خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
بیماری ام اس به جنین پایین (در حدود 3 تا 5 درصد) است، اما مصرف هزار تا 2 هزار ویتامین D در روز، می تواند این خطر را کمتر کند. زنان باید با پزشکان خود درباره بهترین دوز ویتامین D صحبت کنند زیرا ممکن است در افراد مبتلا به ام اس متغیر باشد. - به طور منظم ورزش کنید. ورزش باعث کاهش خستگی می شود و علاوه بر اینکه به حفظ سلامت عضلات و مفاصل شما کمک می کند، باعث تولید اندروفین و افزایش شادی شما هم می
رابطه زناشویی بعد از زایمان، نکات مهم
. فراموش نکنید ممکن است درست زمانی که شما خود را برای این رابطه آماده کرده اید نوزادتان از خواب بیدار شود! برای اینکه اوقات بیشتری برای با هم بودن پیدا کنید از خانواده و دوستان و یا از پرستار کودک کمک بخواهید تا شما و همسرتان بتوانید بدون نگرانی و دلهره با هم وقت بگذرانید. هورمون ها بعد از بارداری سطح استروژن بعد از زایمان اُفت می کند که می تواند موجب کاهش لغزندگی واژن
درمان پای بیقرار در بارداری، چه باید کرد؟
... می رسد. در مرحله دوم، بعد از سفت کردن و شل کردن عضلات، چشم هایتان را باز کنید، تا عدد 10 بشماریدو به خوتان بگویید که الآن بدنی آرام تر دارید. هر چه قدر که نیاز دارید، این ریلکس کردن را ادامه دهید تا جایی که بالاخره به خواب بروید. ماساژ دادن ماساژ هم می تواند بسیار کمک کننده باشد. از همسرتان بخواهید کل پای شما را هر شب قبل ازخواب ماساژ دهد و عضلات پایتان را برای چند دقیقه
پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن
مبتلا به اختلال پوستی که پوست اطراف چشم تحت تاثیر قرار می گیرد ممکن است از کرم موضعی استفاده کند. - افرادی که از بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید ( این مقاله را بخوانید: رنج نرمال tsh چقدر است؟ ) رنج می برند ممکن است از یک دوز روزانه لووتیروکسین (هورمون مصنوعی تیروئید) بهره مند شوند. با پزشک خود در مورد علل و درمانهای احتمالی پف چشم صحبت کنید. - بالا نگه داشتن سر احتمال تورم
از کجا بفهمیم نوزاد سالم است؟
، خونریزی زیر پوست و همچنین بررسی نقاط نرم روی جمجمه در این مرحله انجام می گیرد. سپس محیط دور سر تعیین و تناسب آن با وزن و قد نوزاد مقایسه می شود. در این اندازه گیری ، پزشک معلوم می کند که محیط سر نوزاد عادی ، کوچکتر یا بزرگتر از حد طبیعی است. چشم نوزاد ، هشیاری و وجود مویرگ های خونی در سفیدی چشم نیز مورد توجه قرار می گیرد. این مویرگ های قرمز ، پس از چند هفته از بین میروند
علائم هشدار دهنده درباره نوزادان(2)
سفت تر با رنگ متمایل به قهوه ای و با غلظتی شبیه غلظت بستنی نرم هستند. برخی از کودکان در طی روز دوازده بار مدفوع می کنند، درحالی که برخی دیگر فقط چند بار در هفته این کار را انجام می دهند. اگر وزن کودکتان بیشتر می شود و هیچ دردی در شکم یا نفخ ندارد، تعداد مدفوع او عادی است. تشخیص مدفوع از اسهال سخت است، مخصوصاً اگر شیر خودتان را به او می دهید. نوزادانی که شیر مادرشان را می خورند، معمولاً
خواص زردچوبه
تواند با افزایش تولید و عملکرد هورمون، تاثیرات کاهش ادراک که مربوط به سن هستند را معکوس کند و در نتیجه حافظه را تقویت کرده و قابلیت مغز را افزایش دهد. مبارزه با بیماری های مغزی بیماری های مغزی مانند تباهی مغز واعصاب، آلزایمز و پارکینسون با کاهش BDNF در ارتباطند. همان طور که گفته شد، زردچوبه می تواند به تقویت BDNF کمک کند و از شما دربرابر بیماری های مغزی به طور موثر محافظت نماید
چرا برخی با خوردن هوا هم چاق می شوند؟
با یک رژیم غذایی متعادل به همراه فعالیت بدنی منظم، می توان از این عارضه جانبی یعنی افزایش وزن، جلوگیری نمود. سالمندی: مردم با رسیدن به سنین میانسالی و سالمندی مقدار متوسطی از عضلات خود را از دست می دهند و عمدتا به این دلیل که در این سنین کمتر فعال هستند. از دست دادن توده عضلانی به این معنی است که شما کالری کمتری را می سوزانید. اگر میزان دریافت مواد خوراکی به اندازه قبل باشد و از نظر
تلخی دهان در حاملگی، اختلال سه ماه اول
افزایش هورمون استروژن در بارداری باعث تلخی دهان می شود.یکی از علائم شایع در سه ماه اول بارداری در برخی زنان حامله، احساس مزه تلخ یا ترش و یا طعم فلز در دهان است که این بدمزگی دهان به طور مداوم در کل روز وجود دارد، چه غذایی بخورید و چه نخورید.برای بدمزگی دائمی دهان در برخی زنان باردار، دلایل متعددی ذکر شده است.بیشتر مطالعات افزایش هورمون استروژن در بارداری را دلیل این بدمزگی می دانند که طعم دهان و
داشتن حالت تهوع در بارداری، اختلال اذیت کننده
تهوع یکی از اختلالات گوارشی است که می تواند برای فرد آزاردهنده باشد، به خصوص وقتی که هر روزه تکرار شود، مثل تهوع دوران بارداری.در این مقاله 16 ماده مفید را که در رفع حالت تهوع و جلوگیری از آن موثرند، برای شما آورده ایم: 1- پودر سماق در درمان اختلالات گوارشی و مشکلات روده بزرگ، برطرف کردن حالت تهوع و بی اشتهایی موثر است. 2- گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان
علائم احتمالی بارداری، ده اهمیت طلایی
کاهش می یابد. 6- افزایش حساسیت نسبت به بوه اگر در اوائل دوران حاملگی به سر می برید، ممکن است احساس خوشایندی نسبت به برخی بوها، مثلا بوی ساندویچ یا حتی یک فنجان قهوه نداشته باشید؛ و حتی ممکن است برخی بوهای خاص موجب بروز حالت تهوع در شما شوند. این امر ممکن است ناشی از افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد، اما این صرفا یک احتمال است و کسی از علت قطعی آن خبر ندارد. همچنین
نشانه های اصلی بارداری، ده علامت مهم
. افزایش حساسیت نسبت به بوها اگر در اوائل دوران حاملگی به سر می برید، ممکن است احساس خوشایندی نسبت به برخی بوها، مثلا بوی ساندویچ یا حتی یک فنجان قهوه نداشته باشید؛ و حتی ممکن است برخی بوهای خاص موجب بروز حالت تهوع در شما شوند. این امر ممکن است ناشی از افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد، اما این صرفا یک احتمال است و کسی از علت قطعی آن خبر ندارد. همچنین ممکن است مشاهده کنید برخی از
علت تلخی دهان در بارداری، علائم شایع
ترش و یا طعم فلز در دهان است.یکی از علائم شایع در سه ماهه اول بارداری در برخی زنان حامله، تلخی دهان یا ترش و یا طعم فلز در دهان است که این بدمزگی دهان به طور مداوم در کل روز وجود دارد، چه غذایی بخورید و چه نخورید.برای بدمزگی دائمی دهان در برخی زنان باردار، دلایل متعددی ذکر شده است.بیشتر مطا لعات افزایش هورمون استروژن در بارداری را دلیل این بدمزگی می دانند که طعم دهان و بویایی شما را تغییر می
نشانه های باردار شدن، چگونه اتفاق میفتد؟
که در Acta Obstetricia به چاپ رسیده است نشان می دهد از هر چهار زن باردار، سه زن دچار یبوست می شوند. چرا؟ چون هورمون های رشد انسان عضلات بدن و بدون شک عضلات روده ها را شل می کند و به این ترتیب سرعت گوارش کندتر شده و یبوست ایجاد می شود. البته روش های متعددی برای مقابله با یبوست وجود دارد، اما از آنجا که در بارداری نمی شود هر دارو یا روش درمانی را به کار گرفت، یبوست آزاردهنده می شود.در این بین، روش
من کمردرد دارم، می تونم طبیعی زایمان کنم؟
حاملگی بخصوص از هفته بیستم به بعد که شکم به سمت جلو کشیده شود، تغییراتی در مهره ها و انحنای مهره کمری به وجود می آید که می تواند منجر به کمردرد شود. هورمون های دوران بارداری نیز روی عضلات و مفاصل بدن تاثیر می گذارد و باعث شلی مفاصل می شود. تغییر فرم بدن و کشیده شدن رحم و شکم به سمت جلو و سایر عواملی که به آنها اشاره شد، در مجموع باعث می شود در محور ستون فقرات تغییراتی به وجود بیاید که این تغییر با
اولین علائم بارداری، شروع تجربه دنیای جدید
افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد. همچنین ممکن است به طور ناگهانی از غذای محبوبتان کاملا بیزار شوید. نوسانات خلقی در طی بارداری تغییر حالات روحی بسیار رایج است، بخشی از آن ناشی از تغییرات هورمونی است که سطوح انتقال دهنده های عصبی (پیام رسان های شیمیایی در مغز) را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد مختلف به شیوه های متفاوتی به این تغییرات پاسخ می دهند. برخی از زنان باردار
علائم احتمالی حاملگی، توجه کنید
نشانه بارداری آیا هنگامی که از پله ها بالا می روید، نفس کم می آورید؟ ممکن است این اتفاق به خاطر باردار شدن شما باشد. جنین در حال رشد به اکسیژن نیاز دارد، در نتیجه اکسیژن شما محدود می شود. این اتفاق در دوران حاملگی شما ادامه خواهد داشت، مخصوصاً زمانی که جنین بزرگ تر شده و شروع به فشار آوردن به شش ها و دیافراگم شما می کند. سینه های دردناک نشانه حاملگی آیا سینه های شما بزرگ تر
علائم رایج بارداری، تغییرات در هفته پنجم
بالای هورمون ها را مقصر خستگی خود بدانید. حساس شدن سینه ها حساس شدن پستان ها نیز یک علامت رایج بارداری است. ناراحتی، ورم و حساسیت پستان های شما مشابه زمان قبل از پریودتان است، فقط خیلی حساس تر و با لمس دردناک تر. حساسیت پستان ها در سه ماهه اول بسیار رایج است اما ناراحتی های شما در سه ماهه دوم بهتر خواهد شد. تیره تر شدن نوک سینه ها ممکن است متوجه تیره تر شدن نوک
تشخیص سریع بارداری، اولین نشانه ها
شدید سطح هورمون در بدن، رحم دچار خونریزی کمی ، شبیه پریود، می شود. همچنین عفونت و یا پولیپ های رحمی با رشد غیرعادی می تواند باعث خونریزی های این چنینی شود. اما علامت های دیگری هم وجود دارد که در کنار می تواند دلیل خوبی برای تشخیص زود هنگام حاملگی باشد. نشانه های بعدی خستگی شدید در هفته های اول تا ششم می تواند دلیل بارداری باشد. همین طور حساس شدن سینه ها، حالت تهوع با استفراغ
علائم و نشانه های بارداری، توجه کنید
عادی است که از بوی کالباس یا قهوه و یا حتی بوهای خوش احساس بیزاری کنید. اگر چه هنوز هیچ کس مطمئن نیست چرا اما این تغییرات امکان دارد بر اثر افزایش مقدار هورمون استروژن در سیستم بدن باشد. شاید در این مدت غذاهای خاصی که مورد علاقه شما بوده ناگهان برایتان مشمئز کننده شوند. 6. ورم شکمی تغییرات هورمونی در دوران بارداری ممکن است باعث احساس ورم مثل زمان شروع دوران عادت ماهیانه شود به همین
اولین علامتهای بارداری، حتما بخوانید
معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود همیشه با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید.در زیر به تعدای از علایم هشدار دهنده اولیه حاملگی اشاره می کنیم . حساس شدن و دردناک بودن سینه ها یکی از شایع ترین نشانه های بارداری حساس شدن سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی 3 هفته اول بارداری خود
علائم بارداری من، تغییرات را متوجه شوید
خسته اید که نمی توانید فعالیت های روزانه تان را انجام دهید ممکن است بدن شما یکی از اولین نشانه های بارداری را نشان دهد. حتی در مراحل اولیه بارداری و ظرف دو هفته بعد از لقاح جنین شروع به استفاده از کالری شما میکند و همین می تواند انرژی شما را کم کند. تیره شدن نوک سینه هورمون های بارداری بر فعالیت ملانوسیت ها یا سلول هایی که در نوک سینه قرار دارند، اثر می گذارد. زنان تیره تر یا سبزه تر
چگونه یک ماهی تازه و سالم انتخاب کنیم؟
چند مکان وجود دارد که شما می توانید ماهی تازه و با کیفیت خریداری کنید. شما می توانید ماهی تازه را درست پس از صید آن از ماهیگیران خریداری کنید یا از بازار ماهی لب دریا تهیه کنید. گزینه دیگر این است که آن را در یک فروشگاه ماهی یا در بخش ماهی سوپرمارکت خریداری کنید. اینکه ماهی های مورد نیاز خود را از کجا تهیه کنید کاملا به انتخاب شما بستگی دارد، اما در تشخیص ماهی تازه و سالم باید نهایت
بارداری و یائسگی زودرس، علائم و نشانه های مشابه
بسیاری از زنان پیش از دوران یائسگی نیز با دیدن اولین علامت یائسگی می فهمند که دیگر باردار نمی شوند، اگرچه تغییرات در بدن آنها بسیار کند صورت می گیرد و باردار شدن هم هنوز امکان دارد. اما در هر کدام از این شرایط، مشورت با پزشک ضروری است. دلیل این علائم و نشانه ها علائم بارداری از تغییر در هورمون ها و گردش خون بدن ناشی می گردد. در طی دو هفته بعد از لقاح، مقدار هورمون های استروژن و
لیست کامل علایم بارداری، چیست؟
در شما شوند. این امر ممکن است ناشی از افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد، اما این صرفا یک احتمال است و کسی از علت قطعی آن خبر ندارد. همچنین ممکن است مشاهده کنید برخی از غذاهایی که قبلا بسیار دوست داشته اید، اکنون حال شما را به هم می زنند؛ این هم کاملا طبیعی است! نفخ شکم: تغییرات هورمونی در اوائل حاملگی ممکن است موجب بروز حالت نفخ در شما بشوند؛ که این حالت
اگر این 4 علامت را دارید یعنی کلسیم کافی دریافت نمی کنید!
ذخیره شده در بدن است. زنان یائسه به دلیل کاهش میزان استروژن ( هورمونی که در حفظ و نگهداری استخوان ها کمک می کند) بیشتر در معرض خطر قرار دارند. متاسفانه در خانم های میانسال، شانس شکستگی استخوان ها حتی با کوچکترین زمین خوردن هم وجود دارد. بنابراین عاقلانه ترین کار مصرف روزانه و کافی کلسیم و ایمن نگه داشتن خود از خطرات احتمالی آینده است.
بارزترین علامت بارداری، کامل بشناسید
معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود. بارداری تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و "علائم بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد. زمانیکه زن و شوهری تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پس بیشتر شرایط را برای بچه دار شدن فراهم کرده
علائم اولیه بارداری، این علامت ها را بدانید
تغییر حس بویایی حالت تهوع و تهوع صبحگاهی نیز از علائمی است که در همان هفته های اولیه در شما بروز می کند. هورمون پروژسترون با تاثیر بر عضلات و کاهش حرکات دستگاه گوارش تخلیه معده را به تعویق می اندازد. همچنین با اثر شل کنندگی بر عضلات ، باعث بازگشت غذا از معده به مری و نیز ایجاد حالت تهوع می شود. حس بویایی طی بارداری تغییر می کند. به طوی که کمترین عطری ممکن است شما را آزار دهد.
7 چیزی که باید درباره پوکی استخوان بدانید
پیشگیری از شکل گیری آنها مانع از پوکی استخوان می شوند. داروهای دیگری از قبیل Forteo رشد استخوانی را بهبود می بخشند و در واقع استخوان های جدید می سازند. سازمان غذا و داروی امریکا دائما درباره ی مصرف داروهای تجویزی برای درد های استخوانی، مفاصل و یا عضلات، آسیب های مری، سوزش معده، بی نظمی ضربان قلب یا تپش قلب اخطار می دهد. دکتر مری جین مینکین، پروفسور بالینی زایمان، بیماری های
نشانه های مسمومیت غذایی
مسمومیت غذایی ممکن است گرفتگی در ناحیه شکم را نیز تجربه کنند زیرا عضلات شکم منقبض می شوند تا حرکات طبیعی روده را به منظور خلاص شدن از شر ارگانیسم های مضر در کوتاه ترین زمان ممکن تسریع کنند. با این وجود، درد و گرفتگی های شکمی شایع هستند و می توانند به دلایل مختلف شکل بگیرند. بر همین اساس، این علائم ممکن است به تنهایی نشانه ای از مسمومیت غذایی نباشند. افزون بر این، تمام موارد مسمویت غذایی
