خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص چهار ماده غذایی برای کلاژن سازی
موجب از دست رفتن انعطاف پذیری و ساختار بدن می شود و شکل گیری نشانه هایی مانند چین وچروک و افتادگی پوست را در پی دارد.فرض بر این است که بامصرف کلاژن شما می توانید از پیری پوست یا فرسودگی غضروف ها پیشگیری کنید. با این حال، برخی کارشناسان تردید دارند که مصرف مکمل ها بهترین روش برای حفظ کلاژن باشد. ماهی سالمون برای بهره مندی از چربی های دوستدار قلب یکی از بهترین گزینه ها مصرف ماهی
آکنه به چه روش هایی درمان میشود؟
ناطقان: بنابراین بهتر است، هر چه زودتر نسبت به درمان این جوش ها و همچنین جوشگاه ها اقدام شود تا علاوه بر حفظ زیبایی طبیعی پوست، سلامت و بهداشت پوست نیز تامین شود. دکتر زهره نیکبخت، متخصص پوست، مو و لیزر، درباره علل ایجاد آکنه، روش های درمان و عوامل تشدیدکننده این عوارض به جام جم می گوید: در سنین نوجوانی و جوانی، افراد بیشتر با این التهاب ها سروکار دارند. 85 درصد افراد در سنین 13 تا 25
جراحی های مرگبار و گران قیمت که کار دستتان می دهد
/> کم خونی و کاهش میزان ویتامین های ضروری که برای سلامت بدن بسیار مهم هستند، سبب شده تا دانشمندان توصیه کنند افرادی که از جراحی لاغری به ویژه کم کردن حجم، بالن و یا انداختن حلقه به دور معده استفاده می کنند حتماً مصرف مکمل های ویتامینی را در رژیم غذایی خود داشته باشند. این یافته جدید نشان می دهد متخصصان باید در انجام جراحی حساب شده تر گام بردارند و در گام اول با استفاده از سایر روش ها از
6 دلیل برای خوردن امگا 3
نباشید: خشکی پوست: بدو شک یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسیدهای چرب ضروری خشک شدن پوست است. امگا 3 در جذب مواد مغذی به پوست کمک می کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می کشد. درنتیجه، تامین امگا 3 مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را به پوست برمی گرداند. تولد زودرس: گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقا معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس
قهوه بخورید تا بیشتر عمر کنید!
. با این حال، حفظ تعادل در میزان مصرف قهوه واقعا مهم است، چون در غیر این صورت باید منتظر پیامدهای ناخوشایندی باشیم. بسیاری از راهنماهای معتبر می گویند که مصرف 3 تا 5 فنجان قهوه در روز مشکلی ندارد، اما ویژگی های فردی و تحمل پذیری کافئین، دو عامل مهمی هستند که نقش تعیین کننده ای ایفا می کنند. زیاده روی در مصرف قهوه می تواند به لرزش دست، اختلال خواب، احساس استرس و حتی اضطراب کاذب منجر شود
درمان سوزش سر دل بدون مصرف آنتی اسید با این 7 روش
سوزش سردل علاوه بر مشکلات دیگر، اضافه وزن می تواند خطر پیشرفت علایم رفلاکس را افزایش دهد. می توانید سوزش سر دل را با از دست دادن چربی کاهش دهید، با مصرف ترکیبی از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، مقدار زیاد سبزیجات غیر نشاسته ای و کربوهیدرات های دیر هضم. مصرف یک شیک پروتئین برای صبحانه، گزینه اول من برای کاهش سریع وزن است و زمانی که می خواهید وزن اضافه خود را همزمان با سوزش سر دل خود
چالش نهنگ آبی؛ رولت روسی 2017
با هشیاری کامل در بدن خود صدمات جدی و درد شدید ایجاد می کند؟ قبل تر خودزنی و خودآزاری را در بیماران روانی خاص و مصرف کنندگان مواد مخدر و روانگردان دیده ایم. اما یک انسان سالم چطور دست به چنین کاری می زند؟ نهنگ آبی با کاربرانش چه کار می کند که آن ها به خودزنی های شدید و در نهایت خودکشی می رسند؟ به نظر می آید که پاسخ این سوالات می تواند تنها یک کلمه باشد، جنون. همان طور که پیش تر گفتیم
این کارها را بعد از غذا خوردن انجام ندهید!
به گزارش بلاغ ، بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است. به گزارش "بولد اسکای"، هنگامی که گوارش از شرایط خوبی برخوردار نیست، بدن نمی تواند به درستی مواد مغذی را
چه کنیم تا به سرطان مبتلا نشویم؟
در معرض آن قرر داریم و باعث از بین رفتن تعادل هورمونی، سوخت و ساز و سلامت کلی بدن می شود. دیگر موارد عبارتند از آفتکش ها، پارابن ها و فلزات سنگینی چون جیوه و سرب. متاسفانه نمی توان از تمام این سموم در امان ماند اما می توانید تا جای ممکن در معرض آنها قرار گرفتن را کاهش دهید. 4- به روده خود اهمیت دهید سلامت روده نقشی اساسی در سلامت کلی بدن ایفا می کند و شما می توانید راهکارهای
عصبی شدن همانا، کهیر زدن همانا!
سلول های ایمنی، این هورمون ها با سلول های ماستوسیت پوست ترکیب می شوند و هیستامین تولید می کنند. بدن به استرس ثابت با تولید هیستامین بیشتر واکنش نشان می دهد که درنهایت منجر به ایجاد کهیر می شود. سطح بالای کورتیزول در بدن نه تنها باعث واکنش های حساسیت پوستی مانند کهیر می شود، بلکه می تواند بهبود آن را نیز به تاخیر بیندازد. در عین حال با تضعیف سیستم ایمنی و به هم خوردن تنظیم عملکرد درست
اگر این 8 نشانه را داشته باشید در آینده به شدت موفق خواهید بود!
/> تمام کسانی که به شدت در زندگی شان موفق هستند همان 24 ساعت شبانه روز را که همه می گذرانند، می گذرانند اما تفاوت آنها این است که سعی می کنند بیشترین بهره را از ساعات کاری ببرند. حواستان باشد که معنای سرگرمی با راحتی فرق دارد، چراکه فقط در نظر داشتن راحتی مانع رسیدن به موفیت می شود. شما می توانید بر روی کاری که انجام می دهید طولانی مدت تمرکز کنید افراد موفق قدرت تمرکز بینظیری
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
علائمی چون خارش گلو و دهان و سرفه روبرو می شوید. پوست کندن میوه ها می تواند از واکنش های آلرژیک تان کم کند، حتی پختن میوه هم می تواند مفید باشد. فقط مراقب باشید! تحقیقات نشان می دهد حدود 2 درصد از افراد مبتلا به سندرم آلرژی دهانی علائمی دارند که ممکن است پیشرفت کرده و تبدیل به شوک آنافیلاکتیک شود؛ شوک آنافیلاکتیک یک واکنش آلرژیک شدید و نادر است که اگر درمان فوری صورت نگیرد می تواند کشنده
برای داشتن پوستی زیبا و جذاب این دستور ها را به کار ببندید
عالیقدر ابن سینا و حکیم رازی در کتب خود مباحثی با عنوان زینت داشته که در آنها به راهکارهایی برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن اشاره کرده اند. این مقاله با کمک دکتر لیلا شربیگی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی گروه پوست و مو دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران و دکتر آزاده کیانی، متخصص طب سنتی، شما را با مهم ترین راهکارهای برخورداری از نیکویی رنگ رخسار و پوستی عاری از جوش آشنا می کند. خوش رنگ بمانید
یادگیری ماشینی، آینده آموزش
توانایی دانش آموزان پانزده ساله آنها در ریاضی، علوم و خواندن پیدا نکرد. حالا این سکون به دو دلیل بالاخره شروع به تغییر کرده است. اول این که فناوری آموزشی به طور فزاینده و از راه های پیچیده ای می تواند با دانش آموزان تعامل داشته باشد. مطالعات اخیر نشان می دهد، نرم افزارلهایی که نقش مسئولیت پذیری معلم را تقلید می کنند، به جای این که فقط سوالات و پاسخ ها را طرح کنند، در واقع موجب تسریع
کارکرد کیسه صفرا چیست؟
آنتی بیوتیک فقط حمله حاد کیسه صفرا دفع می شود. زمانی اظهارکرد: عوارض مهم سنگ های صفراوی شامل التهاب کیسه صفرا، انسداد مجرای صفراوی مشترک، انسداد مجرای لوزالمعده، سرطان کیسه صفرا است. وی با اشاره به این که می توان خطر را با استراتژی شیوه زندگی صحیح کاهش داد، تصریح کرد: مصرف یک رژیم غذایی متعادل و کم چرب با میوه و آب فراوان در هر روز برای حفظ آب کافی در بدن و رفع چاقی و اضافه وزن، روش ساده ای برای جلوگیری است.
خواص چهار ماده غذایی برای کلاژن سازی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کلاژن در حال حاضر یکی از موضوعات داغ در دنیای مکمل هاست و شرکت های مختلف محصولات خود را برای جوانسازی پوست ، بهره مندی از استخوان ها و غضروف هایی سالم ومو و ناخن هایی قوی روانه بازار می کنند. بدن انسان به طور طبیعی کلاژن تولید می کند، اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کاسته می شود. کاهش در میزان تولید کلاژن موجب از دست رفتن انعطاف
زیرساخت ؛ چالشی برای گردشگری
فناوری نقش انسان در صنعت هر روزکاهش پیدا می کند. ما می توانیم با کمک به صنعت گردشگری در دست پیدا کردن به یک میلیون شغل درسال موفق شویم زیرا امکانات گردشگری خوبی داریم. او با اشاره به رتبه ایران در جهان در شاخص های مختلف گردشگری گفت: رتبه ما در بخش رقابت پذیری در دنیا در بین 138 کشور 93 است. متاسفانه ضعیف ترین بخش گردشگری در کشور ما زیرساخت های این صنعت است و باید به این بخش توجه کنیم. ما
5 معجزه درمانی آب برنج
کند، بلکه مواد مغذی مورد نیاز بدن را در این شرایط تامین می کند تا بیمار سریع تر بهبود یابد. سفت شدن پوست: آب برنج با کاهش منافذ پوستی باعث درخشندگی و شفافیت بیشتر پوست شما می شود. آب برنج خواص پاک کنندگی قابل توجهی دارد؛ از این رو، به عنوان یک تونر یا شوینده صورت مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف منظم آب برنج باعث سفت شدن پوست می شود و شما را جوان تر جلوه می دهد.
سال های پر افتخار جنگ تحمیلی فراموش نشود
آگاهان جهانی واقع شد و بالاخره خود باوری، نصرت؛ انجام تکلیف، تحقق شعارهای انقلاب و شکست ابهت شرق و غرب و موجب شناسایی دوست و دشمن شد . به فرموده مقام معظم رهبری هشت سال دفاع مقدس ما صرفاً یک امتداد زمانی و فقط یک برهه ی زمانی نیست؛ گنجینه ی عظیمی است که تا مدت های طولانی ملت ما می تواند از آن استفاده کند، آن را استخراج کند و مصرف کند و سرمایه گذاری کند . خبرنگار : علی درخشان 301
آبمیوه های تسکین دهنده میگرن
: میوه های خشک شده بهترین منبع انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. همچنین، شیرینی و قند طبیعی موجود در آنها موجب ثبات و تقویت سطح قند خون بدن می شود. شما می توانید این میوه های خشک را قبل از مصرف به مدت یکی دو ساعت در آبمیوه های طبیعی خیس کرده و سپس میل کنید. جوانه گندم: این ماده غذایی سرشار از ویتامین های B و برای سردردهای عصبی بسیار مناسب است. شیر سویا: اگر به طور مرتب
از واکنش نوبخت به افزایش قیمت حامل های انرژی تا نوسان بازارهای جهانی با تنش های سیاسی
تا چند سال پیش بازاری بسیار پررونق و رو به رشد بود که قربانی افول اقتصادی دو سال گذشته در روسیه شد. اما امسال انتظار می رود با بهبود وضعیت اقتصادی در روسیه، بازار خودرو نیز رونق گذشته خود را باز یابد. کیا و شریک استراتژیکش، هیوندای، در طول دوره افول اقتصادی روسیه، تلاش کردند با پایین نگه داشتن قیمت ها، سهم بازار خود را در روسیه حفظ کنند؛ به طوری که کیا از ابتدای سال جاری میلادی 12 درصد از فروش
حالات خواب شما نشانه چیست؟
هستید درصورتی که باردار هستید، حالت پهلو معمولا حالت راحت تر و سالم تری برای شما و کودکتان است. و اگر روی پهلوی چپ خود بخوابید بهتر است، چون در این حالت خون و مواد مغذی بیشتری به بدن شما رسانده می شود. اگر کمردرد دارید، زیر شکم خود بالشتی قرار دهید تا وزن را تحمل کند. علاوه بر این، خم کردن زانوها و قرار دادن یک بالشت بین زانوها نیز می تواند سودمند باشد. تشک شما باید چگونه باشد؟
غیبت فرماندهی در تجارت خارجی
از تولید صادراتی. وقتی بحث حمایت از تولید داخلی باشد، کالایی که بسیار مرغوب است و در کشور دیگر تولید می شود، اجازه واردات ندارد؛ ولی مشابه بی کیفیت آن در داخل کشور، می تواند توزیع شود. این امر موجب می شود تولید کننده داخلی هم بدون واهمه از اینکه رقیبی وارد بازارش شود، نسبت به بهبود کیفیت محصولاتش اقدامی نکند. تجربه جهانی نشان می دهد دولت ها در یک مقطع از تولید داخلی حمایت کردند و پس از آن درهای
تمرینات قدرتی چه تفاوتی با تمرینات عضله سازی دارند؟
تمرینات قدرتی یک برنامه ی موفق تمرینات قدرتی از 5 ست و یک تا هشت تکرار تشکیل می شود که با وزنه های سنگین انجام می شوند؛ این تعریفی است که انجمن ورزش آمریکا از برنامه ی تمرینات قدرتی ارا ئه داده است. یک تکرار بیشینه ی شما، نشان دهنده ی سنگین ترین باری است که می توانید، یک بار با موفقیت از پس آن بربیایید. انجمن ورزش آمریکا، بار سنگین را چیزی معادل 80 تا 100 درصد از یک تکرار
این نوشیدنی خوشمزه بدن را در مقابل بیماری واکسینه می کند
به گزارش تابش کوثر، میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی، و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. با این حال برخی مردم به اندازه کافی شاید در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند. با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزه ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد: آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی
در این زمان ها آب ننوشید!
فعالیت بدنی، آب بنوشید. حتما باید روزانه 8 لیوان آب نوشید: قرار نیست تمام افراد روزانه به طور مشخص به 8 لیوان آب نیاز داشته باشند. این میزان بستگی به اندازه بدن، وزن، میزان فعالیت بدنی، میزان مایعاتی که در غذاها وجود دارند و محیط زندگی دارد. اگر شما در محیط خشک زندگی می کنید یا میزان فعالیت بدنی تان زیاد است، نسبت به سایر افراد، حتی به بیشتر از 8 لیوان آب نیاز دارید. عدم نوشیدن
سرطان کلیه با منشأ مُسکن
مختلفی همچون بیماری های عفونی مجبور به مصرف آنتی بیوتیک می شود، کلیه ها نقش دفاعی خود را برای دفع سموم ناشی از بیماری عفونی تشدید می کنند و مانع می شوند آسیب جدی به ارگان های بدن وارد شود. اما وقتی آنتی بیوتیک ها همراه با مسکن مصرف شوند، کار کلیه ها سنگین تر و بیشتر می شود.کلیه ها علاوه بر دفع سموم، باید با توجه به التهاب موجود در بدن، وظیفه خون رسانی خود را نیز بخوبی انجام دهند. با توجه به این
تمام فناوری های دلربای "iOS 11"
را به عنوان تصویر اصلی انتخاب کنید. می توانید ویدیو و عکس های بیشتری ذخیره کنید. اپل با تغییر فرمت های فشرده سازی در "iOS 11" به شما امکان می دهد که عکس ها و ویدیوهای بیشتری را در موبایل خود ذخیره کنید. اپل می گوید که با این تغییر، میزان ذخیره سازی ویدیوها و عکس ها 2 برابر نسبت به "iOS 10" افزایش پیدا خواهد کرد. ضمن این که آلبوم ها در "آی کلود" و بین دستگاههای مختلف شما دقیق تر و به
آیا کم کاری تیروئید ممکن است مخفی بماند ؟
پزشک مراجعه نکند ولی درصورتی که بیماری شدید باشد و تشخیص داده نشود ، ممکن است منجر به کاهش سطح هوشیاری و کما شود . علائم کم کاری تیروئید کدامند ؟ افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند دچار علائمی مانند ریزش مو ، خشکی پوست ، عدم تمرکز و حافظه ، یبوست ، افزایش وزن با وجود کاهش اشتها ، تنگی نفس ، چهره خشن ، افزایش عادت ماهانه و به مرور قطع آن ، گز گز دست ها ، اختلال شنوایی ، تورم
سبک زندگی را از فاطمه(س) بیاموزیم
مشقت، غذا در منزل امام علی(ع) و حضرت زهرا(س) کمیاب شده بود. امام از همسرشان پرسیدند: فاطمه جان! غذایی داری که مقداری تناول کنیم؟ فاطمه(س) پاسخ دادند: سوگند به آن خدایی که مقام و عظمت تو را بالا برد، سه روز است که غذای کافی در منزل نداریم و مقدار اندکی هم که داشتیم به شما بخشیدم و خودم رنج گرسنگی را تحمل کردم. امام علی علیه السلام فرمودند: چرا به من اطلاع ندادید؟ که زهرای مرضیه(س) در پاسخ
