سایر منابع:
سایر خبرها
جوش های صورت، زنگ خطر بیماری است
هزینه های سنگین است، افزون بر آکنه می توانند سبب آسیب رساندن به ظاهر صورت و بروز ضعف اعتماد به نفس در افراد شوند. جوش صورت به دلیل های مختلفی ایجاد می شود، اما بیماری و آسیب برخی از اعضای بدن، رعایت نکردن بهداشت شخصی، داشتن استرس و اضطراب، کم خوابی و دیرخوابی، کم آبی بدن، یبوست، خوردن مواد غذایی ناسالم و سرشار از چربی همگی می تواند سبب آکنه و جوش صورت در افراد شود. محققان به ...
قرص پریناتال چیست؟
قرص پریناتال از داروهایی است که مورد استفاده زنان باردار است. مصرف این دارو به سلامت جنین کمک شایانی می کند و علاوه بر آن به سلامت استخوان های مادر هم کمک می کند. چنانچه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است آشنایی بیشتری با آن داشته باشید. قرص پریناتال چیست؟ قرص پریناتال (prenatal) برای زنان در دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است. این مولتی ویتامین حاوی 13 نوع از ویتامین ها و مواد ...
علاقه ام به ازدواج با یک جانباز از عشقم به دفاع مقدس بود
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، اولین بار که همسر جانباز را دیدم در همایش جانبازان دو چشم اصفهان بود، زنی ایثارگر؛ ایثار تا حدی که وقتی می بیند کودک یکی دیگر از جانبازان در حال زمین خوردن است، خود را به سرعت به آن کودک می رساند تا آسیب نبیند. حتی به قیمت زمین خوردن خودش و بعد به سراغ همسرش می رویم؛ مردی جوان که از سن و سال کمش معلوم است جانباز دوران هشت ساله دفاع مقدس نبوده. جانباز دو دست و دو ...
مصرف چه میزان از مواد غذایی می تواند منجر به مرگ شود؟
می کند. از این رو، شاید برایتان جالب باشد تا بدانید که برخی از موادی که به وفور از آن ها استفاده می کنیم، همانند آب، قهوه، سیگار، موز، نمک یا پرتقال چه میزان مواد سمی در خود دارند و میزان خطرناک بودن آن ها چقدر است! برای کشف این موضوع توصیه می کنیم تا در ادامه مطلب با ما همراه باشید. آب شاید زیاد شنیده اید که می گویند برای تضمین سلامت بدن و جوانی پوست ...
بهترین خوراکی ها در ساعات مختلف روز!
...! به گفته ی اندرسون، این نشانه ای دال بر فعالیت متابولیسم بدن شماست. او می گوید، خوردن صبحانه، نسبت به صرف نظر کردن از آن، منجر به سلامت و مرتبط با سوخت و ساز بهتر است. بر اساس تحقیقی از دانشگاه میسوری-کلمبیا، یک ساعت پس از بیدار شدن، غذا بخورید و هدف تعادل بخشیدن به کربوهیدرات ها، چربی و پروتئین است که به کنترل اشتهایتان در طی صبح کمک می کند. چند پیشنهاد: آش بلغور با کره بادام زمینی و انواع توت ...
موثرترین راهکار های خانگی برای درمان بیماری های گوارشی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند؛ بنابراین آشنایی با درمان های خانگی به وی ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است. مراحل هضم غذا در بدن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت های مختلف بدن چهار بار هضم، مواد زائد آن دفع و با کیفیت ...
بخور و نخورهای پاییز و زمستان
خوردن زیاد غذاها و موادی که مزاج سرد و مرطوب دارند به خصوص غذاهای صنعتی، یخ زده (فریزری)، زودپخت ها (فست فود ها)، غذاهایی که مواد نگهدارنده و بنزوات سدیم دارند، خوردن گوشت گوساله، مرغ صنعتی و... موجب بروز بلغم زیاد در بدن می شود. همچنین افراط در مصرف میوه ها و سبزیجات سردی مانند خیار، هندوانه، کیوی، گوجه، کاهو، تره و ... در فصول پائیز و زمستان به تشدید بلغم منتهی می شود. ...
ابتلا به افسردگی با کاهش ویتامین های مهم بدن
... پرخوری، کم خوری و عدم رعایت نیازمندی های غذایی بدن مخصوصاً در آن دسته ای که از خوردن غذا امتناع می کنند باعث کمبود انرژی، مواد معدنی و ویتامین ها شده و در نظم فعالیت سیستم دفاعی بدن خدشه وارد نموده که سبب مشکل شدن درمان افسردگی و همچنین مزمن شدن آن خواهد شد. کمبود برخی مواد مغذی: کمبود برخی از مواد مغذی در رژیم غذایی فرد می تواند سبب ایجاد افسردگی شده یا حالت افسردگی را در فرد تشدید ...
ماجرای شهادت دو دختر نوجوان در پایگاه بسیج
به گزارش جهان نیوز ، دکتر حمیدرضا قنبری از آزادگان دوران هشت سال دفاع مقدس است که در عملیات والفجر مقدماتی به اسارت دشمن درآمد. وی در یادداشت های کوتاهی خاطرات روزهای جنگ و دوران اسارت خود را به رشته تحریر درآورده است. در ادامه خاطره روزهای آغازین جنگ تحمیلی عراق علیه ایران را می خوانید. بعداز نماز ظهر و عصر، مادر با ذوق و شوق فراوان سفره ناهار را پهن کرد و با نان تافتون داغ ...
احکام شرعی در دوران بارداری، توصیه های مفید
آبدار مانند هندوانه جهت تعدیل گرمای آن توصیه می شود. 6- استفاده از شنبلیله خام خصوصاً از ماه پنجم به بعد برای سلامت موی بدن نوزاد مؤثر است. 7- آب انگور، سیب، به و انار شیرین، سلامت جسمی، روحی و عقلی کودک را به همراه می آورد. 8- به طور کلی مادر نیازمند گروه های غذایی چهارگانه در روز به میزان مناسب می باشد. گروه نان و غلات – گروه میوه ها و سبزیجات – گروه قند های ساده و ...
بارداری ستاره هایی که جنجال آفرید!/عکس
نیز سریع به انتقادهای آنها عکس العمل نشان داد و در شبکه های اجتماعی خود نوشت: از بحث بارداری من خارج شوید. من درس عبرتی گرفتم تا دیگر در مورد این موضوع با شما صحبت نکنم. دلیل این که ما طعم خوشی را نمی چشیم، همین رفتارهای شماست. السا پاتاکی السا پاتاکی به عنوان یک مدل، بازیگر و تهیه کننده، با آن ظاهر زیبا و جذاب اش، مورد تحسین افراد زیادی است اما زمانی که او دوران بارداری دوم ...
11 ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
سلامت نیوز :ریه های شما به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک می کنند و نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها، استفاده از مواد غذایی پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم ...
در پاییز این خوراکی ها فراموش نشود
به گزارش بهداشت نیوز ، سیستم ایمنی بدن، در طول حیات انسان وظیفه خطیر مقابله در برابر انواع ویروس ها، عفونت ها و میکروب ها را دارد، اما لازم است ما نیز با رساندن مواد غذایی مناسب به بدن، به فعالیت دستگاه ایمنی برای مقابله با بیماری ها کمک کنیم. تغذیه سالم، یکی از مهم ترین راه های کمک به سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت است. حفظ سبک زندگی سالم با تغذیه سالم مصرف زیاد غذاهای چرب و ...
نحوه تهیه 12 معجون افزایش دهنده شیر مادران
سلامانه : در این مطلب با نحوه تهیه 12 معجون و ترکیب گیاهی ساده آشنا می شوید که مصرف آنها، نقش بسزایی در افزایش شیردهی مادران شیرده دارد. به گزارش تسنیم،؛ شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است و از منظر طب ایرانی برخی از غذاها به تولید شیر در مادران شیرده کمک می کند. نخود در شیر خیسانده شود و یک شب تا صبح بماند, صبح همراه با شکر میل شود, در منابع متعددی ذکر شده که این دستور در ...
خوراکی های غیرلبنیِ حاوی کلسیم
کلسیم هم هست. انجیر انجیر علاوه بر آنکه حاوی آنتی اکسیدان ها و فیبر خوراکی است مصرف حدود پنج انجیر خشک در روز 135 میلی گرم کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. سبزیجات برگ دار و سبزرنگ این سبزیجات همچون کلم دارای مقدار پایینی کالری هستند و همچنین میزان چربی آنها پایین است اما از سوی دیگر سطح بالایی از فیبر و کلسیم در آنها وجود دارد. در این میان اسفناج منبع ...
ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید
جذب رطوبت از طریق پوست را بیشتر می کند. مصرف مایعات نیز باعث افزایش رطوبت پوست خواهد شد. برای درمان ناخن شکننده بهتر است هنگام کار کردن از دستکش استفاده شود. تماس زیاد با مواد شوینده و آب ممنوع است. ناخن ها نباید بلند شوند چون در این حالت احتمال شکستن بیشتر است. استفاده از سوهان سطح ناهموار ناخن را هموار و احتمال شکنندگی را کمتر می کند. در کم کاری ...
چگونه شکمی صاف تر داشته باشیم
سلامانه : افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی های بدن امکان پذیر نیست اما با روش های خاصی می توان سریع تر به شکمی صاف رسید. به گزارش ایسنا از times of india، روش های زیر می تواند به شما کمک کند تا شکمی صاف داشته باشید و سریع تر چربی های شکمی را بسوزانید. 1. حرکات ورزشی دوره ای انجام ...
مراحل رشد جنین، تصویربرداری سه بعدی
گروهی از محققان دانشگاه سانفرانسیسکو در کالیفرنیا با استفاده از تصویربرداری سه بعدی توانستند فرآیند رشد جنین را در رحم مادر به صورت فیلم های رنگی ضبط کنند. کشف اسرار بارداری با استفاده از تصویربرداری سه بعدی این تصاویر ویدیویی تعامل بین جنین یک موش و رحم مادر را در دوران بارداری نشان می دهند و امکان تشخیص نیازهای جنین و مادر را در یک بارداری موفقیت آمیز برای متخصصان فراهم می ...
نوشیدن آب در دوران بارداری، میزان اهمیت
یبوست و عفونت مجاری ادرار قرار دارند، و مصرف کم مایعات و درنتیجه کم ادرار کردن، عواملی هستند که باعث عفونت مجاری ادرار می شوند. عفونت مجاری ادرار مخصوصاً در سه ماهه سوم حاملگی می تواند موجب زایمان زودرس شود. از این رو نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز به مادران توصیه می شود. دکتر مرتضوی درباره رابطه مصرف آب و سلامت جنین ادامه داد: در دوران بارداری، میزان خون مادر حدود یک لیتر افزایش ...
ارتودنسی در زمان بارداری، ضرر دارد؟
، اما بیمار باید از خوردن خوراکی های سفت که می تواند به ارتودنسی او آسیب وارد کند مثل میوه های هسته دار، ذرت، زیتون، تکه های برشته نان، پیتزا و خوراکی های چسبناک مثل گز و سوهان خودداری کند. بارداری و ارتودنسی! ارتودنسی با بارداری هیچ گونه تداخلی ندارد، ولی با توجه به این که مادر در طول این دوران مواد قندی بیشتری می خورد دندان ها بیشتر در معرض خطر پوسیدگی قرار خواهند گرفت. ...
عادت های والدین موفق، برای رشد مهارت فرزندان
.... تشویق شان می کنند هر روز ورزش کنند یاد گرفتن اینکه چطور از ورزش کردن می توان لذت برد، درست مانند لذت بردن از خوردن سبزیجات، به راحتی ممکن نیست. اما اگر شما به بچه ها کمک کنید از همان کودکی از ورزش کردن لذت ببرند، این عادت را با خود به دوران نوجوانی و جوانی و بزرگسالی هم خواهد برد. آنها را در کلاس های ورزشی ثبت نام کنید و اجازه بدهید عضو کلوپ های ورزشی بشوند. هر شب قبل از ...
رابطه عاطفی مادر و نوزاد، علت چیست؟
این صداها جنین را اذیت می کند و حتی در ماه های بعد روی ریتم و ضربان قلب او اثر می گذارد. مادر باید به موسیقی هایی که در دوران بارداری گوش می کند توجه داشته باشد؛ موسیقی های بی کلام و آرام در حرکات داخل رحم جنین تاثیر بسزایی دارد. جالب اینکه اگر بعد از تولد هم به این موسیقی ها گوش کند، واکنش فیزیکی مشابهی نشان خواهد داد. یکی از محبوب ترین صداها برای جنین که با آن اخت می شود، صدای مادرش ...
تاثیر ورزش در دوران بارداری، انجام دهم یا نه؟
... نازیی با بیان اینکه خیلی از بانوان باردار به اشتباه تحرکات ورزشی را کنار می گذارند، گفت: این موضوع سلامتی مادر را به خطر می اندازد. عضو کمیته روانشناسی هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه ادامه داد: امروزه بحث آمادگی روانی، آموزش، تمرین تنفسی و آماده سازی بدن با تحرک ورزشی مفید برای مادرانی که قرار است به زودی فرزند آن ها به دنیا بیاید بسیار مهم است. این مسؤول افزود: طبق ...
اعتیاد در دوران بارداری، آسیب به جنین میزنه؟
دکتر زینت السادات بوذری در جمع خبرنگاران گفت: وابستگی به مواد مخدر در زنان باردار مشکلی پیچیده است و علل سوء مصرف مواد در زنان باردار بسیار متنوع بوده که عوامل متعددی در آن نقش دارند. وی اضافه کرد: بر اساس داده های سازمان بهداشت جهانی 5-10 درصد از زنان در دوران بارداری، مواد مخدر مصرف می کنند. زنان باردار مصرف کننده مواد در معرض خطر بالای سوء تغذیه بوده و اغلب از مراقبت های بارداری ...
اگر همیشه سردتان هست حتما بخوانید!
حفظ آزادانه جریان خون توصیه می کنند. حرکت بدن سریع ترین و موثرترین روش برای تقویت گردش خون محسوب می شود. اما آیا می دانستید که برخی مواد غذایی نیز می توانند به افزایش گردش خون شما کمک کنند؟ برخی مواد غذایی مغذی می توانند به طور طبیعی خون را رقیق کرده و از تشکیل و چسبیدن پلاک ها به دیواره رگ های خونی که موجب تشکیل لخته های خون در دستگاه گردش خون می شوند، پیشگیری کنند. در ادامه با برخی از ...
درمان لکه بینی در بارداری، سقط می کنم؟
- وجود جنین در طول 12 روز بعد از حاملگی ممکن است که زن باردار لکه های خونی را مشاهده کند و فکر کند که همانند لکههای دوران پریود است و هنوز نداند باردار شده است. این لکه بینی به دلیل جایگزینی جنین اولیه در رحم است و بیشتر از چند روز یا چند ساعت ادامه نخواهد داشت. 2- سقط جنین بیشترین دلیل نگرانی مادران باردار از خونریزی در طول 12 هفته اول دوران بارداری، مربوط به سقط جنین مکرر در ...
عوارض مصرف داروها در بارداری، بدانید
مصرف دارو در بارداری یکی از مقولات مهم دوران بارداری استفاده از داروها در این دوران واثرات آن بر جنین می باشد. هرچند در اغلب موارد پزشک در صورت اطلاع از بارداری در تجویز دارو دقت کافی دارد اما دانستن یکسری اطلاعات برای همه خانمهای باردار و کسانی که قصد بارداری دارند میتواند مفید باشد.هر عاملی که طی دوره تکامل رویانی و جنینی موجب تغییر دائمی در شکل یا کارکرد بخشهای مختلف بدن جنین شود تراتوژن ...
سویا برای زنان، خوب است؟
مصرف سویا پیشنهاد اکثر متخصصین تغذیه است تاکنون در مورد فواید ان زیاد گفته ایم می خواهیم از عوارض مصرف آن نیز برای شما بگوییم با ما همراه باشید: خوشبختانه این روزها با پیشرفت علم و فناوری و گسترش مطالعات و تحقیقات علمی افراد از فواید و ضررهای بسیاری از مواد غذایی آگاه شده اند و با افزایش عادات سالم غذایی بسیاری از بیماری ها و اختلالات قابل پیشگیری شده است. سویای فرآوری شده ...
هفته های آخر حاملگی، چه اتفاقی می افتد؟
همین 36 تا 38 هفتگی برخی فعل و انفعالات شیمیایی در بدن اتفاق می افتد که باعث شروع فرآیند زایمان می شوند. اگر مواد شیمیایی که در بدن آزاد می شود به اندازه غیرطبیعی باشد گاهی اوقات باعث زایمان زودرس می شود یا سیر طبیعی زایمان را دچار اشکال می کند یا حتی ممکن است بارداری طولانی تری را ایجاد کند. درد کاذب چیست؟ هرچند که درباره هر نوع انقباضاتی باید به دقت توجه نشان داد و صرفا به دلیل ...
ترک پوست در بارداری، علت بوجود آمدن آن
غذاهای حاوی ویتامین ث در رژیم غذایی دوران بارداری احتمال وجود ترکهای کششی را کاهش می دهد 3. مراقب وزن خود باشید: در طول بارداری وزن خود را کنترل کنید. به خاطر داشته باشید خوردن به اندازه 2 نفر به این معنا نیست که دو برابر غذا بخورید. در حقیقت منظور استفاده از رژیم مناسب برای بارداری است که حاوی مواد مغذی لازم برای مادر و جنین باشد. 4. صبر کنید تا بگذرد: روشهای درمانی برای این ترکها در نظر گرفته شده است که بعد از دوران بارداری انجام می شود مثل لیزر درمانی ...