سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که با مصرف آنها موهایتان به سرعت رشد خواهند کرد
سالمون ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است، که این ماده مغذی به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و رشد مو را تحریک می کند. مطالعات علمی مختلف نشان داده اند که در صورت مصرف این نوع از اسیدهای چرب به مدت یک سال به جریان تلوژن کمک خواهد کرد، که مرحله استراحت فولیکول ها پس از کاتاژن است. پس، مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 به تقویت رشد مو کمک خواهد کرد ...
چین و چروک صورت را با کدام موادغذایی از بین ببریم؟
، سالمون و ... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. روغن زیتون: از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد. ...
فال روزانه 1396/06/16
دسترس دوستانی که به یک گوش شنوا و یا به شانه ای برای گریه کردن نیاز دارند باشید. حتی اگر کمی خسته و بی حوصله هستید یا کارهای زیادی برای انجام دادن دارید آنها را از خودتان نرانید. شاید شما تنها کسی باشید که می تواند به او کمک کند. گوش کردن به حرف هایش انرژی زیادی از شما نخواهد گرفت و به احتمال زیاد کاری بیشتر از این لازم نیست انجام بدهید. در حال حاضر بهتر است برای هیچ گونه سفری برنامه ریزی نکنید و ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
ماهنامه آویشن: کسانی که در واکنش به احساسات خود غذا می خورند و هر وقت دچار استرس می شوند باید چیزی بخورند 13 برابر بیشتر از دیگران اضافه وزن پیدا می کنند. اگر هر وقت استرس می گیرید میل به غذاخوردن دارید، آدامس بجوید یا یک لیوان آب سر بکشید. مصرف چربی، شما را چاق نمی کند همان طور که خوردن پول، شما را ثروتمند نخواهدکرد. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما را چاق می کنند چون بیشتر ...
غذاهایی که مستقیما روی مغز اثر میگذارند را بشناسید
هم بررسی کنیم. نقش مهم تغذیه محققان انگلیسی معتقدند تغذیه مناسب تا زمانی که مغز بچه ها در حال رشد و تکامل است، نقشی اساسی در افزایش میزان هوش ایفا می کند بنابراین هر مادری که دوست دارد فرزند باهوش تری داشته باشد، باید به نوع خورد و خوراک خود در دوران بارداری اهمیت زیادی بدهد و حواسش به تغذیه سالم فرزندش تا رسیدن به سن 2 سالگی هم باشد. البته، این بدان معنا نیست که ...
سرطانی به نام کیسه های پلاستیکی
غلط است. اصلا سیاست گذاری وجود ندارد. درکشورهای اروپایی، کیسه های پلاستیکی به فروش می روند. قیمت گذاری بالا برای کیسه های پلاستیکی نسبت به کیسه های پارچه ای و نخی باعث می شود استفاده از آنها نه برای کسبه صرف کند، نه برای مردم. از پلاستیک درست استفاده کنیم وقتی حرف از آمار مصرف پلاستیک می زنیم و آن را نهی می کنیم، دقیقا منظورمان چه پلاستیکی است؟ کیسه پلاستیکی؟ پلاستیک استفاده ...
مصاحبه اشپیگل با قدرتمندترین زن جهان
خودرو آلمان و تلاش وی مبنی بر همسو کردن رای دهندگان راست گرا با خود، انجام داده است. اشپیگل : خانم صدراعظم، لطفا در خصوص قدرت و بی نظمی های ایجاد شده به واسطه آن، صحبت کنید. اکثر سیاستمداران از این امر آگاه هستند که گاهی اوقات، قدرت و نفوذ، می تواند مانند مواد افیونی عمل کرده و شخص را به قدرت معتاد کند. آیا این مورد در مورد شما صدق می کند؟ مرکل : امیدوارم که این طور نباشد. خیر، این ...
راههای ساده برای کم کردن وزن در یک هفته
2 کیلوگرم داشتم، اما من می خواستم یک برنامه سالم کاهش وزن سریع داشته باشم، نه برنامه ای که به من بگوید گرسنه باشم. این طرح برای من کار می کرد، و اگر می خواهید در یک هفته 4 کیلوگرم را از دست بدهید، شما به جای درستی آمده اید. من یک متخصص تغذیه هستم. تمرکز من این است که تمام مواد مغذی را ارتقاء دهم، بنابراین در این برنامه رژیم غذایی هیچ گونه دارو یا مکمل های کاهش وزن پیدا نخواهید کرد. تنها ...
مردان این ترفندهای همسرداری را نمی دانند!
محبت آرام کنید. امتیازات اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی فامیل خود را در صورتی که با همسر شما فاصله دارد مطرح نکنید. نکات همسرداری برای خانم ها 1- درکلیه موارد معیشت اعم از تملک و درآمد وغیره ازکلمه” ما” استفاده نمایید نه من وتو ؛ فراموش نکنید که اکنون زندگی مشترک شروع شده دیگرمن وتومطرح نیست. 2- درمقابل شوهر خود هرچند حق باشما باشد، لجبازی و اصرار نکنید. اگر بحثی شد آن را کش ندهید ...
مطالبه چند درصد از زنان ایرانی حضور در استادیوم است؟
تفریحات سالم دسترسی داشته باشند و بتوانند با حفظ فرهنگ اسلامی- ایرانی عرصه های ورزشی ملی و بین المللی حضور یابند. مسئله دست چندم اجتماعی جالب ترین نکته موجود در ماجرای ورود زنان به ورزشگاه ها بی تفاوتی زنان به حضور در مسابقات ورزشی زنان است. مهدی محبی، قائم مقام انجمن آسیب شناسی ایران در این باره معتقد است: مسئله ورود خانواده ها و زنان به ورزشگاه یک مسئله دست چندم اجتماعی است که متأسفانه با ...
تغذیه دانش آموزان در مدارس
میوه ها و سبزیجات میتواند گرسنگی آنها را تعدیل کرده ویتامینها و مواد معدنی لازم را به بدن آنها برساند. چنانچه از قبل خوردن میوه ها و سبزیجات را دوست داشته باشد، اگر از این گروهها میان وعده یا وعده غذایی انتخاب شود، خوشحال خواهد شد. برای بچه هایی که طعم میوه ها و سبزیجات را دوست ندارند، ممکن است مصرف آنها برای اولین بار، باعث شود تا عقب نشینی کنند، ولی به مرور از طعم آن خوششان خواهد آمد ...
این عادت ها هوش راکاهش میدهد
ها زیاده روی در مصرف میوه هم باعث کاهش آی کیو می شود. مصرف زیاد فروکتوز (قند طبیعی موجود در میوه ها) توانایی هورمون انسولین برای سوخت و ساز قند خون و تولید انرژی در بدن را کاهش می دهد. البته منظور مصرف خیلی زیاد میوه است، نه مصرف مورد نیاز روزانه هر فرد. در این میان می توان با مصرف امگا- 3 از مغز محافظت کرد. - همزمان راه رفتن و آدامس خوردن در گذشته گفته می شد که ...
این افراد هرگز ایمپلنت نکنند
موفقیت آمیز خواهد بود. توجه داشته باشید، مهم ترین اصل برای حفظ و نگهداری ایمپلنت، رعایت بهداشت دهان و دندان به شکل صحیح یعنی استفاده مرتب از مسواک و نخ دندان است. به بیان دیگر، درمان ایمپلنت در صورت رعایت اصول آن، موفقیت آمیزترین درمان دندانپزشکی است. سیگاری ها ایمپلنت نکنند تمام مواد دخانی مانند سیگار، قلیان و تنباکو اختلال در ترمیم ایجاد می کنند. جوش خوردن پایه ...
علائم فشار خون پایین؛ از سرگیجه تا کاهش تمرکز
.... کاهش تمرکز تمرکز نداشتن هم می تواند به افت فشار خون مربوط باشد. خون، اگر دچار افت فشار شود، با سرعت مناسبی به مغز نمی رسد؛ یعنی سلول های مغز، اکسیژن و مواد مغذی کافی برای عملکرد مناسب نخواهند داشت. در نتیجه فرد به سختی می تواند تمرکز کند. اگر ناگهان دچار احساس سردرگمی شدید و نتوانستید روی کاری که انجام می دهید تمرکز کنید، بهتر است فشار خون تان را چک کنید. ...
پوست تخمه ها را باد می برد
دارند و هرنوع زباله ای را در آن کیسه می اندازند، پاکت چیپس باشد یا پوست تخمه فرقی ندارد. هم سالم، هم ناسالم! گشتی در بین گزارش های مربوط به سلامتی، ما را به خوردن تخمه حریص تر می کند. مثلاً برخورداری انواع تخمه ها از امگا 3 و یا این که تخمه ی هندوانه دشمن پوکی استخوان است، تخمه ی خربزه خون ساز است و تخمه ی آفتاب گردان انرژی ساز و بالأخره تخمه ی کدو که سرشار از منگنز، منیزیم ...
رنگ مو چه بلایی سر موهایتان می آورد؟
، تحمل مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک را ندارند و با اعتراض به مصرف دارو سوال می کنند تا کی باید دارو مصرف کرد؟ اما باید در نظر داشت، قبل از آسیب زدن به موها، می توان با کم کردن محرکات آسیب رسان از این صدمات پیشگیری کرد. این متخصص افزود: در بعضی مواقع جلوگیری از عوامل آسیب رسان که منجر به ضعیف شدن موها می شود، اجتناب ناپذیر است، بنابراین استفاده از مواد و وسایلی که زمینه این آسیب را ...
حذف برچسب قیمت کالا؛ آزمون یا خطا؟
که بر استقرار نظام عرضه و تقاضا تاکید می شود و ما معتقدیم که این اقدام موجب خواهد شد تا در صورت درست اجرا شدن آن فضای رقابتی مطلوبی ایجاد شود. این عضو هیات مدیره انجمن کانون صنایع غذایی در مورد اینکه نگرانی هایی در ارتباط با سودجویی در این طرح وجود دارد،عنوان می کند: چرا که ممکن است منافع آن نه به جیب تولید کننده برسد و نه مصرف کننده نهایی؛ کشور ما در تولید کالاهایی نظیر شیرینی و شکلات و ...
بدحجابی و بدپوششی در سواحل بابلسر؛ گویا دریای بابلسر متولی ندارد
...، اظهار داشت: وضعیت حجاب اصلا" مناسب نیست و اگر مردم یک مقدار رعایت کنند خیلی بهتر است. وی که علت اصلی این شرایط را نبود آزادی و تفریحات سالم در مردم می داند، افزود: اکنون شرایط به گونه ای شده که افراد با حجاب باید به پای افراد بدپوشش و بدحجاب بسوزند. یوسفی تصریح کرد: متاسفانه جلوگیری نمی شود و حتما" باید زور بالای سر ما باشد. وی ادامه داد: اگر به افراد بدحجاب ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
به گزارش بلاغ ، فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما اپلیکیشن های شبکه های اجتماعی را بررسی می کنید، می توانید گامی مهم در زمینه لاغری بردارید. در ادامه قصد داریم 15 روش را به شما معرفی کنیم که انجامشان تنها 15 دقیقه زمان خواهند برد! تقویم را نگاه کنید! آیا در این هفته برنامه خاصی مانند قرار شام دارید ...
دولت یک ریال هم برای مسکن اجتماعی اعتبار نداد/ بازداشت 6 مسئول دولتی در پرونده مافیای گوشت آلوده/ جولان ...
مرکزی هم از ارز حاصل از فروش نفت خام برای مدیریت بازار ارز استفاده می کند. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام خاطرنشان کرد: صبحت هایی که امثال آقای نهاوندیان و شریعتمداری یا برخی اعضای اتاق بازرگانی درباره گرانی ارز می کنند قبلا هم اتفاق افتاده و سابقه هم داشته است. این صحبت ها به مرور تبدیل به جوسازی و فشار می شود و بانک مرکزی را مجبور می کند قیمت ارز را بی حساب افزایش دهد. گرانی دلار همه آحاد جامعه بویژه ...
سارقان خانه را غافلگیر کنید
بانک ها به عنوان گزینه ای مناسب برای سپردن زیورآلات نام برد و افزود: توصیه ما استفاده از این صندوق هاست، اما کسانی که به هر دلیلی قصد سپردن زیورآلات خود به بانک ها را ندارند، حتما باید آن را به اقوام نزدیک مورد اعتمادشان بسپارند یا اگر قصد همراه داشتن دارند از قرار دادن آن در صندوق عقب خودرو و رها کردنش خودداری کنند. همچنین والدین باید در طول سفر حواسشان به فرزندان کوچک خود که اشیای زینتی و گرانبها ...
جامعه ایرانی آسیب پذیر شده
یا در یک دوره زمانی، در درآمد، شاخص های رشد، دسترسی به تحصیلات بالاتر و خدمات بهداشتی و تغذیه بهتر، امنیت شغلی، امنیت در مواجهه با شوک و بحران و آشوب های احتمالی و امثال آن نمود پیدا می کنند. بنابراین هدف از توسعه، ایجاد محیطی است که مردم بتوانند در آن از زندگی طولانی، سالم و خلاق برخوردار باشند. به هرحال، ایده محوری و اصلی توسعه انسانی که عبارت بود از رهاکردن دیدگاه رشدمدار با تأکید بر ...
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
.... برای کاهش این علائم در سفرهای هوایی ترجیحا صندلی فرد باید روی بال هواپیما قرار داشته باشد زیرا در این ناحیه، حرکات هواپیما و تربیولنس های هوایی کمتر احساس می شوند. این افراد همچنین باید در کل زمان پرواز کمربند خود را بسته نگه دارند. کاهش استرس، نوشیدن مایعات زیاد قبل از پرواز و خودداری از مصرف قهوه، چای، نوشابه های گازدار و مواد نفاخ نیز می تواند کمک کننده باشد. اگر علائم بیماری ...
کدام تبخال ها مسری هستند؟
اثرات ضد ویروسی داشته و استفاده از آنها به صورت موضعی بر بهبود تبخال موثر است. فقط باید توجه داشت که این مواد حالت خورندگی دارند و مصرف زیاد آنها ضایعه را زخمی و خشک می کند. سرکه نیز به صورت موضعی در خشک شدن تبخال موثر است. کاکائو و قهوه نخورید افرادی که به طور مکرر دچار تبخال می شوند باید استرس های شان را کاهش دهند. مصرف مواد غذایی تحریک کننده مثل کاکائو و قهوه را به حداقل ...
ژن های خوب و سمت های خوب!
معرفی یک وزیر 36 ساله برای وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات تا حدود بسیار زیادی باعث کاهش میانگین سنی کابینه دوازدهم در قیاس با کابینه یازدهم شد؛ هرچند رئیس جمهور در نهایت وزیر زنی را معرفی نکرد. وعده و اقدام روحانی حسن روحانی در قبال مطالبه زنان برای افزایش سهم این بخش از جامعه در کابینه 5 عضو زن کابینه یازدهم را تبدیل به 3 عضو زن کرد و دلیل عدم معرفی وزیر زن را برخلاف میل باطنی ...
انتشارگزارش کارشناسی آموزش و پرورش درباره سانحه واژگونی اتوبوس دانش آموزان
بروز این سانحه را بررسی و اعلام نتیجه کند، آمده است: گزارش مصاحبه های دانش آموزان و مربی که از حادثه جان سالم به دربرده اند نشان می دهد که راننده ای که از حوالی ساعت 23 پشت فرمان بوده، علی رغم آنکه به علت خستگی موظف بوده جای خود را به راننده دیگر بدهد، بر عدم جابجایی و ادامه رانندگی اصرار داشته است؛ به شهادت دانش آموزان و دیگر همکاران حاضر، مرحومه خانم فراحی سرپرست اتوبوس، چندین بار به راننده ...
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد؟
قلب خود را سالم نگه دارید میوه ها، سبزی ها و غلات سبوس دار زیادی بخورید. استرس را مدیریت کنید. خواب کافی داشته باشید. استراحت شبانه 7 تا 8 ساعته می تواند قلب ورگه های خونی شما را بهبود ببخشد. پوست شما احساس متفاوتی دارد با بالا رفتن سن احتمالا این احساس را خواهید داشت که پوست شما خشک تر شده است و در مقایسه با قبل نرمی کمتری دارد. کمتر عرق می کنید و بعضی از بافت های چربی زیرپوست را از ...
کمپ آموزشی تروریست ها در افغانستان برای افزایش نا امنی در پاکستان
برنامه ریزی و اجرا کند. اطلاعات به دست آمده از لپ تاپ این تروریست باعث دستگیری ناگهانی شهریار عبدالله هاشمی رئیس گروه تروریستی انصار الشریعه شد. گزارش ها حاکی است در عملیات ضربتی نیروهای ویژه ضد تروریست پاکستان، علاوه بر رئیس گروه انصارالشریعه، 6 تروریست دیگر نیز دستگیر شدند که همه آنها دارای تحصیلات عالیه بودند. این افراد همگی در خاک افغانستان آموزش های تروریستی ...
عوارض انواع قندها برای سلامتی
مصرف قند در خورد و خوراک روزمره ما همیشه وجود داشته است. در میوه هایی که می خوریم هم به میزان قابل توجهی قند وجود دارد. گلوکز و فروکتوز درون انواع خوردنی ها مانند سیب زمینی و شربت ذرت یافت می شوند که هریک آسیب های مربوط به خود را دارا می باشند در ادامه به مشکلاتی که انواع فروکتوز برای سلامتی مان پدید می آورند اشاره خواهیم کرد. دقت کردید در رابطه با سلامتی، مردم همیشه بدنبال یک راه، قرص ...
یک ویترین متفاوت را ببینید!
نزدیکی با کمپانی های مطرح در صنایع نظامی داشته تا مدل های نظامی خود را برای آنها تولید کند. از مهمترین شرکای برمونت در همکاری مذکور می توان به بوئینگ و نورثروپ گرومن اشاره کرد. 88 رو د رون استفاده از مواد اولیه کمیاب و مرغوب مانند آلیاژهای فلزی خاص، شیشه های معدنی و انواع جواهرات و چرم در ساخت محصولات رو د رون جز قوانین اولیه تولید به شمار می روند. لیپ هم ...