سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری دیابت در کودکان، چه عاملی دارد؟
اگر کودکی به علائمی همچون تشنگی زیاد، تکرر ادرار و بیدار شدن از خواب برای رفتن به دستشویی و آب خوردن در شب که قبلاً سابقه آن ها را نداشته دچار و همچنین با وجود تغذیه مناسب دچار کاهش شدید وزن شود؛ باید قند خون آن را در دو حالت ناشتا و طول روز چک کرد. اگر در زمان ناشتا بودن قند خون کودک 126 و بالاتر از آن بود و در طول روز هم 200 به بالابود می توان گفت کودک دچار دیابت شده است. محمدرضا ...
راه درمان بارداری پوچ، تخمک خالی
بیماری که باعث فشار خون بالا و پروتئین در ادرار پس از هفته بیستم حاملگی می شود کیست های تخمدان ( درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان) کم خونی ( علائم و درمان کم خونی) تیروئید بیش از حد (پرکاری تیروئید) چه کسی در معرض خطر حاملگی پوچ است؟ در ایالات متحده، حدود 1 از 1000 حاملگی، حاملگی پوچ است در مکزیک، آسیای جنوب شرقی و فیلیپین نرخ ...
رانندگی در دوران بارداری، فشار با کمربند به نی نی
اگر در دوران بارداری به سر می برید به احتمال زیاد خودمراقبتی های مورد نیاز در این دوران به یکی از دغدغه های اصلی شما تبدیل شده است. قصد نداریم بیش از حد نگران تان کنیم، اما باید بدانید که زنان در زمان بارداری وارد مرحله پرخطری می شوند. بخش مهمی از این خطرها به وقت های خروج شما از خانه و نحوه رفت وآمد تان در شهر برمی گردد. در دوران بارداری آسیب پذیری شما به بالا ترین حد خود می رسد و استفاده از ...
از خواص بی نظیر رازیانه بیشتر بدانید
شکمی ناشی از سندرم روده تحریک پذیر، کولیت زخمی، بیماری کرون و دیگر مشکلات سیستم گوارشی کاربرد دارد. بنابر گزارش سایت هلث لاین، بررسی خواص رازیانه نشان می دهد که برخی دیگر از فوائد این گیاه برای بدن شامل کاهش دردهای قاعدگی، درمان کولیک، تنظیم قند خون، کاهش درد و تامین آب بدن هستند.
بهتر است افراد شرایط انجام آزمایش را بدانند تا نتیجه مناسبی به دست بیاید
...> وی با بیان اینکه فردی که برای آزمایش قند یا چربی به آزمایشگاه می رود، باید ناشتا باشد، اما خوردن مایعات اشکالی ندارد، گفت: این فرد باید مایعات را به حد کافی میل کند نه این که آن قدر مایعات بخورد که آنالیت های داخل خونش تغلیظ شود. مثلا در آزمایش CBC که میزان هموگلوبین را می سنجیم، اگر فرد مایعات کم بخورد، هموگلوبین به طور کاذب بالا نشان داده می شود. اگر فرد آب زیادی مصرف کند، باعث هیدراتاسیون می ...
خواص شگفت انگیز جوانه ها
صورت می گیرد. شفیعی در پایان یادآور شد: جوانه ها به مقدار زیادی دارای فیبر و آب هستند که باعث دفع کامل مدفوع شده، همچنین مانع از سرطان روده می شوند؛ جوانه ها سرشار از ویتامین ها، املاح و آنزیم ها هستند و مصرف آنها یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت بدن است. *افکار نیوز
یک نوشیدنی برای تقویت کبد
نوآوران آنلاین - برای روزهای خیلی سرد، یک نوشیدنی آموزش می دهم که بدن را گرم می کند مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی برای پاکسازی و سم زدایی کبد و کلیه ها هست و هم اینکه ساعتها پس از مصرف آن بدن گرم می ماند و احساس سردی نمی کنید. فواید این نوشیدنی: بهبود صفرا تسکین اختلالات تنفسی کنترل فشار خون تقویت کبد و کلیه روشن کردن پوستی تقویت سیستم ایمنی ضد ...
25 توصیه برای پیشگیری از آنفلوآنزا
مربوط به زمان پیشگیری است نه ابتلا به بیماری است و باید دانست که در حد اندک خورده شود و در مصرف ترشی ها نباید زیاده روی کرد.) 20. قرار دادن گلسرخ، بنفشه، نیلوفر (از گل خشک هم می توان استفاده کرد)، سیب، به و کدو در فضای تنفسی و بوئیدن آن ها 21. ضدعفونی هوای تنفسی با دود دادن کندر، گلسرخ و برگ مورد همراه با اسپند 22. ایجاد لینت مزاج به ویژه در کسانی که یبوست دارند با مصرف مواد غذایی ملین مانند تمرهندی 23. کاهش آمیزش جنسی، ورزش های سنگین و حرفه ای و حمام بخار یا سونای طولانی مدت 24. دوری از خشم, غضب, غم و اندوه 25. پرهیز از ترس بی مورد از ابتلاء به بیماری ...
علت اصلی گرفتگی عضلات پا
آب را افزایش دهید تا عضلات بهتر عمل کنند. 2.مصرف منیزیم را بالا ببرید.علاوه بر موز، سبزی های سبزرنگ، مغز میوه، ماهی، لوبیا، آواکادو و شکلات تلخ مصرف کنید. 3. هر صبح و شب کف پا و پشت ران را ماساژ دهید.ورزش های کششی برای پا و کف پا نیز انجام دهید تا پا ها قوی و انعطاف پذیر بماند. 4.کفش با اندازه مناسب بپوشید. استفاده از کفش های تنگ یا پاشنه بلند باعث گرفتگی عضلات و سفتی آن می شود. ...
واکسن سرخجه در بارداری، خطرناک است؟
باید به مقدار کافی آنتی کورپگاماگلوبولین در خلال 8 7 روز بعد از تماس تزریق گردد. با این وجود امکان ابتلای جنین به سرخچه وجود خواهد داشت. 2) اگر تزریق گاماگلوبولین انجام نگرفت، چنین خانمی باید زیر نظر پزشک باشد. اگر از نظر بالینی مبتلا به بیماری سرخچه شد یا این که در آزمایش خون مجددی که چهار تا شش هفته بعد از او انجام می شود عیار پادتن سرخچه افزایش قابل توجهی پیدا کرد و امکان ناهنجاری در جنین او بوجود آمد، در چنین شرایطی می توان به حاملگی او خاتمه داد. ...
اثرات شگفت انگیز ورزش روی 8 مشکل روانی شایع!
شناسان پیشنهاد کرده اند که برای بدست آوردن بیشترین فواید ورزشی در مبتلایان به افسردگی، انجام آن بهتر است از طریق یک گروه باشد. اضطراب: همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و ... هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن بالینی هستند که می تواند باعث ناراحتی روحی مانند افسردگی شود. ورزش برای رفع هر 2 نوع اضطراب مفید است. زیرا ...
درمان آکنه در بارداری، چگونه؟
امر بدان علت است که در این دوران تغییرات هورمونی در بدن نوجوان اتفاق می افتد و چربی بیش از حد در بدن او تولید می شود که منجر به بروز جوش در بدن و صورت شخص می شود. اما آکنه در همه افراد ممکن است به وجود بیاید. حتی بعد از دوران بلوغ نیز ممکن است افراد تجربه جوش زدن داشته باشند. تغییرات هورمونی در دوران بارداری نیز می تواند آکنه در بدن را به همراه داشته باشد. درمان آکنه ولگاریس ...
قرص لووتیروکسین چیست؟ (عوارض قرص لووتیروکسین)
. بعد از شروع مصرف این دارو ممکن است چند هفته طول بکشد تا شما بتوانید تغییراتی در علائم بیماری خود مشاهده کنید. توجه: لووتیروکسین نباید در بیماران مبتلا به پرکاری غده تیروئید و افراد دچار بیماری های وخیم قلبی عروقی همچون نارسایی عروق کرونر، سابقه سکته قلبی، فشار خون کنترل نشده و نیز به منظور کاهش وزن در افراد چاق استفاده شود. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید ...
رابطه کمبود خواب و دیابت
انسولین (هورمونی که قند خون را تنظیم می کند) پس از غذا خوردن در بدن می شود. در همین حال، ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، در بدن افزایش می یابند، که به بیدار ماندن شما کمک کرده، اما شرایط را برای انسولین به منظور انجام وظیفه موثر دشوار می سازند. بر همین اساس، مقدار بیش از اندازه ای از گلوکز در جریان خون باقی می ماند، که می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. این آثار در ...
روشی برای دفع سریع سنگ کلیه
سلامت نیوز : بر اساس تحقیق محققان یک سبزی خواص زیادی شامل ضدسرطانی، دفع سنگ کلیه، بهبود سیستم گوارش و ادرارآوری دارد و به سلامت بدن کمک زیادی می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ براساس گزارشی که در سال 2013 در مجله ی پزشکی سنتی چینی به چاپ رسید، جعفری در طب سنتی برای درمان اختلالات گوارشی، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، بیماری های ادراری، دیابت و بیماری های ...
مراقب سلامتی تان باشید، زنان با دقت بخوانند
تعطیل را تا دیر وقت بیدار می مانند و در روز تعطیل تا نیمه های روز می خوابند. شاید فکر می کنند این یک نوع استراحت برای جبران روزهای سخت کاری است. اما باید بدانید که این امر سبب به هم خوردن نظم ساعت بدن شده و سلامت را تهدید خواهد کرد. با این کار اولین روز کاری بعد از روز تعطیل نیز به سختی سپری خواهد شد. 2- قطع خودسرانه مصرف دارو بسیاری از مردم زمانی که احساس می کنند حالشان بهتر شده ...
مهمترین دلایل گرفتگی عضلات دست!
، آسیب عصبی و حتی بارداری باشد. مهم ترین علل گرفتگی عضلات دست عبارتند از: 1. استفاده بیش از حد از عضلات دست: استفاده بیش از حد عضلات در فعالیت های تکراری و نگه داشتن دست در یک موقعیت خاص برای مدت طولانی، فشار عصبی زیادی به عضلات وارد می کند و می تواند منجر به گرفتگی عضلات دست شود. نوشتن، تایپ کردن و فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری می تواند منجر به خستگی عضلات و برهم خوردن تعادل الکترولیتی و ...
7 توصیه برای افزایش کارایی
تدبیر24 توصیه های زیر می تواند به افرادی که ورزش می کنند کمک کند تا سطح آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند: 1. خوب بدن را گرم کنید: اگر می خواهید یک جلسه ورزشی پر بار داشته باشید وزنه بزنید و حرکات ورزشی که به بدن فشار می آورند انجام دهید. باید پیش از آن خوب بدن را گرم کنید. حرکات ورزشی آرام و سبک تر را برای گرم کردن بدن پیش از ورزش اصلی انجام دهید. به این ترتیب دمای بدن ...
سوزش سر دل دارید؟
افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تاثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب ...
در اتاق سرد بخوابید، تا سالم بمانید/ با این میوه "افسردگی و استرس " را ضربه فنی کنید/ چرا باید غذای ...
،کم کردن مقدار غذا به افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا کمک می کند چرا که مانع تجمع سموم در بدن می شود. کاهش مصرف تخم مرغ پخته و نیمرو به افزایش مقاومت بدن کمک می کند. چرا باید غذای بخارپز بخوریم؟ بخارپز کردن یکی از انواع پخت و پز سالم است که در این روش مواد مغذی از ماده غذایی خارج نمی شود، به عبارت دیگر بخارپز کردن مواد غذایی باعث می شود 50 درصد مواد مغذی بیشتر از بقیه روش ها حفظ شود. انتهای پیام/ ...
درمان نفخ شکم، خانم ها باور کنید
.... اگر اینچنین است به فکر درمان خر و پف های شبانه خود باشید. فیبر زیاد در یک وعده! حتماً تا به حال بسیار راجع به فواید فیبر شنیده اید. فیبر برای سلامت عمومی، سلامت قلب و عروق و به خصوص سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروری است. پس چطور فیبر باعث نفخ می شود؟ اگر مقدار فیبر مورد نظر را در یک وعده مصرف کنیم، و یا به عبارت دیگر بیش از حد مصرف کنیم، نفخ زیادی بوجود می ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، به نقل از webmd، کاهش وزن یک فرمول ساده دارد و آن این است که مقدار کالری کم تری از آنچه می سوزانید، مصرف کنید. محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی بر این باروند که بعضی موادغذایی خاص از آنجا که مدت بیشتری شما را سیر نگه می دارند، گرایش بیشتر به خوردن را نیز کاهش و سوخت و ساز را افزایش می دهند. لوبیا این ماده غذایی، ماده ای غنی از پروتئین و ...
خواص عرقیجات سنتی، قابل توجه خانم ها
مصرف تنقلاتی همچون انواع آجیل و شیرینی هایی که در ایام عید استفاده شده است بسیار اثرگذار است و جوش های پوستی ناشی از گرمی مزاج را رفع کرده و با کمک به پاکسازی کبد، خون را تصفیه و پوست را جلا داده و شفاف می کند. البته مصرف عرقیات با طبع سرد برای سرد مزاجان سبب سردی اعضا و افت فشار خون و گیجی و منگی و رخوت می شود. به گفته دکتر رضایی، عرقیات با طبع سرد تضعیف کننده قوای جنسی و عرقیات با ...
روش کاهش درد قاعدگی، تاثیر این گیاه
همچنین میزان کلسترول بد در خون آن ها با کاهش روبرو خواهد شد. پروتئین و آنزیم های موجود در دانه های بدون پوست شاهدانه، از آن جا که موجب کاهش ورم و التهاب می شود کمک خوبی برای مبتلایان به آرتروز و همچنین درد مفاصل محسوب می شود. اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما ...
7 عادت که باعث طول عمر می شوند
شود . به خودتان خواب بدهکار نباشید متخصصان سلامت می گویند فقط 30 دقیقه کمبود خواب می تواند منجر به چاقی شود. این کم خوابی ها به مرور زمان موجب اختلالات متابولیک می شوند که یکی از مهمترین آنها دیابت نوع 2است . به طور منظم آزمایش خون بدهید افزایش کلسترول بد یکی از عوامل خطرزای اصلی در بروز بیماری های قلبی – عروقی است. اطلاع از سطح چربی بدن به کمک آزمایش خون به شما انگیزه می دهد که با ورزش و رژیم غذایی خطر ابتلا به این بیماری را تا حد قابل توجهی کاهش دهید . ...
دانش آموزان را صبحانه نخورده راهی مدرسه نکنید
صبحانه نخورد، به دلیل پایین افتادن قند خون، توانایی و شرایط لازم را برای یادگیری در مدرسه نخواهد داشت. دانش آموزانی که صبحانه کافی نمی خورند، کم دقت، خسته و بی حوصله هستند و نمی توانند کمبود انرژی، ویتامین ها و املاح معدنی را با خوردن وعده های دیگر جبران کنند. بنابراین مادران باید هر روز صبح، صبحانه کودک خود را قبل از اینکه به مدرسه برود، آماده کنند. میان وعده های مناسب و مغذی نیز بسیار ...
مراقبت از چشم کودکان، اهمیت نور خورشید
بهبود عملکرد چشم هاست، زیرا مشکلات مرتبط با اضافه وزن می تواند روی بینایی تأثیر منفی بگذارد؛ رتینویاتی به علت بیماری دیابت یا فشارخون بالا از جمله این موارد است. در هر دو مورد، رگ های ریز در چشم ها آسیب می بیند. ابتلای طولانی مدت به فشارخون یا قند خون در صورت درمان نشدن می تواند باعث اسکار وسیع در داخل چشم شود و بالاخره باعث از دست دادن بخشی از بینایی یا نابینایی کامل شود. بنابراین کودکان ...
روش تقویت حافظه کوتاه مدت
کننده اشتها است بلکه باعث بهبود حافظه می شود. ترکیبات شکلات تیره منجر به بهبود جریان خون در مغز می شود. همچنین خوردن این ماده مغذی ضد افسردگی است و باعث کاهش اختلالات ذهنی در افراد مسن می شود. نوشیدن قهوه: یکی از بهترین سوخت ها برای مغز، نوشیدن یک فنجان قهوه تازه دم است. تحقیقات نشان می دهد کافئین موجود در قهوه می تواند فرآیند پیری مغز را کاهش داده و سبب تقویت حافظه کوتاه مدت گردد ...
6 دارویی که معمولا اشتباه مصرف می شوند!
و ... می تواند با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون، تشدید علائم آسم، و یا احتباس ادراری شود. این مهم است که دوز مناسب این داروها را طبق برچسب روی آنها مصرف کنید و یا با پزشک تان در مورد دوز مناسب دریافتی مشورت نمایید. داروهای ضد التهابی ضد التهاب های غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و ... اگرچه در درمان دردهایی مانند سردرد یا درد عضلانی می تواند معجزه کند اما به این معنا ...
کمبود آهن در زنان باردار، چرا بیشتر است؟
هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم خونی درجه ی نهاییِ کمبود آهن است. در این صورت شما باید بدنتان را تقویت کنید و مصرف مواد غذایی سرشار از آهنتان را بالا ببرید. کم خونی های جزیی خطر کمتری دارند اما تبدیل به یک امر رایج شده اند. در ...