خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد قند خون می گیرند؟!
... قند خون چیست؟ در نتیجه بیماری قند خون سوخت و ساز قند در بدن دچار اشکال می شود و قند خون، از حد طبیعی خود بالاتر می رود، و در نهایت علائم شاخص دیابت به صورت پرخوری، پرنوشی و پرادراری به وجود می آید. هورمون انسولین که از سلول های جزایر لانگرهانس در غده لوزالمعده به درون خون ترشح می شود، کارکردهای مختلفی در بدن انسان دارد، و از جمله ورود قند را از خون به درون سلول ها تسهیل ...
این 9 غذای شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
عامل اصلی تولید هورمون های شادی آور در مغز است. تحقیقات نشان می دهد که در رژیم غذایی افراد افسرده، میزان کربوهیدرات پائینی وجود دارد. تخم مرغ: در رژیم غذایی بسیاری از افراد، جای خالی ویتامین ب. کمپلکس تحت عنوان کولین به چشم می خورد. کولین در واقع در غذاهایی با کلسترول بالا مانند زرده تخم مرغ و جگر به میزان زیادی وجود دارد. فقدان این ماده در رژیم غذایی، باعث اختلال در حافظه و ...
علت رشد موهای زائد زیر چانه و درمان
هورمون های فوق کلیوی یا همان هورمون های مردانه در بانوان بیشتر از حد معمول و مناسب خود ترشح می کند که این ترشحات زیاد باعث تنبلی تخمدان ها و ایجاد اختلال و بر هم زدن نظم قاعدگی نیز می شود. اگر به این مشکل رسیدگی نشود در مدت زمانی نه چندان طولانی در ناحیه چانه ابتدا جوش های هورمونی پدیدار می شوند که شاخصه اصلی آن تورم و درد شدید است و هیچ شباهتی به جوش های چرکی ندارند و اصولا جوش های ...
خواص تخم کتان (بذر کتان) و موارد مصرف آن
اما مقدار قابل توجهی است و البته حاوی آنتی اکسیدان های قوی نیز هست. خواص تخم کتان خواص تخم کتان در پیش گیری از سرطان: تخم کتان سرشار از فیتواستروژن است. فیتواستروژن یک ماده مغذی گیاهی است که به هورمون استروژن که در بدن زنان تولید می شود، شباهت زیادی دارد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف تخم کتان، بیش از هر ماده غذایی دیگری، از بروز سرطان سینه پیشگیری می کند و حتی می ...
راهکارهای افزایش هورمون تستوسترون در مردان
خود تستوسترون با شما صحبت کنم. تستوسترون چیست؟ تستوسترون هورمون اصلی *نسی مردانه است. البته مقادیر کمی از آن نیز در بدن خانم ها وجود دارد. در زمان بلوغ تستوسترون یکی از عوامل اصلی پشت تغییرات فیزیکی بدن است. افزایش عضلات، رشد مو و عمیق تر شدن صدا از این نشانه هاست. اما در کل برای سلامتی شما یک هورمون بسیار ضروری است. وقتی به سن 25-30 سالگی می رسید به طور طبیعی سطح ...
اگر می خواهید خلاق تر و سازنده تر باشید، این 8 عادت بد را کنار بگذارید
از این نور آبی را دارد. وقتی چشم های شما مستقیم در معرض این نور آبی قرار می گیرد، تولید هورمون ملاتونین که القا کننده خواب است، متوقف و موجب می شود شما هشیارتر شوید. بعد از ظهر اشعه های خورشید نور آبی خود را از دست می دهند و همین موضوع باعث می شود بدن شما ملاتونین تولید کند و احساس خواب آلودگی کنید. عصرها مغز شما انتظار ندارد در معرض نور آبی قرار بگیرد و نسبت به آن بسیار حساس است. بسیاری از دستگاه ...
چطور بفهمیم دچار کم خونی شده ایم؟
به گزارش بلاغ ، عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: کم خونی فقر آهن زمانی که آهن به مقدار کافی در بدن موجود نباشد به وجود می آید. دکتر غلامرضا زمانی، با اشاره به اینکه کم خونی به معنی کاهش تعداد گلبول های قرمز خون است، گفت: کم خونی علل متفاوتی دارد، ولی مهم ترین آن کمبود آهن در بدن است. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. وی در خصوص علائم کم خونی گفت: احساس خستگی و ...
حقایقی مهم در مورد قند میوه ها
های مختلف و گاهی کاملاً مخالف یکدیگر برخورد میکند. وقتی ما قند می خوریم، آنزیم موجود در روده قند را به فروکتوز و گلوکز می شکند. همین اتفاق موقعی که شربت ذرت هم می خوریم می افتد، اما طریقه ای که بدن با هر کدام از این ترکیبات برخورد می کند کاملاً متفاوت است! گلوکز راهی جریان خون می شود و به سلول های ما انرژی می رساند. تمام سلول های بدن بدون مشکل خاصی می توانند گلوکز را به انرژی تبدیل کنند ...
حرکات جنین چه موقع احساس می شود ؟
شفا آنلاین:هر چند جنین از هفته هفتم یا هشتم شروع به تکان خوردن می کند و در سونوگرافی می توان این مسئله را مشاهده کرد ولی تکان خوردن جنین در داخل رحم معمولاً قبل از هفته های 16 تا 22 احساس نمی شود. مادرانی که قبلاً حامله بوده اند زودتر از مادران شکم اول این تکان های کوچک را که اصطلاحاً "لگد زدن" خوانده می شوند حس می کنند. وضعیت فیزیکی هم در احساس کردن این تکان ها نقش دارد؛ زنان لاغر تکان ها را ...
بیماری کم ماهیچگی چیست؟
کاتابولیسم نام دارند. به عنوان مثال، هورمون های رشد به همراه آنزیم های تخریب کننده پروتئین عمل می کنند تا عضله طی یک فرآیند رشد، استرس یا آسیب، و یا تخریب همچنان پایدار باقی بماند و سپس بهبود یابد.این چرخه همواره رخ می دهد و زمانی که همه چیز متعادل است، عضله قدرت خود را در طول زمان حفظ می کند. اما با افزایش سن، بدن در برابر سیگنال های رشد عادی مقاوم می شود و تعادل به سمت کاتابولیسم و کاهش عضله متمایل می ...
علت کاهش میل جنسی شما یکی از این عوامل است
داروها و مواد مخدر بر میل جنسی عدم رضایت از ظاهر بدن تان میل جنسی شما را از بین می برد اگر از ظاهرتان رضایت داشته باشید، خیلی راحت تر میل جنسی به سراغ تان می آید. روی پذیرش بدن تان به همین شکلی که هست کار کنید، حتی اگر در حال ورزش کردن برای خوش فرم تر شدن آن هستید . داشتن احساس خوب نسبت به خودتان می تواند میل شما را افزایش دهد. اگر شریک زندگی تان میل کمی دارد او را مطمئن ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
مرتبط با مسائل درمانی بهتر است. حتی سعی کنید که از منابع و افرادی که شما را از هدفتان یعنی لاغری دور می کند، فاصله بگیرید – مثل همکاری که مرتب عکس دسرهایی که خودش درست کرده را به شما نشان می دهد. حتی نتایج یک مطالعه نشان داد مشاهده تصاویر غذاهای پرکالری می تواند احساس نیاز به آن ها را در ذهن شما تداعی کند. بنابراین در شبکه های مجازی مانند اینستاگرام از دنبال کردن صفحات مربوط به غذاهای پرکالری جداً ...
بدن پس از یک نفس عمیق چگونه می شود؟
، گوارش را بهبود ببخشد و احساس آرامش و تندرستی را افزایش دهد؛ از این رو ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول را کاهش می دهد. اختلالاتی مانند اضطراب و افسردگی می توانند به تدریج وخیم تر شوند، در نتیجه، کاهش ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول، برای موفقیت در درمان این شرایط حیاتی است. خوشبختانه، یک نفس عمیق ممکن است تمام آنچه باشد که نیاز دارید! در مطالعه ای که در دانشگاه بوستون انجام شد ...
رنگ مو چه بلایی سر موهایتان می آورد؟
سلامت نیوز: بسیاری از خانم ها در فواصل کوتاه به طور مکرر اقدام به تغییر رنگ موهای خود می کنند که این کار موجب آسیب رساندن به موها از جمله نازک و شکننده شدن موی سر می شود. زهره نیکبخت متخصص پوست و مو درباره تاثیرات مخرب رنگ ها بر موی سر گفت: بسیاری از خانم های جوان به دلیل نارضایتی از موهای رنگ شده خود، بدون توجه به عوارض ناشی از رنگ کردن زیاد آن ها ، در فاصله کوتاهی مرتب رنگ آن را تغییر می دهند ...
اضطراب را بدون توسل به دارو و با 9 روش طبیعی کاهش دهید
مشخص شده کسانی که زیر نور آفتاب و در فضای باز پیاده روی می کنند، سطح هورمون های استرس شان نسبت به کسانی که در باشگاه های ورزشی، فعالیت بدنی دارند، بسیار پایین تر است. قرار گیری روزانه 21 دقیقه در معرض نور آفتاب برای جذب ویتامین دی و کاهش اضطراب توصیه می شود. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 : شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی ...
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد؟ پیری طبیعی چیست؟
، سبزی ها و غلات سبوس دار زیادی بخورید. استرس را مدیریت کنید. خواب کافی داشته باشید. استراحت شبانه 7 تا 8 ساعته می تواند قلب ورگه های خونی شما را بهبود ببخشد. پوست شما احساس متفاوتی دارد با بالا رفتن سن احتمالا این احساس را خواهید داشت که پوست شما خشک تر شده است و در مقایسه با قبل نرمی کمتری دارد. کمتر عرق می کنید و بعضی از بافت های چربی زیرپوست را از دست می دهید و این باعث می شود که لاغرتر ...
6 دلیل علمی برای ریزش دائمی موها
به گزارش بلاغ ، از دست دادن 100 عدد تار مو در روز طبیعی است، اما اگر شما بیشتر از این ها دچار ریزش مو می شوید، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید. ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می شود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. ...
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
نام مدیریت استرس شغلی احساس نیاز می کنند؛ نیازی که باید به طور مشخص آن را جدی گرفت؛ چون استرس و اضطراب در کار با سلامتی شما رابطه مستقیم دارد و بی توجهی به آن می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف و افسردگی باشد. از جمله راه هایی که شما می توانید از طریق آن استرسی را که دارید کاهش دهید ورزش فردی است. آن هم به شکل روزانه؛ چون تحقیقات ثابت کرده است که ورزش کردن می تواند هورمون استرس ...
تغییراتی که نشان دهنده اختلال در هورمون هاست
.... پیش از این که این موضوع مهم درباره سلامتی را به عنوان بدشانسی یک زندگی نرمال تلقی کنید، به بدن تان گوش دهید و بدانید که ممکن است علائمی وجود داشته باشد که نشان دهنده بی نظمی هورمونی بدن تان باشد. خستگی ظاهرا، شتاب و دویدن و عجله داشتن و احساس خستگی ، شیوه ای پذیرفته شده برای زندگیست. اما احساس خستگی می تواند علامتی برای تغییر میزان هورمون ها باشد. من از زنان زیادی شنیده ام که ...
درمان جوش صورت با دوازده پیشنهاد غذایی!
. شما می توانید کلم بروکلی را به صورت خام به سالاد اضافه کنید یا آن را به صورت بخارپز بخورید. درمان جوش با سیب زمینی شیرین یافته های علمی نشان می دهند بالا بودن سطح هورمون کورتیزول در بدن می تواند باعث بروز جوش های پوستی شود. کورتیزول، یکی از هورمون هایی است که در واکنش به استرس ترشح می شود. این در حالی است که تنظیم نوسانات در سطح قند خون می تواند خلق وخوی ما را در وضعیت بهتری ...
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
احساس نیاز می کنند؛ نیازی که باید به طور مشخص آن را جدی گرفت؛ چون استرس و اضطراب در کار با سلامتی شما رابطه مستقیم دارد و بی توجهی به آن می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف و افسردگی باشد. از جمله راه هایی که شما می توانید از طریق آن استرسی را که دارید کاهش دهید ورزش فردی است. آن هم به شکل روزانه؛ چون تحقیقات ثابت کرده است که ورزش کردن می تواند هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد و از طرف ...
با تنفس عمیق شرایط سلامت خود را دگرگون سازید
( Breathing ) عمیق پیام هایی را به مغز ارسال می کند تا ضربان قلب را کند سازد، گوارش را بهبود ببخشد و احساس آرامش و تندرستی را افزایش دهد، از این رو ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، را کاهش می دهد. اختلالاتی مانند اضطراب و افسردگی می توانند به تدریج وخیم تر شوند، در نتیجه، کاهش ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، برای موفقیت در درمان این شرایط حیاتی است. خوشبختانه، یک نفس عمیق ممکن است تمام آنچه ...
از 5 سرطان شایع در زنان چطور می توان پیشگیری کرد؟
دیابت اتفاق می افتد. مهمترین راه برای محافظت از خود در برابر سرطان آندومتر، کنترل وزن است. ورزش نیز اثرات مثبتی در این رابطه دارد. ورزش می تواند میزان بالای استروژن که ممکن است برای بدن خطرناک باشد را کاهش دهد. میزان بالای هورمون استروژن در بدن زنان می تواند باعث ابتلای آنان به سرطان رحم شود. هیچ گونه آزمایش غربالگری موثری برای سرطان آندومتر (رحم) وجود ندارد. زنان دارای عوامل خطر برای سرطان آندومتر ...
عوارض وحشتناک مصرف دخانیات در زنان
می شود و حتی ممکن است در درازمدت بر رفتار کودک تأثیر گذاشته و منجر به افزایش استعداد اعتیاد به نیکوتین در سال های بعدی زندگی شود. سرطان گردن رحم، بیماری های استخوان و افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان پستان، از دیگر عوارض استعمال دخانیات در زنان است. زنان و پیشگیری از استعمال دخانیات زنان با توجه به نقش خود در مدیریت خانواده و تأثیرگذاری به عنوان الگوی رفتاری نوجوانان و جوانان ...
لاغری با آمپول ضدچاقی! درست یا غلط؟
عنوان یکی از خط های درمانی موثر است به خصوص اگر فرد دیابتی به اضافه وزن هم دچار باشد. چطور به کاهش وزن دیابتی ها کمک می کند؟! امروزه برند خاصی از داروی لیراگلوتاید به اسم تجاری ساکسدانا مورد تایید قرار گرفته که تزریق آن می تواند باعث کاهش وزن شود. این دارو در بیماران دیابتی و هم کسانی که اضافه وزن و چاقی دارند باعث کاهش تخلیه معده شده و فرد احساس سیری می کند و ترشح انسولین وابسته به غذا ...
بهترین زمان استحمام نوزاد، کی است؟
...> * به طور کلی شستشوی بدن نوزاد با آب ولرم کفایت می کند اما اگر احساس کردید بدنش کثیف است یا مختصر بویی دارد می توانید از صابون ملایم و مرطوب کننده هم استفاده کنید. * زیر بغل، پشت گوش، اطراف گردن، محل پوشک کردن و لای انگشتان دست و پا از جمله قسمت هایی است که باید به خوبی شسته شود. * دقت کنید در تمامی این مراحل و برای حفظ گرمای بدن نوزاد، تنها بخش هایی که در حال شستشوی آن هستید ...
اطلاعات مهم در مورد داروی ترازوسین
روز نو : ترازوسین در یک گروه از داروها به نام مسدود کننده های آلفا آدرنرژیک قرار می گیرد. این دارو باعث شل شدن رگ ها و شریان های شما می شود، به طوری که خون به راحتی می توانید از طریق آنها، انتقال یابد. همچنین این دارو باعث شل شدن عضلات در پروستات و گردن مثانه، و در نتیجه آسان تر شدن عمل ادرار کردن می شود. اطلاعات مهم در مورد داروی ترازوسین ترازوسین همچنین برای ...
پوست و موی نوزاد، دانستنی ها
درخط وسط می باشد . به دلیل ارتباطی که وجود لکه های ماه گرفتگی می تواند با بعضی از بیماریهای عمومی داشته باشد بهتر است نوزاد دچار این لکه ها را به نزد پزشک برد تا درصورت لزوم از لحاظ وجود این بیماریها نیز بررسی لازم انجام شود . دانه های قرمز روی بدن(اریتم توکسیکوم) این ضایعات که کاملاً بی ضرر هستند وخودبخود خوب می شوند درتقریباً 50% نوزادان فول ترم (رسیده) اتفاق می افتد . در نوزادان ...
کاهش افسردگی پس از زایمان با حمایت خانواده
ها احتیاج دارد است. حمایت اجتماعی، شامل کمک های دیگران در انجام وظایف همسری و مادری می شود و حمایت عاطفی، به معنای پذیرش، گوش دادن و ایجاد احساس مهم بودن در فرد است که به نظر می رسد قوی ترین نوع حمایت باشد." درحالیکه زنانی که از حمایت قوی همسر و خانواده شان برخوردار بودند، کمتر علایم افسردگی داشتند، هیچ ارتباطی بین حمایت همسر و سطح ترشح هورمون کورتیکوتروپین یافت نشد. شکی نیست که پدران، یکی از بخش ...
علت کرخی و مورمور شدن پوست و بدن
: کدام قسمت از بدن شما احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی دارد و آیا محدود به یک طرف از بدن ( چپ یا راست ) است؟ بی حسی، از دست دادن حس، سیخ زنی، خزنده، سوزش، خارش، سوزن سوزن ... چگونه توصیف می شود ؟ وقتی احساس غیر معمول ظاهر می شود، آن دائمی و یا گذرا است؟ تغییر احساس در طول روز چه چیزی باعث احساس می شود: گرما، ورزش، نشسته، استرس، غذا، دارو دیگر نشانه ها در بدن مانند درد، رنگ ...
