خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
کم کالری هستند. دفعه دیگری که می خواهید غذایتان را آماده کنید این سه نکته کنترلی را به خاطر داشته باشید: 1) کره مغزها یا پنیر رنده شده ای که در یک وعده استفاده می کنید، نباید بیشتر از یک توپ پینگ پونگ باشد. 2) یک وعده برنج یا پاستایی که می خورید نباید بیشتر از یک مشت بسته شما باشد. 3) گوشت بدون چربی ای که استفاده می کنید، نباید بزرگ تر از یک کارت بازی باشد. اگر می ...
همه دانستنی های ورزش سوارکاری همراه با اصطلاحات تخصصی +تصاویر
- اسب در کجا پانسیون است؟ کیسی-سواری را برای بچه ها با اسبهای آرام شروع کنید. همه آنها زمانی که سواری را شروع می کنند می ترسند ، اگرچه ممکن است از ترسشان چیزی به شما نگویند ولی تا چند جلسه این حالت برای آنها ادامه خواهد داشت تا اینکه به قدر کافی به خودشان و اسب اطمینان پیدا کنند. از این رو ابتدا شما به اسب خوب، آرام و مطمئن احتیاج دارید . ابتدا در محوطه محدودی تعلیم آغاز می شود تا زمانی ...
سیاه بازی هم در جهان متکثر امروز جایگاه خودش را دارد
می کنید که پایبند به سنت های نمایشی ایرانی است، فکر می کنید اهمیت احیای این سنت ها نظیر سیاه بازی ، در آخرین سال های قرن 14، در روزگاری که جریان های تئاتری ایران و جهان بسیار گسترده شده اند، چیست؟ اهمیتی که موجب می شود شما امروز نمایشی با این سیاق را بر صحنه بیاورید... . افشین هاشمی: احیا واژه صحیحی نیست. ما این سنت را احیا نکردیم، این شیوه های نمایشی وجود داشته و در همه این سال ها اجرا شده ...
کُرد با ایرانی هم نژاد است
حمایت خیابانی بخواهند رهبری کرد باقی بماند یا اینکه بعد فرد دیگری را برای رهبری اقلیم کردستان انتخاب کنند. در صورت برگزارنشدن همه پرسی و منتفی شدن مسئله استقلال خواهی، برنامه یا نقشه بعدی کردها چیست؟ سؤال سختی است! به نظرم به هر دلیلی اگر نتیجه منفی باشد، باید مقاومت و تحمل کُرد ادامه داشته باشد. از طرفی چرا شکست؟ وقتی شما می پرسید چرا شکست؛ به نظر می رسد یا از پیروزی خودتان خیلی ...
افراد موفق در روزهای تعطیل چه می کنند؟
به گزارش راوی نیوز، اکثر ما بر این باوریم که اگر هفته سختی را پشت سر گذاشتیم، می توانیم در روزهای تعطیل استراحت مطلق داشته باشیم. اما افراد موفق همگی، یک ویژگی مهم دارند. آنها از همه روزها، از جمله روزهای تعطیل خود، نهایت استفاده را می برند. اگر می خواهید بدانید چه ویژگی هایی آنها را از دیگران متمایز می کند در ادامه مطلب با ما همراه باشید. برنامه ریزی می کنند افراد موفق نه ...
سفر به دور دنیا، با کمترین هزینه
محل حضور دارند و همیشه هم سه پایه اش همراهش است. همین نکته سنجی و دقت باعث شده تا این زوج در حال حاضر 2٫3 میلیون فالوئر واقعی در اینستاگرام داشته باشند. موریس در رابطه با ویرایش عکس هایش بیان داشته که از نرم افزار لایت روم استفاده می کند، نه فیلترهای اینستاگرام. همچنین روی همخوانی همه عکس هایش نیز بسیار حساسیت دارد به طوری که سعی می کند تا همه تصاویر با بقیه پست ها از یک ویرایش واحد ...
دلایل برفک دهان نوزاد
تعادل طبیعی ارگانیسم های دهان را به همراه دارد و از سوی دیگر، احتمال دارد آنتی بیوتیک ها زمینه ساز بروز برفک حتی در بزرگسالان شود بنابراین، پزشکان از داروهایی مثل نیستامین برای درمان آن استفاده می کنند. در صورت اهمال در ضدعفونی کردن وسایل تغذیه نوزاد امکان بی اثر کردن مبارزه و عدم درمان وجود دارد . از همین رو برای مداوای بیمار استفاده از پستانک و شیشه شیر برای کودکانی که مادرانشان ...
احکام سقط جنین از منظر مقام معظم رهبری
آن جایز است؟ ناقص الخلقه بودن جنین، مجوز شرعی برای سقط جنین، حتی قبل از ولوجِ روح در آن محسوب نمی شود، ولی اگر تهدید حیات مادر بر اثر استمرار حاملگی مستند به نظر پزشک متخصص و مورداطمینان باشد، سقط جنین قبل از ولوج روح در آن اشکال ندارد. پزشکان متخصص می توانند از طریق استفاده از روش ها و دستگاه های جدید، نواقص جنین در دوران بارداری را تشخیص دهند. با توجه به مشکلاتی که افراد ناقص الخلقه ...
خطرات بارداری دوقلو، بیماری های خاص
37 هفته ای متولد شود نارس به شمار می رود. زایمان زودرس با نارسایی دستگاه های بدن نوزاد و وزن کم به هنگام تولد همراه است. طبق آمار به دست آمده از مرکز ملی آمارهای بهداشتی متوسط دوره بارداری برای نوزادان دوقلو 36.2 هفته و برای نوزادان یک قلو 39.3 هفته می باشد. تاخیر رشد درون رحمی نوزادی که نسبت به سن بارداری وزنی کمتر از حد معمول آن سن داشته باشد دچار تاخیر رشد شده است. از نظر آماری ...
غنچه های مقاومت جشن تولد فرزندان شهدای مدافع حرم
سوریه در عزای فرزندان شما دیدم و چه اشک هایی بر گونه های ناشناخته مادرانی جاری شد که خود را مادر شهیدان ما می دانستند. لبخند نجاتی که آنان بر لبان کودکان در محاصره آمرلی، نبل و الزهرا، فوعه و کفریا، دیرالزور و حلب، فلوجه، بلد و موصل نشاندند با هیچ قلم و بیانی قابل تصویر و تصور نیست، همه و همه اینها به برکت مردی که بر بالای قله همت بلند ملت ایران ایستاده است و همه را به راه عزت و معنویت رهنمون می ...
مسخ و مسخ مضاعف
فردی و اجتماعی را نشان می دهد و به همین دلیل این اثر با توجه به نوع متفاوت بیان خود، جزو آثار متفاوت این روزها در ادبیات ماست.نویسنده این اثر با توجه به شناختی که از افسانه ها، قصه پریان و ویژگی های مردم شناختی جامعه خود دارد از ادبیات عامه، قصه ها و افسانه ها در جای جای رمان خود برای بیان بیگانگی فرد و جامعه بهره برده است. در این رمان آب، گردو، درخت، نفت، توپ مروارید و کلاغ در زندگی مردم نقش های ...
لاغر شدن بعد از زایمان، چطور آبش کنم!
تعادل شما دردسر ایجاد شود، اما به زودی با چند حرکت حتما با مهارت بیشتری آن را انجام خواهید داد. به ویژه وقتی بحث خوش فرم شدن پاها در میان باشد. پهلوها را آب کنید زیرانداز را پهن کنید و روی آن بنشینید. زانوهای خود را کمی خم کنید و به سمت سینه بیاورید. برای نگه داشتن کودک در این تمرین از هر دو دست خود استفاده کنید. حالا نیمه تنه خود را به آرامی سمت چپ و راست بچرخانید. پس همراه کودک ...
12 کار روزمره ای که شما را پیر می کند!!
به گزارش جام نیوز ، آیا شما هم سریع تر از سن خودتان پیر می شوید؟ اگر در آینه نگاه می کنید و از آنچه در آینه می بینید، راضی نیستید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که برخی از عادت های روزانه خود را دوباره ارزیابی کنید. غذایی که می خورید و حتی خوابی که دارید می تواند چهره شما را پیرتر از حد واقعی نشان دهد و دوره زندگی شما را کوتاه تر کند. در این مقاله متخصصان در مورد عادت هایی که می توانند فرآیند ...
علی جنتی: هرگز به مجاهدین خلق نپیوستم/ هنر من در فرار کردن بود!
به آن ها محول می شود تخصص و کارایی دارند، فارغ از گرایش سیاسی شان باید از آنان در معاونت ها و فرمانداری ها و ادارات کل استفاده کنم. آن زمان مرحوم طبسی به شدت نسبت به بعضی از جریان ها حساسیت داشت. من بارها در جلسات به ایشان می گفتم شما پدر استان هستید، نماینده رهبری هستید و باید چتر حمایتتان را آن قدر باز کنید که همه را تحت پوشش قرار دهید نه اینکه خودتان یک طرف قضایا قرار بگیرید. بارها در این باره ...
کمبود ویتامین در بارداری، تاثیرش بر کودکان
ویتامین B هستند، در شکل گیری این اختلال نقش دارند. در ادامه این مطالعه آمده است بخش اعظم ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن با رژیم غذایی سالم قابل دسترسی است و می توان برای جبران مابقی تحت نظر پزشک، از مکمل های دارویی استفاده کرد. رژیم غذایی مادران در دوران بارداری مهمترین مولفه تولد نوزاد سالم و باهوش است. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته شدن ...
به فرزندش گفت سعی کردم تو را از جهنم نجات بدهم، خودت نخواستی!
فرش ها را قسطی می دادم و خمسی به آنها تعلق نمی گرفت. اینقدر در مورد خرج کردن پول احتیاط می کردند. مخارج زندگی تان چگونه تأمین می شد؟ از طریق منبر. جالب است که وضع زندگی ما با همه سادگی، قبل از انقلاب خیلی بهتر از بعد انقلاب بود. ایشان هرگز از سهم امام استفاده نکردند و همیشه می گفتند: الحمدلله! هیچ چیزی در زندگی ام از سهم امام تهیه نشده است. در کار منزل با شما همراهی می کردند ...
مدافعان حرم بذر غیرت ایرانی را با معنویت علوی در سراسر جهان افشاندند
این جامعه عزت بخشیدند. امروز نه فقط ملت سرافراز و قدرشناس ایران خود را مدیون جانبازی فرزندان شما می داند، بلکه نام فرزندانتان آشنای همه مظلومان منطقه است و همچون فرزندان شان آنان را قدر می دانند. چه صحنه های زیبایی از عزای مردم عراق و سوریه در عزای فرزندان شما دیدم و چه اشک هایی بر گونه های ناشناخته مادرانی جاری شد که خود را مادر شهیدان ما می دانستند. لبخند نجاتی که آنان بر لبان کودکان در ...
خرید نوشت افزار ایرانی؛ رونق اقتصاد ملی
شما ادامه پیدا کند آنها بیکار شده و در نهایت این شما هستید که باید هر سال قیمت کالاها را ارزان تر کرده و تا یک دهه دیگر عرصه لوازم التحریر داخلی را به کل تعطیل کنید. شهدا قهرمانان بچه های ایرانی چندی پیش حامد جعفری تهیه کننده شاهزاده روم گفته بود: در حال حاضر لباس، نوشت افزار، پیکسل، لیوان، وسایل جشن تولد و جشن تکلیف بر اساس پویانمایی شاهزاده روم طراحی و تولید شده است. قرار است بر ...
دخترانی که دکور برنامه شما می شوند!
ها حضور داشته باشند. حضور پری دریایی در تولد چندروز پیش عکس های برگزاری مراسم عجیب و غریب تولد یکی از کودکان سلبریتی اینستاگرامی میان شبکه های اجتماعی دست به دست شد. این سلبریتی سه ساله که به خاطر تبلیغات بسیار زیاد صفحه اش شناخته می شود، در مراسم تولدش از چندین دختر جوان با لباس های نامتعارف در نقش پری دریایی استفاده شد که کنار عکس های این خردسال سه ساله بنشینند. وضعیت نامناسب و ...
شهریار شعر سخن/ پیشگویی استاد شهریار در طوفانی شدن روز فوتش
فارسی چاپ کند. برای چاپ کتاب استاد شهریار نیاز به عکس داشتند در آن زمان استاد رسام نخجوانی به من زنگ زد و شماره استاد شهریار را داد و گفت با استاد تماس بگیر و برای گرفتن عکس با او هماهنگی های لازم را انجام بده و من نیز تماس گرفته و این کار را انجام دادم. با توجه به آشنایی قبلی برادرم، رسول جدیدالاسلام با استاد شهریار و دوستی صمیمی و نزدیک با پسر استاد ما در جلسه اول به همراه برادرم آقا رسول ...
تغییرات دوران بارداری، عجیب برای زنان
ترک ها ببندید. از همان زمانی که شکم شما شروع به بزرگ تر شدن کرد، هر روز با مقداری روغن زیتون پوست آن را چرب کنید و آن را به آرامی ماساژ دهید. خط روی شکم پاک می شود؟ خط عمودی تیره ای که معمولا روی بعضی از شکم های بارداری خود را نشان می دهد، نباید شما را نگران کند. دانستن اینکه چنین خطی چرا یک دفعه روی شکم تان ظاهر می شود و در ماه های آخر پررنگ تر به نظر می رسد، اهمیتی ندارد. مهم ...
مشکلات شیردهی مادران، تصورات اشتباه
مشکلات شیردهی: *شیر ناکافی یا کم: این تصور اشتباهی است که بسیاری از مادران دارند و اگر شما نیز قصد شیر دادن به نوزاد خود را دارید، توصیه می شود در فواصل زمانی کوتاه همراه با تخلیه کردن کامل پستان ها از شیر نوزاد خود را تغذیه کنید؛ زیرا بدن شما برای تولید هورمون های شیرساز، به اندازه کافی تحریک نمی شود. مادرانی که از قرص های پیشگیری از بارداری استفاده می کنند، باید این نکته را در نظر ...
تناسب اندام بعد زایمان، مهم ترین دغدغه بانوان
نمی شود. با در نظر گرفتن این رویکرد، در اینجا چند راهنمایی برای کمک به کاهش وزن بعد از بارداری معرفی شده است: رژیم های سخت نگیرید دور رژیم های غذایی رایج را خط بکشید. در واقع یک رژیم خوب بعد از بارداری، برنامه کاهش وزن تدریجی و آهسته است که شما را تحت فشار قرار ندهد. رژیم های کاهش وزن بدترین انتخاب ها در این دوران هستند به ویژه که از آنجا که مادر شده اید، بر خلق و ...
شهریار، پدر غزل نو فارسی
تقویم رسمی سالانه کشور وجود داشته و دوم اینکه چرا این روز با استاد شهریار پیوند داشته باشد. بر همگان معلوم است تا زمان طرح و تصویب این پیشنهاد، هیچ روزی را به عنوان روز شعر و ادب در تقویم سالانه کشور نداشتیم. این در حالی است که نزد ما ایرانیان شعر همواره عالی ترین و ناب ترین صورتی بوده است که در هنر کمال مجال بروز می یابد. کمتر ملتی را می توان در جهان یافت که این همه به شعر پرداخته و گنجینه ...
مدافعان حرم مدافع حریم انسانیت هستند/ اگر آنان جان خود را سپر نمی کردند مصیبت کربلا تکرار می شد
غیرت ایرانی را همراه با معنویت علوی در سرتاسر جهان افشاندند و دنیا را به تماشای خود کشاندند و به همه زنان، مردان و جوانان این جامعه عزت بخشیدند. امروز نه فقط ملت سرافراز و قدرشانس ملت ایران خود را مدیون جانبازی فرزندان شما می داند، بلکه نام فرزندانتان آشنای همه مظلومان منطقه است و همچون فرزندان شان آنان را قدر می دانند. چه صحنه های زیبایی از عزای مردم عراق و سوریه در عزای فرزندان شما دیدم ...
سفت شدن گردن نوزاد، خیلی مراقب باشید
ناحیه تناسلی او داشته باشید. قبل از لباس پوشاندن به نوزاد اطمینان حاصل کنید که همه جای بدن او کاملا خشک شده است. چگونه ناخنشش را بگیرم؟ نوزاد شما در بدو تولد آن قدر کوچک است که بعید است بتوانید بدون آسیب زدن به انگشت های نازکش ناخن های او را بگیرید. بنابراین بهتر است، صبر کنید تا یک ماهی بگذرد. بعد می توانید به کمک ناخن گیر مخصوص نوزاد، ناخن های او را کوتاه کنید. برای این که در این مدت کوچولو با ناخن هایش صورتش را خراش ندهد، می توانید دست هایش را با دستکش بپوشانید. راستی! ناخن های پا تا 3 ماهگی نیازی به کوتاه کردن ندارند. ...
باردارم و شکمم نبض دارد
باشد من روزی دو تا قرص ایزوپرین مصرف میگیرد اما این نبض ها کم نشدند. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی این حرکاتی که احساس می کنید ممکن است واقعا حرکات جنین در این سن از بارداری باشد. انقباضات رحم با احساس سفت شد و در همراه است که شما در شرح حالتان اشاره ای به چنین احساسی نکرده اید. اگر سابقه خانوادگی زایمان زودرس ندارید، نارسایی سرویکس و... ندارید و بررسی های لازم را نیز انجام دادید پس به خودتان استرس وارد نکنید. ...
اگر بی حوصله هستید، این کارها را انجام دهید
، کمی فکر کنید، بخندید و یا حتی برای انجام آن تشویق شوید. شاید زندگی شما کمتر خسته کننده به نظر آمده و یا جرقه خلاقیت در ذهن شما زده شود؛ امتحان کنید: 1- به تونل 7 سالگی خود برگردید چه میخواستید انجام دهید؟ با چند بالش و ملحفه تونلی بسازید؟ به خارج از منزل بدوید؟ با لباس های خود بازی کنید؟ غذا با دست بخورید؟ ابزارهای بازی شما سال ها در صندوق پنهان بوده و آنها را ندیده اید ...
مشکلات بعد از زایمان، راه های بهبود خانگی
. غعالیت هایی را برای خودتان برنامه ریزی کنید. با دوستان و خانواده ملقات کنید و از آنها بخواهید به صورت منظم با شما تماس بگیرند. - یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید. در طول روز میان وعده بخورید تا انرژی داشته باشید. - فعالیت بدنی روزانه داشته باشید. مثلا پیاده روی کنید. ورزش بر خلق تاثیر مثبت دارد. - هر قدر می توانید از نور خورشید استفاده کنید. پرده ها را ...
علت خندیدن نوزاد در خواب
از همان هفته اول تولد، بیش تر مادران حس می کنند نوزادشان لبخند می زند، اما حقیقت آن است که او تلاش می کند تا این کار را انجام دهد. لبخند نوزاد یک هفته ای، لبخند متقارنی نیست. به گوشه ای از لب محدود شده و همراه با آن، چشم ها و گونه ها حرکتی انجام نمی دهند و به عبارت دیگر، هنوز ماهیچه ها برای لبخند زدن توانا نیستند! لبخند نوزاد در این سن، تنها در خواب آلودگی یا هنگام خواب دیده می شود. به این لبخند ...
