خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
شده های جهانی هم پایین تر هستیم مثلا وقتی توصیه زیر 35 درصد از انرژی باید از روغن کسب شود ما در مطالعات مختلف انستیتو بین 24 تا 27 هستیم؛ در نتیجه ما درصد انرژی حاصل از چربی در انرژی روزانه مان در محدوده نرمال قرار دارد ولی شاید نوع روغنی که مصرف می کنیم ممکن است که مقداری مشکل ساز باشد؛ متاسفانه ما هنوز بخش عمده روغن خود را از روغن های جامد مورد استفاده قرار می دهیم که می توانند بر سلامتی عوارض ...
نزدیکی بعد از زایمان ، علل کاهش میل احساسی
تا 30 بار در هر نوبت ، این عضلات را تقویت کنید. چند روز پس از زایمان و سپس2 هفته بعد، با استفاده از یک لامپ قوی مانند چراغ مطالعه، و آیینه ناحیه پرینه و واژنتان را معاینه کنید تا از بهبود آن اطمینان پیدا کنید و در صورت هر مشکلی با پزشک یا ماما تماس بگیرید. به خاطر داشته باشید وضعیت جسمی و فعالیت جنسی شما پس از مدتی به وضعیت طبیعی باز خواهد گشت. در طول 24 ساعت شبانه ...
سرطان معده خاموش و خطرناک،اما قابل درمان
بهره گرفت. معده سالم با غذای آب پز و کم نمک بر خلاف بیشتر سرطان ها، سرطان معده چندان به ژنتیک وابسته نیست و اغلب مبتلایان به صورت تک گیر مبتلا می شوند. البته در موارد کمی نیز افرادی که در بستگان درجه اول خود سابقه ابتلا به سرطان معده، رحم، تخمدان یا پستان دارند به این سرطان مبتلا می شوند. زمینه ابتلا به این سرطان به طور قابل توجهی به شیوه زندگی و نوع تغذیه وابسته ...
با خواص چای اولانگ آشنا شوید
فنجان چای اولانگ می نوشند در مقایسه با کسانی که از این چای استفاده نمی کنند کمتر در خطر آرتریت روماتوئید هستند. 8- تثبیت قند خون تثبیت قند خون یکی از بزرگترین چالش هایی است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با آن مواجه هستند. مصرف چای اولانگ می تواند به تثبیت قند خون در افرادی که چنین بیماری دارند کمک کند. استفاده از چای اولانگ می تواند درمان تکمیلی مناسبی در کنار داروهای تجویز شده ...
التهاب سینه در شیردهی، بررسی علت ها
نایینی گفت: برای کم کردن درد پستان می توان از کمپرس نوک پستان، ماساژ و مصرف مسکن های ضد التهابی مثل بروفن یا استامینوفن استفاده کرد. زخم نوک پستان را با آنتی بیوتیک موضعی همراه با داروی ضد التهاب که اغلب به صورت پمادهای ترکیبی در بازار هستند، می توان درمان کرد. یک جراح و متخصص زنان یادآور شد: اگر پس از این اقدامات درمان با آنتی بیوتیک به مدت سه روز علائم بالینی بهتر نشد، لازم است از بیمار سه ...
عفونت رحم بعد از زایمان، راههای پیشگیری و درمان
...، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت رحمی بروز می کند. انواع عفونت رحم بعد از زایمان 1- با علایم زودرس: علائم این نوع عفونت رحمی، طی 2 تا 3 روز پس از زایمان و تولد ...
تناسب اندام بعد از زایمان، نگرانی همه مادران
بعد از وضع حمل، تمام خانم ها تمایل دارند که به وزن قبل از حاملگی خود برگردند و نگران هستند که این کار چه مدت طول خواهد کشید. بلافاصله بعد از زایمان، به دنبال تخلیه محتویات رحم و خونریزی طبیعی، حدود 5 تا 6 کیلوگرم، وزن مادر کاهش می یابد. در طول 6 هفته اول بعد از زایمان ،2 تا 3 کیلوگرم دیگر وزن کاهش پیدا می کند که این کاهش وزن به علت از دست دادن مایعات از طریق ادرار است. اکثر خانم ها در ...
عفونت رحمی بعد از زایمان، انواع و علل
...: علائم این نوع عفونت رحمی، طی 3 یا 5 روز تا شش هفته پس از زایمان بروز می یابد. علت آن ممکن است به خاطر باقی ماندن قسمت کوچکی از جفت در داخل رحم باشد. علل عفونت رحم – بارداری: یک سری از عفونت های رحمی به دلیل بارداری رخ می دهند، زیرا بافت رحم، طی بارداری ملتهب و متورم می شود و بعد از زایمان، این عفونت ها رخ می دهند. – استفاده طولانی مدت از نوارهای بهداشتی در طی ...
آیا به قارچ ناخن دچار هستید؟
. در واقع ممکن است بدتر هم بشود. از طرف دیگر اگر به عفونت قارچی مبتلا باشید و آن را رها کنید، علائم می توانند بدتر شده و با ایجاد درد در کارهای روزمره خلل وارد کنند. نشانه های زودرس قارچ ناخن می تواند شامل بلند شدن ناخن از بستر آن و تغییر رنگ به سفید یا زرد باشد. با تشدید این عارضه، ناخن های ضخیم تر می شوند، بریدن آنها دشوار و تغییر رنگ شان بیشتر می شود. ...
افسردگی پس از زایمان، این بار در مردان
بی حوصلگی نسبت به انجام کارهای روزمره، کمبود انرژی روحی، افزایش ضربان قلب، تعرق شدید و... از مهم ترین علائم افسردگی پدرانه است. تا امروز از بروز افسردگی پس از زایمان در خانم ها و علل و مشکلات آن زیاد شنیده ایم، اما جالب است بدانید نتایج مطالعات جدید محققان نشان داده است بروز افسردگی بعد از به دنیا آمدن فرزند به همان اندازه که در زنان متداول است در مردان هم وجود دارد. ...
همه چیز درباره انفجار مشکوک دفتر نخست وزیری در 8 شهریور 60
تا رفت، شسته شد و دفن کردیم حدود سه بعداز ظهر شد و فردای آن روز که من و خانم باهنر و خانم رجایی که قرار گذاشتیم با هم صبح به بهشت زهرا برویم در آنجا متوجه شدم که بعد از جنازه دفتریان جنازه کشمیری دفن شده که این برای من سؤال شد که دو تا جنازه که سوخته بود کنار هم دفن شده بود. مگر نگفتند که کشمیری هم سوخته بود خب این هم باید سریع دفن می شده. چطور شد که دو تا جنازه سوخته کنار هم بعد از آن جنازه ای که ...
اجرای طرح خطرسنجی سکته های قلبی و مغزی در شهرستان دیّر
و خانه های بهداشت بصورت رایگان در حال اجراست و شهروندان عزیز می توانند با در دست داشتن کارت ملی یا ارائه شماره ملی خود به این مراکز مراجعه و آزمایشات لازم را انجام دهند. وی در پایان خاطرنشان کرد: طرح تشخیص و کنترل بیماری سه نوع بیماری سرطان ( روده ، پستان و دهانه رحم ) در دستور کار است که غربالگری سرطان روده بزرگ به صورت پایلوت در شهرستان دیّر در حال اجرا است و غربالگری سرطان پستان و دهانه رحم نیز در چند ماه آینده در این شهرستان اجرا خواهد شد. انتهای پیام/ ...
عامل ناباروری زنان، سقط تاثیری دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا ممکن است سقط عامل ناباروری دایم باشد؟باردار شده ام اما قصد جدایی از همسرم را دارم آیا می توانم از داروهای گیاهی استفاده کنم؟ پاسخ دکتر ابوالفضل مهدی زاده متخصص زنان و زایمان: نیمی از ناباروری ها در زنان به علت سقط جنین است. عفونت لوله های فالوپ، چسبندگی رحم به دلیل ایجاد زخم پس از کورتاژ یا بازشدن بیش ازحد دهانه رحم گاهی باعث می شود خانم دیگر نتواند ...
درمان آب سیاه چشم چیست؟
نیاز دارند. در صورت هر گونه شک به بیماری توسط چشم پزشک، معاینات و انجام تست های تکمیلی توصیه می شود که شامل اندازه گیری فشار چشم در فواصل مکرر و ساعت های مختلف روز، اندازه گیری ضخامت قرنیه، تصویربرداری از سرعصب بینایی و انجام تست میدان بینایی است.در افرادی که سابقه خانوادگی آب سیاه دارند یا مبتلا به بیماری های زمینه ساز دیگر هستند، این معاینات زودتر انجام می شود. درمان درمان آب سیاه ...
خطر سرطان پستان، بعد زایمان
ابتلا به سرطان پستان افزایش می یابد. رژیم غذایی سالم و کم چرب، ورزش و نگه داشتن وزن در حد متعادل احتمال سرطان پستان را کم می کند. با این حال سرطا ن پستان در خانم ها بسیار شایع است و از هر 8 زن یک نفر به سرطان پستان مبتلا می شود. سن شایع بعد از یائسگی و از 50 سالگی به بعد است که نسبت به سایر کشورهای دنیا در کشور ما این سن 10 سال پایین تر است. یکی از مهم ترین زیرفاکتورهای آن مسائل ژنتیکی و عامل های ...
اموزش شیردهی به مادر، مشکلات شایع
شود تا او مرتبا شیر بخورد. در این شرایط علاوه اینکه نوزاد از مزایای شیرمادر بهره مند می شود، با تغذیه او از شیر مادر، دهانه رحم زودتر جذب شده و خونریزی پس از زایمان کاهش پیدا می کند و به نوعی بدن سریع تر به وضعیت عادی بازمی گردد. فولادگر در نهایت به شایع ترین مشکل خانم ها هنگام شیردهی اشاره کرد و گفت: بیشترین مشکلی که مادران با آن مواجه هستند زخم نوک سینه هنگام شیردهی است که این مساله نشان دهنده این است که مادر روش صحیح شیردهی را به خوبی نمی داند. برای شیردهی نباید فقط نوک سینه در دهان کودک باشد بلکه باید هاله قهوه ای رنگ نوک سینه کاملا در دهان نوزاد قرار بگیرد. ...
خواص بی نظیر کشمش
... مطالعات نشان می دهد کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خونشان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده استفاده می کنند، 23 درصد کاهش دارد و کسانی که ناشتا کشمش می خورند، فشار خونشان 19 درصد کاهش می یابد؛ بنابراین مشخص می شود که در هر صورت مصرف کشمش به عنوان یک میان وعده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم انتخاب کاملا مناسبی است. فیبر موجود در کشمش، قند موجود در آن را پردازش می ...
به ریزش ابرو و مژه هایتان توجه کنید
صورتی که مشکل قابل درمان باشد، موهای ریخته شده تا حد زیادی قابل بازگشت خواهد بود، اما این متخصص پوست و مو می گوید وقتی که آسیبی در این نواحی وجود داشته باشد مانند زخم ها، سوختگی ها و مواردی از این دست، ممکن است موهایی که از دست رفته دیگر باز نگردد، اما کسانی که به دلایل دیگری مانند کم خونی، اختلالات تیروئید و تغذیه نامناسب دچار ریزش موی ابرو و مژه شده اند می توانند با رفع علت اصلی، مشکل را درمان کنند ...
مقدار مجاز مصرف قند و شکر در روز چقدر است؟
ذخیره کند بنابراین باید آن را به شکل چربی ذخیره کند. با اینکه قند های طبیعی مثل قند میوه نسبت به شکر بسیار سالم تر هستند، ولی در واقعیت کبد بین دو تفاوتی قائل نمی شود. قند می تواند منجر به ابتلا به سرطان نیز بشود مطالعات نشان می دهند که چاقی منجر به مرگ ناشی از بسیاری از انواع سرطان، به دلیل فاکتور انسولین یا شبه انسولین است که باعث تسریع رشد تومور های سرطانی می شود. همچنین سندروم ...
سریع ترین راه های درمان "کیست تخمدان" در خانه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ از نظر طب سنتی چهار علت عمده باعث تشکیل کیست در تخمدان می شود که ممکن است کسی تحت تأثیر یکی از این عوامل و شخص دیگری تحت تأثیر هر چهار عامل دچار کیست شده باشد. چاقی، غلظت خون و رطوبت سه علت اساسی به وجود آمدن کیست تخمدان هستند.برای خانمها هرگونه بی نظمی در قاعدگی نوعی هشدار به حساب می آید از طرفی وقتی ابتلا به کیست تخمدان شایع باشد، نخستین ...
فیلم گرفتن در هنگام خواب باعث ترغیب به استفاده از ماسک CPAP می شود
سلامانه : اثر یک فیلم برای فرد مبتلا به آپنه ی خواب می تواند از هزار کلمه بیشتر باشد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، مطالعه ی جدیدی نشان می دهد که اگر مبتلایان به آپنه ی خواب فیلم نفس کشیدن دشوار خود در هنگام خواب را ببینند، با احتمال بیشتری از ماسک CPAP (فشار مداوم مثبت هوا) استفاده می کنند. افراد مبتلا به آپنه ی خواب، در هنگام خواب دچار وقفه در تنفس ...
هشدار؛ سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید! / در روز های منتهی به عید قربان؛ قصابی ها ذبح نکنند/ علائمی که ...
می شود، پوست شما خشک می شود، روده شما غیر قابل پیش بینی می شود، شما درد در اندام یا عضلات را تجربه می کنید، شما با فشار خون بالا دست و پنجه نرم می کنید، خواب شما دچار اختلال می شود. کاهش قند خون به صورت طبیعی جام جم: ترکیبات موجود در سیر، علاوه بر این که در جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با عفونت و کاهش ریسک سرطان نقش دارند، با جلوگیری از عملکرد کبد در غیرفعال کردن ...
پاپ اسمیر زنان، بعد ازدواج واجبه؟
سوال مخاطب نی نی بان: تازه ازدواج کرده ام و برای اولین بار برای معاینه به متخصص زنان مراجعه کردم. برایم تست پاپ اسمیر داده است. چرا؟انجام آن ضرورت دارد؟ پاسخ دکتر فرح فرزانه متخصص زنان و زایمان و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی : بله. پاپ اسمیر تست غربالگری برای تشخیص ضایعات پیش سرطانی دهانه رحم است. به خانم ها توصیه می شود از 21 سالگی به بعد در صورتی که ازدواج کرده اند هر ...
شیر کم مادران، تاخیر در شروع تولید
فرزند اول معمولا در زایمان اول احتمال تاخیر در تولید شیر وجود دارد. تولید شیر و پر شدن سینه ها برای مادرانی که اولین فرزند خود را به دنیا آورده اند، می تواند تا 5 روز بعد از زایمان طول بکشد. در زایمان های بعدی شیر مادر زودتر تولید خواهد شد. زایمان سخت زایمان طولانی به همراه استرس و یا تجربه ناخوشایند تولد با استفاده از بیهوشی، پیتوکین و یا تزریق زیاد مایعات داخل وریدی می ...
جوانی که سرطانش در قله دماوند دفن کرد
...> آن خانم اکنون خوب شده و خودش نیز یکی از مشاوران بیماران مبتلا به سرطان است. ببینید روحیه چقدر تاثیر دارد. نمی گویم هر بیمار که روحیه مثبت دارد، درمان می شود اما گذراندن این دوره به شیوه مثبت، بسیار اثرگذار است. چه زمانی از درمان مطمئن شدید؟ یک سال و نیم بعد از شیمی درمانی، معالجه را با قرص خوراکی و عوارض کمتر ادامه دادم. روزی که پزشکم گفت دیگر نیازی به مصرف دارو نداری، حال ...
راز هایی برای داشتن دست هایی زیبا
این خانم مدل و به همراه ترفنده های دیگر مراقبت از دست را با هم مرور می کنیم. چرا باید دست های زیبایی داشته باشیم؟ بعد از صورت، دست هر فردی قابل رویت ترین قسمت از بدن اوست. با این حال بیشتر ما مراقبتی که مناسب دست هایمان باشد، انجام نمی دهیم و نسبت به آن بی توجه هستیم. در حالی که پوست ظریف و نازک پشت دست ها زودتر از پوست صورت، نشانه های پیری را نشان می دهد. بسیاری ...
برفک نوک سینه، درمانش چیست؟
برفک نوک پستان معمولاً به دنبال درمان عفونت سینه و سایر عفونت ها با آنتی بیوتیک به وجود می آید. این عفونت پوست نوک پستان را زخم کرده و خارش ایجاد می کند و نوک پستان کمی کم رنگ تر می شود. گاهی اوقات شیرخوار هم مبتلا به برفک دهان است که در این حالت هم مادر و هم شیرخوار باید درمان شوند. برفک دهان به دلیل فعالیت بیش از حد قارچی به نام "کاندیدا آلبیکانس"( Candida Albicans) اتفاق می افتد ...
مشکلات فراوانی پیش رو داریم/ در برابر نقض برجام دست روی دست نمی گذاریم/ برای پیشرفت در اقتصاد نیروهای ...
سطوح مدیریتی کشور و در بخش های مختلف فعالیت های اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی جامعه ما و از جوانان ما باید به خوبی استفاده و بهره برداری بشود. وی ادامه داد: ما وقتی یک جوان را به عنوان وزیر ارتباطات معرفی کردیم، خوشبختانه مجلس شورای اسلامی به آن وزیر رأی اعتماد داد و من بسیار امیدوارم که او راهگشا باشد برای اینکه نسل جوان ما اعتماد بیشتری به خودش داشته باشد و ما بتوانیم در سال های بعد از ...
مشکلات فراوانی پیش رو داریم
مدیریتی کشور و در بخش های مختلف فعالیت های اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی جامعه ما و از جوانان ما باید به خوبی استفاده و بهره برداری بشود. وی ادامه داد: ما وقتی یک جوان را به عنوان وزیر ارتباطات معرفی کردیم، خوشبختانه مجلس شورای اسلامی به آن وزیر رأی اعتماد داد و من بسیار امیدوارم که او راهگشا باشد برای اینکه نسل جوان ما اعتماد بیشتری به خودش داشته باشد و ما بتوانیم در سال های بعد از وجود ...
12 مدل نیش حشرات و علائم آن
. مالاریا نیش یک پشه آلوده به انگل می تواند باعث مالاریا شود. در یک اتفاق نادر در ایالات متحده برطبق گزارش CDC هر سال حدود 1500 مورد مبتلا به مالاریا گزارش می شود. علائم آن شبیه آنفلوآنزا است و می تواند شامل تب، سردرد، درد عضلانی، تهوع و استفراغ برای 10 روز تا 4 هفته پس از نیش زدن پشه باشد. مالاریا جدی است؛ اما بنا به گفته CDC قابل پیشگیری و درمان است. *مننژیت یا سرسام یا آماس سر ...
