سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین آنتی بیوتیک برای آبسه دندان
...> اگر عوارض جانبی هنوز شما را آزار می دهد بهتر است با پزشک تماس بگیرید. او می تواند دوز دارو را تغییر دهد یا آن را تعویض نماید. مصرف دارو را به صورت ناگهانی متوقف نکنید مگر اینکه پزشک چنین موضوعی را تجویز کرده باشد. اگر نشانه های زیر را داشتید بلافاصله به اورژانس خبر دهید: مشکل در تنفس تورم لب، دهان، زبان یا گلو اگر نشانه های زیر را تجربه کردید ...
آیا دنیا به سحرخیزها روی خوش نشان می دهد؟!
تحت کنترل داشته باشند. این موضوع، مقاله ها، برنامه ها و دوستان خیرخواه را از اصرار بر این مسئله باز نمی دارد که بهتر است ما هم در ساعت عادی به رختخواب برویم. شب بیداران اقلیتی باقی مانده اند که بدنام شده اند و کسی به درستی آنها را درک نکرده است. ما خِرَد قراردادی را به چالش می کشیم تا از خیر آن کامروایی معروف و همۀ غرایزی بگذریم که سحرخیزان را سالم، ثروتمند و خردمند می کند ...
راه های تقویت "اعتماد به نفس"
مستقیم به مخاطبتان نگاه کنید. نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید. حالت بازوها، دست ها و استفاده بجا از آنها در هنگام حرف زدن، می تواند اعتماد به نفس را در ظاهر شما نمایان کند. ظاهر مناسب داشته باشید: وقتی شما پوشش و ظاهر خوبی داشته باشید ناخودآگاه اعتماد به نفس بالاتری هم خواهید داشت. همیشه لباس و وسایلی انتخاب کنید که مناسب شما باشند، مطابق با شغل و سبک زندگی تان باشند و باعث شوند ...
چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟
رژیم کاهش وزن( Weight Loss ) را در پیش گرفته اید؟ یا مثلا قصد ترک سیگار را داشته اید اما به کسی چیزی نگفته اید؟ حتما هم پیش خودتان گفته اید اینطوری بهتر است چون اگر موفق نشوم، کسی شاهد شکست من نخواهد بود! اما کار درست این است که کسی همراهی تان کند. مثلا با کسی همراه شوید که او هم قصد ترک سیگار را دارد. شما دو نفر می توانید با احساس مسئولیت نسبت به همدیگر و تشویق بابت توانمندی ها و ...
علائم شروع یائسگی در زنان
. اگر سن تان کمتر از 42 سال باشد ممکن است با برخی علائم پیش یائسگی مواجه شده باشید. البته پزشکان این سن رو زود تلقی کرده و به دنبال عوامل دیگری برای بروز برخی ناخوشی ها می گردند. اما اگر بالای 42 سال دارید ممکن است علت اصلی ناخوشی هایتان مربوط به دوره پیش یائسگی باشد. چشم هایتان خشک می شود شاید عجیب به نظر برسد، اما چشم ها اولین نقاطی هستند که تحت تاثیر تغییرات هورمونی قرار گرفته و ...
اتفاقات دوران بارداری، چگونه مراقبت کنیم؟
مربوط به علائم بارداری است. مصرف مکمل آهن، منیزیم و ویتامین ب دوازده باعث تسکین این مشکل می شود، اما بهتر است که با پزشک تان مشورت کنید. توصیه می کنیم که حمام بگیرید و یا اینکه قبل از خواب از همسرتان بخواهید تا پاهایتان را ماساژ دهد. بالا آمدن اسید معده یکی دیگر از علائم بارداری که اکثر خانم ها تجربه می کنند، بالا آمدن اسید معده است. از آنجایی که خانم های باردار نمی توانند در ...
بهترین فصل برای بارداری، جلوگیری از حساسیت بچه
بیشتری می تابد و در ساعاتی که این تابش مستقیم تر است زنان باردار نباید در معرض آفتاب قرار گیرند. همچنین لباس هایی که زنان در این فصل استفاده می کنند باید سبک و راحت بوده، رنگ آن روشن و جنس آن از نخ یا کتان باشد. زنان باردار باید به خاطر داشته باشند در طول روز پاها را بالا قرار داده و نمک کمتری مصرف کنند. استفاده از کرم های ضدآفتاب نیز در این زمان لازم است و باید حداقل 20 دقیقه قبل از این که در معرض ...
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
اگزالات است. اگزالات یک ماده ی طبیعی در گیاهان و سایر غذاهاست که می تواند در افراد مبتلا به بیماری های خاص مشکل ایجاد کند. بنابراین اگر شما مشکلات کلیوی یا کیسه ی صفرای درمان نشده دارید، بهتر است از مصرف کدو سبز خودداری و با پزشک تان مشورت کنید. زیرا گاهی غذاهای محتوی اگزالات بر جذب کلسیم در بدن تأثیر می گذارند و در افرادی که از مشکلات کلیوی یا کیسه ی صفرا رنج می برند، مشکلاتی ایجاد می کند. برگرفته از: draxe ...
چرا نخبه های ایرانی تمایل به بازگشت ندارند؟
این زرق برق ها، در آمریکا مسائلی بود که مرا آزار میداد. مثلا آنجا پسری بیست ساله به یک شهر دیگر می رود و ازدواج می کند, من به عنوان یک مادری که با فرهنگ ایرانی تربیت شده ام، نمی توانم همچین مسئله ای را هضم کنم. نه اینکه بخواهم در زندگی پسرم دخالت کنم یا به جایش تصمیم بگیریم. اما دوست دارم پسرم بامن مشورت داشته باشد برای نظر من احترام قائل باشد حتی اگر اجرایش هم نکند. وقتی تصمیم به برگشت ...
سرماخوردگی در کودکان، پیشگیری بهتر از درمان
به کودک مسکن می دهید، به مقدار مصرف دارو به دقت توجه کنید. به کودکان کمتر از 6ماه، کودکانی که بدنشان دچار کم آبی شده است یا مدام استفراغ می کنند، ایبوپروفن ندهید. استفاده از آسپیرین نیز در افراد زیر 18 سال به دلیل ارتباط آن با بیماری نادر اما مهلک نشانگان ری، ممنوع است. اگر می خواهید برای درمان سرماخوردگی کودک از داروهای گیاهی استفاده کنید، ابتدا با پزشک کودک مشورت کنید. ...
بیماری آسم در کودکان، روش تشخیص
احتمالاً یک یا چند دارو برای کودک تان تجویز خواهد کرد. این داروها تحت عنوان آرام بخش های فوری شناخته می شوند، که معمولاً برای متوقف کردن حمله آسمی به کار می روند. این داروهای سریع الاثر، انقباض و گرفتگی مجاری تنفسی را متوقف کرده و تنفس را آسان تر می سازند. مقدار این آرام بخش های فوری مانند آلبوترول با استفاده از یک اسپری مه پاش (نبولایزر) یا استنشاق کننده ای با دوز اندازه گیری شده (MDI) تنظیم می ...
فال روز (06 مهر-28 سپتامبر)
خواهند آمد و باعث می شوند که دیگران و برنامه هایشان را مورد انتقاد و یا حتی تحقیر قرار دهید. بهتر است کمی بیشتر مواظب افکار و گفته های خودتان باشید. اگر نمی توانید چیز خوبی بگویید بهتر است که اصلا هیچ چیزی نگویید و سکوت اختیار کنید تا آسیبی به خودتان یا دیگران وارد نکنید. تیر امروز اگر کسی قصد داشته باشد شما و یا کارهایتان را تحت کنترل خود در بیاورد شما حسابی عصبانی خواهید شد و ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
خواهید در این فصل بدنتان خنک بماند برای تأمین پروتئین به سراغ مواد غذایی دیگری مانند نخود بروید. به طور کلی حبوبات حاوی میزان زیادی از فیبرها و ویتامین ها هستند * افراد سالمند * خانم های باردار * افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند افرادی که از بیماری های تنفسی رنج می برند * افرادی که الکل یا مواد مخدر مصرف می کنند * افرادی که کار یدی انجام می دهند و محیط کارشان در ...
درد مفصل شما می تواند نشانه یکی از این بیماری ها باشد!!
واکنش به دارو باشد داروها شاید برای درمان شما تولید شده باشند، ولی بعضی از آنتی بیوتیک های خاص مثل پنیسیلین (penicillin) می تواند منجر به واکنش تحریک کننده شود. به گفته دکتر لین وبستر (Lynn Webster) مدیر سابق آکادمی پزشکی درد در آمریکا، شما می توانید نسبت به دارویی که مصرف کرده اید واکنش التهابی آنتی بادی در بدن تان داشته باشید، ولی یک دلیل متمایز در این جا دیده می شود، شما شاهد اثرات در ...
فال روزانه پنج شنبه 6 مهر 1396
داشت که می تواند نقش مهمی در زندگی شما داشته باشد. عشقتان امسال شما را غرق در محبت و حمایت خود خواهد نمود، اما رفتارهای مالکیت طلبانه و غیر قابل پیش بینی او را هم باید تحمل کنید. امروز شاید در ابتدای روز قصد داشته باشید همه دنیا را تحت سلطه خود در بیاورید، اما خیلی زود خواهید فهمید که کنترل زندگی خودتان را هم به زور در دست دارید. خودتان را سرزنش نکنید، شرایط کیهانی اینطور ایجاب می کند ...
مراقبت های لازم در دوران بارداری، آقایان بخوانند
انرژی لازم برای شیردادن به نوزاد را داشته باشد. 29. تلاش کنید در این هفته ها خیلی زود همسرتان را به زندگی عادی بازگردانید. افسردگی بعد از زایمان را همواره مد نظر قرار دهید. مهمان جدید خانه تان می تواند خیلی ناخواسته اما سریع بخش زیادی از توجه شما را به خود معطوف کند و این یعنی تشدید آنچه که افسردگی دوران بارداری خوانده می شود. 30. اگر هنوز پدر نشده اید و همسرتان باید تحت نظر ...
خوردن قرص آهن در بارداری، مراقب باشید
... • به خاطر تشدید یبوست مصرف مکمل آهن تان را قطع نکنید بلکه میوه، سبزی و فیبر بیشتری مصرف کنید و به اندازه کافی آب بنوشید. • اگر بعد از مصرف مکمل حالت تهوع تان تشدید شد، با پزشک معالج خود مشورت کنید تا نوع آن را برای شما عوض کند. برخی از خانم های باردار مکمل هایی را که به شکل مایع یا جویدنی هستند بهتر از قرص هایی که باید قورت داده شوند، تحمل می کنند. • خوردن قرص آهن در ...
خواب راحت در بارداری، چطور بخوابم؟
. توصیه هایی برای خواب آرام مامان های باردار در اینجا توصیه هایی برای راحت تر خوابیدن شما در طول شبانه روز داریم: مصرف کافئین در رژیم غذایی مادر را به کلی قطع کنید. ورزش روزانه را فراموش نکنید. مطالعات ثابت کرده اند که ورزش منظم به بهتر خوابیدن در طول دوران بارداری کمک می کند. پیاده روی، انتخابی بی نظیر برای خانم های باردار است. سعی کنید قبل از خواب، یک لیوان شیر گرم بنوشید. از مصرف داروهای صنعتی و سنتی برای کمک به خوابتان پرهیز کنید و همیشه پیش از هر نوع خود درمانی با پزشک متخصصتان مشورت کنید. ...
انتخاب پزشک در بارداری، سوال هایی که باید بپرسید
بالایی دارند و تقریبا به تمام امور و مشکلات اشراف دارند. در هر صورت باید تحصیلات آکادمیک داشته باشند. در نخستین جلسه از دیدار شما و پزشکتان حتما باید این موارد را به او بگویید آیا تاریخچه بیماری و مشکل خاص دارید؟ در چه سنی باردار شده اید؟ آیا به مشکل قلبی و ریوی دچار هستید؟ آیا سابقه الکلی بودن و یا سیگار کشیدن دارید؟ آیا قبلا بارداری دیگری داشته اید؟ ...
چگونه کودکان را خوشحال کنیم؟
وقتی برای اولین بار باردار شده بودم تمام وقتم به خواندن مقالاتی در مورد کودکان می گذشت. تصور می کردم این کار بسیار خوب است و آمادگی مرا برای مادر بودن بیشتر می کند. زمانی که نوزاد من به دنیا آمد، مثل تمامی نوزادان دیگر بود، گریه می کرد ولی خیلی زود ساکت می شد. در پنج ماه اول تولد، تمام شب را می خوابید و نمی توانستم باور کنم برعکس مادرهای دیگر که شب ها مجبورند بارها بیدار شوند و ...
کلومیفن برای بارداری، چه نتیجه ای دارد؟
از 35 سال داشته باشید نگرانی جدی ای وجود ندارد و تا یک سال برای بارداری فرصت دارید. ثانیا نگفته اید که سرخود کلومیفن استفاده کردید یا به تجویز پزشک بوده است. بنابراین بهتر است به متخصص زنان مراجعه کنید و وضعیت تان بررسی شود و بعد در صورت لزوم دارو نیز برای تان تجویز خواهد شد. اگر هم یک سال است از زمانی که اقدام کردید گذشته و هنوز نتیجه نگرفته اید مراجعه به کلینیک نازایی لازم است. ...
به دنیا آمدن بچه، تغییر در زندگی زناشویی
مردان استفاده می شود). تعویض داروها یا تغییر دوز آنها می تواند به شما کمک کند، از دکترتان در این مورد سوال کنید و به هیچ عنوان سرخود دارویتان را قطع نکنید. اگر میل جنسی تان بلافاصله بعد از مصرف داروهای جدید افزایش پیدا کرد هم با پزشک تان مشورت نمایید. عدم رضایت از ظاهر بدن تان میل جنسی شما را از بین می برد اگر از ظاهرتان رضایت داشته باشید، خیلی راحت تر میل جنسی به ...
به علت مسائل مالی دنبالِ ادامه درمان نیستم/فراموش شده ایم
شناخته شده است، اما دارویی ندارد. 2 ازدواج کردید؟ بله در سال 66 ازدواج کردم، آن زمان بیمار نبودم. سه فرزند دارم دو پسر و یک دختر. دخترم در سال84 و در اوج بیماری ام به دنیا آمد. وقتی متوجه شدم باردار هستم با همسرم مشورت کردم که بچه را سقط کنم، اما همسرم مخالفت کرد. من می ترسیدم که فرزندم نیز به همین بیماری مبتلا شود برای همین نمی خواستم بچه به دنیا بیاید، اما ...
چگونه نوزاد آرامی داشته باشیم؟
رحم شما آن ها را در برنگرفته است. خب این وظیفه ی شماست که شرایط جدید را به نوزادتان بفهمانید. در ادامه مواردی را بریتان ذکر می کنیم تا بتوانید راحت تر از پس این مشکل بربیایید. 1. سعی کنید زایمان طبیعی داشته باشید بهتر است در ماه های پایانی از هر استرسی دوری کنید تا کارتان به اورژانس و سزارین نرسد همچنین با پزشک خود مشورت کنید که اگر شرایطش را داشتید به صورت طبیعی زایمانتان را انجام ...
تغذیه صحیح در بارداری، از پزشکتان مشورت بگیرید
، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب مصرف کنید. همچنین توصیه می شود با پزشکتان در مورد اینکه مصرف چه مقدار آهن، کلسیم، ویتامین Dو فولات برای تان کافی است و اینکه به چه مقدار کالری به صورت روزانه نیاز دارید، مشورت کنید. ورزش ورزش در طول سه ماهه ی اول بارداری باعث از بین بردن استرس می شود و به شما کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. به گفته آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی، اکثر زنان می ...
جلوگیری از بارداری با شیر دادن، صحیح است؟
(LAM)می گویند شناخته شده است. این روش زمانی می تواند مؤثر باشد که نوزادتان کمتر از شش ماه سن دارد و شما او را به طور منظم در طول شبانه روز شیر می دهید؛ همچنین دوره ی قاعدگی تان نیز هنوز شروع نشده است. آمنوره شیردهی با تأثیری بیش از 98٪ در طول شش ماه اول بعد از بارداری می تواند قابل اعتماد باشد؛ و آنچه گزارش شده است این است که با استفاده از این روش از بین 100 زن فقط 2 نفر از آنها باردار شده ...
راز شباهت عجیب ابو امیر به شهید صیاد شیرازی+تصاویر
جنسیتش معلوم نبود، خواب دیده بودم که فرزندم پسر است و اسمش هم علی است؛ خواب می دیدم در یک فضایی که شبیه مجلس روضه و عزاداری است، پسربچه کوچکی است که من او را علی صدا می زنم و مشخص بود که پسر من است. مرتب این خواب را از وقتی باردار بودم می دیدم. به خاطر همین وقتی به دنیا آمد اسمش را علی گذاشتم. یک سال و هشت ماه و 12 روز بعد از شهادت علی نشسته ایم در اتاق مصاحبه جام جم و روزهای کودکی علی را ...
سرداران شهید علوی از کودکی تا شهادت
نوجوانی آنها برایمان تعریف کرده بود چه بهتر که آن گفته ها را به صورت داستان در بیاورم. زمستان سردی بود ،برف همه جا را سفید پوش کرده بود گویی طبیعت هم با مردم سر ناسازگاری داشت .همه جا یخبندان بود کوچه های تنگ وباریک محله هم جایی برای عبور نداشت وبه سختی می شد راهی برای رفتن پیدا کرد.تمام همسایه ها برف پشت بام ها وخانه هایشان رابه داخل کوچه ها می ریختند. در طاهره خانم نیمه باز بود ودالان ...
علت گریه های نوزاد، مراقبت
دارید که وقتی سرما می خورید یا دچار آنفلوآنزا می شوید، گرفتگی بینی چقدر اعصاب تان را به هم می ریزد؟ پس ببینید نوزادتان چقدر بابت این مسئله اذیت خواهد شد. اینکه نوزاد نتواند به راحتی از بینی نفس بکشد باعث می شود که فکر کند یک مشکل داخلی دارد و مکانیسم دفاعی او در این مواقع، گریه کردن است. در این شرایط بهتر است از قطره های بینی مخصوص اطفال برای باز کردن منافذ بینی او استفاده کنید. خوابش می ...
بارداری در سن بالا، امکان پذیره؟
بارداری هستید وزن زیادی دارید و ابتلا به چاقی در بارداری ایجاد مشکل می کند و کار برایتان سخت تر می شود. هر چه وزن شما کمتر باشد امکان تخمک گذاری و موفقیت در بارداری بیشتر خواهد شد. بهتر است همزمان با مصرف دارو و آمپول ها زیر نظر متخصص تغذیه به دنبال کاهش وزن باشید که در این صورت احتمال موفقیت در بارداری تان افزایش پیدا خواهد کرد و می توانیم بیشتر به بارداری امیدوار باشیم. سعی کنید وزنتان را تحت نظر متخصص تا حدود ده یا بیست کیلو کاهش دهید. ...