خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شروع سال تحصیلی جدید دانش آموزان با این عادت های سالم
داشته باشید که چقدر طول می کشد سعی کنند به خواب روند و چند بار و چه مدت زمانی در طول شب بیدار میشوند. نمودارهای زیادی برای این منظور در وب سایت ها در دسترس هستند، اما لازم نیست فانتزی باشند. تهیه یک نمودار شخصی می تواند احساس مسئولیت و مالکیت این فرایند را ایجاد کند. خوابیدن براساس نمودار می تواند به عنوان یک یادآوری قابل توجه عمل کند و همچنین نشان دهنده پیشرفت در جهت اهداف باشد. هفت روز ...
آیا موز باعث لاغری می شود؟
موزها یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان محسوب می شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند. موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد بسیاری ایجاد می کند که آیا مصرف موز برای من بد است؟ ...
اقدامات عمرانی، ترافیکی، خدمات شهری و فرهنگی درطرح استقبال ار مهر
توجه به بازگشایی مدارس و افزایش قابل توجه سفرهای درون شهری با ایجاد شور و نشاط اجتماعی اجرا می شود. وی با اشاره به اینکه طرح استقبال از مهر تا اواسط مهر ماه ادامه خواهد داشت گفت: رفع عیب و نقص مخازن مکانیزه اطراف مدارس و مراکز آموزشی، پاکسازی و امحای کلیه پوسترهای تبلیغاتی غیرمجاز، توزیع مخازن مخصوص جداسازی کاغذ به مدارس، پاکسازی و لایروبی انهار خصوصاً مجاور مراکز آموزشی و توزیع کیسه های ...
کودک آزاری | گزارش معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی
مورد کودک آزاری همه از جزییات آن مطلع می شوند. افزایش موارد کودک آزاری مرتبط با مصرف مواد صنعتی در کشور معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور همچنان خاطرنشان کرد: البته متاسفانه موارد کودک آزاری مرتبط با مصرف مواد صنعتی در کشور افزایش یافته است زیرا هرچه مصرف مواد صنعتی (مت آمفتامین ها) افزایش یابد به علت عوارض ناشی از مصرف آنها از جمله علائم سایکوتیک، هذیان و توهم و ...
مهدی چمران: کاش معاون اولی احمدی نژاد را پذیرفته بودم/ می توانستیم قالیباف را رییس جمهور کنیم
برادر گذاشت. تولد در روز فرار رضاشاه از ایران، پدر سیاسی، مادر سیاسی و برادرهای سیاسی، خانه را برای مهدی مدرسه سیاست کرد و خیابان را برایش دفتر مشق: تظاهرات و شعار و اعلامیه. هفت، هشت ساله بود که یک مصدقی تمام عیار شد و طرفدار ملی شدن صنعت نفت. چمران این روزها مدام در حال رفتن است، از شورای شهر، از شورای عالی استان ها و از ایران. برنامه اش برای آینده رفتن به سوریه است، آن هم از راه هایی ...
خواسته صنف ماءالشعیر از دولت
. اما اغلب مالت هایی که امروزه در کشور تولید می شود، بیشتر مورد مصرف دامی است و برای صنعت ما مناسب نیست. او ادامه داد: ما باید به مرحله ای برسیم که صفر تا صد مواد اولیه مورد نیاز صنعت مان را از داخل تامین کنیم و با استفاده از جوانان آماده، این بخش تولید را خودمان جوابگو باشیم. کمال علوی عنوان کرد: از وزرای جدید دولت تدبیر و امید می خواهم که زمینه مناسب و مساعدتری بخصوص برای ...
آرامگاه استرخاتون و زیبایی های امامزاده سُهر و فیروزان +تصاویر
همان لباس ورزشی بجا آوردم و آب بطری ها را که کاملا گرم شده بود تازه کردم. پای چپم در اثر تابش مستقیم خورشید دچار سوختگی شد و در گوشه مغازه ای کرم ضد آفتاب را مجدد استفاده کردم. در کنار آن مغازه بقعه هایی توجهم را جلب کرد؛ از مغازه دار پرسیدم، گفت اینها بقعه های مقابر یهودیان است و آنجا قبرستان آنهاست که البته دور آنجا را دیوار کشیده اند و نمی شود رفت و مکان اصلیشان در همان نزدیکی است که ...
بهترین روش نگهداری از دارو در منزل
داروساز با بیان این که به طور کلی سه عامل نور، دما، رطوبت در نگهداری قرص ها حائز اهمیت است، اظهار کرد: بیماران توجه داشته باشند روکش جلد بعضی از داروها و یا شیشه ای که در آن دارو قرار گرفته و از داروخانه خریداری می شود تیره و مات است که نشان می دهد، این داروها به نور حساس هستند، همچنین در مورد قرص هایی که دوز مصرف آنان به صورت یک دوم است، بهتر است در غلاف خود مانده به طوری که نور و هوا به آن نرسد ...
ما ، فرهنگ کارآفرینی و پول پاشی های شبانه صدا و سیما
دنیا را یکجا کشیده اید، ضامن همه حرف های حال و حوصله بر را. ساده است. منِ روزنامه نگار می خواهم رفتاری از رسانه ملی را در حوزه فرهنگ سازی به نقد بکشم اما پیش از آنکه سخنی بگویم خود در تله و دام می افتم چون شما می خواهید مظروف تان را در ظرفی بریزید که پیش از شما استفاده شده، نشُسته در گوشه ای پرت شده و آن قدر هم جرم و غبار گرفته که به این زودی نمی توان دوباره برقش انداخت. گاهی در این ...
چه بر سر جنازه مائو آمد؟
که اگر بدن را در حالت متورم نگه دارند مشکلی پیش نخواهد آمد اما صورتش را باید به حالت طبیعی برگردانند: مهم این بود که بتوانیم صورت و گردنش را به حالت عادی بازگردانیم. اعضای گروه پزشکی با حوله و پارچه به ماساژ دادن صورت و گردن پرداختند. تلاش این بود که مواد شیمیایی به نقاط پایین تر جسد رانده شود. قسمتی از پوست صورت مائو براثر فشار کنده شد اما آن را با ماده ای مومی و مایعی به رنگ پوست انسان چنان ترمیم ...
دسرهایی با بیسکوییت سبوس دار
... یعنی با مواد اولیه هزار تومانی، دسری آنچنانی جلوی مهمانتان بگذارید و کلی پز بدهید که هم با کمترین هزینه و هم از ساده ترین راه، بهترین پذیرایی را از شما داشته ایم؟ شاید بعد از درست کردن این درسرها، شما از جمله کسانی باشید که دیگر، هر وقت کسی با بیسکوییت های سبوس دار شوخی می کند، اعتراض کنید و در باب فضائلش سخنرانی کنید. رژیمی پسند یکی از خوبی های این دسرها، این است که ...
خرید آنلاین سیسمونی نوزاد، بهترین انتخاب
...، فلاسک، شیردوش، انباری شیر، قاشق و ظرف مخصوص سرلاک و...هرچه که لازم دارید اینجا پیدا می شود. پوشاک کودک خرید لباس نوزادی شاید شیرین باشد اما کار بسیار سختی است. خیلی از ستهای نوزادی که در بازار وجود دارد با پارچه مرغوب و رنگ و مواد استاندارد تولید نشده است و ممکن است بعد از استفاده باعث حساسیت و مشکل برای نوزاد شود اما در این مجموعه به راحتی می توانید بهترین ست نوزادی ...
توضیح شمقدری درباره انقلاب جنسی
انقلاب جنسی 38 دقیقه است. ما می بینیم که مدام تایم مستندها کمتر می شود، چون حوصله مخاطب کم است. ساده ترین کار در طول یک مستند این است که سراغ کارشناس برویم. این کار از لحاظ جذابیت های بصری در سطح پایینی قرار می گیرد، مگر در شرایط خاصی که شما طراحی خاصی داشته باشید. همیشه ترجیح ما این بوده که در یک موقعیت و سوژه و در یک مواجهه میدانی به موضوع بپردازیم. هرچند این روش سخت تر است، ولی جذاب تر ...
کودکم گوشت نمیخورد، چه کنم؟
آهن و سایر املاح می باشند. گنجاندن پسته و سایر دانه های روغنی، برگه زردآلو و خرما در رژیم غذایی روزانه کودک در تامین آهن کمک کننده می باشد. راه دیگر مصرف گوشت در غذای کودک این است که والدین با گوشت و انواع حبوبات سوپ تهیه کرده و بعد از پخت کامل سوپ، آن را با میکسر کاملا مخلوط کنند تا اجزای غذایی سوپ برای کودک قابل تشخیص نباشد. همچنین تهیه غذاهایی مثل کتلت و کوکوی گوشت که با مواد غذایی دیگر مانند ...
کیدو؛ ملزومات حیوانات خانگی کوچک
حیوانات در زندگی انسان تغییر کرده است. گربه، پرندگان، خرگوش و ... از جمله حیوانات پرطرفدار هستند که امروزه بیشتر کاربرد سرگرمی و تفریحی داشته و حتی در بعضی موارد به عضوی از خانواده فرد تبدیل می شوند. نگهداری و مراقبت از این حیوانات نیز نیاز به ملزوماتی دارد که باید تهیه و خریداری شوند. کیدو استارت آپی است که ملزومات مورد نیاز حیوان خانگی شما را در اختیارتان قرار می دهد. این لستارت آپ ...
به فوت پدرمان مشکوکیم
، هاشمی و بنی صدر . * حسین طالقانی : ما با خودرو به کرمانشاه رفتیم. دیدیم که از یک طرف کردها در خانه سازمانی بودند و یک طرف هم پادگان بود و ارتش و تیراندازی شدید. یک عده آدم های بی گناه هم در این میان از بین می رفتند. ما آمدیم و شرح ماجرا را به مرحوم پدرم گفتیم. ایشان با توجه به اینکه آقای بهشتی می خواستند علمای منطقه را جمع کنند، یکباره گفتند که من به سنندج می روم. شما اگر می خواهید همین ...
برجام مجازاتی است که برای مجرم نوشتند ولی این را به عنوان سیب و گلابی به جامعه معرفی می کنند
.... خارج از برجام هم عمل می کنیم، بیرون می فرستیم. یعنی در این قضیه درمورد آب سنگین عمل شده است. بعد می گویند سایه جنگ را برطرف کردیم. بابا همین مواد خودش بازدارنده بود. حرف رهبری است، اگر همین مواد را هم نگه داشته بودید. حالا اگر شما خواستید می توانید این را فاکتور بگیرید. رهبری در صحبت هایشان فرمودند که همین اگر داخل کشور بود بازدارنده بود. دنبال چه بودید. یعنی همین سایه جنگ را هم یک جور بزرگ می ...
افزایش ضریب سلامت روغن با توسعه کارخانجات روغن کشی
خانه ملت؛ علاءالدین خادم درباره وابستگی به واردات روغن،گفت: میانگین مصرف روغن درکشوربالا است بنابراین باید با فرهنگ سازی تدابیری اندیشده شودکه میزان وابستگی به روغن با کاهش مصرف بویژه در طبخ مواد غذایی متنوع کاسته شود تا بتوان میزان تولید داخلی را نیز طبق تقاضای مصرفی بازار تنظیم کرد و این در حالی است که با سرمایه گذاری در تولید روغنهای گیاهی و بومی ایرانی می توان شهروندان را ترغیب به استفاده از ...
پوسیدگی دندان کودکان، شایع ترین و قابل پیشگیری
در دوران نوزادی، استفاده از مواد قندی یا نمک فراوان، استفاده از پستانک، کم خونی، فقر آهن، وجود پوسیدگی دندان در پدر، مادر و خواهر و برادر، مشکلات بهداشتی و بیماری های خاص، استفاده از شیشه شیر برای خوابیدن کودک، مصرف مکرر شیر مادر در شب و درآمد کم خانواده ذکر کرد . دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بهداشت دهان و دندان مادران در ایام بارداری و بعد از زایمان و تشویق آنها به تغذیه با ...
برای بارداری سالم چه کنیم؟
مصرف مواد غذایی نظیر سبزیجات دارای برگ های تیره، کلم بروکلی، نان سوبس دار، غلات و حبوبات، لوبیا و مرکبات امکان پذیر می شود. توصیه جدی می شود که در آستانه اقدام برای بارداری به میزان کمتری از ماهی دریایی که حاوی مقادیر قابل توجهی جیوه است استفاده شود. همچنین به آن دسته از زنانی که معمولا چای و قهوه زیاد در طول روز می نوشند توصیه می شود مصرف این نوشیدنی ها را کاهش دهند زیرا ثابت شده مصرف ...
دفتر کار، خانه دوم است
، نورپردازی حیاتی است. گذشته از اینکه نورپردازی انرژی قابل توجهی مصرف می کند و هزینه های مربوط به آن به دفتر وارد می شود، در ارائه یک طراحی داخلی خوب هم عنصر مهمی تلقی می شود، یک نورپردازی نامناسب فضا را خسته کننده می کند. در یک نورپردازی مناسب لامپ های رشته ای نورپایین و لامپ های هالوژن می توانند تکمیل کننده نور لامپ های فلورسنت بوده و برای پرنور و برجسته کردن بخش هایی از اتاق یا برخی از اشیا مانند گیاهان ...
نقش محل زندگی در کاهش علایم آسم
هوای آلوده، سبب تحریک راه های هوایی و واکنش های آلرژیک می شود. **مهمترین عوامل محرک بیماری آسم -نگهداری حیوانات خانگی و به طور کلی تماس با موی حیوانات -استفاده از لباس های پوست و پشم طبیعی -گرد و غبار موجود در خانه و مبلمان -دود ناشی از تنباکو -آلودگی هوا -انواع محرک های شیمیایی -لوازم بهداشتی شیمیایی -انواع آلرژن مانند گرده برخی ...
سلامت روان در گرو سلامت جسم و تغذیه سالم
خواهیم داشت چرا که عدم تغذیه سالم باعث بیماری و بدنبال آن تحریک سیستم عصبی بدن شده و آرامش فکر و روان را از بین می برد، در نتیجه فرد نمی تواند با نشاط به تفکر بپردازد . شیرمحمدی می گوید: هرگاه صحبت از سلامتی می شود همه به یاد جسم خود افتاده و سلامت جسمانی را مجسم می کنند، در حالیکه درصد قابل توجهی از بیماری های انسان منشا روحی دارد واین امر بر اهمیت توجه به بهداشت روان، می افزاید . ...
به زندگی، سلامی دوباره باید داد
...> هرچند داستان خودکشی های ناموفق هم داستانِ غمگینی است که گاهی به نقص عضو منجر می شود و گاهی به افسردگی و اقدام مجدد. پرستو 32 ساله که می خواسته با خوردن قرص، کلک زندگی اش را بکند اما ناکام مانده، یکی از همین افراد است. حالا خانواده پرستو، در حال انتقال او به خانه هستند. هفته گذشته، سه ورق قرص را با هم خورده و حسابی شانس آورده که زود او را به بیمارستان رسانده اند. خودش حرف نمی زند، لب هایش ...
تغذیه نادرست کودکان، خطر پوکی استخوان
...، عضله قلب و تقویت کننده عضلات تلقی می شوند . وی گفت: عدم استفاده از منابع شیر، لبنیات کم چربی و سایر مواد غذایی حاوی کلسیم مثل انواع کلم ها، بادام و کنجد زمینه پوکی استخوان را فراهم می آورد. از طرف دیگر زیاده روی در مصرف مواد حاوی پروتئین، نمک طعام، نوشیدنی های حاوی کافئین و نوشابه های گازدار (به علت فسفاتی که در ترکیبات خود دارند) بروز پوکی استخوان را تسریع خواهد نمود . ...
وقتی ساقی ها قرص برنج می فروشند!
.... ریز فکتور بهداشت روانی داریم، خانوادگی داریم، اجتماعی و اقتصادی هم داریم. ریز فکتور بهداشت روانی بیشترین احتمال را برای خودکشی دارد. افسردگی 6 برابر، بیکاری 2 برابر، مصرف سیگار 5/2 برابر و مصرف الکل 2 برابر احتمال اقدام به خودکشی را افزایش می دهد. یکی از مهم ترین موارد برای افزایش احتمال خودکشی، سابقه خانوادگی است. یعنی فرد در خانواده کسی را داشته باشد که سابقه اقدام به خودکشی یا فوت در اثر آن ...
خاطرات شنیدنی محافظ رهبر انقلاب در دهه 60
حال این تیزهوشی نگهبان بود که موقع ورود کامیون بمب را دیده و توانستند به موقع ماشین را خارج سازند و از یک فاجعه جلوگیری کنند. پس هنوز تهدیدات سخت هم وجود دارد؟ بله اما بیولوژیکی خیلی بیشتر شده البته از قبل هم بود، یادم هست در سال 1363 در دانشگاه استاد سروری بحث انسان شناسی جسمانی بحث بیولوژیک را مطرح کرد. دکتر سروری آن سال می گفت هیچ مواد غذایی خارجی در خانه استفاده نمی کنیم چون ...
از بین بردن جوش صورت ، 24 روش خانگی
نشانه های پیری پوست را بر عهده داشته باشد. یک جایگزین سالم برای آب، چای سبز است! 9- رژیم متعادل. رژیم غذایی میتواند به شما کمک کند که چهره شما به بهترین شکل ممکن باشد. میوه ها و سبزیجات و چربی های سالم بیشتر بخورید. 10- افرادی که میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند و شیر و شکر کمتری مصرف می کنند دارند، کمتر جوش می زنند. سعی کنید 5 تا 9 وعده سبزیجات سالم (به خصوص برگ سبز) در ...
جمع آوری روزانه 100 تن موارد بازیافتی در اصفهان/ تولید 11 هزار تن مواد بازیافتی از پسماند خشک در6 ماه ...
به سال گذشته تغییر محسوس نداشته است، خاطرنشان کرد: روزانه بالغ بر 100 تن مواد بازیافتی در شهر اصفهان جمع آوری می شود که از این میزان، 20 تن پلاستیک است. کمیلی عنوان کرد: تفکیک پسماندها به دو دسته تر و خشک در مبداء از آلودگی ناشی از مخلوط شدن و فعل و انفعالات شیمیایی و تولید شیرابه پیشگیری می کند و تبدیل مواد به محصولات جدید و قابل استفاده را در بر دارد. انتهای پیام/ ...
خواسته اهالی بارسا و حومه برای خروج از سایه مادرید
. مشاهدات محلی نشان می دهد پرچم سرخ و زرد اسپانیا به ندرت در بالکون ها و سردر خانه ها مشاهده می شود. اما به جای آن، پرچم های استقلال طلبی کاتالونیا شامل یک ستاره سفید در میانه یک سه گوش آبی و نوارهای زرد و قرمز به همراه پارچه نوشته هایی به زبان کاتالان در خیابان ها به وفور مشاهده می شود، زبانی که همچون پرتغالی از اسپانیایی متمایز است. مونتسرات کوکا، صاحب یک مغازه خواروبارفروشی در ...
