سایر منابع:
سایر خبرها
7دلیل برای مصرف روزانه خیار
شده خیار یکی از میوه هایی است که افراد مبتلا به قند خون بدون هیچ نگرانی می توانند آن را مصرف کنند. یکی از خاصیت های بسیار مهم آن کاهش دادن قند خون است. پس حتی اگر به قند خون مبتلا نیستید استفاده از این میوه خوشمزه در برنامه غذایی روزانه روش خوبی برای جلوگیری از این بیماری است. تنظیم حرکات دستگاه گوارش خیار به دلیل آب فراوان، فیبر و پکتین (Pektin) که در آن موجود است یکی از ...
مکانیزمهای قدیمی و پیرمردها در اصولگرایان میدان دار نشوند/کلاس دموکراسی اصلاح طلبان بسیار پایین است
مخصوص خدای سبحان است. لذا فقط مواردی که صاحب حق یعنی خدای متعال واگذار کند یا اجازه واگذاری داده موجه است که شامل رسول اکرم (ص) و اولیای گرامی او (ع) یا آنان که معرفی کرده اند (ولایت فقیه) و به اندازه ای که شارع مقدس مجاز دانسته باشد، می شود. وی معتقد است که درباره "واگذاری" باید مفهوم "مشارکت" را مورد توجه قرار داد و اینگونه توضیح می دهد که "مشارکت" از بابت تولّی ولی امر مشروع است ...
با این مُسکن های طبیعی کمردرد را تسکین دهید!
که توپ تنیس روی سطح سفتی قرار داده می شود و بدن روی آن قرار میگیرد تا حرکات ملایمی به کمر داده شود و این کار علاوه بر افزایش جریان خون باعث تسکین سفتی و خشکی کمر می شود. عمودی قرار دادن پا روی دیوار یک تکنیک ساده برای تسکین و آرامش کمرتان و از بین بردن احساس درد و خستگی آن بالا نگه داشتن پاها است. این تکنیک باعث فعال شدن جریان خون در قسمت تحتانی بدن و افزایش اکسیژن رسانی به عضلات و ...
رازهای افرادی که به ندرت دچار بیماری می شوند+توصیه ها
در این مطلب بهترین گزینه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال معرفی شده اند : خوردن غذاهای دریایی: مصرف این نوع غذاها از قبیل میگو و ماهی پروتئین مورد نیاز بدن را برای تولید سلول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند، فراهم می کند. غذاهای دریایی همچنین حاوی روی برای کوتاه شدن طول دوره سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند. اجتناب از سیگار: استعمال سیگار خود عاملی برای ...
خودروهای داخلی 2 تا 3 میلیون تومان گران می شوند
، خطرات و آسیب های جبران ناپذیری که چنین کالاهایی برای مصرف کنندگان خود ایجاد می کند غیرقابل چشم پوشی است. پس از رسانه ای شدن قاچاق لوازم خانگی توسط شرکت ال جی و سامسونگ این بار نوبت به شرکت مدیا رسیده که با استفاده از ضعف سیستم های نظارتی در گمرک و خلأ در قوانین تجارت اقدام به واردات کالای قاچاق آن هم از مبادی رسمی و به شکل کانتینری کند. مدیا چگونه 8/16 میلیارد تومان کالای قاچاق وارد کشور ...
با مدیریت انتخاب، ارباب سرنوشت شوید
فکر کنید نگرانی چطور روی ذهن شما سنگینی می کند یا عصبانیت و ناامیدی چطور باعث می شود احساس خستگی و فرسودگی کنید. پروفسور بوتی و همراهانش مجموعه مطالعاتی را انجام دادند تا تحقیق کنند این نوع نقشه برداری فیزیکی و ذهنی چطور می تواند مورد استفاده قرار گیرد تا یک اقدام خاص را به احساس تکامل و رضایت تبدیل کند که در نهایت به قطعی شدن انتخاب ما منجر شود. این تیم مطالعه ای را انجام داد که در آن یک سینی با ...
تثبیت سطح قند خون با مصرف 6 وعده غذا
شفا آنلاین سلامت محققان یونانی می گویند که اگر میزان غذای روزانه به جای سه نوبت در شش نوبت مصرف شود، افراد می توانند ضمن داشتن رژیم غذایی سالم، سطح قند خون را ثابت نگه دارند و اشتهای خود را نیز کاهش دهند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه آتن در یونان در این مطالعه با بررسی 47 فرد چاق مبتلا به پیش دیابت( Diabetes ) یا دیابت نوع دو متوجه شدند افرادی که وعده های کوچک غذایی را در دفعات ...
بررسی گلکسی نوت 8 سامسونگ: برخاسته از گور!
چندانی نداشت. سامسونگ این ویژگی را در پرچمداران سری S قرار داد و حالا آن را به نوت 8 هم آورده تا حجت را بر او تمام کند. این ویژگی توسط یک سنسور خاص قرار گرفته در بالای نمایشگر گوشی، با اسکن کردن چشم شما مجوز ورود به گوشی را صادر می کند. همان طور که می دانید عنبیه هر شخص همچون اثر انگشت او بوده و با دیگر افراد متفاوت است؛ به همین دلیل سامسونگ از چنین سنسوری استفاده کرده تا امنیت گوشی را بیشتر کند. ...
عجیب و جالب
مستقیم آب دریا را تصفیه و آن را به آب شیرین تبدیل می کند و این غده در اصل از فیلترهایی تشکیل شده است که نمک را از خون پنگوئن می گیرد.این غده در بالای مدار چشم پنگوئن قرار دارد و محققان به این نتیجه رسیده اند که برخی دیگر از پرنده های دریایی آن را شامل می شوند. به طور کلی پستانداران یا پرندگانی که به واسطه نوع زندگی خود باید آب دریا را بنوشند، نوعی از این غده را در بدن خود جا داده اند.به طور ...
مروارید فرات
، قبر شیخ محمد سائح است که مورد احترام همه طوایف و مذاهب است و آرامگاه وی در خیابان 'سِتة إلا رُبع' (یک ربع به شش) در مرکز شهر دیرالزور قرار دارد. استان دیرالزور در شرق سوریه به بیش از 33 هزار کیلومترمربع مساحت؛ دومین استان بزرگ سوریه پس از حمص به شمار می رود که نزدیک به 18 درصد مساحت کشور را به خود اختصاص داده است و با استان های حمص، رقه و حسکه سوریه و استان های نینوی و الانبار عراق همسایه ...
انجام زایمان سزارین، احتمال مرده زایی چقدره؟
...، به بیماری دیابت دوران بارداری مبتلا می شوند. به این دسته از مادران توصیه می شود که توصیه های پزشک خود را در مورد کنترل قند خون جدی بگیرند، زیرا دیابت بارداری احتمال تولد نوزاد نارس، درشت، افت قند خون در نوزاد، مرده زایی و افزایش فشار خون (پره اکلامپسی) را افزایش می دهد. ساده ترین تست برای تشخیص دیابت حاملگی، تست تحمل گلوکز می باشد. بعد از دو بار آزمایش در صورتی که میزان گلوکز ...
درمان های ابتدایی در منزل
.... اما اگر ناگهان دست خود را بریدید و به نظر می رسد برای توقف خونریزی کاری نمی توانید بکنید، یک فنجان فلفل سیاه بهترین راهکار است. فلفل به لخته شدن خون کمک میکند. بنابر این کمی از آن را بشویید و توسط یک باند یا گاز استریل روی محل خونریزی قرار دهید. این امر بخصوص هنگام آشپزی مفید است. 6- میخک برای درد دندان ثابت شده است که میخک برای کاهش درد دندان موثر است. احتمالا به دلیل اینکه ...
شب قبل از سزارین، نکات مهم
از هفته 36 به بعد هر هفته توسط پزشک ویزیت می شوید و فشارتان اندازه گیری می شود. اگر هم فشارهای حد مرز دارید و در خانه دستگاه فشارخون دارید بهتر است ابتدا 20دقیقه در حالت نشسته و آرام باقی بمانید و بعد برای گرفتن فشار، دست تان را در سطح قلب تان نگه دارید. ترجیحا از فشارسنج هایی استفاده کنید که روی بازو نصب می شوند. فشارخون در بارداری اگر 13 روی هشت باشد، طبیعی تلقی می شود اما اگر بیشتر ...
ادرار شما به شما چه می گوید؟
، ممکن است آزمایشی برای پی بردن به وجود چیزی به نام “کتون” در خون و ادرار شما درخواست کند. بدن شما زمانی که شروع به تجزیه چربی برای ایجاد انرژی میکند، این ماده را می سازد. چون نمی تواند آن طور که باید، از قند برای ایجاد انرژی استفاده کند. 7- کم آبی یا دهیدراته شدن اگر ادرار شما تیره به نظر می آید یا به طور معمول برای دفع ادرار نمی روید، میتواند به این معنی باشد که آب به اندازه کافی در ...
خطرات زایمان سزارین، هفته 40 بارداری
...، قند خون بلافاصله پس از زایمان به حالت عادی باز می گردد، اما مشخص شده کسانی که به دیابت دوران بارداری مبتلا می شوند، احتمال دارد در آینده به دیابت نوع 2 نیز مبتلا شوند. بنابراین در صورتی که در زمان بارداری به دیابت مبتلا شدید، حتما قند خون خود را به طور مرتب چک کنید. 4- درماندگی جنین نوزادانی که پس از هفته 40 بارداری و توسط عمل سزارین به دنیا می آیند، در مایع آمنیوتیک (مایعی ...
عوارض زایمان سزارین، مادران بخوانند
سزارین یک جراحی نسبتا بزرگ است که در آن پوست شکم، عضلات زیر آن و دیواره رحم شکافته می شود. به طور کلی 90 درصد زایمان ها در سطح جهان به شیوه طبیعی و 10 درصد به شکل سزارین است. (در کشور ما حدود 35- 40 درصد از زایمان ها به صورت سزارین انجام می شوند). مکش زایمان طبیعی متاسفانه برخی از خانم ها تصور می کنند در زایمان سزارین به نوزادشان فشار کمتری وارد می آید و او سالم تر خواهد ...
دیابت با کاهش وزن قابل درمان است
برای مدت 10 سال دچار دیابت بوده اند با کاهش 15 کیلوگرمی وزن شان می توانند به حالت طبیعی برگردند. به گفته پزشکان، دستورالعمل های فعلی برای کنترل دیابت نوع 2 شامل کاهش سطح قند خون و کاهش خطر بیماری های قلبی با مصرف دارو و توصیه های عمومی مربوط به سبک زندگی است. اما بسیاری از بیماران دنبال کاهش وزن و حفظ آن در وضعیت سالم نیستند زیرا از این موضوع آگاهی ندارند که می توانند بیماری خود را به طور کامل درمان کنند. همچنین بسیاری از پزشکان به دلیل نداشتن آگاهی توصیه های صحیح را در اختیار بیماران قرار نمی دهند. ...
زایمان طبیعی زن، آرامش در آب
و به درمان زخم های ناشی از عمل جراحی داخلی کمک می کند. با وجود این که به سرعت بعد از غذا خوردن، حمام گرم توصیه نمی شود، ولی از آن جایی که حمام کردن باعثِ بهبود جریان خون می شود، می تواند به طور کلی به هضم غذا نیز کمک کند. در حقیقت، به تازگی یک پژوهش مستقل نشان داده است حمام کردن سطح قند خون را پایین می آورد، که از این طریق به بیماران دیابتی کمک می کند بتوانند وزن شان را مدیریت کنند. 6 ...
سفر به رم جدید (سفرنامه استانبول) پسندیدم 1 نوشتن نظر
ظرفیت دارند و در داخل شهر برای حمل بار نیز مورد استفاده قرار می گیرد. مترو: قطارهای شهری زیر زمینی که دسترسی مناسبی دارد. تراموا: قطارهای برقی شهری زمینی که دسترسی خوبی دارند و بسیار پرکاربرد هستند. فونیکولار: دو خط فونیکولار در استانبول وجود دارد. هر خط فقط دو ایستگاه دارد. سیستم حرکت این قطار ها که در مسیرهای شیب دار طراحی شده اند و به این شکل است که در هر طرف مسیر ...
مفهوم طنز سیاسی و جایگاه اجتماعی آن در گفتگو با دکتر اسماعیل امینی
کردن براساس موضوع. طنز سیاسی طنزی است که بر اساس موضوع به نسبت روابط قدرت با مردم می پردازد. یعنی کار طنز سیاسی این است که نسبت رابطه حاکمان با مردم را و نسبت رابطه اهل قدرت با یکدیگر را دست مایه طنز قرار می دهد و از این منظر ما درگذشته هم این گونه طنز را داشته ایم که به رفتار حاکمان با مردم و رفتار صاحبان قدرت با یکدیگر نگاه طنز آمیز داشته است. در طول تاریخ تحمل حاکمان با این نوع از ...
عوارض جبران ناپذیر داروهای تناسب اندام
ناپذیر داروهای چاق کننده و لاغر کننده مدیر کل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو خاطر نشان کرد: مصرف داروهای چاق کننده و لاغر کننده عوارض زیان آوری بر بدن دارد. این درحالی است که مصرف کورتن در فرآورده های چاقی باعث افزایش فشار و قند خون، آب مروارید و خشکی پوست می شود و با تضعیف سیستم ایمنی بدن فرد را برای ابتلا به عفونت آماده می کند. وی عنوان کرد: برخی ...
راهکارهای مواجهه با ابرجهانی شدن
هماهنگ جهانی برای توسعه با محوریت افزایش هزینه های دولتی است که طی آن به همه کشورها فرصت استفاده از رونق همزمان در بازارهای داخلی و خارجی شان داده می شود. آنکتاد افزود: اهداف توسعه پایدار که دو سال پیش مورد توافق همه اعضا قرار گرفت، زمینه های سیاسی برای این گذار مورد نیاز به سوی هماهنگی سیاست های کلان جهانی را ایجاد می کرد. گزارش تجارت و توسعه 2017 خواستار آن شده است که راهکارهای سیاست گذاری ها ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
ناگهانی قند خون و ترشح انسولین شود، که شرایط خوبی برای افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند، نیست. غذاهای فرآوری شده بیشتری غذاهای بسته بندی شده دارای مواد نگهدارنده، رنگ ها، و طعم دهنده های مصنوعی هستند تا هرچه بیشتر به عمر نگهداری آنها روی قفسه فروشگاه ها افزوده شود. تمامی این مواد می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب در بدن شوند. working(); ...
8 کاری که باید قبل از ساعت 8 صبح انجام داد
تاثیرگذار باشد. صبحانه مقوی مواد غذایی غنی از پروتئین، احساس سیری طولانی تری ایجاد کرده و سطح قند خون را ثابت نگه می دارند. بهتر است حداقل 40 درصد حجم کل صبحانه از پروتئین تشکیل شود. مواد غذایی مثل مرغ، ماهی، شیر و تخم مرغ پروتئین زیادی دارند و افرادی که از محصولات گوشتی استفاده نمی کنند می توانند از پروتئین های گیاهی موجود در حبوبات، سبزیجات و دانه ها بهره ببرند. ...
اسرار عجیب زندگی و مرگ رهبر چین
هراس برای انتخاب شدنش می ماند تا اینکه سرانجام 15 آوریل 1955 سرپرستار بهداری رهبر با عجله و هیجان به او خبر داد که از سوی گروه یکم به استخر شنا فراخوانده شده است: گروه یکم نام محرمانه مائو و اطرافیان او بود و استخر شنا به مائو اختصاص داشت. در جونگ نان های دو استخر بود. یکی استخر روباز که در تابستان مورد استفاده همه کارکنان قرار می گرفت و دیگری استخر سرپوشیده داخلی که در اصل برای رهبران عالی رتبه ...
چالش های خانواده در ایران در میزگرد شفقنا: محوریت دادن به عنصر جنسی در مناسبات خانوادگی آسیب زا شده است/ ...
تعریفی می کنیم چرا در زمان بحران و ناراحتی به این امر تمسک نجوید، در صورتی که در خانواده های دیروز با تمام نارسایی هایی که وجود داشت، زوجین در کنار هم زیست می کردند و یک معنایی از خانواده پیدا کرده بودند، در جمهوری اسلامی اصلی ترین اتفاقی که افتاده این است که فرهنگ مورد هجوم قرار گرفته، چه کسی فرهنگ را مورد هجوم قرار داده؟ برخی افکار روحانیت؛ بعضی روحانیت فرهنگ ما را مورد هجوم قرار داده، می خواست از ...
مومنان حقیقی با این پنج صفت شناخته می شوند/معجزه های زغال اخته در قالب اینفوگرافی/مجهزترین رایانه رومیزی ...
نوجوانان امروزی، علائم ایجاد تمام ایموجی های اینترنتی را می دانند، اما در دنیای واقعی، هنوز دست چپ و راست خود را گم می کنند. این مسئله، تأثیر مستقیم استفاده مداوم از فناوری هایی همچون گوشی و تبلت های هوشمند است. بتازگی مطالعه ای رفتاری بر روی نمونه ای از کودکان 11 و 12 ساله انجام شد به این صورت که نیمی از جمعیت کودکان در ساعات مشخصی از روز در معرض استفاده از گوشی های هوشمند قرار گرفتند ...
تاثیر شبکه فروش مویرگی، در کسب وکارهای اینترنتی
مانند یک موجود زنده دارای مکانیسمی فعال و پویا باشد و اگر نظام توزیع در بازار ایران به گسترش نظام توزیع مویرگی تا سطح آخرین فروشنده، فروش خانه به خانه و بازاریابی تک به تک با استفاده از اینترنت، تلفن و مراجعه حضوری و گسترش فروشگاه های خرده فروشی بزرگ روی آورد می توان آینده ای پویا و فعال برای آن متصور شد. در نهایت آنچه که باید همیشه از سوی مدیران مورد توجه باشد درک این مساله است که حیات یک تولیدکننده و شرکت به توزیع تولیدات آن بستگی دارد و هر چه شرکت در امر توزیع موفق تر باشد، در سایر استراتژی های خود نیز موفق خواهد بود. منبع: واحد تحقیق و توسعه آسیاتک ...
افزایش 4 برابری بیماری دیابت نوع B طی 35 سال
سال 2014 این رقم به 422 میلیون نفر افزایش یافت. اکثریت موارد ابتلا به دیابت مربوط به دیابت نوع B است که باعث می شود بدن در استفاده از انسولین برای تبدیل قند خون به انرژی با مشکل روبرو شود. افزایش وزن دلیل اصلی این نوع دیابت است و در حالیکه بهبود این بیماری برای بسیاری از بیماران دست یافتنی است محققان تاکید دارند در حال حاضر این بهبودی از بیماری به ندرت محقق یا گزارش می شود ...
افزایش 4 برابری بیماری دیابت نوع B طی 35 سال
میلیون نفر افزایش یافت. اکثریت موارد ابتلا به دیابت مربوط به دیابت نوع B است که باعث می شود بدن در استفاده از انسولین برای تبدیل قند خون به انرژی با مشکل روبرو شود. افزایش وزن دلیل اصلی این نوع دیابت است و در حالیکه بهبود این بیماری برای بسیاری از بیماران دست یافتنی است محققان تاکید دارند در حال حاضر این بهبودی از بیماری به ندرت محقق یا گزارش می شود. پزشکان براساس ...