خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون قاتل خاموش ایرانی ها
خون اولیه بدون علت نامشخص تظاهر می یابد و فشار خون ثانویه متناسب با بعضی از بیماری ها بروز می کند. شایع ترین نوع فشار خون، فشار خون اولیه می باشد که بعد از میانسالی ظاهر می شود. با این راهکار ها فشار خون را کاهش دهید هر روز ورزش کنید، چاقی باعث افزایش فشار خون می شود، خصوصا وقتی که مواد غذایی ناسالم و مضر برای سلامتی بدن را مصرف می کنید، مثل غذاهای سرخ کرده و چرب. لذا بایستی
5 دلیل پیری زودرس خانم ها
. قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید نور خورشید برای سلامتی بسیار مفید است زیرا به سنتز ریز مغذی هایی مانند ویتامین D کمک می کند و وضعیت روحیه را بهبود می بخشد. با این حال، قرار گرفتن مکرر زیر نور خورشید در ساعات گرم روز بدون استفاده از وسایل محافظ می تواند عامل مهم تشدید پیری زودرس پوست باشد. کمبود کلسیم کلسیم ماده معدنی است که در تمام مراحل زندگی مورد
این قرص های جوشان
میدان خارج شوند. استقبال زیاد و مصرف گسترده این فرم دارویی در اروپا و آمریکا نشانه همین موفقیت قرص های جوشان است. در طول سال ها طیف گسترده ای از قرص های جوشان برای داروسازی طراحی شدند. قرص های حاوی آنتی بیوتیک ها، دیگوکسین، متادون، لوودوپا، انواع مسکن ها، انواع مکمل های غذایی، قرص های پاک کننده، لنزهای تماسی و قرص هایی برای استفاده در دندان پزشکی از این دسته هستند. قرص جوشان
چرا شکم ما کوچک نمی شود؟
ما روی ظاهر شما قضاوت نمی کنیم. نمی خواهیم بگوییم وقتی که شکم تان بزرگ است، شیک پوش بودن برای تان سخت می شود یا اینکه مثل سال های قبل در عکس ها خوب نمی افتید. ما تنها نگران سلامت شما هستیم و گفته های محققانی که معتقدند چاقی شکمی برای قلب و کلیه شما ضرر دارد و به معده و دستگاه تنفسی شما هم آسیب می زند را با شما در میان می گذاریم.
وقتی پوست جوان می شود
داشتن پوست صاف بدون لک، آکنه، سیاهی و گودی زیر چشم، آن هم برای همیشه کار سخت و طاقت فرسایی است و تحقق چنین رویایی نیاز به مراقبت های زیادی دارد. گاهی بالا رفتن سن و ایجاد چین و چروک، جوش های دوران بلوغ، آفتاب سوختگی و مواردی از این دست، این رویا را به چالش می کشد. اینجاست که برای به دست آوردن پوستی جوان و زیبا باید دست به دامن متخصصان پوست و جراحان پلاستیک شد . جراحی پلاستیک دستاورد
9 علامت که ناخن و دست در مورد سلامت یا بیماری می گویند
پوست از اهمیت زیادی برخوردارند. استفاده از مکمل بیوتین به سلامتی پوست و رشد ناخن ها کمک می کند. 9 علائم که ناخن و دست در مورد سلامت یا بیماری به شما می گویندنیاسین از پوست حمایت کرده و با جلوگیری از تشکیل ملانین و افزایش رشد کلاژن به بهبود و بازسازی پوست کمک می کند و باعث بهبود رطوبت طبیعی پوست شما می شود. علاوه بر مصرف مکمل، می توانید غذاهای غنی از نیاسین مانند ماهی، بادام زمینی، قارچ
سبز شدن غیر عادی موها نتیجه این تفریح تابستانی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان کارشناسان هشدار می دهند کلر موجود در استخرهای شنا در سراسر دنیا در صورت رعایت نکردن میزان مصرف استاندارد این ماده شیمیایی می تواند خطر جدی به لحاظ سلامتی برای استفاده کنندگان از استخر ایجاد کند. گفتنی است، کلر موجود در استخر می تواند سبب بروز بیماری آسم و یا تشدید آن، خراب شدن دندان ها و سبز شدن رنگ موها شود
خطرناکترین کاری که هرگز نباید در تختخواب انجام داد
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان کارشناسان هشدار می دهند محیط تخت خواب افراد می تواند آلوده ترین مکان برای ابتلا به انواع بیماری های مزمن باشد. گفتنی است، بر اساس تحقیقات هر فرد بطور میانگین هنگام خواب نیم لیتر عرق می کند و این در شبهای تابستان به دلیل گرمای هوا بیشتر می شود. بررسی ها نشان می دهند، تعریق بدن هنگام شب می تواند محیط
موثرترین روشهای کوچک کردن شکم
مصرف نمک را تا حد امکان کاهش دهید زیرا نمک نیز موجب پف کردگی بدن می گردد. بسیاری از مردم از بزرگی شکم خود رنج می برند و در پی یافتن راهکارهای عملی برای کوچک کردن آن هستند. راهکارهای بسیاری در این زمینه وجود دارند که با به کار گیری آنها و رعایت برخی نکات اساسی می توانند شکم خود را کوچک کرده و از دست شکم بزرگ خود رها گردند. در ادامه به بیان مهمترین راهکارهای کوچک کردن شکم اشاره خواهیم
ضامنی برای خوشبختی دختران جوان
خوانده و اظهار داشته: بیشترین میزان اخذ گذشت رضایتمندانه شعب ستادهای دیه استانی مربوط به همین مددجویان آماده به کاری است که صرفا بر اساس چشم و هم چشمی محکوم به حبس شده یا می شوند. در هر حال اگر بنا باشد که در شروع یک زندگی به فرعیات که مهریه است توجه زیاد کنیم باید بدانیم که این تضمین کننده زندگی نیست و ضامن نگه داشتن دختر یا پسر نمی شود بنابراین قصد اینجا زندگی است مهریه تضمینی نمی تواند
جراحی بینی، مرگ و زیبایی!
خواهد یا دارد از یک مدکور پیروی می کند؟ این تعاریف القا شده به نوعی ترسناکند و هویت مردمی را که به آنها عمل می کنند، از آنها گرفته اند. یعنی معیارهای اصلی و بین المللی و عقلانی برای زیبایی به حاشیه رفته اند و فراموش کرده ایم که ورزش کردن و داشتن دندان های سالم و پوست و موی سالم و زیبا خودش بخش اصلی زیبایی است و نباید همه چیز را به چهره های دفرمه تقلیل داد. به این قبیل معیارها و الگوهای
مقایسه قرص های ضدبارداری؛ نسل اول، دوم، سوم و چهارم
استروژن و پروژسترون در طول چرخه ماهانه یکسان نیست و تصمیم گرفتند مثل فیزیولوژی بدن که میزان هورمون ها در طول هفته بالا و پایین می شوند، هورمون های درون قرص ها را برحسب هر هفته کم و زیاد کنند تا میزان هورمونی که به بدن می رسد، به حداقل رسیده باشد. این قرص ها با نام قرص های 3مرحله ای معروف شد و فرمول هر هفته قرص با هفته بعدی آن متفاوت بود. این قرص ها هم اکنون در بازار موجود است و استفاده می شود. نکته
روش های مقابله با علایم یائسگی
پنکه یا هواکش برای ایجاد جریان هوا در اتاق خواب استفاده کنید. کیفیت خوابتان را بهتر کنید مشخص شده است که یوگا، تای چای و مدیتیشن به بهبود خواب کمک میکنند. هر گونه ورزشی در این زمینه موثر است، فقط سه ساعت پیش از خواب نباید ورزش انجام شود. قبل از خواب شیر گرم بنوشید. شیر حاوی ماده ای است که به آرام سازی شما کمک میکند. اگر این اقدامات موثر نبود، از رختخواب خارج شوید و مطالعه کنید
همه چیز درباره کیسه صفرا
پیشگیری می شود. رژیم غذایی مناسب برای کیسه صفرا یک رژیم غذایی کیسه صفرا در از بین بردن خطرات که می تواند منجر به تشکیل سنگ صفراوی گردد تمرکز دارد. این است که باید مصرف مواد غذایی که سبب کاهش کلسترول و حاوی مواد مغذی و فیبر لازم باشد برای نگه داشتن عملکرد سیستم گوارش در بالاترین سطح ممکن افزایش دهیم. شما همچنین باید مصرف غذاهای چرب که سبب مقدار زیادی فشار بر روی کیسه صفرا
مد جدید بازیگران
شعر نو، نیما) در شعرهایش دیده می شود. به عنوان مثال می توان به شعر طوقی از همین دفتر اشاره کرد: مرا عهدی ست با یادت/ که گرمای حضورت را / میانه نیمه های شب / به دست واژه های شعر بسپارم که بسیار شبیه مَطلع غزل حافظ است! مرا عهدی ست با جانان / که تا جان در بدن دارم / هواداران کویش را ... در مجموع مطالعه مهر مکتوب تنها به مخاطبانی پیشنهاد می شود که از خواندن دلنوشته های یک بازیگر
لاغری برق آسا به شیوه اهالی باستانی منطقه اسکاندیناوی
باعث انقباض عروق خونی و سفت شدن بدن می شود و این تغییر متناوب درجه حرارت می تواند سبب لاغری و مزایای فراوان زیبایی و سلامتی در افراد شود. در عین حال کارشناسان هشدار می دهند افرادی که از این فناوری استفاده می کنند باید از سلامت مطلوب برخوردار باشند و به طور مثال دچار مشکلات قلبی عروقی و یا تنگی نفس نباشند. انجام این شیوه لاغری سبب دفع سموم از بدن، تحریک سیستم ایمنی برای مبارزه
لک های پوستی چرا و چطور ظاهر می شوند؟
بدن دیده می شود. این نوع لک مخصوصا در افرادی که پوست روشن و موهای قرمز یا چشمان آبی دارند بیشتر دیده می شود و با افزایش سن روشن می شود. کک و مک گرچه از نظر زیبایی آزاردهنده است اما خطری برای سلامت ندارد. کدام لک در سالمندی ظاهر می شود؟ لک های پیری که از نامشان هم مشخص است به دنبال تماس طولانی مدت با نور آفتاب و افزایش سن ظاهر می شوند. این لک ها مسطح و قهوه ای رنگ در صورت و پشت دست
پوستی زیبا و درخشان با رعایت 5 نکته آسان
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : گروه زیبایی و آرایش بویرنیوز : داشتن پوستی زیبا و درخشان کار بسیار سختی نیست و می توانید با رعایت نکات ساده ای از داشتن یک پوست زیبا و درخشان لذت ببرید. به عنوان یک متخصص پوست، می دانم که مراقبت از پوستم فراتر از استفاده دائم از محصولات بهداشتی و زیبایی است. خیلی از عادات و تصمیمات روزانه ما می توانند تاثیر به سزایی بر
سرطانی که هر هفته 60 نفر را در کشور درگیر می کند
از یک ضد آفتاب مناسب، کلاه محافظ، عینک آفتابی و همچنین استفاده از دستکش برای دست ها می توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد. وی خاطرنشان کرد: ضروری نیست که ضد آفتاب حتما گران قیمت باشد زیرا خوشبختانه در چند سال اخیر در کشورمان در صنعت آرایشی و بهداشتی پیشرفت های خوبی داشته ایم و ضد آفتاب هایی با فیزیک پوست ایرانی وجود دارد که بسیار مناسب است فقط باید به این نکته توجه داشت که ضد آفتاب ها
با شوید سرفه و تنگی نفس را درمان کنید
بدن، بازکننده انسداد عروق و اشتهاآور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد - چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند. - مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است. باشگاه خبر نگاران جوان
خطری مخوف و پنهان در سواحل رنگارنگ شنی و ماسه ای
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان هشدار می دهند افرادی که به سفرهای دریایی می روند و بدون احتیاط در ساحل دریا استراحت می کنند، امکان دارد که بشدت در معرض ابتلا به بیماری های بسیار خطرناک در حوزه سلامت قرار بگیرند. گفتنی است، کارشناسان دانشگاه هاوایی با مطالعه آلودگی موجود در سواحل شنی و ماسه ای این سلسله جزایر دریافته اند میزان بسیار خطرناک و بیش از حد مجاز
خود درمانی آکنه را تشدید میکند
مستقیمی بین مصرف شیرینی و غذاهای چرب با بروز جوش ثابت نشده است ولی باورعمومی در زمینه ترک این غذاها در هنگام جوش زدن وجود دارد، داشتن رژیم متعادل به همراه مصرف مقدار کافی آب و مایعات و تمرینات ورزشی منظم به افراد مبتلا به این بیماری توصیه می شود، توجه داشته باشید برای درمان جوش نمی توان از پمادهای موضعی ضد التهاب مانند تبامتازون، فلوسینوسون و دیگر پمادها استفاده کرد زیرا مصرف موضعی استروئیدها اثر هورمونهای مردانه بر روی شکل گیری جوش هارا تقویت می کند و موجب بدتر شدن جوش ها در دراز مدت می شود. ا ...
داستان مرگ دختر جوان بر اثر جراحی بینی/ هشدار به مشتاقان جراحی زیبایی
نیز پرداخت می کنند تا بینی آنها شبیه فلان هنرپیشه شود! گسترده شدن عوارض جانبی جراحی های زیبایی و استفاده از روش های مختلف برای زیبایی بخش های مختلف بدن در ایران باعث شده نگرانی ها نسبت به حوادثی که افراد را تهدید می کند، بالا برود و پزشکان و نهادهای درمانی کشور هشدارهایی در این ارتباط بدهند. مهم ترین این هشدارها مربوط به مراکزی می شود که به صورت غیرقانونی و بدون داشتن متخصصان اقدام به
5 ماده غذایی انرژی زا برای خانم ها
. برای این کار لازم است با مواد غذایی که قبلاً استفاده نمی کردید نیز آشنا شوید و آن ها را به سبد غذایی تان بیاورید. داشتن تغذیه ی سالم به معنی خرج کردن پول زیاد نیست. بلکه به معنی انتخاب های درست و نحوه ی پخت مناسب مواد غذایی است. برای پرانرژی بودن لازم است که علاوه بر مصرف مواد غذایی سالم ورزش روزانه داشته باشید و تمام تلاشتان را برای مدیریت استرس و فشارهای عصبی تان به کار بگیرید.
گزارشی از زندگی زنان خیابانی معتاد+تصاویر(16+)
به گروه سنی زیر 16 سال توصیه نمی شود. 12 ظهر - 2 بهمن - میدان شوش - پارک انبار گندم همه، همدیگر را می شناسند. همه مصرف کننده هستند. در پارک که قدم بزنی - البته اگر جرأت کنی - پایپ، فندک و حتی سوزن را در دست زن و مرد و پیر و جوان می بینی. با یک نگاه می فهمند که غریبه ای و به حضورت در پارک مشکوک می شوند. جلو می آیند، سوال می کنند که چه کار داری و دنبال چه کسی یا چه چیزی هستی؟ من
نظارت بر اسباب بازی باید ارشادی و آموزشی باشد
بازی را به عنوان وسیله ا ی برای کودکان نمی شناسیم زیرا که برای یک بیمار دارای ناتوانی جسمی، ترمیم مفاصل و یا کسانی که دچار آلزایمر و استرس هستند نیز اسباب بازی تولید می شود. بنیاب درباره استانداردهای فنی و سلامت اسباب بازی در جهان نیز گفت: در وسایلی که بچه ها، بزرگترها، یا به طور کلی انسان ها از آن استفاده می کنند به مناسبت کاربردش باید از مواد استاندارد استفاده شود که این مساله در
چگونگی آموزش مسائل جنسی در زمان بلوغ!
دستشویی عادت می دهند و دیگر از پوشک استفاده نمی کنند و بازی کردن با بچه های دیگر و همچنین رفتن و بازگشتن پدر و مادر در این دوره آموزش داده می شود.بعد از این دوره بچه ها با عضو جنسی بدنشان آشنا می شوند و دقیقا در همین دوره است که آنها با دست زدن به این عضو جنسی با کلماتی مانند شرم و حیا رو به رو خواهند شد. گفتن این کلمات به شکل اتوماتیک وار برای کودک این نتیجه را دارد که دست زدن به عضو جنسی، حرف زدن
ترفندهایی برای بیدار شدن راحت در صبح زود
بیدار بمانید و روز جمعه به دلیل تعطیل بودن، دیر از خواب بیدار شوید، با این کار نظم خوابیدن و ساعت درونی بدن شما به هم می ریزد و تمامی هفته بعد، خواب آلود خواهید بود. لذا در روزهای تعطیل هم مانند سایر روزهای هفته، سر همان ساعت مشخص بخوابید (دیر نخوابید) و سر همان ساعت معین بیدار شوید تا تنظیم ساعت داخلی بدن شما به هم نریزد. بر اساس تحقیقات، داشتن یک خواب خوب در تعطیلات باعث خوب خوابیدن و خوب بیدار شدن در طی هفته بعد می گردد. تهیه و تنظیم : مجله ممتاز نیوز نوشته ترفندهایی برای بیدار شدن راحت در صبح زود اولین بار در ممتاز نیوز پدیدار شد. ...
تیک عصبی را شوخی نگیرید
است که فرد در پلک های خود احساس حرکت می کند. البته دکتر بیرشک معتقد است که در کنار استرس و عوامل اضطرابی، ممکن است کارکردن بیش از حد در پای رایانه و مطالعه طولانی بخصوص با نور ناکافی نیز به خستگی چشم ها و بروز تیک عصبی در آنها منجر شود. همچنین برخی از متخصصان کمبود مواد معدنی چون کلسیم و منیزیم، بخصوص در کودکان را از عواملی می دانند که به تشدید تیک های عصبی کمک می کند، چرا که مواد معدنی در تقویت
فصل تابستان و حکایت همیشگی دستگاه های سولاریوم
روند، بیشتر از آن هایی است که برای شنا آن را انتخاب می کنند، اینکه برنزه شدن چرا و بر چه اساس به مد روز تبدیل شد، سؤالی است که چندان مهم نیست بلکه آن چه مهم است این است که آیا واقعاً برنزه شدن یا برنزه کردن برای پوست بی خطر است! دستگاه های الگو گرفته از نور خورشید دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، در خصوص انواع طبیعی و مصنوعی
