خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زن ها همه رنگ ها را می بینند!
نازک مورد استفاده در انواع تجاری و تولید برنامه های کاربردی دارای پوشش ضد بازتاب در صفحات خورشیدی است. همچنین این فیلم ها به میزان ده ها نانومتر ضخامت دارد. خواص اپتیکی لایه های این فیلم ها به این شکل است که با تابیدن نور به سطح آن طیف گسترده ای از رنگ ها ظاهر می گردد و همانند حباب صابون و روغن در آب دارای رنگ های متنوعی می باشد. محققان بر این باورند که افراد غالبا این توانمندی های بدن را دست کم می گیرند. توانایی های بدن انسان من جمله بینایی و حواس ارزش خود را در علم و رشته های مهندسی به اثبات رسانده است. ...
آب، تشنگی و نیاز بدن
، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آب رسانی به بدن می شوند. در مقابل برخی خوراکی ها مانند انواع شیرینی و کباب و جگر تشدید کننده تشنگی هستند و در فصول گرم سال که احتمال کم آبی بیشتر است باید از خوردن آن ها پرهیز کرد. میوه های تابستانی تشنگی را برطرف می کنند؟ میوه ها علاوه بر نقشی که در تامین ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر
راهکارهای تغذیه ای در سندرم خستگی مزمن
روی در اغلب بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن مشاهده می شود. کاهش این عنصر در بدن موجب تضعیف سیستم ایمنی شده و منجر به خستگی و دردهای عضلانی می گردد. ایجاد لکه های سفید رنگ بر روی ناخن ها از اولین علایم کمبود روی در بدن است. گوشت، ماکیان، غذاهای دریایی، تخم مرغ، حبوبات، بادام زمینی و لبنیات از منابع غنی عنصر روی می باشند. کمبود ال- تریپتوفان و خستگی مزمن ال- تریپتوفان یک اسید
"زهر مار"در شورای شهر چه می کرد!!!(9 نظر)
جاندار و اعمال فشار و انقباض و شکستن قفسه سینه حیوان که باعث جلوگیری از تنفس جاندار یا ایجاد ایست قلبی می شود از پای در می آورند . مواد سازنده سم مارها سم مار در حقیقت نوع تغییر یافته بزاق دهان مار است که از غدد بزاقی تغییر یافته برای این کار تولید می شود و از طریق دندان های تو خالی جلوی دهان مار به بدن جاندار تزریق می شوند. در سم مار تعداد زیادی مواد شیمیایی وجود دارد که هر
سالم غذا خوردن را آغاز کنید تا زندگی بهتری داشته باشید
روزانه بر اساس هرم غذایی دنبال کردن هشت پیام اصلی این دستورالعمل می تواندخانواده شما را در مسیر تغذیه سالم قرار دهد: 1)استفاده از مواد غذایی گوناگون 2)حفظ وزن بدن در حد متعادل 3( افزایش مصرف غلات کامل و حبوبات 4)کاهش مصرف چربی و روغن ها 5)کاهش مصرف نمک 6)کاهش مصرف شکر 7)تغذیه نوزاد با شیر مادر 8)نوشیدن روزانه دست کم هشت لیوان آب تندرست
دانه ای که سه برابر شیر کلسیم دارد !
استفاده از دانه کنجد از مبتلا شدن افراد به فشار خون بالا پیشگیری می کند. بنابراین توصیه می گردد، افراد برای اینکه به فشار خون مبتلا نشوند همیشه و در همه زمان از مصرف کنجد، این خوراکی مغذی و کلسیمی غافل نشوند و همیشه این خوراکی را در سبد غذایی خود جای دهند. خوردن یک قاشق غذاخوری کنجد موجب تامین 14 درصد از نیاز کلسیم خانم ها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخن هایشان داشته باشند با مصرف
خطرناک ترین زمان برای رنگ کردن موها
نحوه ی اولویت بندی " سیستم ایمنی بدن ” است که برای مبارزه با میکروب ها و ویروس ها تخصیص انرژی و مواد غذایی را به گلبول های سفید و اعضای درگیر در بیماری می دهد و به دلیل کم شدن میزان مواد مغذی در موها نوعی ریزش مو در افراد رخ می دهد. درجه حرارت بدن می تواند تأثیرات مخرب کوتاه مدتی بر موهای سر بگذارد و باعث سست شدن ریشه موها شود. پزشکان توصیه می کنند بانوان برای انجام تغییرات در موهای خود
تسکین درد در سه سوت!
شان جا دهند و پس از گذشت سه ماه شاهد تاثیر شگفت انگیز آن باشند. البته خانم های باردار بدون مشورت با پزشک شان نباید سراغ مصرف این گیاه بروند. روغن کرچک شاداب کننده روغن کرچک می تواند گردش خون را در بافت های زیر پوست بیشتر کند و به همین دلیل باعث شادابی پوست شما می شود. این روغن برای تحریک کبد، تسکین درد، افزایش گردش خون در لنف ها، کاهش التهاب بافت های بدن و بهبود
رژیم غذایی برای کبد چرب
دریایی، مانند میگو و ماهی وجود دارد.) ** مواد غذایی مفید برای کبد مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبد ی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن می شود. غذاهای
با ماساژ نشانه های پیری را از خود دور کنید
ما همراه شوید و در اولین مرحله کاپیتان تان را سالم و خوشحال کنید. تمرینات و ماساژهای شخصی چینی (کی گونگ) (Qi gong) باعث بازسازی انرژی و رفع انسداد در طول خطوط می شود، خون بیشتری را به سمت پوست هدایت می کند و مانع ایجاد چروک و ناراحتی های پوستی می شود. در این نوع ماساژ با حرکات ملایم بدون ایجاد فشار ماساژ می دهیم. این ماساژ بدون استفاده از روغن و برای انواع پوست مناسب است
پرنده ای که تنها دو گرم وزن دارد + تصاویر
شب ها که این پرنده نمی تواند غذا بخورد لازم است کمترین میزان ممکن از انرژی خود را مصرف کنند تا دمای بدنش را حفظ نماید . او در ادامه می گوید: حتی مشاهده شده که در طول باران های سنگین هم که امکان غذا خوردن وجود ندارد این پرنده به خوابی سنگین فرو می رود (لازم به یادآوری است که مرغ مگس خوار زنبوری در جریان باران های اندکی می تواند به شکار برود و در این حین نیز طعمه حیوانات دیگر نمی شود
سوداوی مزاج ها بخوانند
های اعصاب محیطی است و خوردن دائمی ماست، سودای محیط را افزایش می دهد و باعث کم خونی موضعی در اطراف اعصاب محیطی می شود. بر همین اساس اکسیژن رسانی به اعصاب را مختل می کند و در نتیجه شخص دچار گزگز اندام ها می شود. وی گفت: لاغری، خشکی و سفتی پوست، دو نیم شدن انتهای موهای سر، سوزش سر دل، اشتهای کاذب و گرسنگی زودرس، سیاه و تیره شدن رنگ پوست به خصوص تیرگی زیر چشم، فکر و خیال زیاد، خواب سبک و
این مواد خوراکی دندان های تان سفید و مرواریدی می کنند
داشتن دندان هایی سفید و مرواریدی باعث می شود شما لبخند زیبا وجذاب تری داشته باشید. حال این سوال مطرح می شود که برای داشتن دندان هایی سفید از چه مواد خوراکی کمک بگیریم . با شور و شوق با دیگران صحبت می کند و با اولین کلام مناسبی که می شنود، گل از گلش می شکفد و می خندد. لحظات خنده او دیدنی ترین ثانیه ها برای اطرافیان است. همه برای لحظه ای ساکت می شوند و چشم به دندان های سفید او می دوزند. مانند
متهمان اصلی ابتلا به آلزایمر شناسایی شدند
. به نوشته تلگراف، پزشکان بر این باورند که گذشته از اعتیاد به سیگار، قرار داشتن در معرض دود آن هم می تواند چنین خطری را ایجاد کند. پس اگر هوای مغزتان را ندارید، حداقل به فکر کسانی باشید که هر روز دودی که از دهان شما خارج می شود را تنفس می کنند. مرد آهنین هستید؟ به بالا بودن ذخیره آهن بدن تان افتخار نکنید و اگر متخصص برای تان قرص مکمل آهن تجویز نکرده، بیهوده با خوردن این
شیوه منحصر به فرد اطباء چینی و هندی برای درمان آرتروز
، آووکادو، خوردن سبزی مارچوبه، روغن زیتون، آجیل، دانه های حبوبات و نیز آبگوشت حاوی عصاره استخوان گوساله، گاو یا گوسفند می تواند سبب استحکام استخوان ها و رفع التهاب مفاصل شود. تنها در کشور انگلستان بر اساس آمارهای موجود بیماری آرتروز بر روی بیش از 8 میلیون و 750 هزار نفر اثر می گذارد. مواد غذایی دیگری چون زرد چوبه، زنجبیل، گشنیز و جعفری نیز می توانند خواص ضد التهابی داشته باشند و
اسراف، تهدیدکنندۀ منابع است نه جمعیت
/> وقتی سفرۀ غذا را می خواستید جمع کنید، نگاهی به بشقاب ها و سفره بیندازید. چقدر برنج در بشقاب ها و سفره ریخته است؟ فکر نمی کنم به ازای هر نفر کمتر از ده دانه برنج باشد؛ البته بدون تردید در بسیاری از خانه ها ده ها برابر این برنج دور ریخته می شود؛ اما ما فرضی را در نظر می گیریم که هیچ کس فکر انکار آن را نکند. اگر هر ایرانی در طول یک روز فقط ده دانه برنج اسراف کند، با توجه به جمعیت هفتاد و
پیشگیری از بروز لک در پوست
/> قرار نگرفتن در نور شدیدآفتاب مخصوصا بین 10ساعت صبح تا 4 بعد از ظهر و استفاده از پوشش مناسب یعنی کلاه و عینک آفتابی می تواند کمک کننده باشد. ترکیب های شیمیایی نباید با پوست در تماس مستقیم باشند و اگر با توجه به شغلتان با این مواد در تماس هستید، باید از محافظ هایی مثل دستکش و ماسک استفاده کنید. عطر را هم باید به لباس اسپری کرد. درمان لک های پوستی چیست؟ در درمان برخی از لک های
بهترین روش پخت میگو
میگو اختصاص دهیم، گفت: میگو سرشار از پروتئین است و به دلیل اینکه درصد جذب پروتئین آن بسیار بالاست، گنجاندن آن به خصوص در برنامه غذایی کودکان در حال رشد می تواند باعث تامین پروتئین موردنیاز بدن آنها باشد. دکتر ضیاءالدین مظهری اظهار داشت: اغلب کودکان در سنین پایین به دلایل مختلف از خوردن گوشت امتناع می کنند از این رو توصیه بر این است که گوشت به اشکال مختلف پخته شود تا کودک میل و رغبت
نقش تغذیه نامناسب در ابتلا به آلزایمر
کیفیت تغذیه اکثریت مردم نحوه تولید مواد غذایی به شکل صنعتی و یا تولید انبوه است. شرکت های تولید کننده مواد غذایی آماده و یا خوراکی های دیگری نظیر چیپس، شکلات و سایر تنقلات صنعتی که در غرب به خوراک آشغال شهرت پیدا کرده اند بدون هیچ کنترلی هر چه که می خواهند از نمک و روغن گرفته تا چربی و شکر به این محصولات اضافه می کنند. سلول های عصبی که در بدن انسان مسوولیت تشخیص کیفیت مواد غذایی را
احتمال ابتلاء ویروس ایدز و هپاتیت از طریق استخر
/> دکتر حمید عمادی متخصص بیماریهای عفونی، در خصوص بیماری های شایع عفونی ناشی از استخرهای غیربهداشتی هشدار داد و گفت: شنا یک تفریح سالم طرفداران زیادی در فصول گرم و سرد دارد آن چه در همه استخرها باید مورد توجه قرار گیرد، مسائل بهداشتی به ویژه پاکیزگی آب و تجهیزاتی است که باید به طور کامل تحت نظارت و کنترل قرار گیرند. آب استخرهایی که مورد استفاده شناگران واقع می شود، در اثر اضافه شدن موادی از بدن
روغن هایی که سلول های سرطانی را از بین می برد
/> به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران در حال حاضر دانشمندان به قدرت برخی روغن ها (عصاره های) ضروری در پیشگیری و کنترل سرطان پی برده اند. روغن هایی که قادرند اثرات سرطان را بدون هیچ شکلی به طور کامل از بین ببرند. معمولا یک بدن سالم از سر تا پا دارای محدوده فرکانس 62 تا 78 مگاهرتز می باشد، این درحالی است که فرکانس بیماریها از 58 هرتز شروع می شود برخی تست های فرکانسی
خواص صابون بابونه و جوانه گندم
/> شیربیگی اضافه کرد: نان گندم خوب پخته شده بسیار مناسب است و اخلاط مناسبی در بدن تولید می کند، همچنین گوشت گوسفند و بره یک ساله و بین میوه ها انجیر و انگور بسیار مفید است. وی خاطرنشان کرد: نخستین قدم فرد برای داشتن موی سالم مصرف مواد غذایی یادشده و رعایت آداب صحیح غذا خوردن است.
اثرخواندن و نوشتن در پیشگیری از آلزایمر
تان را پرورش دهید. ترفند چهاردهم برای پیشگیری از آلزایمر : بازی با کلمات، حل جدول، حل معما، طرح چیستان، شبیه سازی و... به طور کل بازی به صورت جمعی بسیار شادی بخش و ذهن را به فعالیت وادار می کند. ترفند پانزدهم برای پیشگیری از آلزایمر : چشم ها را ببندید. از توی کیف و جیب خود دسته کلید را بردارید. حالا بدون این که چشم های خود را باز کنید، سعی کنید کلید را داخل قفل قرار داده و در
جدول کالری مصرفی فعالیت های روزانه+کالری غذاهای معمول
کالری تن ماهی آب پز یک قوطی 150 کالری ح حلیم ( بدون روغن ) یک لیوان 180 کالری حلوا 100 گرم 400 کالری حلوا ( ارده ) 100 گرم 500 کالری ج جعفری 100 گرم 25 کالری جوانه گندم 100 گرم 50 کالری جگر سفید 100 گرم 160 کالری جو 100 گرم 360 کالری جگر ( یک سیخ ) 100 گرم 80 کالری جگر مرغ یک عدد 20 گرمی 30 کالری جگر
واقعیت هایی شگفت انگیز درباره بدن انسان
است که در کل 100 هزار کیلومتر رگ های خونی انسان وجود دارد. سطح اندوتلیوم اگر بیرون آورده و مسطح شود می تواند 6 زمین تنیس را پوشش دهد. این غشا نازک در حقیقت مغز رگ های خونی است و با فعالیت هوشمندانه تشخیص می دهد که چه موادی می تواند از درون خون وارد دیواره رگ ها شود. اندوتلیوم در حقیقت کار تنظیم فشار خون، مبارزه با بیماری ها و کنترل غلظت خون در بدن را به عهده دارد. شنیدن کلمات و دیدن رنگ
رژیم های غذایی مشهور در هر یک از قاره های دنیا
توت ها در رژیم غذایی خود استفاده می کنند که حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها است و آن را به ماست و سایر مواد غذایی اضافه می کنند. در میان سایر کشورهای آسیایی اهالی کشور هندوستان نیز به دلیل خوردن غذاهای حاوی ادویه جات و ترشی جات بالا از سلامت دستگاه گوارش و نرخ پایین ابتلا به سرطان بهره مند هستند. در کشور ایتالیا با وجود مصرف مقادیر بالای پاستا و انواع اسپاگتی به دلیل
سالم ترین سرکوب کننده های اشتها را بشناسید
حبوبات باعث می شوند که شما به مدت طولانی تری احساس سیری کنید، و به شما کمک می کند که کمتر بخورید. جویدن آنها نیز مدت بیشتری طول می کشد، در نتیجه به بدن شما زمان می دهد تا به مغزتان علامت دهد که شما سیر شده اید. آب گاهی اوقات حس گرسنگی شما، در واقع نشان دهنده ی تشنگی است. تشنگی زمانی به وجود می آید، که آب کافی ننوشیده اید، یا هنگامیکه غذا می خورید و خونتان غلیظ می شود و برای
روش های برداشتن خال
طول عمر فرد در بدن ظاهر می شوند یا جنبه اکتسابی و محیطی دارند یعنی به دلایلی به غیر از عوامل ارثی بروز می کنند. وی گفت: برای برداشتن خال سه روش سوزاندن،لیزر و جراحی وجود دارد. در روش سوزاندن به وسیله اتصال جریان برق،خال سوزانده می شود.این روش بیشتر برای برداشتن خال های ریز و سطحی کاربرد دارد. این متخصص پوست و مو تصریح کرد: در روش جراحی که پرکاربردترین روش برای برداشتن خال
مهربانی با قاچاق، سرگرانی با یارمهربان!
توجه بوده است و اولیای دین نیز به پدید آوردن آثار علمی و فرهنگ مکتوب توصیه های مهمی داشته اند. امروزه نیز حاصل از تفکر و تجربه های اهل اندیشه و معرفت بوسیله کتاب در دسترس همگان قرا رمی گیرد و کتاب خانه ها، کانون ها و همایش صاحب نظران و گلستان پرطراوت صاحبان معرفت است. تجربه جهانی نشان می دهد که رشد و توسعه تمدنها، ریشه در رشد فکری و فرهنگی هر جامعه دارد و بدون رشد فرهنگ کتابخوانی در جوامع، نمی توان
آشپزی به شیوه جدید و به پیشنهاد ما
به احتمال بیشتر هم روزی چندبار درگیر سؤال اساسی و بنیادی چی بپزم هستید. ما به شما پیشنهاد می کنیم که آن مواد غذایی را که بچه ها و افراد خانه تمایلی به خوردن شان ندارند از لیست آشپزی های خود حذف نکنید بلکه با انواع شیوه ها و روش های متنوع پخت سعی کنید ذائقه افراد خانواده را تغییر بدهید. برای این کار کافی است از پیشنهاد کدو سبز پر شده با پنیر استقبال کنید. کدو سبز پر شده پنیری
