خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان اضطراب پاییزی
اطلاع داشتن از این مشکل می تواند به آرام شدن شما کمک کند، زیرا می توانید به همسرتان بگویید که یک توضیح بیولوژیکی برای تغییر حالت های لحظه ای شما وجود دارد. سیستم ایمنی شما مورد حمله قرار گرفته و سیتوکین ها (cytokines، پروتئینی که سبب التهاب سلولی شما می شود) وارد جریان خون تان شده است . بر اساس مطالعه ای که سال 2009 در مجله اختلالات عاطفی منتشر شد، روند درمانی شخصی که در معرض عفونت قرار گرفته ...
میزان عشق ما به أبی عبدالله، در گروی میزان علاقه مان به نماز است
آمدند و طوری شد که بعدازظهر تاسوعا شروع به حمله کردند. تاریخ طبری به نقل از أبومخنف در مورد حوادث روز تاسوعا این طور می نویسد: حارث بن حصیره می گوید: عبدالله بن شریک عامری برایم نقل کرد که عمر بن سعد نداد داد: ای لشگر خدا! سوار شوید و بهشت بر شما بشارت باد! (می خواهند أبی عبدالله(ع) را بکشند، می گویند: بهشت بر شما بشارت باد، درد این است!) خودش با مردم سوار شد و بعد از نماز عصر به سوی ...
از فوایداستفاده از میز کارایستاده
بودند حدود 45 درصد بیشتر از گروه نشسته بوده است. نکانی برای به حداکثر رساندن فواید میز کار ایستاده تغییر را آرام آغاز کنید تا بدن با آن سازگار شود. اگر به ناگاه از شرایطی که تمام طول روز را در حالت نشسته سپری می کردید به حالت ایستاده تغییر وضعیت دهید، احتمال رنج بردن از درد در قسمت های کمر و پا وجود دارد. اگر تا پیش از این شش ساعت از روز را در حالت نشسته سپری می کردید، آن را به ...
راهنمایی های پزشکی برای درمان سریع سرماخوردگی
اندازه کافی بخوابید: وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. قهوه ...
همه چیز درباره عفونت های زنانه
سرویس های بهداشتی نباید باعث شود از رفتن به دستشویی خودداری کنند زیرا باقی ماندن ادرار در مثانه مشکلات بیشتری را برای فرد به دنبال خواهدداشت. برای شستن سطح خارجی و داخلی اندام تناسبی هم نباید از صابون های بودار یا شوینده های قوی استفاده کرد چون باعث حساسیت بیشتر و مقاوم شدن بدن در برابر باکتری ها می شود. بهداشت فردی مثل شستن دست ها و خشک نگه داشتن واژن (با دستمال های استاندارد ...
رتبه اول متعلق به من بود اگر...
؟ معلم فیزیکم. در دوره راهنمایی نیز آقای اسماعیلی معلم ریاضی ام باعث شد به این درس بیشتر علاقه مند شوم. از سازمان آموزش و پرورش با شما تماس گرفته اند؟ بله، مدیرکل آموزش و پرورش استان یزد با من تماس گرفت. این سازمان به خاطر کسب این رتبه برای شما مراسمی برگزار کرده یا اقدامی صورت داده اند؟ خیر، فقط یکی از معاونت های ناحیه یک، برای گفتن تبریک به منزل ما آمد. آیا فرد ...
راه های تقویت "اعتماد به نفس"
مستقیم به مخاطبتان نگاه کنید. نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید. حالت بازوها، دست ها و استفاده بجا از آنها در هنگام حرف زدن، می تواند اعتماد به نفس را در ظاهر شما نمایان کند. ظاهر مناسب داشته باشید: وقتی شما پوشش و ظاهر خوبی داشته باشید ناخودآگاه اعتماد به نفس بالاتری هم خواهید داشت. همیشه لباس و وسایلی انتخاب کنید که مناسب شما باشند، مطابق با شغل و سبک زندگی تان باشند و باعث شوند ...
چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟
شوند و نمی توانید برای مدتی طولانی به آنها بی اعتنایی کنید. چطور یک عادت بد را کنار بگذاریم؟ جایگزینی برای عادت بد خود انتخاب کنید شما نیاز به یک برنامه ی از پیش تعیین شده دارید که بدانید چطور قرار است به استرس یا ملالت و یا هر چیز دیگری که باعث عادت بدتان هست، جواب بدهید. اگر هوس سیگار کشیدن کردید، چه چیزی را قرار است جایگزینش کنید؟ (مثلا تمرین تنفس). وقتی ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
از 8 ساعت طول می کشد باید تحت بررسی پزشکی قرار گیرد. یک یا تعداد بیشتری از روش های زیر را به کار بندید تا بهترین آنها برای شما معلوم شود: نفس خود را نگاه دارید و تا 10 بشمارید. داخل یک کیسه کاغذی تنفس کنید. از کیسه پلاستیکی استفاده نکنید زیرا ممکن است به سوراخ بینی بچسبد. انگشت شست خود را بین دندان ها و لب بالا قرار دهید. سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در ...
اولین علامت یائسگی، گوش به زنگ باشید
متعددی برای درمان جایگزین هورمونی وجود دارد که معمولا پزشکان مطابق شکایتی که زنان دارند، تجویزشان می کنند. 6. علایم یائسگی:افزایش ادرار و نشست ادرار همانطور که نزدیک شدن به زمان یائسگی باعث نامنظم شدن دوره های قاعدگی شما شده است، فقدان استروژن بدن شما هم در این دوره و زمان می تواند باعث تضعیف مثانه و افزایش ادرار شود.که این می تواند به معنای چندین بار رفتن به دستشویی یا نشت ادرار ...
علائم شروع یائسگی در زنان
های لازم نشات می گیرد، با آرتریت اشتباه می گیرند. دردهای مفصلی، تمایل زنان به ورزش کردن را هم کاهش می دهند و همین روند در درازمدت باعث تشدید این دردها می شود. دچار بیخوابی می شوید بیخوابی یکی از عوارض جانبی اصلی عدم تخمک گذاری است. پروژسترون به آرامش بدن کمک می کند و کاهش آن می تواند شما را در معرض اضطراب قرار دهد. اگر دچار چنین مشکلاتی شده اید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. ...
ویار و تهوع بارداری، آگاهی از نشانه ها و علل
مری (لوله گوارشی بین دهان و معده) می شود. آزمایشات بیماری صبحگاهی معمولا بر اساس علائم و نشانه های مادر باردار معلوم می شود. اگر تهوع شما خیلی شدید باشد، پزشک آزمایش خون و ادرار برای شما می نویسد. همچنین پزشک برای تعیین تعداد جنین ها در شکم مادر (چندقلو) و یافتن هر نوع بیماری مرتبط با حالت تهوع مادر باردار، از سونوگرافی استفاده می کند. ...
اتفاقات دوران بارداری، چگونه مراقبت کنیم؟
باردار شده اید؟ تبریک می گوییم. اکنون نه ماه شیرین و زیبا را به همراه حس مقدس مادری در پیش رو دارید. اما حواستان باشد قرار است در این دوران زیبا اتفاقاتی هم بیافتد که شاید کمی عجیب باشد ، مانند ویار بارداری و حالت تهوع. اما علاوه بر اینها ممکن است اتفاقات دیگری نیز بیافتد که بهتر است با آنها آشنا شوید تا دست و پایتان را گم نکنید. کرامپ و گرفتگی عضلانی یکی از مسائلی که شاید ...
آنچه جرم گوش درباره سلامت شما می گوید
پوسته پوسته و خشک است، این می تواند در حقیقت نشانه ای از اگزما باشد. مردم می توانند در گوش خود نیز به اگزما مبتلا شوند، اما درمان آن بسیار آسان تر است. این شرایط جرم گوش که احتمالا با درد همراه است، می تواند نشانه ای از ابتلا به سوریازیس نیز باشد، اگرچه این مورد کمتر شایع است. بیماران به طور معمول از ابتلا به این بیماری آگاه هستند، زیرا راش های پوستی را در نقاط دیگر بدن مشاهده خواهند کرد ...
اگزما پوستی در کودکان، چگونه درمان کنیم؟
. همچنین استرس می تواند موجب شعله ور شدن اگزما شود. آیا اگزما بیماری شایعی است؟ حدود 20 درصد از نوزادان و کودکان مبتلا به اگزما می باشند. این حالت معمولاً در دوره شیرخوارگی آغاز می شود، به گونه ای که 65 درصد از بیماران علائم خود را در سال اول تولد و حدود 90 درصد آنان نیز علائم خود را قبل از 5 سالگی آشکار می سازند. هیچ راهی برای پیشبینی زمان ابتلای کودک به اگزما وجود ...
گزیدگی حشرات در کودکان، خارش دیونش کرده
تنفس استفراغ یا درد شکم کهیر یا جوش روی دیگر نقاط بدن خواب آلودگی یا گیجی و احتمالاً علائم شوک ضربان قلب تند تورم لب ها یا گلو در خلال انتظار برای رسیدن نیروهای کمکی، کودک را در حالی که ناحیه گزیده شده زیر سطح قلب او قرار دارد، به حالت درازکش روی زمین قرار دهید. لباس های تنگ او را شل کنید، اگر کودک استفراغ می کند برای جلوگیری از خفگی ...
واژه های تنت از رحل دو دستم افتاد...
؟ گفتند: زینب دختر علی بن أبی طالب علیه السّلام است. این زن از راه رسید و خود را بر پیکر علی اکبر افکند. حسین نزد خواهر آمد و دست او را گرفت و به خیمه برد و خود بازگشت و به جوانان بنی هاشم فرمود: احملوا أخاکم؛ برادرتان را به خیمه ببرید . آنان بدن نازنین علی اکبر را حمل کرده و مقابل خیمه اش قرار دادند 5 . علی اکبر در زمان شهادت، دارای فرزند نبود. بأبی ...
توصیه رهبر انقلاب به سپاه بعد از حادثه مجلس/ سپاه برای کمک به همه مسلمانان تحت ستم در جهان آماده است/ ...
الله الرحمن الرحیم دفاع مقدس 8 ساله ملت بزرگ ایران حماسه ای است که سرنوشت جمهوری اسلامی و انقلاب عظیم جمهوری اسلامی را دگرگون ساخت و علاوه بر صدور ارزش های انقلاب اسلامی به منطقه و جهان، باعث عزت بخشی و عظمت دهی به ایران اسلامی گردید. درود و رحمت خدا بر ارواح طیبه شهدای دفاع مقدس و امام راحل(ره)، بنیانگذار جمهوری اسلامی و همه شهیدانی که پس از جنگ تاکنون در عرصه های دفاعی و امنیتی ایران و انقلاب اسلامی جان عزیز خود را تقدیم اسلام عزیز کردند. از خدای بزرگ توفیق خدمتگذاری بیشتر و نهایتا شهادت در راهش را خواستارم. ...
در مقایسه با دیگر دیدارها، جلسه با روحانی پربارترین بود/خیلی از دلسوزان نظام از فضای انتخابات رنجش خاطر ...
های آینده منعکس کنند. برنامه ما با دستخط شما به پایان می رسد. سردار جعفری: بسم الله الرحمن الرحیم دفاع مقدس 8 ساله ملت بزرگ ایران حماسه ای است که سرنوشت جمهوری اسلامی و انقلاب عظیم جمهوری اسلامی را دگرگون ساخت و علاوه بر صدور ارزش های انقلاب اسلامی به منطقه و جهان، باعث عزت بخشی و عظمت دهی به ایران اسلامی گردید. درود و رحمت خدا بر ارواح طیبه ...
شرط رهبر انقلاب برای حمله موشکی خردادماه به مواضع داعش
. سردار جعفری: بسم الله الرحمن الرحیم دفاع مقدس 8 ساله ملت بزرگ ایران حماسه ای است که سرنوشت جمهوری اسلامی و انقلاب عظیم جمهوری اسلامی را دگرگون ساخت و علاوه بر صدور ارزش های انقلاب اسلامی به منطقه و جهان، باعث عزت بخشی و عظمت دهی به ایران اسلامی گردید. درود و رحمت خدا بر ارواح طیبه شهدای دفاع مقدس و امام راحل(ره)، بنیانگذار جمهوری اسلامی و همه شهیدانی که پس از جنگ تاکنون در عرصه های دفاعی و امنیتی ایران و انقلاب اسلامی جان عزیز خود را تقدیم اسلام عزیز کردند. از خدای بزرگ توفیق خدمتگذاری بیشتر و نهایتا شهادت در راهش را خواستارم. / 1325//103/ ...
سجاد محمدی:قبل از اینکه شاعر باشم، هیأتی هستم
جوانی که با ترکیب لباس خاص به هیات می آید، پیش خودش بگوید سیستم این شخص به امام حسین(ع) نمی خورد، این خالکوبی دارد و تو کجا و هیات کجا؟ اما محرم همه می آیند. خواننده ها به سراغ ملودی هیأت می روند چون مردم دوست دارند الان خواننده ها به این نتیجه رسیده اند که باید از همان آواهایی استفاده کنند که مردم با آنها بزرگ شده اند. به همین خاطر است که می آیند و دست روی ملودی هیات می گذارند. این ...
رژیم غذایی ممنوعه
انرژی کافی برای بدن می شود، بدن در این حالت با این فکر که شما در خطر هستید سوزاندن عضلات قند خونتان را در حالت عادی نگه می دارد. به طور خلاصه سه دستور العمل ایمن برای کاهش وزن بی خطر وجود دارد: فعالیت فیزیکی هوازی، تغییرات تدریجی در عادات غذا خوردن جهت ترغیب تغییر سبک زندگی و کاهش وزن آهسته، حدود نیم کیلو تا یک کیلو در هفته. ...
پیامدهای مخرب شکست عشقی برای سلامتی
جدایی محافظت کنید سعی کنید از سر خود بیرون بیایید و وارد شرایط اجتماعی شوید که شما را با دوستان نزدیک و خانواده مرتبط می کند. افرادی که زمان بیشتری را با دیگران می گذرانند، اجتماعی تر هستند و کسانی که با عزیزانشان مکالمات بیشتری دارند کمتر در خطر آسیب سیستم ایمنی بدن قرار دارند. داشتن روابط بین فردی خوب از دیگر روابط نیز می تواند به بهبود فرد پس از جدایی کمک کند. حمایت اجتماعی برای سلامت و ...
روش های پیشگیری از بروز سر درد
سردرد نزدیک به پریودی و حوالی یائسگی تشدید می یابد و این سردرد شدید است. وی افزود: سردردهای میگرنی اغلب به صورت دوره ای در ماه چند مرتبه به سراغ فرد می آید و مدت آن در بزرگسالان بین 4 تا 72 ساعت و در بچه ها یک تا 2 ساعت بوده و کارهای روزانه فرد را مختل می کند. بر اساس تحقیقی که انجام شده در کشور ما 14 درصد افراد به این سردرد مبتلا هستند. تقا گفت: در سردردهای میگرنی از آنجایی که ...
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
...> کدو سبز را می توان در تمام فصول سال پیدا کرد ولی بهترین فصل برای آن، فصول گرم مخصوصا تابستان است. کدو سبزی که در بازار مشاهده می کنید معمولا در حالت نابالغ برداشت می شود. کدو سبزی که کاملا رسیده است ممکن است به اندازه ی چوب بیس بال باشد. از آنجا که کدو سبز مقدار زیادی آب دارد و درصد بالایی از ترکیبات موجود در خاک را جذب می کند، بهتر است از کدو سبز ارگانیک استفاده کنید تا ضمن دریافت مواد مغذی، خطر ...
پیام امام حسین جز این نیست که با اختیار خود انتخاب کنید
و جان مردم است و لذا عده ای از این جنبه نفوذ دین برای اهداف سیاسی و اغراض اقتصادی استفاده می کنند. وقتی فضای جامعه فضای ظاهرسازی شود و هیچ نظارتی اعمال نشود دین جنبه ابزاری پیدا می کند و ریشه همه اینها هم درواقع تنزل اخلاق و عرفان است یعنی وقتی اخلاق ضعیف می شود مردم خداترسی ندارند و افراد به ندای وجدان خود پاسخ نمی دهند. به نظر شما تا چه زمانی عده ای می توانند از دین برای رسیدن به ...
رفلاکس معده در نوزادان، رژیم مناسب
حساسیت غذایی در نوزادان چیه؟ من احساس می کنم رژیم غذاییم تغییر می کنه رو رنگ و قوام مدفوع نوزادم تاثیر می گذارد. از حالت آبکی سبز و بلغمی به قوام زرد و خمیری تغییر می کنه؟ پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان: سرعت وزن گیری نوزاد زیاد بوده و نوزاد شما تقریبا چاق است. تا زمانیکه روند رشد نوزاد طبییعی باشد تعداد دفعات مدفوع نوزاد جای نگرانی ندارد. عدم وجود دلمه شیر در مدفع ...
با کولیک نوزادان چه کنیم؟
کولیک زمانی گفته می شود که نوزاد بیش از 3 ساعت در روز و دست کم سه روز در هفته به مدت بیش از 3 ساعت گریه کند. نوزادان مبتلا به کولیک معمولا در اواخر روز بی قرار و ناآرام می شوند، اما در حقیقت کولیک ممکن است در هر زمانی روی دهد. چه مدت زمانی کولیک طول می کشد؟ کولیک معمولا چند هفته بعد از تولد اتفاق می افتد و معمولا در 3 ماهگی نوزاد از بین می رود اما ممکن است بیش از این هم طول بکشد ...
علائم تشنج کودکان، چه کارهایی انجام ندیم؟
. اما زمانی که کودک زیر یک سال است و بسیار بیمار به نظرمی رسد یا علائم دیگری مثل اسهال و استفراغ دارد، پزشک درخواست تست می دهد. در موارد زیر به مراکز درمانی مراجعه کنید: - حمله بیش از چند دقیقه طول بکشد. - رنگ پریدگی (سیانوزه شدن) کودک. - ظاهر بیمار و مسموم کودک. - رفتن به حالت خواب آلودگی (لتارژی) و بهت به گونه ای که قادر به پاسخ گویی به سؤالات شما نباشد. - کودک دهیدراته و کم آب به نظر برسد که پیامد اسهال و استفراغ است. ...
اگزمای دور لب کودک، بهترین راه درمان
. هیچ گاه به کودک آسپرین ندهید زیرا باعث سندروم کشنده و نادر ریس می شود.) از مرکبات و دیگر غذاهای اسیدی (مانند گوجه فرنگی) که باعث به درد آوردن تب خال می شود، اجتناب ورزید. از پمادهای موجود در بازار استفاده نمایید تا درد را تخفیف داده و باعث التیام تب خال شوید. (اگر کودک شما کوچک تر از 12 ماه است، محدوده ی سنی درج شده روی بسته بندی را مطالعه کرده و در مورد اینکه چه چیزی برای ...
