خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول غذایی برای خون رقیق!
مصرف شکلات هستید؟ نتایج یک مطالعه که توسط موسسه ملی خون، قلب و ریه آمریکا انجام شد، نشان داد مقدار یک ترکیب لخته کننده خون به نام ترومبوکسان در ادرار افرادی که شکلات بیشتری مصرف کرده بودند، نسبت به آنهایی که علاقه ای به شکلات نداشتند، کمتر بوده است. با این وجود، پژوهشگران نسبت به مصرف بیش از اندازه قند و چربی نیز هشدار داده اند. اما مصرف چند تکه شکلات تلخ در روز می تواند برگ برنده شما برای یک جریان خون سالم باشد. ...
با معده خالی آب بنوشید تا معجزه اش را در بدن تجربه کنید
بی شماری دارد که یکی از آنها زیبایی و سلامت پوست صورت شماست. اگر این روند را به عنوان یک درمان در پیش بگیرید از نتایج آن مطلع خواهید شد که بخشی از آنها را برای شما آورده ایم. به این دلیل آب را هرگز بیش از یک بار نجوشانید! احساس سلامت و تازگی نوشیدن آب چند روز پس از شروع نوشیدن آب با معده خالی در صبح احساس سبکی و سلامتی خوبی در خود احساس می کنید. دلیل این حس ...
21 دلیل برای اینکه باید مصرف شکرتان را پایین بیاورید
شادابی پوست شما تأثیرگذار است، حرف نادرستی نیست. خوردن غذاهای شیرین به دلیل بالابودن میزان گلوکز و نوسانات شدید هورمونی می تواند باعث بروز آکنه در افراد شود. ماریسا موری (Marisa Moore) استاد دانشگاه ایالت جورجیا معتقد است: التهاب ناشی از مصرف بیش ازحد قند، زمینه ساز بسیاری از بیماری های پوستی مانند پسوریازیس است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک تا دو لیوان نوشیدنی شیرین در ...
آبسه دندان کودک، راه درمان
اقدامی انجام خواهد داد؟ دکتر دندانپزشک یا از طریق شکافتن لثه و یا کشیدن دندان (در صورتیکه راهی برای حفظ آن وجود نداشته باشد).چرک را خارج می سازد. هر دو روش تحت بیحسی انجام میشوند. برای ریشه کنی عفونت، دکتر یا دندانپزشک یک دور آنتی بیوتیک را تجویز می کند. ممکن است یک دهان شویه نیز برای مصرف سه یا چهار بار در روز تا بهبودی زخم توصیه نماید. شما چه کمکی می توانید بکنید؟ برای به حداقل رساندن فساد دندان، مرتباً برای کودک مسواک بزنید. از سن سه سالگی به بعد، کودک خود را بطور مرتب نزد دندانپزشک ببرید. شیرینی جات و مواد قندی را از غذاهای کودک خود کمتر کنید. ...
علائم خطرناک در بارداری، وقتی حس خوبی نداری
زایمان مراجعه کنید. مهمترین علائم خطرناک در بارداری: احساس درد در وسط شکم درد شدید یا تیز در بالا یا وسط شکم، همراه با یا بدون تهوع یا استفراغ، می تواند چندین معنی داشته باشد. شما می توانید سوء هاضمه شدید، سوزش سر دل، یک مشکل معده ، یا مسمومیت غذایی داشته باشید. اگر شما در نیمه دوم بارداری خود هستید این درد می تواند نشان دهنده بیماری پره اکلامپسی که یک بیماری جدی است و نیاز به ...
/ افزایش مایع آمنیوتیک در بارداری خطرناک است؟
آن با علایم زیر ظاهر می شود: - تنگی نفس - تورم اندام های پایینی - تورم دستگاه تناسلی خارجی - کاهش حجم ادرار - یبوست - سوزش سر دل - احساس گرفتگی در شکم علایم بالا، ناشی از افزایش حجم رحم و فشار بر روی دیگر دستگاه های بدن است. اگر پزشک تشخیص دهد که رحم شما بیش از حد بزرگ شده است یا در پیدا کردن جنین در رحم مشکل ...
خوراکی های کاهش دهنده قند خون را بشناسید!
... قهوه غذاهای متعدد دیگر - از دانه چیا تا جو، لیمو و سیب زمینی شیرین ممکن است برای کاهش سطح قند خون کمک کنند حتی یک مطالعه جدید نشان می دهد که افزایش مصرف یک فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش می دهد. اما مهم ترین راه برای جلوگیری از شروع دیابت اگر شما مقاومت به انسولین دارید از دست دادن وزن و ورزش است. با این حال، مقدار کمی دارچین در قهوه صبح و یک کاسه زغال اخته ممکن است یک راه خوب برای شروع روز شما باشد. ...
7 سوال در مورد رژ لب، از انتخاب تا نحوه خرید
پوستتان سرد است، گوشتی یا موکا به شما می آید. برای پوست های با رنگ گرم صورتی رنگ پریده یا گوشتی مایل به هلویی مناسب تر است. _ برای پوست های مختلط رنگ صورتی و بنفش همراه سایه ای مسی یا برنز مناسب است. _ اگر پوست برنزه و گندمی دارید، هرگز رژ لب قهوه ای یا بنفش استفاده نکنید. رنگ هایی که تون نارنجی دارند، بهترند. با رژ صدفی یا صورتی هم زیبا می شوید. _ اگر رنگ پوستتان ...
باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
را با پوست بپزید 6. تخم مرغ را به خاطر کلسترول نخورید این باور غلط در مورد تخم مرغ که باعث بالا رفتن کلسترول می شود کاملا اشتباه است. برعکس، تخم مرغ منبع غنی و ارزانی برای خیلی از مواد و ویتامین هاست. همیشه در یخچال این منبع پر از روی و آهن، آنتی اکسیدان ها، لووتیان و زاکسنتین، ویتامین D و کولین های شیمیایی تقویت کننده مغز را داشته باشید و سعی کنید با کنترل چربی اشباع در رژیم غذایی ...
آزمایشات ضروری بارداری، سه ماهه سوم
سیفلیس مبتلا شده اند گردد و آنهایی که زنده می مانند با خطر بالایی از ابتلا به نابینایی، ناشنوایی، آسیب های مغزی و مشکل در استخوان ها، پوست و دندان ها مواجه گردند. عامل Rh: وضعیت Rh خون شما در اولین ملاقات با پزشک مورد بررسی قرار گرفت. (عامل Rh یک پروتئین است که بر روی سلول های قرمز خون یافت می شود. بیشتر خانم ها این پروتئین را دارند اما در حدود 15 درصد زنان قفقازی و 7 درصد زنان افریقایی ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
بسیار موثر است. این گیاه که دارای طبیعت معتدل و مایل به سردی و تری است با قرار گرفتن روی پوست ملتهب، خشک، خارش دار و همراه با پوسته ریزی از التهابات می کاهد و به بهبود این علائم کمک می کند. البته باید توجه داشت که استفاده موضعی از گیاهان در افراد حساس به ترکیبات گیاهی می تواند باعث ایجاد حساسیت شود. بنابراین بهتر است قبل از مصرف موضعی هر یک از گیاهان، مقداری از آن را ریز کرده با کمی آب مخلوط کنید و به صورت ضماد در ناحیه داخلی بازو قرار دهید. سپس با گذشت 15دقیقه محل ضماد را از نظر قرمزی و خارش بررسی کنید. در صورت عدم وجود قرمزی و التهاب، مجاز به استفاده از گیاه موردنظر روی پوست خود هستید. ...
فواید بی شمار این نوشیدنی اسیدی
به گزارش سی ان ان، برخی استفاده از سرکه سیب را به عنوان یک درمان گر برای انواع مشکلات از جمله دیابت، کم کردن وزن، گلو درد، مشکلات پوست و مو و بسیاری موارد دیگر ستایش می کنند. سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، تحقیقات نشان می دهند سرکه ی سیب باعث می شود شما احساس سیری کنید، اما شما می توانید آن را به همراه لیوان آب خود رقیق کنید. ...
خوردن خیار سبز در بارداری، چند نکته
روحی می شود. هنگامی که حال روحی مادر خوب است جنین نیز بهتر رشد می کند. باید در طول بارداری الاستیسیته پوست افزایش یابد. کولاژن موجود در خیار باعث افزایش الاستیسیته می شود. خیار قند خون را پایین نگه می دارد. سدیم و مواد معدنی موجود در خیار به تنظیم فشار خون نیز کمک می کنند. خطرات مصرف خیار در دوران بارداری مصرف خیار باعث افزایش گازهای روده و هضم نادرست غذا می شود. ...
دلیل خشکی دهان در بارداری، درمان
تکرر ادرار نیز به دلیل هورمون های بارداری باعث افزایش سرعت کم آب شدن بدن می شود. دیابت حاملگی: بهتر است درباره خشکی دهان به پزشک خود اطلاع دهید. در برخی موارد خشکی دهان به دلیل دیابت است. سطح بالای قند خون باعث افزایش تکرر ادرار و تشنگی می شود. خانم های مبتلا به دیابت به دلیل از دست دادن آب بیشتر، سریع تر تشنه می شوند. مصرف قرص: احتمال دارد در طول ...
سطح پایین تستوسترون چه مشکلاتی را برای بدن ایجاد میکند؟
را هر 2 تا 4 هفته باید انجام دهید، که توسط دکتر شما تجویز می شود. همچنین میتوانید دارو را بدون تزریق با استفاده از پمپ بینی دریافت کنید. سطوح تستوسترون شما می توانند بین دوزها نوسان داشته باشند. این شکل از دارو به طور مستقیم بر روی پوست شما قرار داده میشود. هورمون از طریق پوست تراوش میشود، و به آرامی به خون منتشر میشود. از آنجا که ژل ها و پچ ها هر روز استفاده میشوند، تستوسترون را در سطح ...
برای سلامتی پوست چه باید کرد؟
داشته باشید. 4. استرس یک برنامه کاری شلوغ یا مشکلات شخصی نه تنها ذهن و احساسات شما را درگیر می کند، بلکه به صورت فیزیکی هم روی شما تاثیر می گذارد. استرس سطح کورتیزول را بالا برده و منجر به افزایش قند خون می شود که به فیبرهای کلاژن و الاستین پوست آسیب می زند. این فیبرها ساختارهای حمایتی حیاتی هستند که جلوی افتادگی و چروک پوست را می گیرند. راهی پیدا کنید که استرس را کاهش دهد، چه ...
رژیم برای کاهش وزن، تناسب اندام در زنان
بخورید تنها 32 کالری آن در بدن هضم خواهد شد. این خاصیت در کنار فیبر زیاد تمشک را تبدیل به میوه ای عالی برای کاهش وزن کرده است. گریپ فروت یک عدد گریپ فروت متوسط حدود 80 کالری دارد و مانند هندوانه حدود 90 درصد آن از آب تشکیل شده است. ترکیبی به نام نارنجین در گریپ فروت وجود دارد که قند خون را کاهش داده و در نهایت به کاهش وزن کمک می کند. پس در هر فرصت از خوردن این میوه لذت ببرید. به ...
وقتی لبخند از شرایط سلامت شما سخن می گوید!
که صرف بهداشت دهان و دندان خود می کنید می تواند نتایج ارزشمندی را به همراه داشته باشد. پژوهش ها نشان داده اند که شرایط لثه ها با موضوعات سلامت مختلفی پیوند خورده اند. چندین مطالعه پیوند بین بیماری لثه و بیماری قلبی را نشان داده اند. مطالعه ای که در سال 2015 توسط پژوهشگران کره ای انجام شد، نشان داد که عدم استفاده از مسواک و نخ دندان می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. مطالعات دیگر ...
دیگر نگران اضافه وزن نباشید/مواد غذایی کم کالری و مفید
فیبر بالا است که با تثبیت سطح قند خون و کمک به شما برای مدت طولانی بیشتر احساس سیری می کنید در نیمی از گریپ فروت تنها 50 کالری وجود دارد . ویتامین C موجود در گریپ فروت می تواند خطر ابتلا به برخی از مشکلات بهداشتی مانند مسائل مربوط به سرطان و قلب را کاهش دهد . گریپ فروت همچنین می تواند معجزه ای در کاهش کلسترول و بهبود هضم ایجاد کند و فولات موجود در میوه باعث می شود که آن را به عنوان یک ...
ادویه برای لاغری، زنان آشپز بدانند
دکتر شیلپا متیال (متخصص تغذیه) لیستی از ده گیاه که هم در دسترس هستن و هم برای کاهش وزن مفیدند را پیشنهاد میکند. دارچین یکی از بهترین گیاهان برای کاهش وزنه، چون باعث ثبات سطح قند خون شده و شما رو مدت طولانی تری سیر نگه میداره، همچنین درد گرسنگی رو کاهش داده و چربی ها رو سریع تر میسوزونه. زنجبیل برای پاکسازی بدن خیلی خوبه. زنجبیل به حذف مواد غذایی که روند ...
نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری
باعث عفونت ادراری شده اند را مشخص کند. - علائمی مانند سوزش در هنگام ادرار معمولا در عرض یک تا دو روز پس از شروع درمان دیده می شود. حتما دوره دارو را کامل مصرف کنید. اگر علائم بعد از 2 تا 3 روز هنوز وجود داشته باشد، با پزشک خود تماس بگیرید. سوالات رایج شما درباره مصرف آنتی بیوتیک در عفونت ادراری 1- چه آنتی بیوتیک های خوراکی بدون عارضه برای درمان عفونت ادراری ...
از گل ها برای درمان خانگی لب های خشک و ترک خورده استفاده کنید/ چطور لب ها را لایه برداری کنیم؟
ویتامین های طبیعی درون گیاه به خوبی بر روی لب ها جذب شود و بدین شکل به پوست لب ها آب رسانی طبیعی شود. گل همیشه بهار یا گل اشرفی یک گل جادویی است. این گل مصرف دارویی دارد و بیشتر برای از بین بردن درد و تورم استفاده می شود. چند گلبرگ گل همیشه بهار را میان انگشت های دست تان بمالید تا عصاره آبکی آن بیرون بیاید و بعد به طور مستقیم بر روی لب های خود بمالید و تفاوت را احساس کنید. عصاره و ...
درمان شب ادراری کودکان، دارویی اثر نمی کند
اضطراب آور یا استرس غیرمعمول به خصوص چنانچه شب ادراری ناگهانی بعد از طی دوره ای باشد که با خشکی رختخواب همراه بوده است. اگر کودکتان به طور مکرر این اتفاق برایش روی می دهد یا چنانچه متوجه هریک از علائم زیر شدید، از پزشک او وقت مشاوره بگیرید: خیس بودن زیرشلواری، لباس خواب در رختخواب، حتی زمانی که به طور منظم به توالت برود. احساس فشار غیرعادی هنگام ادرار کردن، باریکی جریان ...
انقباضات کاذب زایمان، نشانه هایی برای شناسایی
قهوه ای رنگ است: برقراری رابطه ی جنسی یا انجام آزمایشات داخل واژنی می تواند در این دوران منتهی به خون ریزی کمی بشود که با خون ریزی زمان زایمان اشتباه گرفته می شود. غرق در مایعی با بوی آمونیاک از خواب بیدار می شوید در حالی که ترشح آن متوقف شده است: این مایع به احتمال قوی، ادرار است؛ چرا که مایع خروجی از کیسه ی آب هیچ نوع بویی ندارد. اگر کیسه ی آب شما پاره شود، خروج مایع آن متوقف نخواهد شد ...
دیابت دوران بارداری، عوارض آن چیست؟
لازم است مادر چند روزی در بیمارستان بستری شود تا هم قندخونش به طور مکرر چک شود و هم انسولین طی دوران بستری در بیمارستان برای مادر شروع شود تا میزانی از انسولین که قادر به کنترل قندخون است و در عین حال به کاهش بیش از حد قند منجر نمی شود، مشخص شود و هم مادر تزریق انسولین را فرا گیرد. سپس بیمار با دوز مشخصی از انسولین و نحوه مصرف آن مرخص می شود و طبق برنامه ای که به وی آموزش داده شده به صورت روزانه درمنزل با گلوکومتر قندخونش را چک می کند یا هفته ای یک یا دو بار در آزمایشگاه آزمایش قند خون انجام می دهد و در نهایت با مراجعه به پزشک و با هماهنگی وی بهترین دوز انسولین مشخص می شود. ...
علائم دیابت در کودکان، بخوانید
می کند که میزان قند خون افزایش پیدا کرده و به آن هایپرگلاسمی گفته می شود. وی ادامه داد: افزایش قند خون در درازمدت، عوارض میکرواسکولار دیابت را با تخریب رگ های بسیار ریز بدن در پی دارد که بعضی از اعضای بدن مانند کلیه، چشم و اعصاب را درگیر می کند. همچنین دیابت با افزایش ریسک بیماری های قلبی و عروقی رابطه مستقیم دارد که تشخیص سریع بیماری در افراد با ریسک بالا، تاثیرگذار خواهد بود. ...
در فصل سرما از مصرف این ماده معدنی غافل نشوید
...> ریزش و کم پشتی مو های سر، وجود نقطه های سفید بر روی ناخن ها، وجود آکنه و جوش صورت در محل چانه، کدر شدن رنگ دندان ها، سفید شدن پوشش روی زبان، بوی دهان نامطبوع، التهاب لثه، بروز زخم در دهان و لثه ها، تب خال، پوکی و نرمی استخوان از مهمترین این نشانه ها است. بر این اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند مواد غذایی به ویژه پروتئین حیوانی شامل گوشت گاو، گوسفند، مرغ و ماهی های روغنی در رژیم غذایی ...
چرا صورتمان جوش می زند+عکس
، دچار استرس می شویم. استرس موجب انتشار آندروژن شده و با تولید چربی باعث بروز التهاب و آکنه می شود. به علاوه، قرار دادن تلفن همراه نزدیک به صورت در 24 ساعت روز باعث می شود که باکتری های انباشته در سطح تلفن باعث بروز آکنه بر روی صورت شوند. مالش تلفن همراه بر روی پوست صورت و دست نیز باعث تحریک غدد چربی می شود؛ اگر در این شرایط عرق کنید، چربی در منافذ سطح پوست به دام می افتد. بدیهی است که ...
تغذیه در دوران بارداری، پیشنهاد خوشمزه!
پیشگیری از بروز نواقص نوزادی نیز توصیه می شود. خوردن مواد مغذی مانند بادام سطح فولات مادر و نوزاد را بالا می برد که برای یک بارداری سالم مورد نیاز است. 20 تا 25 عدد بادام حاوی 10 میکروگرم فولات است و در صورت دوقلو بودن جنین بهتر است مصرف بادام را به 2برابر افزایش دهید. میان وعده سبک: تحقیقی در انگلیس نشان داد که خوردن روزانه 20 تا 25 عدد بادام احساس سیری و رضایت به شما می دهد و ...
خواص عجیب پسته
نتایج یک مطالعه نشان داده است که در صورت مصرف 56 گرم پسته در یک رژیم غذایی مبتنی بر کربوهیدرات، بعد از یک ماه، قند خون در یک فرد سالم به میزان 20 تا 30 درصد کاهش می یابد. به گزارش خبرگزاری موج، در ادامه با خواص پسته که کمتر در مورد آن شنیده اید، آشنا می شوید. هر اونس یا 28 گرم پسته که شامل حدود 49 عدد پسته است دارای 156 واحد کالری، 8 گرم کربوهیدرات، 6 گرم پروتئین، 30 گرم ...
