خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه دانش آموز در یک روز
معنی که به ازای یک نسبت منابع پروتئینی گیاهی 3 نسبت پروتئین های حیوانی مصرف نمایند. اصل پنجم: دریافت منظم و روزانه منابع لبنی از جمله شیر، ماست، پنیر و یا بستنی در رژیم غذایی. اصل ششم: توجه به دریافت کافی آب و مایعات. چون که از دست دهی آب می تواند توان جسمی و بدنی یک دانش آموز را به طور قابل توجهی کاهش دهد. بر اساس این 6 اصل، رژیم غذایی یک دانش آموز باید از صبح تا شب ...
گول تبلیغات کاذب برای رشد موها را نخورید!
مو در هر یک از این نواحی نیز باید با بررسی عضو خاص صورت گیرد. وی با بیان مثالی تصریح کرد: افرادی که بیش از حد غذاهای سرد را به صورت روزانه مصرف می کنند، ممکن است روی خلط آنها تأثیرگذار باشد و بلغم زیادی در بدن آنها تولید شود که پس از گذشت چند سال از مصرف کردن غذاهای سرد این افراد در سنین بسیار پایین تری دچار سفید شدن مو خواهند شد. وی افزود: برخی از گیاهان دارویی مانند جوانه ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
.... سپس این مخلوط را از صافی گذرانده و لعاب حاصل را (به اندازه نصف لیوان) در حمام به صورت ماسک روی تمام موها قرار دهید. اگر کف سرتان خیلی چرب است، می توانید به این مخلوط یک قاشق مرباخوری سرکه اضافه کنید. این کار به تمیز شدن موها کمک می کند اما در افراد با پوست حساس ممکن است باعث قرمزی و خارش کف سر شود. بنابراین افراد حساس باید از لعاب ختمی بدون سرکه استفاده کنند. مصرف مداوم لعاب گل ختمی باعث نرمی ...
تقویت بینایی کودک، بهترین مواد غذایی
که برای تقویت بینایی بسیار مفیدند، مثلا هویج چرا که حاوی بتا کاروتن است و برای شبکیه چشم خوب است و از چشم ها در برابر اشعه های زیانبار خورشید محافظت می کند. از هویج در سالادها، پاستا، سوپ ها و به صورت آب پز و یا خام استفاده کنید. هویج را می توانید به صورت پوره نیز مصرف کنید و در ساندویچ کودکتان قرار دهید. ماهی و تقویت چشم ماهی حاوی امگا 3 (اسیدهای چرب مفید) است که ...
10 درمان خانگی برای رهایی از سرفه های مزمن
داروهای بدون نسخه برای درمان سرفه خود هستند. گزارشی از دانشگاه هاروارد می گوید: طبق دستور العمل پزشگان دانشگاه های امریکا بسیاری از مواد فعال و داروهای ضد سرفه برای درمان سرفه های مزمن بی فایده هستند . بنابراین چگونه بدون استفاده از داروهای بدون نسخه که در همه جای شهر به راحتی قابل دسترس هستند، می توانیم سرفه های خود را درمان کنیم. این را هم باید توجه داشت که اکثر این داروها می توانند عوارض جانبی پس ...
5 روش سنتی برای درمان آکنه
قاشق چای خوری بعد از هر وعده غذایی) بهره برد. البته توجه به وضعیت لینت مزاج بیمار نیز بسیار اهمیت دارد. یکی دیگر از توصیه های مهم، نوشیدن مخلوط خاکشیر و آب داغ هنگام صبح به صورت ناشتاست که علاوه بر لینت مزاج باعث نیکویی رنگ رخسار نیز می شود. گام سوم: مصرف داروهای خوراکی قدم سوم، تجویز داروهای خوراکی با هدف پاک سازی بدن است. این داروها باید با درنظر گرفتن وضعیت فرد توسط متخصص ...
از بین برنده های عملکرد جنسی
...، می توانید به عملکرد جنسی خود برسید. 6- داروها برخی از داروها می توانند باعث کاهش میل جنسی شوند؛ آنها شامل برخی از این دسته داروها هستند: – ضد افسردگی ها – دارو های فشار خون – قرص های کنترل بارداری (برخی از آنها مرتبط و برخی مرتبط نیستند) – دارو های شیمی درمانی – دارو های ضد HIV و فیناستراید تغییر داروها ...
ظروف یک بار مصرف گیاهی، خالص نیست
درباره ظرفهای پلاستیک صحبت میکنیم ببینیم اینها چرا زیان آور هستند و باعث بیماریهای خطرناک می شوند و چرا می گویند ظروف پلاستیکی سرطان می آورد آیا این گفته ها درست است یا خیر. نظرات مختلف بسیاری در مورد این ماده و استفاده آن در صنایع غذایی وجود دارد و بسیاری از این مجادلات هنوز حل نشده باقی مانده اند. اما چه واکنش هایی شیمیایی در این ظروف یک بار مصرف روی می دهد که بسیاری از کارشناسان از مصرف ...
سیر پخته بهتر است یا خام؟
این افراد به طور قابل توجهی فشار خون را کاهش می دهد. به طوری که تاثیر این سبزی با تاثیر برخی داروهای درمانی فشار خون برابر است. بهبود سطح چربی خون با استفاده از سیر یکی دیگر از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی افزایش سطح چربی خون است. سیر مانند گوجه فرنگی در کاهش سطح چربی بد خون موثر است. در واقع یکی از مهم ترین خواص سیر بهبود سطح کلسترول در خون است. این مسئله می تواند خطر ...
درباره یکی از وعده های اصلی روزانه بیشتر بدانید
گروه سبک زندگی تیتریک ، دفعه بعد که برای بیرون رفته از خانه در صبح هنگام عجله داشتید، این نکته را در نظر بگیرید که: مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد. یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است. اما این تمام ماجرا درباره اصلی ترین وعده غذایی روزانه نیست. در ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
در فرد شده است دیگر مصرف دارویی مانند سیتیریزین فایده ندارد. این دارو تنها علائم ظاهری را کنترل می کند و فقط در موارد بسیار خفیف قابل استفاده است. بنابراین اگر مصرف داروهای آنتی هیستامین باعث کاهش علائم می شود افراد می توانند مصرف کنند و عارضه خاصی را به دنبال ندارد. این داروها عوارض جانبی خاصی ندارند ولی باید به این نکته توجه شود که داروی آنتی هیستامین خواب آور است و توصیه می شود در ساعات پایانی ...
نیاز بیماران نیازمند فراورده های خونی به پلاکت
به بدن باز می گردد. مدیر کل انتقال خون استان اصفهان افزود: محرم پارسال 161هزار نفر به مراکز انتقال خون استان برای اهدای خون مراجعه کرده اند که از این تعداد 130هزار نفر موفق به اهدای خون شده اند. گفتنی است استان های اصفهان، اردبیل، آذربایجان غربی، مازندران، آذربایجان شرقی و قزوین از استان های پیشرو در اهدای خون در ماه محرم بوده اند. سن اهدای خون بین 18تا60 سال است. ...
چه زمان هایی برای حجامت مناسب است؟
. بهترین ساعت حجامت در روز زمانی است که گرما به سمت سردی برود؛ چرا که حرارت باعث به اصطلاح ذوب خون می شود و خروج آن را آسان می کند، اما نباید در حرارت خیلی شدید انجام گیرد. هم چنین اگر حجامت در ظهر انجام شود به عللی که بعد اشاره خواهم کرد مضر برای بدن است. هم چنین اگر در ظهر انجام شود چون فرد قبل یا بعد از آن غذا(ناهار) میل می کند در هر دو حالت مضر است. وی افزود: ظهر اخلاط لطیف و صالح ...
استفاده از لوازم آرایشی در بارداری، خطرناک است!
دارویی مصرف کند که فاقد هیدروکینون باشد؛ مانند محلول یا کرم ویتامین c و ضدآفتاب های فیزیکی. استفاده از کرم ضدآفتاب در بارداری من شخصا به عنوان یک پزشک متخصص پوست به خانم های باردار ضدآفتاب های شیمیایی را توصیه نمی کنم تا هیچ ماده شیمیایی ای از راه پوست جذب بدن نشود و خطری جنین را تهدید نکند. داروها؟ دسته دوم، داروهای خوراکی هستند که می توان به چند داروی ...
پوسیدگی دندان در بارداری، قابل درمان است
در نتیجه بیماری لثه پیشرفت می کند. عوامل دیگری نیز در پیشرفت بیماری لثه موثرند که از این قرارند : * ابتلا همزمان به بیماری های دیگری که کل بدن را درگیر می کنند مانند دیابت و ... * مصرف بعضی دارو ها مثل دی فنیل هیدانتویین (فنی توئین) که در درمان صرع استفاده می گردد. * برخی هورمون ها که مقدار آن در طی بارداری افزایش می یابد مثل پروژسترون. ...
مسمومیت بارداری چیست؟
افزیش فشارخون در اثر بارداری (که معمولا بعد از هفته بیستم بارداری اتفاق می افتد)، در مادرانی که قبلا هیچگونه سابقه فشارخون نداشته اند را مسمومیت بارداری یا پراکلامپسی می نامند. در حالت طبیعی در فرد بارداری که در سه ماهه ی دوم حاملگی قرار دارد، فشار خون کمی کمتر از حد طبیعی است و به تدریج در باقیمانده ی دوران بارداری، به حالت طبیعی باز می گردد. با این وجود، در 10% زنان باردار بعد از ...
بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید
در طول ورزش زیاد عرق نمی کنید نیز باید با وسوسه دوش نگرفتن مقابله کنید و مدت زمان کوتاهی را به این کار اختصاص دهید. بالا رفتن حرارت بدن در کنار اصطکاک لباسی که عرق روی آن نشسته و باکتری ها به پوست بدن باعث بروز آکنه می شود به ویژه روی کمر و قفسه سینه. برای پیشگیری از چنین اتفاقی توصیه می شود بلافاصله بعد از ورزش دوش بگیرید و لباس های تازه بپوشید. استفاده از شوینده های بدنی که حاوی اسید ...
چه چیزی موجب تنگی نفس و تپش قلب می شود؟
اضطراب و استرس شکل می گیرد، احتمال تجربه یک حمله هراس وجود دارد. از دیگر نشانه های این شرایط می توان به تعریق بیش از حد، حال تهوع، و لرزش بدن اشاره کرد. این حملات زندگی فرد را در معرض تهدید قرار نمی دهند و در برخی موارد دریافت کمک روانی به همراه دارو می تواند در غلبه بر حملات هراس به شما کمک کند. داروها تپش قلب می تواند عارضه جانبی مصرف برخی داروها باشد، که از آن جمله می توان به ...
7 خوراکی که شما را در مقابل سرماخوردگی بیمه می کند
گروه های پرخطر، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند موثر باشد: سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار سلولی خواهد شد. ماست های ...
بهترین راه های درمان بیماری های نشیمنگاه
برای برطرف کردن علایم هموروئید با توجه به نوع و تشخیص پزشک متخصص در این رشته چندین روش درمانی وجود دارد. 1 - درمان طبی: که معمولاً برای هموروئیدهای خفیف درجه اول و یا دوم توصیه می شود که عبارت است از کنترل یبوست به وسیله مصرف رژیم غذایی پر فیبر مثل میوه جات و سبزیجات، کاهو، آلو، انجیر، نان سبوس دار، اصلاح عادت اجابت مزاج، استفاده از پمادهای ضد هموروئید و استفاده از ملین ها و لگن آب گرم ...
سالانه 40 میلیارد نخ سیگار در کشور دود می شود/ بیش از 16 درصد نوجوانان تنفننی قلیان و پیپ مصرف می کنند
دست می دهند، افزود: همچنین500 هزار نفر به دلیل عوارض مصرف دخانیات بستری می شوند که 5 درصد بستری ها به دلیل مصرف مستقیم دخانیات است. شیوع سکته مغزی در افراد سیگاری وی با بیان اینکه مصرف کنندگان سیگار 2 الی 4 برابر بیشتر به سکته مغزی دچار می شوند، افزود: میزان شیوع سرطان ریه در مردان 23 برابر است که 90 درصد ابتلا به این نوع سرطان به دلیل استعمال دخانیات است. به گفته ...
قرص استرومارین برای چیست و چه عوارضی دارد؟
) به عنوان جانشین درمانی در حالات کمبود استروژن، کم کاری غدد تناسلی، آتروفی واژن، نارسایی اولیه تخمدان، درمان علائم متوسط تا شدید وازوموتور در دوران یائسگی و نیز پیشگیری از استروپئوز بعد از یائسگی زنان مصرف می شود. به علاوه، این دارو ممکن است برای درمان خونریزی نامنظم رحم، سرطان پستان یا پروستات نیز به کار رود. استرومارین به صورت قرص و آمپول موجود است. موارد مصرف، عوارض و ...
میوه لاغری در وعده صبحانه
...، تانن، فسفات، مواد صمغی، مواد سفیده ای، کلسیم و منیزیم است. مالیدن آب انگور تازه روی پوست(Skin) صورت باعث شادابی، جوانی و شفافیت چهره می شود.شیره ی انگور ملین است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است. اگر انگور را به جای صبحانه بخورید و تا ظهر غذای دیگری نخورید، لاغر می شوید.انگور برای درمان التهاب معده و روده، کم خونی ، زیادی اوره، زیادی چربی خون ، امراض قلبی ،بیماری نقرس، احتقان کبد، سنگ های صفراوی، بیماری های پوستی ، خروج مواد سمی از بدن از راه ادرار و تجدید قوای بدن پس از زایمان مفید است. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
دارویی که باعث اختلال در بدن می شود/ عوارض خوابیدن با شکم پر/ چگونه از کوتاه شدن قد در بزرگسالی پیشگیری ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. دارویی که باعث اختلال در بدن می شود محققان دریافتند استفاده از داروی آسم Singulair (مونتلوکاست) با عوارض جانبی عصبی نظیر افسردگی ، خشم ، کابوس های شبانه و سردرد مرتبط است و مصرف Singulair، احتمال افسردگی در کودکان و بزرگسالان مصرف کننده این ...
بارداری با روش میکرواینجکشن (ICSI)
داروهای گران قیمت دارد. همچنین، نظارت بر اینکه همسرتان به داروهای باروری چگونه پاسخ می دهد، وقت زیادی از او می گیرد (با انجام آزمایش های خون و اولتراسوند). علاوه بر این، میکرواینجکشن در حدود 1500 دلار به هزینه IVF اضافه می کند. 2- یک اختلال ژنتیکی می تواند به جنین منتقل شود: مردانی که میکرواینجکشن انجام می دهند ژن هایی دارند که باعث مشکلات باروری شده است، مانند تعداد کم ...
نکات اصلی سخنرانی سران و نمایندگان کشورهای آسیای مرکزی در سازمان ملل
اقتصاد قرقیزستان تأثیر و در قالب بلایای طبیعی متعددی در مناطق کوهستانی از جمله سیلاب، رانش زمین و بهمن آسیب قابل توجهی به کشور می رسانند. رئیس جمهور ادامه داد: ذوب شدن یخچال ها در قلمرو قرقیزستان که مخزن طبیعی و منطقه تولید آب شیرین نه تنها در آسیای مرکزی بلکه در سراسر جهان می باشند، باعث نگرانی خاصی شده است. آتامبایف با بیان اینکه قرقیزستان پیوسته از تهیه و اجرای مکانیسم های ...
اندازه رحم بعد از زایمان، چگونه است؟
به اندازه قبل از بارداری می رسد. در دوران بارداری به دلیل رشد رحم، اعضای داخلی بدن از جمله معده، روده کوچک و بزرگ و مثانه به بالا و به طرفین رانده می شوند. پس از تولد نوزاد اعضای داخلی به محل قبلی خود برمی گردند. تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی بعد از زایمان بر دستگاه عصبی مرکزی تاثیر می گذارد و باعث تحریک احساسات مادر در ماه های اول پس از زایمان می شود. مادران احساس افسردگی و ...
کاهش وزن بعد از زایمان، یکی از بزرگترین چالش ها
قند خون و انسولین است. لیستی که در ادامه ارائه خواهد شد خالی از هرگونه غذای فرآوری شده یا دارو است، این لیست کاملا طبیعی است و غذاهای آن هم برای سلامت و هم برای برنامه غذایی شما مفید هستند.سعی کنید از این مواد غذایی در برنامه خود استفاده کنید تا کم کم مصرف آنها تبدیل به عادت شود. سیب زمینی بسیاری از مردم فکر میکنند چون سیب زمینی شاخص گلیسمی بالایی دارد باعث بالا رفتن هوس غذا ...
لکه های پوستی بعد از بارداری، بسیار با اهمیت
پوست بدن ما یک عضو زنده است که از چند لایه تشکیل شده است. رنگ پوست مان ناشی از رنگدانه ای به نام ملانین است و در نتیجه تماس با نور آفتاب می تواند دست خوش تغییراتی شود.ملانین نقش مهمی را برعهده دارد و آن، حفاظت از لایه های تحتانی پوست علیه نور خورشید و همچنین جذب سلول های تخریب شده است؛ برای همین تعداد رنگ دانه های پوست در نقاطی که در معرض نور خورشید هستند، دو برابر نقاط دیگر است.تغییراتی که در ...
مثنوی چون شاخ نبات
توان انسانی را قبول ندارند. از طلوع شمس، مولانا رنگ صوفیانه می گیرد استعلامی بحث خود را درباره مولانا ادامه داد: بهاءالدین محمد بلخی در شهر خود شهرت زیادی دارد و به شهرهای مختلفی دعوت می شود. ممکن است سخنان او نیز با واعظان دیگر کمی متفاوت باشد اما شهرت او آنقدر وسعت ندارد که جلب توجه کند یا باعث نگرانی شود. بهاءالدین ولد، پدر مولانا فقط شاید مدرس علوم شرعی است. روایت ساخته اند ...
