خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص سرکه ی سیب
سیب اگر یک جستجوی سریع در مورد سرکه ی سیب انجام دهید، با دنیایی از خواص و ویژگی ها روبرو خواهید شد که شما را به این نتیجه می رساند که شاید بتوانید هر چیز دیگری را که در کابینت داروی خانه تان وجود دارد حذف کرده و در عوض چند بطری سرکه ی سیب در آن نگهداری کنید. سرکه ی سیب، درمان خیلی از بیماری ها و مشکلاتی است که برای بدن مان پیش می آید و به همین دلیل نیز هست که قرن هاست به عنوان یک درمان طبیعی
با مصرف این مواد غذایی آرامش بیشتری داشته باشید
به گزارش بولتن نیوز، با مواد غذایی و عاداتی که در داشتن یک روحیه آرام به شما کمک می کنند، آشنا شوید: زغال اخته رنگدانه آنتوسیانین موجود در زغال اخته نوعی آنتی اکسیدان است که به تولید دوپامین ماده ضروری برای تنظیم حالات روحی توسط مغز کمک می کند. زغال اخته در افزایش تعداد گلبول های سفیدی که به مقابله با استرس کمک می کنند، نقش دارد. ماهی سالمون ماهی هایی
نشانه هایی که از جذب ناکافی ویتامین ها خبر می دهد
آهن دچار صدمه می شوند. به طوری که شکنندگی ناخن ها در این افراد شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید+علائم
، احساس افسردگی، و ... هستند. این در حالی است که بزرگسالان در سنین 19 تا 50 سال، نیاز به دریافت 1,3 میلی گرم ویتامین ب 6 در طول روز دارند و آنهم از طریق مصرف ماهی تن، ماهی قزل آلا، مرغ، بوقلمون، گوشت گاو و غلات غنی شده. فقر آهن: بدن برای حمل اکسیژن به سراسر اندام ها نیاز به ساخت هموگلوبین از طریق مصرف آهن دارد. زنان بزرگسال در سنین باروری باید روزانه 18 میلی گرم آهن در روز مصرف کنند و
نسخه طب سنتی برای درمان کیست تخمدان
رطوبت سه علت اساسی به وجود آمدن کیست تخمدان هستند. برای خانمها هرگونه بی نظمی در قاعدگی نوعی هشدار به حساب می آید از طرفی وقتی ابتلا به کیست تخمدان شایع باشد، نخستین احتمال را به وجود کیست تخمدان می دهیم؛ کیست تخمدان اغلب در کمیت و کیفیت قاعدگی خودش را نشان می دهد. پرهیز غذایی برای درمان کیست تخمدان بانوان مبتلا به کیست تخمدان باید از مصرف غذاهای غلیظ پرهیز کنند؛ پیتزا
طب سنتی یا طب کوچه بازاری؟
سردرد، دردهای عضلانی، دیابت نوع دو، چربی خون بالا و بیماری های پوستی، بیماری های هورمونی و عفونی را می توان با روش حجامت درمان کرد، اما تاکنون خواص زالو کشف نشده است و پیش بینی می شود، بیش از صد ماده موثر با خواص درمانی متفاوت در بزاق زالو وجود دارد. حجامت از نظر علمی مدت هاست از سوی وزارت بهداشت و درمان تایید شده است، هرچند تاکنون اظهار نظر قطعی درباره زالو درمانی نشده بود. درباره چگونگی مصرف دمنوش
تب کنگو اپیدمی نشده است
ماسک، دستکش و عینک هنگام ذبح دام استفاده کرده و از تکه تکه کردن گوشت دام طی دو تا سه ساعت اولیه پس از ذبح خودداری کنند، چرا که ویروس تب کنگو طی ساعات اولیه پس از ذبح از بین می رود و خطر انتقال بیماری را کاهش می دهد. نکته بعدی این است که باید بعد از خرید گوشت زنده آن را بین 24 تا 48 ساعت در فریزر نگهداری کنیم تا پاکسازی شود. این در حالی است که نباید اصلا گوشت را خام مصرف نکنیم، چون طبخ گوشت تا حدی
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
کلسترول بد (LDL) نگران هستند. یک تخم مرغ بزرگ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است، اما این به معنای آن نیست که مصرف آن موجب افزایش کلسترول بد در خون می شود. غذای کامل تخم مرغ منبع خوبی برای پروتئین با کیفیت بالا است. مطالعات بسیاری اثر موادغذایی با محتوای پروتئین بالا بر اشتها را نشان داده اند. حتی چربی موجود در تخم مرغ نیز به بهبود احساس سیری کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی
خواص داروییِ روغن های گیاهی
یک روغن حامل ضدباکتری مانند روغن نارگیل استفاده کرد. در این صورت به درمان جوش های شدید و تسکین اگزما کمک می کند. روش استفاده * روغن های گیاهی ساختارهای مولکولی کوچکی دارند و این به آن معنا است که به راحتی مواد درمانی آن توسط پوست جذب می شود؛ اما خوراکی نیستند. برای هر بار استفاده چند قطره کافی است، به همین علت یک بطری کوچک، اگر درست مصرف شود، چند سال دوام خواهدداشت.
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
شود. عوامل خطر ژنتیکی شامل وجود فردی در افراد فامیل درجه یک می شود که سابقه پیوند کلیه یا دیالیز دارد. در این صورت، فرد نسبت به سایرین استعداد ژنتیکی بیشتری برای ابتلا دارد. از عوامل محیطی موثر نیز می توان به تغذیه، ورزش، استرس، شغل، داروهای مصرفی و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. به عنوان مثال غذاهای پرنمک، کلیه را تحت فشار قرار می دهد. استرس، عامل آسیب رسان به کلیه هاست. گرمای هوا، افزایش تعریق و
کشوری با 80 میلیون پزشک بی مدرک
...: ایرانی ها برای هر مشکلی که به پزشک مراجعه کنند، داروهایی را که دریافت می کنند، به عنوان درمان قطعی آن مشکل به ذهن می سپارند و بار دیگر اگر با همین مشکل مواجه شوند به جای مراجعه مجدد به پزشک، همان دارو را مصرف می کنند. گاهی عدم مصرف دارو تا پایان، موجب انباشت انواع دارو در منزل می شود و گاه نیز مردم خود برای در اختیار داشتن دارو بدون نسخه اقدام می کنند. انگار که تمام مردم ایران به پزشک تبدیل شده اند و 80 میلیون پزشک در کنار هم زندگی می کنند! تمایل زیاد به مصرف خودسرانه دارو باعث شده که ایران را به عنوان کشوری که سرانه مصرف دارو در ...
مناسب ترین گوشت مصرفی از نظر طب سنتی
پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد باید از گوشت هایی مانند گوشت ماهی دریا، گوسفند جوان، شتر و مرغ های خانگی و ارگانیک استفاده کنند. گوشت گاو و گوساله طبع سردی دارند و مصرف آن ها موجب ایجاد سودا در بدن می شود. غذایی سالم اهمیت بسزایی در درمان بیماری ها دارد. به عبارتی برای درمان هر بیماری از منظر طب سنتی نخست باید سبک تغذیه فرد اصلاح شود، از نظر طب سنتی شش اصل ضروری برای داشتن زندگی سالم وجود
میوه برای کودکان، چی بهتره؟
موجود در آن به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک می کند. علاوه بر این، خوردن موز برای مبتلایان به دیابت های نوع اول و دوم و هم چنین اسهال مفید است. افرادی که داروهای خاص به خصوص داروهای قلبی مصرف می کنند و به این دلیل میزان پتاسیم خونشان افزایش می یابد، باید در این مورد با پزشکشان مشورت کنند و مراقب باشند زیاد موز نخورند. یک موز متوسط با وزنی حدود 130 گرم، 110 کالری، 30 گرم کربوهیدرات و یک گرم پروتئین دارد. موز هم چنین هیچ گونه چربی، کلسترول یا سدیمی (نمک) ندارد. حدود یک دهم پتاسیم روزانه مورد نیاز بدن را هم تأمین می کند. ...
گیاهانی که شیر مادر را زیاد میکند، حتما بدانید
مادران شیرده و کودکان می شود. همچنین سیاه دانه، ضد درد، ضد سرطان، ضد حساسیت، هضم کننده غذا، ادرارآور، کاهش دهنده پرفشاری خون، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزاست. روزانه مصرف 2 گرم سیاه دانه بلامانع است، بهتر است دانه ها له شوند تا اثر آن ها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه دانه گزارش نشده است ولی توصیه می گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف نشود. 5- سیب
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریز مغذی های مفید برای بدن است. این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند. مبتلایان به سنگ کلیه، شیر نارگیل بخورند نتایج به دست آمده از یک تحقیق نشان می دهد استفاده از شیرنارگیل برای دفع سنگ کلیه مفید است. در شیر نارگیل که با
راز جوان نگه داشتن مغز
/> گرچه سبزیجات توصیه شده، سرشار از لوتئین هستند، اما وارد شدن این ماده به بدن، تنها دلیل محققان برای توصیه کردن شما به مصرف آنها نیست. پژوهشگران بارها و بارها ثابت کرده اند که سبزیجات برگ سبز، باعث جوان ماندن افراد می شوند و از آنها در برابر ابتلا به سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر محافظت می کنند.
6 گروه دامپزشکی در خاش بر ذبح دام های قربانی نظارت می کنند
دام تازه ذبح شده یا گوشت آلوده، مبتلا به این عفونت شوند. وی افزود: تب کریمه کنگو به طور معمول در فصل بهار و تابستان شایع است، اما احتمال دارد در تمام فصول سال مشاهده شود. وی بیان کرد: تب کریمه کنگو واکسنی برای پیشگیری ندارد و مهمترین نکته برای پیشگیری، رعایت نکات بهداشتی توسط کسانی است که دام نگهداری می کنند. رئیس شبکه بهداشت خاش گفت: توصیه می شود گوشت دام پس از ذبح به مدت 24 ساعت
مادر شیرده چه چیزهایی نخورد؟
نی نی بان، گروه ترجمه: میخواهید بدانید که حین شیردهی چه نوع غذاهایی را نباید بخورید؟ بهتر است بدانید که برخی مواد غذایی میتواند برای نوزاد آسیب زا باشد. اگر از این موضوع نگران هستید بهتر است نگاهی به برخی غذاهای ممنوعه حین شیردهی بیندازید. ماهی حاوی جیوه بالا مادرانی که مقادیر زیادی ماهی مصرف میکنند سطوح بالاتری از جیوه در شیرشان وجود دارد و این میتواند به نوزاد آسیب وارد
افزایش شیر مادر، ارزان ترین خوردنی ها
در میان آنها باید بادام نیز وجود داشته باشد. این میوه نه تنها حاوی چربی های مفید برای بدن است، بلکه به عنوان منبع غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها نیز به شمار می آید. 4. کنجد دانه های کنجد ارزش غذایی بالایی دارند و از جمله منابع غذایی به شمار می آید که مصرف آن به تمام گروه های سنی از جمله مادرانی که در دوران شیردهی قرار دارند و افراد مسن توصیه می شود. از این دانه های مغذی روغن مخصوصی
مصرف روزانه 4 فنجان قهوه مرگ زودرس را دو سوم کاهش می دهد
به گزارش شریان نیوز ، نتیجه مطالعات جدید به وضوح نشان می دهد که مصرف روزانه چند فنجان قهوه می تواند به میزان قابل توجهی از مرگ زودرس جلوگیری کند. آنتی اکسیدان موجود در قهوه به نفع سلامتی انسان عمل می کند و بررسی 20 هزار نفر در طول روز که 4 فنجان قهوه مصرف می کردند، ثابت کرد که نوشیدن قهوه می تواند خطر بروز مرگ زودرس را تا دو سوم کاهش دهد. این مطالعه که توسط محققان کالج لندن
کاهش وزن نوزاد، بعد از تولد
ما می دانیم که نوزادی که بیش از حد بزرگ و چاق باشد نیز به اندازه نوزادی که بیش از حد کوچک و سبک وزن باشد نیاز به مراقبت های ویژه دارد. در برخی موارد، علت بالا بودن وزن کودک، مبتلا بودن مادر به دیابت است. این گونه نوزادان باید چند روز پس از تولد تحت نظر پزشک باشند و قند خون آنها مرتب کنترل شود تا از نوسانات احتمالی آن جلوگیری شود. کاهش وزن نوزاد پس از تولد نوزادان معمولا در
با مصرف آبمیوه ای معجزه آسا بدنتان را برای یک عمر بیمه کنید
دارد. ویژگی های آنتی بیوتیکی لیموترش سبز حاوی ترکیبات فعالی به نام فلاونول گلیکوزید بوده، این ترکیبات نه تنها خاصیت ضدسرطانی و آنتی اکسیدانی دارد، بلکه حائز ویژگی های آنتی بیوتیکی نیز است. خواص آنتی بیوتیکی این ترکیبات محافظ بدن در برابر وبا بوده، به طوریکه عامل این بیماری یک نوع باکتری به نام ویبریو کلرا است. براساس تحقیقات انجام شده در طب گرمسیری و بهداشت بین الملل در
تقویت مغز نوزاد، فقط با برنامه اقدام کنید
باردار باید دقت کنند که طبع افراد با هم متفاوت است و بهتر است پس از مشاوره با یک متخصص طب سنتی و بررسی نوع طبع و مزاجشان به دستور درمانگر سنتی برای مصرف کندر اقدام کنند. خوردن کندر به صورت خودسرانه و با مقدار زیاد توسط مادر باردار ممکن است عوارضی مانند زردی، خشکی پوست و بیش فعالی کودک را به همراه داشته باشد. بنابراین با مشورت پزشک طب سنتی کندر مصرف کنید تا بتوانید از خواص مفید آن برای افزایش میزان
چگونه از کودکان مبتلا به سرطان مراقبت کنیم؟
، دریافت نکردن لذت و طعم غذا یکی از دلایل امتناع این افراد از خوردن غذاست. به همین دلیل توصیه می شود، میزان مصرف طعم دهنده در غذای مبتلایان سرطان چند برابر وضعیت عادی استفاده شود. مثلا اگر غذایی ترش یا شیرین است، باید ترشی یا شیرینی آن چند برابر شود. بچه ها معمولا از گوشت خوششان نمی آید. برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن باید از عصاره گوشت و پروتئین استفاده شود یا گوشت به شیوه ای متفاوت ازجمله به
مادران تازه کار، حتما بخوانید
کاهش می دهد. • شیردهی باعث می شود راحتتر وزن دوران بارداری خود را کم کنید (با شیردهی تا 500 کالری اضافی در روز میسوزانید.) • شیردهی میتواند خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان و سرطان پستان و تخمدان را کاهش دهد. • شیردهی موجب صرفه جویی در هزینه ها میشود (نیازی به هزینه کردن برای شیرخشک نیست!!). نکات شیردهی: • سعی کنید در ساعت اول بعد از زایمان شیردهی
درمان افسردگی بدون دارو!
، پزشکان به این حقیقت توجه نمی کنند که شواهدی وجود دارد که حدود 30 تا 40 درصد افراد مبتلا به افسردگی، سطح التهاب مغزشان افزایش پیدا کرده است که مانع از کارایی قرص های بهبود دهنده روحیه می شود . کارمین پرینت (Carmine Pariante) استاد روان پزشکی بیولوژیک دانشگاه کینگ لندن ، سال گذشته شواهدی برای اندازه گیری سطح دو ایجاد کننده التهاب در خون ارائه کرد. این بررسی به منظور تعیین میزان تاثیر گذاری
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
نارگیل گرم ترکیب کنید و روی هر دو گیجگاه و پیشانی تان بمالید. به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست تان شود. سپس چند دقیقه آرام بنشینید تا این درمان خانگی و طبیعی اثر کند. همچنین می توانید تمام بدن تان را با این ترکیب ماساژ بدهید تا از استرس و تنش هم رها شوید. 3. کمپرس سرد استفاده از کمپرس سرد برای سر می تواند عضلات دردناک را تسکین داده و سردرد تنشی تان را هم برطرف کند. گاهی سردرد به
مصرف زیاد نمک احتمال نارسایی قلبی را 2 برابر می کند
نظر گرفته شده است. در طول مدت 12 سال پیگیری وضعیت افراد، 121 مرد و زن مبتلا به نارسایی قلبی شده بودند. به گفته جوسیلاهتی، افرادی که بیش از 13.7 گرم نمک در روز مصرف کردند در مقایسه با افرادی که کمتر از 6.8 گرم نمک مصرف می کردند، دو برابر بیشتر در معرض ریسک نارسایی قلبی قرار داشتند. وی در ادامه تاکید می کند که مصرف مطلوب روزانه نمک حتی کمتر از 6.8 گرم است. سازمان بهداشت جهانی مصرف روزانه نمک را حداکثر 5 گرم پیشنهاد می کند و نیاز فیزیولوژیکی بدن در روز 2 تا 3 گرم است. ...
فواید بی نظیر سیب زمینی هندی که از آن بی خبرید
ماهیچه ها، ترمیم بافت ها و تولید مولکول های زیستی از جمله آنزیم ها و هورمون ها استفاده می کند. در صورت عدم مصرف کربوهیدرات، پروتئین به عنوان یک منبع سوخت برای بدن عمل می کند. توصیه می شود روزانه به ازای هر 450 گرم از وزن بدن 0.8 گرم پروتئین مصرف شود. یک فنجان از سیب زمینی هندی حاوی 2 گرم پروتئین است. کربوهیدرات بیشتر کربوهیدرات موجود در سیب زمینی هندی (تقریبا 40 گرم در یک فنجان
درمان ناباروری در زنان مبتلا به اندومتریوزیس
توان از مشخصات متابولیکی به عنوان یک روش جایگزین غیرتهاجمی برای بررسی اسپرم سازی در بیماران noa استفاده کرد. این طرح دارای دو مقاله با ضریب نفوذ 1.7 بوده است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، خلاصه ای از طرح های تحقیقاتی برتر محققان خارجی نیز به شرح زیر است: پروفسور "توماس براون" از کشور آلمان برنده گروه سلول های بنیادی برای طرح تحقیقاتی "نقش تراکم کروماتین در سلول های بنیادی
