سایر منابع:
سایر خبرها
کوله گردی یا بک پکینگ، زمینه ساز سفر ارزان و پر چالش
شاید در تمام روز مجبور به پیاده روی و فعالیت های فیزیکی شوید. این امر باعث می شود که در پایان روز به دلیل تحلیل رفتن انرژیتان در هم مکانی بتوانید به خواب بروید. هر چند اگر باز هم این دغدغه همراه شان است می توانید از گوش گیر و چشم بندی که همراهتان است استفاده کنید. - به دلیل اینکه شما بیشتر زمان را باید برای رسیدن به مقصد بعدی سپری کنید زمان چندانی برای معاشرت با اهالی محلی هر شهر ...
- همیشه پر از جغرافیای تو - چاپ شد
گیرد که عناوین شان به این ترتیب است: مرد شهرستانی، هر روز من، هر خاطره یی، مردم از خواب، این چندمین، از پل ها به مرگ، خیابان ولی عصر، ثانیه یعنی پتک، این شهر را، این روزهای تو، این شهر و این، فقط سرد باشد، از خانه که بیرون، سال ها از تو، تو آن چنان، کسی می خندد، امروز می نشینم، آمده یی لطیف، باران شما، می گردم و در، چه روزها، شیطان که می گوید، هنوز خاک از، بینِ امروز، من از این کاغذها ...
گفتگو با فرزندان درباره مسائل جنسی
وقت مناسب، و به اندازه لازم بیان کنند. برای مطرح کردن مباحث جنسی با کودکان می توان این موارد را در نظر گرفت: منتظر طرح سوالات دقیق باشید کودکان نوپا و پیش دبستانی اغلب با پاسخ های مبهم و سربسته برای سوالاتشان (مثلا درباره این که بچه ها از کجا می آیند) قانع می شوند (شما هم چنین جواب هایی بدهید) اما بچه هایی که به مدرسه می روند سعی می کنند پرسش های خاص تری را درباره ارتباط بین جنسیت و ...
این ستاره ها با یکدیگر نسبت فامیلی دارند
روکر (مجری تلویزیونی) و لنی کراویتز (خواننده) در یک مصاحبه اعلام کرده اند که این دو ژن مشترک روکر در خود دارند. این موضوع باعث شد که روکر تحقیقات بیشتری در این مورد انجام دهد و او بعدها اعلام کرد که پدربزرگ های این دو در واقع پسرعمو بوده اند. روکر در یکی از برنامه های خود در این مورد چنین گفت: ” تمام چیزی که می دانم این است که با این موضوع مشکلی ندارم. بچه هایم فکر می کنند که این موضوع ...
سرگرمی ها بیشترین اثرگذاری را در زندگی و شخصیت ما دارند/ سواد رسانه ای را تبدیل به یک نهضت کردیم
دارند این است که نمی توانند تجربیات و اعتقادات خود را به بچه ها و خانواده خودشان منتقل کنند؛ به نظرتان توانستید این کار را انجام دهید؟ – چند چیز است که می تواند به این انتقال کمک کند؛ یکی عمل فرد است که اگر به صورت فردی خودت به کاری که می کنی و چیزی که ارائه می دهی معتقد باشی خیلی منتقل می شود. مساله دیگر که فکر می کنم خیلی مهم است عقلانیت است. یعنی شما اعتقادت را بتوانی به دیگران با ...
دورهمی بازیگران سینما با سردار آزمون در روسیه/ انرژی مثبت خانم بازیگر به آزمون + عکس
نه امکانات داریم و نه زمین چمن. واقعا امکانات روستوف چند برابر تیم ملی است. به نظر شما این بد نیست؟ باشگاه و تیم ملی باید تفاوت هایی داشته باشند. به خصوص ما که کمتر از پنج ماه دیگر باید به مصاف قدرت های برتر فوتبال آسیا برویم. آیا با این امکانات می شود موفق بود؟ کی روش هم امکانات را برای خودش نمی خواهد. او در بهترین تیم های فوتبال دنیا کار کرده و نیازی به لباس و خیلی چیزهای دیگر ندارد ...
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
سال به وزن پیش از زایمان خود برگردید. در سه ماه نخست پس از زایمان به فکر رژیم نباشید زیرا کاهش کالری های غذا باعث کاهش شیر و نیروی جسمی شما می شود. اگر وزن شما بیش از حد زیاد شده است و دچار چاقی مفرط هستید حتما با پزشک مشورت کنید و در صورت لزوم رژیم بگیرید. اما حتما حواستان به آب بدنتان باشد. باید در طول رژیم خود آب زیادی بنوشید. پس از چند ماه می توانید همگام با ورزش، رژیم سبکی نیز ...
ترفندهایی برای سفر راحت با قطار
ضروری و بهداشتی مانند دستمال کاغذی، چسب زخم و مایع ضدعفونی کننده دست وسایلی هستند که قطعا در سفر با قطار به کارتان خواهند آمد، زیرا ممکن است در سرویس بهداشتی قطار این موارد را نیابید. اگر در طول شب میهمان قطار های کوپه ای هستید، بدانید که برای خواب به شما ملحفه و بالش خواهند داد، بنابر این در صورتی که عادت به استفاده از رختخواب های عمومی ندارید، بهتر است ملحفه و روبالشی شخصیتان را همراه ...
مهدی طالقانی: ابراهیم یزدی در مقامی نبود برای آیت الله طالقانی جایگاه مشخص کند/ کائینی: او هم به ملی ...
. اعضای فداییان اسلام را در منزل خود پناه داد به خاطر این کار دستگیر شد. منبرهای دهه 30 مسجد هدایت آقا در دوران اختناق جنبه مبارزاتی داشت. آقای طالقانی در قالب نهضت رشد و نموی نداشته که بخواهد از نهضت بیرون بیاید کار غیراخلاقی انجام داده باشد. این سخن منطقی نیست. البته آقای ابراهیم یزدی این حرف را در قالب دیگران از جمله عزت الله سحابی نیز مطرح کرده بود. حتی برای تطمیح ایشان که به نهضت آزادی ...
رضا حداد: از محمد چرم شیر عصبانی ام/ تولد 58 سالگی نمایشنامه نویس سرشناس
کنم داشته هایم را به آن ها منتقل کنم. او ادامه داد: من آرزوهای بسیار بسیار زیادی برای خودم و تئاتر ایران دارم و تمام تلاشم را می کنم تا محقق شوند. من منتظرم، چشمِ امید دارم و تلاش می کنم که بچه های جوانمان بتوانند آن چیزهایی را که ما نتوانستیم به دست آوریم به دست بیاورند. سهم من از تئاتر ایران همین جوان ها و کارهایشان هستند. چرمشیر افزود: از همه شما می خواهم آغوشتان را به روی ...
گردهمایی زنان سرشناس در جشن منتقدان تئاتر به همراه تقدیر و یادی از رضا رستمی شانزدهمین جشن سالیانه انجمن ...
...، ولی متاسفم که نمی توانم. وقتی از من دعوت کردند که در این مراسم حضور داشته باشم تعجب کردم و تردید داشتم که بیایم چون می ترسیدم وصله ای ناجور باشم. زهرا اشراقی و شیوا مسعودی اشراقی افزود: البته من هم ژنِ هنری دارم، ژنی که ارثیه ای نیست و مال خودم است اما مجبور شدم به خاطر ژنِ ارثیه ای سیاسی نادیده اش بگیرم. این صحبت های او با تشویق حاضران همراه شد. سپس شیوا مسعودی و روح ...
پیشگیری ساده از مرگ های ناگهانی کودکان و نوزادان
خوابانده شود. اگرچه کودکان از سن یک تا چهار ماهگی در معرض خطر سندرم مرگ ناگهانی هستند، اما استفاده از رختخواب نرم برای نوزادان با سنین چهار ماه و بالاتر نیز این خطر را به دنبال دارد. بنابراین بهتر است بعد از تغذیه نوزاد وی را در یک تخت کوچک کنار تخت خواب خود قرار دهید. تخت کودک باید بدون بالش، ملحفه و پتو و به دور از وسایلی باشد که مانع تنفس کودک می شود. همچنین از گرم شدن بیش از حد محل خواب کودک باید خودداری کرد. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
همه وسایلی که برای زایمان لازم دارید
تیره یا الگوی شلوغ به پنهان کردن هر گونه لکه ای کمک می کند. – دمپایی غیر لغزنده بدون پشتی، که به آسانی به پا شود و از پا درآید. – جوراب. یادتان باشد، پاهای شما در دوره زایمان سرد می شود. – یکی از لباس های خواب قدیمی تان یا یک تی شرت که هنگام زایمان به تن داشته باشید. لباس های بیمارستان ممکن است کمی کثیف باشد بنابراین بهتر است که از بیمارستان خرید نکنید. ...
افراد موفق در روزهای تعطیل چه می کنند؟
تا شب با تکنولوژی در تماس ایم، تعطیلات زمان خوبی است که خودمان را از آنها دور کنیم. بنابراین تلفن همراه و لپ تاپ خود را حتی برای نیمی از روز یا چند ساعت از خود دور کنید. در زمان های استراحت، به صفحه مانیتور زل نزنید. هر چه از تکنولوژی دورتر باشید، استرس شما کمتر، ذهن تان آزادتر و خواب راحت تری خواهید داشت. با دیگران کاری ندارند زمانی که شما در مسافرت به سر می برید ...
حضرت مهدی(عج) و درنگ هزار ساله و ورود به غار رضوی
او گفت: چندی است که در این غار آرمیده ای؟ مرد خدا گفت: شاید یک روز تمام و یا قسمتی از یک روز را در این جا بوده ام. سروش به او گفت: نه چنین است؛ تو صد سال تمام در این غار درنگ داشته ای. اینک به غذایت بنگر که دست نخورده و تازه است. به مشک آبت بنگر که نه خشکیده و نه بو گرفته است؛ و نگاهی دیگر به الاغ سواریت بینداز که فقط زنجیری از او برجا است، با چند پاره استخوان؛ چرا که در بیرون غار جریان حیات و ...
سزارین، از مد تاریخ تولد تا سودجویی برخی پزشکان
های طبیعی را ترویج می دهند. فرزندان سلبریتی های خارجی همه با روش های طبیعی متولد می شوند مگر این که مشکل خاصی برای مادر یا فرزند وجود داشته باشد و در کشورهای توسعه یافته سزارین تنها زمانی استفاده می شود که جان مادر و نوزاد در خطر باشد. اما در ایران بسیاری از هنرمندان سزارین را ترجیح داده اند و تمایل به زایمان طبیعی طبق معمول با هزار حرف و حدیث همراه است. اگر زنی عادی از این چرخه خارج شود، اول از ...
جنایت در جنگل
. سروان به تحقیق از محسن پرداخت. کارگر جوان گفت: من و کامران با هم بچه محل بودیم و او اینجا برایم کار پیدا کرد. اغلب شب ها با هم می رفتیم. دیشب ساعت هشت شب شیفت کاری تمام شد. لباس عوض کردیم و راهی خانه شدیم. او بعد از مدت ها توانسته بود وام بگیرد. به همین دلیل مرا به شام دعوت کرد. بعد شام او را در میان راه پیاده کردم. او خودرویی خریده بود و قرار بود پول را به فروشنده خودرو بدهد. دیگر از او ...
از نگاهی تاریخی به مباهله تا قویترین دلیل بر فضلیت اصحاب کساء
...> 6- کسی که منطق و استدلال و معجزه او را تسلیم به پذیرش حق نمی کند باید تهدید به نابودی شود. 7- دعا آخرین برگ برنده و سلاح مومن است. 8- استدلال را باید پاسخ داد؛ ولی مجادله و لجاجت را بایدسرکوب کرد. 9- اگر شما محکم بایستید، دشمن به دلیل باطل بودن عقب نشینی می کند. 10- قوام و اساس دین به خاطر همین چند نفر است و گرنه پیامبر(ص) می توانست خود شخصا نفرین کند ...
رمزگشایی از معمای قتل بنیتا +عکس
ابزارفروشی رها کنم. حتی وقتی دستگیرم کردند و جای ماشین را نشان ماموران دادم فکر می کردم حتما بچه پیدا شده. من حتی ماشین را طوری پارک کردم که یکی از راه های خروجی ابزارفروشی مسدود شد. او سپس بار دیگر مدعی سرقت ضبط صوت خودرو توسط مهدی شد و گفت: در جلسه قبلی گفتم ضبط را خودم دزدیدم اما دروغ گفتم. این کار را مهدی انجام داد. من فقط به خاطر این که مهدی سر این موضوع زندان نرود و به خاطر بچه هایش، سرقت ...
سلبریتی هایی که آنقدرها هم پولدار نیستند/عکس
میاوردیم رو پس انداز می کرد برای کالج بچه ها، چون اون باید برن کالج درس بخونن. به همین خاطر ما از کارت های تخفیف استفاده می کنیم و لباس های برند مشهور نمی پوشیم. این چیزا برای من زیاد اهمیت ندارن، ولی کالج، مدرسه و خونه ای که بچه ها تو اون زندگی می کنن برام مهم هستن. استیون بالدوین خاندان بالدوین در کل همیشه آنقدر موفق بوده اند که به راحتی می توانیم تصور کنیم که در دلارهای سبز ...
غیرت کازرونی ها محاصره سوسنگرد را در هم شکست
ابتدای جنگ بود تجهیزات شما شامل چه اسلحه و ادواتی می شد؟ -تجهیزات آن موقع اصلاً قابل گفتن نیست. این که می گویم تجهیزات یعنی تا حدودی همان وسایل شخصی. در آن موقع خیلی از بچه ها حتی لباس نظامی نداشتند. یعنی لباس شخصی به تن داشتند. پوتین و کوله پشتی به آن صورت نبود. اگر کسی هم پوتین یا کوله پشتی داشت آن را از کازرون و از اموال شخصی خود آورده بود. اسلحه کافی و مدرن هم نداشتیم. دست بچه ها بیشتر ...
از این عادت ها دوری کنید، تا دچار اضافه وزن نشوید
آشنا می شوید: بررسی ها نشان می دهد که افراد سنگین وزن با کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون می توانند روزانه 119 کالری بیشتر بسوزانند. از بین رفتن 119 کالری در روز به معنای 6 کیلو وزن کم کردن در سال است! اگر تماشای تلویزیون را با انجام چند کار دیگر همزمان کنید- مثلا کارهای سبک منزل را انجام دهید- نتیجه خیلی بهتری کسب می کنید و کالری بیشتری می سوزانید. به علاوه اگر دست های خودتان را با شستن ...
گزارشی از گلایه ها و تقدیرها در یک جشن تئاتری
نقد می گوییم آثار خوبی نرسیده به این خاطر است که اصلا تئاتری که قابل نقد باشد هم وجود ندارد. سپس در ادامه مراسم با آورن کیک تولدی، تولد فرزاد حسنی که اجرای این مراسم را برعهده داشت و بابک برزویه را جشن گرفتند. نازنین سهامی زاده نیز بعد از دریافت جایزه خود در بخش کارگردانی از رخشان بنی اعتماد و لیلی فرهادپور به خاطر حمایت هایشان تشکر کرد و گفت: برای انجام اثر هنری خود هیج تهیه کننده ...
حضور حجت الاسلام قاسمیان در مراسم باموتور/ شعرخوانی حماسی دو فرزند شهیدمدافع حرم/ بیانیه معتادان برای ...
... محمدباقر قالیباف با استقبال بی نظیر وارد سالن شد محمدباقر قالیباف شهردار سابق تهران با استقبال بی نظیر حضار وارد سالن شد. صفارهرندی: دولت نه تنها آزادی را نداد بلکه گفت بروید کشتی بگیرید! صفارهرندی، وزیر اسبق فرهنگ و ارشاد اسلامی در جمع دکترسلامی ها گفت: آقایان شعار می دادند بعد سی و چند سال می خواهیم آزادی برای شما بیاوریم. گفتیم آزادی بدهید؛ گفتند بروید ...
4 نکته برای حفظ سلامتی هنگام کارکردن در منزل
... قطعاً صندلی های موجود در منزل، راحت تر از صندلی های خشک در سرکار است، اما اولویت را راحتی خودتان در نظر نگیرید، نوعی از صندلی را انتخاب کنید که با آن بهترین وضعیت بدنی را داشته باشید. بهتر است از صندلی های خمیده (لمیدنی) برای کار استفاده نکنید؛ البته برای تنوع می توانید به صورت ایستاده یا با نشستن بر روی توپ ورزشی کارهای تان را انجام دهید، ما می خواهیم تمام تلاش تان، داشتن حالت بدنی ...
امسال در حج 96 چه گذشت؟
. البته خط های تلفن ایران اینجا رومینگ می شود اما امکان گرفتن اینترنت را نمی دانم. لپ تاپ هم در کار نیست. قانون جدیدی که برای گرفتن سیم کارت هست و این برای مسائل امنیتی است این که هر زائری فقط می تواند یک سیم کارت داشته باشد که آن هم باید با انگشت نگاری به او داده می شود. دستگاه کوچکی هست که اثر انگشت شما را سیو می کند و سپس می توانید یک خط تلفن داشته باشید. جوانی را از طرف کاروان فرستادند تا به هر ...
9 کاری که نباید در هواپیما انجام دهید
...> وانمود کنید که در حال جویدن چیزی هستید. (بزرگسالان می توانند از آب نبات و یا آدامس استفاده کنند، برای بچه های یک بطری آب بهتر است.) دهان خود را چند دقیقه باز و بسته کنید. گوش خودتان را باد کنید. برای اینکار بینی خودتان را بگیرید و سعی کنید که هوای داخل سرتان را از طریق گوش هایتان خارج کنید. البته اگر آلرژی یا آب ریزش بینی دارید، این روش را با احتیاط انجام دهید. ...
انجمن طرفداران ایرانی نینتندو ؛ جامعه ای که برای شناخته شدن در ایران تلاش می کند!
اولین دستگاه بازی نینتندوی او، Game Boy Color بوده که مادربزرگش آن را برایش خریده است: در اکثر روزها به انجام بازی Pok mon Silver می پرداختم و یادم می آید که این بازی آنقدر خوب و جذاب بود که حتی شب ها هم خواب پوکمون می دیدم. وقتی که بزرگ تر شدم، شروع به انجام بازی های پوکمون با دیگر دوستانم کردم و ما از انجام این بازی به صورت گروهی لذت می بردیم. من هیچ گاه بازی های پوکمون را به خاطر ...
گزارش زنده از جشن دانشجویی "دکتر سلام" در سالن شهدای هفتم تیر+تصاویر
باعث شد موشکی به اینجا برسد و هیچ وقت نامی از او برده نشد قالیباف است سردار حاجی زاده، فرمانده نیروی هوافضای سپاه در جشن تولد دکتر سلام گفت: خوشحالم که در این جمع هستم؛ ما هم مشتری دکتر سلام هستیم. وی ادامه داد: نماد پیشرفت صنعت موشکی کشور، شهید تهرانی مقدم است. ولی من امروز باید عرض کنم کسی که باعث شد صنعت موشکی کشور تا این اندازه پیشرفت کند، و همیشه گمنام ماند آقای دکتر ...
ناگفته های پرونده بنیتا
به پیک موتوری داد. چند دقیقه بعد او را به خانه رساندم. در بین راه مهدی با محمد صحبت کرد. از مهدی پرسیدم چه شده است که گفت محمد ماشین روشن را دزدیده است. من بعد از آن اتفاق دیگر او را ندیدم و 38 روز در کمپ بودم. قاضی: اما حرف های شما با مهدی تناقض دارد. متهم: من مهدی را در قیامدشت پیاده کردم و رفتم. قاضی: شما شنیدید که بچه را دزیده است چرا به بچه کمک نکردید. متهم ...