خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های افسردگی بعد از زایمان، چطور کنترل کنید؟
نوزاد در طول شب یکی از روال های رایج است. در بیشتر شرایط، هنگامی که نوزاد خواب است مادر کمبود خواب را با به خواب رفتن جبران می کند. با این وجود، با توجه به دلایل بی شمار، مادران مبتلا به افسردگی پس از زایمان اغلب ناتوانی در به خواب رفتن را گزارش می کنند که این شرایط به نام بی خوابی شناخته می شود. هنگامی که مادر سرانجام به خواب می رود نیز کیفیت خواب اغلب ضعیف است. این چرخه ...
تاثیر استرس در دوران بارداری، اثر آن بر جنین
ابتلا به بیماری های روانی چون افسردگی، ناآرامی و بیش فعالی را فراهم می کند. برخی تحقیقات از افزایش جنب و جوش جنین در شکم مادر خبر داده اند. این مساله شاخص مهمی است که نشان می دهد استرس مادر موجب درک تجربه ناخوشایند در جنین می شود و از نظر فیزیولوژیک وی را ناآرام می کند حاملگی با تغییرات عمده ای در عملکرد غددی - عصبی همراه است. این تغییرات شامل تغییراتی در سطح هورمون ها به ویژه هورمون های ...
احساس حرکات جنین، چگونه؟
یکی از زیباترین زمانها برای مادر باردار احساس ضربات جنبن است.این ضربهها نشاندهنده این است که او در حال طی طبیعی روند رشدش است و به شما کمک میکند اینکه یک موجود کوچک در حال رشد و نمو درونتان است، بهتر احساس کنید. حرف وحدیثها و پرسشهای زیادی دراینباره وجود دارد که گاه برای مادر دغدغهآفرین میشود.در بارداری و زایمان این هفته با پاسخ رایجترین پرسشهایی که مادران در این زمینه میپرسند، آشنا خواهید شد ...
حالات روحی در دوران بارداری، چگونه است؟
در رسیدگی جنسی است. همچنین باعث میشود زن با خود دچار کشمکشهای درونی جدید شود یا به کشمکشهای حل نشده قدیمی بینجامد. بارداری اگرچه یک رویداد مطبوع و مطلوب است اما موجب احساسات چندگانه میشود که این احساسات ممکن است ناشی از نگرانی مادر نسبت به مسئولیتهای آینده او، تأثیر کودک بر کار و فعالیتهای اجتماعی مادر و تغییرات غیرقابل پیشبینی در روابط مادر با دیگران باشد. مادر در سه ماهه اول هنوز شخصیت ...
10 علامت روده چکه کن
حذف کردن خوراکی هایی است که بدنتان به عنوان سم تشخیص می دهد . من بر اساس توصیه متخصص تعذیه ام، مصرف گلوتن ، لبنیات ، سویا ، قند تصفیه شده refined sugar، کافئین و الکل را محدود کردم . در عرض 6 هفته ، احساس کردم یک آدم جدید شدم: - سطح انرژی بدنم بالا رفت - اسهال و نفخی که داشتم کم شد - شب ها مانند یک کودک به خواب می رفتم علاوه بر حذف مواد غذایی خاص، برای ترمیم روده ...
بررسی مهم ترین نکات در رابطه با الگوی خواب نوزاد
نوزاد در شب خواب نوزاد در شب نوزادان شب ها چندین بار پدر و مادر خود را از خواب بیدار می کنند. این روند ممکن است مدت ها ادامه داشته باشد و حسرت یک خواب خوب را به دل پدر و مادر بگذارد. به خصوص که این بی خوابی ها می تواند زمینه ساز یا تشدید کننده افسردگی پس از زایمان مادر باشد. بنابراین بهتر است با دانستن چند روش ساده هم به نوزاد خود و هم به خواب خود و همسرتان کمک کنید. هر چه ...
هفته بیست و نهم بارداری
بهبودی این احساس می شود. این مشکل معمولا هنگام شب و هنگامی که سعی در شل کردن پا برای خواب دارید، پیش می آید. ماده ای به نام دوپامین از علت های این مشکل شناخته می شود که با تجویز دارویی دوپامین حل می شود. علت های این بیماری : * پایین بودن سطح آهن موجود در خون و اختلال جریان خون در پاها * اختلال اعصاب ناحیه نخاع یا پاها * اختلالات عضلانی * اعتیاد داشتن به الکل ...
سرماخوردگی نوزاد؛ چند توصیه کاربردی
مدت دو ساعت یا بیشتر روی سطوح زندگی می کنند. کودک شما ممکن است با دست زدن به یک سطح آلوده مانند یک اسباب بازی ویروس را بگیرد. علائم سرماخوردگی در نوزاد چیست؟ اولین نشانه های سرماخوردگی نوزاد عبارتند از: گرفتگی بینی یا آبریزش بینی ( گرفتگی بینی نوزاد: 4 علت،5 علامت، 4 درمان ) تخلیه بینی که ممکن است در ابتدا کم باشد، اما ممکن است غلیظ شود و زرد یا سبز شود سایر علائم و ...
چگونه می توان از زایمان زودرس جلوگیری کرد؟
. پروانه احمدی بهترین راه پیشگیری از تولد نوزاد نارس را مراقبت از مادر باردار دانست و خاطرنشان کرد: اگر درد زایمان در خانم بارداری زودتر از موعد مقرر فرا رسید، باید سریعاً به پزشک خود اطلاع دهد و تحت نظر و دستور پزشک، زایمان را با متوقف کردن انقباض های رحم به تعویق بیندازد. به گفته این کارشناس ارشد بهداشت باروری نوزادان نارس دچار مشکلاتی هم هستند که ما توان مهم ترین آن ها را ...
علت افسردگی پس از زایمان چیست؟
تاثیر منفی بگذارد. افسردگی حین بارداری می تواند موجب کاهش مراجعه زن باردار جهت دریافت مراقبت های بارداری ، تولد نوزاد کم وزن و تولد نوزاد زودرس وشد که بخشی از این عوارض به علت افسردگی می باشد. برخی گمان می کنند دلیل عمده بروز افسردگی پیش از زایمان در مادر به خاطر این می باشد که او از داشتن بچه دیگر ناراحت و نگران است.در حالی که چنین نیست!چون بسیاری از مادران مبتلا به افسردگی پیش از زایمان ...
روش صحیح شیر دادن، مادران کامل بخوانند
طول شب سعی کنید شیر را به اندازه کافی پیش از خواب به او بدهید. حدود ساعت ده شب تا دوازده نوزاد را بیدار کنید و به او شیر بدهید. این کار باعث می شود نوزاد بیشتر بخوابد. سعی کنید سه یا چهار ساعت از آخرین وعده غذایی نوزاد گذشته باشد سپس او را بیدار کنید. اگر غیر از این حالت باشد در هنگامی که نوزاد را بیدار می کنید شیر در معده دارد و شیر نمی خورد. چطور می شود نوزاد بدون شیر خوردن ...
تغذیه صحیح در دوران شیردهی، رشد و سلامت نوزاد
، کودک ممکن است بی قرار شود و همچنین ممکن است خواب او بهم بخورد. مرکبات مرکبات غنی از ویتامین ها می باشند، اما ترکیبات اسیدی آنها می تواند موجب کمی سوزش شود. اگر تصمیم گرفته اید که مرکباتی مانند لیمو، گریپ فروت و پرتقال مصرف کنید، آنها را با غذاهایی غنی از ویتامین ث مانند پاپایا ، آناناس، توت فرنگی ویا سبزیجات دارای برگ سبز و نارنگی جایگزین کنید. بروکلی ...
افسردگی بعد از زایمان، راه های مقابله با آن
حواس تان به خودتان باشد، کمتر دچار احساسات منفی و شدید می شوید. در این مواقع همسر شما در میزان رضایت و لذت شما از زندگی و این حس جدید نقش بسیار مهمی خواهد داشت. لازم نیست به کارهای خانه نگاه کنید و با خودتان فکر کنید باید کل روز را کار کنید تا خانه تمیز شود، در این مواقع بهتر است خانه را ترک کنید و به دیدن دوست یا خانواده تان بروید. تنها ماندن در این شرایط برای شما اصلا خوب نیست چون باعث ...
لوس شدن نوزاد، دقیقا به چه معناست؟
طبق برنامه و خواباندن او در طول شب بوده اید و در خود این الزام را به وجود آورده اید که نشان دهید که کودکتان رئیس شماست.نکته ی جالب توجه این است که کودک شما تا الان طبق توصیه های دکترش بزرگ شده ،دکتری که همواره به شما گوشزد می کرده : وقتی کودکتان گریه می کند ، او را بغل کنید ، چون او به دلیلی خاص بی قراری و گریه می کند. گاهی به نظر می رسد که مادر شما در حال تصحیح خطاها و اشتباهات دکترتان ...
سوختگی پای نوزادان، اولین قدم برای درمان
...> این عوارض که با التهاب، قرمزی، خارش و بی تابی نوزاد همراه می شود درد و سوزش به همراه دارد و معمولا طول درمان طولانی و طاقت فرسایی برای نوزاد و خانواده اش دارد. از این رو پدر و مادر ها نباید احتمال ابتلا به سوختگی و بروز بیماری های عفونی پوست را نادیده بگیرند. پای نوزاد را با کرم چرب کنید امروزه در داروخانه ها، روغن ها، کرم ها و لوسیون های مختلفی برای پیشگیری و درمان سوختگی ناحیه ...
رابطه پدر با نوزاد، پنج گام موثر
تمام پدرها دوست دارند رابطه نزدیکی با کودک شان داشته باشند، اما پیدا کردن نقشی برای پدران در زندگی نوزاد کار ساده ای نیست.برای کمک به ایجاد رابطه ای عمیق تر بین نوزاد و همسرتان چه کار می توانید کنید؟ در این مطلب 5 گام برای کمک به شما ارائه شده است. به آن ها فضایی مختص خودشان را بدهید بعد از 9 ماه باداری و سپس مواظبت تقریبا تمام روز از او، طبیعی است که فکر کنید شما در هر موردی ...
استفاده از شیر پاستوریزه برای نوزاد، جایگزین شیرمادر
پوست مادر و یا در حال تغذیه از پستان مادر است انجام داد زیرا این تماس موجب کاهش درد نوزاد می شود . پماد اریترومایسین چشمی را نیز می توان 2-1 ساعت بعد استفاده کرد (در صورت لزوم). بیمارستان های دوستدار کودک و نکاتی در مورد 10 اقدام در اقدام 4 تغذیه از پستان مادر در نیم ساعت اول تولد پیش بینی شده بود ولی در کتاب های جدید این مورد به 1ساعت افزایش یافته است . اقدام 5 ...
ویزیت های دوران بارداری، الزامی است
...> آزمایشات ذکر شده، حداقل یک نوبت دیگر و تعیین میزان هموگلوبین خون، حداقل 2 بار دیگر در طی بارداری تکرار می شوند. آموزش به خانم باردار: طی ویزیت اول در خصوص تغذیه، خواب و استراحت، اجابت مزاج، ورزش، استحمام، نزدیکی، علائم خطر بارداری و تاریخ مراجعه بعدی به مادر اطلاع رسانی می شود. توصیه های پزشک از توصیه های مفید، رعایت بهداشت فردی، قدم زدن، استفاده از هوای ...
رژیم غذایی مادران شیرده، تغذیه پس از زایمان
تازه و سبزی ها و غذاهایی که پروتئین، کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم کند باید مورد توجه قرار گیرد. اضافه کردن 500 کالری روزانه برای مادر شیرده ضروری است و مادران باید حتماً 1800 کالری در روز مصرف کنند وگرنه منجر به ضعف و کاهش تولید شیر می گردد. استفاده بیشتر مایعات بر روی روند شیردهی تأثیر به سزایی دارد. مواد غذایی که مادر می خورد و می نوشد بر روی شیردهی تأثیر می گذارد، بنابراین ...
افسردگی بعد از زایمان، مادران بدانند
موارد خفیف افسردگی که بسیاری از زنان پس از تولد نوزاد تجربه می نمایند یا اختلال جدی تر اما کمتر شایع روان پریشی زایمان که گاهی اوقات در هفته های نخست تولد کودک رخ می دهد اشتباه شود. پذیرش داشتن احساس افسردگی مسئله مهمی است ،تا نپذیرید برای دریافت کمک اقدام نخواهید کرد. برخی مادران بر این باورند که درماندگی آنها ناشی از بی کفایتی خود آنها در مقام یک مادر یا شخص است و در نتیجه بیان ...
ارتباط زناشویی بعد از زایمان، چرا کم شده؟
می کنند پس از زایمان باید تا هفته ها رابطه زناشویی نداشته باشند؛ چون ممکن است برقراری چنین رابطه ای باعث آسیب به مادر شود. باور غلط دیگری که در مورد آغاز رابطه جنسی بعد از زایمان رواج دارد، بهتر بودن سزارین نسبت به زایمان طبیعی برای برقراری رابطه زناشویی (رابطه جنسی) بعد از زایمان است. البته بعضی اوقات هم مشغولیت بچه داری باعث می شود که زوج ها خودشان و یا رابطه زناشویی شان را فراموش کنند ...
پرواز نوزاد با هواپیما، نکات ایمنی
مانند کانگوروها به شما چسبیده، اطرافیان کمتر می توانند به او دست بزنند یا خم شوند و او را ببوسند. همین کار به کم کردن امکان عفونت و بیماری برای نوزاد کمک می کند. به علاوه این کریرها ایمنی بسیار بالایی را برای نوزاد شما فراهم می کنند و امکان حرکت و فعالیت را در انواع حالت ها به شما می دهند. وقتی سوار هواپیما شدید، سعی کنید با آرام کردن نوزادتان او را بخوابانید، چون نوزادان و شیرخواران زمان زیادی از شبانه روز را در خواب می گذرانند، شاید شما هم این شانس را داشته باشید که در کل مدت سفر هوایی کودک تان در خواب باشد! ...
روش های افزایش شیر مادر، تاثیرات طب سنتی
اگر برگ های جعفری را له کنند و مانند ضماد بر روی سینه قرار دهند شیر را باز می کند. ضماد آن با آرد جو جهت دفع ورم سینه که در اثر زیاد ماندن شیر ایجاد شده باشد مفید است. زیاد شدن شیر مادر - کاهو پخته برای زیاد شدن شیر مادر تاثیر دارد. - خوردن باقلا مفید است. - آب هویج مفید است. - برگ توت فرنگی که دم کنند و بخورند، شیر را زیاد می کند. ...
افسردگی دوران بارداری، عوامل عمده آن
بسیاری از مادران در طول دوران بارداری و یا برای مدت کوتاهی پس از زایمان به نوعی دچار افسردگی و دلتنگی می شوند. افسردگی معمولاً پس از بروز یک سری تغییرات عمده در زندگی هر فرد، عارض او می شود؛ از این رو تعجبی ندارد که پس از تولد نوزاد و ورود او به زندگی مادر یکی از بزرگترین دگرگونی هایی که در زندگی یک زن رخ می دهد، او برای چند وقتی دچار افسردگی شود. بنا به گفته پزشکان، از هر ده زن، دو زن ...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، چه عاملی دارد؟
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یعنی مرگ غیر منتظره و غیر قابل توصیف نوزاد زیر یک سال، اغلب بین سنین دو و چهار ماه رخ میدهد. محققان نمی دانند چه چیزی باعث سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می شود، هر چند مکانیسم های تنظیم کننده سوخت و ساز بدن نظیر فشار خون، تنفس و درجه حرارت بدن نوزاد ارتباط دارد.سندروم مرگ ناگهانی نوزاد که به اختصار SIDS نیز نامیده می شود، عبارت است از مرگ نابهنگام نوزادان در خواب بدون هیچ گونه ...
تهیه سیسمونی نوزاد، راهنمای خرید
از تخت نوجوان برای فرزند بزرگ تر استفاده کنید.گاهی بهتر است اگر فضای محدودی دارید به خاطر بیاورید که کودک برای حدود 2سال نزد مادر می خوابد و این یعنی تخت غیرقابل حمل ونقل نمی تواند تا چند سال و تا زمان خواب مستقل کودک، کاربرد داشته باشد. در این شرایط یک گهواره یا تخت کوچک برای زمان تولد نوزاد کافی است. چوب مورد استفاده در سرویس خواب کودک بهتر است مقاوم و ضد خش باشد.در برخی از سرویس های ...
علائم بیماری نوزادان، راه تشخیص
اضافی برای خانواده است) را می گیرد، بلکه مادر با داشتن آرامش می تواند بیشتر به خود و خانواده اش برسد و از لحظه لحظه بزرگ شدن کودکش لذت ببرد. شناخت علائم بیماری نوزاد برای والدین کار ساده ای نیست و همین مساله باعث نگرانی بسیاری از آنان در شناخت به موقع بیماری نوزادشان می شود. آنها همیشه نگران هستند که نتوانسته باشند بیماری فرزندشان را به موقع تشخیص بدهند. برای تشخیص به موقع ...
نشانه های کافی بودن شیر، مادران بدانند
شیردهی را با آن آغاز کرده اید بزنید تا به یاد داشته باشید که بار دیگر با کدام پستان شیردهی را آغاز کنید. برخی از مادران که در شیردهی موفق هستند ادعا می کنند نیازی به یاددآوری نیست زیرا پستانی که پر تر است کاملا مشخص است. سعی کنید یاد بگیرید در طول دوران شیردهی به تغییراتی که در پستانها رخ میدهد توجه خاص داشته باشید. پستانها در طول شب به خصوص پس از طولانی ترین فاصله بین دو وعده شیردهی باید پر باشند به طوریکه شیر روی ملحفه چکه کند یا اینقدر پر باشد که قبل از بیدار شدن نوزاد برای شیرخوردن، مادر را از خواب بیدار کند. اینها شاخصه های دیگری مبنی بر فراوانی تولید شیر هستند. ...
درمان زردی نوزادان، سنتی و مدرن
پخته شود، مشکلی ایجاد نمی کند. ادویه برای مادر ممنوع است؟ بله درست است. استفاده از ادویه ها و به خصوص ادویه های تند چون فلفل، التهاب یا تخریب سلول های کبدی را همراه دارد. طبع صفرا گرم و خشک است و نوزاد نمی تواند این طبع را تحمل کند، حال اگر مادر ادویه مصرف کند، این ماده درشیرش ترشح می شود و پوست نوزاد رو به زردی می گراید. به طور کلی تمام ادویه های تند و سوزاننده مضر هستند و نباید ...
بهترین روش شیردهی، مادران بخوانند
شیر از مادر به نوزاد اثر گذارد ، اما این حالت به خودی خود به ندرت رخ می دهد. معمولا در دوران بارداری نوک پستان فرو رفته خود را اصلاح می کند. اکثر این مادران می توانند شیردهی پستانی کنند ، فقط به کار و زمان بیش تری نیاز است. بزرگ کردن پستان ( از طریق جراحی پلاستیک ) نیز نباید بر توانایی شما برای شیردهی پستانی اثر گذارد. اما بهتر است پیش از جراحی گزینه های خود را به جراح بگویید ، زیرا امکان دارد ...
