سایر منابع:
سایر خبرها
توبافی احیا شد روستا جان گرفت
حوله بافی برگزار شده و نزدیک به 50نفر در این کلاس ها حضور داشته اند اما بعد از مدتی وقتی پیگیری کردیم مشخص شد فقط 8نفر این حرفه را دنبال می کنند. متأسفانه برخی زیاد اهل کار نیستند و علاقه ای به اینکه با حوله بافی کسب درآمد کنند ندارند درحالی که در خراشاد حس رقابت وجود دارد و زنان این روستا از هر فرصتی برای بالا بردن تولیدات استفاده می کنند و دیگر خبری از مشاجرات خانوادگی و مسائلی از این قبیل در این ...
مراقب عوارض مصرف بیش از حد کله پاچه باشید
سکته های قلبی و مغزی به دلیل مصرف مداوم غذاهای بسیار چرب نظیر کله پاچه اتفاق می افتد. اگر جزو این گروه ها هستید، نمک بیشتری مصرف کنید! مصرف بسیار کم نمک به هیپوناترمی یا زیاد شدن سطح آب خون منجر می شود. مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، نشان داد کسانی که روزانه کمتر از 3000 میلی گرم سدیم مصرف می کنند با ریسک افزایش مشکلات قلبی و مرگ زودرس مواجهند. مصرف نمک، کمتر یا بیشتر از ...
اشتهایتان را با این گیاهان دارویی سرکوب کنید
سطوح گرلین (هورمون گرسنگی) را کاهش دهد. همچنین، شرکت کنندگان کاهش هرچه بیشتر وزن خود و بهبود سطوح کلسترول را تجربه کردند. باید به این نکته اشاره داشت که مصرف بیش از اندازه چای سبز می تواند موجب سردرد، یبوست، و دیگر اثرات منفی شود. اما اگر روزانه چهار تا شش فنجان چای سبز می نوشید، جای نگرانی وجود ندارد. روغن اساسی گریپ فروت آیا می دانستید که گریپ فروت یک ماده غذایی ...
کشوری کوچک تغذیه کننده جهان/ هلند به غول کشاورزی دنیا تبدیل می شود
.... آن ها برای تغذیه ملکه خود شهد جمع می کنند و با این روش به باروری تخمدان گل ها کمک می کنند. هر کندوی کوپرت برای بازدیدهای روزانه از نیم میلیون گل در نظر گرفته شده است. کشاورزان گزارش می دهند که معمولاً با استفاده از زنبورها، بازده و وزن میوه هایشان 20 تا 30 درصد افزایش می یابد که کمتر از نصف هزینه گرده افشانی مصنوعی است. هیچ یک از فنّاوری های پیشرفته کشاورزی هلند (مانند روش لبه ...
عوارض بعد از زایمان، افسردگی طبیعی است؟
احساسات در مادران تازه زایمان کرده ایفا می کند. استیلایی افزود : در زایمان طبیعی بعد از تولد نوزاد ، بلافاصله مادر نوزاد را در آغوش گرفته و از نظر جسمی و عاطفی با هم ارتباط برقرار می کنند و بچه در کنار مادر احساس امنیت بعلت استفاده از آغوش گرم مادر می کند. ولی در سزارین بعلت شرایط فیزیولوژیک مادر امکان برقرای تماس عاطفی و جسمی به شکل زایمان طبیعی وجود ندارد در نتیجه نوزاد از لحاظ احساس امنیت مشکل دارد. متخصص روانپزشکی بیان داشت : در 18 ماهه اول زندگی نوزاد بایستی همه نیازهای فرزند بلافاصله و بطور کامل برآورده شود و یکی از اختلالات در بزرگسالی ، عدم امنیت در دوران کودکی است. ...
7 بیماری را با مصرف 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بادام زمینی؛ بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد./آوای سلامت working(); ...
همه سوالات مادران درباره شیردهی(1)
شیر را بالا می آورند. دلیل این موضوع هم آن است که دستگاه گوارش نوزاد هنوز تکامل نیافته است و این موضوع کاملا طبیعی است. تا زمانی که نوزاد شما به رشد خود ادامه می دهد و وزن می گیرد و تا وقتی موقع بالا آوردن شیر بی قراری نمی کند، این اتفاق طبیعی است. البته شیری که نوزاد بالا می آورد همیشه بیش از مقدار واقعی آن به نظر می رسد، چرا که لباس های شما یا خودش را کثیف می کند اما واقعیت چیز دیگری ...
همه سوالات مادران درباره شیردهی(3)
آغاز شیردهی شیر به دهان کودک جاری شود. - یادتان باشد تا زمانی که دوباره کودک به روند عادی شیر خوردن برگردد، باید شیرتان را بدوشید تا کم نشود. در دوران بیماری، شیردهی را قطع کنیم؟ در اغلب موارد بله! اکثر بیماری ها برای نوزاد شیرخوار خطرناک نیستند. اما در موارد نادری مانند ابتلای مادر به ایدز، خوردن شیر مادر سلامت نوزاد را به خطر می اندازد. توجه داشته باشید ...
همه سوالات مادران درباره شیردهی(2)
موقع شیر خوردن گاز می گیرد. چه کار باید بکنم؟ اغلب اوقات بچه ها موقع شیر خوردن، حتی با لثه های شان با نوک سینه مادر بازی می کنند. واضح است که آنها قصد ندارند با این کار مادر را اذیت کنند اما وقتی دندان های نوزاد شروع به نوک زدن می کنند، این کار دیگر برای مادر رضایت بخش نیست، چرا که نوزاد سینه مادر را با دندان گیر اشتباه می گیرد! اما چنانچه شما نوزاد را درست زیر سینه قرار داده باشید، او دیگر ...
5 گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!
برخی غذاها تنها هاله ای از سلامتی را به دنبال دارند ولی افراط در مصرف آنها می تواند بلای یک رژیم غذایی سالم باشد. اینطور ثابت شده که 5 نوع غذا که تا به حال به عنوان گزینه های مفید شناخته می شدند، مضرات مخصوص خود را هم دارند: مواد غذایی کم چرب: مواد غذایی با اصطلاح چربی آزاد یا کم چرب ممکن است راه خوبی برای کاهش وزن و کاهش دریافت کالری به نظر برسد اما در برخی موارد اگرچه چربی ...
کمبود ویتامین آ در کودکان، خطرات
، آسم، پرخاشگری و بیش فعالی نوزاد دارد. DHA یکی از مشتقات امگا 3 است که برای تکامل مغز و رشد سلول های عصبی و شبکیه چشم ضروری است. در افزایش دور سر، قد و وزن و تکامل بینایی و عملکرد آن نیز موثر است. DHA را جنین پیش از تولد از مادر و پس از تولد از شیر مادر تامین می کند. سلطان زاده در پایان گفت: شیرخواران نارس DHA کمتری دارند. علاوه بر آن DHA نقش مشخصی در افزایش هوش نوزادان دارد و در کودکی و بزرگسالی نیز باعث کاهش احتمال ابتلای آنان به پرفشاری خون می شود. از سوی دیگر کمبود DHA می تواند به افسردگی پس از زایمان منجر شود. ...
روغن کرچک، هرگز به مقعد نوزاد نزنید
سوال مخاطب نی نی بان: دو دختر دو قلو دارم که 44 روزه هستند. چند روزی است که شکم شان نفخ زیادی دارد و در روز یک یا دو بار کار می کند آن هم با استفاده از روغن زیتون و کرچک .اشکالی ندارد نوزاد کم مدفوع می کند؟ چرب کردن مقعدش با روغن کرچک ضرری ندارد؟ پاسخ دکتر علی اکبر رهبری منش، فوق تخصص کودکان: اگر بچه شیر خشک می خورد ما این انتظار را داریم که با مشکل نفخ و یبوست و اینگونه مسائل رو ...
لباس نوزاد، چند نکته کلیدی برای خرید
، وجود دکمه یا زیپ در پشت لباس سبب ناراحتی او خواهد شد. دکمه های قابلمه ای یا آسان باز شو مادر بودن معمولا با کمبود خواب همراه است. برای اینکه در طول شب وقت کمتری را صرف تعویض قنداق نوزاد خود کنید، از لباس خواب دارای دکمه های آسان بازشو استفاده کنید که کار شما سریعتر انجام شود.
چه خوراکی هایی باعث نفخ نوزاد می شود؟
نوزاد و کم بودن فلور میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود. مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم زندگی رفع می شود و نیازی به استفاده از دارو ندارد و جایی برای نگران شدن مادران نیست. دل درد، نا آرامی و کولیت که برخی از شیرخواران دچار آن می شوند، می تواند بر اثر غذایی که مادر خورده است، به وجود آمده باشد. همچنین بو و طعم مواد غذایی وارد ...
مشکل دفع در نوزاد سه ماهه
کمی هم یبوست کودکان بخصوص اگر از زمان نوزادی شروع شده باشد، می تواند به علت بیماری های خاص گوارشی و روده ای باشد که در این صورت نیاز به بررسی های بیشتر بالینی و آزمایشگاهی توسط پزشک هست. بزرگ شدن و اتساع شکم، عدم دفع گاز، وجود خون در مدفوع، تغییر قطر مدفوع، اختلال در وزن گیری و تاخیر رشد و... علامت هایی هستند که در صورت وجود آنها باید کودک را حتما، نزد پزشک برد تا علت یبوست بررسی شود. در ...
روش هایی برای آرام کردن نوزاد
دهید که به آرام شدن او کمک می کند. فقط حواستان باشد از تاب مخصوص نوزاد استفاده کنید، زیرا در صورت استفاده از تاب بزرگ تر، ممکن است نوزاد زمین بیافتد. – کمک گرفتن از وسایل منزل: لرزش ماشین لباس شویی و یا خشک کن به بسیاری از پدر و مادر های درمانده کمک کرده است. کودک را در صندلی نوزاد قرار دهید و آن را روی دستگاه (ماشین لباس شویی یا...) قرار دهید و محکم نگه دارید تا صندلی سر جای خود قرار ...
چگونه بفهمیم شیرمادر برای نوزاد کافی است؟
شده کاهش می یابد و نیاز مادر به مواد مغذی نیز به تعادل می رسد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می تواند برای شیردهی کودک مناسب باشد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تامین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ...
غذای کمکی، زمان مناسب برای نوزاد نارس
...> در اولین قدم لازم است تا مقدار شیرتان را کنترل کنید. شیر برخی مادران سریع و با فشار زیاد از سینه خارج می شود که در اصطلاح به این حالت رگ کردن گفته می شود. این حالت سبب می شود که مقدار اضافی شیر که نوزاد توان بلع آن را ندارد از دماغ و دهان نوزاد بیرون می ریزد. به این منظور این مادر لازم است تا با قبل از شیردهی مقداری از شیر را با دست یا با دستگاه بدوشید تا از حجم و فشار شیر کاسته شود. سعی کنید ...
افزایش شیر مادر، سیاه دانه بخورید!
گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر ان ...
مادران شیرده، روزی چند کالری بخورن؟
حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تامین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. مادران شیرده برای پیشگیری از کم آبی بدن باید به اندازه کافی حدود 8 تا 10 لیوان در روز مایعات شامل شیر، دوغ، چای و ...
رژیم گیاهخواری و تامین مقدار آهن لازم برای بدن
مردم نیوز : سوال: چطور می توانم متوجه شوم که به میزان کافی آهن مصرف می کنم؟ پاسخ: این سوال بسیار مهم است. آهن بخش مهمی از هموگلوبین خون است، پروتئینی که گلبول های قرمز برای انتقال اکسیژن از ریه به تمام بخش های بدن استفاده می کنند. در صورتی که میزان آهن بدن شما کم باشد، ممکن است احساس ضعف و رخوت داشته باشید زیرا اندام های شما اکسیژن کافی دریافت نمی کنند. اغلب ما با این تصور زندگی می ...
سزارینی ها چگونه زایمان طبیعی داشته باشند؟/ یک بار سزارین مساوی همیشه سزارین نیست
داشته باشد او با اشاره به سنگین بودن عمل جراحی سزارین گفت: از آن جایی که سزارین یک عمل جراحی بزرگ است، می تواند عوارض خاص یک عمل جراحی بزرگ را داشته باشد. خداوند متعال برای تولد نوزاد راه زایمان طبیعی را گذاشته است که راهی فیزیولوژیک و طبیعی است و بهترین مزایا را برای مادر و جنین در صورت وجود روند طبیعی بارداری دارد. گاهی شرایط خاص مادر، سلامت جنین را به خطر می اندازد و راه نجات شان با ...
لزوم فعالیت ماماها در کنار متخصصان زنان
...، حفظ جان مادر و نوزاد و ... بسیار مهم و حائز اهمیت است. وی افزود: در حال حاضر اکثر ماماها تحت نظر متخصصان زنان و نازایی در مراکز درمانی مشغول به فعالیت هستند و خدمات ارزنده ای نیز ارائه می کنند اما متاسفانه در برخی موارد تعدادی از ماماها در مطب های شخصی خود علاوه بر خدمات بهداشت باروری و مشاوره در خصوص زایمان اقدامات تخصصی مانند درمان نازایی انجام می دهند که این امر سلامت مادران و ...
میوه و صیفی جاتی که حتما باید با پوست خورده شوند
این مواد مغذی را دور می ریزید. همچنین پوست سیب 4 برابر بیش از گوشت آن ویتامین کا دارد که این میزان حدود 5 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. پوست سیب فواید بیشتری نسبت به ویتامین های داخل گوشت این میوه دارد. نوعی آنتی اکسیدان به نام کورسِتین که اغلب در پوست سیب یافت می شود، به عملکرد ریه کمک کرده و مشکلات تنفسی را به حداقل می رساند. این آنتی اکسیدان، ریه را در برابر التهاب محافظت می ...
سوداگری عطاری ها با سرطان
...، مصرف غذاهای چرب و شور و استفاده اندک از سبزیجات در رژیم غذایی روزانه است. در ضمن، از دیگر عوامل مهم در شیوع سرطان مصرف بالای سوخت در کشور است؛ بر اساس میانگین جهانی این مصرف در ایران بالاتر است و ذرات معلق در هوا از عوامل شیوع سرطان هستند. همچنین عوامل استرس زا نیز در افزایش میزان سرطان در جامعه موثر است. سرطان با زنان و مردان چه می کند؟ در بین مردان سرطان ها به ترتیب ...
خطر زایمان زودرس، تاثیر ظروف غذایی پلاستیکی
.... محققان دانشگاه تگزاس در جریان یک پژوهش متوجه شدند که احتمال زایمان پیش از موعد در زنان بارداری که غلظت بالایی از مواد شیمیایی بیسفنول A - یا BPA در خون آنها وجود دارد، بیشتر است. دکتر رامکومار منون که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت گفت: زنان به طور مداوم در معرض BPA قرار می گیرند زیرا این ماده در ساخت و پوشش ظروف مواد غذایی استفاده می شود و با گرم کردن غذا توسط مایکرویو یا سایر ...
دلایل زایمان زودرس، عوامل موثر
بدن نوزادان نارس در مقایسه با نوزادان طبیعی سخت تر است، گفت: نوزادان نارس ممکن است در روند رشد مغزیشان با مشکل روبه رو شوند، از این رو زایمان زودرس می تواند عوارض متعدد و نگران کننده ای برای والدین نوزاد به همراه داشته باشد. نعمتی، افزود: فواصل کم بین بارداری ها، لاغری مادر و استرس هایی که مادر را درگیر می کند از عوامل موثر در زایمان زودرس است که باید مورد توجه قرار گیرد؛ بیماری هایی ...
جلوگیری از زایمان زودرس، مهم ترین دغدغه ها
... راه های پیشگیری از زایمان زودرس - برای پیشگیری از تولد نوزاد نارس نکات پراهمیتی وجود دارد که رعایت کردن آن ها می تواند تا حد زیادی از تولد نوزاد نارس پیشگیری کند و احتمال تولد نوزاد را در زمانی زود تر از زمان طبیعی به حداقل ممکن برساند. - در طول دوران بارداری ارتباط خود را با پزشک تان قطع نکنید. به او مراجعه کنید و روند رشد جنین و علائم عمومی بدن خود و جنین تان را بررسی کنید ...
دلایل زایمان زودرس، عوارض نوزادی
مراکز فوق تخصصی به ویژه نوزادان NICU می تواند در بهبود و کاهش این عوارض تاثیر به سزایی داشته باشد. نائیچی در پایان اذعان داشت: از مراقب های پس از تولد این نوزادان قرار گرفتن در محیط نید کپ(NIDCAP) است که شبیه به فضا و شرایط رحم مادر است که رشد مغزی و کامل شدن نوزاد را به دنبال دارد.
وضعیت نامناسب بخش نوزادان بیمارستان امام سجاد (ع) یاسوج
...> این بیمارستان دارای بخش های متعدد بوده که روزانه تعداد زیادی از مردم برای درمان و معالجه به آن مراجعه می کنند. بیمارستان امام سجاد (ع) یاسوج بخش های مختلفی مانند جراحی، زنان، اطفال، زایمان، نوزاد و قلب و مغز دارد. بخش نوزادان و اطفال این بیمارستان یکی از بخش های مهم آن است که روزانه تعداد زیادی از نوزادان تازه به دنیا آمده یا چند روز به دنیا آمده در آن بستری می شوند. ...