خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط کیفیت خواب کودک با بی خوابی مادر
اتاق خبر 24 : خواب نقش مهمی در سلامت بزرگسالان و کودکان دارد. خواب کوتاه و کم کیفیت ممکن است سلامت روان، یادگیری، حافظه و پیشرفت تحصیلی در کودکان را تحت تأثیر قرار دهد. اگر مادران از علائم بی خوابی رنج می برند، کودکان آنها نیز اغلب خواب خوبی ندارند. این گزارش را محققان دانشگاه بازل بر روی حدود 200 کودک و والدین آنها انجام داده و رابطه بی خوابی را در والدین و کودکان ...
دفاع از بی دفاعان
پساجنگی ایالات متحده در آلمان اشغالی به ایالات متحده بازگشت و در میان سنت گرایان آمریکایی باقی مانده ای که علیه سیاست ها و اقداماتی که از نظر آن ها مخالفت با عدالت بود، تظاهرات و اعتراض به راه انداخت. گستره نارضایتی و مخالفت پنهان چهره های سرشناس آمریکای کهن با سیاست های پساجنگی در اثری بسیار مفید و کارآمد که توسط یک آمریکایی آلمانی الاصل، تولید شده، آشکار می شود. همانطور که پیش از این اشاره کردم ...
درّه های فقر و قله های ثروت، عامل انحرافات اخلاقی و اجتماعی/ فقر، زنان را به شغل های ناهنجار سوق می دهد/ ...
حال خود رها کنند؛ بلکه با حمایت، آموزش و ارائه مشاوره های تخصصی باید به بازپروری و سلامت آن ها کمک کرد. لزوم بالا بردن آگاهی و تقویت حس ارزشمندی در زنان بدسرپرست و بی سرپرست فخار با اشاره به انجام امور خدماتی از سوی برخی زنان بدسرپرست یا بی سرپرست گفت: کارهای خدماتی عزت نفس زنان را کاهش می دهد و علاوه بر خستگی جسمی، خستگی روانی نیز در فرد ایجاد می کند که بر روی فرزندان هم ...
درمان آفت به روش طب سنتی
...، اگر آفت از نوع سودایی باشد، برگ ریحان تازه را بجوید؛ این کار را دوبار در روز تکرار کنید، هر بار می توانید 3 تا 5 برگ ریحان را بجوید؛ این درمان را تا بهبود آفت ادامه دهید. پیاز را به شکل خام بخورید؛ می توانید همراه غذا و به عنوان چاشنی از آن استفاده کنید، پیاز به دلیل داشتن سولفور در پیشگیری و حتی درمان آفت دهان می تواند موثر باشد. دمنوش گل همیشه بهار یا جوشانده مریم گلی ...
استرس بلای جان رابطه زناشویی شماست!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: داشتن یک رابطه زناشویی کامل و لذت بخش راشاید بتوان اصلی ترین عامل در پایداری و صمیمیت یک زندگی دانست. عوامل مختلفی در میزان کیفیت یک رابطه دخیل هستند؛ استرس را می توان یکی از مهم ترین عوامل و همچنین جژء مخرب ترین موارد در رابطه زناشویی به شمار آورد. در ادامه به بررسی چگونگی یک رابطه زناشویی کامل، لذت بخش و به دور از هرگونه استرس خواهیم ...
4تهدید جدی برای سلامت روده
...: به لطف پژوهش های جدید و مدرن، ما بیش از هر زمان دیگری درباره نقش چشمگیری که دستگاه گوارش و به ویژه روده در سلامت انسان ایفا می کنند، آگاه شده ایم. به گزارش "رودال ولنس"، فواید بهره مندی از روده هایی سالم تنها در به حداقل رساندن علائم ناخوشایندی مانند گاز، درد و نفخ خلاصه نمی شود. مراقبت از روده برای بهبود خلق و خو و تجربه خواب خوب نیز حیاتی است. همچنین، باکتری های مفید در ...
نوشیدنی پرطرفداری که با نوشیدن هر جرعه از آن به مرگ نزدیک می شوید!
چند برابر بیشتر است. متأسفانه نوشابه ترکیباتی دارد که می تواند سلامت کودک شما را به خطر بیندازد، اغلب نوشابه های کارخانه های معروف دنیا در هر بار استفاده، چیزی حدود 40 گرم قند دارند. نوشابه اعتیادآور است برخی از کودکان اعتیاد به نوشیدن نوشابه دارند. محتویات کافئین نوشابه ها، باعث به وجود آمدن این اعتیاد می شود. کافئین به تنهایی باعث کاهش تمرکز کودک، افسردگی، گیجی ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید،6 عادت غلط را کنار بگذارید!
... اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه: صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل ...
میوه های خشکِ سرشار از پروتئین
زرد آلوی خشک شده می تواند کمکتان کند. ویتامین A موجود در آن نیز به تقویت سلامت بینایی و همچنین مقابله با آسیب حاصل از استرس اکسیداتیو کمک می کند. هلو خشک شده مواد مغذی با اینکه در یک فنجان تنها 1.5 گرم پروتئین دارد اما همچنان گزینه ای سالم برای استفاده است. یک فنجان هلوی خشک شده 380 کالری و 13 گرم فیبر در خود دارد. این میوه خشک شده مقدار زیادی ویتامین A و آهن دارد ...
سرطان معده خاموش و خطرناک، اما قابل درمان
بررسی ها نشان داده ایمنی در برابر سرطان معده با حفظ و رعایت بهداشت و شست وشوی دقیق مواد غذایی، استفاده از غذاها به صورت آب پز، نگهداری از غذاها در یخچال و نه در محیط باز، مصرف قابل توجه میوه و سبزیجات و کاهش مصرف غذاهای دودی و نمک سود شده می تواند در کاهش ابتلا به سرطان معده بسیار موثر باشد. البته نگهدارنده های غذا که حاوی نیتریت هستند نیز سرطان زا محسوب می شوند. در واقع، استفاده از نیترات ها ...
بازداشت مدیرعامل بانک سرمایه یک سال بعد از هشدارهای بولتن نیوز
گروه اقتصادی: جعفری دولت آبادی دادستان تهران در نشست خبری امروز به نقش مدیران اجرایی در صحت و سلامت امور و در مبارزه با فساد اشاره کرد و یکی از راه های پیشگیری از وقوع فساد در دستگاه های اجرایی را استفاده از مدیران سالم دانست. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، دادستان تهران در ادامه با اشاره به پرونده بانک سرمایه و صندوق ذخیره فرهنگیان، نصب برخی مدیران نالایق را عامل اصلی ...
روزی که کابوس به پایان رسید
شهروند| امروز روز مهمی بود. بالاخره بسته های خوراکی صلیب سرخ از راه رسید. خیلی خوب شد، چون در این چند ماه اخیرا همه سگ ها و گربه ها را خورده ایم. شکار موش هم فایده ای ندارد. غذا به قدری نایاب است که حتی موش ها هم از این جا مهاجرت کرده اند و رفته اند. ما هر قوطی ژامبون را بین 5 نفر تقسیم کردیم. سهم من عبارت بود از 10 دانه کشمش، 3عدد انجیر خشک، یک نخ سیگار و تکه ای شکلات به اندازه یک تمبر پست. من ...
تاثیر ناراحتی بر شیر مادر، آیا می دانید؟
دوران شیردهی اهمیت بسیار زیادی دارد. احساسات و حالات روحی مادر می تواند از طریق شیر او به کودکش منتقل شود. اعتماد به نفس مادر، احساس رضایتمندی و شادی و برعکس احساس غم، ناامیدی، افسردگی و استرس همگی به سرعت روی فرزند اثر می گذارد. اغلب مادران از حس وابستگی و تعلق بین مادر و فرزند که در هنگام شیر دادن به وجود می آید، بسیار رضایت دارند و در واقع این احساس را دوست دارند. ...
نکات بهداشتی در بارداری، حاملگی سالم
به هیچ عنوان نیاز به افزایش کالری ندارید و می توانید به میزان گذشته غذا میل کنید، در صورت داشتن وزن سالم در سه ماه دوم روزی 340 و در سه ماهه سوم روزی 450 کالری به رژیم خود اضافه کنید. برای تامین این میزان کالری به رژیم خود یک عدد سیب با دو قاشق کره بادام زمینی یا یک لیوان شیر، 15 عدد هویج کوچک و 5 قاشق و هوموس اضافه کنید. 2. از مسمومیت محیطی آگاه باشید نگاه داشتن حیواناتی مثل ...
چه ارتباطی بین گیاهخواری و افسردگی وجود دارد؟
رد این موضوع، در چنین مواردی حد اعتدال می تواند راه چاره خوبی باشد. به منظور ایجاد ذهنیت درست درباره این موضوع، شما باید نگاه دقیق تری به خود غذا و اثرات آن بر بدن داشته باشید. گیاهخواران و افسردگی: درک مواد در وهله اول ما باید ادعای ارتباط بین افسردگی و رژیم گیاهخواری را درک کنیم. به دلیل نداشتن شواهد، می توان این نظریه را رد کرد. می توان گفت چون تحقیقات در این باره به نتیجه قانع کننده ای نرسیده ...
چشم های غمگین سگ، پَرهای کنده کاسکو
اصلی افسردگی فقدان احساس لذت یا به عبارت دیگر کاهش و یا فقدان علاقه به فعالیت های لذت آفرین مانند غذا خوردن است. میمون ها یکی از حیواناتی هستند که به دلیل شباهت رفتارهای عاطفی انسان ها، با نگاه کردن به حالت چهره و یا خیره شدن به یک جهت مشخص تشخیص افسردگی در آنها راحت تر از سایر حیوانات است. یک مشاهده گر تعلیم دیده می تواند بر اساس مشاهدات رفتاری درباره افسرده بودن یک میمون قضاوت کند. حتما به این ...
یک چهارم از مرگ های کودکان فارس به علت حوادث و سوانح است/ بسیاری از مرگ های کوکان بی گناه در اثر حواس ...
استفاده نشود، در مورد پرده ها بند پرده را بالا گره بزنیم تا هیچ گره یا حلقه ای در دسترس کودک آویزان نماند، اشیاء ریز و کوچک را از دسترس کودک دور نگهداریم و خوراکی هایی که خیلی بزرگ هستند و یا شکل عجیب و غریب دارند به تکه های کوچک تر تقسیم کنیم. وی، علت مسمومیت در کودکان را در بیشتر موارد، خوردن داروها، مواد مخدر و یا مواد شوینده بیان کرد و افزود: باید داروها را از دسترس کودکان دور نگهداشت، مواد شوینده را در مکان هایی که امکان قفل کردن در آنها وجود دارد قرار داد، از خوراندن مواد مخدر با هر عنوانی به کودک خودداری و آنها را دور از دسترس اطفال نگهداری کنیم. انتهای پیام/ سجاد بنام ...
9 وسیله آلوده که هر روز با آنها سر و کار داریم
باید تمیز شود زیرا همواره آن را روی کف ماشین، روشویی های دستشویی، کف زمین و ... می گذارید. راه حل چیست؟ سعی کنید تا جایی که ممکن است آن را به جای زمین گذاشتن آویزان کنید و مرتبا با دستمال های آنتی باکتریال تمیز کنید. دستگاه های خود پرداز افراد زیادی روزانه به دکمه های دستگاه خودپرداز دست می زنند. محققین در نیویورک باکتری های مختلف از جمله باقی مانده غذاهایی مانند مرغ و ماهی، گیاهان فاسد و مواد لبنی و پسماندهای مربوط به مخمرهای نان و ... را روی آن یافتند. تفاوتی بین دستگاه هایی که داخل و یا بیرون بانک هستند وجود ندارد اما کثیف ترین نوع آنها، دستگاه های موجود در مراکز خرید است. ...
دیگر عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران نیستم
پشت سر آقای خاتمی . هاشمی : بعدا اعلام کردند که به ایشان رای دادند که به آقای ناطق رای داده اند . - کجا اعلام کردند؟ هاشمی : در یکی از صحبت هایشان گفته بودند - مجلس ششم هم یکی از نیروها موثر بودید. عبارت کوتاه درباره مجلس ششم بگویید . هاشمی : در بعد کاری، آخرین نطق من را نگاه کنید. از لحاظ اقتصادی در مجلس ششم کار بزرگی انجام دادند. اما چون سایه ...
آشنایی با عوارض کمبود ویتامین ب 12
: اگرچه ویتامین ب 12 در تولید سلول های خونی و حمایت از عملکرد اعصاب موثر است اما نقش مهمی نیز در تبدیل مواد مغذی به انرژی دارد. اگر شما مدام احساس خستگی و ضعف می کنید، وقت آن رسیده که ویتامین ب 12 بیشتری را از راه رژیم غذایی دریافت نمایید. فراموش نکنید که محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ، بوقلمون، مرغ، ماهی و شیر بیشترین میزان ویتامین ب 12 را دارند. گیاه خواران آسیب پذیرتر هستند: بیشترین ...
تغذیه مناسب زنان باردار، ممنوعیات
مشکلات رفتاری و اخلاقی می شوند. از نوشیدنی های سالم تر مثل شیر کم چربی، آب میوه های خالص و یا یک لیوان آب با چند قطره لیمو استفاده کنید. کافئین: نوشیدن بیشتر از 4 فنجان قهوه در روز می تواند باعث سقط، وزن کم نوزاد و حتی مرده زایی شود. کافئین در چای، نوشابه، شکلات و نوشیدنی های غیر الکلی و کاکائو وجود دارد. به جای این ها دم کرده های بدون کافئین بنوشید. البته بهترین روش این است ...
تاثیر دود سیگار بر کودکان، مشکلاتی که خواهد داشت
دار در ابتلا به برونشیت ،ذات الریه یا پنومونی و برونشیولیت در سال اول زندگی پیدا می کنند .احتمالاً این حالت به دلیل تشدید علائم این بیماری های عفونی است تا اینکه دود سیگار به طور مستقیم در ایجاد این بیماری ها آنها نقش داشته باشد. تماس با دود دخانیات در دوران جنینی می تواند با ایجاد تغییراتی بر روی راه های هوائی در افزایش خطر بیماری های دستگاه تنفس تحتانی موثر باشد.به طور تقریبی اگر هر ...
علت ابتلا به زخم معده چیست؟
به گزارش ایران خبر ، فوق تخصص گوارش گفت: زخم های معده و اثنی عشر، بیماری شایعی است که 15-10 درصد افراد ممکن است در طول عمر به آن مبتلا شوند. محمد جعفر فروهش، در شبکه رادیویی سلامت در ارتباط با زخم معده افزود: شروع این بیماری با درد شکم و یا احساس سوزش همراه است.وی ادامه داد: این امکان وجود دارد که بیمار با خوردن غذا دردی حس نکند که زخم های اثنی عشر بدین گونه هستند. فوق تخصص ...
اثرات درمانی گلاب
باعث بهبود بیماری های دستگاه گوارش مانند بهبود هضم معدی، کاهش نفخ، دردهای شکمی و یبوست می شود و می توان از آن به عنوان ملین استفاده کرد. 6. گلاب در درمان التهاب های پوستی، آلرژی و بهبود زخم ها مؤثر است. 7. گلاب همچنین باعث کاهش قند خون می شود. 8. دم کرده گلاب برای آبرسانی به بدن مفید است، طبع معتدلی دارد و در فصل تابستان باعث خنکی می شود. اثرات گلاب بر ...
در نشست نماینده ولی فقیه در استان البرز در نشست با هیات رییسه شورای شهر کرج مطرح شد
چشم انداز مناسب، بهبودی در وضعیت شهر به وجود نخواهد آمد، تأکید کرد: در ترسیم چشم انداز و طرح نظام جامع مدیریت شهر، نباید فقط امروز و چهار سال بعد را دید، بلکه باید به ده سال و صدسال آینده ی شهر توجه کرد تا شرایط با نواخت صحیحی اصلاح شود و این کار، بزرگ ترین خدمتی است که شورای پنجم می تواند برای اهالی کرج داشته باشد. امام جمعه کرج با اشاره به اینکه کارها باید قابل ارزیابی باشند، تأکید ...
علت بیماری خواننده تیتراژ برنامه تلویزیونی ماه عسل+عکس
شود که شما احساس ناراحتی داشته باشید اگر مبتلا شدید درمان می تواند به کاهش برخی از ناراحتی ها کمک کند. یک گفته قدیمی می گوید هر اونس پیشگیری ارزش یک پوند درمان را دارد. برخی از راه های اساسی برای جلوگیری از گرفتن آنفلوآنزای معده ( و به طور کلی بیماری ) شامل شستن دست های خود را به طور منظم و گرفتن مقدار زیادی استراحت می باشد. دست ها را اغلب با صابون و آب گرم به ویژه هنگام استفاده از حمام، تغییر ...
درمان کم خونی با چند غذای خون ساز
تواند در درمان کم خونی به ویژه در زنان بسیار مفید باشد. اما آن چه در طب سنتی به آن توجه می شود تنها مواد خوراکی نیست بلکه اصول شش گانه ای است که در حفظ سلامت و شادابی افراد موثر است. در طب سنتی به این موضوع اشاره شده است که هر غذایی با طبع گرم و تری مناسب می تواند بالقوه خون ساز باشد. هوای پاک در طب ایرانی به غذاهای خون ساز ،غذاهای دم ساز نیز گفته می شود؛ از جمله غذاهای دم ...
نقش شبکه های اجتماعی در بی رغبتی جوانان به ازدواج و تشکیل خانواده
که در فضای مجازی گرفتار دوستی با پسران می شوند، پس از قطع ناگهانی ارتباط و ناکامی در رسیدن به اهداف خیال انگیز خود، دچار افسردگی، احساس حقارت، احساس سوءاستفاده شدن، احساس تنفر از خود و جنس مخالف و خشم مداوم می شوند. این امر به سلامت روانی، احساس عزت نفس، اعتماد به نفس و شخصیت آنان آسیب می زند و ممکن است زمینه ها ی برخورداری از زندگی سالم، موفق و رضایت بخش خانوادگی و اجتماعی را از آنان سلب کند ...
15 راه حل طبیعی برای درمان فشار خون
استفاده کنیم. خوردن غذاهایی غنی از منیزیم می تواند فواید زیادی برای کنترل فشار خون به همراه داشته باشد. همچنین مصرف منیزیم احتمال بروز سکته و پریکلامپسیا ( اختلال در حاملگی به دلیل فشار خون و پروتئین بالا) را کاهش می دهد. وزارت کشاورزی آمریکا، مصرف بین 310 میلی گرم تا420 میلی گرم منیزیم در روز را برای بزرگسالان توصیه می کند. منابع مفید منیزیم عبارتند از: بادام، اسفناج و شیر. شیر ...
در انتخاب مواد غذایی سالم وسواس باشید!
...> - باکتری های موجود در پلاک دندانی کربوهیدرات را به اسیدی تبدیل می کنند که مینای دندان را تخریب می کند پس به هیچ عنوان نباید کربوهیدرات پس از خوردن غذا لابلای دندان ها بماند. - متاسفانه توصیه های تغذیه ای مبنی بر کمتر کردن مصرف چربی منجر به مصرف شدید کربوهیدرات شده است. قرار بود چربی کمتر بخوریم و به جایش میوه و سبزی مصرف کنیم اما با این شعار که این فراورده چربی ندارد یا کم چربی است، انواع ...
