سایر منابع:
سایر خبرها
مراقب عوارض مصرف بیش از حد کله پاچه باشید!
. وی گفت: افرادی که سالم هستند به ویژه جوانان در صورت تمایل به مصرف کله پاچه بهتر است حداکثر یک بار در ماه آن را مصرف کنند، لازم به ذکر است افرادی که میل به خوردن این غذا دارند، بهتر است از قسمت هایی که چربی کمتری دارد بیشتر استفاده کنند تا قسمت های چرب آن. جعفریان توضیح داد: مغز و چشم در این غذا، از چربی بیشتری نسبت به پاچه و زبان برخوردار است، بنابراین توصیه می شود، افراد از ...
از کجا بفهمم باردار هستم؟
استفاده کنید چون تا مدتی هنوز احتمال باروری وجود دارد. - یائسگی: زمانی است که شما به نقطه ای از زندگی می رسید که دیگر تخمک گذاری نمی کنید و یک رویداد طبیعی در زندگی است. - بارداری: بالاخره! ممکن است تاخیر عادت ماهانه به دلیل باردار بودن شما باشد. یک تست ساده حاملگی مثل ادرار یا خون می تواند نشان دهد شما باردار هستید یا نه. این نشانه ها می توانند به دلیل بارداری رخ بدهند ...
مصرف چربی برای کودکان، لازم است؟
، یعنی تا شش ماه کودک به هیچ غذای دیگری احتیاج ندارد حتی آب احتیاج ندارد و کلیه نیاز خود را می تواند از شیر مادر به دست آورد، البته نوع چربی های موجود در شیر مادر به نوع تغذیه مادر بستگی دارد و اگر مادر در نوع چربی که مصرف می کند نکات لازم را رعایت کند و کمتر از چربی های اشباع شده استفاده کند و روغن های جامد را کنار بگذارد فرمول شیر او متناسب تر می شود. یادآوری می کنم که به دلیل کمبود ویتامین D و ...
تغییرات بدن در دوران بارداری، بیماری های صبحگاهی
استفراغ مادر در اوایل دوران بارداری نقش بسزایی در دفع مواد غذایی بی ارزش برای رشد جنین ایفا می کند.بیش از 90٪ از زنان باردار حوالی صبح دچار تهوع و استفراغ می شوند به گفته محققان، نزدیک به 1٪ از زنان باردار استفراغ شدید دوران حاملگی را نیز تجربه می کنند. عارضه ای که ممکن است به کم آبی بدن و کاهش وزن منجر شود. بیشتر زنان از هفته هجدهم به بعد دیگر دچار بیماری های صبحگاهی نمی شوند.علت ابتلای ...
علائم بارداری در دوران شیردهی، چیست؟
زخم ها را تحمل کرده و همچنان به نوزاد خود شیر می دهند. علائم احتمالی بارداری در دوران شیردهی: خستگی مفرط در دوران شیردهی نیز می تواند از علائم بارداری در دوران شیردهی باشد. البته خستگی ممکن است یکی از علائم بارداری زمانی که شما برای اولین بار باردار شده اید، باشد. اما در مادران شیرده از بین رفتن خستگی مدت زمان بیشتری طول میکشه زیرا بدن مواد مغذی دریافتی خود را در دو جهت ...
اینجا انگی بر پیشانی مان نیست
بهبود یافته است. درباره اعتیاد و ترک و برگشتن به زندگی، می گوید: قبل از اینجا کارگاه کوچیکی داشتیم که با چندتا کارگر و داداشم و خود آقای ثقفی گه گداری مواد مصرف می کردیم. بالاخره یکی از ما استارت پاکی رو زد. ممد آقا یک روز گفت می خواد به دوستای بهبود یافته کمک کنه تا اینکه این مجموعه شکل گرفت. الان 150 نیرو داریم مجموعه اسفنج اضافه شده سرویس خواب و مبلمان هم تولید می کنیم. زنجیره مون اگه یکجا پاره ...
بیماری سرطان در کودکان، اثرات تغذیه مناسب
مواد خطرناک دخانیات نیز قرار می گیرند. - تا جائیکه ممکن است دوران شیردهی از مادر را کوتاه نکنید. سعی کنید حداقل نه ماه به فرزندتان شیر بدهید تا سیستم دفاعی کودکتان قوی تر شود. اینکار نه تنها برای فرزندتان خوب است بلکه از بروز سرطان سینه در مادر نیز جلوگیری می کند. - به آنها بگویید و حتما تاکید داشته باشید که سبزیجات بخورند. کلم، بروکلی، کاهو، هویج، کلم برگ و.. ...
نحوه غذا خوردن کودکان، تاثیری در آینده دارد؟
عادات خوب غذایی باید از همان دوران کودکی آغاز شود. مصرف نکردن برخی از مواد غذایی از کودکی می تواند کمبودها و مشکلاتی را در بزرگسالی به وجود آورد. این مقاله را بخوانید. کمبود آهن در کودکان شروع دیر هنگام غذاهای کمکی، استفاده زودهنگام از شیرگاو به جای تغذیه با شیرمادر یا شیر خشک، دریافت کم گوشت، ماهی و سایر منابع آهن مثل سبزیجات تیره رنگ، غلات و نان های غنی شده با آهن از عوامل ...
روش غذا دادن به کودک، شکل گیری عادت ها
قلبی عروقی و فشار خون بالا در سال های آتی عمر کمک می کند. برنامه غذایی مناسب کودکان باید متنوع و حاوی 5 گروه غذایی اصلی شامل نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها باشد. به منظور کاهش مصرف نمک از گذاشتن نمکدان در سفره خودداری شود. کودکان از والدین خود الگو می گیرند، بنابراین والدین هنگام غذا خوردن نباید از نمکدان استفاده کنند. همچنین به هنگام تهیه و طبخ غذا از ...
انواع نشانه های بارداری، دوازده علائم هشداردهنده
پروژسترون در بارداری که عملکرد سیستم گوارش را کند می کند، یبوست در بارداری امری رایج است. برای کاهش این عارضه، آب زیاد مصرف کنید، ورزش کنید و از مواد غذایی فیبردار استفاده نمایید. 10- حالت سرگیجه حالت سرگیجه و ضعف کردن به دلیل باز شده عروق، کاهش فشار خون و کاهش قند خون در بانوان باردار مشاهده می شود. 11- افزایش دمای عمومی بدن هنگامی که دمای بدن شما هنگام صبح و ...
اولین نشانه های بارداری، قابل اعتمادترین
. هرچند این حالت بیشتر به بیماری صبحگاهی معروف است اما در هر زمانی از شبانه روز می تواند رخ دهد. تقریبا نیمی از زنان باردار بیماری و استفراغ را تجربه نموده و 30 درصد زنان نیز حالت تهوع در دوران حاملگی دارند. برای بیشتر زنانی که بیماری صبحگاهی داشته اند، علایم از هفته ششم آخرین پریود آغاز می گردد. چنانچه احساس بیماری به مدت طولانی در شما باقی ماند، بهتر است به پزشک متخصص یا ماما مراجعه نمایید. ...
علائم بارداری پوچ، علل و عوامل خطر
پوچ عارضه ای بسیار ناشناخته است. از هر هزار زن باردار یک مورد دچار این مشکل می گردد، اما عوامل زیر بی تاثیر نیستند: - سن خانم باردار: بارداری پوچ معمولا در خانم هایی با سن بالاتر از 35 سال یا کمتر از 20 سال رخ می دهد. - گروه های قومی خاص: طبق بررسی ها، بعضی گروه ها بیشتر دچار این عارضه می شوند. خانم های مقیم خطه جنوبی آسیا بیشتر دچار این بیماری می شوند. برخی شکایت ...
این 8 ماهی را هرگز نخورید!
کمتر خطرتر است و مواد مغذی با ارزش تری دارد. 2- ماهی خال خالی گوشت ماهی خال خالی حاوی جیوه است که از آن زدوده نمی شود، اما در بدن انسان انباشته می شود و می تواند باعث ایجاد بیماری های مختلف شود. گوشت ماهی خال خالی اقیانوس آرام، در این رابطه کمترین خطر را دارد و شما می توانید آن را به همان اندازه که دوست دارید بخورید. 3- ماهی تن ماهی تن حاوی مقدار زیادی ...
بارداری و یائسگی زودرس، علائم و نشانه های مشابه
پروژسترون افزایش می یابند. گردش خون جفتی به محض لقاح تخمک و اتصال سلول تخم به دیواره رحم برقرار می گردد و طی 13 روز بعد از این لانه گزینی، عروق خونی توسعه یافته و تقویت می شوند. سرعت ضربان قلب و حجم خون افزایش یافته و شرایط فیزیولوژیک را برای رشد جنین سازگار می کند. علائم و تظاهرات یائسگی از نوسان، کاهش و فقدان ترشح هورمون ها در بدن ناشی می گردد. با آغاز تغییرات یائسگی، ترشح استروژن ...
انواع نشانه های حاملگی، خوشحال هستید یا نگران؟
علت تحرک جنین احساس می شود. درک اولین حرکت جنین توسط مادر به تنهایی ارزش ندارد و به تدریج حرکات جنین زیاد می شود. ممکن است مادر بگوید جنینم امروز حرکت کرده در صورتی که این حرکت جنین نبوده و آن را با حرکت دیگری در بدن اشتباه گرفته است. 3- قطع قاعدگی شایع ترین علت قطع ناگهانی قاعدگی بیشتر از 10 روز در خانم هایی که قاعدگی منظم داشته اند و در سنین باروری هستند، در فرضیه ی اول حاملگی ...
غذای مناسب برای بچه ها، بهترین و مفیدترین
...> شیر مادر این بهترین منبع کالری است. کودک شما دستاوردهای وزن تنها از شیر مادر در 6 ماه اول و حتی پس از معرفی غذای کودک، شیر مادر است که هنوز هم منبع اصلی کالری برای سال اول زندگیست. در سال دوم حتی اگر شماکمتر از پستان مادر تغذیه کنید هنوز هم کودک دستاوردهای مقدار مناسب از کالری از شیر خود رادارد. رژیم غذایی مادران در دوران شیردهی اثر قابل توجهی بر افزایش وزن کودک دارد.لطفا توجه داشته ...
اگر این 4 علامت را دارید یعنی کلسیم کافی دریافت نمی کنید!
برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکان مان برای تقویت وسلامت استخوان ها و دندان هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. طبق نتایج بدست آمده در بریتانیا، 5 درصد از مردان و 8 درصد از زنان دچار کمبود کلسیم هستند و هم زمان 14 درصد از نوجوانان هم به میزان کافی از این ماده مهم معدنی استفاده نمی کنند و این موضوعی بسیار ...
حساسیت غذایی کودکان، چه باید کرد؟
او بدهید. مواد غذایی حساسیت زا شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، آجیل های درختی (مثل بادام و گردو)، گندم، سویا و ماهی مصرف ویتامین ها و مکمل ها اگر کودک من تغذیه متعادل و متناسبی داشته باشد، باز هم نیاز به مصرف ویتامین ها دارد؟ پاسخ کوتاه به این سوال خیر است. کودکانی که خوش خوراک هستند اما در برنامه غذایی شان ویتامین های کافی گنجانده نشده است، نیاز به مصرف ...
حالت تهوع بارداری، رفع میشود؟
تهوع و یا به اصطلاحی استفراغ یکی از شایع ترین موارد و اختلالات گوارشی فرد باردار می باشد که در 3 ماهه اول بارور شدن جنین در رحم مادر به سراغ رخ می دهد و در بیشتر موارد این اتفاق به ماههای بعدی هم کشیده می شود و گاها به دلیل تدوام و پیوستگی این اختلال سلامت مادر و یا جنین را به خطر می اندازد شاید با خود بگویید حالت تهوع یک اتفاق عادی در بین همه است اما این را در نظر بگیرید که مادر و جنین ارتباطی ...
وسواس در خانم ها
و در این خصوص نیاز به مشارکت و همراهی بیمار، خانواده، روانپزشک و روان درمانگر دارد. درمان خوراکی با توجه به مطالعات و تحقیقات صورت گرفته مواد غذایی که طبع سرد دارند مثل ماهی، گوشت خروس یا شیر گاو با عسل، خاک شیر، روغن زیتون، کاهو، میوه های ترش و شیرین، انواع آب میوه به خصوص آب لیمو، جو دوسر در درمان بیماری وسواس پیشنهاد می شود و در این خصوص از مصرف مواد غذایی که طبع گرم دارند ...
علائم بارداری کاذب، چه چیزی است؟
برجستگی پیدا میکند، در حاملگی کاذب ناف فرورفتگی طبیعی خود را حفظ میکند. هر خانمی در طول دوران حاملگی حدود 5/11 کیلوگرم افزایش وزن پیدا میکند. بالا رفتن وزن طی سه ماهه اول یک آبستنی طبیعی به طور معمول 7/0 تا 4/1 کیلوگرم است. در طول سه ماهه دوم و سوم، وزنگیری به نسبت یکنواخت بوده و سرعت آن 48/0 کیلوگرم در هر هفته است. در مبتلایان به حاملگی کاذب آهنگ افزایش وزن سریعتر بوده که این خود یکی ...
اولین نشانه های بارداری، ده تست خانگی
تا مطمئن شوید. 10. تورم و دردناکی سینه ها یکی از علائم اولیه بارداری حساس و دردناک شدن سینه هاست که در اثر افزایش هورمونها رخ می دهد. این درد و سوزش شبیه دردی است که خانمها قبل از شروع عادت ماهیانه آن را تجربه میکنند که البته شدت آن در دوران حاملگی بیشتر است. از آنجا که بدن شما پس از سه ماهه اول بارداری خود را با تغییرات هورمونی بدن سازگار میکند این علائم و احساس درد بعد از این ...
آموزش غذا برای بچه یک تا دو ساله
لبنیات که کلسیم، فسفر و پروتئین را تامین می کند و برای رشد اسکلت و استحکام استخوان ها و دندان ها لازمند - گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ که پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز کودک را تامین می کند و برای رشد او لازم است و گروه سبزی ها و میوه ها که ویتامین ها و املاح مورد نیاز کودک را تامین می کنند. آشنایی کودک با غذای خانواده باید تدریجی باشد به طوری که بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی نیاز به تهیه غذای ...
رشد 40 درصدی مستاجران در دولت یازدهم/ فاجعه واردات 70 درصدی نوشت افزار
استفاده می کنند. از بین رفتن گروه داعش در بخش های گسترده ای از سوریه به همراه ذینفع نبودن ابرقدرت ها یا بی میلی آنها به سرنگونی بشار اسد در حال هموار کردن مسیر برای استیلای ایران بر مناطقی است که تا همین اواخر تحت کنترل گروه داعش قرار داشت. در همین حال، به گفته مقامات نظامی اسرائیل، شمار زیادی از نیروهای حزب الله که به ایران وفادار هستند در بخش های جنوبی لبنان و در برخی نقاط مشخص یا در ...
کنترل ویار بارداری، حالت تهوع شدید دارید؟
حتماً باید کنترل شود زیرا در غیر این صورت مادر به علت مصرف مواد غیر ضروری برای بدن و عدم رسیدن مواد غذایی ضروری و کافی به بدن با کمبود انرژی و نهایتاً لاغری مواجهه می شود که به زیان جنین است. علت ویار به درستی معلوم نیست اما ممکن است علت آن فقر مواد غذایی و یا کمبود مواد لازم در بدن بویژه آهن باشد شاید هم بدن به آن گروه از غذاهایی که زن میل و هوس می کند احتیاج بیشتری ...
نکاتی که باید هنگام سفر رفتن بدانید
علائم بیماری غیرقابل کنترل باشند، فرد می تواند با مشورت پزشک از داروهای ضدتهوع مثل دیمن هیدرینات، پرومتازین و متوکلوپرامید استفاده کند. توجه داشته باشید مصرف متوکلوپرامید برای بیماری حرکت در کودکان توصیه نمی شود. این بیماری معمولا با گذشت زمان و افزایش تعداد سفر برطرف می شود. در زمان قدیم که استفاده از وسایل نقلیه به اندازه امروز مرسوم نبود، بیماری حرکت بسیار بیشتر دیده می شد. 2. اگر ...
ارتباط این مواد شیمیایی غذایی با چاقی
روده به مغز ما منتقل می شوند، تداخل ایجاد می کنند. همچنین، آنها به بخش هایی از سلول ها که برای سوخت و ساز بدن ما عواملی کلیدی هستند، آسیب وارد می کنند. همچنین، شواهدی وجود دارد که این اثر می تواند از مادر باردار به جنین وی منتقل شود، به معنای آن که مصرف غذای حاوی این مواد شیمیایی ممکن است بر سوخت و ساز فرزند شما نیز تاثیرگذار باشد. چرا این روش اهمیت دارد؟ این تکنیک سلول بنیادی ...
اولین علایم زودرس بارداری، نشانه های بارز
همیشه با وجود این علایم به باردار بودن خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید. شما و همسرتان تصمیم دارید بچه دار شوید و همه شرایط را تقریبا برای بچه دار شدن فراهم کرده اید. 1ماهی است که احساس خستگی می کنید. روزانه تقریبا 20 بار از روی صندلی تان بلند می شوید و کمی خمیازه می کشید و تندتند به دستشویی می روید. حس می کنید لباس زیر تان برایتان تنگ شده و محکم به قفسه سینه تان ...
علت بی اشتهایی کودکان چیست؟
کودک . ممکن است روده های کودک، به یک نوع ماده غذایی مثل پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت داشته باشد. از این رو مواد غذایی به راحتی جذب دیواره روده نمی شود. و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص ، در بدنش عوارض خاصی به وجود آید که موجب ترس کودک از غذا و غذا خوردن شود. برای اطمینان از عدم وجود چنین حالتی ، برنامه غذایی و میزان مصرف ازهرغذا را درطول مدت 3 هفته یادداشت کنید ، به این ترتیب ...
نداشتن نشانه بارداری، اما بیبی چک مثبت است
نکنید که در بسیاری از زمان ها، ممکن است زن باردار تا زمان بزرگ شدن شکمش هیچ یک از علائم آغاز دوران بارداری را در بدن خود تجربه نکند، اما اگر لگد زدن و حرکت فرزند خود را در داخل رحمش احساس نمود، می تواند مطمئن شود که جنین سالم بوده و رشد کافی دارد. مشاهده نشانه هایی از سقط جنین در مراحل اولیه آغاز دوران بارداری : اگر شما به عنوان یک خانم باردار هر گونه علائم هشدار دهنده ای را در ...