خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های لازم برای دوچرخه سواری صحیح
مشکلی که در دوچرخه سواری طولانی مدت به وجود می آید مانند هر ورزش دیگری، کار کشیدن بیش از حد از عضلات است که سبب گرفتگی و خستگی عضلانی و یا به ندرت کشیدگی یا پارگی عضلات می شود. دوچرخه سواری طی مطلبی با عنوان "دوچرخه سواری و این همه فایده؟" درباره اثرات مفید دوچرخه سواری بر سلامت بدن صحبت کردیم. حال می خواهیم درباره اثرات مضر دوچرخه سواری غیر اصولی و طولانی مدت
سیلاب؛ پاسخ طبیعت به دست اندازی های انسان
وظیفه برخورد با این متخلفین برعهده منابع طبیعی، وزارت کشور و فرمانداران، وزارت نیرو و سازمان محیط زیست است؛ اما مهم تر از همه اینها مردم هستند که آنها باید یاد بگیرند رودخانه حریمی دارد و برداشت بی رویه شن و ماسه، ریختن نخاله و زباله و ساخت و ساز غیرمجاز داخل این حریم عوارض و آثار بسیار سوئی دارد که هم باید جرم تلقی شود و هم باید جرایم سنگینی برای این افراد تعیین شود. گزارش: میثاق اختر انتهای پیام
عشق های دور از خانه را چگونه حفظ کنیم؟/ آیا سیاست بُرد بُرد،تبدیل شد به بُرد باخت؟!/ روایت ورود مسلم ابن ...
مردم کوفه ، سرباز صفر تصمیم بر نشر بیانات مقام معظم رهبری با اتفاقات آن ایام و مقایسه افراد تاثیر گذار و نخبگان خطاکار آن زمان با خواص در زمان حال دارد. باشد که مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد. ان شاءالله بسم اللَّه الرّحمن الرّحیم اللّهمِ سدِّد السِنتنا بِالصَّوابِ وَالحِکمَهِ یکی از نکات برجسته در فرهنگ اسلامی، که مصداقهای بارزش، بیشتر در تاریخ صدر اسلام
آموزش و تربیت مهمترین و اثرگذارترین عامل زندگی آدمی شمرده می شود
از نظر اسلام دور نمی ماند. آموزه های الاهی به همه ی ابعاد وجود انسان توجّه دارد و در سرشت آدمی چیزی را مورد غفلت قرار نداده است. این دین، هم به زندگی مادّی انسان پرداخته است و هم به زندگی معنوی او توجّه نموده است. هم به جسم او عنایت دارد و برای تربیت بدنی و رعایت بهداشت جسمانی او عنایت دارد و برای پرورش بُعد عقلانی، وجود را از یک لوازم اصلی انسان متکامل به سوی خداوند معرّفی کرده است؛ هم
تینا آخوندتبار: اسم اصلی من پونه است!
به گزارش ستاره ها، تینا آخوندتبار در بدو ورود در کنار همه موانعی که به طور طبیعی سر راه بازیگری جوان و نوآمده قرار می گیرند با یک اتفاق جالب هم روبه رو شد و آن اصرار برخی اصحاب رسانه بود برای ایجاد تشابه ظاهری میان او و الناز شاکردوست. مساله ای که خودش آن را کاملا رد می کند و یک شیطنت رسانه ای می داند. ورود یک چهره جدید آنهایی که منتظر ورود چهره ای جوان و تازه نفس به خیل بازیگران زن
چرا افراد کم سواد، میلیاردر می شوند؟
کسب درجات عالی تحصیلات و مطالعه چند صد کتاب در زمینه خاصی، یعنی متخصص شدن در همان زمینه، می تواند خیلی هیجان انگیز باشد... اما هرگز شما را میلیاردر نخواهد کرد! البته، اگر هدف شما کسب ثروت و میلیارد شدن نیست؛ مهم هم نیست. می توانید در هر زمینه ای که علاقه دارید، متخصص شوید و لذت ببرید. اما اگر تصور می کنید برای میلیاردر شدن در کاری، باید در همان زمینه متخصص باشید، متاسفانه سخت در اشتباه
چرا افراد کم سواد، میلیاردر می شوند؟
صدای اقتصاد: البته، اگر هدف شما کسب ثروت و میلیارد شدن نیست؛ مهم هم نیست. می توانید در هر زمینه ای که علاقه دارید، متخصص شوید و لذت ببرید. اما اگر تصور می کنید برای میلیاردر شدن در کاری، باید در همان زمینه متخصص باشید، متاسفانه سخت در اشتباه هستید. یکی از دلایلی که خیلی از جوانان به سمت ثروت آفرینی حرکت نمی کنند، اتفاقا همین تصور اشتباه است که فکر می کنند باید در آن زمینه متخصص باشند
10 روش کاربردی برای شاد بودن
شدن در زندگی نمی یابند. بنابراین یکی از گام های مهم برای شاد زیستن، آشنایی با تکنیک تعیین هدف در زندگی است. توجه داشته باشید که در هدف گذاری باید از میان اهداف خود، هدفی را انتخاب کنید که امید بیشتری به موفقیت آن دارید و در تلاش برای تحقق آن، فقط به فکر تایید یا تکذیب دیگران نباشید. البته از مشورت متخصصان بهره بگیرید. همچنین شما برای تعیین یک هدف، باید واقع بین باشید. گذشته، به گذشته تعلق
با ایرانیان حساب های بزرگتری داریم که باید حل شود
اینکه موضوعات در خاورمیانه چگونه حل و فصل می شود بسته به تقویت توان نظامی و نیز رسیدگی مسائل اصلی سیاسی و اجتماعی دارد که ممکن است باعث شود ایران در میان جمعیت شیعه نفوذ کند، نیز برخی مسائل که باعث بروز تهدیدی عمده از سوی داعش می شود، توجه کنند. رئیس جمهور آمریکا: چین به دنبال مواد خام و منابع آفریقا است باراک اوباما گفت: بین کارآفرینی و امنیت ارتباط وجود دارد. وقتی افراد
رزمندگان غیرایرانی شهروند ایران می شوند
مجاهدت این نیروها استفاده می کنیم. همان گونه که امریکا و اروپا برای برخورد با داعش نیروی ائتلاف تشکیل داده اند که مبادا روزی حادثه 11 سپتامبر دوباره برایشان تکرار شود ما هم نیروی زمینی داریم که در راستای منافع ما تلاش می کنند و دادن تابعیت به این افراد کار بدی نیست. بخشایش البته این نکته را هم اضافه می کند که اعطای تابعیت سختگیرانه خواهد بود و به افراد کمی تعلق می گیرد تا ترکیب جمعیتی کشور را تحت
رژیم درمانی در پوکی استخوان
، دچار پوکی استخوان یا تشدید آن می شوند. تعادل در برنامه غذایی مسئله بسیار مهمی است و باید تعادل اسید و باز غذاها را متناسب کرد که این موضوع نیز به تناسب منابع حیوانی و گیاهی بازمی گردد. این یعنی آنکه باید هر دو وجه به اندازه مصرف شوند. البته هر چه سن بالاتر می رود بهتر است بیشتر از گوشت سفید استفاده کنیم. فراموش نکنیم مصرف روزانه لبنیات هم بسیار مهم است و انجام فعالیت های بدنی نظیر پیاده روی و ورزش های آبی به خصوص در هوای پاک و زیر نور آفتاب از تشدید این بیماری جلوگیری می کند. منبع :tebyan. ...
لطفا با آگاهی به این مکان ها وارد شوید!
تقلب هایی است که در ارتباط با مشتریان ناآگاه رخ داده است که البته فروشندگان این ادعا را رد می کنند. اما در این میان برخی هم راضی اند و خشنود. به گفته یکی از خریداران، برخورد بسیاری از فروشندگان با مشتریان خوب نیست و این امر باعث دفع مشتری می شود. این در حالی است که برخی دیگر از مشتریان از نوع برخورد مغازه داران راضی بوده و گلایه ای ندارند. از شلوغی این بازار هرچه گفته شود باز هم کم است
مصاحبه با 2 برادر که دیجی کالا را راه انداختند
بالای پهنای باند و سرعت اینترنت برای مصرف کنندگان عادی، نبود قوانین و متولی های مشخص در این حوزه و مهم تر از همه فضای اقتصادی غیر شفاف باشد. • دیجی کالا از کجا شروع شد؛ قبل از آن مشغول به چه تجارت یا فعالیتی بودید؟ در سال 1384 و از فارغ التحصیلی ما چند سالی می گذشت. هر دو به عکاسی دیجیتال علاقه زیادی داشتیم و کمابیش عکاسی دیجیتال را پیگیری می کردیم. البته تجهیزات عکاسی حرفه ای
با این معجون ها آرامش را وارد بدن تان کنید!
کند. اگر می خواهید سکته نکنید یا از بیماری های قلبی دور باشید آوو کادو بخورید. فولات این میوه جلوی بروز بیماری قلبی را می گیرد. بیماری استرس زا را دور کنید مواد لازم: کره بادام زمینی یک ق چ موز یک عدد متوسط یخ 5 تا 6 قالب عصاره بادام یک ق چ توت سفید یا توت فرنگی به مقدار انگشت شمار عسل یک ق غ طرز تهیه: گاهی اوقات فکر می کنیم استرس عامل بیماری
بیانات رهبر معظم انقلاب در نماز عید فطر/ تصویب قطعنامه 2231 شورای امنیت
شکل دیگری از این وضعیت توجه نکنید، قطعنامه ها صریح است، نامه ها بی ارزش. ظریف در بخش پایانی سخن خود خطاب به مردم ایران، گفت: آنچه به دست آمده، حاصل کار گروه مذاکره کننده نیست؛ این توافق، نتیجه و تجلی عزت و اقتدار ملی است؛ به تعبیر رهبر معظم انقلاب در نماز عید سعید فطر حدود 12 سال است 6 کشور بزرگ جهان تلاش می کنند ایران را از پیگیری صنعت هسته ای اش باز دارند و همانگونه که برخی گفته اند پیچ و
چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم؟
به دیگر غذاها را ندارند، تو چرا بی توجه به بزرگ تر مجلس و مهمان ها از همان ابتدا مشغول به خوردن دسرها شدی؟ باب شدن رسم های سخت و بی اساس یکی از بدترین آفات روابط فامیلی است و همیشه نیز عاملی برای گرفتار شدن در تکلفات و مشقات زیادی است تا جایی که گاه باعث می شود برخی از افراد عطای آن را به لقایش ببخشند و ترجیح دهند هیچ رابطه و رفت و آمدی در کار نباشد، ولو آن که حسرت آن را برای همیشه در
برترین لوازم جانبی عکاسی با موبایل سال 2015
آنها در قاب کوچک و باریک گوشی، به بهای کاهش کیفیت عکس ها تمام شده است. به هر حال اگر سهولت در حمل گوشی های هوشمند اولویت نداشت، این مشکلات هم به راحتی قابل حل بودند اما چه کسی دوست دارد گوشی موبایلی به سنگینی یک دوربین حرفه ای عکاسی داشته باشد؟ در حالی که تلاش ها برای رفع این محدودیت ها با به کارگیری مواد و تکنولوژی های پیشرفته تر ادامه دارد، برخی از کمپانی ها فرصت را از دست نداده و با
5 تکنولوژی شگفت انگیز که راهی بازار نشده اند
به تازگی کمپین آن در وب سایت KickStarter آغاز شده، محصولی قابل اعتماد بوده و از دو بخش مختلف تشکیل شده است. MotoPogo یک چرخ دارد و کاملا الکتریکی است اما شاید کمی طول بکشد تا بتوانیم از این محصول استفاده کنیم. البته باید بدانید که Kevin James قرار است این وسیله را در نسخه ی بعدی از فیلم Paul Blart: Mall Cop براند. روشی که این وسیله ی تک چرخ را به حرکت در می آورد، تکیه دادن افراد به عقب و
رمان های واقع گرا به جای داستان های ویران شهری
بیشتر، می تواند به همان اندازه مفید باشد که خواندن درباره دنیاهای دیگر. از یک آپارتمان شهری تا خانه های ویلایی بیرون شهی، واقع گرایی به خواننده اجازه می دهد تا همه چیز را تجربه کند و نسبت به آن دید بهتری داشته باشد. با خواند داستان های واقع گرایانه بیشتر از آموزه های مدرسه ای درباره دیگر کشورها، فرهنگ ها، مردم و سیاست می آموزیم. خبرگزاری کتاب ایران - ایبنا
آیا اعتماد به نفس خاستگاه اسلامی دارد؟
دینی و اسلامی می داند و بر این باور است که یکی از شیوه های تربیتی اسلام و نیز پیشوایان دین، پرورش حس اعتماد به نفس در مؤمنان است. از سوی دیگر عمل در زندگی انسان نقش اساسی ایفا می کند و انسان ها با سعی و تلاش خویش سرنوشت خود را می سازند، لذا سرنوشت آدمی با عمل وی پیوندی عمیق دارد. انسان تنها با اتکا به عزم و اراده خود می تواند تلاش کند تا به سعادت برسد، شقاوت را از خویش دور سازد و در
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی
اختلال می کند. علاوه بر اینها، قند خون افراد مبتلا به دیابت طی شبانه روز نوسانات زیادی پیدا می کند. گاهی این نوسانات و افت قند شب ها هنگام برقراری رابطه زناشویی اتفاق می افتد و عملکرد جنسی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. همسرتان را درک کنید خیلی اوقات افراد برای درمان دیابت به پزشک مراجعه می کنند اما از صحبت راجع به مشکلات جنسی خجالت می کشند. بعضی نیز این مشکل را به اعتماد به نفس
چرا دیگر هیچ جنبش ضدجنگ شاخصی در آمریکا وجود ندارد
/> هیچکس به سوی او آب دهان پرتاب نمی کند؛ هیچکس او را بچه کش نمی خواند. به عکس، مردم، بیش از حد به وی احترام گذاشته و با وی مهربان هستند، با این حال بیلی دائما این برخوردها را عجیب و غریب و ترسناک می داند. یک چیز خشن و ناملایم در هموطنان آمریکایی اش می بیند: مشتاق، نئشه و سوزان؛ که ناشی از عمیق ترین نوع احتیاج است. احساس او این است: همه آنها از او چیزی می خواهند؛ مجموعه ای از وکلای نیمه ثروتمند
داروهایی که بی اختیاری ادرار می آورد
اختیاری ادرار فوریتی به ناتوانی در کنترل ادرار در هنگام احساس دفع ادرار گفته می شود. به این ترتیب که فرد بلافاصله بعد از احساس دفع ادرار، نیاز فوری به دستشویی پیدا می کند و بدون این که مثانه به طور کامل پر شده باشد چند قطره یا کل ادرار تخلیه می شود. توجه داشته باشید که مصرف بعضی داروها در جریان یکسری از بیماری ها، عوارضی ایجاد می کند که باعث تشدید یا بروز موقت مشکل بی اختیاری ادرار می شود.
فال روزانه 2 مرداد
نخواهید کرد؛ فقط شما در حال حاضر مجبورید تجربه های امروزتان را به بعد موکول کنید. اردیبهشت: شما امروز احساس می کنید که مطلبی را از دیگران پنهان کرده اید، اما حتی قبل از اینکه خودتان متوجه بشوید آن موضوع آشکار خواهد شد و دیگران متوجه آن می شوند. البته این اتفاق خوبی است، برای اینکه رازهایی که شما از گفتنشان خودداری می کنید مانع برقراری ارتباط با افراد خاص می شوند. اگر شما عمداً سعی در گمراه
چرا روحانی قانون امر به معروف را ابلاغ نکرد؟
این قانون سوء استفاده کند. کسانی هم که می خواهند مدیریت دستگاه خود را تضعیف کنند، این قانون را دستاویز قرار می دهند، در نتیجه اختلاف بین مردم و جنجال در اداره ها بالا می گیرد. خباز تشکیل ستاد امر به معروف و نهی از منکر را یکی از موارد اختلاف دانست و اظهار داشت: تشکیل چنین ستادی با 17 عضو که در تهران امام جمعه موقت رئیس آن است و 6 وزیر و 11 تن از افراد نیز دیگر اعضای آن هستند، خود جای بحث
با این رژیم لاغری وزنتان را نصف کنید
. بنابراین خوردن پاستا، سیب زمینی آب پز یا تنوری، نان جو و نان های سبوس دار عضلات شما را حفظ می کند. 5% مقدار چربی شکمی در عرض 12 هفته بعد از خوردن محصولات پروبیوتیک از بین خواهد رفت. پروبیوتیک برای تعادل دانشمندان آلمانی دریافته اند، افراد چاق در دستگاه گوارش خود با مشکل تعادل نداشتن میان باکتری ها روبه رو هستند که باعث دریافت کالری بیشتری در بدن آنها می شود اما در
نشانه های بیماریهای کلیه را بشناسید
بدن خود حس نمی کنید.” "تمایل به خوابیدن، بیشتر و بیشتر می شود. به محض اینکه از محل کار به خانه میرسید، اولین چیزی که احساس می کنید، نیاز شدید به خواب است.” "حتی اگر هیچ کاری انجام ندهید، همیشه احساس خستگی می کنید؛ درست به مانند اوقاتی که کار زیادی انجام داده و خستگی امان شما را بریده است.” نشانه چهارم: لکه ها، جوش های پوستی و خارش پوست کار کلیه، حذف مواد زائد خون
نینتندو درباره ی Wii U حق داشت؛ ما اشتباه می کردیم
GameCube افزوده شود. اما درست همانند GameCube، کنسول Wii U توانسته است که جای خود را در دل بسیاری از گیمرها باز کند؛ و البته خود من هم شامل آن گیمر ها هستم. خیلی از مردم ممکن است دوستی داشته باشند که صاحب یک کنسول Wii U است و نینتندو را هنگام مکالمات، برای ساعت ها می ستاید. مکالمه با این افراد معمولا بدین شکل است: “هیچ دلیلی وجود نداره که با وجود کنسول های پلی استیشن 4 و اکس باکس
پیدا و پنهان پارک های سنندج از نگاه شهروندان
باشند؟ در شرایطی که هجوم آسیب های اجتماعی، مواد مخدر، بزهکاری و ده ها معضل دیگر، زندگی نوجوان و جوان امروزی و نیز کانون خانواده را تهدید می کند تا چه اندازه باید نسبت به استفاده مناسب و ایمن از پارک های شهر اطمینان داشت، چه عواملی در ارتقای سلامت پارک ها مؤثر است، نقش مردم و دستگاه ها در این ارتباط چیست؟ این ها سؤالاتی است که تلاش کردیم با حضور در چند پارک سنندج آنها را با
آغاز دور جدید پیش فروش خودروی جدید لیفان X50 + شرایط فروش محصولات کرمان موتور – مرداد 94
هایشان به خوبی گواه این مدعاست. طراحی جک S5 برپایه زبان طراحی کمپانی تولیدکننده است که با کمک موسسه طراحی پینین فارینا تلاش نموده در بین چینی ها هویتی نسبتا مستقل داشته باشد. البته علی رغم این موضوع هیچ کس نمیتواند منکر ترکیبی هوشمندانه از طراحی آئودی و هیوندای در این خودرو شود. این ترکیب زیرکانه موجب شده تا حتی افراد عادی هم که به دلیل عدم حضور آئودی در کشورمان با محصولات این کمپانی آشنا نیستند با
