سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای رژیمی را بشناسید
حالی که انرژی دریافتی شان 350-200 کیلوکالری کمتر شده بود. افزودن سبزیجات سالم سبب افزایش حجم غذا با کالری کم می شود. تخم مرغ صبحانه غنی از پروتئین می تواند مانع از دریافت میان وعده های پرکالری در طول روز شود. در مطالعه ای که روی گروهی از زنان چاق جوان انجام شد، مشخص شد: احساس سیری در کسانی که در صبحانه خود 35 گرم پروتئین داشتند، بیشتر بوده است. افراد مطالعه، صبحانه ای با محتوی انرژی ...
فواید باورنکردنی خندیدن هنگام تزریق واکسن
... براساس این پژوهش خوشحالی و شاد بودن در زمان تزریق دوز خفیف از ویروس مرده به بدن (در ترکیب واکسن) سبب افزایش 14 درصدی سطح ایمنی و تولید آنتی بادی های بیشتر می شود. این یافته حاصل پژوهش های دانشمندان دانشگاه ناتینگهام انگلستان برروی رابطه خلق و خودراثربخشی واکسن آنفلوآنزا بر بدن است. همه ساله با آغاز فصل پاییز، افراد سالمند، کودکان، زنان باردار، افراد مبتلا به سرطان و سایر ...
ابتلا 3 برابری زنان به MS نسبت به مردان
...: مسئول کمیته پزشکی انجمن خیریه بیماران ام اس استان زنجان گفت: زنان سه برابر مردان به ام اس مبتلا می شوند. به گزارش خرداد فریدون طاهری در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به این که هم اکنون برای 850 بیمار مبتلا به بیماری ام اس در سطح استان پرونده تشکیل شده است، اظهار کرد: این در حالی است که تخمین زده می شود 1500 نفر در استان به این بیماری مبتلا باشند که متأسفانه برخی مبتلایان به ...
آیا شما افسرده اید؟
افسردگی معضلی است که در تمام جوامع وجود داشته و روز به روز در حال گسترش و بیشتر شدن است. بسیاری از افراد از سنین پایین به این بیماری دچار می شوند و خیلی از افراد افسرده هم هستند که هیچگاه اقدام به درمان مشکل خود نمی کنند. 2. افسردگی می تواند باعث شود که 3 یا 4 برابر بیشتر از دیگران خواب ببینید. 3. احتمال بروز افسردگی در زنان 2 برابر بیشتر از مردان است. 4 . افسردگی ...
فقه و عزاداری/ حسین ادبی
عملکرد آنها در هنگام تزاحم عزاداری با تکالیف شرعی همچون نماز و شیوه های عزاداری همچون سینه زنی و زنجیرزنی و ... . آیا فقه برای تمامی این بخش ها دستورالعمل ویژه دارد؟ آیا سخنران اجازه دارد در سخنرانی خود، به هر موضوعی اشاره کند؟ یا به هر شیوه ای برای سخن تمسک بجوید؟ استفاده از مثال های واقعی و مبتلا به جامعه همچون افراد و شخصیت های حقوقی برای سخنرانی و تفهیم مطلب به مخاطبان چه حکمی دارد؟ آیا ...
همه با هم برای داشتن سلامتی قلب
فشار خون بالا میزان کم کلسترول خوب یا HDL (کمتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر) سابقه خانوادگی بیماری های قلبی زودرس سن (در مردان 45 سال یا بیشتر و در زنان سن 55 سال یا بیشتر) اگرچه چاقی و نداشتن فعالیت بدنی در فهرست بالا نیامده است، ولی باید توجه داشته باشیم که این عوامل نیز در بروز بیماری های قلبی موثر هستند. برای آن که مشخص شود تا چه اندازه در ...
بیماری های قلبی را خاک کنید
حدود یک سوم افرادی که با این عارضه تشخیص داده می شوند، از وضعیت خود بی اطلاعند و نمی دانند که در معرض سکته قرار دارند. محققان دانشگاه دوک در دورهام با بررسی هزار بیمار مبتلا به آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) فیبریلاسیون دهلیزی با میانگین سنی 69 سال دریافتند حدود 32 درصد از این افراد نمی دانند که در معرض سکته قلبی قرار دارند و این درحالیست که با کاهش عوامل خطر سکته می توان از بروز آن جلوگیری کرد. ...
افسردگی بعد از زایمان، دارو بخورم؟
مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که بعد از زایمان دچار افسردگی می شوند احتمالا در بارداری های بعدی هم مبتلا به افسردگی پس از زایمان خواهند شد. طبق گزارش محققان احتمال افسردگی پس از زایمان در زنانی که بعد از اولین زایمان شان دچار این عارضه شده اند، در بارداری های بعدی 27 تا 46 برابر است. ماری لوئیس راسموسن، سرپرست تیم تحقیق از موسسه سرم سازی استاتنز دانمارک، در این باره می گوید: این نتایج ...
علائمی که گاهی به تومور مغزی منجر می شود
میانی قشر مغز و در پشت منطقه گیجگاهی قرار دارد و مسئول توانایی پردازش برای شنیدن صداها و همچنین مسئول توانایی درک زبان است. اگر به علل ناشناخته دچار وزوز گوش یا کاهش شنوایی شوید، انجام تست تومور مغزی ضروری است . کاهش دید بیماران، اغلب به این علامت توجهی ندارند و آن را با بیماری ای مانند تومور مغزی مرتبط نمی دانند. بسیاری از افراد تا وقتی با مشکلات متعدد مواجه نشوند، حتی متوجه ...
تاکید ائمه جمعه بر پاسداشت ماه محرم و صفر/ اشاره به حضور گسترده مردم در تششیع شهید حججی/ تشریع قیام امام ...
کشورشان شدند. خطیب نماز جمعه قزوین با اشاره به در پیش بودن هفته نیروی انتظامی عنوان کرد: از زحمات و تلاش های همه کارکنان نیروی انتظامی قدردانی می کنیم عزیزانی که در همه مسائلی که در کشور رخ می دهد حضور فعال دارند. وی در پایان گفت: حتی در مناسبت هایی مثل عاشورا و تاسوعا بیشترین کم خوابی و زحمت برای کارکنان نیروی انتظامی، این قشر فداکار است و امنیت، آرامش، سلامت و کنترل ترافیک را ...
علایم کبد چرب در کودکان، چرا شایع شده؟
، عواملی هستند که می تواند باعث تجمع چربی در کبد شود. برخی بیماری ها نیز می توانند از علل ایجاد کبد چرب باشند. دیابت، افزایش چربی خون، مقاومت انسولینی و افزایش فشار خون و همینطور فاکتورهای ژنتیکی،استفاده طولانی از برخی داروها مثل کورتیکواستروئیدها، تتراسایکلین و ... 3. بیماری بدون علامت به طور کلی افراد مبتلا به کبد چرب هیچ علامت بالینی ندارند. هر چند برخی مراجعین احساس خستگی ...
بی احترامی به شوهر جلوی این افراد اکیدا ممنوع
، فحاشی و انتساب صفات منفی استفاده می کنند و نمی دانند که تکرار این اعمال، زمینه را برای بروز رفتارهای نامناسب از جانب مردان فراهم می کند. محبت و صمیمیت در کانون خانواده با شناخت و توجه به خواسته ها و انتظارات همسر (در حد امکان تامین) شکل می گیرد. برای این کار می توان از فرد مقابل سوال کرد که آیا انتظارات و خواسته های وی برآورده شده یا خیر، ولی متاسفانه گاهی برخی زنان با وجود آگاهی نسبت به ...
ایدز و انقلاب جنسی
امکان برقراری درمان PEP (Pre/Post Exposure Prophylaxis) فراهم می آید. به این معنا که افرادی که در معرض خطر ابتلا قرار دارند (رابطه جنسی نامتعارف، وارد شدن سوزن آلوده به دست، جنین سالم در رحم مادر مبتلا و ...) با دریافت دوز خاصی از دارو ها تا حد زیادی از ابتلا به بیماری مصون می شوند. این رویکرد فقط در مواردی میسر می شود که پزشک شناخت دقیقی از سوژه انسانی داشته باشد و در دسترس و نزدیکی افراد قرار ...
چگونه با پسوریازیس کنار بیاییم؟
بلند بپرهیزید و به جای آنها از کفش های تخت صاف و بی پاشنه استفاده کنید. 6. از خواب کافی غافل نشوید خستگی یکی از شکایات شایع افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک است. در یک مطالعه مشخص شد حدود 50 درصد از این بیماران دچار مشکل در خواب هستند. برای کاهش این مشکلات باید از قواعد بهداشت خواب پیروی کنید. برای مثال باید مصرف کافئین و نیکوتین را کاهش دهید و هر روز ورزش سبک داشته باشید. همچنین باید ...
کسانی که سکته را تجربه کردند،حتما بخوانند!
های در معرض خطر مانند مردان بالای 40 سال که سابقه بیماری خانوادگی دارند و کسانی که زمینه چاقی، فشار خون، چربی بالا و مصرف سیگار دارند، ضمن حذف عوامل خطر، بهتر است مراقبت های دوره ای را انجام دهند و خطر بیماری قلبی را به حداقل برسانند. شیوع بالای بیماری در مردان بالاتر از 30 سال وی ابتلا به بیماری های قلبی را در میان مردان بعد از 30 سالگی شایع تر دانست و گفت: آمار ابتلا در ...
بیماری های قلبی و عروقی عمده ترین عامل مرگ و میر در جهان
آنها پیشگیری کرد. افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و یا کسانی که در معرض خطر قلبی و عروقی بالا (با توجه به وجود یک یا چند عامل خطرمانند فشار خون بالا، دیابت، افزایش چربی خون) هستند نیاز به تشخیص زود هنگام و استفاده از مشاوره و خدمات پزشکی مناسب جهت پیشگیری از این بیماریها را دارند. بیماری قلبی و عروقی چیست؟ بیماریهای قلبی و عروقی(CVD) یک گروه از اختلالات عمده قلب و عروق ...
آشنایی با دردهای شکمی
بی اس رنج می برید. آی بی اس یکی از شایع ترین اختلالات دستگاه گوارش است که بیشتر زنان را درگیر می کند. گرچه علت اصلی ابتلا به این مشکل ناشناخته است؛ اما محققان می گویند اغلب مبتلایان این سندرم، روده های بسیار حساسی دارند یا روده ای فراخ دارند. گذشته از این، به باور محققان دچار بودن به استرس( Stress ) مزمن هم می تواند زمینه را برای ابتلا به این مشکل فراهم کند و در روزهایی که میزان بیشتری ...
دلیل عدم تشخیص سمت چپ و راست توسط برخی افراد
اوقات ما دچار اشتباه می شویم اما خطا در تشخیص چپ و راست می تواند فراتر از یک اتفاق معمولی باشد. شواهد نشان می دهد که سردرگمی در تشخیص راست و چپ در زنان بیشتر است و مردان سطح بالایی از عملکرد فضایی را از خود نشان می دهند. بیمارستان ها و دیگر مراکز بهداشتی، مکان های شلوغ و پیچیده ای برای این کار هستند. پزشکان اغلب در حین کار دچار حواس پرتی می شوند؛ دریافت تماس تلفنی ...
آناناس چه خواصی دارد؟
انجام شده نشان می دهد افرادی که به دیابت نوع مبتلا هستند و رژیم غذایی با فیبر بالا مصرف می کنند سطح گلوکز پایینی خواهند داشت. افرادی که با دیابت نوع 2 دست و پنجه نرم می کنند ممکن است در اثر مصرف چنین رژیمی، سطح گلوکز، لیپید و انسولین بهبود یافته ای داشته باشند. یک آناناس متوسط می تواند حدود 13 گرم فیبر برای بدن تامین کند. متخصصان توصیه می کنند زنان در هر روز 21 الی 25 گرم و مردان 30 الی 38 گرم فیبر ...
نگاه متفاوت زنان و مردان در مورد خیانت
دیدگاه های مختلفی به مفهوم خیانت دارند: آنچه از دیدگاه شما خیانت است، ممکن است ازنظر همسرتان فعالیتی کاملاً بی ضرر باشد. در راستای این موضوع، اخیراً مطالعه ای انجام شد که تفاوت در جنسیت و شخصیت فردی افراد و تأثیر آن بر دیدگاه آن ها درباره خیانت را موردبررسی قرار داد. این تیم تحقیقاتی 354 دانشجوی رشته روانشناسی را بررسی کرد که متشکل از زنان و مردان در سنین 18 تا 50 سال بود. از شرکت کنندگان سؤال ...
درمان اضطراب پاییزی
لازم است. مطالعات زیادی کمبود ویتامین D را با افسردگی و اضطراب مرتبط دانسته ان د، بنابراین هر موقع احساس بی تابی داشته باشم، اولین ویتامینی که استفاده می کنم، ویتامین D است. همچنین منیزیم یک ماده معدنی آرامش بخش است که سیستم عصبی مرکزی را تقویت و تغذیه می کند و به کاهش اضطراب و ترس و عصبانیت کمک می کند. مطالعه ای که در نوروفارموکولوژی (Neuropharmacology) منتشر شد، نشان داد که کمبود منیزیم ...
3 راه تاثیرگذاری قهوه بر بیماری های التهابی روده
تخلیه روده ها را هم بیشتر کند. قهوه بدون کافئین نیز برای این بیماران مناسب نیست. مطالعات مختلفی نشان داده اند که قهوه بدون کافئین از نظر تاثیرگذاری بر روده های افراد مبتلا به IBD، فقط مقدار کمی تفاوت دارند. متخصصان توصیه می کنند که در دوره های تشدید علائم IBD (خصوصا اسهال شدید)، این بیماران هرگز از قهوه استفاده نکنند. از طرف دیگر، این را هم باید اضافه کرد که اگر IBD شما باعث ...
تنها راه رمان اعتیاد
گذشته بالاتر رفته است. آن موقع یک مرکز بود که بعد بیشتر شد. از آن روزی که شروع کرده ایم، حدود 20 هزار نفر در 20 سال به درمان قطعی اعتیاد رسیدند نه اینکه ترک اعتیاد کرده باشند. تفاوت ترک و درمان را در چه می بینید؟ اعتیاد در گروه بیماری ها جزء اختلال می آید. یک سری بیماری داریم یک سری اختلالات داریم. اعتیاد جزء اختلالات است مثل اسکیزوفرنی، مثل دوقطبی، بایپلار و بیماری روانی. این ...
بازخوانی آیین تمثیلی نخل گردانی در کویر
ترک ، بدان اشاره کرده اند و باستان شناسان نیز نقش هایی از آن را بر دیوارنگاره های پنجکند در نزدیکی رود زرافشان و شهر سمرقند یافته اند که در آن، پیکره سیاوش در هیأت انسانی مثالی، در یک عماری نشان داده شده است و زنان و مردان مویه کنان بر گردش آمده، می خواهند بر دوشش کشند. همسان این نقش ها، بر صندوقی چوبی و گلدانی در آمودریا و مرو نیز پیدا شده است؛ گویی سیاوش هر سال همچون ققنوس زنده می شود ...
سلول های کنترل کننده اشتها در مغز شناسایی شدند
های طعم تند را در سلول های مغز مسدود کردند، سلول های تنیسایت قادر به دریافت اطلاعات از اسیدهای آمینه نبودند. محققان معتقدند میزان اسید آمینه در خون و مغز پس از صرف غذا، نقش مهمی در احساس سیری دارد و این مطالعه نشان می دهد سلول های تنیسایت که در مرکز مغز و در ناحیه کنترل کننده وزن بدن قرار دارند، اسیدهای آمینه را به طور مستقیم احساس می کند و نقش مهمی در کنترل وزن بدن دارد. ادامه تحقیقات نشان ...
تامین سلامت مادر و جنین در دوران بارداری
مطلع نیستند. در صورتی که اطلاع از زمان تخمک گذاری برای زوجی که قصد بارداری دارند، بسیار مهم است و این موضوع می تواند در باروری فرد تاثیرگذار باشد. از سوی دیگر نتیجه این تحقیق نشان می دهد بیش از 60 درصد افراد حاضر در مراکز مشاوره، درباره روش های کمک باروری آگاهی نداشتند و تازه بعد از آن که برایشان توضیح داده می شد، اعلام می کردند از این روش ها در صورت ناباروری استفاده می کنند. ...
تغییرات نوک پستان، نشانه چیست؟
. محققان با استفاده از تصاویر MRI متوجه شدند زمانی که نوک سینه تحریک می شود منطقه لذت در مغز روشن می شود، همان منطقه لذتی که هنگام تحریک کلیتوریس (چوچوله) clitoris و واژن vaginaدر مغز روشن می شود. 4. ارگاسم نوک سینه داستان نیست همان مطالعه در سال 2011 که رابطه بین تحریک نوک سینه و مرکز لذت مغز ارتباط پیدا کرده بود، نشان داد که احتمال ارگاسم در نتیجه تحریک نوک سینه به تنهایی وجود دارد ...
اولین علامت یائسگی، گوش به زنگ باشید
...: فراموشکاری و کند شدن ذهن احساس می کنید فراموشکار شده اید یا تمرکز برایتان سخت شده؟ خودتان را سرزنش نکنید. یک مطالعه در مجله علوم اعصاب Neuroscience، روی زنان بین 45 تا 55 ساله نشان داد که با کاهش سطح استروژن در بدن، عملکرد آن ها در وظایف خاص مربوط به حافظه و تمرکز، کاهش پیدا می کند. پس بدانید که تنها شما نیستید که با این مشکل روبرو شده اید. محققان بر اساس مطالعات گذشته خاطر نشان می کنند ...
با استفاده از این روش طول عمر افراد مبتلا به سرطان ریه افزایش می یابد
بیش از دو برابر بود. در مطالعه دوم بررسی شد که آیا پرتودرمانی می تواند برای کنترل سرطان به شیمی درمانی افزوده شود و مانع از گسترش آن به سایر بخش های بدن نظیر مغز، کبد، استخوان و لوزالمعده شود. در این مطالعه بالینی، محققان از پرتودرمانی بر روی 14 بیمار مبتلا به سرطان ریه که بیماری شان به شش محل دیگر یا کمتر در بدن گسترش پیدا کرده بود، استفاده کردند. این مطالعه از سال 2014 تا ...
اگر این ژن را دارید در آینده آلزایمر می گیرید
آسیب دیده شده اند. محققان امیدوارند با ادامه آزمایش ها و با ساخت داروی مهار کننده ژن ApoE4، دارویی مفید و بدون عارضه جانبی برای بیماران مبتلا به آلزایمر تا سال 2025 ساخته و روانه بازار های جهانی کنند. کارشناسان این نتایج را با بررسی سطح خون و وجود ژن ApoE4، در بیش از 79 فرد مبتلا به بیماری آلزایمر به دست آورده اند؛ بررسی در خصوص این ژن و اثر گذاری آن بر سلول های مغزی توسط دانشمندان در حال پیگیری و مطالعه است./باشگاه خبرنگاران ...