خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ستون های تغذیه خوب
اهدافتان باشند. آنها ستون فقرات یک طرح غذایی جامع و سالم هستند. با پیروی از آنها می توانید غذاهای مصرفی خود را مدیریت کرده و ساده تر از آنچه فکر می کنید به هدف زندگی سالم دست یابید. شش وعده در روز غذا بخورید سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد. این شرایط به ...
قم دارای چهار موزه تاریخی/ پنجم مهرماه بازدید از موزه رایگان است
وداع گفت ایشان نزدیک به 15 سال از عمر پربرکتش را در کهک قم گذراند. شهر کهک از توابع استان قم و در فاصله 30 کیلومتری شهر قم قرار دارد که شامل دهستان فردو و 18 روستا است. اعرابی گفت: این خانه دارای فضایی گیرا و قدیمی با سقفی بلند و پوشش گنبدی با دیوارهای سیاه و اندود گل و تزیینات گچبری ساده با کاربندی های زیبا در سقف نظر هر گردشگری را به خویش جلب می کند. وی ابراز داشت: همچنین در کنار ...
تشکیل معاونت اقتصادی در ریاست جمهوری موازی کاری با وزراتخانه های اقتصادی است/دریچه های برجام محکم بسته ...
هماهنگی بین تیم اقتصادی دولت، “معاونت اقتصادی” تشکیل شد، به نظر شما معاون اقتصادی می تواند در تکمیل پازل تیم اقتصادی نقش تاثیرگذاری ایفاء کند؟ من به این نوع معاونت ها و کارهای حاشیه ای خوشبین نیستم. همه دولت ها از این کارها انجام می دادند، در صورتی که تشکیل چنین معاونت هایی دستگاه ها و وزرات خانه های ذی ربط را تحت شعاع قرار می دهد و نقش آنها کمرنگ می شود. آقای احمدی نژاد ، معاونت ...
توصیه ائمه معصومین درباره زیارت امام حسین (ع)
السلام داشت. ایشان بعد از بازگشت به مدینه در بیرون شهر خیمه ای بر پا کرد و چندین سال در آن اقامت گزید تا ملاقاتی با دشمنان عترت نداشته باشد. حضرت پیوسته در طول این مدت به قصد زیارت پدر و جد خویش به عراق می آمد، ولی کسی متوجه نمی شد.[1] امام صادق (ع) فرموده اند: لو یعلم النّاس ما فی زیاره قبر الحسین (ع) من الفضل لماتوا شوقاً؛اگر مردم فضیلت زیارت قبر امام حسین(ع) را می دانستند از شوق جان ...
ضرورت توجه به برکات پنهان و آشکار امر به معروف
انسان را در مسیر درست راهنمایی کرد. البته در این میان برخی افراد ممکن است بگویند خب چه دلیلی دارد که افراد به زور بخواهند به بهشت بروند و یا اینکه انسان دارای اختیار است و لزومی ندارد که اسیر برخی از عقاید باشند... در هر حال بحث ما پرداختن به این موارد نیست، اما یک مثال بسیار ساده می تواند این طرز فکر و نوع عقیده را به فکر وا دارد و آن این که اگر فردی پیدا شد و گفت من آزاد هستم و چون آزاد هستم می ...
سایز شکم در بارداری دوقلو، خطرات احتمالی
خیلی از مامان ها دنبال این هستند که چیکار کنم دوقلو باردار شم.با خوندن این مقاله و آشنایی با خطرات بارداری دوقلویی چه برای جنین و چه برای مادر ممکنه از تصمیمی که داشتن پشیمون بشن.به ادامه مقاله توجه کنید. البته قبلا در این صفحه راجع به راهکارهای دوقلوزایی صحبت کرده بودم. بارداری دوقلویی چند نوع دارد؟ دوقلوی دو تخمکی یا ناهمسان:وقتی در یک سیکل قاعدگی دوتا تخمک آزاد شود و با دوتا ...
کاهش 25 درصدی مرگ ناشی از حوادث قلبی و مغزی تا سال 1404
تنفسی و آسم و 2 درصد دیابت علت مرگ در کشور است. وی گفت: در همین راستا و به منظور پیشگیری و کنترل این بیماریها، معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اجرای بسته خدمات نوین سلامت شامل خطر سنجی بیماریهای قلبی و عروقی، غربالگری سرطانهای شایع و کنترل عوامل خطر موثر بر بروز بیماریهای غیر واگیر مانند کمبود فعالیت بدنی، رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل و دخانیات، تن سنجی، آموزش و توانمندسازی ...
بی خوابی نوزادان در شب، نتیجه چیست؟
به فرزندشان این امکان را می دهد که در کمال آرامش بخوابد. بعضی ها مخصوصا آنهایی که در رابطه بین خود دچار مشکل هستتند و یا از افسردگی پس از زایمان رنج می برند ، خانه ندارند و یا مشکلات مالی فراوان دارند از موضوع ، بیشتر رنج می برند. اگر کودک شما نارس یا بیمار باشد ، سخت به دنیا آمده باشد ، دوقلو باشد ، دچار معلولیت جسمی یا ذهنی باشد و یا زیاد گریه کند ، بدیهی است که دلتان بخواهد از او ...
پرترددترین جاده های کشور 4 مهر 96
از 70 درصد تصادفات منجر به فوت است، به همین دلیل بستن کمربند ایمنی برای راننده و سرنشینان ردیف اول وسایل نقلیه در حال حرکت در بزرگراه های درون شهری، کمربندی ها و جاده های بین شهری الزامی است. طبق مطالعات انجام شده توسط سازمان بهداشت جهانی استفاده صحیح از کمربند ایمنی احتمال مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی را تا 60 درصد کاهش می دهد. هنگام رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت ...
روایت دانش آموز امدادگر خراسان شمالی از روزهای جنگ/امداد غیبی، پل عبور از سه راه مرگ شد
امدادگری رزمی دیدم و در 13 خرداد ماه سال 1361 به عنوان امدادگر رزمی به جبهه اعزام شد و استقرار تیمی که همراهشان بودم در پست امداد خرمشهر واقع در پل فلزی پس از انجام عملیات دفاع بیت المقدس و آزادی خرمشهر بود . آیا شما برای اعزام به جبهه از ترفند تغییر تاریخ شناسنامه هم استفاده کردید؟ نه، برای من پیش نیامد چون از نظر سنی مشکلی نداشتم، اما در بستگان من دانش آموزانی بودند که تاریخ ...
تولید مقالات سفارشی با پول وارداتچی های تراریخته در تایید این محصولات
کننده هم منتقل می شود؛ این موضوع در مجامع قضایی اروپا به اثبات رسید و شرکت های تولید کننده محصولات علوفه ای جریمه هم شدند البته باید اضافه کنم برخی عوارض مصرف این محصولات طی یک یا دو سال، مشخص نمی شود؛ متاسفانه مشاهده نتایج برخی عوارض تا 10 سال هم طول می کشد بنابراین شاید به نظر برسد محصولات تراریخته ارزانتر تولید می شوند اما در دراز مدت هزینه سنگینی را بر سلامت مردم تحمیل می کند. در کشور ...
مقدمه "وزیر بهداشت" بر کتاب "گذری بر سرنوشت سربازان جنگ در ملل مختلف"
ارجمند در حوزه مشاور وزیر در امور ایثارگران و دانشگاه علوم پزشکی شیراز، امیدوارم این راه با جدیت ادامه یابد و محققان و نویسندگان، گام های بعدی را محکم تر بردارند و بر تعداد و غنای کتاب های کاربردی و سودمند در این عرصه افزوده شود. در پایان از درگاه پروردگار مهربان برای شهیدان ایران زمین، علو درجات و برای جانبازان و ایثارگران، سلامت، سربلندی و طول عمر آرزو می کنم و امیدوارم همه ما آن چنان ...
جاده یک طرفه به سمت غرب باید برگشت داده شود/ برای پیشبرد اهدافمان در دنیا باید ارتقای علمی پیدا کنیم
و در تاریخ قلب مردم و به دست عاطفه مردم و قلم احساسات آنها نوشته شده است. رئیس دفتر رهبر معظم انقلاب یادآور شد: با آغاز ماه محرم برنامه زندگی مردم تغییر می کند و از شادی و مجالس عروسی خبری نیست و عموم مردم حتی کودکان و خردسالان عزادار هستند. آیت الله محمدی گلپایگانی، افزود: باید محاسبه شود که مردم برای امام حسین(ع) چقدر در طول سال خرج می کنند؛ موقوفاتی داریم که اسناد آنها ...
با کودک عصبی چگونه برخورد کنیم؟
نی نی بان: متاسفانه باید بگوییم که استرس و عصبانیت، مشکل کودکان امروز است. اگر کودک شما استرس و عصبانیت را تجربه می کند، این راههای ساده اما تاثیرگذار را به کار گیرید تا آرام شود. احساس او را نادیده نگیرید به کودکتان بگویید که درباره ترس هایش نگران نباشد و اشکالی ندارد اگر گاهی درباره بعضی مسائل احساس بد را تجربه کند. تشویق اش کنید تا احساسات و افکار خود را با شما در میان ...
وزرای روحانی مطابق مطالبات مردم هستند/با برجام بسیاری از تحریم ها برداشته شده است
هاشمی طبا گفت: آقای روحانی شعارشان اعتدال بوده و تأکید داشتند که ما براساس آن عمل کنیم و وزرای ایشان نیز ظاهراً اعتدالیون هستند. اگر کسی ادعا کند این وزرا مطابق مطالبات مردم نیستند، حرف درستی نیست چراکه مردم کی نظر داده اند که وزرای ما باید چگونه باشند؟ آدم های مختلفی که بلندگو دست شان بوده حرف هایی زده اند اما اگر آنها نیز می خواستند کابینه را ببندند به همین افراد می رسیدند و خیلی نمی توانستند کابینه را این طرف و آن طرف، سوق دهند. ...
راز شباهت عجیب ابو امیر به شهید صیاد شیرازی +عکس
. گفتم علی جان برو، من همیشه فکر می کردم که اگر 1400 سال پیش ما بودیم ، جوان های ما امام حسین (ع) را تنها نمی گذاشتند و الان وقتش است که این را ثابت کنیم. وقتی علی این را شنید چشم هایش برق خاصی زد . گفت غیر از این هم از شما انتظار نداشتم. علی رضایت مادر را که گرفت رفت سراغ پدر : وقتی من شنیدم که می خواهد برود سوریه اولش مخالفت کردم. آن هم نه به خاطر خودش، به خاطر زن و بچه اش . آن موقع پسرعلی ...
همه چیز برای خانومی که شما باشی !
خانه مثل آشپزی و نظافت را انجام بدهید؛ البته کارهای ساده و پیش پا افتاده ای است که هر کس در منزل خود نیز انجام می دهد. از او می پرسم آیا باید جواب آزمایش عدم اعتیاد و گواهی عدم سوء پیشنیه را به شما تحویل بدهیم؟ که می گوید نه نیازی به این مسایل نیست چون از روی ظاهر و چهره فرد معتاد و خلاف کار بودنش مشخص است. اجباری در رابطه جنسی نیست محمد که کارمند یک اداره دولتی است ...
سن مناسب بارداری زنان، بهترین زمان اقدام
تخصص به بررسی علمی جمعیت و آمایش آن و شرایط و نیازهای جامعه بپردازد و از نظر اجرایی به صورت فرابخشی با همکاری قوای سه گانه وارد عمل شود، کار در دست تعدادی پزشک که اطلاع مناسبی از تخصص های ذیربط در سایر علومی که ذکر شد ندارند، قرار دارد. وی توضیح داد: در مسایلی که دوستان متخصص به نام فاصله گذاری مطلوب بین زایمان ها و نحوه رعایت سلامت بارداری عنوان می کنند من از بعد فرهنگی و اجتماعی عرض ...
اپل بدنبال درمان معتادان به گوشی های هوشمند !
ترک اعتیاد و وابستگی به گوشی های هوشمند موثر عمل نمی کنند و تنها محصولی که می تواند در این زمینه موفق ظاهر شود و شرکت اپل نیز به آن اشاره کمی داشته، ساعت های هوشمند اپل (Apple Watch) سری 3 است و این محصول فوق العاده می تواند زندگی شما را نجات دهد. یک مشکل جدی اینکه ما به طور فزاینده ای به دستگاه های تلفن همراه خود وابسته هستیم، اصلا موضوع عجیبی نیست. 46 درصد کاربران گوشی های ...
نحوه مراقبت از نوزاد، تازه مادران بخوانند
اندازه ساده ای می توانید انجام دادن این اشتباه ها را متوقف کنید. توپ توی زمین شماست وقتی نوزادها به دنیا می آیند قسمت قابل توجهی از مغزشان کامل رشد نکرده و این رشد مغزی بر پایه روابط که بعد از تولد با شما و دنیای پیرامون شان برقرار می کنند کامل می شود. قرار نیست تنها گریه های نوزاد به بهانه ای برای درآغوش گرفتن شان تبدیل شود. بچه ها در ماه های اول به هیچ چیز بیشتر از یک آغوش گرم و ...
در این زمان ها آب ننوشید!
آوای سلامت- اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم. در اینجا رایج ترین اشتباهات هنگام آب رسانی به بدن را دنبال کنید: پرهیز از نوشیدن آب قبل از ورزش: حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر ...
آروغ زدن نوزادان، چه ضرورتی برایشان دارد؟
صورت گیرد. این کار موجب کاهش شانس نوزاد شما در بلع هوا را کاهش می دهد و در نتیجه، فرآیند تغذیه بهتر انجام خواهد گرفت. • شما باید برای از بین بردن گاز معده نوزاد خود، او را در طول شیر دادن یا پس از تغذیه به آروغ زدن مجبور نمایید. وقتی به نظر می رسد که نوزاد شما در شرایط ناراحت کننده ای قرار دارد یا گریه می کند و آرامش ندارد، آروغ زدن را در او امتحان کنید، زیرا بهترین کار برای بهتر شدن ...
افزایش ترافیک جاده ها و رشد تردد خودروهای سنگین
بهداشت جهانی استفاده صحیح از کمربند ایمنی احتمال مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی را تا 60 درصد کاهش می دهد. هنگام رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در ...
استقلال کردستان عراق در حالی که هنوز ماجرای داعش تمام نشده مایه تأسف است/ بحران های جدیدی ایجاد می شود
را به مصلحت نمی دانیم دکتر لاریجانی با یادآوری صحبت های صورت گرفته با دولت مرکزی عراق و اقلیم کردستان در این رابطه گفت: به نظر می رسد دسایس دیگری تحریکاتی در اینجا انجام داده اند، هر چند سیاست خارجی ایران روشن است به همین دلیل از تجزیه عراق و سایر کشورهای منطقه به هیچ وجه حمایت نمی کنیم و آن را به مصلحت نمی دانیم؛ شعبه شعبه کردن منطقه سیاست صهیونیستی است لذا این کار را نه برای عراق، نه ...
هپکو و آذراب، قربانیان بانک ها،بی برنامگی و واردات/ رانت پنهانی بانک مرکزی به بانک های خصوصی
گذاری بانک مرکزی در سال 1395 نیز 17 هزارو 920 میلیارد تومان اعلام شده که با نرخ 18,41 درصد معاملات آن انجام پذیرفته است. سپرده گذاری های بانک مرکزی به لحاظ مدت سبب هدایت نرخ سود شده است. مدت سپرده گذاری های بانک مرکزی برخلاف سایر بانک ها که عمدتا به صورت یک شبه است؛ به صورت یک هفته، سه ماهه، چهارماهه، شش ماهه و 9ماهه بوده است. نیت بانک مرکزی خیر است؟ اگرچه به نظر می رسد بانک ...
دمبل وسیله ای مناسب برای تناسب اندام
عده ای این سوال را میپرسند که به هنگام انجام تمرینات ورزشی در منزل از چه نوع وسیله ای می توانند استفاده کنند و عده ای دیگر سوال میکنند که آیا تنها با استفاده از دمبل می توانند یکسری حرکات ورزشی کامل را انجام دهند یا خیر. مگ وب – پاسخ های من ساده هستند: دمبل یکی از وسایل بسیار مناسب برای راه انداختن یک باشگاه ورزشی خانگی بوده و بله، میتوانید با استفاده از آنها یکسری حرکات ورزشی کامل را ...
سخنرانی یک میلیون از زنان کشور در محرم و صفر با موضوع حجاب/ باید برای اربعین برنامه داشت
فرهنگی هنری مشعر برگزار شد، گفت: امیرالمومنین در روایتی می فرماید: اگر دنبال علم و کار هستید، دنبال کار نو و بدیع و جدید باشید، از کارهایی که تکراری است پرهیز کنید، مسیری که دیگران رفتند شما دوباره تکرار نکنید، این فضا را تغییر بدهید. وی افزود: حضرت علی(ع) در ادامه این روایت، تمثیلی می آورد، زنبور عسل صبح که از کندوی خویش بیرون می آید، دو کار مهم را انجام می دهد؛ یکی از آنها شفاء است ...
انتقاد کارگردان ویلایی ها از بی مهری ها/ قیدی: مزد زحمات مان را امروز گرفتیم
: وقتی که وارد دفاع مقدس شدم 16 ساله بودم. و مثلا در ایام محاصره آبادان که یک سال و پنج روز طول کشید، من 9 ماه در آبادان حضور داشتم و در بیمارستان شرکت نفت کار می کردم. اشتری ادامه داد: در آن زمان اعزام مجروحین به کندی انجام می شد و نیروهای انقلاب از عدم وجود تجهیزات مناسب رنج می بردند. من روزی به سختی خود را به فرمانده فداییان اسلام سردار خلخالی رساندم و به او گفتم برای تعیین غنایم ...
استفاده گسترده ام آر ای در تشخیص سرطان/ روش های کم عارضه نیازمند آگاهسازی بیشتر
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ رضا خدابخش متخصص رادیوتراپی آنکولوژی در مراسم افتتاحیه اولین سمینار تازه های فیزیک براکی تراپی تازه های درمان سرطان های پروستات , مری، دستگاه تناسلی زنان, سرطان انتهای روده و تازهای سرطان پستان گفت: در درمان براکی تراپی بسته به نوع درمان بافت هدف تخریب می شود و با توجه به عارضه اندک باید نسبت به آن آگاهسازی انجام داد ...
نتوانسته ایم فرهنگ ارزشی خود را به درستی وارد فضای مجازی کنیم
: کشورهای اروپایی هنوز در رابطه با کسانی که در جنگ جهانی اقدامات خوبی انجام داده اند در تلاش برای نماد سازی و الگوسازی هستند. چرا که هر ملتی نیاز دارد برای نسل بعدی این الگوها را نشان دهد. ما در کشورمان دوره های مختلفی از جمله دفاع مقدس، انقلاب اسلامی و حوادث دیگر را داشته ایم، مثلا از دلیران تنگستان یا میرزا کوچک جنگلی یاد می کنیم که نشان از مقاومت های طول تاریخ مردم دارد. این مقاومت ها فقط در حوزه ...
