریسک نارسایی قلبی قرار داشتند. وی در ادامه تاکید می کند که مصرف مطلوب روزانه نمک حتی کمتر از 6.8 گرم است. سازمان بهداشت جهانی مصرف روزانه نمک را حداکثر 5 گرم پیشنهاد می کند و نیاز فیزیولوژیکی بدن در روز 2 تا 3 گرم است. ...
درمان ناباروری در زنان مبتلا به اندومتریوزیس
، شانس تجمع جهش در ژن های مرتبط با سرطان را افزایش می دهد. با وجود این، پژوهش های مستقل نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض عوامل خطر محیطی برای ابتلا به سرطان ضروری است؛ نتیجه ای کاملا متفاوت با آنچه پیشتر تصور می شد. در اینجا نکته ای است که باید به آن توجه کرد.افزایش تقسیم سلول های بنیادی و عوامل محیطی ایجاد کننده سرطان را نمی توان به عنوان دو عامل مستقل بررسی کرد؛ چرا که عوامل محیطی ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
ها و انسداد خون رسانی به مغز شود. آووکادو غنی از مواد مغذی موثر در سلامت مغز است، بنابراین می توان این ماده غذایی را غذای مغز نامید. این ماده غذایی همچنین سرشار از چربی تک اشباع نشده بوده و با کاهش خطر کلسترول خون و بیماری قلبی در ارتباط است. فیبر موجود در آووکادو از ابتلا به فشارخون بالا، دیابت و سرطان در افراد جلوگیری می کند. همچنین به دلیل کالری بالای ...
چرا بعضی کودکان دیر زبان باز میکنند؟
... نتایج دلگرم کننده اند: مشکلات تکلم، به خودی خود، مشکلات رفتاری را از دو سال به بعد به همراه ندارند. اما می توان این نکته را یادآور شد که برخی عوامل (سطح پایین اقتصادی اجتماعی یا آموزش والدین، مصرف الکل یا دخانیات طی بارداری و...) که احتمال تأخیر در به حرف آمدن کودک را بالا می برند ممکن است خطر ابتلا به مشکلات رفتاری را نیز افزایش دهند. تأخیر در به حرف آمدن نباید والدین را ...