سایر منابع:
سایر خبرها
کاشت گیاه دارویی کاکوتی در باغچه و گلدان
تازه چای درست می کنند. در آذربایجان در فصل بهار مردم محلی این گیاه را جمع آوری و به چای اضافه میکنند، همچنین استفاده از خشک شده این گیاه به صورت پودر در این منطقه مرسوم بوده و از خواص کاکوتی برای درمان ناباروری در این منطقه استفاده میشود. برای درست کردن چای کاکوتی: سه نوبت در روز، در هر نوبت 1 قاشق چایخوری (2 تا 3 گرم) از پودر گیاه را در 1 فنجان آب جوش بریزید، پس از مدت 10 دقیقه آن را صاف و بعد از غذا میل کنید. منابع: کتاب دائره المعارف گیاهان دارویی، سایت نارگیل '); d. ...
بهترین رژیم غذایی بر اساس ژن ها
چرب مانند غلات کامل، به ویژه عدس و لوبیا چشم بلبلی مصرف کنید. از روغن های تک اشباع نشده مانند روغن زیتون و آووکادو استفاده کنید. اصول اصلی رژیم غذایی کم چرب در این نوع رژیم غذایی، روزانه نباید بیش از 77 گرم چربی مصرف کنید. 70 درصد کربوهیدارت، 15 درصد پروتئین و 15 درصد چربی به شما باید برسد. رژیم غذایی کم کربوهیدارت این رژیم غذایی برای ژن های شما مناسب ...
مراقبتهای دوران نوزادی، بخوانید و بدانید
.... بهتر است از محصولات بدون بو و طبیعی برای شستشو و بهداشت پوست بچه ها استفاده کنید. در حال خوردن شیشه شیر، بچه را نخوابانید خواباندن بچه با شیشه شیر باعث تخریب مینای دندان و تسریع روند پوسیدگی دندان های او می شود. در حالت عادی، ترشح بزاق دهان به خنثی کردن حالت اسیدیته دهان کمک می کند، اما در زمان خواب ترشح بزاق کاهش پیدا کرده و به خوبی به وظیفه خود عمل نمی کند. در این شرایط نیز ...
با بهترین آنتی هیستامین های طبیعی آشنا شوید
آنتی هیستامین دانست. در یک تحقیق 58 درصد از شرکت کنندگان پس از استفاده از این دارو احساس کردند علائمشان بهبود پیدا کرده است و همچنین 69 درصد از شرکت کنندگان گفتند از داروهای دیگر مصرفش بهتر بوده است. گزنه دوپایه را می توانید در داروخانه ها و عطاری های معتبر پیدا کنید. افرادی که در این تحقیق شرکت کرده بودند روزانه 300 میلی گرم از این گیاه استفاده می کردند. 2- کورستین کورستین ...
پوشک بچه با جذب بالا، ضرر دارد؟
شیمیایی دیگر، واقعا برای پوست فرزندمان مناسبند؟ در زمان های نه چندان دور مادرها و مادربزرگ ها از پارچه های کتان یا تنظیف برای پوشک کردن بچه ها استفاده می کردند؛ هوا به خوبی داخل این پارچه ها جریان داشت و به محض مرطوب شدن آن را عوض می کردند اما پوشک های یکبار مصرف امروزی به قدری جذب بالایی دارند که نمناکی را نشان نمی دهند و به همین دلیل و همچنین برای کاهش هزینه، مادر ها گاهی فقط یک بار در روز پوشک ...
نگهداری از شیر مادر، نکات قابل اهمیت
باشید که: شیر را اگر در دمای معمولی اتاق از سینه تان بدوشید، بیش از 8-6 ساعت در دمای معمولی اتاق نمانده باشد یعنی فقط 8-6 ساعت قابل استفاده است. می توانید آن را در یخچال نگهداری کنید تا بعدا مورد استفاده قرار دهید در این صورت شیر تا 5 روز قابل مصرف خواهد بود. شما می توانید شیر را در فریزر نگهداری کنید. حتما شیر را در ظرفی قرار دهید که مقداری از بالای ظرف خالی باشد چرا ...
داروهای مضر برای کودکان، کدامند؟
...> دادن میزان کمتر یا اندازه کوچک تر از داروهای بزرگسالان به کودکان به همان اندازه خطرناک است که به او بیش از حد تعیین شده داروی کودکان می دهید. بسیاری از والدین نمی دانند قطره هایی که برای کودکان زیر دوسال وجود دارد بسیار غلیظ تر از شربت هایی است که برای کودکان بزرگسال وجود دارد. اگر روی قطره یا شربت چیزی در مورد میزان مصرف بر اساس سن و وزن کودکان نوشته نشده است، از دادن آن دارو به کودک خود خودداری ...
شایع ترین بیماری کودکان، چیست؟
توان استفاده نمود. نقش آب و مایعات تامین رطوبت بدن و قسمت های مخاطی سیستم تنفسی، شامل مخاط بینی و گلو و همچنین کمک به دفع ترشحات آنهاست. البته لازم است بدانیم کودک در زمان تب باید بیش از مقدار معمول مایعات مصرف نماید، نوشیدنی های گرم مانند چای علاوه بر منافع قبلی باعث تسکین درد و تورم گلو و بینی نیز می شوند. ویتامین C ویتامین C نیز تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن دارد و مقاومت بدن ...
پوسیدگی دندان کودکان، راه هایی برای جلوگیری
کودکان داد و خوردن آنها را باید به زمان صرف وعده های اصلی غذا محدود کرد. این نهاد در توصیه های خود می افزاید: میوه های خشک نیز می توانند به دندان آسیب بزنند و خوردن آنها را نیز باید به زمان صرف وعده های اصلی غذا محدود کرد. بخش خدمات و درمان بریتانیا نیز در راهنمای خود برای خانواده ها می گوید: به جای شیرینی و مواد حاوی قند بهتر است کودکان خود را عادت بدهید که در فاصله وعده های اصلی غذا میوه و ...
روش کاشت خانگی و نگهداری گیاه دارویی گزنه
...> مشخصات ظاهری و گیاه شناسی گزنه گزنه گیاهی علفی، چند ساله، پایا با ساقه ای راست، چهار گوش و منشعب است که ساقه آن به طور راست تا ارتفاع یک متر بالا می رود و برگهای آن پوشیده از کرک های گزنده است. برگها بیضی شکل، نوک تیز و دندانه دار بوده، گلهای این گیاه به رنگ سبز روشن بر رو دو پایه جداگانه قرار دارند. از مشخصات پایه ماده این گیاه، این است که خوشه گل آذین آن پس از آمیزش و تشکیل میوه از حالت ...
درمان خار پاشنه به شیوه طبّ سنّتی
تدریج درمان می کند. بهترین روش هم آن است که روزی 2-1 بار و هر بار نصف قاشق چایخوری پودر پوست تخم مرغ آسیاب شده را با کمی عسل روی زبان خود ریخته و ببلعید. مصرف روزی یک قاشق مربّاخوری پودر سنجد در نصف استکان عرق زیره هم می تواند شما را به نتیجه مطلوب برساند. 6- با انجام اقدامات فوق الذّکر تقریباً می توانید مطمین باشید که به نتیجه مطلوب خواهید رسید. امّا دو نکته را فراموش نکنید: – اگر یبوست دارید آن را درمان کنید. – استرس از عوامل تشدید هر التهابی در بدن است؛ اگر به آن دچار هستید، به فکر درمانش باشید. عضویت در کانال تلگرام طبایع ...
لاغری با 3 دمنوش خانگی موثر!!
...> _ لاغری با دمنوش برگ بو و دارچین مواد لازم برای تهیه دمنوش برگ بو و دارچین برای لاغری چوب دارچین : یک تکه سه گرمی برگ بو : 2 برگ آب : یک لیوان (200 میلی لیتر) روش تهیه دمنوش برگ بو و دارچین برای لاغری آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دَم بکشد. دمنوش را صاف و هر روز ...
مصرف شیر برای کودکان، چه زمانی مناسبه؟
.... در طب سنتی آمده است که: افراد سالمند مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، بهتر است شیر را با دارچین میل کنند. دارچین سردی شیر را می گیرد و باعث افزایش جذب مواد مغذی شیر می شود. در ضمن ویتامین C موجود در میوه ها به جذب بهتر آهن و کلسیم شیر کمک می کند، بنابراین مصرف شیر همراه میوه های تازه پیشنهاد می شود. هر لیوان شیر چند کالری دارد؟ هر لیوان شیر معادل 240 گرم است و ...
درمان معده درد با 6 خوردنی دم دست!!
.... درمان معده درد با دارچین دارچین یکی دیگر از دارو های پرطرفدار معده درد است. ادویه ای گرم و خوش طعم که معده درد و حالت تهوع را با ترکیبات فلاونوئید هایش کاهش می دهد. دکتر جیمز ای در کتاب داروخانه سبز ، بهترین حالت خوردن دارچین را عنوان کرده است، باید یک قاشق مرباخوری دارچین را به مدت 10 دقیقه در آب به حجم یک لیوان جوشاند و بعد نوشید. درمان معده درد با زنجبیل ...
دیابت دوران بارداری، عوارض آن چیست؟
نهایی باید از آزمایشات اختصاصی تر استفاده کرد) . شما به دیابت بارداری مبتلا هستید بهتر است در مادرانی که تست مرحله اول مثبت می شود حداقل دو هفته تا انجام آزمایش مرحله دوم فاصله باشد تا مکانیسم های کنترل قندخون که به خاطر مصرف 50 گرم گلوکز فعال شده اند فرصت بازگشت به حالت اولیه را داشته باشند. برای آزمایش مرحله دوم، ابتدا قندخون ناشتا چک می شود و سپس صد گرم گلوکز به مادر داده می شود و ...
سفر رفتن در دوران بارداری، می توانم؟
شکل یخ داخل نوشیدنی باشد. * از خوردن و آشامیدن مواد خوراکی دستفروش های خیابانی خودداری کنید. * فقط غذاهایی که پخته شده و هنوز گرم هستند یا میوه ها و سبزیجاتی که خودتان پوست کنده اید را بخورید. * ماهی یا حلزون خام یا نیم پز نخورید. خوردن ماهی و حلزون پخته شده مانعی ندارد. * مسواک زدن با آب غیرتصفیه شدن معمولا خطری ندارد چون بیشتر خمیردندان ها حاوی آنتی باکتریال هستند اما مواظب باشید که آب را قورت ندهید. * نوشیدنی هایتان را بدون یخ بخورید. * از خوردن محصولات لبنی خام خودداری کنید. حتما شیر پاستوریزه بنوشید. ...
درد پستان در دوران شیردهی، چطور رفع میشه؟
شیرخوار را باید تصحیح کرد. - پستان هایتان را روزانه یک بار با آب ولرم بشویید. - از مصرف صابون و به کار بردن اسپری و مالیدن مواد تحریک کننده به نوک پستان خودداری نمایید. بهترین راه بهبود زخم، گذاردن یک قطره شیر روی نوک پستان در پایان تغذیه شیرخوار و خشک نگه داشتن آن است. - نوک پستان هایتان را در معرض هوا و نور خورشید قرار دهید و یا سشوار را روی درجه ملایم گذاشته به ...
ریزش مو پس از زایمان، کی تموم میشه؟
برای مقدار دوز مصرفی مشورت کنید. ویتامین B ،E ،C، روی و مواد معدنی موادی هستند که بدن شما نیاز به آن برای جلوگیری از ریزش مو دارد. مصرف قرص های روغن ماهی اگر شما واقعا نگران ریزش مو پس از زایمان هستید، شما می توانید از برخی از مکمل های تقویت کننده اضافی برای مو استفاده کنید. روغن ماهی یک مکمل طبیعی است که کمک می کند تا افزایش قدرت در موهای شما صورت گرفته و دارای منافع بسیار ...
نکات بعد از زایمان، احساس بهتری داشته باشید
کامل به دستورالعمل پزشکتان عمل کنید. برای جلوگیری از التهاب پاهایتان سعی کنید آنها را بالا نگه دارید. برای تسکین ناراحتی واژنتان در آب گرم بنشینید. برای از بین بردن علائم کشش از لوسیون ها و کرم ها استفاده کنید. به مقدار زیاد میوه، سبزی و حبوبات مصرف کنید. برای تسکین درد سینه هایتان سینه بند حمایتی بپوشید. در صورتی شیردهی، برای درد نوک پستان هایتان از کرم مخصوص ...
پیگیری ابلاغیه سازمان غذا و دارو به تولیدکنندگان غذاهای چرب، شور و شیرین
گیاهی سازمان غذا و دارو افزود: چراغ راهنمای تغذیه ای یا نشانگرهای تغذیه ای که بر روی محصولات غذایی نصب شده، به مصرف کننده کمک می کند تا سالم ترین محصول غذایی را بر اساس شرایط خود استفده کند. محمدی افزود: برای غذاهائی که نیاز به سرخ شدن دارند باید از روغن سرخ کردنی خانوار و برای غذاهائی که نیاز به سرخ کردن ندارند، بهتر است از سایر روغن ها مثل روغن ذرت و آفتابگردان استفاده شود. ...
خوراکی های محبوب پاییزی
. مصرف بسیاری از خوراکی ها تاثیر ذرات معلق روی سلول های دفاعی بدن را چند برابر می کند و مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. سبزیجات قرمز رنگ مصرف کنید یکی از راه های انتخاب خوراکی های مناسب، انتخاب براساس رنگ آنهاست. شاید در نگاه اول، این نحوه انتخاب سطحی به نظر برسد، اما واقعیت این است رنگ هایی مثل سبز و قرمز در میوه ها و سبزیجات نشان از میزان ...
نوشیدنی هایی که خستگی روزانه را حذف می کند + تصاویر
توانید به آن کمی عرق کاسنی یا نعناع نیز بیفزایید. در انتها شکر را نیز به آن می افزاییم. این دمنوش باید به مدت 30 الی 45 دقیقه روی حرارت ملایم دَم بکشد. دمنوش رزماری مصرف ساقه و برگ های گیاه رزماری سبب تقویت انرژی بدن می شود و در رفع مشکلات گوارشی نیز تاثیر بسزایی دارد. طرز تهیه دمنوش رزماری برای تهیه دمنوش رزماری 30 گرم ساقه ی رزماری را در یک لیتر آب در ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
ابتلا به سقط جنین یا زایمان زودرس همراه نیست. " دکتر جوزف واکس، رئیس کالج و کمیسیون زنان و زایمان آمریکا و متخصص زنان و زایمان می گوید، "با این حال در صورتی که مصرف کافئین در روز بیشتر از 200 میلی گرم باشد، داده ها در مورد نتایج بارداری متناقض هستند. " علاوه بر این، شواهد کافی برای هر گونه نتیجه گیری در مورد اثرات کافئین بر رشد جنین وجود ندارند. " اگر بیماری قلبی دارید، باید مصرف کافئین ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماری های قلبی عروقی
-غذاهای کنسروی و بسته بندی و نیز فست فودها حاوی میزان بسیار زیادی نمک است، پس تا حد امکان از غذاهای سالم تهیه شده در منزل استفاده کنید. یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که فرد روزانه کمتر از 2 گرم (حدود یک قاشق مرباخوری) نمک دریافت کند. 2-مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک، انواع شوری، سوسیس و کالباس و همبرگر را محدود کنید. 3-مصرف الکل موجب ایجاد پرفشاری خون می شود. 4-مصرف بیش ...
نحوه شناسایی شهدای تفحص از اجساد عراقی
اینکه یک پیکر شهید دریافت و تحویل داده می شود، بررسی اجزایی است که وجود دارد و اگر نمونه مخلوط داشته باشد، آن نمونه با استفاده از همین علم، جداسازی و به عنوان نمونه مستقل تلقی می شود. در فرایندهای بعدی این نمونه باید آماده شود و در فرایند تخلیص ژنتیکی قرار گیرد. بر این اساس از همان استخوان یا از دندان و اجزایی که تشخیص داده شود که ضرورت دارد، در حد چند گرم نمونه برداری می شود. کدام اجزاء ...
پیگیری ابلاغیه سازمان غذا و دارو به تولیدکنندگان غذاهای چرب، شور و شیرین
راهنمای تغذیه ای یا نشانگرهای تغذیه ای که بر روی محصولات غذایی نصب شده، به مصرف کننده کمک می کند تا سالم ترین محصول غذایی را بر اساس شرایط خود استفده کند. محمدی افزود: برای غذاهائی که نیاز به سرخ شدن دارند باید از روغن سرخ کردنی خانوار و برای غذاهائی که نیاز به سرخ کردن ندارند، بهتر است از سایر روغن ها مثل روغن ذرت و آفتابگردان استفاده شود. رییس اداره نظارت بر مواد غذایی و ...
نکات اسباب کشی در فصل پاییز توسط ظریف بار
برنامه ریزی کنید. می توانید از چند لایه لباس استفاده کنید که در صورت سرد بودن شما را گرم نگه دارد و هر زمان که هوا گرم شد می توانید به راحتی یکی را در آورده و خنک شوید. فقط اطمینان حاصل کنید که لباس شما جلوی حرکت شما را نگیرد و بتوانید به راحتی در هر جهتی حرکت کنید. همیشه در فصل پاییز بارانی و یا کاور های مخصوص باران دم دست داشته باشید. و نه فقط برای خودتان بلکه برای متعلقاتتان که می ...
گریه کردن نوزادان، علت و عوامل آن
می ریزد؟ پس ببینید نوزادتان چقدر بابت این مسئله اذیت خواهد شد. این که نوزاد نتواند به راحتی از بینی نفس بکشد باعث می شود که فکر کند یک مشکل داخلی دارد و مکانیسم دفاعی او در این مواقع، گریه کردن است. در این شرایط بهتر است از قطره های بینی مخصوص اطفال برای باز کردن منافذ بینی او استفاده کنید. خواب اش می آید بچه ها و نوزادان برای آنکه خودشان بخوابند دچار مشکلاتی هستند. اگر دیدید که ...
لینکلن کانتیننتال 2017؛ خودرویی از نسل آینده
نیروی شش سرعته در این ماشین در زمانی که اکثر ماشین ها از سیستم هشت سرعته استفاده می کنند کمی قدیمی به نظر می رسد. در صورت به کار گیری دنده های بیشتر شاهد حرکت روان تر در حالت اسپورت بودیم. طراحی داخل کابین کانتیننتال ها از قبل از جنگ جهانی دوم همواره به عنوان ماشین های لوکس و در کلاس جهانی در صنعت خودروسازی مطرح بوده اند و مدل جدید آن نیز از این قاعده مستثنی نیست. بسیاری از ...
از گل ها برای درمان خانگی لب های خشک و ترک خورده استفاده کنید/ چطور لب ها را لایه برداری کنیم؟
ظرف چند دقیقه، این یک اسکراب طبیعی و عالی برای از بین بردن پوست های خشک روی لب خواهد بود. مقداری شکر را کف دست تان بریزید و بعد چند قطره آب لیمو تازه اضافه کنید. 5 دقیقه زمان کافی است تا این لایه بردار طبیعی تمامی پوست های مرده روی لب ها را از بین ببرد. به خاطر داشته باشید هنگام استفاده از هر یک از این ماسک ها خیلی آرام آن ها را روی لب های تان بمالید. لب ها درست مثل یک دماسنج ...