خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تکنیک های طب سنتی برای سلامت و زیبایی صورت
باشید که روغن بادام وقتی به سطح پوست مالیده می شود به خوبی جذب شده و پوست را مرطوب می کند. اگر پوست شما حساس و خشک است، استفاده از روغن بادام پیشنهاد خوبی است. زیرا هم از بروز آسیب های پوستی جلوگیری می کند و هم نقش ترمیمی برای سلول های پوست تان دارد. روند پیری را نیز در صورت شما به تاخیر می اندازد. یادتان باشد پوست سالم و شفاف چهره تان را زیباتر و پرحجم تر نشان می دهد. میوه ای با انواع
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا کولین از جمله عناصر ضروری برای رشد مغز نوزاد به شمار می رود. البته خانم های باردار باید به این نکته توجه داشته باشند که تخم مرغ را به صورت کاملا پخته، (زرده و سفیده سفت شده باشد) مصرف نمایند. در طب سنتی چین، تخم مرغ به عنوان تقویت کننده خون و افزایش دهنده انرژی بدن شناخته می شود زیرا باور دارند که این ماده خوراکی موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش و
دشمن شماره یک قلب انسان
به گزارش مازنی خبر ، اگر شما هم جز عاشقان مصرف نمک، سیب زمینی سرخ شده و سایر مواد غذائی فرآوری شده هستید که در تولید آن میزان زیادی نمک مصرف می شود، باید به خاطر داشته باشید که به طور جدی سلامت خود را به خطر می اندازید نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد مصرف زیاد نمک در برنامه غذائی، خطر بروز سکته قلبی و بیماری های قلب و عروق را دو برابر می کند. بر اساس این مطالعات، افرادی که در طول روز
ظاهر انسان ها در آینده به چه شکل خواهد بود؟
هست. انسان رو به قد بلند تر شدن هست و علتی وجود دارد که باعث میشود این روند ادامه پیدا کند. فرگشت نمی تواند خاطر این فرمایش را بیان کند, اما علم ژنتیک این توانایی را دارد. بهبود تغذیه دوران کودکی, مهمترین نقش را در افزایش قد طی دوران بزرگ سالی ایفا می کند. اگر بشر روی کره مریخ زندگی میکرد, افرادی که در این سیاره سرخ رنگ به جهان می آمدند, احتمالا از ساکنان سیاره زمین بلندقد تر
با مصرف این مواد غذایی آرامش بیشتری داشته باشید
، تحریک پذیری، اضطراب و عصبانیت را به دنبال دارد. بهتر است، وعده های غذایی به طور منظم و با فاصله چهار تا پنج ساعت مصرف شوند. مصرف ترکیبی از مواد غذایی پخته و خام مصرف مواد غذایی خام درکنار مواد غذایی پخته به ایجاد آرامش در بدن کمک می کند. سبزی های خام می توانند استرس را از طریق مکانیکی کم کنند. خوردن کرفس یا هویج باعث حرکت زیاد فک می شود و می تواند به رفع تنش و استرس کمک کند.
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
دهد؛ با گشاد شدن عروق، تعریق اتفاق می افتد و اگر تعریق اتفاق نیفتد درجه حرارت بدن بالا می رود و فرد دچار گرما زدگی می شود. چه افرادی نسبت به گرما زدگی حساس ترند؟ افرادی که داروی پروپرانول استفاده می کنند و افراد مبتلا به بیماری قلبی به گرمازدگی حساس هستند. اگر درجه حرارت بدن به 40 برسد در عرض چند ساعت سلول های بدن دچار آسیب غیرقابل برگشت می شود. آبی که فرد در فصل گرما از طریق
چگونه ایمنی بدن را افزایش دهیم؟
تحرک کافی هستند 2 برابر بیشتر ازکسانی که ورزش می کنند، دچار بیماری می شوند. بنابراین، روزانه 30 دقیقه تمرینات هوازی انجام داده و میزان گلبول های سفید خون خود را افزایش دهید. سیگار کشیدن مصرف دخانیات ابتلا به آلرژی های مختلف مثل آسم را در افراد افزایش می دهد. همچنین سیگار باعث بروز التهابات داخلی شده و گلبول های سفید خون را از بین می برد که در نتیجه ایمنی بدن کاهش می یابد
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در روز عید سعید قربان
خلافکاری یک کیف بزرگ را به او می سپارد تا به دستشویی برود اما همان لحظه قطار می رسد و پیرمرد با کیف سوار قطار می شود! این کیف پر پول بوده و متعلق به یک باند خطرناک مواد مخدر است. حالا همه افراد این گروه به دنبال کیف هستند که هر کدام بر اثر یک تصادف کمیک از پا در می آیند و سر از نقطه ای دور افتاده در می آورند.... شبکه پنج سیما فیلم سینمایی ریو به کارگردانی کارلوس سالدانها، پنج شنبه
اگر تراریخته سرطان زا است چرا وارد می شود؟
از 70 درصد تراریخته است. روغن نباتی که شما مصرف می کنید تراریخته است. در دنیا 180 میلیون هکتار تراریخته کشت می شود. این برای کمک به محیط زیست است.عمده تراریخته ها برای صرفه جویی در مصرف سم و مبارزه با آفات و بیماری هاست. تراریخته با این موضوع مبارزه می کند. کلانتری افزود: هیچ جایی از نظر علمی مطرح و ثابت نشده که تراریخته سرطان زاست؛ فقط یک حرف هایی را یک نفر دلش می خواهد می زند و بزرگ
با خوردن این غذاها بیشتر عمر کنید
کنید که پلی فنل های استفاده شده در یک وعده تا پایان روز در بدنتان نمی مانند. از آنجا که پلی فنل ها مانند مواد معدنی برای زنده ماندن ضروری نیستند گفته می شود مصرف روزانه آنها اجبار نیست. اما اگر سیگار می کشید و یا در منطقه ای زندگی می کنید که آلودگی هوا شدید است نیازتان به آنها بالا می رود چون بدن در این شرایط با رادیکال های آزاد بیشتری درگیر است. شاید دوست داشته باشید میزان
کاهش نرخ سود بانکی به نفع سپرده گذاران است
گیرنده بررسی کرد، اظهار داشت: تورم بالا و رکودی که در سال های گذشته در اقتصاد کشور وجود داشت باعث شد تا سپرده گذاران منابع محدود خود را برای کسب سود در بانک ها سپرده گذاری کنند. این مقام مسئول ادامه داد: اما در حال حاضر که به سمت اصلاح نرخ سود با توجه به کاهش نرخ تورم حرکت کرده ایم، تعدادی از سپرده گذاران این اقدام را ضرر تلقی می کنند، در حالی که در اقتصاد باید به قیمت واقعی پول و سود
محلولی که موهای شما را صاف و شفاف می کند
تقویت و درخشندگی مو و پیاز موی شما را فراهم می کند. روغن زیتون باعث جذب رطوبت در پوست سر و موی شما می شود و هم زمان با نفوذ کشک در پوست سر، متابولیسم بدن بالا می رود. مصرف این ماسک دوبار در هفته توصیه می شود. ماسک کشک، آب لیمو و عسل ترکیب کشک با عسل و آب لیمو به موهای شما درخشش و انعطاف پذیری می دهد. لیمو یکی از موثرترین و طبیعی ترین درمان ها برای خشکی و شوره سر است و هم زمان عسل، ماد ه ای مغذی
این خوراکی ها سرشار از ید هستند
علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند: سیب زمینی پخته شده: سرشار از ویتامین ها، فیبر و پتاسیم است. شما با مصرف یک عدد سیب زمینی پخته شده 60 میکروگرم ید به بدن تان می رسانید. این یعنی 40 درصد از میزان نیاز روزانه خود به ید را با مصرف یک سیب زمینی پخته شده
سندروم “طولانی بود؛ نخواندم” چیست؟
توئیتر که فلسفه آن کوتاه نوشتن است؛ قرار دادن متن (کپشن) بر روی عکس های تلگرام؛ و یا گوگل که در سال 2010 ویژگی Google Instant را به خدمات خود اضافه کرد که به صورت خودکار تلاش می کرد تا قبل از اتمام تایپ کردن فرد، جستجو را کامل کند. این ویژگی باعث می شد تا برای هر جستجویی حدود 2 تا 5 ثانیه در زمان صرفه جویی شود. به طور مثال اگر همه افراد جهان از Google Instant استفاده کنند، باعث خواهد شد
برای مقابله با استرس از این داروهای گیاهی استفاده کنید!
تغییرات می توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است . استرس مثبت می تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می دهند، ایجاد شود. برای تهیه نوشیدنی ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید: تخم شربتی خوشبختانه تخم
سندروم طولانی بود؛ نخواندم چیست؟
شود. به طور مثال اگر همه افراد جهان از Google Instant استفاده کنند، باعث خواهد شد تا در طول روز به صورت تقریبی حدود سه و نیم بیلیون ثانیه در زمان صرفه جویی شود. هم چنین یکی از روش هایی که برای مقابله با سندروم TLDR به کار گرفته می شود، استفاده از نرم افزارها و اپلیکیشن هایی است که به صورت هوشمند، متن را خلاصه می کنند. 3.مطابق با بحث فراخنای توجه و ثابت بودن اندازه آن، افراد
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید+علائم
ب 12 هستند. یک فنجان کشمش نیز 1.18 میکروگرم ویتامین ب 12 دارد. فقر ویتامین آ: ویتامین آ به افزایش سلامت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت قلب، ریه ها و کلیه ها کمک می کند. برای افراد بالای 4 سال، مصرف روزانه 5 هزار واحد بین المللی ویتامین آ ضروری است. نصف فنجان کلم پخته شده 177 درصد از نیاز شما به ویتامین آ را در طول روز برطرف می کند. ماهی قزل آلا، طالبی، زردآلو، هویج و فراورده
درمان خشکی چشم و راه های جلوگیری از آن
هایتان در مقابل باد محافظت کنید. همچنین بد نیست برای مرطوب نگه داشتن هوای داخل منزل، از دستگاه بخور استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد خوردن اسیدهای چرب امگا 3 می تواند سندروم خشکی چشم را کاهش دهد. این چربی به خاطر قدرتش در کاهش التهاب بدن معروف است و ممکن است بتواند با کاهش التهاب چشم و افزایش تولید اشک با کیفیت، خشکی چشم را از بین ببرد. می توانید از مکمل های امگا 3، یا مواد
نشانه های کمبود ویتامین بدن
افراد شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
سود شده، و دودی اجتناب کنید. 13- مصرف نمک را کاهش دهید و ادویه ها یا چاشنی های دیگر مانند، سبزیجات معطر و آبلیمو را جایگزین آن کنید. 14- 2 تا 3 بار در هفته ماهی بخورید. 15- مصرف قند، شکر، و شیرینی را کاهش داده و یا در صورت امکان حذف کنید، و به جای آن از غلات سبوسدار استفاده کنید. 16- مواد غذایی را به جای سرخ کردن با روغن، کباب پز یا آب پز کرده و یا در
برای داشتن خواب خوب شبانه، به این 5 توصیه عمل کنید
. تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه تارت آلبالو و یا آب آلبالو باعث کاهش بی خوابی می شود. تحقیقات در 15 فرد میانسال نشان داده است، مصرف آب آلبالو زمان لازم برای به خواب رفتن این افراد را 17 دقیقه کاهش داده است. آب آلبالو استفاده شده در این پژوهش از ترکیب آلبالوهای تازه بوده است که فاقد شکر و مواد افزودنی بوده است. پس تا می توانید در طول روز آب آلبالو بنوشید و از مزایای آن بهره مند شوید. منبع: سلامتیسم
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
ترکیب را روزی دوبار درست کرده و بنوشید. از مصرف زیاد جوز هندی خودداری کنید چون توهم زاست. 2. افزایش قدرت مغز جوز هندی در حفظ قدرت مغز بسیار مفید است. در روم باستان و تمدن های یونانی از جوز هندی به عنوان نوعی داروی تقویت کننده ی مغز استفاده می شده است. ترکیب میریستیسین موجود در جوز هندی با تحریک اعصاب مغز، حافظه را تقویت می کند و قدرت تمرکز را بالا می برد. ضمنا جوز
معجزه این دانه های آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت+ اینفوگرافیک
پس از یک ماه مصرف این ماده غذایی تجربه کردند. مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند،نتایج مطالعه ای کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه هفته پس از آغاز مصرف بادام نشان داد.بادام منبعی فوق العاده برای ویتامین E، کلسیم، منیزیم
معجزه دانه های آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت
، کاهش در سطوح کلسترول کل و کلسترول بد را پس از یک ماه مصرف این ماده غذایی تجربه کردند. مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن( Body )، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند،نتایج مطالعه ای کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه هفته پس از آغاز مصرف بادام نشان داد.بادام
استفاده از انرژیهای تجدیدپذیر کاهش آلایندهها و هزینههای تولید برق را در پی دارند/ فارس سومین منبع پنهان ...
انرژی ها استفاده می شود. ایران از بسیاری از این پتانسیل ها به صورت طبیعی برخوردار است. ایران از جمله کشورهایی است که روی کمربند خورشیدی جهان واقع شده است و یکی از کشورهایی است که از تابش نور خورشید با قدرت و توان مطلوب برخوردار است و از جمله مناطق بسیار مستعد جهت بهره گیری از انرژی خورشیدی می باشد. همچنین وجود منابع اولیه سیلیس با غنای بالا در 90درصد خاک این کشور به عنوان ماده اولیه ساخت
چرا بازیگر معروف تلویزیون اعدام نشد؟ / بررسی پرونده سیاه آقای بازیگر
در خصوص تجاوز به عنف تشکیل نشده بود گفت: من پرونده را دیدم و با توجه به اینکه ادله اثباتی ما در این زمینه به دلیل اقدام دیرهنگام از بین رفته بود، با این وجود موکل من به پزشکی قانونی مراجعه کرد و تشخیص داده شد که بیش از سه هفته پیش ازاله بکارت صورت گرفته است اما اینکه توسط چه کسی، در چه تاریخی و به چه نحوی صورت گرفته مشخص نشد، اما با توجه به آثاری که در بدن موکل باقی مانده بود مشخص شد این عمل به
بی شناسنامه ماندن کودکان چابهاری به دلیل فقر
. تلی از لباس های کهنه وسط حیاط بود و مدرن ترین چیزی که در آن دخمه داشتند، یک لباسشویی فکسنی هیتاچی بود که با این حال عجیب به سایر اسباب و اثاثیه خانه نمی آمد. حاشیه پایین تمامی دیوارهای حیاط، لکه های قرمزرنگ لزجی بود که مگس ها در اطرافش می چرخیدند. بزرگترها همه پان مصرف می کردند، مخدری نازل و غیربهداشتی که توی دهان می گذاشتند و وقتی خیس می خورد و روی مغز اثر می گذاشت، پای دیوارها تف می
هواوی Nova 2 Plus، میان رده شگفت انگیز +عکس
قرار گرفته اند. همچنین در قسمت بالایی نوا 2 پلاس، اسلات سیم کارت و در قسمت پایینی دستگاه اسپیکر اصلی، جک 3٫5 میلی متری هدفون و درگاه یو اس بی نوع C قرار گرفته است. در سمت راست این موبایل نیز کلید پاور و کلیدهای کاهش و افزایش صدا قرار دارند. سخت افزار؛ قدرت در دستان شما هواوی نوا 2 پلاس به پردازنده اختصاصی 16 نانومتری و هشت هسته ای شرکت هواوی با نام کایرین 659 با معماری 64 بیتی و
چقدر چربی و روغن بخوریم؟
چربی هم به اندازه مقدار آن اهمیت دارد. چربی های مختلف تاثیر متفاوتی بر وزن بدن، قند خون (واکنش به انسولین)، چربی و کلسترول خون دارند. متاسفانه ما معمولا چربی های ناسالم یعنی ترانس و اشباع شده را مصرف می کنیم. چربی های اشباع عمدتا حیوانی (گوشت و لبنیات) هستند اما در روغن پالم و نارگیل هم پیدا می شوند. چربی های اشباع برای صنعت بسیار مناسب هستند بنابراین کارخانه های مواد غذایی، فست فودها و قنادی ها از
نوشیدنی برای پاکسازی سیستم لنفاوی/ ارتباط ایبوپروفن با افزایش فشارخون/ تاثیر مصرف پنیر بر تغییر شکل ...
مناسب بر چشم گذارند، حتی با وجود آنها نیز می توانند از شنا در استخر لذت ببرند. غلط نشستن این بیماری را برای شما به ارمغان می آورد مطالعات نشان داده است، نشستن طولانی نه تنها باعث کاهش سلامت انسان می شود بلکه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد اما در تحقیقی جدید مشخص شده، نشستن به صورت چهار زانو، بدن و سلامتی آن را در وضیعتی مخرب تر هم قرار می دهد. چهار زانو نشستن وضعیت ارگونومیک خوبی برای بدن محسوب نمی شود و باعث بروز بیماری های متعددی چون مشکلات مزمن زانو، مفصل ران و کمردرد می شود. ...
