خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوره ذرت با خامه ترش یک شام فوری
.... ذرت ها، پیازچه و سیر را اضافه کنید. آن ها را تا زمانی که سبزیجات پخته شوند، تفت دهید. 3. سیب زمینی ها را پوره کنید. خامه ترش، کره، نمک و فلفل را اضافه کنید تا مخلوط شوند. مخلوط سبزیجات را اضافه کنید. مخلوط را داخل ظرف بریزید. روی آن پرک ذرت و پاپریکا دودی بپاشید. کره آب شده اضافه کنید و 5 دقیقه حرارت دهید تا نرم شوند. ارزش غذایی کالری: 163 چربی: 8 گرم کلسترول: 20 میلی گرم کربوهیدرات: 21 گرم فیبر: 2 گرم پروتئین: 3 گرم سدیم: 205 میلی گرم پتاسیم: 353 میلی گرم کلسیم: 28 میلی گرم آهن: 2 میلی گرم ...
تزیین کاپ کیک با دو روش ساده خانگی + فیلم
دو روش تزیین کاپ کیک با خمیر فوندانت مواد لازم جهت تهیه خمیر فوندانت آب سرد : 3 قاشق سوپ خوری پودر ژلاتین : 2 قاشق سوپ خوری گلوکز یا بادکا یا شیره ی ذرت : 2 قاشق سوپ خوری روغن قنادی : 1 قاشق سوپ خوری وانیل : 1/4 قاشق چای خوری پودر قند الک شده : 450 گرم نشاسته ی ذرت : 20 گرم گلیسیرین خوراکی : 2 قاشق سوپ خوری رنگ خوراکی : به میزان لازم
رازهای جالب آشپزی برای خوش طعم کردن غذا
ظرفتان باقی نخواهد ماند. 10) پنیر خامه ای + تخم مرغ 2 تخم مرغ خام را خوب هم بزنید. سپس 2 قاشق غذاخوری کره را با یک چهارم فنجان پنیر خامه ای و کمی نمک مخلوط کنید و این مخلوط را روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی پنیر و کره کاملاً آب شدند، تخم مرغ ها را به ظرفتان اضافه کنید و پس از هم زدن تمام مواد با یکدیگر، درِ ظرف را تا پف کردن و پختن کامل تخم مرغ ها ببندید. بعد از حدود 5 دقیقه یک املت فوق العاده خوش عطر و طعم خواهید داشت. افزودن کمی پودر آویشن به این املت، خوشمزه ترین صبحانه عمرتان را برای شما فراهم خواهد کرد. ...
طرز تهیه پیتزا مخصوص صبحانه
4 قاشق سوپخوری مواد لازم رویه پیتزا صبحانه : پنیر موزارلا (رنده شده) 200 گرم سوسیس (خرد شده) 300 گرم تخم مرغ 3 عدد برگ آویشن تازه 4 الی 5 عدد نمک به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده) به مقدار لازم طرز تهیه پیتزا مخصوص صبحانه : آرد، خمیر مایه، آب و نمک را در ظرف
سم زدایی بدن و کبد با 30 ماده ی غذایی طبیعی
سیب حاوی ژلاتین گیاهی به نام پکتین و فیبرهایی است که بدن را سم زدایی می کند و قادر است تا آهن مازادی که از طریق مصرف مواد غذایی به بدن تان می رسد را از بین ببرد. یک ضرب المثل معروف هست که می گوید خوردن یک عدد سیب شما را از رفتن به دکتر باز می دارد و قادر خواهید بود تا برای سالیان طولانی خود را از هر گونه بیماری بیمه کنید. می توانید دستورهای غذایی که با سیب درست می شوند را برای میان وعده یا وعده های غذایی تان مصرف کنید. 2- کنگر فرنگی ______________________________________________________________________________________________ ...
طرز تهیه ماهی گریل شده
فلفل سیاه رو با هم ترکیب کنید. 2. تکه های ماهی رو اضافه کنید و ترکیب رو روی ماهی ها بمالید. روی ظرف رو بپوشونید و برای 30 دقیقه در یخچال بذارید. 3. ماهیتابه گریل رو روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. تکه های ماهی رو از ترکیب مواد مزه دار کننده خارج کنید و اون ها رو تکان بدید تا مواد اضافی روی اون ها نمونه. می تونید ماهی رو روی دستگاه گریل هم بپزید. 4. تکه های ماهی رو از سمت
طرز تهیه شوید پلو با میگو
میگو پفکی 1. ابتدا پیازی که داشتیم رو به صورت نگینی خورد کرده و با کمی روغن تفت میدیم. 2. وقتی پیاز نرم شد سیر رنده شده و زرچوبه رو بهش اضافه کرده و باز مواد رو با هم تفت میدیم ولی نباید بذاریم خیلی سرخ بشن چون قراره میگو هم داخل همین مواد بپزه و اگه خیلی سرخ شده باشن تا پختن میگو میسوزن. 3. حالا میگو رو اضافه میکنیم و کمی تفتش میدیم تا میگو خودشو جمع کنه.
هویج و پیاز کاراملی یک شام ساده و خوشمزه
کره 1⁄4 پیمانه مریم گلی خرد شده نصف قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه 450 گرم نان گندم 1 ٫ 5 پیمانه آب مرغ طرز تهیه 1- در یک قابلمه روغن زیتون را روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز و هویج اضافه کنید و حدود 15 دقیقه آن ها را تفت دهید تا کاملا پخته و نرم شوند. حرارت را زیاد کنید و 5 تا 8 دقیقه دیگر تفت دهید تا پیاز ها کاملا طلایی شوند. آن ها را
دستور پخت لازانیا سبزیجات با آرام پز
قاشق غذا خوری پوره گوجه فرنگی 2 قاشق چای خوری آب سبزیجات 15 گرم ریحان تازه، خرد شده بهلاوه چند عدد برگ 6 ورق لازانیا سبوس دار ( 105 گرم ) 125 گرم پنیر موزرلا، خرد شده دستور پخت: روغن را در یک ماهی تابه بزرگ نچسب گرم کنید و به مدت 5 دقیقه پیاز و سیر را در آن بپزید، مرتب سیر و پیاز را بهم بزنید تا نرم شوند. کدو، فلفل، بادمجان، گوجه
بالا بردن وزن کودک، چگونه؟
خالی کند. اگر میخواهید کودکتان اضافه وزن پیدا کند، لازم است که مرتب غذا بخورد. در اینجا فهرستی از غذاهای سالم با کالری بالا تهیه شده که می توانید به کودکتان بدهید: لبنیات – شیر کامل، پنیر، پنیر روستایی ، ماست، بستنی، سوپ خامهدار، پودینگ پروتئین – تخم مرغ، کره بادام زمینی، سوپ لوبیا، آجیل کربوهیدراتها – نان، ماکارونی و پنیر، پاستا، نان تست ، پنکک، پوره سیب زمینی، برشتوک گرم اگر کودکتان بدغذا است و
صبحانه های مختلف 50 کشور مختلف در جهان!
/> 8- صبحانه سوئدی مهمترین بخش این صبحانه، پنکیک سوئدی است که به Pannkakor معروف است. این پنکیک شباهت زیادی به کرپ دارد و دو سمت خمیر آن در روغن سرخ می شود. این پنکیک، معمولاً با میوه های شیرین و یا مربا سرو می شود. 9- صبحانه و خوراک ایرلندی ایرلندی ها صبحانه ای دلچسب و گرم می خورند. Hafragrautur یا بلغور جو که با شکر قهوه ای و کشمش و آجیل مخلوط شده و در ایرلند
درمان سرماخوردگی نوزاد
دهید تا حبه های سیر درون روغن خردل کمی بجوشد. بعد از اینکه حرارت روغن از بین رفت سیر را بر روی گردن، کف دست، زیر پا نوزاد ماساژ دهید. این روش در درمان سرفه نوزاد بسیار موثر خواهد بود. روغن خردل باعث گرم شدن بدن می شود و سیر نیز دارای خاصیت ضدباکتریایی است و می تواند در بهبود سرماخوردگی نوزاد بسیار مفید باشد. مقداری روغن نارگیل ارگانیک و طبیعی را تهیه کنید و بعد از اینکه کمی آن
طرز تهیه پیتزا مخصوص صبحانه
برای صبحانه، پیتزا بپزید! میزان سرو: 6 نفر مواد لازم برای پیتزا مخصوص صبحانه : آرد 500 گرم خمیر مایه 10 گرم آب یک و یک دوم پیمانه نمک به مقدار لازم روغن زیتون 8 الی 9 قاشق سوپخوری سس گوه فرنگی 2 قاشق سوپخوری دانه کنجد 4 قاشق سوپخوری مواد لازم رویه پیتزا صبحانه : پنیر موزارلا
پیتزا صبحانه
مواد لازم برای پیتزا مخصوص صبحانه : آرد 500 گرم خمیر مایه 10 گرم آب یک و یک دوم پیمانه نمک به مقدار لازم روغن زیتون 8 الی 9 قاشق سوپخوری سس گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری کنجد 4 قاشق سوپخوری مواد لازم رویه پیتزا صبحانه : پنیر موزارلا (رنده شده) 200 گرم سوسیس (خرد شده) 300 گرم تخم مرغ 3 عدد برگ آویشن تازه 4 الی 5 عدد نمک
36 درمان خانگی ترش کردن معده که فوری اثر می کند
یبوست را رفع می کند. کمی عسل به شیر اضافه کنید تا دیواره ی معده تان نرم شود. این یک درمان خانگی برای ترش کردن معده است که بسیار عالی عمل میکند. 3. دانه ی کاروم یک درمان خانگی برای ترش کردن معده که بسیار موثر و سریع نیز است اینست که یک قاشق چای خوری دانه ی کاروم را در ماهی تابه تفت بدهید. اجازه بدهید که دانه ها خنک شوند و سپس آنها را به آرامی با یک وردنه له کنید. دانه های له شده را با
بعد از بچه دار شدن، چگونه مثل قبل شویم؟
سابقتان بازگردید، بسته به نوزاد و زایمان و نیز میزان فعالیت تان در گذشته، صبر داشته باشید. برای آنکه بدانید بدن تان پس از زایمان برای چه چیزهایی آمادگی دارد، به نکات زیر توجه کنید. 1.ورزش اگر سزارین انجام داده اید، بهتر است حداقل چهار تا شش هفته پیش از شروع ورزش صبر کرده و از انجام هر کاری که باعث وارد آوردن فشار به عضلات شکمی تان می شود حداقل تا چند ماه پرهیز کنید. اگر زایمان تان
