سایر منابع:
سایر خبرها
موفقیت پیش روی زنان
...، کارهایی که حتی برخی از مرد ان از زیر بار مسئولیت آن شانه خالی می کنند . آیا د ر چنین شرایطی زنانی که ریاست شورای شهر خود را بر د ست گرفته اند می توانند به راحتی اد اره امور شهر را به د ست گرفته و د ر جهت بهبود شرایط گام برد ارند ؛ گامی موثر و آنچه مرد م خواستار آن هستند . اما طیف د یگر فکری بر این باورند که توانمند ی د ر شورای شهر حرف اول را می زند و د ر صورتی که اعضای شورای شهر با رئیس شورا ...
خوردن پاستیل برای کودکان، نکات مهم
پاستیل های باز و فله ای را خرید اری نکنید . نه تنها اینگونه پاستیل ها بهد اشتی نبود ه و مورد تایید وزارت بهد اشت نیست. به کود کان زیر د و سال پاستیل ند هید . زیرا این کود کان د ارای سیستم گوارشی و ایمنی ضعیف و حساسی هستند که خورد ن این نوع خوراکی ها برایشان خطرناک است. ضمن آنکه شیر خواران تکه ای از پاستیل را با د ند ان جد ا کرد ه و با قورت د اد ن آن د ر د اخل نای، باعث خفگی آنان شود ...
راز عمق کم بازار سهام
... وضعیت سهام شناور آزاد صنایع بورسی نگاهی به د رصد سهام شناور آزاد صنایع 42 گانه بورسی نشان می د هد د ر د وره منتهی به 31خرد اد 1396، معد نی ها با تک نماد کماسه و سهم 68 د رصد ی، بیشترین میزان سهام آزاد شناور د ر بورس تهران را د ر اختیار د ارند . گروه استخراج زغال سنگ و کانی غیرفلزی نیز به ترتیب با 6/ 48 و 41 د رصد سهام شناور آزاد د ر رتبه های بعد ی این رد ه بند ی قرار گرفتند ...
نوزاد من چقدر باید بخوابه؟ (3)
دنیای سلامت : یکی از سوالات متد اول والد ین د ر رابطه با میزان خواب نوزاد شان است. هر چند که برخی نوزاد ان از همان روزهای بعد از تولد الگوی خواب منظم د ارند و شب ها تا صبح خیلی راحت می خوابند ، اما خیلی از نوزاد ان خوابشان منظم نیست و ساعت مشخصی ند ارد . آنها معمولاً شب بید اری را به خواب ترجیح می د هند . در شماره قبلی درباره میزان ساعت خواب نوزادان تا 18 ماهگی پرداختیم. در ادامه به خواب نوزادان ...
اشتها نداشتن کودکان، سه وعده یا بیشتر؟
است و رشد طبیعی نشان مید هد ، پس د لیلی برای نگرانی وجود ند ارد . غالباً تغییر رژیم غذایی نیز د ر اشتهای کود ک بی تأثیر نیست. غذاهایی که چرب باشند ، اشتیاق کود ک را نسبت به غذا خورد ن کمتر میکنند . برای مثال اکثر بچه ها شیر را د وست د ارند ، اما بچه های بی اشتها شیر بد ون سرشیر و شیر کم چرب را بهتر میخورند . گوشت، سبزیجات و میوه نیز از منابع غذایی خوب برای کود کان است. فقط 3 وعد ه یا ...
بازگشت بورس به مسیر صعود ی
بورس اوراق بهاد ار تهران روز گذشته شاهد تقویت د وباره شاخص سهام با اتکا به نماد های معد نی –فلزی و پتروشیمی بود . د ر بازار د یروز معامله گران پس از استراحت روز یکشنبه شروع مناسبی را تجربه کرد ند . این موضوع به د نبال تقویت بازارهای جهانی و پس از آن کاهش ارزش ریال د ر برابر ارزهای خارجی رخ د اد . دنیای اقتصاد: موضوعی که امید واری ها را برای رشد فروش و سود آوری شرکت های صاد رات محور ...
کمک به ایستادن کودک، لذت بخش ترین لحظه زندگی
بلند شدن از زمین و ایستادن بر روی پاها هستند. نوزاد را بر روی پله نشانده و در حالی که در مقابلش قرار گرفته اید او را تشویق کنید که خود را به بالا کشید و با استفاده از لبه پله، بلند شود. از این تکنیک میتوانید برای آموزش چهار دست و پا راه رفتن به سمت بالای پلهها استفاده کنید. حواستان باشد که همواره مراقب حرکاتش بر روی پلهها باشید. در مرحله بعدی بد نیست مبلمانی را در اختیارش قرار دهید که لبههای تیز و ...
نحوه مراقبت از نوزاد، حواستان باشد
روی سر شانه تان یک دستمال یا پارچه قرار دهید که لباس تان کثیف نشود! حداکثر تا 20 دقیقه بعد از اتمام شیر خوردن کودک 2 تا 3 بار بادگلو می زند. سعی کنید قبل از این زمان کودک را به پشت نخوابانید زیرا خروج هوای بلعیده شده کمی دشوارتر می شود شیر خوار را به حالت ایستاده یا در حالت دمر (خوابیده روی شکم) قرار دهید و در این حالت حتما مواظب کودک خود باشید. ...
طرز راه رفتن کودکان، چگونه باید باشد؟
آن را با فیلم سال بعد مقایسه کنند. با تماشا و مقایسه دو فیلم، تعیین پیشرفت آسان تر می شود. اما اگر باز هم هیچ پیشرفتی ندیدید، با پزشک مشورت کنید. مشکل راه رفتن کودک باید با موارد زیر ارزیابی شود و درمان مناسب با مراجعه به پزشک صورت بگیرد: راه رفتن همراه با لنگیدن باشد. راه رفتن همراه با درد در ساق پا و کف پا باشد. اختلال و مشکل پا بد تر شده باشد. چرخش یک پا به داخل بیشتر از دیگری باشد. تا 3 سالگی حالت پای کودک بهتر نشده باشد. کودک در حد انتظار، راه رفتن و حرف زدن را یاد نگرفته باشد؛ درباره تأخیر در راه رفتن کودک بیشتر بدانید. ...
کارگردان یکی از تاثیرگذارترین فیلم های ترسناک تاریخ درگذشت
300 هزار دلار شکل گرفت، داستان گروهی از دوستان بدشانس است که در حالی که می خواهند به خانه پدربزرگ یکی از آنها بروند در راه با قاتلان آدم خوار روبه رو می شوند. این فیلم از فیلم های موفق دهه 1970 در آمریکا بود و شخصیت صورت چرمی آن بر مبنای شخصیت اد گین قاتل سریالی شکل گرفته بود. هوپر دنباله این فیلم را با نام کشتار با اره برقی در تگزاس 2 در سال 1982 ساخت که استون اسپیلبرگ تهیه کننده اش بود ...
بهترین ورزش برای بانوان / مزایای ورزش ایروبیک
بدن خواهد شد. فاکتورهای سن هر سنی برای شروع بدنسازی و ایروبیک مناسب است، به شرطی که صحیح انجام شود. این ورزش برای سنین مختلف از خردسالان تا بزرگسالان و حتی کودکان استثنایی مفید است و به دلیل حالت ریتمیکی که دارد در یادگیری حرکات به افراد کمک می کند.از طرفی ورزش سبک وکم هزینه ای ست و انجام مداوم آن برای بانوان میسر و بی دردسر است. بهترین سن برای تمرینات بدنسازی از 15 سالگی به ...
چگونه گیاهخوار شویم ؟ (دلایل و روش ها)
گوشت باشید. برای مثال اگر شما اسپاگتی دوست دارید می توانید به جای گوشت از سویا استفاده کنید. تجربه نشان داده است گیاه خوار شدن بصورت تدریجی بهتر از به یک باره گیاه خوار شدن است. برای مثال می توانید در هفته اول یک غذای مخصوص گیاه خواری بخورید و هفته بعد دو تا و به همین ترتیب. همچنین به یک باره تمامی گوشت ها را حذف نکنید. اول با گوشت قرمز شروع کنید که نا سالم تر از بقیه می باشد. پس از این که کامل گوشت قرمز را کنار گذاشتید, حال وقت آن رسیده که بقیه گوشت ها را هم کنار بگذارید مثل گوشت مرغ, ماهی و غیره. ...
درمان دیابت با خام گیاه خواری
این روزها یکی از بیماری هایی که در حال افزایش است، دیابت است که برای درمان آن حتما باید پیگیری شود. یکی از راهکارهای بهبود و بهتر است بگویم پیشگیری از این بیماری خام گیاه خواری است که درباره اش دکتر شجاع الدین فرخی، دکترای علوم آزمایشگاهی با 14 سال سابقه خام گیاه خواری توضیح می دهد: ابتدا بد نیست بدانیم اعضای بدن هرکدام برای کاری تشکیل شده اند. برای مثال لوزالمعده برای اینکه روزی یک یا ...
چگونگی راه رفتن کودک، بچه های نوپا
درمان ندارد. وی با اشاره به اینکه در بیشتر موارد کودکانی که با انگشتان پا راه می روند به صورت خود به خودی این مشکل در آنها رفع می شود، افزود: در صورت استمرار این روش راه رفتن در کودک پزشک پس از معاینه ورزش های خاص توصیه کرده و با توصیه هایی به پدر و مادر اصلاح عادت راه رفتن را در کودک ایجاد می کند. متخصص ارتوپدی با تأکید بر اینکه بهتر است کودکانی که پس از یکسال راه رفتن هنوز ...
سوادِ روزنامه قانون نَم کشید!
آرمان پرس l روزنامه #قانون که چندی پیش با معرفی سپاه به عنوان عامل شهادت #شهید_محسن_حججی، مرز بین حق و باطل را چنان درهم آمیخت که حتی #داعش نیز تصور آن را نمی کرد؛ این بار نیز دست به اقدامی عجیب زده است تا نشان دهد علاوه بر جابجا کردن جای #جلاد و #شهید نه بعد از 30 سال که تنها بعد از گذشت 3 روز، هنرهای دیگری نیز دارد!!️ روزنامه قانون روز چهارشنبه مورخ 96/6/8 در ویژه نامه طنز خود، بخشی ...
مدیر نابلد چطور بارسا را به روز سیاه انداخته!
...، واکنش گاسپارت بود که در آن مقطع به بدترین نحو ممکن نشان داده شد. تمام 50 میلیون دلار حاصل از فروش فیگو، خرج جذب بازیکنانی شد که بد نبودند اما ارزش پول پرداخت شده بابت شان را نداشتند و در واقع با قیمتی غیرواقعی راهی نیوکمپ شدند. خرید مارک اوورمارس، آلفونسو پرس، جرارد لوپز و امانوئل پتی، گاسپارت و باشگاه را در تنگنای مالی قرار داد و تمامی این 50 میلیون دلار در راهی نادرست خرج شد. حالا ...
کاهش وزن بعد از زایمان، چند توصیه ورزشی
سانتیمتر به عقب برده و زانوی آن را با فاصله اندکی از زمین نگاه دارید. دقت کنید که هر دو پا به موازات هم باشند. در این حالت دو دست را به پهلوها گرفته و برای لحظاتی در این وضعیت باقی بمانید. بد نیست در این حالت نوزاد را بوسیده و یا غذای مورد علاقه اش را در دهانش بگذارید. سپس ایستاده و این کار را با پای مخالف تکرار کنید. توصیه می شود این تمرین ورزشی در سه ست 12 تایی برای هر پا انجام شود. ...
روش راه رفتن کودک، روی پنجه
با اشاره به اینکه در بیشتر موارد کودکانی که با انگشتان پا راه می روند به صورت خود به خودی این مشکل در آنها رفع می شود، افزود: در صورت استمرار این روش راه رفتن در کودک پزشک پس از معاینه ورزش های خاص توصیه کرده و با توصیه هایی به پدر و مادر اصلاح عادت راه رفتن را در کودک ایجاد می کند. متخصص ارتوپدی با تأکید بر اینکه بهتر است کودکانی که پس از یکسال راه رفتن هنوز مشکل نوک پا راه رفتن را ...
تبلیغ نماز اول وقت در کوه توسط نرگس بانوی کوهنورد
کوه هستید انگار بهتر می توانید عظمت خدا را احساس کنید از طرفی وقتی فکر می کنید در مسیری هستید که خدا به شما کمک می کند تا بهتر او را بشناسید و به هدفتان برسید پر از حس مثبت می شوید. دوست دارم برای خدا تبلیغ کنم من در کوه گم شدم، سنگ روی پایم افتاده؟ وقتی راه را گم کردم چه کسی راه را به من نشان داده؟ چه کسی سنگ به آن عظمت را از روی پای من برداشته؟ خداوند حامی و همه کس من در زندگی ...
عامل مهم قهرمانی والیبالیست های ایران درجهان
ها و کارم ایمان داشتم و در نهایت هم خوشبختانه توانستیم طبق قولی که داده بودیم، بالاتر از تمام تیم های آسیایی بایستیم و بهترین مدال را هم به گردن بیندازیم. آسیایی ها هم شرایط بهتری داشتند؟ قطعا رشد کرده بودند و دیدیم که برای نخستین بار سه تیم آسیایی در نیمه نهایی بودند و دو مدال هم کسب کردند. این نشان می دهد که سطح رقابت های آسیایی که تیم ما در آن چهارم شد چقدر بالا بوده که سه تیم از ...
نگاهی به قهرمانی جهان نوجوانان والیبال / لذت موفقیت با مربی ایرانی
برای اهالی والیبال و ورزش کشور دو چندان می کند. والیبال ایران حالا می داند که پشت سر نسل جواد کریمی، آقچه لی و دیگران، نسل فوق العاده دیگری در راه است که می تواند در سال های آینده به ستاره های والیبال ایران تبدیل شود. نوجوانان ایران که با نایب قهرمانی در آسیا راهی رقابت های جهانی شده بودند، این بار دو ستاره دوره گذشته خود را هم در اختیار داشتند. امیرحسین اسفندیار و پوریا یلی، دو بازیکن تیم ...
چطور تیپ جذاب داشته باشیم؟
این فصل کفش کالج است، هم بسیار سبک و زیباست و اگر از نوع طبی هم باشد بسیار راحت است. اگر علاقه مند به ساعت هستید و چند مدل ساعت دارید که هیچ اما در غیر این صورت از ساعت با بند استیل استفاده کنید که با انواع لباس هایتان ست می شود. البته ساعت بنددار برای وقتی که جلیقه تک یا با کت شلوار به تن دارید بسیار شکیل و زیباست. هرکس که گفته زیبایی و در درون انسان هاست راست گفته اما انگلیسی ها ضرب المثلی دارند که شاید مکمل این حرف باشد: شما آن چیزی هستید که به تن دارید! خوش پوش باشید! ...
خطرات کمیته نجات آمریکا
هرج و مرج همچنان در کاخ سفید حکومت می کند و استیو بنن آخرین قربانی آن است. جان کلی، رئیس جدید کارکنان کاخ سفید علی رغم تمام تلاش ها نتوانسته نظم را ایجاد کند چراکه منبع واقعی هرج و مرج خود رئیس جمهور است. این مساله برای سیاست داخلی به اندازه کافی بد است اما با توجه به وخامت شرایط در افغانستان و شبه جزیره کره، این ترس معقول وجود دارد که فرمانده دمدمی مزاج کل قوای ما بتواند تنها با توییت ...
راه اندازی سامانه ازدواج در استان
منزله این است که تفاوت هایی که در حال حاضر در امر توسعه و ترویج ازدواج است موردتوجه قرار گیرد . وی بابیان این که تأمین مخارج ازدواج و خرید جهیزیه از دغدغه های خانواده ها است، افزود: امروزه باید دلایل کاهش ازدواج و بالا رفتن نرخ رشد طلاق در تازه مزدوجان بررسی شود . مدیرکل ورزش و جوانان یزد گفت: اعضاء مجمع خیرین ازدواج یک سال تلاش کردند که این مجمع را به ثبت برسانند و خودمحور ...
وزارت نیرو موظف به تامین حقابه است
: فقط حرف هایی زده می شود و دیگران آن را بزرگ می کنند اگر تراریخته سرطانزا است چرا خورده می شود و چرا اجازه واردات داده می شود ؟ اگر بد است پس اجازه ورود ندهید. چرا زمانی که قرار است داخل کشور تحقیق شود می گویید تراریخته بد است؟ وی در پاسخ به پرسشی در خصوص سیاسی کردن مقوله تراریخته گفت: اینکه گفته می شود سرطانزا است حداقل علمی نیست. خانم ابتکار اگر ثابت کند سرطان زا است ما تصمیم می ...
دیر راه افتادن بچه، لحظه شماری والدین
شهرزاد : از موقعی که بچه ها چهاردست و پا حرکت می کنند و از زمانی که گوشه رومیزی را می کشند تا از جای شان بلند شوند، پدر و مادر ها لحظه شماری می کنند تا نخستین بار گام برداشتن کودک شان را ببینند. حالا گاهی یا پدر و مادر ها صبرشان کم است یا کودک ها حوصله جایی رفتن را ندارند یا اصلا این که مشکلی در میان است که باعث می شود والدین به تدریج نگران دیر راه افتادن فرزندشان باشند. قدم اول برای ...
دست بر سنگ و پای در صخره با چشم های خاموش
ایران آنلاین / این بخشی از حرف های سارا، دختر 8 ساله نابینایی است که امروز با کمک معلم ورزش خود سنگنوردی می کند؛ رشته ای که یک معلم برای نخستین بار برای دختران دانش آموز نابینا و کم بینای کشور در مدرسه ستایش در مشهد راه اندازی کرده است. شاید تصورش کمی سخت باشد؛ سنگنوردی، آن هم برای نابینایان! اما امروز دانش آموزان نابینا و کم بینا به شوق زنگ ورزش و صدای گرم معلم راهنمای شان لحظه شماری می کنند ...
سیگار عامل خستگی و ضعف جسمی
اجتناب ناپذیر است. علائم آن نیز شامل کاهش وزن، خستگی، کاهش سرعت راه رفتن و پایین آمدن سطح فعالیت جسمی می شود. همچنین افراد مسن کم بنیه بیشتر احتمال دارد با مشکلاتی چون شکستگی استخوان، افت شناختی و بستری شدن در بیمارستان دچار شوند که البته سیگار کشیدن به این مشکلات دامن می زند.
روزنامه های بد
به درجه سرداری شده بود، تیتر زد سرتیپ حسین همدانی در سوریه کشته شد ! و نه حتی شهید! من که باور ندارم دستی از این آلوده تر هم، ممکن باشد قلم در دست بگیرد! در نظرگاه اینان، خوب و بد بودن آدم ها، نه به پیروی ایشان از راه حق بستگی دارد و نه به خدمت به ملت! بلکه تنها و تنها بسته به این است که تا چه میزان از ایشان صندلی و سمت می گیرند! آن هم نه هر صندلی و سمتی که صندلی و سمت شناسنامه دار! که طرف، رسما و ...
ایستادن نوزاد روی پا، اولین تلاش ها
وسیله کمکی برای ایستادن ایمن باشد. به سراغ پله ها و مبلمان بروید پله هایی که ارتفاع کمی دارند بهترین سکو برای تمرین بلند شدن از زمین و ایستادن بر روی پاها هستند. نوزاد را بر روی پله نشانده و در حالی که در مقابلش قرار گرفته اید او را تشویق کنید که خود را به بالا کشید و با استفاده از لبه پله، بلند شود. از این تکنیک می توانید برای آموزش چهار دست و پا راه رفتن به سمت بالای پله ها ...