سایر منابع:
سایر خبرها
جوهر تتو به غدد لنفاوی آسیب می رساند
قانون - دانشمندان در یک مطالعه جدید دریافتند که رنگدانه های جوهر تتو می توانند به غدد لنفاوی که اجزای مهم سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ویروس ها و باکتری ها هستند، راه پیدا کنند.آنها دریافتند که ذرات کوچک و سمی موجود در جوهر می تواند حرکت کرده و به غدد لنفاوی برسند. به گزارش قانون به نقل از گیزمگ،"برنارد هسه"، یکی از اولین نویسندگان این مطالعه جدید می گوید: "ما قبلا می دانستیم که ...
با بالا رفتن سن چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
سرویس دانستنی ها - با بالا رفتن سن تغییراتی در پوست صورت و بدن ایجاد می شود و شما در پوست تان احساس پیری و چروکیدگی می کنید. در این مقاله به شما می گوییم که چگونه می توانید از پیری پوست تان جلوگیری کنید. به گزارش فانوس ،کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد اما عوامل خارجی ...
مواردی که در مورد سینوزیت نمی دانید
شما مقدور نیست، پس از بلند شدن هواپیما (تا زمانی که هواپیما در حالت افقی در هوا قرار می گیرد) و پیش از فرود آمدن هواپیما (از زمانی که هواپیما شروع به فرود آمدن می کند) خمیازه بکشید و عمل بلع را انجام دهید. این کار به باز نگه داشتن مجاری ای کمک می کند که از گلو تا گوش های شما امتداد دارند. یک روش دیگر این است که پره های بینی تان را بگیرید و سوراخ های بینی تان را ببندید. بعد دهان خود را ببندید و به ...
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
...، به خاطر داشته باشید که نمی توانید تصویری واضح از نتیجه تزریق تان تا چند روز بعد از تزریق داشته باشید. نتیجه تزریق بین شش تا نه ماه ماندگار است این گفته می تواند ناامید کننده باشد، اما من تصور می کردم که تزریق لب یک روش دائمی باشد. با این حال، در حقیقت، نتیجه این تزریقات کمتر از یک سال ماندگاری دارد. دکتر موسی می گوید: بیشتر فیلرها و پر کننده های لب حدود شش تا نه ماه ...
6 راهکار حرفه ای برای پیشگیری از پیری زودرس
داشتن پوست شاداب و جوان، استفاده از رژیم غذایی مناسب است. پوست بزرگترین ارگان بدن است که مستقیماً از آنچه می خورید تغذیه می کند. بنابراین باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. در رژیم غذایی مناسب باید ویتامین دی بخوبی تأمین شود. بهتر است از اواخر سن جوانی مکمل های ویتامین دی مصرف کنید. امگا3 و امگا6 برای پوست بسیار اهمیت دارند. ایده آل این است که شما این اسیدهای چرب را از ...
تغییرات پوست در بارداری، چه باید کرد؟
می شود. قسمت هایی از بدن که به طور طبیعی تیره تر هستند به خصوص نوک سینه ها و هاله اطراف آن ها، نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم تیرگی بیشتری پیدا می کنند. معمولاً پس از گذشت 8-7 ماه بعد از زایمان، رنگ پوست بازمی گردد اما نه به حالت اول! یعنی نسبت به قبل، تیره تر نیز خواهد بود. متخصص پوست و مو سلامتی پوست و مو دوران بارداری تغییرات سینه در بارداری تغییرات دستگاه تناسلی در دوران بارداری ...
آرام شدن گریه نوزاد، تکنیک ها را بخوانید
تان را تغییر می دهد و از اضافه وزن تان نیز جلوگیری می کند! به خصوص پیاده روی به مادرانی که بعد از زایمان به علائم افسردگی مبتلا شده اند اکیدا توصیه می شود. بغل کردن بغل کردن نوزاد دقیقا همان چیزی است که او به آن نیاز دارد و برایش گریه می کند. حتما دیده اید که برخی نوزادان بلافاصله پس از در آغوش کشیده شدن آرام می شوند، پس بغل کردن فرزندتان را به یاد داشته باشید. ...
علت بد بویی دهان از چیست؟
ای زیباتر از همیشه داشته باشید. *لثه تان قهوه ای است؟ خیلی از افراد فکر می کنند اگر لثه شان صورتی نباشد، این نشانه بیماری است. این تفکر تا حدودی درست است اما باید این نکته را هم در نظر داشت که رنگ لثه وابسته به نژاد و رنگ پوست است. به عنوان مثال افراد سیاهپوست یا افرادی که چهره تیره ای دارند، به دلیل افزایش رنگدانه ای به نام ملانین لثه های شان به رنگ ...
خطرناک ترین عادات مضر برای سلامتی
برخی عادت های رایج در زندگی روزمره شما می توانند برای سلامتی تان بسیار گران تمام شوند سعی کنید هرچه زودتر آن ها را ترک کنید. برخی جلوی عطسه کردن خود را میگیرند یا مواد غذایی خود را در ظروف پلاستیکی نگهداری میکنند یا اغلب از صابون های ضدباکتری استفاده کرده و بلافاصله پس از خوردن غذا مسواک میزنند این ها بدترین عادات مضر برای سلامتی تان به شمار می روند. ما به بعضی عادت های مضر مثل پوشیدن ...
معجزه ابراز احساسات!
به گزارش خبرگزاری دانا،آیا تا به حال برای شما هم پیش آمده است که به دلیل درد در قسمتی از بدن به پزشک مراجعه کنید و پس از انجام معاینه و حتی بعد از انجام آزمایش و مراحل مختلف تشخیصی این پاسخ را از پزشک دریافت کنید که شما از لحاظ فیزیولوژیکی و پزشکی کاملاً سالم هستید و مشکل خاصی دیده نمی شود. وقتی هم پیگیر شده اید، پزشک معالج این جمله را نیز به جملات پیشین خود افزوده است که به نظر می رسد ...
کشف یک عارضه خطرناک تتو برای بدن
به گزارش ستاره ها به نقل از ایرنا از مدیکال ساینس،خالکوبی یا تَتو به عمل ایجاد نقوش دایمی یا با ماندگاری طولانی بر روی پوست گفته می شود. مطالعات جدید برای اولین بار نشان می دهد رنگدانه های ارگانیک و غیر ارگانیک استفاده شده در جوهر تتو و آلاینده هایی مانند نیکل، کروم، منگنز یا کبالت می توانند داخل بدن حرکت کنند. معمولا افراد هنگام خالکوبی در انتخاب سوزن استریل و استفاده نشده دقت دارند ...
درمان پای بیقرار در بارداری، چه باید کرد؟
غیرباردار و کودکان نیز ممکن است به این سندروم مبتلا شوند. در کل معلوم نیست که چرا افراد به این سندرم مبتلا می شوند. اما برخی تحقیقات به فقر آهن و تغییرات هورمونی به ویژه بالا رفتن استروژن اشاره کرده اند. شما در برابر این سندروم چه می توانید بکنید؟ - بیشتر داروهایی که برای درمان سندروم پای خسته (RLS) استفاده می شوند، در طول بارداری توصیه نمی شوند. - بعضی وقت ها جوهر گنه ...
نفخ معده و شکم تان را با این روشهای موثر از بین ببرید
باید بدانند این نوشیدنی ها معمولاً بدن را کم آب می کنند و می توانند گوارش را به تأخیر بیندازند. در عوض، همیشه یک بطری پر از آب در دسترس داشته باشید و به جای قهوه ی زیاد، سراغ دمنوش های گیاهی بروید تا غذا در سیستم گوارشتان راحت تر جابجا شده و بدنتان دچار عوارض جانبی بدهضمی نشود. غذاهای چرب، کمتر بخورید برای سالم نگه داشتن گوارش، مصرف غذاهای پرچرب را به حداقل برسانید چون این جور ...
اهمیت مکمل برای نوزادان
غذایی متنوع ( شامل انواع گوشت ها، شیر و فرآورده های آن، غلات، حبوبات، میوه و سبزی ها که همه روزه نوعی از آن ها در سفره غذایی وجود داشته باشد ) می تواند تمام نیازهای ویتامینی ضروری مادر شیرده و کودکش راتأمین کند. در هر حال، متخصصان کودکان توصیه می کنند مادران به دلیل شیردهی، به مصرف روزانه مکمل ویتامینی زمان بارداری، ادامه دهند تا توازن مناسب غذایی حفظ شود. اگر شما از یک رژیم غذایی گیاهی محض ...
علت اصلی گرفتن عضلات چیست؟
کافی آب بنوشید و در زمان هایی که مشغول فعالیت هستید و این کار را در فواصل منظم تکرار کنید تا مشکلی ایجاد نشود. حتما به خاطر داشته باشید که قبل و بعد از هر ورزشی، عضله خود را به آرامی کشش دهید. اگر شما هنگام خواب دچار این وضعیت می شوید، قبل از رفتن به رختخواب این کشش ها را انجام دهید. ورزش سبک قبل از خواب هم می تواند برای پیشگیری از این وضعیت مفید باشد. ...
این موااد غذایی شما را برای طولانی مدت سیر نگه می دارند
. دانه کتان را می توان با ماست مخلوط کرد و یا روی سالاد یا سبزیجات برشته ریخت و یا به جای خرده نان استفاده نمود. جلوگیری از پرخوری با پاپ کورن پاپ کورن فضای زیادی را در معده اشغال میکند. این میان وعده ترد٬ منبع خوب فیبر نیز هست و نسبت به حجمی که دارد٬ انرژی کمی را وارد بدن می کند. به خصوص اگر پاپ کورن را هواپز کنید٬ مقدار انرژی آن به شکل قابل توجهی از آنچه که هست، کمتر می شود. جلوگیری از پرخوری با بلغور جودوسر نصف فنجان بلغور جودوسر تقریبا یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه ما رو فراهم می کند و بیشتر این فیبر٬ از نوع فیبر محلول است. ...
آیا می توان برای درمان آکنه از آنتی بیوتیک استفاده کرد؟
سفید و سر سیاه شد دیگر زمان کمک خواستن رسیده است. کیست ها و جوش های عمیق و التهابی تر در واقع پیام بدنتان است که از شما کمک می خواهد. از دیگر نشانه ها که می گوید با داروهای بدون نیاز به نسخه مشکلتان حل نمی شود درگیر شدن قسمت زیادی از پوست مانند صورت، قفسه سینه، بازوها و کمر با این مشکل است. درمان با آنتی بیوتیک نیز برای همه نیست. خانم های باردار و شیرده هرگز نباید از این داروها استفاده ...
پارک آبی گوت که مال
بهره بوده اند خیلی دور از ذهن به نظر نمی آید؛ آنچه در ابتدای ورود به پارک توجه تان را به خود جلب می کند امواج خروشان در ساحلی به طول 40 متر است که شما را به خود می خواند. سرسره های آهسته در قسمت شمال غربی مجموعه منطقه ای نسبتاً وسیع با سرسره های رنگارنگ به هم پیچیده، به مانند مارهای خوش خط و خال در هم پیچیده، به سرعت نظر هر بیننده ای را به خود جلب می کند. اینها همان سرسره های آهسته هستند ...
وقتی نوزاد از گریه کبود می شود(2)
گریه های ناشی از کولیک چیزی فرا تر از سر و صدا و گریه عادی نوزادان است. گریه های طولانی و خستگی ناشی از آن می تواند مشکلات متعددی ایجاد کند از جمله ایجاد مشکل در ارتباط والدین با هم یا با کودک، ناتوانی در تغذیه کودک از سینه مادر ، افسردگی بعد از زایمان ، مراجعات بیش از حد به پزشک یا بیمارستان و درمان های غیرضروری. برای آشنایی هر چه بیشتر با این مشکل که از آن با عنوان یکی از نخستین چالش های داشتن ...
همه سوالات مادران درباره شیردهی(3)
جوشاندن اجزای ظرف نوشته شده است. بعد از این که ظروف را به شیوه فوق ضد عفونی کردید، پس از هر بار استفاده باید آن ها را با آب داغ و صابون یا در ماشین ظرفشویی بشویید. اگر سرشیشه ها و شیشه های نوزاد به خوبی شسته نشوند، می توانند باکتری ها را به بدن نوزاد منتقل کنند. مقابله با اعتصاب شیر هرچند این اعتصاب شیر می تواند خسته کننده باشد اما باز هم راه حل هایی برای آن وجود دارد. برای آن که به ...
همه سوالات مادران درباره شیردهی(2)
قادر به گاز گرفتن نخواهد بود. روش درست آن است که قسمت اعظم هاله قهوه ای رنگ سینه در دهان نوزاد باشد، نه فقط نوک آن. در این صورت نوک سینه در دهان نوزاد تا حدی عقب می رود و از دندان های او دور می شود. در بعضی اوقات هم گاز گرفتن نوزاد نشانه آن است که شیر خوردنش تمام شده، حوصله اش سر رفته یا حواس او پرت شده است. برای بهبود اوضاع می توانید نکته های زیر را به کار بگیرید: - به کودک تان بگویید ...
شیردهی در دوران بارداری، خطری ندارد؟
بودنتان کم شود، مزه اش تغییر کند و یا کیفیت خود را از دست بدهد. اگر در حال حاضر شیر شما به هرر دلیلی تغییر کرده و کم شده است و یا خودتان توانایی بدنتان مثل قبل بارداری نیست، میتوانید شیر دادن به او را قطع کنید چون نوزاد شما هفت ماه شیر خورده و به بدن او مواد معدنی خوبی وارد شده است و می تواندی غذای کمکی را برایش شروع کنید اما اگر تمایل دارید که به لو شیر دهید می توانید برای بهتر شدن شیر خود از قطره شیر افزا و مایعات زیادی بنوشید. ...
اضافه وزن در شیردهی، چطور کنترل کنید؟
سوال مخاطب نی نی بان: در دوران شیردهی چطور افزایش وزن را کنترل کنم؟ رژیم بگیرم؟ پاسخ از دکتر آزاده فهیمیان، متخصص اطفال: همه خانمها حق دارند و مهم است که مراقب تناسب اندامشان در همه دوران زندگی از جمله شیردهی باشند اما شما مادر گرامی باید حتما سه وعده غذایتان را داشته باشید و هیچکدام از وعده ها را حذف نکنید و اگر می خواهید لاغرتر شوید باید حتما آن را از طریق کاهش دریافت و مصرف ...
لبنیات سنتی، پروبیوتیک یا غنی شده؟ کدام یک را بخریم؟
ویتامین یا املاح ندارند که باید به آنها اضافه شود؟ چرا دارند اما شما برای تأمین ویتامین یا کلسیم بدنتان باید مقدار زیادی شیر یا ماست مصرف کنید درحالی که اگر لبنیات غنی شده باشند با خوردن یک لیوان از آنها ممکن است نیاز بدن تان برآورده شود. دلیل دیگر غنی سازی ، حفظ مقادیر بیشتری از مواد مؤثر لبنیات است. ما برای پیشگیری از خطرات میکروبی که مواد لبنی را تهدید می کنند، آنها را گرم می کنیم یا در ...
کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند؟
از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن موثر هستند. سعی کنید روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید. این کار پوست شما را شفاف و زیبا نشان می دهد. حتما خواب کافی نیز داشته باشید زیرا این مساله می تواند به حفظ شادابی و آرامش پوست تان کمک کند. آیا می توان درطول رژیم از کرم کلاژن هم استفاده کرد؟ بله، کلاژن یکی از مواد مهم و موثر در تولید سلوهای تازه و جوانسازی پوست است. این ...
تنفس برای زایمان، تمرین کنید
برای تمرین تنفس درهنگام زایمان بهتر است از چند هفته قبل از موعد زایمان تان این کار را تکرار کنید تا آمادگی لازم در این بین را داشته باشید. تنفس منظم در زایمان مقدار اکسیژن مفید برای شما و جنین تان را به حداکثر می رساند. همچنین روش های تنفسی می تواند به شما در تحمل درد و انقباضات عضلانی کمک کند. زمانیکه شما عصبی، هیجانزده و وحشت زده هستید، تنفس شما سریع و سطحی می شود ...
تنبلی تخمدان درمان دارد؟
تحرک داشته باشید و حتما وزن تان را کنترل کنید تا خدایی نکرده مشکلی پیش نیاید. اگر قصد بارداری ندارید می توانید از قرص های ضد بارداری ضعیف هم استفاده کنید. با این قرصها هورمون های تان مهار می شوند و پریودتان منظم می گردد.
خاکشیر، دفع بلغم را در نوزاد درمان می کند؟
مادر شده اند علاقه بسیار زیادی به حمام کردن نوزادانشان دارند اما یادتان باشد در صورتی که پوست نوزاد خشک باشد باید شستشو و حمام را به حداقل رساند و دائم بدن آنها را با کرم های مرطوب کننده مخصوص اطفال چرب نگه داشت. بازهم برای انتخاب کرم مناسب بهتر است با متخصص کودکتان مشورت داشته باشید.
بادکش درمانی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
شود بلکه یک پمپ پلاستیکی به کار می رود که باعث ایجاد خلاء می گردد و می تواند همان اثر و نتیجه نهایی را برای فرد داشته باشد. اگر فردی را می شناسید که در طب سوزنی تبحر و تخصص کافی دارد می توانید از او در مورد بادکش درمانی سوال کنید. آیا استفاده از بادکش درمانی برای شما مناسب است؟ بیشتر افراد با سوالات این چنینی مواجه می شوند. ایا این شیوه می تواند برای شما مناسب باشد؟ آیا باید ...
باید ها و نباید های دوران قاعدگی
انواع باکتری هاست. - بهتر است از آب سرد و جاری برای شستن اندام های تناسلی استفاده کنید. - در صورت امکان طی دوران قاعدگی از هیچ گونه پودر و یا روغن در نواحی حساس استفاده نکنید. انجام ماساژ بر روی تمامی نواحی بدن باعث گردش بهتر و بیشتر جریان خون تان خواهد شد و در نتیجه شما احساس سبکی و آرامش می کنید. ماساژ می تواند تسکین دهنده سردرد و دردهای دوران قاعدگی، بویژه در نواحی ...