خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول تغذیه ضد التهاب!
، اما نشانه های بسیار دیگری مانند مغز مه آلود، افسردگی، و اضطراب نیز می توانند به واسطه التهاب شکل بگیرند. برخی افراد نسبت به گلوتن حساسیت بیشتری دارند، در شرایطی که دیگران نیازمند پرهیز از قند یا گوشت قرمز هستند. در ادامه با برخی از مقصران اصلی بروز التهاب بیشتر آشنا می شویم. گلوتن گلوتن، پروتئینی موجود در گندم، می تواند یک واکنش ایمنی را شکل دهد، که به سطح روده کوچک
خطرناک ترین عادات مضر برای سلامتی
را انجام می دهند. وقتی برای جلوگیری از عطسه، دهان و بینی خود را می بندیم، فشار داخل جمجمه ما به طور قابل توجهی افزایش می یابد. جریان خون در مغز مختل می شود، و رگ های خونی و بافت های عصبی فشرده می شوند. این کار می تواند منجر به سردرد، صدمه به عروق و حتی مشکلات شنوایی شود. هرگز از عطسه کردن خودداری نکنید. 2- استفاده از اسانس و عطر غیر اصل مواد مصنوعی اغلب برای ساخت اسانس استفاده
9 نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان
اندازه آنها می تواند فشار مضاعف بر کلیه ها وارد کرده و آسیب دیدن آنها یا حتی نارسایی کلیوی را موجب شود. در حالت ایده آل، بیمار نشانه ها و علائم دیگر ابتلا به مولتیپل میلوما را تشخیص داده و اقدامات لازم را پیش از این که بیماری به ظهور مشکلات کلیوی منجر شود، انجام می دهد. هایپرکلسمی با گذشت زمان، مولتیپل میلوما به تولید سلول های سرطانی منجر می شود، که خروج سلول های سالم
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
علایم به دلیل هم زمانی با علایم بارداری، تشدید هم می شوند از جمله خستگی، مشکلات تعادلی (به ویژه با اضافه وزن دوران بارداری) و عدم کنترل ادرار. راهکارهای مدیریت ام اس عبارتند از: - یک تیم پزشکی حرفه ای انتخاب کنید. اطمینان پیدا کنید که عصب شناس و متخصص زنان و زایمان شما با یکدیگر در ارتباط باشند و سلامت شما را زیر نظر داشته باشند. - ویتامین D مصرف کنید. با اینکه خطر انتقال
بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به افسردگی
هایی هستند که حالت های روانی و جسمی شخص را تحت تاثیر قرار می دهند، تصریح کرد: به عنوان مثال سروتونین ماده ای است که در صورت کاهش آن در مغز و دستگاه گوارش فرد دچار افسردگی می شود. کمبود سروتونین در خون عوارضی همچون دلهره ، درد های میگرنی، افزایش فشار خون و بی خوابی را به همراه دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره ی مواد غذایی حاوی سروتونین گفت: لوبیای سویا، دانه های کنجد، تخم آفتابگردان
23 شهریور استفاده از مکمل ها در رژیم های غذایی و تناسب اندام
مصرف داروهای دیگر... وجود نداشته باشد و جنبه روانشناختی بررسی شود که این افراد دچار بی اشتهایی عصبی نباشند که در این حالت تنظیم رژیم غذایی مناسب تا حد زیادی مشکل را برطرف می کند اما در صورتی که افزایش وزن مورد انتظار ایجاد نشود یا اشتهای فرد افزایش نیافت می توان از داروها و مکمل های اشتها آور استفاده کرد. رفع مشکل زمینه ای ایجاد کننده بی اشتهایی و لاغری که گاها با هم ایجاد می گردد می
9 راهکار طبیعی برای خداحافظی با بیماری!
، نشان می دهد که عسل به عنوان یک آنتی اکسیدان، همچون تقویت کنندۀ طبیعی برای سیستم ایمنی عمل می کند. زنجبیل، به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی دیگر که خاصیت ضدویروس نیز دارد، می تواند برای درمان مشکلات گوارش همچون حالت تهوع مورد استفاده قرار گیرد. آب لیمو سرشار از ویتامین ث است که به خاطر خواص آنتی اکسیدانش اهمیت زیادی در درمان و پیشگیری از سرماخوردگی دارد. نهایتاً، پژوهشهایی که در رابطه با کورکامین انجام
چربی های شکم را 14 روزه آب کنید
باشد بدانید که ورزشکاران حرفه ای عموما قبل، همزمان و بعد از تمرینات ورزشی خود آب نارگیل می نوشند. از بین بردن مشکلات گوارشی آب نارگیل به این خاطر که حاوی مقدار زیادی آب نارگیل است، گوارش ناپذیری را از بین می برد. گفتنی است که سازمان سلامت جهانی برای از بین بردن حالت تهوع در کودکان، نوشیدن آب نارگیل را پیشنهاد می دهد. تثبیت فشار خون مطالعات علمی ثابت
سفر رفتن در بارداری، بیخیالش شم؟
اشتباه است. وی درباره مسافرت مادران باردار، اظهار کرد: اگر مسافرت با اتومبیل انجام می شود باید حتما نسبت به سالم بودن اتومبیل و همراه داشتن چند شماره ضروری و تعمیرگاه سیار مطمئن شویم. همچنین مادران باردار توجه داشته باشند که اگر در مسافرت دچار علائمی همچون لخته شدن خون زیر پوست، گرفتگی و دردهای شکمی، پاره شدن غشاء پوست ساق پا به علت ورم شدید، سردرد و مشکلات بینایی شدند به پزشک مراجعه کنند.
آشنایی بیشتر با هموروئید یا بواسیر
درصورت امکان از بلند کردن اجسام سنگین خود داری کرده و در صورت لزوم نیز موقع بلند کردن اجسام از نگهداری نفس اجتناب گردد. – در خانم های باردار خوابیدن به پهلو به منظور اجتناب از فشار بر عروق لگنی توصیه می شود زیرا این اقدام سبب کاهش سایز و اندازه هموروئید یا بواسیر می شود. دکتر غروبی پیشنهاد های زیر را برای پیشگیری از تشدید هموروئید ارائه می کند: 1- بعد از اجابت مزاج
راهکارهای ساده ای که سلامت روحی را تقویت می کنند
به گزارش بولتن نیوز ، خوشبختانه راهکارهای ساده ای وجود دارند که با کمک آنها می توانیم در زمان کوتاهی به احساس بهتری برسیم. مصرف روزانه سبزیجات براساس تحقیقی که در دانشگاه سیدنی انجام شد کسانی که روزانه مصرف سبزیجات بیشتری دارند، استرس و افسردگی را کمتر تجربه می کنند. حالت بدنی مناسب حالت بدنی درست، اعتماد به نفس را افزایش می دهد و با افسردگی مقابله می
تغییرات پوست در بارداری، چه باید کرد؟
اولیه برنمی گردد و ممکن است تا چند درصد فرد دچار ریزش مو شود. چرا اکنون که من باردار شده ام پستان هایم تا این حد دردناکند؟درد پستان بیشتر به علت تولید بیش از حد هورمون های استروژن و پروژسترون است. افزایش ترشح این هورمون ها موجب افزایش جریان خون و تغییرات نسج پستان می شوند و در نتیجه ممکن است شما در پستان هایتان احساس تورم، درد، سوزش و گز گز، و حساسیت غیرعادی در لمس داشته باشید. بعضی از خانم
علت بد بویی دهان از چیست؟
آزمایش، کم خونی شما را تایید کند نیاز به انجام کار خاصی نیست، فقط کافی است زیر نظر متخصص با مصرف مکمل های لازم کم خونی خود را درمان کنید. با درمان کم خونی رنگ لثه های شما از رنگ سفید به صورتی تغییر می کند، البته به شرط آن که مشکل دیگری لثه های شما را تهدید نکند. به گزارش جهان نیوز به نقل از فرادید ، خیلی از افراد فکر می کنند اگر لثه شان صورتی نباشد، این نشانه بیماری است.
عجیب و جالب
. همین طور انسان بدون داشتن سر نیز نمیتواند غذا بخورد بنابراین اگر انسان بعد از بریده شدن سر نیز زنده می ماند از گرسنگی تلف می شد.اما فشار خون سوسک های حمام با سیستم فشار خون انسان کاملا متفاوت هست. جوزف کانکل، فیزیولوژیست و زیست شیمی دان دانشگاه ماساچوست، در این باره چنین می گوید: “آنها دارای شبکه های وسیعی از رگ های خونی مثل آنچه که در انسان ها وجود دارد یا حتی مویرگ های ریزی که برای جریان داشتن خون
حرف های متفاوت درباره رمان احمد دهقان
آثاری را رقم می زنند که از آن باوری که وجود دارد متفاوت است؛ ضعف ها و سیاهی ها را نشان می دهند، به بخش هایی اشاره می کنند که نمی گویم حقیقت ندارد، ولی گفتن خیلی چیزها شاید ضرورتی نداشته باشد. تمایز و مرز بین حقیقت نمایی و سیاه نمایی باید معلوم شود. آقای دهقان در اثر خود خواسته رویکرد تعادلی به جنگ داشته باشد؛ نقاط قوت را گفته اما نقاط ضعف را هم گفته که خیلی از کتاب های ما به آن نپرداخته اند.
بارداری در دوران نوجوانی، خطرات احتمالی را بدانید
خواهد بود. علائم بارداری کدامند؟ - قطع قاعدگی - تهوع و استفراغ (بیماری صبحگاهی که اغلب طی هفته6-12 بروز می کند)، - تمایل و ویار به مواد غذائی خاص نظیر غذاهای سرخ شده، چرب یا گوشت. - درد ناحیه سینه - خستگی غیرمعمول - تغییرات غیر طبیعی خلق و خو. تشخیص قطعی بارداری بوسیله آزمایش خون یا ادرار می تواند انجام شود.
ویروس زیکا در بارداری، خطر برای جنین
ویروس زیکا می تواند خطرناک باشد؟ زیکا در دوران غیربارداری نیز می تواند افراد را مبتلا کند. این ویروس در حالت غیربارداری اغلب نشانه و علامتی را از خود نشان نمی دهد. اغلب 2 تا سه هفته پس از ابتلا، ویروس از جریان خون پاک می شود. در صورت ابتلا به ویروس زیکا، چه مدت می باید از باردار شدن فرد ممانعت بعمل آید؟ اگر چه 4-3 هفته پس از سفر افراد به مناطق پرخطر از نظر ویروس زیکا
مراقبت های لازم دوران بارداری، علائم هفته چهلم
علائم شروع زایمان طی هفته چهلم مادران باردار بهتر است در دوران بارداری از علائم شروع زایمان، شناخت کافی به دست بیاورند تا آمادگی لازم را برای برخی شرایط ناگهانی داشته باشند و در صورت مواجه شدن با آنها بتوانند با خونسردی وضعیت را کنترل کنند. این شرایط شامل موارد زیر است: انقباضات زایمان انقباضات رحم، اولین نشانه ی شروع زایمان است. درصورتی که انقباضات شما منظم و شدت
درمان پای بیقرار در بارداری، چه باید کرد؟
اگر احساس برانگیختگی غیرقابل کنترل در حرکت پاهایتان می کنید و احساسی مثل سوزش، گزش و ناتوانی در راحت قدم برداشتن می کنید، شما به سندروم پای خسته مبتلا هستید. البته تنها شما نیستید که به این سندروم در دوران بارداری مبتلا هستید. 16 درصد زنان باردار به این اختلال مبتلا می شوند. نشانه های این سندروم معمولاً وقتی در خواب هستید یا استراحت می کنید یا پشت فرمان هستید و قبل از اینکه به خواب بیفتید یا وقتی
پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن
/> همانطور که در بالا ذکر شد، ویتامین ها می توانند نقش مهمی در سلامت چشم شما ایفا کنند. چشم های سالم معمولا به بیماری ها مقاوم هستند و ویتامین ها می توانند به بهبود وضعیت پوست، عضلات، اعصاب و رگ های خونی در داخل و اطراف چشم کمک کنند. از این نمودار برای نظارت بر مصرف روزانه ویتامین خود استفاده کنید. قبل از افزایش و یا کاهش دوز روزانه ویتامین های خود، با پزشک خود مشورت کنید: ویتامین
7 توصیه مهم برای مادرانی که بارشان دوقلو است
حتماً آزمایش خون از آن ها گرفته شود تا در صورت نیاز از مکمل آهن نیز استفاده گردد. در صورت کم خونی، از گوشت قرمز، سبزیجات برگدار سبز، لوبیا و غلات صبحانه بیشتر استفاده شود. فعالیت فیزیکی در دوران بارداری، وقتی دوقلو باردارید! شما باید ورزش های سبک و نرم انجام دهید؛ ورزش ها و نرمش هایی که کمک می کنند عضلات تان در این دوران کمتر دچار گرفتگی و درد شوند. ورزش
درد ساق پا در بارداری، علت
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام 27 هفته و دو روز از بارداریم میگذرد در معاینات در هفته قبل همه چیز عالی بود ولی از دیشب ساق پای چپم درد میکند البته چند ساعتی هم خوب شده و دوباره درد خفیفی پیدا میکند , و کمی هم حالت پریود معده و تهوع دارم , کمی اش دوغ خوردم اما باز همین حالت را دارم و چند ساعتی ورم خفیف در پا و دست دارم البته سه ساعتی روی مبل و زمین نشسته بودم که نمیدانم مؤثر هست یا نه ,معده ام هم
اگر همواره خسته هستید؛ بخوانید!
شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند. اگر هورمون ها مقصر اصلی هستند، مصرف قهوه و قند را برای مدتی کنار بگذارید، زیرا هر دو آنها می توانند موجب استرس در سیستم آدرنال شما شوند. با مصرف مکمل هایی، مانند جینسینگ، می توانید از سیستم آدرنال خود حمایت کنید یا خوردن
هشدار؛ مراقب عوارض مصرف بیش از حد کله پاچه باشید! / نمک زیاد مصرف کنید اما با شرایط خاص/ بعد از ورزش غذا ...
افرادی که اوره بالایی دارند، همچنین مبتلایان به فشار خون به هیچ وجه توصیه نمی شود. افراد مذکور و کسانی که به دلیل اختلالات کلیوی مشکل دفع پروتئین دارند و همچنین بیماران قلبی و دیابتی باید کله پاچه را از برنامه غذایی خود به دلیل داشتن چربی و پروتئین بالا حذف کنند. لازم به ذکر است بسیاری از سکته های قلبی و مغزی به دلیل مصرف مداوم غذاهای بسیار چرب نظیر کله پاچه اتفاق می افتد. اگر جزو این گروه
علائم بارداری و پریودی، شبیه به هم هستند؟
بارداری اقدام کردیم حالت سرگیجه و تغییر فشار داشتم.دیروز هم ماست خوردم و حالت تهوع گرفتم و دیگی میلی به خوردن ماست ندارم.بیشتر موقع ها احساس میکنم فشارم افتاده باشه.سینه هام بزرگ تر شده و سمت چپ شکمم تیر میکشه.دو بار هم زیر دلم تیر و سمت راست شکمم تیر کشیده.حالت نفخ شدید هم دارم و حس میکنم انگار تو شکمم آب باشه که تکون میخوره اما بعضی وقتا.بعضی وقتا هم حس حالت پریود شدن رو دارم که دو سه روزی هست
آشنایی با محصولات ارگانیک، فواید و نحوه شناسایی آنها
بیشتری دارند زیرا ویتامین ها و مواد معدنی شان در واکنش با ترکیبات شیمیایی از بین نمی رود. اثر و جذب آنتی اکسیدان موجود در آنها بیشتر است که در کاهش احتمال بروز بیماری هایی مانند سرطان، مشکلات قلبی عروقی و ضعف بینایی مؤثر است. محصولات شان به دلیل پرورش دام ها در محیط طبیعی و با گیاهان ارگانیک، دارای مقادیر بیشتری اسید چرب CLA است که به ویژه برای سلامتی عروق قلب مفید است. با حذف
زمان تست بی بی چک، چه موقع بهتره؟
معده ام گاهی درد میگیره میخواستم بدونم امکان بارداری وجود داره یا نه واینکه چه موقع تست بی بی چک استفاده کنم بهتره ممنون ازشما پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت و
سکوت آخرین حکمران بازار
اندودکردن مس از این روست که مس طی پخت وپز وارد غذا نشود و از عوارض افزایش غلظت مس در خون مانند حالت تهوع، استفراغ و اسهال، کاسته شود. چند قدم بالاتر از خیابان بازار مسگرها، در خیابان 22بهمن در یک عتیقه فروشی، تعداد زیاد از ظروف مسی از آفتابه و لگن(ابریق و تشت) و شیردان و روکش انبر و سنگ پاشور و برس واکس و انواع مجمعه های نقش دارِ با لبه های کنگره ای می بینم که قیمت هر کدامشان بالای
چگونه رفتار، افکار و باور های ما موجب ایجاد افسردگی می شود
افسرده اغلب احساس نگرانی، حالت تهوع، سرگیجه، سرد و گرم شدن و گاهی اوقات تاری چشم، ضربان قلب نا منظم و عرق کردن غیر طبیعی نیز دارند. در زیر لیستی از عوامل رفتاری موثر در ایجاد افسردگی آمده است: ● از بین رفتن روابط و دست آوردهای مثبت زندگی: آیا شما با تجربه فقدان یا از دست دادن چیزی در زندگی تان از جمله از دست دادن کار؛ برهم خورد روابط صمیمی وعاشقانه روبرو شده اید
10 کلید طلایی برای داشتن رابطه پاک با همسر
، ارتباط پاک یعنی حامی بودن؛ تقویت صمیمیت و تفاهم به جای دفاع و فاصله گرفتن از یکدیگر. در ادامه این مطلب را به نقل از سپیده دانایی بخوانید. مهارت های ارتباطی خوب، یکی از مهم ترین عوامل رضایتمندی و خشنودی همسران از روابط زناشویی است. تحقیقات نشان داده است که وقتی به افراد متأهل روش های برقراری ارتباط سازنده آموخته می شود، فشار خون آنها پایین می آید و رضایتمندی آنها از زندگی زناشویی شان
