خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر بروز اختلالات خودایمنی در تماس با جیوه
به گزارش گروه سایر رسانه های پایگاه خبری بی باک، ثابت شده که تماس با مقدار زیادی جیوه موجب آسیب به سیستم عصبی شده و حتی برای جنین در حال رشد نیز مضر است. جیوه فلزی است که به صورت اشکال مختلفی در طبیعت وجود دارد و به محض اینکه وارد محیط زیست شود با عناصر دیگر ترکیب می شود و ترکیبات ارگانیک و غیرارگانیکی را شکل می دهد که مصرف زیاد آن ممکن است برای سلامتی مضر باشد. به گفته تیم
غذاهایی که سلامت قلب شما را تضمین می کنند
شود دانستن این است که یک رژیم غذایی خوب و سالم دارای چه ویژگی هایی است. رژیمی که دارای چربی های غیر اشباع، پروتئین متعادل، کربوهیدرات، میوه و سبزیجات است. در عصر حاضر مهمترین عامل دخیل در تغذیه افراد رژیم غذایی است، همچنین ثابت شده است که مصرف سبزیجات زیاد اما در حدی که دستگاه گوارش بتواند آنرا بپذیرد توصیه می شود. به علاوه اگر مصرف سبزیجات و حبوبات در برنامه غذایی وجود داشته باشد خطر
همه نکاتی که باید در مورد کباب ترش بدانید
ترش در هر نقطه از شمال به صورت خاصی تهیه می شود؛ یعنی شمالی های نواحی مختلف سبزی های گوناگونی داخل آن می ریزند ولی به طور کلی در دستور پخت این غذا گردو، رب انار و فلفل حتما دیده می شود. سبزی های محلی کباب ترش کدامند؟ مردم گیلان برای درست کردن کباب ترش از سبزی محلی چوچاق استفاده می کنند و علاوه بر این سبزی به مواد اولیه کباب، جعفری هم اضافه می کنند. بعضی از کدبانوهای شمالی در
نقش روی در بدن را جدی بگیرید
می شود. همچنین نقش روی در بهبود ریزش مو به اثبات رسیده است البته باید علل ریزش مو مانند کمبود ویتامین ها و کم خونی و... را نیز در نظر داشت. وی در پایان گفت: البته مقدار موردنیاز برای بدن در زنان 10 میلی گرم و در مردان 12 میلی گرم بیشتر نیست که این بیماری در کشورهایی مانند کشور ما که منابع گوشتی در دسترس قرار دارد چندان شیوعی ندارد ولی بطور کلی باید مراقب بود و البته مصرف بیش از این مقدار یعنی حدود 300 تا 500 میلی گرم در روز نیز باعث اختلال در جذب آهن و مس می شود که استفراغ و تهوع و تب را در پی دارد. ...
افزایش سایز سینه با این مواد غذایی
که ساختار شیمیایی شبیه به استروژن دارند، به بزرگ شدن سایز سینه کمک می کند. شیر سویا از دانه سویا به دست می آید و به نگهداری استروژن های سالم در بدن کمک می کند. بنابراین این ماده را در رژیم غذایی روزانه خود راه دهید (البته مقدار مصرفی آن باید چک شود). 2. آجیل بادام هندی، گردو و بادام زمینی موادی هستند که نه تنها از خوردن آنها لذت می برید بلکه پروتئین و چربی موجود در این مواد
خستگی مزمن دارید؟ این کمبودهای تغذیه ای را جدی بگیرید
ی ؛ ی کی از معیارهای اصلی در تشخیص خستگی مزمن تداوم در بروز دوره های خستگی است و شدت آنها به حدی است که متوسط فعالیت روزانه را در حدود 50 درصد و به مدت حداقل 6 ماه کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهند که شیوع این سندرم در زنان 2 برابر مردان است و معمولا در سنین 25 تا 45 سالگی بروز می کند. سایر علایم ونشانه های این سندرم عبارتند از: عدم تمرکز، فقدان حافظه، افسردگی، عصبانیت، ترس، زود رنجی، سردرد
منشا بوی بد دهان پیدا شد!
قهوه ای است. البته این تغییر رنگ زمانی برای افراد طبیعی است که یکنواخت، متقارن، منتشر و با حدود مشخص باشد و از دوران کودکی در دهان خود این رنگ قهوه ای را دیده باشند. در غیر این صورت مصرف دخانیات از جمله سیگار در تغییر رنگ لثه ها تاثیرگذار است و می تواند مشکلات لثه ای را تشدید کند. عمده ترین علت بوی بد دهان پوسیدگی دندان ها یا لثه هاست. با این حال در بعضی مواقع این بوی بد به تنهایی یک
کِی چی بخوریم؟
داشته، مفید است اما صبحانه خوب فقط کره و مربا نیست. گاهی مصرف مقدار کمی گوشت در این وعده می تواند به بدن شما فایده برساند. خط قرمز: سبزیجات و میوه ها در ساعات ابتدایی صبح. صبح چه بنوشیم؟ نوشیدنی هایی که طبع گرم دارند، بهترین گزینه برای شروع روز هستند. چای هم که محبوب ترین و متداول ترین نوشیدنی صبحگاهی و همچنین شیر- به شرطی که گرم شود- جزء این دسته طبقه بندی می شوند
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی
اختلال می کند. علاوه بر اینها، قند خون افراد مبتلا به دیابت طی شبانه روز نوسانات زیادی پیدا می کند. گاهی این نوسانات و افت قند شب ها هنگام برقراری رابطه زناشویی اتفاق می افتد و عملکرد جنسی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. همسرتان را درک کنید خیلی اوقات افراد برای درمان دیابت به پزشک مراجعه می کنند اما از صحبت راجع به مشکلات جنسی خجالت می کشند. بعضی نیز این مشکل را به اعتماد به نفس
باردارید و کمردرد دارید؟
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر رضا سلمان روغنی، فلوشیپ ستون فقرات و بیماری های عضلانی اسکلتی و دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی: باردارید و کمردرد دارید؟ جای خوشحالی است که فرزند شما در حال رشد است. این همان اتفاق خوبی است که باید بیفتد ولی اضافه وزن به خصوص در ناحیه شکم باعث فشار روی کمر شما می شود. تقریبا همه زنان باردار دچار کمردرد می شوند و این درد عموما در قسمت انتهایی کمر جایی
تسکین درد در سه سوت!
. شاید حتی اگر امروز چهار ستون بدنتان سالم است، باز هم بد نباشد که برای تهیه این داروها سری به عطاری محله تان بزنید و برای روز مبادا آنها را به خانه بیاورید. نعناع درمان کننده عفونت لثه گیاه نعناع انرژی و هوشیاری ذهنی را افزایش می دهد و سردردهای آزار دهنده تان را درمان می کند. نعناع یک انرژی زای طبیعی است که به خاطر ضدباکتری بودنش جان شما را در زمان ابتلا به مسمومیت
پیشگیری از بروز لک در پوست
چطور؟ می توانند عامل بروز لک باشند؟ بله، بسیاری از افراد می گویند از پوستشان در برابر آفتاب محافظت می کنند اما دلیل بروز لک را نمی دانند. مصرف برخی داروها از جمله قرص های ضدبارداری، ضدمالاریا و برخی داروهای روان پزشکی رنگ قهوه ای یا آبی تیره روی پوست ایجاد می کند. داروهای شیمی درمانی و داروهایی که پوست را به نور حساس می کنند نیز می توانند باعث بروز لک باشند. اینکه می گویند
اگر می خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!
محتاطانه تر بررسی شده است. هیوز می گوید: منطقی است، اما مکانیسم آن کاملا مشخص نیست. التهاب مزمن خود می تواند یکی از عوامل باشد، زیرا امکان جهش های منجر به سرطان را ممکن می سازد. در پژوهشی نشان داده شد که در بیماری های لثوی، باکتریِ Fusobacterium nucleatum نقش دارد که موجب تضعیف دستگاه ایمنی در شناسایی و نابودی سلول های سرطانی می شود. راه حل چیست؟ برخی از کارشناسان می گویند که
عرضه داروهای غیرمجاز و دست ساز در عطاری ها همدان
پوست، عصاری شادابی و جوانی پوست، رفع لک و مک، ضد جوش، محرک جنسی، ضد ریزش مو و غیره بیشتر به چشم می خورد و به طور قطع این مباحث نگاه هر شهروندی را به سوی خود جلب می کند. اما متأسفانه در دنیای صنعتی امروز جایگاه طب سنتی نیز رنگ باخته به سمت عرضه داروهای ترکیبی پیش رفته است که بنا بر اظهارات معاونت غذا و دارو این نوع گیاهان دارویی ترکیب شده با مواد شیمیایی غیرمجاز هستند و سلامتی مردم را به
با این رژیم لاغری وزنتان را نصف کنید
اسپانیایی روی 200 نفر بیمار که اضافه وزن داشتند انجام گرفته نشان داد وقتی این افراد به مدت 4 ماه از یک رژیم غذایی با درصد فیبر بالا(متکی بر نخود) پیروی کردند 5 کیلو وزن از دست دادند. این مقدار وزن فقط به واسطه خوردن نخود واقعا چشمگیر است. 2/2 کیلو گرم مقدار وزنی است که اگر یک چهارم قاشق غذاخوری فلفل تند به هر وعده غذایی خود اضافه کنید از دست خواهید داد. فلفل برای رفع گرسنگی
تخریب کننده های دندان ها
، مصرف الکل خطر پوسیدگی دندان ها را بالا می برد. همچنین مصرف الکل خطر ابتلا به سرطان های دهان را افزایش می دهد. بر اساس مطالعات مرکز تحقیقات سرطان انگلستان، 75 تا 80 درصد بیماران مبتلا به سرطان های دهان از الکل استفاده می کرده اند. سیگار سیگار موجب زرد شدن دندان ها، بوی بد دهان، بروز بیماری های لثه، مشکلات تنفسی و سرطان ریه و همچنین سرطان های دهان می شود. اگر شما روزانه 20 نخ
آیا زنان باردار مجاز به استفاده از کرمهای ضدآفتاب هستند؟
زیادی به رنگ و مواد شیمیایی ندارد و کمتر هم با پوست سر تماس دارد در نتیجه پوست کف سر رنگی نمی شود. این روش می تواند تا حدی مطمئن تر از رنگ کردن تمام موها باشد . آیا زنان باردار مجاز به استفاده از کرمهای ضدآفتاب هستند؟ هیچ دلیل ثبت شده ای وجود ندارد که مواد شیمیایی موجود در کرمهای ضد آفتاب که از طریق پوست جذب می شوند به هر میزانی که باشد به مادر یا به جنین آسیبی رسانده باشد. اگر شما بخواهید که بیش از حد محتاط باشید می توانید از یک نوع کرم ضدآفتاب غیرشیمیایی استفاده نمایید.
تاثیر زیارت امام رضا در نشاط روحی و روانی زائران
اختصاص داده است. بیش از 150 میلیون نفر از مردم دنیا در هر برهه از زمان از افسردگی رنج می برند. در دنیا یک میلیون خودکشی موفق در سال، حدود 25 میلیون ابتلا به اسکیزوفرنی، 38 میلیون ابتلا به صرع و بیش از 90 میلیون ابتلا به نوعی بیماری وابسته به مصرف الکل گزارش شده است که این آمار ها نشان دهنده غرق شدن مردم در نوعی زندگی ماشینی و مکانیکی است.(ویستا به نقل از روزنامه شرق) متاسفانه در ایران نیز این
آسیب مصرف بروفن و مسکن ها بر کلیه/ علایم سندروم نفروتیک
مقدار این مایعات در بین بافت ها و درون پلاسما میزان ثابت و کنترل شده ای است؛ اما در سندروم نفروتیک اگر بیمار در حالت ایستاده قرار داشته باشد این آب میان بافتی در پاها یا ناحیه های پایینی بدن جمع می شود و به صورت یک پف یا ورم شدید بروز می کند؛ و اگر بیمار خوابیده باشد مثلاً در ساعات اولیه روز و بعد از بیدار شدن در اطراف چشم و صورت ورم غیرعادی دیده می شود. متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری های
بنفش خواری بی بی سی به سلامتی توافق!/ واکنش سردار سلیمانی به توافقنامه هسته ای
ها، می تواندکمک شایانی در جهت اصلاح افرادی باشد که بر اثر یک اشتباه مرتکب تخلفی شده اند و نخوردن مهر زندانی بر پیشانی این افراد خود گامی بزرگ در جهت سالم سازی جامعه خواهدبود. حجت الاسلام علی مصطفوی نیا، دادستان رشت در جلسه شورای هماهنگی ستاد مبارزه با مواد مخدر گیلان با اشاره به اجرای مجازات های جایگزین حبس از یکم تیر ماه جاری اظهار کرد: قانونگذار موضوع مذکور را تکلیف کرده است.وی به تغییر آیین
دلایل گرایش جوانان به مصرف قلیان
می دهند. بار مالی ناشی از مصرف دخانیات نیز خود داستان جداگانه ای دارد بطوریکه مطابق آمارهای وزارت بهداشت، سالانه بالغ بر 6 هزار میلیارد تومان هزینه، صرف درمان بیماری های ناشی از مصرف مواد دخانی در کشور می شود . هزینه روزانه سیگار کشیدن در ایران، 4 میلیارد تومان است. اما به عنوان مثال تهرانی ها فقط هر روز معادل نیمی از این پول را برای قلیان صرف می کنند.این نتیجه مطالعاتی است
آب، تشنگی و نیاز بدن
تابستان با گرمای طاقت فرسایش، می تواند با تشنگی ضمیمه شود و فصلی غیرقابل تحمل را ایجاد کند. گرمای هوا باعث از دست رفتن بیشتر آب بدن می شود و نیاز بدن به آن را افزایش می دهد. در واقع آب، اولین ماده غذایی و سالم ترین نوشیدنی است که 60 درصد بدن بزرگسالان و 80 درصد بدن نوزادان را تشکیل می دهد. کارشناسان توصیه می کنند، آقایان روزانه بیش از 2 لیتر و نیم و خانم ها 2 لیتر آب در روز مصرف کنند
احتمال ابتلاء ویروس ایدز و هپاتیت از طریق استخر؛ آری یا خیر؟
مورد استفاده شناگران واقع می شود، در اثر اضافه شدن موادی از بدن شناگران به آن نظیر مو، چربی، میکروب های دستگاه تنفس و گوارش و سایر باکتری های مضر و مواد زائد موجود در روی پوست آلوده می شود و چون میزان این آلودگی بر اثر شنا و استفاده افراد مختلف از استخرها، به طور مرتب رو به افزایش است، محل بسیار مناسبی برای آلوده شدن عده ی زیادی از مردمی است که از آب استخرها استفاده می کنند. بنابراین به منظور
در دوران قاعدگی چه غذا های بخوریم
در واقع باعث می شوند که خانم ها در زمان قاعدگی احساس بدتری پیدا کنند. برای مثال، غذاهای کنسروی و چیپس حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند و سدیم موجب نفخ و پف کردن می شود. بجای این غذاها باید سعی شود غذاهای سالم و بی نمک مصرف شود. 2. گوشت های چربی دار گوشت حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است که موجب التهاب و درد می شود. به علاوه اگر از آن دسته از خانم هایی هستید که در هر عادت ماهانه
پدیده ی نسبتا جدید در رژیم غذایی
تواند مانند یک واکنش نامطلوب به مواد غذایی، رژیم شما را از مسیر اصلی اش خارج کند. همه ی افراد نمی توانند شیر را هضم کنند. با توجه به اداره ی مرکزی اطلاعات بیماری های گوارشی، افرادی که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند، نمی توانند شیر را بدرستی هضم کنند و هنگامیکه محصولات لبنی مصرف می کنند، دچار نفخ و گاز معده ی دردناکی می شوند. به گفته سازمان غذا و داروی آمریکا، شیر یکی از 8 ماده غذایی مهم آلرژی زا می باشد. اگر به هر دلیلی احتمال می دهید که دچار عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی به مواد لبنی هستید، با پزشکتان صحبت کنید. ...
علل دیابت کودکان!!
مورد نیاز کودک دیابتی باکودک غیردیابتی تفاوتی ندارد؛ آنان باید سعی کنند از مواد غذایی که قند ساده دارد کمتر مصرف کنند و مصرف این قند ها به سه یا چهار وعده تقسیم شود. با آموزش صحیح حتی کودک دیابتی هم می تواند از کیک تولد دوستش بخورد فقط لازم است قبلش قند خونش را چک کند. او می تواند با حساب و کتاب از همه گروه های غذایی استفاده کند. به این رژیم با دید مثبت بنگرید، این نوع تغذیه، سلامتی
درمان شایع ترین اختلال پوستی با داروی آرتریت
و مهمترین روش برای درمان، مراقب از پوست است. بهتر است افراد مبتلا به اگزما هر روز با آب ولرم (نه داغ) استحمام کنند و بلافاصله پوست به یک مرطوب کننده غیر عطری آغشته شود. استفاده از لباس های گشاد و پنبه ای توصیه می شود و توصیه شده است که از تماس پوست با مواد عطری و شیمیایی اجتناب شود. در موارد شدیدتر آنتی هیستامین خوراکی و کرم ها و پماد های ضد باکتری و ضد قارچی یا داروهای استروییدی تجویز
شفاف سازی پوست به روش طب سنتی
در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. زمان آغاز ماساژ و مدت انجام آن این متخصص پوست و مو در طب سنتی با تاکید بر نقش ماساژ در جلوگیری از پیری و چروکیدگی پوست، افزود: ماساژ صورت به وسیله روغن کدو و یا سایر مواد نرم کننده به صورت 10 دقیقه در هنگام شب می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از چروکی پوست داشته باشد. وی اضافه کرد: ماساژ های شبانه باید به مدت سه هفته متوالی انجام
آمار باورنکردنی مصرف الکل در ایران
قول داده ایم 30 درصد مصرف سیگار در ایران را کاهش دهیم، اکنون 65 هزار نفر سالانه بر اثر مصرف سیگار در کشور فوت می کنند، سالی 65 میلیارد نخ سیگار در کشور مصرف و 10 هزار میلیارد تومان از پول مردم دود می شود. سیاری ادامه داد: وضعیت قلیان از سیگار هم بدتر است و توزیع آن با سادگی صورت می گیرد. او، مواد مخدر و معتادان، کارتن خواب ها، مبتلایان ایدز که بر اثر تزریق مواد مخدر به ایدز
شب هایی که روی کارتن صبح می شود
. ادامه می دهد. مدتی در کمپ بود و بهبود یافت اما وقتی برگشت دوباره شروع کرد و پاتوقش همینجاست. ابراهیم 28ساله، اهل تهران در بین کسانی که آن شب از سوی اکیپ شهرداری جمع آوری شدند، یک مرد معتاد هم حضور داشت کسی که مصرف مواد را از بچگی شروع کرده. یادت هست از کی مصرف مواد را شروع کردی؟ بله. آن موقع 11 سالم بود. بدون این که سوال دیگری بپرسیم خودش
