روزنامه نگار: ما بعد از نوشتن استرس می گیریم!

طنز؛ دانشگاه مشترک

طوبی خانم که تازه از کیش برگشته اند هرجور هست خودشان را به شام مفتی رسانده اند. سرشام هر کسی آخرین شایعات تلگرامی را که بقیه هم شنیده اند به عنوان خبرهای داغ می گوید. طوبی خانم مثل همه زن هایی که از هیچی هم برای همدیگر استرس و نگرانی تولید می کنند، برای مامان راجع به نهنگ آبی حرف می زند و می گوید باید مراقب من باشد. همین که بابا خبر قبولی اش را به آقای عطاری می گوید، آقای عطاری به جای تشویق و

6000000000 تومن می ارزه!؟

این قسمت از مجموعه ویدئوهای "فرجه" به ورودی پر هزینه دانشگاه صنعتی شریف پرداخته است.

لباس دومادی یا لباس فرم مدرسه

پارچه مانتو و شلوار تهیه شود، قیمت هر دست لباس دبستانی 33 هزار تومان، راهنمایی 40 هزار تومان و دبیرستان 48 هزار تومان خواهد بود. اما برخی مدارس فاکتورهای 200 و سیصد هزار تومنی برای لباس فرم مدارس ارائه می دهند. البته وقتی شما 20 میلیون پای شهریه می دی باید 300 تومن هم خرج لباس بچه کنی، بالاخره بچه ای که با گوشی 10 میلیونی می ره مدرسه، باید برای رخت و لباسش زیادی مته به خشخاش بزنه. تازه

نوشتن راهی برای رهایی از استرس است

محققان دانشگاه ایالتی میشیگان دریافتند که نوشتن احساسات تکنیکی آسان و ارزان برای رهایی از استرس است. زندگی این روزها پر از استرس و اضطراب است و نوشتن می تواند تاثیر بسیاری بر سلامت روانی و فیزیکی افراد داشته باشد. مسائل مالی، روابط، شغل، مشکلات بهداشتی، فشارهای اجتماعی و بسیاری از موارد دیگر منجر به ایجاد استرس در زندگی می شوند. اما این واقعیت است که ما همیشه در معرض استرس هستیم و این استرس می

لکه بینی در هفته هشتم بارداری، خیلی استرس دارم

سوال: من در هفته 8 بارداری هستم و الان حدود 5 روزهست که لکه بینی ودردشکم دارم. لطفاراهنمایی کنید.من خیلی استرس دارم به دکتر هم مراجعه کردم شیاف مقعدی تجویزکردن الان هم در استراحت کامل هستم. پاسخ: همین اقدامات کافی است. لزومی به نگرانی نیست. استراحت کنید . استرس خودش می تواند عامل ایجاد این مشکل باشد. آن را با توکل به خدا کنترل کنید. ان شا الله بارداری موفقیت آمیزی خواهید داشت.(تبیان)

استرس برای کودکان، چه عوارضی دارد؟

...: پزشکان آمریکایی در بیانیه ای خطاب به والدین کودکان سراسر دنیا اعلام کرده اند که استرس و اضطراب عمر کودکان را کاهش می دهد. کودکانی که برای درس یا فعالیت های اجتماعی شان همواره دچار استرس و اضطراب هستند عمر کمتری خواهند داشت. بروز سکته های قلبی و مغزی از مهمترین بیماری های ناشی از اضطراب هستند که در سال های اخیر دامن گیر کودکان و نوجوانان بوده است. در نتایج تحقیق این نکته مطرح شده است که تنها والدین می توانند از میزان استرس و اضطراب کودکا نشان بکاهند و آنها را در حفظ آرامش کمک کنند. ...

تاثیر استرس بر پوست، مو و ناخن

همه ی ما استرس را تجربه می کنیم، مهم این است که آن را مدیریت کنیم تا از کار و زندگی نیفتیم. برای مدیریت استرس باید به طور مرتب ورزش کنید، تغذیه سالم و خواب کافی داشته باشید و از خودتان مراقبت کنید. اگر این کارها را نکنید، استرس به طرز ناخوشایندی اثر خود را روی مو، پوست و ناخن هایتان می گذارد. در ادامه 9 تاثیر استرس بر پوست را بیان می کنیم. ممکن است فهرست کارهای فردا روی ذهن تان سنگینی

والدین کودکان ناشنوا، میزان رضایت از زندگی

ایسنا: استرس منبع بسیاری از مشکلات موجود بر سر راه زندگی ما انسان ها است و هر لحظه زندگی افراد را مورد تهدید قرار می دهد. حضور کودک کم شنوا در خانواده علاوه بر ایجاد استرس، زندگی زناشویی پدران و مادران را تحت تأثیر قرار می دهد. لذا مطالعه ای با هدف مقایسۀ استرس و رضایتمندی زناشویی در والدین کودکان کم شنوا و کودکان عادی توسط کریم قراشی از گروه روان شناسی دانشکده علوم انسانی و تربیتی دانشگاه آزاد

علیرضا منصوریان فول استرس با نقاب خنده +تصاویر

به گزارش وانانیوز ، از قبل مشخص بود بازی با ذوب آهن آخرین فرصت برای علیرضا منصوریان است تا تیمش را به برتری برساند و بتواند به کارش در استقلال ادامه دهد. اتفاقات روزهای گذشته پیرامون استقلال والبته حاشیه های پیش آمده در برنامه نود نیز سبب شد تا منصوریان بااسترس فراوان تیمش را به زمین بفرستد. منصوریان در طول 90 دقیقه بازی با ذوب آهن به قدری استرس داشت که حتی حاضر نشد خودش کنار خط بایستد

راههای کاهش استرس در بارداری، راهکارهای مفید

هیچ کسی دوست ندارد در استرس دائمی به سر ببرد. به لطف خدا، راههای سادهای برای مقابله با استرس وجود دارد که بتوانید خودتان و جنین را ایمن نگه دارید. در اینجا بهترین شیوهها و ترفندها را به شما نشان می دهیم تا در بارداری خود را دور از استرس نگه داشته و دوران خوشی را تجربه کنید: برای آرام کردن اعصاب خسته تکنیک های تن آرامی مانند یوگا، نفس عمیق و مدیتیشن را انجام داده و به و ذهن و

بهترین روش های رفع استرس و اضطراب

راهنمای سفر من : اضطراب و استرس احساس هایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه می کنند، اما این احساس ها همیشه مخرب نیستند و در برخی مواقع سازنده هستند و نیروی محرکه لازم را در فرد برای انجام کار ها فراهم می کنند، بنابراین آشنایی با علائم اضطراب، استرس و یادگیری روش های کنترل آنها از مهارت های ضروری زندگی است. تفاوت استرس و اضطراب لاله شهیدی دکترای

این دختران ورزشکار استرس بیشتری دارند

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از Science daily ، محققان دریافتند دخترانی که تنها یک ورزش نامی مانند فوتبال انجام می دهند احساس خستگی، بی خوابی، استرس و سوزش عضلات بیشتری را تجربه می کنند. در این مطالعات 49 دختر فوتبالیست که بین 13 تا 18 سال سن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی ها نشان داد دخترانی که بیش از یک ورزش انجام می دهند کیفیت خواب بهتری دارند و میزان استرس و خستگی آنها کمتر است. پیش از این نیز مطالعات مختلف نشان داده بود که فعالیت تخصصی در یک رشته ورزشی در سنین پایین تر ممکن است باعث آسیب دیدگی ورزشکاران شود. منبع: ایسنا ...

بهترین روش های رفع استرس و اضطراب

یک دکترای روان شناسی عمومی جابه جایی در محیط کار، آغاز یک مقطع تحصیلی یا فعالیت جدید و مصرف برخی دارو ها را از علل شایع ایجاد اضطراب و استرس در افراد دانست.

آیا استرس باعث وزن زیادم شده است؟!

به گزارش بهداشت نیوز، استرس نقش بزرگی در سلامت جسمی و روحی هر شخص دارد؛ که یکی از اصلی ترین تاثیرات آن، بر روی وزن افراد است.اشتهای خیلی از افراد هنگام وجود استرس و اضطراب، زیاد شده و اشتهای بسیاری دیگر کم شده است. بعد از بزرگ کردن پنج فرزند و مراقبت از والدین، پا به سن گذاشته و شرکت در کارهای داوطلبانه احساس کردم که خیلی در زندگی، خودم را نادیده گرفته ام. در مراحل مختلف

روش ساده کاهش استرس

ناطقان: هنگامی که عاملی موجب شکل گیری استرس در شما می شود - مانند گیر افتادن در ترافیک، در شرایطی که باید به یک جلسه مهم برسید - آیا به این مساله توجه کرده اید که موارد منفی دیگری که علاقه ای به فکر کردن درباره آنها ندارید نیز در ذهن شما نقش می بندند؟ افکار منفی یک اثر دومینویی را شکل می دهند، و همه آنها به شما می گویند که چه روز بدی را پیش رو خواهید داشت، زیرا واکنش استرسی بدن در حقیقت بخشی از

درمان درد تخمدانها، استرس دارم

سوال مخاطب نی نی بان: من این ماه از کیت تخمک گذاری استفاده کردم. روز 12 پریودیم دو خط پررنگ افتاد. 3 شب پشت سر هم نزدیکی داشتم. 14 و 16 هم نزدیکی داشتم. الان که 17 پریودیمه همش حالت های پریودی دارم و تخمدان هام خیلی درد می کنه. به خصوص تخمدان چپم. دلیلش چی می تونه باشه؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: به هنگام اقدام به بارداری کاملا استرس خود را کنار بگذارید. چون استرس بر روی عملکرد هورمونی شما تاثیرگذار است. با گرم نگه داشتن محدوده زیرناف، احساس تسکین نسبی خواهید داشت. فعلا اقدام خاصی لازم نیست انجام دهید. ...

کم استرس ترین شهرهای جهان + رتبه تهران

شعارسال: زیپ جت نام سایتی است که موارد مختلفی را در شهرهای هر کشور بررسی می کند و با امتیازاتی که به آنها می دهد میزان استرس آن شهر را مشخص می کند. این موارد شامل جمعیت، درآمد، قدرت خرید، قرض، امنیت، بیکاری، فضای سبز شهر، ترافیک، وسایل نقلیه عمومی، برابری جنسیتی و قومیتی، میزان آلودگی صوتی و آلودگی هوا و آلودگی از لحاظ نور ( همانند کم نور بودن فضای شهری )، همچنین مدت زمان روشن بودن هوا، سلامت

چگونه از شر پف زیر چشم ناشی از استرس خلاص شویم؟

به گزارش بهداشت نیوز ، بهترین راه برای کیسه های پف کردۀ زیر چشم مراقبت از بدن و ذهن است. درست غذا بخورید و خوب بخوابید از افراد حرف ه ای برای کاهش استرس خودکمک گیرید. کمپرس آب سرد می تواند به شما کمک کند تا از کیسه های زیر چشم ناشی از استرس خلاص شوید. خواب کیسه های چشمی محل تجمع چربی مایع زیر پوست نازک نزدیک پلک هستند. یکی از مهمترین علل ها کمبود خواب است که بر خلق و خو و

عوامل تاخیر در بارداری، ممکنه استرس باشه؟

پرسش: مدت 7 ماه ازدواج کردم ولی هنوز باردار نشدم آزمایشات قبل از بارداری و سونوگرافی را هم انجام دادم و دکتر گفته مشکلی نداری و تا یک سال صبر کن ولی ظهری متوجه شدم که شلوارم خونی شده 2 روز پیش هم تست بارداری انجام دادم که منفی بود و سه روز دیگر باید پریود شوم باید چه کار کنم؟ پاسخ: قرص فولیک اسید مصرف شود کاهش استرس ورزش منظم و صبر نمایید.

فول آف استرس! / دفاع از این نام : استقلال +تصاویر

رضا عنایتی : امیدوارم یک تصمیم درست و حسابی گرفته شود

رضا عنایتی مهاجم سابق استقلال اعلام کرد اگر در شرایط منصوریان قرار داشت، از سمت مربیگری این تیم کنار می رفت. عنایتی بعد از تساوی استقلال و ذوب در ورزشگاه آزادی گفت: تیم ها دیگر از بازی مقابل استقلال استرس ندارند. امیدوارم یک تصمیم درست و حسابی گرفته شود. جای علی منصوریان بودم استعفا می دادم.

از آزمایش تحت استرس تا توفان مرگبار+ تصاویر

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، امروز 20 سپتامبر 2017؛ فرار از گاز اشک آور، دقایقی آرامش، نمایش لباس، خانه ویران، ساحل پس از توفان و...

افسردگی هم به مضرات نگهداری از حیوانات خانگی اضافه شد

به گزارش بلاغ ، نتیجه یک مطالعه نشان داده است، افرادی که صاحب حیوان خانگی هستند بیش از دیگران در معرض استرس، اضطراب و ابتلا به افسردگی قرار دارند. نتیجه یک مطالعه که توسط محققان آمریکایی صورت گرفته است نشان می دهد، افرادی که صاحب حیوان خانگی هستند بیش از دیگران در معرض استرس، اضطراب و ابتلا به افسردگی قرار دارند. محققان با بررسی 119 نفر که صاحب سگ و یا گربه بودند، به این

تهرانی ها به امنیت روانی نیاز دارند

سلامت نیوز : هفته گذشته خبری از مؤسسه تحقیقاتی زیپجت انگلستان منتشر شد که در آن سطح استرس را در 150شهر مهم دنیا نشان می داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، این مؤسسه که ارتباط تنگاتنگی با خانواده های انگلیسی دارد برای تکمیل کردن گزارش خود 17فاکتور ازجمله میزان آلودگی هوا، ترافیک، وضعیت حمل ونقل عمومی، سرانه بهره مندی شهروندان از فضاهای سبز، وضعیت مالی شهروندان ازجمله میزان بدهی

پیمان شیرزادی

صنعت نفت هواداران بسیار پرشوری دارد اما اگر بتوانیم دروازه تیم را بسته نگه داریم فشار و استرس هواداران به خود صنعت نفت باز می گردد.

از آزمایش تحت استرس تا توفان مرگبار+ تصاویر

امروز 20 سپتامبر 2017؛ فرار از گاز اشک آور، دقایقی آرامش، نمایش لباس، خانه ویران، ساحل پس از توفان و...

آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، کمی استرس دارم

خطر سقط جنین و نشت کیسه آب تا چند روز بعد از آزمایش آمنیوسنتز هست؟

حق شناس: جایگاه داوران زن ایران در آسیا تثبیت شده نیست/ استرسی برای قضاوت در انتخابی جهان ندارم

. وی درباره جایگاه داوران زن ایران در والیبال گفت: جایگاه داوران زن ایران در آسیا خیلی جایگاه بالا و تثبیت شده ای نیست. زیرا هرسال یک داور برای رقابت ها معرفی می شود. بنابراین شناخته شدن و مطرح شدن داوران کمی طولانی می شود. نسرین حق شناس در پاسخ به این سوال که استرس خاصی برای قضاوت در مسابقات انتخابی جهان ندارد، عنوان کرد: به هرحال داوران نیز استرس خاص خود را دارند.زیرا در صدم

روحیه بد در بارداری، چه تاثیری بر نوزاد دارد؟

سوال مخاطب نی نی بان: من 8 ماهه زایمان کردم. دوران بارداری فوق العاده بدی داشتم. پر از ناراحتی و استرس. یعنی تقریبا بیشتر اوقاتم با یه اتفاق بد گذشت. پر از ناراحتی و غصه. دخترم وقتی بدنیا آمد خداراشکر سالم است. فقط کولیک و رفلکس. مجرای اشک بسته داشت. اوایل خیلی خواب بد میدید و تقریبا هر روز با گریه میپرید از خواب. الان کمی خواب دیدنش بهتر شده. درضمن شرایط پر تنشم تمام شده و کلا توی خانه محیطی

کاهش استرس در کودکان، بهترین درمان

ایسنا: سید مرتضی رضوی خسروانی با اشاره به اینکه کم تحرکی و بی انگیزگی زمینه ساز بسیاری از مشکلات جسمی و روانی در افراد است، گفت: ورزش بهترین درمان برای دردهای جسمی و روانی است. وی با بیان اینکه انجام فعالیت های عضلانی و ورزش موجب کاهش تنش ها و استرس ها می شود، افزود: اگرچه برنامه ریزی های بسیاری برای ترغیب افراد به انجام ورزش صورت می گیرد، اما راه های عملی کردن این برنامه ها تاکنون