خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزیر احمدی نژاد باید پاسخ سوال تراریخته ها را دهد
غذای کشور هستیم. مرغ سبز، مرغ ارگانیک، روغن کشی در مقابل دیدگان شما، عباراتی هستند که هر روز طرفداران بیشتری پیدا می کنند و عوام فریبی دارد نسل دانایی را از میان برمی دارد. یکی از مسئولان ارشد وزارت بهداشت در جلسه کمیسیون کشاورزی عتف می گفت دکتر هاشمی، وزیر بهداشت، را برای بازدید از یکی از نمایشگاه های ارگانیک در تهران دعوت کرده بودند. وی و همراهان بلافاصله متوجه دغل بازی مسئولان برگزاری این ...
استاندار تهران: دیگر عضو کارگزاران نیستم/ ناطق نوری هنوز اصولگرا هستند
...> هاشمی: اعتراف می کنم که خودم زمانی که در مجلس بودم فکر می کردم تهران همه چیز دارد. احساسم این بود که در تهران با توجه به اینکه پایتخت کشور است همه چیز دارد. وقتی استاندار شدم بررسی کردم و متوجه شدم که شهرستان های اطراف تهران و خود تهران با یک محرومیت بسیار بسیار سختی مواجه است. چه کردم؟ اولین کاری که من انجام دادم این بود که هویت تهران و اطراف تهران را به یک طریقی نشان دهم. یکی از روش ها ...
درمان تنبلی تخمدان، ویتامین های ضروری
مقدار مواد غذایی و تاثیر آن بر قند خون بستگی دارد. بار گلیسمی، کیفیت و کمیت کربوهیدرات را به یک عدد ترکیب می کند. این بهترین روش برای پیش بینی میزان قند خون در انواع مختلف غذا است. - میزان مصرف کربوهیدرات واقعا اهمیت دارد. در صورت داشتن تنبلی تخمدان مقاوم در برابر انسولین و اضافه وزن، بیش از 100 گرم کربوهیدرات شاخص گلیسمی پایین را در روز مصرف نکنید. اگر کم وزن هستید کربوهیدراتهای با شاخص ...
آشنایی با داروهای گیاهی رفع استرس
سر بزنید بتوانید این پروتئین شکلاتی را گیر بیاورید. در واقع این پودر مکمل پروتئین است که از شکلات سیاه تهیه شده و بخشی از نیازهای بدن را بدون ایجاد اضافه وزن تأمین می کند. زمانی که ما دچار استرس می شویم و یک دوره زمانی پرتنش را سپری می کنیم سیستم ایمنی بدنمان ضعیف می شود. بنابراین برای مقابله با اثرات مخرب استرس به مواد مغذی بیشتری نیاز داریم. فراموش نکنید که شکلات سیاه قدرت افزایش ...
راه های رهایی از سرماخوردگی در تابستان
میوه ها، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. مصرف پروبیوتیک تقریبا 70 درصد از سیستم ایمنی بدن در روده ها قرار دارد و درنتیجه می توان گفت که روده ها، اولین خط دفاعی بدن در مقابل ویروس ها، باکتری های مضر و پاتوژن های دیگر هستند. مصرف روزانه مواد غذایی حاوی پروبیوتیک یا مکمل های پروبیوتیک، استراتژی موثری برای تقویت هاضمه و عملکردهای سیستم ایمنی بدن است. شما می توانید با اضافه ...
با معجزه این میوه بر لاغری شکم آشنا شوید
های شکم مبارزه می کند. همچنین دارای خواص ادرارآور بوده و با حذف مایعات محبوس شده در بدن از التهاب پیشگیری می کند. - یکی دیگر از مزایای اصلی زنجبیل این است که بسیار کم کالری می باشد، بنابراین با خیال راحت می توانید آن را با سایر مواد غذایی مخلوط کنید و از تمام خواص آن بهره مند شوید. نحوه مصرف رایج ترین روش مصرف این گیاه دم کرده ریشه آن است. دم نوش چای سبز ...
این ادویه جات شما را از مرگ نجات می دهند!
کمتر است)، آن را در جایی به دور از گرما، نور و رطوبت نگهداری کنید. اگر می خواهید در غذای روغن دار از زنجبیل استفاده کنید، آن را در انتهای کار اضافه کنید، چرا که زنجبیل وقتی که با چربی پخته می شود، تلخ می شود. دارچین مهمترین فایدۀ دارچین، توانایی آن در کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت است. دارچین همچون دیگر ادویه جات دارای ویژگیهای آنتی آکسیدان و ضدالتهابی است که ...
اگر این سه نشانه را دارید یعنی مراقب خودتان نیستید
نبوده اید و اگر دوره ی خوب شدنتان زیاد طول می کشد، دومین نشانه ی عدم مراقبت از خود شما را شکار کرده است. خواب کم، غذای نا سالم و نداشتن استراحت کافی، شاید برای چند روز آدم را از پا درنیاورند اما بعد از گذشت یک مدت، کم کم توان جسمی و روانی مادران را کم می کنند و به آن ها آسیب می زنند. نشانه سوم: اعصاب ندارید! این علامت در بسیاری از مادران دیده می شود؛ آن ها نسبت به اتفاقات کوچک ...
ثروت آفرینی با چند راهکاری که حتما باید بدانید
انرژی و تجدید انرژی تنظیم می کنم. این نکته مطالب زیادی را در خود دارد، اما برای رسیدن به اهداف بزرگ خود همان طور که به خواب بیشتر، نوشیدن آب بیشتر، قدم زدن و قطع مصرف قند و شکر نیاز داریم، به انرژی هم بسیار نیازمندید. این مقیاس ها، می توانند ساعت های زیادی از انرژی متمرکز را به روزهای شما بیفزایند. من بر این باورم که با رعایت این نکته، خواهید توانست کاری را که دیگران ظرف 8 الی 10 ساعت در یک روز کاری ...
کروبی بین الملل می خواند و شما آواز هذیان!/ آمانو زنگ خطر را به صدا درآورد
...، می تواند به وضوح نشان دهد که مواضع رهبر ایران، مراجع تقلید و سایر کنشگران مذهبی و سیاسی در کشورمان در قبال مهم ترین مسائل روز جهان اسلام چیست. نصرت دین خدا و فرصت فضای مجازی رهبر انقلاب در پیام به حجاج بیت ا... الحرام، عمل به وظایف مطرح شده، توسط نخبگان را مصداق قطعی نصرت دین خدا برشمرده اند و حال که مجال و عرصه برای پیشبرد دیپلماسی وحدت اسلامی به وسیله نخبگان دینی و فرهنگی ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
نتیجه مشخص شد که، تحت فشار قرار دادن فرد، برای لاغر شدن باعث افزایش اختلال پرخوری و افزایش وزن در طولانی مدت خواهد شد. با کمک یک درمانگر خوب، دختر دوستمان راهی بهتر برای ارتباط با غذا و وزنش پیدا کرد، با ورزش کردن منظم و مصرف خوراکی های سالم بدون محدودیت. والدینش هم ایجاد استرس در مورد بدنش را کنار گذاشتند. اگر همه ما نتیجه ای که تحقیقات علمی نشان داده اند را رعایت کنیم، شادتر، سالم تر و ...
جایگاه ژئواکونومیک عراق برای صادرات ایران
...> ارزش صادرات عراق 94 میلیارد دلار و واردات این کشور 63 میلیارد است اقلام مهم صادراتی عراق نفت خام و فرآورده های نفتی، مواد معدنی خام، حیوانات زنده، میوه، خرما و فرآورده های شیمیایی آلی و شرکای صادراتی آن هند 23.2%، امریکا 23.1%، ، چین 13.9% ، کره جنوبی 12.1%، ایتالیا 5.3%، ژاپن 5% می باشند. اقلام مهم وارداتی این کشور گندم و برنج و روغن، قند و شکر ، دارو و تجهیزات پزشکی ، مصنوعات صنعتی و فلزی ، خودرو ...
به این دلایل سکر نخورید + فیلم
... شکر از نیشکر و چغندرقند به دست می آید و قند موجود در این دو ماده خوراکی پس از جداشدن املاح، ویتامین ها و دیگر مواد مغذی به یک ماده مصنوعی غلیظ شده تبدیل می شود که نه تنها برای بدن فایده چندانی ندارد بلکه آسیب های فراوان آن سلامتی شما را تهدید خواهد کرد. ایرانی ها شش برابر متوسط جهانی به طور مستقیم و غیرمستقیم شکر مصرف می کنند که این میزان مصرف، آنها را مستعد پذیرش بیماری هایی چون ...
همه چیز را در مورد پودر سبوس برنج بدانیم
مضر و در نتیجه کاهش چربی خون خواهد شد. 2) تقویت کننده پوست و اعصاب ویتامین های گروه B موجب افزایش متابولیسم بدن، رشد و تقسیم سلول ها را افزایش می دهد، این ویتامین ها در عملکرد صحیح دستگاه های عصبی و همچنین دستگاه ایمنی بدن نقش مهمی دارند که در سبوس برنج انواع این ویتامین به صورت فراوانی موجود است و با مصرف مرتب این ماده غذایی باعث کاهش استرس و افسردگی، درمان بیماری های عصبی و ...
10 ماده مرگبار که در آشپزخانه شما وجود دارد
بیشتر از چندتا بخورید مطمئنا دچار عواقب مرگبار می شوید. 4. جوز هندی آیا می دانید جوز هندی توهم زاست؟ درست است! این ادویه به ظاهر بی آزار در آشپزخانه تان یک راز کوچک کثیف به دنبال دارد. شما با مصرف فقط 0.2 اونس جوز هندی می توانید تشنج کنید. و با مصرف 0.3 اونس از آن ممکن است دچار یک حمله ناگهانی شدید شوید! خوردن جوز هندی ممکن است منجر به “جنون جوزی” شود که به توهم و ...
پنیر را همراه گوجه و خیار نخورید
پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. پنیر و انگور میوه یکی از بهترین خوراکی ها برای صبحانه است. نان و پنیر و میوه از زمان قدیم جزء صبحانه های ایرانی بوده. میوه را می توانید به میل خودتان و باتوجه به ...
خوراکی هایی که بمب شادی و نشاط هستند+ اینفوگرافی
سالم نگه می دارند. وقتی عسل می خورید، سطح قند خون هم تنظیم می شود و شما احساس شادی و نشاط می کنید. مارچوبه سرشار از فولات و تریپتوفان است؛ موادی که سطح شان در بدن انسان های افسرده به شدت پایین است و برای درمان باید این مواد به سطح نرمال برسند. همین دلیل کافی است تا مارچوبه در فهرست اصلی خوراکی های شادی آور باشد، اگر مارچوبه پیدا نمی کنید، غذاهایی را که با بوقلمون پخته می شوند مصرف کنید ...
دردهایی که از ناراحتی و افسردگی سراغتان می آید
استرسی ای نظیر کورتیسول بالاتر برود بیشتر می شود. این هرمونها قند خون، فشار خون و کیفیت خوابتان را به هم می ریزند. چگونه اوضاع را تغییر دهیم خوشبختانه، ناراحتی پدیده ای زودگذر است و همچون افسردگی شبانه روزی و همیشگی نیست. شما با مدیتیشن و تفکر سالم و برخی تغییرات در سبک زندگی خود می توانید تاثیرات ناراحتی بر بدنتان را خنثی کنید. مدیتیشن و ورزش به صورت مرتب، و همچنین خواب سالم و رژیم غذایی مناسب همگی بر کاهش تاثیر استرس بر ذهن و بدن موثر هستند. با استفاده از این روشها، خودتان را در مقابل عوارض بالقوۀ ناراحتی حفظ کنید. منبع : فرادید ...
جهیزیه عروس، تجربه خرید نرگس و امیر برای منزل صد متری!
تجربه شما: در تجربه خرید این هفته به سراغ معرفی جهیزیه تمام عیار نرگس و امیر در محله تهرانپارس رفته ایم. این زوج خوشبخت در خرید جهیزیه شان سنگ تمام گذاشته اند و با توجه به سبک انتخابی مبلمان و لوازم آشپزخانه شان هزینه و سلیقه نسبتا بسیاری خرج کرده اند. با ما تا انتهای این گزارش همراه باشید تا شما را با تجربه خرید جهیزیه عروس، برند و محل خرید لوازم و وسایل و قیمت کامل جهیزیه عروس آشنا کنیم تا ...
گفت و گو با پرویز فلاحی پور درباره نقش اش در شهرزاد
آینده خواهید دید که این ارتباط چطور ادامه پیدا می کند و نصرت شربت را برای ادامه زندگی به کجا برده. درباره عمق رابطه و عشق بین این دو نفر هم باید بگویم، به هر حال با توجه به گذشته و حوادثی که برای هر دو این شخصیت ها پیش آمده و نیازهای هر انسان، شکل گیری این عشق دور از ذهن نبود. برگردیم به گذشته، شما با سریال شب دهم حسن فتحی به چهره ای شناخته شده در میان مردم تبدیل شدید. چرا پس از آن دیگر در ...
حریره بادام برای نوزاد، نکات ارزش غذایی
. توصیه ی من این است که هرچه به اواخر شش ماهگی کودک نزدیک تر می شویم پودر بادام را اضافه کنیم و در اوایل شش ماهگی حریره بیشتر ترکیبی از آرد برنج و شیر کامل باشد. بنابر این من دو نوع حریره را به شما پیشنهاد می کنم و دستور پخت آن را می دهم که کمی با حریره بادام خانم کوهستانی متفاوت است. حریره ی 5%: آرد برنج 5 گرم شیر 50 گرم آب 100 گرم شربت قند 5 گرم ...
شیر دادن مادران شاغل، نه نکته اساسی
تا فرزندتان از نعمت شیرمادر محروم نشود. 8. اگر تمام وقت کار می کنید، شیرتان را 2 تا 3 مرتبه در طول روز بدوشید و با پیک موتوری آن را به منزل و نوزادتان برسانید. این کار می تواند توسط همسر یا پرستار فرزندتان هم انجام شود. 9.اگر دوست صمیمی، خواهر یا یکی از اقوام نزدیکتان هم فرزند شیرخوار دارد و رفت وآمد به منزل شما برایش آسان است، می توانید از او بخواهید که روزی یکی دو مرتبه نوزاد شما را هم شیر بدهد. ...
صبحانه ا ی کامل با غلات نستله فیتنس
را با 2/1 فنجان شیر یا ماست کم چرب مخلوط کنید، روی آن مقداری از میوه های مورد علاقه تان و یا یک مشت آجیل بریزید و برای شروع یک روز خوب، کاملا آماده شوید. برنامه ی 14روزه ی نستله فیتنس نستله برای کسانی که به بدن خود اهمیت می دهند، پیشنهاد ویژه ای نیز دارد. برنامه ی 14 روزه ی نستله فیتنس، با تامین بسیاری از مواد مورد نیاز بدن، به شما کمک می کند تا سبک سالم تری از زندگی را شروع ...
شست و شوی فرش ها به روش سنتی مناسب است صنعتی؟
اما زمان هایی نیز وجود دارد که به جز قالیشویی انتخاب دیگری وجود ندارد و بایستی فرش هایتان را برای تمیز شدن به دست شرکت های قالیشویی بسپارید! این زمان ها عمدتا هنگامی هستند که یا فضای کار مناسبی در اختیار نداریم و یا وقت کافی برای انجام این کار نداریم. اما چنانچه شما دارای فضای مناسب و نیز امکانات لازم برای انجام این کار می باشید؛ می توانید با استفاده از مواد شوینده ی مناسب و آشنایی با نحوه ی درست و صحیح آب گیری فرش ها، آستین بالا زده و خاطرات کودکی خود را زنده نمایید! اما در غیر در این صورت می توانید از خدمات قالیشویی های مجاز در سطح شهر که نحوه و سطح کار آن ها توسط اتحادیه ی صنف قالیشویان ش ...
با تمامی قابلیت های ال جی V30 آشنا شوید
صفحه نمایش از قابلیت همیشه روشن (AOD) بهره می برد متاسفانه یا خوشبختانه دیگر شاهد نمایشگر دوم در گوشی V30 نیستیم و جای آن را نواری نیمه شفاف و شناور گرفته است، کمپانی مذکور آن را نوار شناور می نامد. نوار شناور به شما چند میانبر نشان می دهد که قادرید براساس سلیقه خودتان گزینه های آن را تغییر دهید. ولی اغلب این میانبرها به مخاطبین و چند برنامه محدود می شوند. بازترین دریچه ...
زیاد شدن شیر مادر، ده راهکار طبیعی
به طور طبیعی کمک زیادی کنند. 5- شما به عنوان یک مادر شیرده باید مراقب کیفیت شیری که به نوزاد خود می دهید باشید. به همین خاطر با توجه به نظر متخصصین نباید در زمان استرس یا عصبانیت به نوزاد خود شیر دهید. مواد سمی خون در این حالت افزایش یافته و وارد شیر مادر می شوند که برای نوزاد اصلاً خوب نیست. 6- مادران پس از هر بار شیردهی انرژی زیادی از دست می دهند. به همین خاطر به استراحت ...
غذاهایی که پیری را به تاخیر می اندازند
... دانشمندان و کارشناسان بسیاری در تلاش هستند تا زیست شناسی پیری را در راستای به تاخیر انداختن آغاز بیماری های مرتبط با افزایش سن هدف قرار دهند و بر سال های سالم، فعال و مولد طول عمر انسان اضافه کنند. اگرچه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که استفاده از موادغذایی ضد پیری خاص ممکن است هرچه بیشتر شما را تقویت کنند. در ادامه با ...
سقط جنین داشتم، چگونه دوباره سقط نشود؟
. پس در قدم اول به پزشک خودتان مراجعه کنید تا ارزیابی های اولیه برای تان انجام شود و در صورتی که ریسک فاکتوری نداشته باشید و سه ماه از سقط تان گذشته باشد می توانید برای بارداری اقدام کنید. با توجه به اینکه ازدواج فامیلی داشته اید خطر بروز مشکلاتی که تا کنون در خانواده تان وجود نداشته و ندیدید دو برابر است. این ریسک دو برابری در حالتی است که شما و همسرتان فقط فامیل باشید و پدرها و مادرهایتان ازدواج ...
نامه رئیس انجمن علمی مدیریت دولتی ایران به رئیس جمهور
.... متأسفم از اینکه صریحاً مجبورم بگویم که شما در دولت یازدهم، به طور عمده در سایه ضعف دولت های پیشین، موفق جلوه می کردید و اصالتاً چندان موفق نبوده اید. اکنون زمان حرکت اصلی شما برای کسب موفقیتی در شان ملت بزرگوار و کریم ایران است. هرگاه به خاطر می اورم که این ملت درحالی که گاهی به شدت درگیر فقر بوده اند، به یارانه های بالا و وعده های رنگین مالی رقبای شما نه گفتند، از زندگی در میان آنان ...
برای پاکسازی کبد این مواد غذایی را بخورید/ از سیر تا چای سبز
سلنیوم (عنصر غیر فلزی) است؛ دو ترکیب طبیعی برای کمک به عملکرد بهتر پاکسازی کبد. این میوه حاوی مقدار فراوانی ویتامین C و آنتی اکسیدان های لازم برای بدن است. مرکباتی مانند: گریپ فروت، پرتقال، لیمو ترش و لیمو کمکی برای افزایش توانایی کبد برای پاکسازی بهتر هستند. مصرف کمی از این آب میوه تازه، میزان تولید آنزیم های دفع سموم را بالا می برد و به دفع مواد شیمیایی سرطان زا و سمی کمک می کند. ...
