سایر منابع:
سایر خبرها
دستور پخت مرغ کامل با آرام پز
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک عدد مرغ 1.5 کیلویی سه قاشق غذاخوری سیر خرد شده نصف پیمانه آب مرغ یک سوم پیمانه سس سوی یک سوم پیمانه روغن زیتون یک چهارم پیمانه عسل یک قاشق چایخوری سس ورشتسر دو قاشق چایخوری سرکه بالزامیک دو قاشق چایخوری آبلیمو یک قاشق چایخوری روغن کنجد ...
با سیب زمینی، این غذاها را هم می توان پخت
...> • یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی • 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل سفید • کانفی تره فرنگی * طرز تهیه 1. سیب زمینی ها را پوست بگیرید و داخل آب مرغ بپزید تا کاملا نرم شوند. 2. سیب زمینی ها را پوره کنید. در یک قابلمه، خامه، آب مرغ، کره، روغن و فلفل سفید را روی حرارت با هم مخلوط و گرم کنید. سپس آنها را به پوره سیب زمینی اضافه کنید. 3. اگر به نظرتان خشک بود، می ...
طرز تهیه سالاد بادام زمینی
4 عدد -بادام زمینی (برشته شده): 2 قاشق سوپ خوری مواد لازم سس: -آب لیمو سنگی: نصف یک عدد -زنجبیل (پودر شده): 1 قاشق چای خوری -سیر (ریز خرد شده): 1 حبه -سس کچاپ چیلی: 1 قاشق چای خوری -نمک: به مقدار لازم -پاپریکا: به مقدار لازم -کره بادام زمینی: 2 قاشق چای خوری -آب جوش: 3 الی 4 قاشق سوپ خوری ...
روشهای پخت غذا با روغن کم
برشته و قهوه ای کردن مواد غذایی پرهیز کنید. • ظرف نگهداری روغن باید سالم، غیر قابل نفوذ نور به روغن و کاملاً در بسته باشد. نگهداری روغن مایع در ظروف شفاف و در پشت شیشة فروشگاه صحیح نیست و موجب فساد روغن می شود. لذا ظرف روغن را در جای خشک، خنک، دور از نور و گرما نگهداری کنید. • روغن مصرفی را فقط یک بار حرارت دهید، البته روغن مخصوص سرخ کردنی در صورتی که تغییر رنگ و طعم نداده باشد حداکثر دو تا سه بار در طول یک روز قابل مصرف است. منبع:بیتوته انتهای پیام// ...
مکمل های ضروری در بارداری، فراموش نشه
باردار باید بداند هیچگاه نباید مصرف قرص آهن را قطع کند زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا" این عوارض قابل تحمل شده و یا کلا" برطرف خواهند شد. در صورت ابتلاء به آنمی داسی شکل SCA (Sickle Cell Anemi ) مصرف قرص آهن توصیه نمی شود. بهترین منبع غذایی آهن جگر و پس از آن گوشت قرمز (گاو و گوسفند)، مرغ و ماکیان و ماهی است. حبوبات، انواع مغز دانه ها (پسته، بادام، گردو، فندق و...) از منابع خوب ...
راهکاری برای خلاصی از عفونت ریه
انجام دهید: * مصرف ترکیب عسل (2 قاشق) + عرق نعناع (یک سوم لیوان) + آب ولرم یک عدد پیاز (به اندازه یک تخم مرغ) را خرد کنید (خلالی یا نگینی) و با 2 تا 3 قاشق عسل ترکیب و مصرف کنید * در حدود 50 گرم سیاه دانه را بکوبید و با 150 گرم عسل ترکیب کنید؛ از این مخلوط روزی 3 تا 4 قاشق هر 6 تا 8 ساعت میل کنید تا عفونت و تب رفع شود. * یک عدد پیاز (به اندازه یک تخم مرغ ...
خواص خاکشیر برای زنان، حتما بخوانید
تا 4 لیوان خاکشی برایش تهیه کنید و درصورتی که می توانید بدن کودک تان را با کمک دانه های سرخ رنگ خاکشی بخور دهید. برای این کار می توانید از یک منقل کوچک یا اسفند دودکن استفاده کنید. به این ترتیب خاکشیر را روی حرارت قرار دهید و با دودی که از آن به دست می آید بدن کودک را بخور دهید. این کار به کاهش سوزش، خارش و التهاب بیماری کمک می کند. از رایج ترین اختلال فصل گرم می ترسید؟ ابتلا به ...
آلفردوی میگو، بیکن و اسفناج
برای تهیه این غذا باید ابتدا فتوچینی را پخته و آبکش کنید. سپس طبق دستور نوشته شده در زیر، سس پاستا را تهیه کرده و از طعم عالی آن لذت ببرید. مواد لازم (3 تا 4 نفر) 2 قاشق غذاخوری روغن 4 حبه سیر (خرد شده) 900 گرم میگو 3 پیمانه اسفناج نصف یک عدد پیاز (خرد شده) 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 2 پیمانه خامه چرب 450 گرم فتوچینی (پخته شده) 6 اسلایس بیکن 1 پیمانه ...
قیمت اقلام پرمصرف در آستانه محرم/ کاهش قیمت مرغ
خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 380 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 گرمی 2200 تومان و قیمت هر کیلوگرم شکرفله را 3000 تومان اعلام کرد. در هفته جاری قیمت ماست 700 گرمی پگاه 2300 تومان، پنیر پاکتی 400 گرمی 4500 تومان، هر پاکت شیر یک لیتری 2800 تومان، چای نیم کیلوگرمی احمد 18 هزار و 500 تومان، هر کیلوگرم عدس سبز 6000 تا 7000 تومان، هر کیلوگرم نخود ...
کاربردهای اعجاب انگیز پوست لیموترش
چربی وجود ندارد. برای کاهش سلول های مرده و خشکی پوست پاشنه پا می توانید به سراغ پوست لیموترش و جوش شیرین بروید. مواد لازم پوست رنده شده لیموترش 2 قاشق معادل 20 گرم – آب لیموترش 6 قطره – جوش شیرین 1 قاشق معادل 5 گرم چه باید کرد؟ باید با مخلوط کردن ترکیبات ذکر شده، خمیری تهیه کنید. سپس این خمیر را روی پوست خشک پاشنه ها یا آرنج ها بزنید و به آرامی ماساژ دهید. 5 تا ...
دلمه کدو ایتالیایی، یک پیش غذای 10 دقیقه ای با مایکروفر
...> تخم مرغ : 1 عدد روغن مایع : 2 قاشق غذاخوری سیر : (رنده شده) 3 حبه شیر : 4 قاشق غذاخوری فلفل سیاه : به میزان لازم نمک : به میزان لازم کدو سبز : (نصف کرده) 4 عدد کره : 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی با مایکروفر سیر رنده شده را با یک قاشق غذاخوری روغن در یک ظرف کوچک گرد با درپوش به مدت 30 ثانیه با توان 900 وات تفت دهید. ...
لیست مواد غذایی به تفکیک طبع
، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج سبزی ها: شبدر، تربچه و ترب حبوبات: گندم و اقسام لوبیا گوشتها: جگر سیاه و سفید، پاچه، گوشت گوسفند (بره)، بوقلمون، مرغ محلی، میگو، زبان و چشم مغزهای گیاهی: بادام درختی شیرین، بادام زمینی، تخم طالبی، تخم خربزه و کنجد متفرقه: شیره انگور، روغن کنجد، روغن گاو، دنبه، روغن بادام تلخ، ارده، سمنو و خاکشیر مواد غذایی گرم و خشک (صفرا ...
روش پخت میگو سرخ شده و کلم بروکلی
قاشق غذا خوری آب لیمو یک دوم قاشق چای خوری نمک 680 گرم میگو پاک کرده و بدون پوست اسپری پخت یا مقداری روغن 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین یک چهارم قاشق چای خوری فلفل قرمز خرد شده روش پخت: فر را تا دمای 425 درجه فارنهایت ( 218 درجه سانتی گراد ) گرم کنید. بروکلی را در آب جوش به مدت یک دقیقه بجوشانید. آب ...
اقدامات کشاورزان برای روزهای پایانی تابستان
دلیل بارش پراکنده و وزش باد بریدن و هرس شاخه های خشک شده درختان گردو آلوده به بیماری بلایت گردو (خشکیدگی و تراوش آب سیاه) و استفاده از چسب پیوند مخلوط شده با سم اکسی کلرور مس در محل برش و خارج کردن شاخه ها و برگ های آلوده به بیرون باغ و آتش زدن آن ها کاربرد تجهیزات غیرشیمیایی جهت مقابله با نسل دوم کرم دانه خوار سیب ،خوشه خوار انگور و پروانه برگ خوار گوجه فرنگی تنظیم ...
طرز تهیه املت دریایی
املت دریایی یک نوع متفاوت از املت است که طرز تهیه آن را آورده ایم. مواد لازم برای املت دریایی : میگو (پاک شده) 100 گرم تخم مرغ 6 عدد سیر (له شده) 2 حبه دانه میخک 1 عدد فلفل چیلی یک چهارم قاشق چایخوری دانه تخم زیره یک سوم قاشق چایخوری سس مایونز یک دوم پیمانه چیپس (خردشده) 2 قاشق سوپخوری ...
لوبیا پلو را با مرغ بپزید!
پلوهای اصیل رو داره برای اون دسته از افرادی که به هر دلیلی نمیتونن گوشت قرمز بخورن گزینه ای عالیه .... امیدوارم تهیه اش کنین و از مزه اش لذت ببرین. مواد لازم برای تهیه لوبیا پلو با مرغ 1 عدد سینه مرغ 200 گرم لوبیا سبز 2 پیمانه برنج خام 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذاخوری پیاز داغ زعفران به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه مراحل تهیه لوبیا پلو با مرغ ...
اعلام قیمت اقلام پرمصرف خانوار اهوازی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی و هر کیلوگرم گوشت گوسفند 35 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز در هفته جاری 8100 تومان است که نسبت به هفته گذشته به دلیل کاهش نرخ مرغ زنده 2.5 درصد کاهش داشته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 380 تومان، روغن جامد 5 کیلویی لادن 23 هزار ...
شادابی و جوانسازی پوست با لایه برداری خانگی
روند سلول سازی و ترمیم پوست کاهش ایجاد چین و چروک روشن شدن رنگ پوست نفوذ بهتر مواد مراقبت از پوست به آن بهبود گردش خون و ایجاد طراوت و شادابی یک قاشق چایخوری شکر قهوه ای یک قاشق چایخوری روغن بادام یا روغن نارگیل روغن و شکر را با یکدیگر مخلوط کنید و روی پوست صورت یا بدن بمالید و با حرکات آرام دایره ای، ماساژ دهید و بعد از ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، رهنمودهایی اصولی
بیماری کودک باید از این شیر بخورد این شیر شامل اسید های آمینه ضروری و غیر ضروری، کربوهیدرات، چربی، ویتامین، مواد معدنی و عناصر کمیاب ( از جمله آهن، سلنیوم و کروم ) این شیرخشک در هر 100 گرم پودر 13 گرم پروتئین دارد. و در هر 100 گرم پودر 475 کالری انرژی دارد. توصیه می شود برای دادن شیرخشک به نوزاد با متخصص کودکان مشورت کنید. خطرات تغذیه با شیر خشک * تاریخ مصرف شیر خشک ها 2 ...
خشکی پوست سر نوزاد، جدی بگیرید
کنید از صابون مخصوص لباس بچه (پودر آن هم موجود است) استفاده کنید و در صورت بروز هر گونه قرمزی و خارش در پوست نوزاد، مواد شوینده لباس او را عوض کنید. 5- اگر پوست نوزادتان خیلی خشک است، می توانید از دستگاه بخور در اتاق خانه استفاده کنید و یا قابلمه ای از آب را روی حرارت قرار دهید تا هوای خانه از خشکی خارج شود. 6- پوست نوزادان حساس می باشد. بنابراین لباس های نخی مرغوب و نسبتا ...
پنه با سس گوشت یک غذای فوری ایتالیایی
...> 85 گرم رب گوجه فرنگی 1/4 پیمانه آب گوجه فرنگی نصف قاشق چایخوری شکر نصف قاشق چایخوری آویشن 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/4 پیمانه زیتون خرد شده نصف پیمانه پنیر موزارلا رنده شده طرز تهیه 1. پاستا را داخل آب و نمک بپزید و آبکش کنید. سپس آن ها را داخل قابلمه برگردانید و گرم نگه دارید. 2. در این فاصله، در یک تابه بزرگ، گوشت چرخ کرده و ...
عوارض چاقی کودکان، رژیم مناسب
...) +یک قاشق مرباخوری کره یا روغن +نصف یک پرتقال متوسط. شام: 3 قاشق سوپ خوری پر از برنج پخته شده (پلو) +یک قاشق سوپ خوری پر گوشت ماهی (بدون تیغ)+ یک قاشق سوپ خوری پر از یک نوع سبزی با برگ سبزتیره مثل اسفناج یا گشنیز یا جعفری پخته شده. به جای گوشت ماهی می توان از جگر پخته شده ی مرغ نیز استفاده کرد. گرچه انرژی کمتری تولید می کند،ولی در عوض بقیه پروتئین،بخشی از آن و کل ویتامین A مورد ...
طرز تهیه ترشی انبه زعفرانی
متوسط بجوشونید. انبه ها رو اضافه کنید و بذارید چند قل بزنه. بعد سیر و در آخر زعفران رو اضافه کنید. قابلمه رو از روی حرارت بردارید و کنار بذارید تا خنک بشه. فلفل قرمز، سیاه دانه و تخم گشنیز رو در ماهیتابه ای که از قبل داغ شده بریزید، بعد از چند دقیقه که عطر ادویه همه جا رو پر می کنه، این ترکیب رو هم به مواد داخل قابلمه اضافه کنید. ترشی رو در شیشه تمیز و خشک بریزید و درب اون رو محکم ببندید. ترشی بعد ...
طرز تهیه ته چین کوفته قلقلی، لذیذ و مجلسی
چایخوری فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری روغن: 2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی رنده شده: 2 عدد متوسط رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری آرد: به میزان لازم مواد لازم برای پخت برنج: برنج: 3 پیمانه روغن: 2 قاشق غذاخوری کره: 2 قاشق غذاخوری رشته فرنگی: نصف چیمانه آب: سه و نیم پیمانه نمک: 3 قاشق چایخوری طرز تهیه: گوشت ...
27 شهریور غنی سازی: تعریف و کاربرد
مغذی به صورت محلول به غذا، مخلوط کردن ماده مغذی با حجم کم غذا و روش های جدید. اجرای برنامه ی غنی سازی موفق نیازمند ترکیبی از اجزای مختلف می باشد از جمله اینکه بایستی ابتدا وضعیت موجود و مشکل موجود در جامعه مورد بررسی قرار گیرد. بر اساس شواهد، مطالعات و امکانات و منابع موجود در کشور قابلیت اجرا وجود داشته باشد، همکاری بین بخشی و تامین منابع مالی طرح نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. پس از ...
طرز تهیه ته چین هویج
دارچین : یک قاشق مرباخوری زردچوبه : یک قاشق مرباخوری نمک و فلفل : به میزان لازم روغن مایع : به میزان لازم برنجتان را بشویید و با نمک دو ساعت خیس کنید هویج ها را پوست کنده و خلالی خرد و در روغن سرخ کنید و فیله های مرغ را به قطعات ریز برش بزنید، به آن نمک، فلفل و زرد چوبه اضافه کرده و تفت دهید. کمی زعفران دم کرده به تابه اضافه کرده و مرغ را همراه هویج ...
تارتی بی نظیر از میوه های تابستانی درست کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، طرز تهیه یک تارت فوق العاده خوش طعم که از میوه های تازه تابستانی تهیه می شود را مشاهده نمایید. مواد لازم: کره 1/2 پیمانه شکر 1/4 پیمانه زرده تخم مرغ 2 عدد وانیل نوک قاشق چای خوری آرد 1 پیمانه نمک 1/4 قاشق چای خوری شکلات سفید 60 گرم شیر 1 پیمانه تخم مرغ 2 عدد شکر ...
روش استفاده از روغن جوجوبا
فنجان انگور تازه، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری روغن جوجوبا است. تمام این مواد را در مخلوط کن قرار دهید تا خمیر نرمی تشکیل شود. خمیر را به صورت ضخیم روی گردن و صورت قرار دهید. اجازه دهید در حدود 20 دقیقه بر روی پوست بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید. باید این درمان را یک بار در هفته ادامه دهید تا مجددا پوست نرم و صافی داشته باشید. روغن جوجوبا بیش از هر محصول چین و چروک دیگر برای ...
طرز تهیه سوپ جو قرمز رستورانی
... پیاز داغ، جوی خیس شده با همان آبی که خیس کرده اید، مرغ ریش ریش شده، قارچ آب پز، هویج رنده شده،و سبزی خرد شده را با مقداری آب در قابلمه ای بریزید و روی حرارت بگذارید تا تمامی مواد سوپ جو جا بیفتد. جا افتادن سوپ جو به گونه ای است که مواد و آب از هم جدا نیفتد بلکه یکدست باشد و لعاب بدهد. در این مرحله رب، نمک، فلفل و آبلیموی سوپ جو را بریزید و مزه کنید تا طعم دلخواه شما به دست آید. ...
این سوپرمیوه سلامتی را هر روز میل کنید
تجمع رادیکال های آزاد و خطر ابتلا به بیماری های دوره ای از جمله سرطان می شود. آب رسانی از آن جا که بدن ما بیشتر از آب تشکیل شده و انجام اعمال حیاتی مثل تنظیم درجه حرارت بدن، دفع مواد زائد و سوخت و ساز سلول ها به وسیله آب انجام می شود، آب رسانی بدن یکی از کارهای مهمی است که باید به آن توجه کنیم. حدود 40 درصد آب مورد نیاز بدن از طریق مواد غذایی جذب می شود. به همین دلیل خوردن موادی ...