خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات تغذیه نوزاد، مادران بهتر است بدانند
...: همه کودکان از بدو تولد تا 7 ماهگی تنها می توانند از شیر مادر استفاده کنند و نباید با خوراندن آب قند، چای، سوپ و یا حتی آب میوه آنها را با سوء تغذیه مواجه کرد. دکتر علیرضا میرزایی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا گفت: چای موجب ایجاد کم خونی در کودکان می شود و بیسکوئیت نیز پس از سبوس گیری عاری از ویتامین های مورد نیاز برای رشد نوزادان خواهد بود. وی با تاکید بر اینکه بیسکوئیت ...
شیر دادن به نوزاد، روزهای اول پس از زایمان
تاثیرگذار دیگر در شیردهی مادر، تغذیه خوب با برخورداری از مقادیر کافی انرژی، کربوهیدرات و مایعات از دوران بارداری و طی شیردهی است یعنی وضع تغذیه مادر پیش از بارداری و بویژه در حین بارداری، وزن و میزان توده عضلانی، ذخایر ویتامینی و املاح بدن در تولید شیر مادر تاثیر دارد. گرچه از تاثیر روانی و عاطفی در آغوش گرفتن نوزاد و تاثیرش بر ترشح بیشتر شیر از غدد پستانی نیز نباید غافل شد. بسیاری از ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
.... مصرف قند و شکر یا انواع شیرینی باعث بالا رفتن ناگهانی قند خون می شوند و به نوسانات رفتاری می انجامد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کالری بیش از دوران قبل از بارداری است. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین ها که لازم است در این دوران مصرف شود از چربی ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود. دریافت کالری ناکافی سبب کاهش تولید ...
علائم سیری در نوزاد، کفایت شیرمادر
تغذیه در تمام سنین برای کودک امری بسیار مهم است ، اما تا 6 ماهگی نوزاد فقط از شیر مادر به عنوان غذای اصلی استفاده می کند. شیر مادر دارای 300 نوع ترکیب مختلف است که برای جلو گیری از ابتلای کودک به بیماری نقش بسیار مهمی دارد به همین دلیل است که شیر مادر نسبت به شیر خشک برتری دارد. رشد نوزاد در این دوره ی زندگی، رشد بسیار سریع است و کودک با مصرف غذای خوب، رشد کافی می کند. نوزاد ...
شیر خشک یا شیر مادر، کدام یک بهترند؟
به مقدار 30 CC شیر خشک با قاشق به کودک بدهند. البته همیشه گریه های کودک دلیل گرسنه بودن او نیست. همچنین مادران باید این نکته را بدانند که حتما بعد از دادن شیر خود به بچه، به او شیر خشک بدهند. چون شیر مادر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن کودک می شود، پروتئین های موجود در آن برای کودک قابل هضم است، قند و نمک کمتری دارد و باعث تنظیم املاح و آب بدن او می شود. اما از لحاظ مزه شیر خشک کمی خوشمزه ...
برنامه غذایی بعد از زایمان، جهت شیردهی خوب
. پروتئین: در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15 گرم اضافه می شود. از این رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است. این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود. املاح: بهترین املاح کلسیم و آهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 ...
زور زدن در زایمان طبیعی، چطور باید باشه؟
، اما یک دوره استراحت مناسب بین هر انقباض وجود دارد که به مادر زمان می دهد تا نیروی از دست رفته بدن خود را بازیابد. البته در برخی موارد، انقباضات معمولا به حدی نیرومند و قوی است که دیگر فرد تمایلی به فشار دادن برای تولد نوزاد ندارد. اما هر مادری در چنین لحظاتی وقتی فکر می کند که تولد فرزندش بسیار نزدیک است، قطعا احساس انرژی جدید نموده و به راحتی درد را تحمل خواهد کرد. در این لحظات پایانی، مادر باید ...
غذای مکمل نوزاد، نکات ممنوعه
براساس توصیه پزشکان، پس از شش ماهگی نوزاد، بهتر است مادران علاوه بر شیردهی، آرام آرام غذاهای ساده و مکملی را بر پایه توصیه های تغذیه ای مخصوص کودکان به آنها بدهند تا علاوه بر کمک کردن به فعال شدن سیستم گوارشی او، برخی املاح و ویتامین هایی را که به سبب رشد بدن نیاز بیشتری به آنها احساس می شود نیز تأمین کرده باشند. این غذاهای مکمل براساس سن و سال کودک متفاوت است. در این میان ممکن است ...
ارتباط شیر دهی و درد مفاصل
...: بعد از7 ماه شیردهی به نوزاد با اینکه روزانه حدود 1 لیتر شیر می خورم و قرص پریناتال استفاده می کنم دچار درد مفاصل شدم. ممکنه خوردن خود شیر باعث درد زانو شود؟ پاسخ: درد مفاصل علل مختلفی می تواند داشته باشد. دریافت شیر نمی تواند علت این درد باشد. به هر حال بهتر است در این زمینه با متخصص زنان یا داخلی مشورت نمایید. شیردهی سالم نیازمند یک رژیم غذایی خاص این دوران می باشد. در دوران ...
آب قند دادن به نوزادان، خوبه یا بد؟
این بررسی این هفته در ژورنال Pediatric منتشر شده است، بیان کننده اقدامات ساده و ارزان قیمتی است که می تواند اثر بزرگی بر نوزادان داشته باشد. در بزرگترین بررسی که تا به حال در مورد در نوزادان انجام شده است، پژوهشگران برزیلی به طور اتفاقی 640 نوزاد را در چهار دسته از لحاظ اقداما برای کاهش درد قرار دادند: بدون اقدام خاص، ریختن قند دکستروز روی زبان، تماس پوست با پوست با مادر (در آغوش گرفتن)، یا ...
غذای کمکی نوزاد، کدام مواد بهترند؟
بهترین سن شروع غذای کمکی پس از پایان ماه ششم زندگی کودک است زیرا بعد از این زمان نیازهای غذایی کودک فقط با شیر مادر تامین نمی شود و دستگاه گوارش شیرخوار توانایی هضم و جذب غذاهای نیمه جامد را پیدا می کند. غذای کمکی مناسب غذای کمکی مناسب برای کودک باید تمیز و بهداشتی تهیه شود، نرمی آن متناسب با سن کودک تغییر کند، حتی الامکان به طور تازه تهیه شود و مقوی و مغذی باشد. موادی ...
فشار به رحم در بارداری، کی خطر دارد؟
کردن فشار توسط مادر، به منظور تولد نوزاد فرا رسیده است؟ به عنوان یک خانم جوان و بی تجربه به خاطر داشته باشید که وقتی دهانه رحم زنی با شروع انقباضات رحمی، به اندازه 10 سانتی متر و یا بیشتر از آن باز شد، بدن او آماده است تا کودک را به بیرون از محیط رحم انتقال دهد. در چنین مواقعی، مادر می تواند فشار سر کودک را در بین پاهای خود احساس کرده و خود را برای فشار دادن او به بیرون آماده کند. انگیزه فشار ...
غذای نوزاد شش ماهه، دانستنی های جالب
احساس فوق العاده آرامش بخشی است که با سلامتی کامل، نوزاد خود را به شش ماهگی رسانده باشید پس از شروع شش ماهگی، چالش های جدیدی مانند تغذیه نوزاد با مواد جامد، عادت دادن نوزاد به شیشه شیر و انجام واکسیناسیون های جدید است. در شش ماهگی نوزاد ، شما هنوز پدر و مادر بی تجربه هستید و مشتاقید تا بدانید چه چیزی برای تغذیه نوزادتان مناسب است، شش ماهه دوم زندگی نوزاد مملو از مراحل بسیار مهمی خواهد بود. ...
خواص شیر مادر، چرا این همه توصیه؟
4-6 ماهگی او تقریباً وزنی معادل دو برابر وزن تولدش خواهد داشت و از همان روزها باید کم کم خوردن بعضی غذاهای جامد را نیز شروع کند تا انرژی مورد نیازش را به دست آورد. مزایای شیر مادر شیر مادر به سرعت جذب بدن نوزاد و بسیار راحت هضم می شود. مواد زائد بسیار کمی دارد و برای نوزاد از هر شیر دیگری مناسب تر است. ترکیبات موجود در شیر مادر همواره مطابق با نیازهای نوزاد است. مثلاً شیری ...
تقویت شیر مادران، مواد غذایی مناسب
شکایت دارند و این یک مشکل جدی است چون نوزاد شما در چند ماه اول پس از تولد باید فقط با شیر خودتان تغذیه شود. تولید شیر در سینه مادر به آنچه می خورد و می نوشد، بستگی دارد نوشیدن آب فراوان ضروری است اما غذا عنصر حیاتی و مهم دیگری است. غذاهای شیرساز می توانند به تولید شیر در سینه مادر کمک کنند. دریافت کالری کافی و املاح فراوان ممکن است موجب تولید شیر در سینه مادر شوند اما برخی غذا ها ...
فواید آغوز شیر مادر، بدانید
، بعضی میکروب ها ( ژیاردیا لامبلیا و آنتاموبا هیستولیتیکا ) را از بین می برد . مادران باید توجه داشته باشند اگر در دوران شیردهی، تغذیه مناسب و کافی داشته باشند نیازی به رعایت رژیم عذایی خاصی برای کاهش وزن ندارند، چون شیر دادن، خود باعث برگشت رحم به اندازة طبیعی می شود و خیلی زود مادر به وزن قبل از باردار شدن خود بر می گردد .بنابراین زنان باردار باید برای شیر دادن نوزاد خود آماده شود. برخی ...
چگونه درد زایمان را تحمل کنیم؟
اولین هدف مادر در مقابله با هر دردی، پیدا کردن راه حل مناسب برای پایان دادن به آن است اما در درد زایمان نیازی به این کار نیست. درد نشان دهندۀ پیشرفت زایمان است و هر انقباض بدین معنی است که نوزاد یک قدم به مرحلۀ تولد نزدیک تر شده است.درد زایمان به خودی خود قابل کاهش دادن نیست اما ترس از آن می تواند بر شدتش بیفزاید. البته به خاطر داشته باشید بروز درد زایمان لزوماً نشان دهندۀ پیشرفت طبیعی زایمان و ...
شیر خوردن از یک پستان، دلایل امتناع نوزاد
.... همچنین جراحی و یا صدمات دیگر احتمال دارد تولید شیر را در یک پستان کاهش دهد. 6- در واکنش به مواد آرایشی و استفاده بیشتر مادر از عطر یا ادکلن به یک طرف بدن ممکن است کودک پستان آن طرف را نگیرد. 7- امتناع ناگهانی نوزاد از گرفتن یک پستان ممکن است نشانه ای از وجود تومور پستان باشد. ترغیب نوزاد به گرفتن پستان 1- ابتدا شیرخوار را به پستانی که ترجیح میدهد ...
چگونه کودک خود را از شیر بگیریم؟
از شیر گرفتن کودک برای مادر و کودک کاری دشوار است. به عنوان مثال در برخی شرایط مادر آمادگی از شیر گرفتن دارد اما کودک آمادگی این کار را ندارد. گاهی پیش می آید که مادر دچار بیماری های ویروسی یا باکتریایی است. در این شرایط قرص مصرف شده وارد شیر مادر می شود. بنابراین مادر باید برای جلوگیری از قرص به بدن نوزاد، از شیر دادن به نوزاد اجتناب کند. چگونه کودک را از شیر بگیریم ...
فواید آغوز برای نوزاد، چه می دانید؟
، موجب کاهش یافتن احتمال عفونت ها می شود. آغوز، موجب تحریک عمل دفع در نوزاد می شود، به نحوی که مکونیوم، سریع از روده خارج می شود. این عمل به خروج موادی که سبب زردی نوزاد می شوند کمک می کند و به این ترتیب احتمال بروز زردی در نوزادان را به حداقل می رساند. واقعا چرا شیر مادر؟ با توجه به رشد فزاینده کودک، شیر مادر تمام نیازهای غذایی را تأمین می کند. شیر مادر در مقایسه با شیرهای مصنوعی ...
مراقبت بعد از سزارین، چه کارهایی لازم است؟
کارهای خانه و نگه داشتن نوزاد کمک بگیرند مثل نزدیکان و یا پرستار بچه. به این دسته از مادران باید گفت، توانایی شما به دلیل انجام عمل جراحی سزارین کم شده است و دیگر نباید توقع انجام کارهای روزانه را مثل قبل داشته باشید. شما مادر شده اید و باید مراقب سلامتی خود و نوزادتان باشید. 7- استراحت کردن به میزان کافی طی چند هفته پس از زایمان، به مادران توصیه می شود. سعی کنید زمانی که نوزادتان ...
شیر دادن به نوزاد، فواید و خواص
شیر مادر در 6 ماه نخست تولد وی بسیار لازم و ضروری است. این کار علاوه بر اینکه یک رابطه عمیق عاطفی بین مادر و فرزند ایجاد می کند باعث می شود که نوزاد به خوبی تغذیه و رشد کند. شیر دادن همچنین باعث تولید هورمون سیتوکسین می شود که احساس مادرانه ی عمیقی به خانم ها می دهد. تغذیه با شیر مادر یک برد دوجانبه است. در این مطلب چند دلیل خوب داریم که فرزندتان را در آغوش کشیده و خودتان شیر بدهید. ...
راه های افزایش شیر مادر، شش روش شایع
کافی برای سیر شدن و رشد فرزندتان را در بدن خود تامین نمی کنید، نگران نباشید، زیرا این مسئله، جدی نیست. با دنبال کردن یک سری راه کارهای مناسب در دوران شیردهی، شما این امکان را خواهید داشت تا در بدن خود به اندازه کافی شیر مادر برای رشد و سلامت نوزادتان داشته باشید. در این مقاله برخی نکات ساده که به طور طبیعی باعث افزایش شیر مادر می شوند، بررسی خواهند شد: 1. اندازه گرفتن مداوم وزن نوزاد ...
شیر دادن به نوزادان، آموزش گام به گام
شیر دادن را به پدیده دردناکی برای مادر تبدیل کند. دانشنامه شیر دادن به نوزاد شاید همین مشکلات باعث شود که از شیشه برای شیر دادن به نوزاد خود استفاده کنید. اما متخصصان دلایل زیادی برای فواید شیر دادن از سینه به نوزاد مطرح می کنند که لازم است در این زمینه جدی تر اقدام کنید. برای تسهیل این روال، به نکات جالبی اشاره می کنیم. گام اول، ارتباط مادر و نوزاد تا حد امکان سعی ...
زمان آب دادن به نوزاد، بایدها و نبایدها
بطور معمول، نوزادان تا 6 ماهگی نباید آب بنوشند. حتی اگر بدن هیدراته دارند و در آب و هوای گرم هستند باید نیاز خود را از شیر مادر و یا شیر خشک تامین کند. 6 ماهگی نوزاد وقتی کودک شما 6 ماهه شد زمان آن رسیده که هر زمان احساس تشنگی کرد به او آب بدهید. او را مجبور به آب خوردن نکنید و در این مسئله زیاده روی نکنید. دکتر Stephen R. Daniels متخصص اطفال: بعد از شروع غذاهای کمکی ...
شیر دادن به نوزاد، نکاتی که باید بدانید
از مزه شیر گرفته تا اندازه آن همه می توانند بر غذا خوردن نوزاد شما تاثیر بگذارند و علاوه بر این موارد، شیر دادن که یکی از دلچسب ترین کارهایی است که مادر انجام می دهد، می تواند مشکلات جسمی را برایتان بوجود بیاورد و به یکی از بزرگ ترین دردسرهای روزهای مادری تان تبدیل شود. اگر شما هم انتظار تولد فرزندتان را می کشید یا با مشکلات ناشی از شیردهی دست و پنجه نرم می کنید، توصیه های دکتر شیرین ...
بهترین شیر خشک نوزاد، دقت کنید
کم تغذیه می شوند بیشتر است. کم خونی سبب کمبود اکسیژن رسانی به بدن نوزاد می شود. مطالعات نشان داده اند که دریافت آهن کافی در سال اول زندگی تأثیر مهمی بر عملکرد آموزشی در سنین مدرسه دارد. از شیر خشک های با پایه سویا استفاده نکنید مگر به تجویز پزشک سویا یک پروتئین گیاهی است که مانند شیر گاو برای هضم بهتر توسط شیر خواران تغییر داده شده و ویتامین ها و مواد معدنی به آن اضافه می شود. شیر ...
درمان سریع اسهال کودکان، روش خانگی
از گذشت 4 ساعت در صورت عدم استفراغ از مایعات دیگر مثل شیر مادر استفاده شود. وی تاکید کرد: توصیه می شود تا زمانی که اسهال ادامه دارد سرم خوراکی به میزان 10 سی سی به ازای هر کیلو از وزن بدن استفاده شود؛ به عنوان مثال برای کودک با وزن 10 کیلوگرم میزان مورد نیاز سرم خوراکی با هر بار اسهال حدود 100 سی سی است. جهانشاهی در ادامه با بیان اینکه در شیر خواران که شیر مادر می خورند بهترین غذا شیر ...
شیر مادر برای نوزاد، مغذی و هوشمند
شیر مادر تا دو سالگی برای نوزاد کافی بوده و ادامه این روند بیش از دو سال موجب می شود تا نوزادان در بزرگسالی شخصیتی وابسته پیدا کرده و اعتماد به نفس پایینی داشته باشند. شیر مادر، بهترین غذا برای نوزادان دکتر پاسدار، متخصص تغذیه، شیر مادر را بهترین غذا برای نوزادان عنوان کرد و افزود: شیر مادر بهترین ترکیب را از نظر تغذیه ای برای نوزادان دارد و تمامی مواد مغذی را با توجه به نسبت های ...
تهیه غذای کمکی نوزاد، سه ماده مغذی
مورد نیاز برای رشد خود را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت می کنند. با در نظر گرفتن اینکه روزهای اولیه چقدر گیج کننده هستند، دانستن اینکه حداقل در مورد غذا دادن به نوزادتان، شما دارید همه نکته ها را رعایت می کنید، مایه ی آسودگی است. اما دقیقاً به همین دلیل است که تغییر غذای کودک به غذای جامد ممکن است بسیار دلهره آور باشد. اکنون به عهده ی شماست که مطمئن شوید که یک رژیم غذایی متشکل از بهترین مواد مغذی ...
