خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 4 کار، صورت خود را جوان و زیبا کنید
کنید و چه نه، ماءالشعیر کلاسیک می تواند به سلامتی موها کمک کند، چون تارهای موی ضیعف را دوباره احیا می کند. همان طور که شاید بدانید همزمان با افزایش سن، موها نیز نازک تر می شوند و همین اتفاق می تواند حجم طبیعی موها را از بین ببرد. با این حال، ماءالشعیر کلاسیک می تواند تارهای مو را ضخیم تر و پُرتر کند و حجم موها را به وضعیت طبیعی خودشان بازگرداند. رازک و جوی طبیعی که در تهیه ماءالشعیر کلاسیک به کار ...
طریقه پسردار شدن، هر چیزی که باید بدانید
همه فکر می کنند این میوه بدن را اسیدی می کند اما این باور غلط است. با خوردن لیمو محیط بدن قلیایی می شود و احتمال پسردار شدن زیاد می شود. پس اگر می خواهید پسردار شوید حتما لیمو را در رژیم غذایی خود جای دهید. بهترین روش استفاده لیمو درست کردن لیموناد تازه بدون شکر است. هرگز لیمو را با شکر استفاده نکنید چون بدن شما اسیدی می شود و نتیجه عکس می گیرید. استفاده آبلیمو همراه با سالاد هم توصیه ...
ارتباط فقر و اختلالات روانپزشکی/علت زرد شدن ناخن ها چیست؟/کودک مبتلا به تب را پاشویه نکنید/ با این ...
عصاره آب سیب زمینی را به میزان سه تا چهار قاشق چای خوری در روز مصرف کنید و اگر علائم همچنان ادامه دار بود، 2 بار در روز از آن استفاده کنید. مزایای خواب کافی برای سلامت بدن مطالعات جدید نشان می دهد خواب نقش مهم و حیاتی در توانایی مغز برای تغییر، رشد و سازماندهی مجدد به منظور تطبیق و سازگاری با اطلاعات جدید دارد دلایل زرد شدن ناخن ها یکی از دلایل اصلی زرد ...
نجات یک روستا از حمله گرگ ها، توسط یک مرجع تقلید بزرگوار!
...: الیه راجعونی آن، افضل از للّهی است. چون اگر للّهی حفظ شود، مهم است و این حفظش را هم باز در اختیار ما قرار داد. مثلاً آن حال اوّلیّه ما چون طهارت بود، گفت: از این به بعد دیگر مراقبت کنید، لقمه را مواظبت کنید، چون لقمه تبدیل به خون می شود، خون در بدنتان گردش پیدا می کند و گوشت و پوست و استخوانتان، همه، رشد می کند و بعد، معلوم است دیگر این که اسپرم ها که در بدن شما موجود است، از آن رشد و تغذیه می ...
کلاژن سازی پوست با 7 گزینه خوراکی
سازی پوست با فلفل دلمه ای قرمز این نوع فلفل سرشار از ویتامین ث است؛ ویتامینی که برای تولید کلاژن در بدن ضروری به نظر می رسد. علاوه بر فلفل قرمز، شما می توانید برای کلاژن سازی موثر در بدن گریپ فروت، کیوی، فلفل سبز، کلم بروکلی، توت فرنگی و سایر مرکبات را به رژیم تان اضافه کنید. کلاژن سازی پوست با گوجه فرنگی لیکوپن موجود در آن، نوعی آنتی اکسیدان است که در برابر آسیب های ...
جلوگیری از سرطان در کودکان، تغذیه مناسب
را متوقف کنید، نمک سلول های سالم بدن را مسموم می کند شکر باعث تقویت و تغذیه سلول های سرطانی می شود، بنابراین مصرف مواد غذایی فرآوری شده را محدود کنید. - اجازه ندهید که کودکتان از تلفن همراه و گوشی بی سیم استفاده کند. وای فای اینترنت منزل تان را شب ها خاموش کنید. - از مصرف انواع تنقلات مضر مثل هله هوله ها پرهیز کنید. کدام یک از غذاها به جلوگیری از ابتلا به سرطان ...
در پاییز این خوراکی ها فراموش نشود
سیستم ایمنی بدن، در طول حیات انسان وظیفه خطیر مقابله در برابر انواع ویروس ها، عفونت ها و میکروب ها را دارد، اما لازم است ما نیز با رساندن مواد غذایی مناسب به بدن، به فعالیت دستگاه ایمنی برای مقابله با بیماری ها کمک کنیم. تغذیه سالم، یکی از مهم ترین راه های کمک به سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت است. حفظ سبک زندگی سالم با تغذیه سالم مصرف زیاد غذاهای چرب و بالا بودن کلسترول بدن ...
فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا
یک مکمل غذایی کامل عمل کند. فواید آب آلوئه ورا چیست؟ 1. فواید آب آلوئه ورا: قلیایی کردن بدن Alkalinity بدنی که PH اسیدی داشته باشد مکانی مناسب برای پرورش بیماری است. فضایی است که بیماری در آن رشد می کند. با خوردن و نوشیدن خوراکی های قلیایی مانند آب آلوئه ورا به حفظ تعادل بدنتان کمک کنید. مواد غذایی قلیایی: - آلوئه ورا - سبزیجات با برگ سبز ...
رژیم بعد از زایمان، چی بخوریم سیر شیم؟
نرفتن ناگهانی قند خون و انسولین است. لیستی که در ادامه ارائه خواهد شد خالی از هرگونه غذای فرآوری شده یا دارو است، این لیست کاملا طبیعی است و غذاهای آن هم برای سلامت و هم برای برنامه غذایی شما مفید هستند.سعی کنید از این مواد غذایی در برنامه خود استفاده کنید تا کم کم مصرف آنها تبدیل به عادت شود. سیب زمینی بسیاری از مردم فکر میکنند چون سیب زمینی شاخص گلیسمی بالایی دارد باعث بالا رفتن ...
صبحانه چی بخوریم خوبه؟
کوچک آب پرتقال استفاده کنید، اما آب میوه حاوی قند بالا و کالری بالا است و نباید جای میوه کامل را در برنامه غذایی شما بگیرد. غلات صبحانه: غلات ممکن است کمی گول زننده باشد چون انواع مختلفی از آن موجود است، چیزی با حدود حداقل 5 گرم فیبر و 5 گرم قند میتواند بهترین انتخاب برای شما باشد. این ترکیب را میتوانید در بسیاری از غلات کامل پیدا کنید، گاهی بعضی از این غلات با ریبوفلاوین ...
راه های داشتن موهای سالم و پرپشت با ترفندهای خانگی
دچار شکستگی می شوند، یک شانه دندانه بزرگ بردارید و آن ها را از ریشه تا انتهای ساقه های موی خود به آرامی بکشید. 3٫ هر 6 تا 8 هفته 4 سانتی متر از سر موهای خود را کوتاه کنید، نترسید مو دوباره رشد می کند. 4٫ موهای خود را هر روز شستشو ندهید اما هر زمان که موها را شستید از یک مارک شامپو و نرم کننده استفاده کنید. 5٫ نرم کننده ی مو را با آب سرد بشویید چون موها را محکم تر و ...
خوردن آب در شیردهی، چه اندازه؟
چه مقدار آب بنوشید وقتی بدن شما بسیار سخت کار می کند تا برای کودکتان شیر تولید کند، دریافت میزان کافی آب در طول روز برای حفظ سلامتی شما حیاتی است. بر اساس اظهارات متخصصان علوم پزشکی، مادران شیرده باید حداقل روزانه هشت لیوان آب دریافت کنند. چنانچه ورزش می کنید و یا در شرایطی که هوا گرم است، باید مقدار بیشتری آب بنوشید تا آن مقداری که با عرق کردن از دست می دهید را جبران کنید. چه ...
میان وعده های غذایی مقوی از جنس مدرسه
.... سوسیس و کالباس را از پیتزا حذف کنید و تا جایی که امکانش هست از سبزیجات، فلفل دلمه ای ، قارچ و زیتون استفاده کنید. در این میان وعده سعی کنید آب یا دوغ به جای نوشابه بنوشید. میان وعده غذایی مدرسه باید دارای قدرت و انرژی پروتئین به کودک تان آموزش دهید، اگر گرسنه است، سعی کند بیسکویت نخورد. بدن کودک شیرینی جات و قند را خیلی سریع هضم می کند. زمانی که کودک شما بیسکویتی می خورد ...
صبحانه های مختلف 50 کشور مختلف در جهان!
مانگیو معروف است از بارهنگ جوشیده شده با کره، سوسیس، پنیر و تخم مرغ تشکیل شده است. این صبحانه را با یک فنجان شکلات داغ میل می نمایند. 50- صبحانه ترکی یک صبحانه کامل ترکی شامل چند نوع پنیر، کره، زیتون، گوجه فرنگی، خیار، مربا، عسل و گوشت ادویه دار می باشد. *** تمامی این صبحانه ها با اینکه به ذائقه مردمان همان کشور بیشتر سازگار است، اما مطمئناً باید غذاهای خوشمزه ای باشند. به نظر شما کدام صبحانه خوشمزه تر است؟ می توانید کامنت خود را در صفحه سالم زی در فیس بوک بگذارید. ...
ریزش موی سکه ای در کودکان، چرا مبتلا می شوند؟
آره آتا را با رد سایر علل طاسی و بررسی تکه های طاسی از نزدیک تشخیص می دهند. برخی بیماران ابتدا یک لرزش و ضربه (Ting Ling) و یا درد روی ناحیه مبتلا را احساس می کنند. پوست سر شایع ترین ناحیه درگیر این بیماری است. تست کشیدن موها در اطراف ضایعه کمک کننده می باشد. اگر موها به راحتی کنده شد نشان می دهد که ضایعه فعال بوده و باید منتظر ادامه طاسی بود. درمان مشخص و یا با تاییدیه FDA برای درمان این بیماری وجود ندارد. البته از برخی داروها برای رویش مجدد مو استفاده می شود ولی این داروها جلوی ایجاد ضایعات جدید را نمی گیرند. این بیماری در طول زندگی متوقف شده و گاه همه موها مجددا رویش می یابند. ...
با پوست خشکم در فصل پاییز چه کنم؟
عوارض کمتری دارد. بهتر است برای لایه برداری از یک اسکراب فیزیکی(مثل لیف یا هر اسکرابی که دارای دانه های کروی شکل است) استفاده کنید. همین طور می توانید شامپو بدن خود را با شکر، نمک یا آرد جو مخلوط کرده و در حمام بدن تان را با آن ماساژ دهید، درلایه برداری ها حتما به زانوها و آرنج ها توجه ویژه ای داشته باشید، چون این نواحی مستعد جمع شدن و پوست مرده و به قول معروف کَبَره بستن است. در لایه برداری برای ...
10 نکته روی خط سلامت
... حفظ برنامه ورزشی منظم در طول دوران بارداری به سلامتی و داشتن روحیه خوب کمک خواهد کرد. در دوران بارداری به صورت منظم وضعیت جسمانی شما را بهبود بخشیده و ناراحتی های معمول مانند کمر درد و خستگی را کاهش می دهد. میوه ای مفید آناناس دارای ویتامین C است و این ویتامین پیش ساز ماده ای به اسم کلاژن است که در سلامت پوست و سلامت عروق خونی کاربرد فراوان دارد. ویتامین C موجود در ...
خواص طلایی چای برای زیبایی و جذابیت بیشتر
و می توانید با استفاده از چای سبز و سیاه به تقویت مو و زیبایی پوست تان دست یابید. در واقع چای با دارا بودن آنتی اکسیدان ها به شما کمک می کند زیبایی پوست و موی تان را حفظ کنید. استفاده از چای سبز برای حالت دادن موها امروزه بیشتر مردم به دنبال روش هایی برای سم زدایی موهایشان هستند. هر چند استفاه از محصولات شیمیایی که با چای سبز تهیه شده اند بسیار مفید است، اما نمی توان از فواید ...
ماسک طبیعی برای مشکلات"مو"
جلوگیری از آسیب دیدن مو در اثر موخوره کمک شایانی می کند. شما می توانید با استفاده از روغن کرچک و رزماری، ماسکی طبیعی به همین منظور بسازید. عصاره گیاه رزماری را به همراه مقداری آب حدود 10 دقیقه بجوشانید. هنگامی که این جوشانده خنک شد، از صافی ردش کنید و در کاسه بریزید. حالا مقداری روغن کرچک درون کاسه بریزید. این ترکیب را به خوبی مخلوط کنید و به موها و پوست سرتان بمالید. این ماسک عالی، در ...
چقدر از هر خوراکی می تواند منجر به مرگ شود؟
...، شاید برایتان جالب باشد تا بدانید که برخی از موادی که به وفور از آن ها استفاده می کنیم، همانند آب، قهوه، سیگار، موز، نمک یا پرتقال چه میزان مواد سمی در خود دارند و میزان خطرناک بودن آن ها چقدر است! برای کشف این موضوع توصیه می کنیم تا در ادامه مطلب با ما همراه باشید. آب شاید زیاد شنیده اید که می گویند برای تضمین سلامت بدن و جوانی پوست، لازم است تا روزانه 2 لیتر آب ...
11ماده غذایی برای سم زدایی ازریه ها
می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند ...
خواص مفید پسته برای حفظ سلامتی
، 16 درصد تیامین و 17 درصد منگنز موردنیاز روزانه بدن را تامین کند.ویتامین B6 فراوان موجود در پسته دارای کارکردهای ضروری ای ازجمله تنظیم قند خون و تشکیل هموگلوبین (مولکولی که اکسیژن را به گلبول قرمز می رساند) است. پسته همچنین منبع غنی پتاسیم است و میزان پتاسیم موجود در 28 گرم پسته بیشتر از نصف یک موز بزرگ است. 2-حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ماده ای حیاتی برای حفظ سلامت سلول ...
تعیین جنسیت قبل بارداری، واقعیت دارد؟
حد زیادی پیش از بارداری تعیین کنند. به عنوان مثال، مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می دهد. از سوی دیگر زنانی که بیشتر از خوراکی های حاوی پتاسیم و سدیم مثل موز و سیب زمینی استفاده کرده بودند، احتمال پسرزایی بیشتری داشتند؛ البته این مورد دوم هنوز به طور جداگانه مورد آزمایش قرار ...
10 خوراکی برای جوان نگه داشتن قلب
آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آنها بیشتر است. فلاوانول موجود در شکلات تیره منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش و همچنین سنتز کلسترول ال دی ال می شود. مصرف این شکلات با افزایش لیپوپروتئین با چگالی بالا یا اچ دی ال نیز در ارتباط است؛ یعنی کلسترولی که منجر به محافظت در برابر بیماری های قلبی می شود. پیاز قرمز: منبع مهمی از فیبر خوراکی، ویتامین های ب 6 و ث، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، مس و ...
درمان خانگی برای لایه برداری از لب های پوسته پوسته شده
شما را براق، صاف و درخشان کنند. تنها چیزی که نیاز دارید مقداری برگ گل رز است که برای تقریبا یک ساعت در آب خیس خورده باشند. برگ گل ها را به شکل خمیر درآورید و درون یک ظرف مناسب نگه دارید و در زمان نیاز به روی لب های خود بمالید. برگ گل باعث حفظ رطوبت پوست و درخشندگی آن می شود. ترکیب برگ گل و کمی گلیسیرین اثربخشی فوق العاده ای خواهد داشت. گلبرگ رز + روغن بادام + عسل این یک کرم ...
درمان سریع کم خونی با خوراکی های خوشمزه
پزشک مصرف مکمل آهن را تجویز می کند. افزون بر مصرف مکمل ها، برخی موادغذایی نیز می توانند به درمان کم خونی در بدن کمک کنند، که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شوید. سبزیجات سبز برگ منبع غنی از فولات هستند، که به خونسازی طبیعی و افزایش سطوح هموگلوبین کمک می کنند، سبزیجاتی مانند اسفناج، برگ شنبلیله و گوجه فرنگی برای درمان کم خونی مفید است، برای درمان کم خونی مصرف بروکلی را ...
کارآفرینی با 100 هزار تومان!
عوامل محیطی، امکان کشت هر محصول در هر منطقه آب و هوایی، کنترل آفات و بیماری ها، مصرف کمتر آب، راندمان بالای تولید، دوام محصول پس از برداشت، قیمت بالاتر محصول برای فروش در خارج از فصل و مواردی از این دست مزایای این روش کشت هستند. صیفی جات در ایران خیار گلخانه ای بازار خوبی دارد،صیفی جاتی نظیر گوجه فرنگی، طالبی،توت فرنگی، فلفل دلمه ای،لوبیا سبز و... تولید می شود.علاوه بر میوه گل های ...
20 تدبیر پیشگیرانه برای سرماخوردگی
را به بهترین شکل ممکن حفظ کنید؛ احتمالا می دانید که استرس، آسیب پذیری بدن در مقابل انواع بیماری ها و ویروس ها را افزایش می دهد. 5- چای گیاهی بنوشید به جای نوشیدن قهوه تلخ و نسکافه، مصرف چای سبز را افزایش دهید. نوعی کاتچین موسوم به EGCG موجب انهدام ویروس های آنفولانزا شده و راه ورود آن ها به سیستم داخلی بدن را مسدود می کند. دانشمندان آلمانی در این رابطه بیان داشته اند که این ...
نحوه استحمام نوزاد، بدو تولد تا یک سالگی
اگر مرتب پوشک شیرخوار خود را تعویض کنید و پوست او را در نواحی زیر پوشک به طور کامل شست و شو دهید، لازم نیست او را مدام حمام ببرید. در این صورت تا اولین سال تولد، حمام کردن دو تا سه بار در هفته کافی است. حمام کردن مکرر، پوست کودک را خشک می کند، به خصوص اگر برای شست و شوی او از صابون استفاده کنید و اجازه دهید رطوبت بدنش تبخیر شود. خشک کردن فوری بدن کودک با حوله و سپس آغشته کردن پوست او با یک لوسیون ...
چرا کودکم زود به زود سرما میخورد؟
احتمال زیاد مبتلا به آنفولانزا شده است. آنفلوآنزا: اگر علائم گرفتگی بینی یا سرفه خیلی پیش از تب اتفاق بیفتند، نشان دهنده این است که فرزند شما مبتلا به سرماخوردگی شده است). کودکی که مبتلا به آنفولانزا می شود ممکن است اسهال یا استفراغ هم داشته باشد. آلرژی: خارش بینی و چشم های اشک آلود علائم کلیدی آلرژی هستند. همچنان که اگر حملات عطسه و یا خارش پوست که برای هفته ها یا ماه ها ادامه ...
